KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA
Keluar eluarga ga Sehat Idamanku Kota Sehat Kotaku www.depkes.go.id www.depkes .go.id | www.promkes www.promkes.depkes.go.id .depkes.go.id | twitter@puspromk twitter@puspromkes es | youtube/puspromk youtube/puspromkes es Tahun T ahun 2014
1. Kader memahami: - Tujuan yang harus tercapai setelah memberi penyuluh penyuluhan an - Pesan Kunci dari tiap materi, yang harus dipahami masyarakat setelah menerima penyuluhan 2. Pelajari satu persatu materi materi penyuluhan yang terdapat terdapat dalam LEMBAR BALIK TERPADU, TERPADU, pahami urutan penyampaiannya . 3. Siapkan penjelasan yang yang akan digunakan saat menyampaikan materi sesuai urutannya (seperti terdapat pada Lembar Lembar Balik Terpadu). Terpadu). Pastikan penjelasan yang diberikan menyenangkan dan mudah dimengerti, dan partisipatif (Misalkan: Tanyakan pendapat mereka, atau jika ada diantara mereka yang dapat mejelaskan apa yang digambarkan pada Lembar Balik, dll.) seluruhnya ini dilakukan demi mendukung tercapainya tercapainya tujuan. 4. Akhiri penjelasan Anda dengan dengan menyampaikan menyampaikan pesan kunci dengan dengan cara yang yang menarik dan menyenangkan, jika memungkinkan ajak masyarakat untuk mengulang isi Pesan Kunci bersama-sama. 5. Sebelum anda mulai menyampaikan menyampaikan penyuluhan penyuluhan tentang Perlindungan Perlindungan Anak (Lembar (Lembar 13), baca lebih dulu “Kutipan Sebagian dari Hak Anak”, agar Anda dapa dapatt menjelaskan dengan enak bagaimana posisi orangtua, pendidik, masyarakat, Negara tentang Anak secara Hukum. 6. Selamat menyuluh, kiranya semua upaya upaya kita diberkatiNya dan dibuatNya berhasil berhasil.. Catatan Penting: • Penjelasan tentang “Tujuan” “Tujuan” pada tiap Materi Penyuluhan yang yang Anda sampaikan sampaikan,, itu ditujukan untuk Anda (Kader), bukan untuk masyarakat yang Anda suluh • ISI dari Pesan Kunci – lah yang perlu mereka (masyarakat) pahami, ucapkan/ulang bersama-sama, dan hafal (jika mungkin), misalnya dengan menanyakan sebagai berikut: “Apa kira-kira menurut Ibu/Bapak inti dari semua yang telah kita bahas barusan?” (Anda dapat membatu dengan mulai beberapa kata dari ISI Pesan Kunci)
Materi Penyuluhan:
Sehat dimulai dari Kandungan Hingga Lansia Tujuan yang ingin dicapai diakhir penyuluhan: Tujuan • Masyaraka Masyarakatt yang yang disuluh memahami seluruh manfaat dan keuntungan yang diperoleh jika dia dan keluarganya Sehat • Masyaraka Masyarakatt yang yang disuluh memahami bagaimana cara agar diri dan keluarganya sehat dan tetap sehat • Masyaraka Masyarakatt yang yang disuluh termotivasi dan bergairah bergairah untuk hidup sehat sehat dan tetap tetap sehat sehat Jelaskan bahwa: • 1000 Hari Pertama Kehidupan adalah masa sejak sejak anak dalam kandungan kandungan sampai seorang anak berusia dua tahun. Fase ini disebut sebagai sebagai Periode Periode Emas karena pada masa ini terjadi pertumbuhan otak yang sangat pesat. pesat. Kurang gizi diperiode ini akan mengakibat mengakibatkan kan kerusakan atau terhambatnya pertumbuhan yang tidak dapat dapat diperbaiki dimasa kehidupan selanjutnya. selanjutnya. Cukup gizi selama dalam kandungan akan membuat janin tumbuh dan lahir sebagai bayi yang sehat kuat dan sempurna dalam tiap fase perkembangan dan pertumbuhannya. • Bayi yang yang mendapat mendapat cukup gizi selama Perio Periode de Emas, termasuk Inisiasi Menyusu Dini (IMD) langsung setelah bayi dilahirkan, ASI Eksklusif sejak usia 0 - 6 bulan, imunisasi lengkap, dan gizi cukup dengan makanan pendamping ASI setelah usia 6 bulan, akan tumbuh menjadi Balita yang sehat, kuat dan cerdas. • Balita sehat sehat akan tumbuh menjadi anak usia sekolah yang yang aktif, aktif, tidak sakit-sakitan, sakit-sakitan, cerdas dan ceria. • Anak-anak usia sekolah yang yang sehat sehat akan tumbuh menjadi remaja belia yang penuh penuh harapan siap siap menimba ilmu demi masa depan, Remaja putri minum pil tambah darah setiap hari selama haid, dan satu satu kali seminggu saat tidak haid, agar tetap sehat dan tidak pernah anemia (kurang darah). • Dengan meneruskan meneruskan kebiasaan kebiasaan hidup sehat, makan gizi seimbang, rendah rendah lemak dan garam, tidak merokok, tidak minum alkohol, tidak menggunakan narkoba, maka para remaja ini akan tumbuh menjadi manusia dewasa yang sehat, cerdas, produktif dan penuh vitalitas dalam bekerja, serta siap membina keluarga bahagia. Perempuan Perempuan dewasa yang sehat sejak masa remajanya akan siap menjadi calon ibu yang sehat, kuat dan mampu melahirkan bayi yang sehat, tumbuh sempurna, dan cerdas. • Jika kebiasaan kebiasaan hidup sehat terus dipertahankan, dipertahankan, maka dengan dengan pasti masa lansia menjadi hari-hari penuh tawa bahagia, tetap sehat, tidak membebani anak dan keluarga karena tidak sakit-sakitan, bebas dari penyakit tidak menular seperti sakit jantung, diabetes, stroke, dan kanker.
Bayi Usia 2 tahun
1000 Hari Pertama Kehidupan
Bayi Baru lahir Anak Usia Sekolah
SEMUA PERIL AKU BER ERPERIL BERSIH HID HI DUP BERS SEHAT dan SEH
PERIODE EMAS PERTUMBUHAN Adalah masa sejak anak dalam kandungan hingga seorang anak berusia dua tahun. Disebut Periode Emas karena pada masa ini terjadi pertumbuhan otak yang sangat pesat. KURANG GIZI dimasa ini mengakibatkan rusak atau terhambatnya pertumbuhan yang tidak dapat diperbaiki dimasa kehidupan selanjutnya.
