O avertizare “blândă”: Această mini-carte mini-carte (ebook) este una nonconvenţională. NUNU -ţi oferă “garanţii” şi pe alocuri atinge partea ta sensibilă (The Ugly Truth Truth – O sinceritate “brutală”). Am de gând săsă-ţi spun un secret...
Un Porc din Australia „Fură” 18 Beri la Doză dintr-o Rulotă, se Îmbată şi se Luptă cu Vaca.
Ei bine, nu-i acesta secretul, dar este un fel de... Este titlul unei ştiri care a circulat pe internet o perioadă. Poţi să ALEGI SĂ FII CURIOS sau poţi să ignori mesajul acestor rânduri. Poţi alege să trăieşti în continuare cu iluzia actuală sau să încerci să vezi, să simţi dincolo de ceea ce ţi se întâmplă zilnic. Aşa este şi cu această carte. Porneşte Porneşte de la o premisă de curiozitate: curiozitate: OARE CE VOI DESCOPERI DACĂ CONTINUI SĂ CITESC?! (1)
Nu am săsă-ţi explic „Teoria chibritului” sau „Filosofia lui Peşte”. Le-ai Le -ai auzit poate de atâtea ori şi tete-ai săturat de ele. Te interesează lucruri practice şi cu efecte pozitive. Îţi apreciez timpul şişi -ţi vorbesc despre un subiect simplu atât în atât în aparenţă, aparenţă, cât şi şi în realitate: „Legătura ascunsă dintre gând, obiceiuri şi destinul tău măreţ” măreţ”.
DE CE acest material ACUM? Înainte de a începe, priveşte priveşte cu atenţie în jur. jur. Eşti mulţumit de ceea ce vezi?(2) De oamenii de acolo?(3) Simţi iubire şi respect?(4) Simţi că ai TOT ce ai nevoie pentru a fi fericit şi pentru a evolua?(5) Crezi că meriţi un stil de viaţă pe măsură şi poţi să faci paşi în direcţia lui?(6) Cu atâtea cerinţe de la cei din jur, jur, la locul de muncă, familie, obligaţii sociale, este uşor să ne punem întrîntr-o situaţie „delicată”. Ajungi după un timp să te simţi obosit, „stresat” „stresat” şi depăşit de ceea ce se întâmplă. Poate te întrebi dacă într dacă într--adevăr merită şi care este „destinul tău măreţ”. Două Două cuvinte mari, “destin” şi “măreţ”, care aduc la viaţă nişte întrebări: Am
motive să cred cred în destinul destinul meu măreţ?(7)
Dincolo de ce aud de la cei din jur, ce este pentru mine ca individualitate acest „destin acest „destin măreţ”?(8)
Cum îmi dau seama că sunt pe drumul cel bun şi ce am de făcut zilnic pentru asta?(9)
Ce înseamnă cu adevărat destinul măreţ, cu ce dorinţe interioare interioare îl î l asociezi?(10)
Ce întrebări îţi mai trec prin minte acum când citeşti aceste rânduri?(11)
(Notează (Notează tot ce simţi că te poate ajuta în demersul tău. Asta înseamnă să ai lângă tine un pix, o foaie foaie şi să te laşi purtat de ce iese.) iese.)
Cum mi-a venit ideea acestor rânduri profunde? Anul trecut, prin septembrie, m-a m-a lovit inspiraţia. Am scris un articol despre legătura dintre dintre gând, obiceiuri şi destinul măreţ. Poate te numeri printre cei care s-au oprit pentru câteva minute pentru a-l citi şi aa-l înţelege mai bine. În caz contrar, contrar, te provoc săsă-l citeşti ACUM şi să arunci o privire comentariile de la final. Linkul articolului:- http://evolutiaperfecta.ro/blog/destinul-taumaret/ Legăturaa ascunsă dintre gând, obiceiuri şi destinul tău măreţ Legătur
„Fii atent la gândurile tale, tale, pentru că că ele vor fi cuvinte. cuvinte. Fii atent la cuvintele tale, pentru că ele vor fi fapte. Fii atent la faptele tale, pentru că ele vor deveni obiceiuri. obiceiuri. Fii atent la obiceiurile obiceiurile tale, pentru că ele vor deveni caracterul tău. Fii atent la caracterul tău, pentru că el va fi destinul tău.” ( Talmud Talmud )
Înţelepciunea acumulată acumulată de-a de-a lungul timpului se transmite mai departe din vorbă în vorbă prin manuscrisele şi cărţile cărţil e existente. Reprezintă Reprezintă esenţa şi sintetizarea sintetizarea experienţei de viaţă a mai multor generaţii. Unele s-au s-au pierdut, altele au rămas în picioare pentru a le aminti celor care ajung la ele despre importanţa lor. lor. Astăzi este mult mai uşor săsă-ţi iei porţia zilnică de înţelepciune: înţelepciune : este nevoie nevoie doar săsă-ţi deschizi profilul de facebook şi să bagi la cap cât mai repede măcar 1% din informaţia de acolo (citate, poze poze motivaţionale, îndemnuri la acţiune, articole, materiale video si cum să FACI FACI activitatea activitatea X…).
