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Meditar Servicio para la Enseñanza de la Realización y la Evolución del SER _________________________________________________________________________________________________________________

MEDITAR Un Instrumento de Evolución

_________________________________________________________________________________________________________________ Copyright © 1999, [SERES]. Reservados todos los derechos. Prohibida la reproducción total o parcial sin el consentimiento de SERES. Pag. 1

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Meditar Servicio para la Enseñanza de la Realización y la Evolución del SER _________________________________________________________________________________________________________________ ¿QUÉ ES MEDITAR? Meditar es estar en el medio de nosotros mismos, centrados, en contacto íntimo con nuestro ser; es la sintonización de nuestros atributos físicos y mentales, buscando conocer nuestra relación con nuestro “YO SUPERIOR”. Meditar no es un proceso mágico. Beneficios: •

Nos Ayuda a Evolucionar, a crecer internamente aumentando nuestros niveles de conciencia.

Niveles de Conciencia (3): 1. Conciencia Reactiva: consiste en la conciencia de reacciones, la respuesta inmediata al estímulo, acto reflejo no razonado. 2. Pseudoconciencia: falsa conciencia. La conciencia aparente es una conciencia de conceptos y no de aptitudes y conducta. 3. Conciencia verdadera: es el manejo perfecto de nuestras reacciones, de manera natural y espontánea, este estado surge por la concientización de la realidad a través de la vivencia. ¿Qué son los Niveles Mentales? La palabra “humano” viene del sans crito KU-MANU, que significa el que posee mente. La mente está integrada por seis (6) esferas de plasma radial. Denominación y Orden. 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Preconsciente. Subconsciente. Consciente. Consciente Continuo. Supraconsciente. Subliminal.

Corte Craneal _________________________________________________________________________________________________________________ Copyright © 1999, [SERES]. Reservados todos los derechos. Prohibida la reproducción total o parcial sin el consentimiento de SERES. Pag. 2

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Meditar Servicio para la Enseñanza de la Realización y la Evolución del SER _________________________________________________________________________________________________________________ Ubicación de las esferas mentales N° 1

Nombre Preconsciente

2

Subconsciente

3 4 5 6

Consciente Consciente Continuo Supraconsciente Subliminal

Ubicación Cubriendo totalmente el cerebro Envolvente a núcleo rojo. Hipófisis y Pineal. Lóbulo anterior derecho Lóbulo anterior izquierdo Lóbulo posterior izquierdo Lóbulo posterior derecho

Esfera Consciente: Se ubica en la cavidad craneal, en el Lóbulo frontal derecho parte anterior, dividido en cuatro (4) niveles: Alfa, Beta, Eta, Delta. Cada nivel tiene su propia frecuencia, varía la longitud de onda, como veremos en la gráfica.

El cuerpo físico vibra a la misma frecuencia del nivel de consciencia en el que está funcionando la mente. ¿Qué son los CHAKRAS? Son generadores de siete (7) tipos de electricidad que utiliza el cuerpo humano para sus funciones biológicas. ¿Qué es la PANTALLA MENTAL? Como su nombre lo indica, es una “pantalla” receptora de imágenes proyectadas por la mente; se encuentra ubicada en el área correspondiente al hueso frontal en su parte superior. ¿Qué es el AURA? Los Chakras producen un campo eléctrico hacia fuera de un diámetro cercano a 1,60 mts. Aproximadamente (las palmas de las manos con los brazos abiertos en cruz), presenta los siete (7) colores de los Chakras dependiendo del nivel de equilibrio de cada persona. _________________________________________________________________________________________________________________ Copyright © 1999, [SERES]. Reservados todos los derechos. Prohibida la reproducción total o parcial sin el consentimiento de SERES. Pag. 3