Anak Usia 5 tahun
Remaja Sejak awal kehamilan dan semasa kehamilan
Dewasa
Lansia
Materi Penyulu Penyuluhan: han: Perilaku Hidup Bersih dan Sehat • Sampaikan manfaat manfaat hidup Sehat Sehat bagi anggota keluarga, masyarakat masyarakat dan lingkungan tempat tempat tinggal mereka seperti terdapat pada lembar balik, jelaskan dengan dengan penambahan penambahan dari materi materi lainnya lainnya yang yang sudah anda baca baca sebelumnya, sebelumny a, akan lebih baik lagi jika dikembangkan dengan menanyakan menanyakan tambahan penjelasan dari sudut pandang masyarakat yg sedang disuluh.
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (jelaskan seperti yang digambarkan pada Lembar di depan). • Kesehatan Ibu dan Anak • Perilaku & Gaya Hidup Sehat • Kesehatan Lingkungan Pesan Kunci: 1. Hidup Sehat dimulai sejak dalam kandungan sampai lansia 2. Hidup Sehat itu sangat bermanfaat bagi seluruh anggota keluarga, masyarakat, bahkan juga lingkungan tempat kita hidup 3. Hidup Sehat Sehat itu mudah dilakukan, menguntungkan, menguntungkan, dan menjamin masa masa tua tetap aktif dan menyenan menyenangkan, gkan, karena tidak sakit-sakitan
TA T AN K ES ESEH EHA A IBU IB U & ANAK
Ibu bersalin di tenaga kesehatan
Ibu memberi ASI Eksklusif pada bayi 0-6 bulan
Bayi ditimbang di Posyandu
HA AT IDUP UP SE H GAYA AYA H ID LAKU & & G PERI LAKU
Cuci Tangan Pakai Sabun
Aktivitas Fisik 30 menit sehari
Makan Buah dan Sayur
Menggunakan jamban sehat
Menggunakan air bersih
Tidak Merokok
TAN T AN K ES ESEH EHA A KUNGAN LING LI NGK
memberantas jentik
Manfaaat berperilaku Hidup Bersih dan Sehat bagi keluarga keluarga • • • •
setiap anggota keluarga menjadi sehat sehat dan tidak mudah sakit anak tumbuh sehat dan cerdas anggota keluarga giat bekerja dan produktif karena anggota keluarga sehat maka pengeluara pengeluarann rumah tangga dapat ditujukan untuk memenuhi kebutuhan gizi keluarga, pendidikan, dan modal untuk menambah pendapatan keluarga
Manfaaat berperilaku Hidup Bersih dan Sehat bagi masyarakat & lingkungan • jika tiap keluarga keluarga berper berperilaku ilaku sehat, sehat, maka lingkun lingkungan gan tempat keluarga-keluarga berada menjadi lingkungan hidup yang sehat bagi semua • bersamabersama-sama sama masyarakat dapat mencegah dan menanggulan menanggulangi gi masalah kesehatan di lingkungannya (pengelolaan sampah, arisan pembuatan pembua tan jamban keluarga, arisan pengadaan air bersih, dan lain-lain) • masyarakat dapat bergotong royong royong merencanak merencanakan an dan menyiapkank menyiapkankan an dukungan yang dibutuhkan ibu hamil di lingkungannya
T SEHA HA IH H D DA AN SE P BE BERS RS I HIDU DUP RI LA LAKU KU HI ER-PE R-PERI MAN MA NFAAT B E setiap anggota anggota keluarga keluarga sehat dan tidak mudah sakit
keluarga giat bekerja dan produktif
anak tumbuh
pengeluaran rumah tangga dapat digunakan untuk:
EHA AT NGKUN NGAN S EH LIINGKU L makanan bergizi
sekolah
modal usaha
lingkungan tempat keluarga berada menjadi lingkungan hidup yang sehat bagi semua
masyarakat bisa mencegah dan menanggulangi masyarakat masalah kesehatan di lingkungannya . Seperti :
YONG NG ONG RO YO KAT G GOT OTONG RAKAT MASYARA MASYA mengelola sampah
arisan pembuatan jamban keluarga keluarga
arisan pengadaan air bersih
merencanakan dan menyiapkan dukungan yang dibutuhkan ibu hamil di lingkungannya
Gaya Hidup Sehat yang dapat d apat mencegah Penyakit Peny akit Tidak Menular Penyakit tidak menular seperti: Diabetes, Hipertensi, penyakit Jantung, Kanker, Stroke semua akibat gaya hidup yang tidak sehat, dapat dicegah dengan hidup sehat berikut ini: 1. Makan makanan makanan gizi seimbang, rendah lemak dan garam garam 2. Makan buah dan sayuran sayuran setiap hari dengan total 5 porsi 3. Tidak merokok 4. Tidak minum alkohol, dan tidak menggunakan narkoba 5. Melakukan aktitas sik sik setiap hari sesuai sesuai kemampuan kemampuan stamina seperti: jalan pagi, jogging, membersihkan rumah, berkebun, berladang dan lain sebagainya Pesan Kunci: 1. Hidup Sehat dimulai sejak dalam kandungan sampai lansia 2. Hidup Sehat itu sangat sangat bermanfaat bagi seluruh anggota keluarga, masyarakat, bahkan juga lingkungan tempat kita hidup 3. Hidup Sehat Sehat itu mudah mudah dilakukan, dilakukan, menguntungkan, menguntungkan, dan menjamin menjamin masa tua tetap aktif dan menyenangkan, karena tidak sakit-sakitan
GAYA
yang bagaimana EG GAH EN NC E SE EHAT yang dapat M E HIDUP S
MENULAR T I DA DAK K MENULAR PENYAKIT TI
?
Penyakit tidak menular seperti:
Diabetes
Hipertensi
Jantung
Kanker
Stroke
bisa diakibatkan karena gaya hidup yang tidak sehat. Dapat dicegah dengan hidup sehat berikut ini: MAKAN
Makan makanan gizi seimbang, rendah lemak dan garam
BUAH & SAYUR tempe, tahu, kacang2an 2-3 Porsi
sayur 3-5 porsi
telur, ayam, ikan, daging, susu 2-3 Porsi
Buah 2-4 porsi
nasi, kentang, jagung, sagu 3-8 porsi
TIDAK MEROKOK
TIDAK MINUM ALKOHOL
TIDAK MENGGUNAKAN NARKOBA
Melakukan aktitas sik setiap hari sesuai kemampuan seperti: jalan pagi, jogging, jogging, membersihkan rumah,bermain rumah,bermain bola, dll.