De-a De-a lungul timpului şi odată cu încurajarea încu rajarea de a-ţi a-ţi forma noi obiceiuri şi ritualuri, am observat necesitatea necesitatea unor explicaţii. Mulţi se pierd pe drum odată porniţi în acest proces sau simt lipsa rezultatelor.
GÂNDURI -> CUVINTE -> FAPTE -> OBICEIURI -> CARACTER (CONVINGERI) ->DESTIN După cum se observă, OBICEIURILE sunt s unt la jumătatea drumului dintre dintre gândurile tale zilnice şi destinul pe care-l care-l ai. Cum vezi schema de mai sus?(12) Pe o scară de la 1 la 10, cât de neclară îţi este?(13) Se aplică cu succes la tine în fiecare zi?(14)
Îmi amintesc amintesc când când am citit prima oară de formarea de obiceiuri. Am devenit curios să aflu mai multe şi să testez testez lucruri noi. În mod intuitiv, intuitiv, prin observaţie, am reuşit să fac unul dintre dintre cele mai bune materiale despre acest proces: „Cum săsă-ţi formezi un nou obicei în X de zile?” să-mi dau seama s eama că totul este interconectat. Mi-a Mi-a fost uşor săGândurile Am aflat ulterior de mulţimea de gânduri pe care le avem întrîntr-o zi şi am rămas impresionat de proporţia celor negative (în medie 80 %). Mi-am amintit de mine cât de negativist negativist am fost şi cât de multe experienţe mimi-am refuzat. Frica, ruşinea, vinovăţia au fost mai puternice decât iubirea de a trăi.
A fost nevoie să elimin multe dintre gândurile negative, să învăţ să mă accept aşa cum sunt şi să s ă fiu deschis la experienţe noi (citeşte aici cele 17 lecţii de viaţă odată cu plecarea de acasă). Cum sunt gândurile tale de peste zi? Vezi doar catastrofe şi conspiraţii împotriva ta?(15)
Cuvintele La început început de an, conştient de puterea cuvintelor, am făcut împreună cu 43 de cititori un alfabet al evoluţiei cu cele mai reprezentative reprezentative şi folosite cuvinte din lumea dezvoltării personale. Chiar am încurajat lumea să acorde atenţie acestui aspect care trece neobservat neobservat de mulţi. Te mai miri cum la final de zi te trezeşti certându-te certându-te cu cei dragi şi înjurând după o zi plină la locul de muncă. Crezi că, dacă ai vorbi vorbi din inimă ai folosi cuvinte urâte la adresa celor din jur?(16) ,
Faptele Odată Odată ce începi să lucrezi la mentalitatea ta (felul cum gândeşti) şi acorzi atenţie la cuvintele tale, încep încet să se mişte lucrurile. Deja atragi atenţia atenţia celor din jur, jur, ai mai multă energie şi poţi spune că întrîntradevăr faci ceva concret. O faptă contează cât 1000 de cuvinte, mai ales dacă este bună. Uneori Uneori ai succes, alteori eşuezi (un proces dureros) însă de la fiecare fi ecare înveţi câte câte ceva, înveţi înveţi să fii mai bun. Ce poţi spune despre faptele tale de peste zi ?(17) ?(17)
Obiceiurile (sau ritualurile) Deja ai parcurs un drum serios dacă ai ajuns în stadiul în care care te străduieşti săsă-ţi formezi noi obiceiuri de succes. Aici deja înţelegi care este PUTEREA REPETIŢIEI. De unele te mai ţii, pe altele lele-ai lăsat în urmă sau lele-ai dat o pauză, însă ştii că obiceiurile tale de peste peste zi îţi arată direcţia direcţia spre care te îndrepţi şi vin cu dovezi dovezi palpabile cum faci ceva ceva concret. Poţi arunca la orice oră o privire pe calendarul de perete pentru a vedea câte zile te-ai te-ai ţinut de treabă. Ce spun obiceiurile tale despre tine? Te ajută să creşti sau te trag în jos? (18) (18)