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Meditar Servicio para la Enseñanza de la Realización y la Evolución del SER _________________________________________________________________________________________________________________ ¿Qué es el CUERPO CARTICO? Son átomos que expelen sobrantes de energía cártica, si es positiva dará calor y si es negativa dará luz; tendremos entonces acumulaciones de energía procedentes de todos nuestros átomos, que originará un cuerpo energético llamado Cuerpo Cártico. ¿Qué son los VITRIS? Son sensores capaces de captar los impulsos eléctricos del exterior, éstos elementos se llaman “neutronios” y los encontramos en diferentes partes de nuestro cuerpo en su función de captar y proyectar energía para diferentes fines. Los Vitris son agrupaciones de neutronios que tienen por objeto captar y proyectar las energías externas e internas de nuestro cuerpo respectivamente. “SUN TAI”: significa “saludo a mi luz interior”; al pronunciarlo con las manos juntas en el centro del pecho equilibra las energías positivas y negativas de nuestro cuerpo que se comunican a través de los vitris produciendo estado de equilibrio interno. SALUDO “ASHMI TIKI OLDMA SAI TIKI” (saludo después de SUN TAI) “BIENVENIDO, LA LUZ SEA CONTIGO” ¿Qué son los SUTRAS? Son una serie de sonidos repetitivos generalmente acompañados por instrumentos musicales especiales que le dan al mediante completa tranquilidad para recibir el beneficio del ejercicio. ¿Qué son MANTRAS? Es una palabra o grupo de palabras que al ser entonadas producen efectos específicos en nuestros chakras. Existen conjuntos de mantras que, cantados en grupo, armonizan los ambientes. ¿Qué es el MANTRAM? Es el sonido personal íntimo de cada persona cuando se encuentra en estado de total equilibrio llevado a la pronunciación en forma de palabra. Conociendo esta palabra, lograremos equilibrio interno en momentos de angustia cuando la pronunciamos. Se le conoce también como Nombre Armónico. Hay una meditación específica para conseguir muestro nombre armónico.


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Meditar Servicio para la Enseñanza de la Realización y la Evolución del SER _________________________________________________________________________________________________________________ ¿Qué son MUDRAS? Son las posiciones de pies y manos que adoptamos mientras meditamos. Nos sirven para atraer, equilibrar o expulsar energía; estas posiciones deben únicamente adoptarse cuando estamos conscientes de lo que hacemos. Los Mudras nos permiten capturar energías, trabajarlas, dirigirlas o descargarlas pudiendo así, entre otras cosas, armonizar y equilibrar las líneas eléctricas de nuestro cuerpo y de nuestro campo áurico. Pulgar = Uno

Indice = Dos

Medio = Tres

Anular = Cuatro

Meñique = Cinco

¿Qué es un MANDALA? Es un símbolo geométrico en relieve, sobre fondo de diferente coloración, cuya observación por tiempos determinados procurará diferentes efectos.


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Meditar Servicio para la Enseñanza de la Realización y la Evolución del SER _________________________________________________________________________________________________________________ ¿Qué es un YANTRA? Es una figura geométrica perfecta la cual tiene dimensiones y proporciones verdaderamente perfectas como es el caso del Santísimo en la religión Católica. Los Mandalas son figuras totalmente simétricas y los Yantras son figuras asimétricas. Los Yantras equilibran con solo mirar unos segundos.

¿Qué es el MANDALAM? Al igual que existe un nombre armónico que equilibra exclusivamente a su denominado, de igual manera existe una figura geométrica que se usa de manera exclusiva para lograr los mas perfectos niveles de equilibrio interior. En meditación podemos llegar a conocer nuestro Mandalam por medio de la técnica de la Estrella de David”.

Utensilios para Meditar: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Campanas: estabiliza la tensión nerviosa. Ling: quita las tensiones Claves: endereza la columna vertebral. Gong Grave: para armonizar chakras inferiores. Gong Agudo: para armonizar chakras superiores. Velas: símbolo de luz, atrapa los roines y los quema. Flores: (rosas rojas) atrapa los roines, (blancas) armonizan. Incienso: para quemar roines y armonizar.


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Meditar Servicio para la Enseñanza de la Realización y la Evolución del SER _________________________________________________________________________________________________________________ Técnicas: Existen cinco técnicas universales de meditación. 1. Visualización: vivir lo que se visualiza. 2. Conocimiento y Profundidad: es la conciencia de conocer realmente cualquier cosa. 3. Vacío: (JAUM – SOU) nos acerca a Dios (Santa Respiración) (Maestro Jesús). Zen: es el estado que se siente cuando no se tienen prejuicios ni conceptos. Es llegar al éxtasis, es estar en paz consigo mismo. QUIETUD ABSOLUTA. Dos caminos seguros para la realización: • •

Zen: práctica diaria durante dos años. Thai Chi: meditación en movimiento.

4. Egoanálisis: es un autoanálisis con permiso del “YO SUPERIOR” en nivel Alfa de meditación. Analizamos cómo y lo que queremos mejorar. 5. Contactación: es estar en contacto con el “YO SUPERIOR” a través de contacto con los Maestros. La contactación al “YO SUPERIOR” de los Maestros y viceversa.


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