Materi Penyuluhan: Perlindungan Anak Tujuan yang yang ingin dicapai diakhir penyuluhan: • Masyarakat yang disuluh memahami memahami bahwa anak penting dan berharga berharga bagi orangtua, masyarakat, masyarakat, dan negara negara • Masyarakat yang disuluh memahami bahwa orangtua, orangtua, pendidik, masyarakat dan negara wajib mencegah dan melindungi anak dari kekerasan sik dan kejahatan seksual dari dan oleh siapapun • Masyarakat yang disuluh memahami bahwa bahwa negara melindungi hak asasi anak, dan kekerasan fisik dan kejaha kejahatan tan seksual kepada anak oleh siapapun, akan menerima akibat hukum dari negara Sebelum melanjutkan, Kader Kader dipersilahkan untuk membaca Kutipan dari HAK ANAK Sesuai Undang-Undang No. 23 Tahun 2002 •
• • •
•
•
•
Setiap anak berhak untuk dapat hidup, tumbuh, berkemba berkembang, ng, dan berpartisipasi secara wajar sesuai dengan harkat dan martabat kemanusiaan, serta mendapat perlindungan dari kekerasan dan diskriminasi Setiap anak berhak untuk beribadah menurut agamanya, berpikir, dan berekspresi sesuai dengan tingkat kecerdasan dan usianya, dalam bimbingan orang tua Setiap anak berhak memperoleh pelayanan kesehatan dan jaminan sosial sesuai dengan kebutuhan fisik, mental, spiritual, dan sosial Setiap anak berhak memperoleh pendidikan dan pengajaran dalam rangka pengembangan pribadinya dan tingkat kecerdasannya sesuai dengan minat dan bakatnya. Selain hak anak sebagaimana dimaksud dalam ayat (1), khusus bagi anak yang menyandang cacat juga berhak memperoleh memperoleh pendidikan pendidikan luar biasa, sedangkan sedangkan bagi anak yang memiliki keunggulan juga berhak mendapatkan pendidikan khusus. Setiap anak berhak menyatakan dan didengar pendapatnya, menerima, mencari, dan memberikan informasi sesuai dengan tingkat kecerdasan dan usianya demi pengembangan dirinya sesuai dengan nilai-nilai kesusilaan dan kepatuta kepatutan. n. Setiap anak berhak untuk beristirahat dan memanfaa memanfaatkan tkan waktu luang, bergaul dengan anak yang sebaya, bermain, berekreasi, dan berkreasi sesuai dengan minat, bakat, dan tingkat kecerdasannya demi pengembangan diri. Setiap anak yang menyandang cacat berhak memperoleh rehabilitasi, bantuan sosial, dan pemeliharaan taraf kesejahteraan sosial.
•
Setiap anak selama dalam pengasuhan orang tua, wali, atau pihak lain mana pun yang bertanggung jawab atas pengasuhan, berhak mendapat perlindungan dari perlakuan: a. diskriminasi; b. eksploitasi, baik ekonomi ekonomi maupun seksual; seksual; c. penelantaran; d. kekejaman, kekerasan, dan penganiayaan; e. ketidaka ketidakadilan; dilan; dan f. perlakuan salah lainnya.
Dalam hal orang tua, wali atau pengasuh anak melakukan segala bentuk perlakuan sebagaimana dimaksud dalam ayat (1), maka pelaku dikenakan pemberatan hukuman. • Setiap anak anak berhak untuk memperoleh memperoleh perlindungan perlindungan dari dari : a. penyalahgunaan dalam kegiatan politik; b. pelibatan dalam sengketa bersenjata; c. pelibatan dalam kerusuhan sosial; d. pelibatan dalam peristiwa yang mengandung unsur kekerasan; kekerasan; dan e. pelibatan dalam peperangan. •
Setiap anak berhak memperole memperolehh perlindungan dari sasaran penganiayaan, penganiaya an, penyiksaan, atau penjatuhan hukuman yang tidak manusiawi
Jelaskan: Siapa yang disebut anak, yang harus dilindungi. Yang Y ang disebut anak oleh negara adalah: Semua penduduk berusia dibawah dibawah 18 tahun, karena ketidakmatangan ketidakma tangan sik dan mentalnya membutuhkan perlindungan dan perawa perawatan tan khusus, termasuk perlindungan hukum yang layak , sebelum dan sesudah kelahirannya.
Materi - Perlindungan Anak
I? ? IL LINDUNG I HA ARU S D I ANAK H Anak adalah: SEMUA PENDUDUK YANG BERUMUR
DIBAWAH 18 TAHUN. DAN YANG MASIH DALAM KANDUNGAN
BELUM MATANG FISIK & MENTAL.
ANAK MEMILIKI HAK UNTUK : anak diasuh oleh keluarga/ alternatif untuk menanamkan kasih sayang, nilai positif agama dan norma sosial
AKTA KELAHIRAN
memperoleh identitas dari negara (akta kelahiran)
Anak mendapat pendidikan, memanfaatkan waktu luang, beristirahat, bermain, berekreasi dan berkreasi
anak mendapat ASI, gizi, imunisasi dan jaminan kesehatan
Anak mendapat perlindungan Hukum secara khusus.
Anak-anak harus dilindungi dari: • KEKERASAN FISIK : dipukul, kekerasan psikis dan KEJAHATAN SEKSUAL. • diskriminasi • eksploitasi • ketelantaran
Jelaskan: Dari catatan catatan peristiwa yang terjadi di Indonesia bahkan di seluruh dunia, ternyata menyuruh anak berhati-hati berhati-ha ti terhadap orang yang belum dikenal – tidaklah cukup mengamankan anak, karena ternyata sebagian besar pelaku kekerasan sik dan kejahatan seksual terhadap anak dilakukan oleh orang yang dikenal anak
Bagaimana melindungi anak dari kekerasan sik dan kejahatan seksual ? -
Jangan perintahkan anak untuk memeluk atau mencium sanak keluarga. Biarkan mereka mereka menunjukkan keakraban dan kedeka kedekatannya tannya dengan cara mereka sendiri Ajarkan mereka bahwa tidak seorangpun boleh menyentuh bagian tubuh “pribadi” mereka (paha, dada, pantat, pantat, kelamin dan daerah sekitarnya) Ajarkan anak pendidikan dasar kesehatan reproduksi/pendidi reproduksi/pendidikn kn seksual. Minta tolong tenaga kesehatan keseha tan untuk menjelaskan pendidikan seksual jika hal ini sulit bagi anda, namun anda tetap harus mendampingi saat hal itu disampaikan Ajarkan anak anda bahwa perbuatan seksual dari orang dewasa kepada anak-anak adalah salah, dan melanggar hukum. Beranikan dan bangun kepercay kepercayaan aan diri anak untuk menolak, dan lari dari segala bentuk tindakan yang melecehkan mereka. Usahakan agar anak menguasai cara bela diri dasar agar dapat dapat melarikan diri.