Caracterul În momentul în care începi începi te educi, să pui în practică ceea ce citeşti, citeşti, să faci mişcare, să vorbeşti din inimă, să te dezvolţi pe toate planurile (fizic, emoţional, mental, spiritual), devii mult mai blând şi înţelegător cu cei din jur. Ai răbdare şi înţelegi cum au parte de provocări mai mari (boli grave, lipsa iubiri, războaie) ca ale tale, motiv pentru care merită să fii recunoscător (ai o stare acceptabilă de sănătate şi citeşti aceste rânduri acum). Oferi Oferi încredere prima oară, aştepţi încredere şi ironia face chiar să primeşti încredere de la cei din jur. Ce spun ceilalţi despre caracterul tău? Se bucură de prezenţa ta sau fug de tine?(19)
Destinul Respecţi etapele etapele de mai sus, acorzi atenţie la paşii pe care-i care-i faci zilnic, atunci îmi este imposibil să s ă cred că impactul tău asupra celor din jur este minim. Fie o vorbă de încurajare, atenţie, o mână întinsă pentru cel din prăpastie prăpastie pentru a ieşi la lumină - sunt „ceva” ce faci cu dragă inimă fără să aştepţi nimic în schimb. Este suficient să întâlneşti o persoană pentru câteva secunde pentru a reuşi să faci acea persoană să se bucure că tete-a întâlnit şi să-i să-i mulţumească cerului pentru că ii -ai ieşit în cale. Emani energie pozitivă în tot ceea ce atingi şi faci? Eşti un model pentru persoanele din jur?(20)
Afirmaţia cu care am început acest articol surprinde esenţa, rămâne doar să o înţelegi cu mintea şi cu inima. Să parcurgi distanţa cea mai lungă pe care o poate parcurge un om acum în era tehnologiei, cei 40 de cm. Este simplu, însă necesită muncă şi răbdare multă. Eşti dispus să o faci? Eşti dispus săsă-ţi urmezi destinul, oricare ar fi el? (21) el? (21)
Îţi mulţumesc că ai citit articolul recomandat. recomandat. Te Te ajută să faci legăturaa mai uşor cu ce urmează. legătur Revenind... Cum ţi ss-a părut articolul? (22) Recunoşti mesajul înţelept de mai sus?(23) Ai descoperit ceva interesant pentru tine şi evoluţia ta? (24) Cum ţi s-au s-au părut reacţiile celorlalţi? (25) (25) Parcă s-a s-a întâmplat ceva „magic” cu acest articol. Atrăgea Atrăgea cititori de fiecare dată când îl postam. Poate Poate înţelepciunea mesajului, poate momentul potrivit, poate pozele pozele reuşite, poate... Zilele trecute, punând punând lucrurile cap la cap după cele întâmplate în acest timp, am decis să aduc la viaţa această „carte”. Articolul de pe blog este perfect aşa cum este, este un început. Aceste rânduri rânduri aduc un plus de valoare la ceea ce c e există acolo şi, şi, mai ales, amplifică amplifică dorinţa de aa-ţi urma destinul măreţ prin 6 idei şi exerciţii practice: Fără prea multe alte poveşti, poveşti, să trecem la treabă: treabă:
Exerciţiul 1. Puterea întrebărilor pe care ţi le pui. Mai sus (şi (şi mai jos) ai deja nişte întrebări foarte întrebări foarte bune (cele de la 1 la 27). Durează Durează minim 10 minute să le reiei. Poţi nota răspunsurile într-o într-o agendă sau să foloseşti o aplicaţie pe telefonul tău „inteligent”. „inteligent”. Apoi lasă-te lasă-te purtat de ceea ce-ţi ce-ţi trece prin minte (via inimă), fără să stai să te gândeşti prea mult. De obicei, primul primul răspuns este cel mai aproape de adevăr. Am început deja să lucrez la un material în această direcţie: „Experiment „Experiment personal – nicio – nicio zi fără o întrebare bună.” Voi reveni cu detalii.
