Dozvoljeno: Vrsta namirnice Doručak Ručak Večera MESO Pileće belo Da Da Da Pileće (ostalo) Da Da Da Ćureće belo Da Da Da Ćureće (ostalo) Da Da Da Jagnjeće Da Da -----Svinjsko Da Da -----Juneće Da Da -----Divljač Da Da -----Šaran, štuka i ostala rečna riba Da Da Da Tuna, losos I ostala morska riba Da Da Da Belance Da Da Da Žumance Da ------ -----MESNE PRERAĐEVINE Pileća prsa Da ------ -----Praška šunka Da ------ -----Ćureća prsa Da ------ -----Domaće sušeno Da Da -----Slanina Da ------ -----Čvarci Da ------ -----Domaće kobasice
Da
Da
------
Napomena
Od jedne vrste mesa
Kupovne prerađevine
----------- -----MLEČNI PROIZVODI Mladi sir Da ------ -----Zreli sir ----------- -----Domaći kajmak Da ------ -----Kiselo mleko Da ------ -----Pavlaka Da ------ -----Jogurt ----------- -----Grčki tip jogurta Da ------ -----Domaći kefir Da ------ -----Plesnjivi sirevi ----------- -----Kačkavalj, trapist, gauda ----------- -----Sir u ulju Da ------ -----Kupovni sirni namazi ----------- -----Zdenka ----------- -----Mleko ----------- -----Čokoladno mleko, šejk, voćni jogurt ----------- -----POVRĆE Pasulj ----------- -----Grašak ----------- -----Boranija ----------- -----Krompir ----------- -----Šargarepa Da Da ------
Ne konzumirati često Ne konzumirati često Ne konzumirati često
Koristiti isključivo presnu
Paškanat Celer Bob Sočivo Spanać, zelje, zelena salata Kupusasto (kupus, prokelj) Tikvica Patlidžan Bundeva, tikva Karfiol, brokoli Paradajz Krastavac Luk Crvena rotkvica Druge rotkve Cvekla Pečurke Paprika, zelena i žuta Paprika, crvena Leblebije Pšenica Integralna pšenica Beli pirinač Integralni pirinač Ovas, Ječam, Raž Spelta, Heljda, Proso Kinoa, Amarant Kukuruz Soja i proizvodi od soje Pahuljice od žitarica Susam Lan Mak Golica (bundevino seme) Suncokret Kopriva Badem Orah Lešnik Indijski, kineski orah Pistaći Kesten Vegeta, začin C i sl. Aleva Natur
Da Da Da Koristiti isključivo presnu Da Da Da Koristiti isključivo presnu ----------- ---------------- -----Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da ---------------- -----Da Da Da Da Da -----Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da Da ------ Koristiti isključivo presnu Da Da Da Ne uveče i sa dr. proteinima Da Da Da Da Da -----Da ------ -----ŽITARICE ----------- -----Da ------ ---------------- ---------------- -----Da ------ -----Da ------ -----Da ------ ---------------- ---------------- ---------------- -----SEMENKE I ORAŠASTO VOĆE Da Da -----Da Da ---------------- -----Da Da -----Da Da -----Da Da Da Da Da ---------------- -----Da Da ---------------- ---------------- ---------------- -----ZAČINI ----------- -----Da Da Da
Sušeno bilje Cimet, kari, kurkuma itd
Da Da Da Da Da Da MASNOĆE Puter Da Da -----Svinjska mast Da ------ -----Ovčiji loj ----------- -----Maslinovo ulje Da Da Da Hlado ceđeno suncokretovo ulje Da Da Da Ulje od koštica grožđa Da Da Da Suncokretovo ulje ----------- -----Kukuruzno ulje ----------- -----Palmino ulje ----------- -----Bundevino, konopljino, laneno i sl. ulja Da Da Da Kokosovo ulje, mast Da Da Da VOĆE Limun Da Da Da Ostalo voće ----------- -----Avokado Da Da -----NAPICI Biljni čajevi Da Da Da Voćni čajevi ----------- -----Turska kafa Da Da -----Instant kafa Da Da -----Voćni sokovi ----------- -----Ceđeno voće ----------- -----Ceđeno povrće Da Da Da Limunada Da Da Da Do 18h Kisela voda Da Da Da Bademovo mleko Da ------ -----Kokosovo mleko ----------- -----ALKOHOLNA PIĆA Crno vino -----Da ------ 2 - 3 puta nedeljno do 1dcl Druga vina ----------- -----Pivo ----------- -----Likeri ----------- -----Rakije ----------- -----Druga alkoholna pića ----------- -----ŠEĆERI I ZASLAĐIVAČI Sve vrste šećera ----------- -----Med ----------- -----Malteks ----------- -----Sirup od javora ----------- -----Stevia Da Da Da Agavin sirup ----------- -----Veštački zaslađivači ----------- ------