Bangun jalur komunikasi yang kuat dengan anak, dengan cara: - Dengarkan dengan penuh perhatian setiap saat anak anda anda berbicara, berbicara, apapun masalah yang yang disampaikannya, apakah itu hal remeh atau hal penting, tidak jadi masalah, beri anak anda seluruh perhatian anda dengan tulus - Jika apa yang disampaikan anda tersebut mungkin kurang kurang anda sukai/setujui - Hargai Hargai pendapat dan seleranya - Jika hal tersebut ada kemungkinan membahayakan diri anak anda, jelaskan kemungkinan tersebut dengan sabar, dan tanya pendapat pendapat anak anda, bagaimana menurut dia cara menghindarinya - Usahakan untuk memahami situasi yang diceritakan dari sudut anak anda (bukan dari sudut anda) - Beranikan mereka untuk bertanya dan menceritakan pengalaman mereka dengan cara tidak mengkritik atau mencela pembicaraan anak anda - Bangun komunikasi komunikasi dalam suasana santai, saat makan atau atau rekreasi rekreasi bersama, dan jelaskan jelaskan betapa betapa pentingnya untuk melaporkan kepada anda atau orang dewasa yang anda percay percayai ai jika anak anda mengalami kekerasan sik atau kejahatan kejahatan seksual - Upay Upayakan akan untuk mengenal teman-teman anak anda dan keluarganya
BAGAIMANA
MELINDUNGI ANAK
dari KEKERASAN FISIK dan KEJAHATAN SEKSUAL? WASPADA!
BANGUN KOMUNIKASI DENGAN ANAK:
Banyak pelaku kekerasan sik dan kejahatan seksual dilakukan oleh orang yang dikenal anak
Dengarkan cerita anak dengan penuh perhatian Hargai pendapat dan seleranya walau mungkin orang tua tidak setuju
orang tua belajar untuk melihat dari sudut pandang anak. Jangan cepat mengkritik atau mencela cerita anak.
Jika anak cerita sesuatu hal yang sekiranya membahayakan, tanya anak bagaimana mereka menghindari bahaya tersebut
AJARKAN ANAK: TIDAK ADA ORANG YANG BOLEH MENYENTUH BAGIAN PRIBADI.
dada
kelamin paha
pantat
Jika ada orang yang melakukan perbuatan tersebut: JELASKAN BAHWA ITU SALAH, MELECEHKAN dan MELANGGAR HUKUM
BERANIKAN DAN BANGUN KEPERCAYAAN KEPERCAY AAN DIRI ANAK AN AK
untuk menolak dan lari jika ada orang yang menyentuh bagian tubuh pribadi anak.
Apa yang harus anda lakukan jika anda mengira bahwa anak yang anda kenal telah menjadi korban Kekerasan Fisik atau Kejahatan Seksual? • Segera beri anak lingkungan yang aman agar dia dapat bicara kepada anda atau atau orang dewasa yang dapat dapat dipercaya dipercaya lainnya. Beranikan anak untuk menceritakan apa yang telah terjadi, namun berhati-hati berhati-h ati jangan sampai anda memberi kesan menjanjikan sesuatu hal yang belum tentu dapat anda lakukan atau berikan • Yakinkan anak bahwa dia tidak bersalah bersalah,, dan tidak melakukan apapun yang salah. Yang bersala bersalahh adalah orang yang melakukan hal tersebut kepadanya • Cari bantuan untuk untuk menolong menolong kesehatan kesehatan mental dan fisiknya, namun anda harus harus tetap menjaga menjaga kerahasiaan kejadian kejadian dan data pribadi anak agar tidak menjadi gossip liar yang akan menambah beban dan penderitaan mentalnya • Konsultasikan Konsultasika n dengan aparat negara yang yang dapat dipercaya dipercaya bagaimana menolong anak tersebut. Karena apa yang dilakukan pelaku kejaha kejahatan tan seksual kepadanya kepadanya,, siapaun dia, adalah pelanggaran pe langgaran hukum
Pesan Kunci: • Anak bukan hanya penerus keturunan keluarga, anak anak juga penerus bangsa, masa depan bangsa, karenany karenanyaa anak penting dan berharga bagi keluarg keluarga, a, pendidik, masyarakat, dan negara • Orangtua, pendidik, masyaraka masyarakat,t, dan negara wajib wajib melindungi anak dari kekerasan sik dan kejahatan seksual
ANDA MENGIRA bahwa ADA ANAK yang MENJADI KORBAN KEKERASAN FISIK ATAU KEJAHATAN SEKSUAL? Yakinkan anak bahwa Yakinkan bahwa dia tidak bersalah, dan tidak melakukan apapun yang salah. Yang bersalah adalah orang yang melakukan hal tersebut kepadanya beri anak lingkungan yang aman agar dia dapat bicara kepada anda atau orang dewasa yang dapat dipercaya.
CARI BANTUAN UNTUK MENOLONG KESEHATAN MENTAL & FISIK
laporkan kejadian ini pada Komisi Anak Nasional Konsultasikan dengan aparat negara yang dapat dipercaya bagaimana menolong anak tersebut.
JAGA RAHASIA kejadian dan data pribadi anak kejadian agar tidak menjadi rumor yang akan menambah beban dan penderitaan mental anak
dalam Undang-undang Hak Anak, anak yang menjadi korban kejahatan kejaha tan seksual berhak untuk dirahasiakan namanya.