Exerciţiu Exerciţiu 2. Jocul interior al gândurilor „Cauza principală a nefericirii nu este aproape niciodată situaţia în sine, ci gândurile legate de ea. Fiţi F iţi conştienţi de gândurile pe care le gândiţi! SeparaţiSeparaţi-le de împrejurări care sunt întotdeauna neutre!” (Eckhart Tolle) Identitate+V Identitate+Valori alori => Convingeri (Gânduri)=> Motivaţie => Acţiune =>Obiceiuri => Convingeri Convingerile (gândurile) tale (gândurile) tale sunt create de Identitatea ta (cine eşti) şi Valorile pe Valorile pe care le-ai dobândit de-a lungul timpului. Motivaţie care se transformă Aceste Convingeri îţi Convingeri îţi creează Motivaţie care transformă în Acţiune, Acţiune, din care rezultă Obiceiuri care, Obiceiuri care, la rândul lor, îţi lor, îţi întăresc întăresc Convingerile („ce („ce om devii”). Cum preiei treptat controlul asupra gândurilor? Alege-ţi Alege-ţi cu grijă canalele media pe care le urmăreşti. Implementează Implementează ritualuri sănătoase s ănătoase în viaţa ta. Exerciţii fizice, mişcare, energizare zilnică şi somn mult (7-9 (7-9 ore). Învaţă să te concentrezi concentrezi chiar şi atunci când ai distrageri distrageri în jur. jur. Fii selectiv în ce îţi investeşti energia. energia. OrienteazăOrientează-ţi perspectiva către iubire şi recunoştinţă. Practică ceva ce te inspiră, învaţă, exersează, devino devino mai bun la acel „ceva”. Rămâi conectat la Divinitate. Divinitate.
Recomandare Recomandare articol, cu mai multe explicaţii la cele menţionate mai sus, este AICI AICI.. „Un „Un înţelept ajunge ajunge stăpânul stăpânul propriilor gânduri, gânduri, iar un nebun sclavul lor.” (Publilius Syrus)
Exerciţiul 3. Recomandare film despre ego. http://voxfilmeonline.com/2013/02/revolver-2005-film-onlinesubtitrat-gratis.html
Exerciţiul 4. Renunţă la un lucru/o activitate nefolositoare în săptămâna următoare. Tendinţa este să colecţionezi, să aduni cât mai multe lucruri, să ai cât mai mulţi prieteni, să ai cât mai multe experienţe şi provocarea provocarea este să spui STOP ţinând cont de ce este important important pentru tine, de valorile personale. Care sunt lucrurile care contează contează cu adevărat pentru tine şi la ce ai renunţa pentru a te bucura mai mult de ele? (26)
Exerciţiu Exerciţiu 5. Alege cum reacţionezi reacţionezi în situaţiile delicate în loc doar să reacţionezi în săptămâna următoare. Este o diferenţă CLARĂ între a reacţiona şi a alege cum reacţionezi, de exemplu, când cineva urlă la tine. Puterea de a alege cum reacţionezi îţi aparţine în totalitate. Dacă te interesează interesează să afli mai multe detalii despre aceast aceastăă tehnică, te rog să mă contactezi la adresa de mai jos pentru a-ţi a-ţi trimite materialul audio. Adresa mea de contact:
[email protected]
Exerciţiu 6. Un mic exerciţiu de dezvoltare personală pentru Tine! Un exerciţiu de autodepășire, motivațional şi de control de la un bun promotor - Alexandru Chermeleu. Ia o foaie de hârtie. Notează întrîntr-un colț data de astăzi. Împarte foaia în două coloane. Prima coloană reprezintă reprezintă calităţile calităţile tale, tale, iar a doua o reprezintă reprezintă defectele. Începe să notezi atât calităţile, calităţile, cât şi defectele. Fii sincer cu tine şi exigent. exigent. Întoarce-te Întoarce-te peste trei luni şi fă acelaşi lucru din nou. Dacă după trei luni numărul defectelor este defectelor este mai mic decât cel al calităţilor, calităţilor, înseamnă că eşti pe drumul cel bun. Succes! Dacă tot ai ajuns până aici, o RECAPITULARE scurtă pentru a lua ceea tot ce este mai bun din aceste rânduri pentru tine:
1. Răspunde la întrebările de mai sus (preferabil (preferabil să notezi). 2. Observă Observă-ţi timp de o săptămână gândurile. 3. Vizionează V izionează filmul recomandat recomandat zilele următoare. 4. Renunţă la un lucru/o activitate nefolositoare. nefolositoare. 5. Urmăreşte Urmăreşte cum reacţionezi la situaţiile de viaţă în următoarele 10 zile, şi apoi trage nişte concluzii. 6. Fii sincer cu tine şi fă exerciţiul cu calităţile şi defectele tale. 7. Începe 7. Începe în ce ordine simţi că este mai bine pentru tine şi revino aici de fiecare dată când simţi nevoia.
La final, te întreb: întreb: Cum ţi se par exerciţiile de mai sus? Merită făcute? Le poţi face? Ai întrebări cu privire la ele? (27) (27)
Dacă ai, te rog să iei legătura cu mine la această adresă:
[email protected] Voi face tot posibilul să răspund cât pot de repede.
Spor cu destinul tău măreţ! Sorin Mihu