Materi Penyuluhan:
Merencanakan Persalinan Tanpa Komplikasi Tujuan yang Tujuan yang ingin dicapai diakhir penyuluhan: penyuluhan: • Masyarakat yang disuluh memahami pentingnya merencanak merencanakan an kehamilan dan persalina persalinann agar ibu selamat dan bayi lahir sehat • Masyaraka Masyarakatt yang yang disuluh disuluh termotivasi termotivasi untuk untuk melaksanakan melaksanakan 10 Cara untuk untuk Merencanakan Merencanakan Kehamilan Tanpa Komplikasi agar ibu selamat, bayi lahir sehat Jelaskan satu persatu sesuai urutanny urutannya: a: 10 Cara Merencanakan Persalinan Tanpa Komplikasi 1. Menyiapkan tabungan untuk untuk biaya biaya persalinan, memilih Bidan yang yang akan menolong persalinan, persalinan, tempat bersalin, pendamping saat persalinan, calon donor darah diantara keluarga dan tetangga, dan transport. Semua ini dapat direncanakan direncanakan bersama Kelompok Dasawisma, Dasawisma, dan Forum Fo rum Desa Siaga di lingkungan masing-masing. 2. Pada kunjungan kunjungan pertama ke Bidan Bidan yang dipilih, dipilih, rencanakan jadwal kunjungan kunjungan pemeriksaan kehamilan, Tulis Tulis dan tempelkan Jadwal tersebut di tempat yang dapat dilihat dilihat seisi rumah, agar mereka dapat membantu menginga mengingatkan. tkan. Buat jadwal yang sama untuk teman atau keluarga yang telah bersedia mendampingi. Lakukan seluruh kunjungan kunjungan sesuai jadwal (minimal 4x selama masa kehamilan), sehingga pertumbuhan dan kesehata kesehatann janin dapat terus dipantau, dan jika ada masalah dapat segera diketahui dan ditangani. 3. Perhatikan Perhatikan gizi dan kesehatan kesehatan.. Sejak ibu mengetahui bahwa bahwa ibu positif hamil, hamil, demi mendukung mendukung pertumbuhan sempurna bayi dalam kandungan ibu, dan persiapan ASI, ibu harus makan dua porsi setiap kali makan, dengan gizi seimbang dan beraneka ragam (protein hewani, nabati , sayur dan buah, dengan garam dan minyak seperlunya). seperlunya). Jangan merokok, hindari minuman bersoda, alkohol, mie instan, dan yang mengandung pengawet. Jangan minum obat obat apapun tanpa resep dokter. 4. Ikuti kelas hamil hamil agar ibu siap saat persalinan tiba. Lakukan perawatan perawatan payudara seiring seiring dengan bertambahnya bertamba hnya usia kehamilan. Tanyakan Bidan caranya, dan lakukan dengan rajin. Perawa Pera watan tan payudara perlu dilakukan agar, agar, payudara siap mengeluarkan ASI dan pemberian ASI tidak terhambat.
Materi - P4K
merencanakan persalinan TANPA KOMPLIKAS I TA AGAR IBU SELAMAT, BAYI LAHIR SEHAT Siapkan perencanaan persalinan sejak awal kehamilan dibantu oleh kader PKK dan Dasawisma.
1.. 1
Bidan Tempat Tempat Bersalin
Transportasi T ransportasi
Pendamping bersalinan
Biaya Bersalin Calon donor darah
2.
3
GIZI
Perhatikan dan KESEHATAN KESEHAT AN selama sela ma kehamilan
Lakuka Laku kan n minim ima al
EMPAT KE BIDAN
KALI K KU UNJUNGAN PEMERI RIK KSAAN
selama masa kehamilan
4.. 4 Ikuti kelas ibu hamil
Materi Penyuluha Penyuluhan: n:
Merencanakan Persalinan Tanpa Komplikasi 5. Inisiasi Menyusu Dini (IMD) adalah adalah bayi diberi kesempata kesempatann mulai (inisiasi) menyusu sendiri segera setelah bayi lahir (dini) dengan meletakkan langsung bayi yang baru lahir di dada ibunya dan membiarkan bayi ini merayap untuk menemukan puting susu ibu untuk menyusu. Inisiasi Menyusu Dini harus dilakukan langsung saat lahir, tanpa boleh ditunda dengan kegiatan menimbang atau mengukur bayi. Bayi juga tidak boleh dibersihkan, hanya dikeringkan kecuali tangannya. Proses ini harus berlangsung kulit ke kulit antara bayi dan ibu. Karena ibu telah mempersiapkan diri dengan makanan bergizi dalam porsi yang banyak, serta merawat payudaranya dengan rajin, maka payudara ibu dapat langsung mengeluarkan ASI dan ibu dapat mendukung bayinyaa dalam IMD, dan melanjutkan pemberian ASI secara bayiny Eksklusif (hanya ASI saja) tanpa hambatan. Manfaat Iniasisi Menyusu Dini bagi bayi dan ibu, sangat Manfaat banyak (lihat materi IMD dan ASI Eksklusif), diantaranya: Bayi mendapatkan kolostrum dari ASI pertama. Yaitu cairan berharga yang kaya akan antibodi (zat kekebalan tubuh); Sentuhan dan proses menghisap bayi pada puting ibu akan merangsang keluarnya oksitosin yang penting karena menyebabkan rahim berkontraksi membantu mengeluarkan plasenta dan mengurangi perdarahan ibu. ASI Eksklusif adalah pemberian ASI saja kepada bayi sejak usia 0 – 6 bulan, tanpa penambahan apapun, air juga tidak, benar-benar benar-be nar hanya ASI. Karena lambung bayi sangat kecil, dan ASI saja sudah memenuhi seluruh kebutuhan gizi bayi secara sempurna. 6. Kebersihan diri dan lingkungan selama kehamilan tetap perlu ibu jaga. Mandi dan keramas seperti biasa, biasa, agar ibu tetap merasa enteng dan riang. Kebersihan kamar, kamar, tempat tidur, rumah dan halaman akan menghindarkan ibu dari sakit dan penyakit selama selama masa kehamilan. Ibu bersih, sehat dan riang tentunya berarti ibu menjaga bayi dalam kandungan ibu tetap sehat. 7.
Kenali tanda-tanda persalinan sehingga ibu dapat memperhitungkan waktu berangkat ke tempat bersalin, dan dapat tiba dengan tidak terlambat. terlambat. Jika ada yang kurang jelas, minta penjelasan dari dari Bidan saat saat kunjungan pemeriksaan.
Tanda-tanda persalinan: Tanda-tanda • Ibu mulas secara teratur • Mulasnya sering dan lama • Keluar lendir dan darah dari jalan lahir • Keluar cairan ketuban dari jalan lahir 8. Kenali tanda-tanda bahay bahayaa kehamilan dan persalinan, jika ibu mengalami satu atau beberapa tanda bahaya ini, segera bawa ke sarana pelayanan kesehatan agar ibu dapat segera mendapatkan pertolongan. Tanda bahaya pada kehamilan dan persalin persalinan an • Pendarahan lewat jalan lahir • Air ketuban keruh dan bau • Puting lecet • Ibu gelisah atau merasakan sakit yang sangat hebat • Ibu mengalami kejang • Mengalami gangguan jiwa • Tali pusat atau tangan bayi keluar dari jalan lahir • Ibu tidak kuat mengejan
(Ingatkan ibu dan masyarakat yang disuluh betapa bermanfaatnya jika sebelumnya telah merencanaka merencanakann transportasi bagi ibu hamil, terutama pada saat penting dan genting seperti ini). 9. Survei mencatat bahwa penyebab kematian ibu yang berhubungan dengan persalinan, diantaranya adalah: terlalu sering melahirkan, dan terlalu dekat jarak melahirkan dengan kelahiran sebelumnya. Karenany Karenanya, a, segera rencanakan metode KB yang akan digunakan setelah persalinan.
10. (Dapatkan dari Bidan Buku KIA (petunjuk kesehatan Ibu dan Anak) untuk ibu pelajari (Usahakan agar Kader memiliki buku ini agar dapat memperlihatkannya pada masyarakat saat menyuluh, juga jika mereka meminta untuk diphoto copy atas biaya masing-masing, Anda dapat mengatur agar hal itu dapat dilaksanakan untuk semua)
merencanakan persalinan IK KA S I MP PL I TANPA KO M TA AGAR IBU SELAMAT, BAYI LAHIR SEHAT
6.
5.
JAGA KEBERSIHAN pribadi & lingkungan
Pahami cara dan manfaat
ASI
IMD - INISIASI
EKSKLUSIF
MENYUSU DINI -
mulai bayi usia 0 - 6 bulan
(tanyakan pada Bidan, agar dapat ibu laksanakan)
7.. 7
8.
Kenali tanda-tanda persalinan
Kenali tanda-tanda bahaya kehamilan dan persalinan
9.. 9 Rencanakan KB yang akan digunakan setelah persalinan
10 1 0.
DAPATKAN BUKU KIA
(petunjuk untuk perawatan Kesehatan Ibu dan Anak) dari Bidan
Materi Penyuluhan:
1000 Hari Pertama Kehidupan (1000 HPK) Tujuan Tuju an ya yang ng in ingin gin di dica capa paii set setel elah ah pe peny nyul uluh uhan an:: • Masyarakat yang disuluh memahami betapa pentingnya periode 1000 Hari Pertama Kehidupan bagi kehidupan bayi • Masyarakat yang disuluh disuluh tahu tahu caranya dan termotivasi untuk untuk melaksanakannya agar periode periode 1000 Hari Pertama Kehidupan berlangsung dengan sukses bagi bayi Jelaskan: Apa yang dimaksud dengan 1000 Hari Pertama Kehidupan? 1000 Hari Pertama Kehidupan adalah masa sejak anak dalam kandungan hingga seorang anak berusia dua tahun Mengapa 1000 Hari Pertama Kehidupan disebut Periode Emas Emas Pertumbuhan Bayi? • 1000 Hari Pertama Kehidupan Kehidupan juga disebut disebut PERIODE EMAS, karena pada periode ini terjadi pertumbuhan otak yang sangat pesat , yang mendukung seluruh proses pertumbuhan anak dengan sempurna • Kurang gizi pada 1000 Hari Pertama Kehidupan - yaitu masa sejak anak dalam kandungan sampai seorang anak berusia 2 tahun, tidak dapat diperbaiki dimasa kehidupan selanjutnya Apa yang terjadi jika bayi tidak mendapatkan cukup gizi yang dibutuhkannya di Periode Emas ini? • Pertumbuhan otak terhambat, anak tidak cerdas • Pertumbuhan jasmani dan perkembangan kemampuan anak terhambat, dan anak menjadi pendek (stunting) • Anak menjadi lemah dan mudah sakit • Anak akan sulit mengikuti pelajaran saat bersekolah nantinya • Setelah dewasa dewasa akan akan sulit sulit mendapatkan mendapatkan pekerjaan atau melakukan pekerjaan dengan penghasilan yang baik seperti yang diinginkannya
Materi - 1000 HPK
adalah masa sejak anak dalam kandungan kandungan hingga hingga seorang anak berusia dua tahun Karena pada periode ini terjadi
disebut sebagai masa
PERIODE EMAS
PERTUMBUHAN OTAK yang sangat pesat, yang mendukung seluruh proses pertumbuhan anak dengan sempurna.
HARUS DIDUKUNG
GIZI
Apa yang terjadi jika anak
KURANG GIZI? • Pertumbuhan otak terhambat, anak
TIDAK CERDAS • Pertumbuhan jasmani dan perkembangan kemampuan anak terhambat, dan anak menjadi
PENDEK
Karena kurang gizi pada 1000 Hari Pertama Pertama Kehidupan TIDAK DAPAT DAPAT DIPERBAIKI DIP ERBAIKI dimasa kehidupan selanjutnya. • Anak menjadi LEMAH & MUDAH SAKIT
Setelah dewasa akan sulit mendapatkan pekerjaan
• Anak akan
SULIT MENGIKUTI
PELAJARAN saat bersekolah nantinya
?
Bagaimana caranya agar kebutuhan gizi bayi di 1000 Hari Pertama Kehidupan (Periode Emas) dapat dipenuhi dengan sempurna? • Makan lebih banyak (dua porsi) dan beraneka beraneka ragam lauk pauk, sayur dan buah, agar kebutuhan gizi janin terpenuhi dengan cukup sejak awal dan selama masa kehamilan, dan minum tablet tambah darah 1 butir sehari, berarti total minimal 90 butir selama masa kehamilan • Jangan merokok, merokok, jangan minum minuman bersoda, beralkohol, jangan makan makan mie instan sebagai makanan pokok, hindari makanan berpengawet, dan jangan minum obat tanpa resep dokter • Ikuti kelas kelas ibu hamil, dan lakukan perawatan perawatan payudara untuk menjamin keberhasilan pemberian ASI, tanyakan Bidan bagaimana cara perawatannya, perawatannya, (tanpa melakukan hal ini keberhasilan keberhasilan pemberian ASI dapat terhambat) • Lakukan kunjungan pemeriksaan pemeriksaan kehamilan ke Bidan, minimal 4 kali selama masa kehamilan untuk memantau pertumbuhan janin • Rencanakan di mana tempat persalinan dan siapa siapa Bidan yang akan menolong persalinan • Lakukan Inisiasi Menyusu Dini (IMD) langsung setelah bayi bayi lahir, agar bayi mendapatkan kolostrum kolostrum dalam kehangatan dekapan ibu, dan inisiasi ini sangat mendukung keberhasilan pemberian ASI Eksklusif • Berikan ASI ASI secara EKSKLUSIF mulai bayi usia 0 – 6 bulan. Hanya ASI saja, tanpa tambahan apapun, air juga tidak. Ingat lambung bayi baru lahir sangat kecil, dan semua kebutuhan gizinya sampai dengan usia 0-6 bulan sudah terpenuhi dengan sempurna hanya dengan ASI saja • Setelah usia 6 bulan sampai usia 2 tahun, teruskan teruskan pemberian pemberian ASI ASI dengan dengan makanan tambahan pendamping ASI (MP ASI). (Lihat Buku KIA) • Menimbang bayi tiap bulan di Posy Posyandu andu untuk dipantau tumbuh kembangnya. • Berikan kapsul vitamin A dan imunisasi lengkap sesuai jadwal • Cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir sebelum memberi ASI, ASI, sebelum menyiapkan dan memberi MP ASI, sesudah membersihkan tinja anak, sebelum makan dan sesudah BAB. Semuanya ini agar baik bayi maupun ibu tidak jatuh sakit di periode emas ini.
Pesan Kunci: • 1000 Hari Pertama Pertama Kehidupan Kehidupan adalah Periode Emas pertumbuhan Bayi Bayi dimulai sejak dalam kandungan sampai bayi berusia 2 tahun • Pada periode 1000 Hari Hari Pertama Pertama Kehidupan Kehidupan bayi harus mendapatkan mendapatkan seluruh kebutuhan gizinya untuk dapat bertumbuh secara sempurna Tutup acara penyuluhan penyuluhan dengan menanyakan: menanyakan: “Mengapa kebutuhan gizi bayi di periode 1000 Hari Pertama Kehidupannya harus dipenuhi?” Jawab: Karena jika tidak terpenuhi, pertumbuhan otak, dan siknya akan terhambat dan tidak dapat diperbaiki dimasa kehidupan selanjutnya, berarti kerusakan/hamb kerusakan/hambatan atan yang terjadi bersifat permanen
BAGAIMANA AGAR
KEBUTUHAN GIZI
1000 HARI PERTAMA KEHIDUPAN terpenuhi dengan baik ? Tid ak mero Tidak merokok, kok, Tidakk minu Tida m inum m minu m inuman man bersoda, beralkohol.
2 PORSI Ibu Hamil makan lebih banyak (dua porsi) : lauk pauk, sayur dan buah, agar kebutuhan gizi janin terpenuhi. Minum tablet tambah darah 1 butir sehari
hindari makanan berpengawet (seperti mie instan)
LAKUKAN
Ikuti kelas ibu hamil Setelah bayi MAKANAN usia 6 bulan sampai PENDAMPING usia 2 tahun, teruskan pemberian ASI dengan ASI (MP ASI) tambahan
Menimbang bayi tiap bulan di Posyandu untuk dipantau tumbuh kembangnya.
jang an jangan minum obat tanpa resep dokter.
IMD - INISIASI
ASI
MENYUSU DINI -
EKSKLUSIF
langsung setelah bayi lahir
mulai bayi usia 0-6 bulan
Ingat lambung bayi baru lahir sangat kecil, dan semua kebutuhan gizinya sampai dengan usia 6 bulan sudah terpenuhi dengan sempurna hanya dengan ASI saja.
CUCI TANGAN PAKAI SABUN BERIKAN KAPSUL VITAMIN A DAN IMUNISASI LENGKAP SESUAI JADWAL
dengan air mengalir: - sebelum memberi ASI - sebelum menyiapkan dan memberi MP ASI - sebelum makan - sesudah membersihkan tinja anak - sesudah BAB
Materi Penyuluhan Penyuluhan::
Inisiasi Menyusu Dini (IMD) Tujuan yang ingin dicapai diakhir penyuluhan: penyuluhan: • Masyarakat yang disuluh memahami apa manfaat Inisiasi Menyusu Dini (IMD) dan ASI Eksklusif • Masyarakat yang disuluh memahami cara dan termotivasi melaksanakan Inisiasi Menyusu Dini dan ASI Eksklusif untuk bayinya
• •
Jelaskan: Apa yang dimaksud dengan Inisiasi Menyusu Dini (IMD)? Inisiasi Menyusu Dini (IMD) adalah bayi diberi kesempatan mulai (inisiasi) menyusu sendiri segera setelah bayi lahir (dini) dengan meletakkan langsung bayi yang baru lahir di dada ibunya dan membiarkan bayi ini merayap untuk menemukan puting susu ibu untuk menyusu
•
•
Bagaimana cara melaksanakan Inisiasi Menyusu Dini (IMD)? • Menyusu Dini harus dilakukan langsung saat lahir, tanpa boleh ditunda dengan kegiatan menimbang atau mengukur bayi. • Bayi juga tidak boleh dibersihkan, hanya dikeringkan kecuali tangannya • Letakkan langsung bayi yang baru lahir di dada ibunya dan membiarkan bayi ini merayap untuk menemukan puting susu ibu untuk menyusu • Proses ini harus berlangsung kulit ke kulit antara bayi dan ibu. Apa manfaat Inisiasi Menyusu Dini (IMD) bagi bayi? • Bayi tetap hangat dengan berada di kulit-ke-kulit dengan ibu. Dada ibu menghangatkan menghangatkan bayi dengan tepat. Kulit ibu akan menyesuaikan suhunya dengan kebutuhan bayi. Menurunkan risiko kematian karena hypothermia (kedinginan) • Ibu dan bayi merasa lebih tenang, sehingga membantu pernafasan dan detak jantung bayi lebih stabil. Dengan demikian, bayi akan lebih jarang rewel sehingga mengurangi pemakaian energi • Risiko bayi dari infeksi berkurang karena kuman aman (bakteri) dari ibu mulai menjajah kulit dan usus, dan
•
mencegah kuman berbahaya Memberikan stimulasi dini naluriah dan memberikan kehangatan, cinta, keamanan dan makanan. Hal ini juga memulai proses ikatan antara bayi dan ibu Bau payudara merupakan stimulus kuat yang mendorong bayi ke arah puting. Kemampuan bayi dari penciuman berkembang dengan baik. Bau suatu zat yang dikeluarkan oleh puting mirip dengan bau zat dalam cairan ketuban yang mengelilingi bayi di dalam rahim Bayi mendapatkan kolostrum dari ASI pertama. Yaitu cairan berharga yang kaya akan antibodi (zat kekebalan tubuh) dan zat penting lainnya yang penting untuk pertumbuhan usus. Usus bayi ketika dilahirkan masih sangat muda, tidak siap untuk mengolah asupan makanan Bayi memperoleh ASI (makanan awal) yang tidak mengganggu pertumbuhan, fungsi usus, dan alergi. Makanan lain selain ASI mengandung protein yang bukan protein manusia (misalnya susu hewan), yang tidak dapat dicerna dengan baik oleh usus bayi dan rawan mengakibatkan alergi Bayi yang menyusu dini akan lebih berhasil menyusu ASI eksklusif dan mempertahankan menyusu setelah 6 bulan
Apa manfaat Inisiasi menyusu Dini (IMD) bagi ibu? • Sentuhan dan proses menghisap bayi pada puting ibu akan merangsang keluarnya oksitosin yang menyebabkan rahim berkontraksi membantu mengeluarkan plasenta dan mengurangi perdarahan ibu • Merangsang hormon lain yang membuat ibu menjadi tenang, rileks, dan mencintai bayi, lebih kuat menahan nyeri (karena hormon meningkatkan ambang nyeri) • Memberikan stimulasi dini naluriah dan memberikan kehangatan, cinta yang memulai proses ikatan antara ibu dan bayinya
Apa yang dimaksud dengan INISIASI MENYUSU DINI (IMD) ?
Inisiasi Menyusu Dini (IMD) adalah bayi diberi kesempatan mulai (inisiasi) menyusu sendiri segera setelah bayi lahir (dini) dengan meletakkan langsung bayi yang baru lahir di dada ibunya dan membiarkan bayi ini merayap untuk menemukan puting susu ibu untuk menyusu
MANF MA NFAA AAT T IM IMD: D:
BAYI HANGAT berada
di kulit-ke-kulit dengan ibu.
Melatih penciuman. Bayi mencari puting ibu melalui bau.
Bayi mendapat Kolostrum (cairan kental kekuningan). Kaya akan zat kekebalan tubuh.
bayi tidak usah dibersihkan, hanya keringkan saja
harus antara kulit bayi dengan kulit ibu, tanpa perantara
PERNAFASAN TENANG, DETAK JANTUNG STABIL.
BAYI JADI BAYI JA DI JARANG REWEL
dilakukan langsung sesaat setelah lahir
BAKTERI BAIK dari kulit ibu, menempel pada kulit bayi, memberikan PERLINDUNGAN DARI KUMAN BERBAH BERBAHA AYA
ikatan awal ibu dan bayi. Cinta, hangat dan aman. Merangsang hormon yang membuat ibu tenang, semakin cinta bayi, Ibu semakin kuat menahan nyeri
Bayi mendapat ASI pertama. Usus bayi akan mencerna cenderung ASI dengan baik, berhasil tidak menimbulkan melaksanakan masalah dan alergi. ASI Eksklusif 6 bulan Ketika bayi menghisap puting ibu, Hormon OKSITOSIN keluar, keluar, rahim berkontraksi, b erkontraksi, membantu mengeluarkan plasenta, mengurangi pendarahan ibu.
Materi Penyuluhan: ASI EKSKLUSIF Jelaskan: Apa yang dimaksud dengan ASI Eksklusif? ASI Eksklusif adalah pemberian ASI saja kepada bayi sejak usia 0 – 6 bulan, tanpa penambahan apapun, air juga tidak, tidak, benar-benar hanya ASI. Karena lambung bayi sangat kecil, dan ASI saja sudah memenuhi seluruh kebutuhan gizi bayi secara sempurna Apa manfaat ASI Eksklusif pada bayi? • ASI Ekslusif mengandung kombinasi kombinasi dan jumlah gizi yang dibutuhkan dibutuhkan bayi secara lengkap dan sempurna • Bayi yang baru lahir lahir membutuhkan tingkat lemak lemak yang lebih tinggi selama 6 bulan, tubuh seorang ibu akan mengetahui hal itu dan menyesuaikannya dengan tepat sehingga membantu memulai kehidupannya dengan baik • ASI mengandung antibodi antibodi dalam jumlah jumlah besar yang berasal dari tubuh ibu, sehingga bayi memiliki kekebalan dan terhindar dari penyakit di awal kehidupannya • Bayi menjadi menjadi cerdas karena ASI mengandung nutrisi nutrisi yang mendukung pertumbuhan pesat otak bayi yang sedang terjadi diperiode emas ini • Hormon yang terdapat di di dalam ASI menciptakan rasa kantuk dan rasa nyaman. Hal ini dapat membantu menenangkan kolik, dan membantu membuat bayi tertidur setelah menyusu, ini dibutuhkannya untuk bertumbuh • Membantu perkembangan rahang dan dan merangsang pertumbuhan gigi karena gerakan mengisap mulut bayi pada payudara sang ibu • Menyusui secara psikologis baik bagi bayi dan meningkatkan meningkatkan ikatan dengan ibu. Ibu tetap bisa melakukan kegiatan sambil menyusui. Bayi tetap mendapat manfaat dari kehangatan dan keamanan karena meringkuk ke tubuh ibu. Apa manfaat ASI Eksklusif bagi ibu dan keluarga? • Pelepasan hormon oksitosin ketika menyusui menyusui meningkatkan meningkatkan perasaan perasaan tenang, nyaman, dan cinta untuk bayi • Bagus untuk untuk kesehatan. Menyusui membantu membantu uterus uterus kembali ke ukuran normal lebih cepat dan mencegah perdarahan. Wanita yang menyusui memiliki risiko lebih sedikit terkena osteoporosis dan beberapa tipe kanker termasuk kanker payudara dan kanker ovarium • ASI merupakan merupakan metode kontrasepsi yang alami • Ibu menjadi cantik dan ceria. Cara paling mudah mudah untuk menurunkan berat badan! Menyusui membakar ekstra kalori sebanyak 200-250 per hari. Biarkan wanita lain berkeringat di tempat senam, semua yang perlu Anda lakukan adalah berpelukan dengan bayi ibu • Ekonomis, karena menyusui itu gratis. Biaya untuk susu formula selama selama seminggu bisa mencapai ratusan ribu rupiah. D an biaya selama setahun untuk susu formula mencapai lebih dari jutaan rupiah . Dan lebih dari itu ibu harus membeli perlengkapan seperti dot, botol botol dan peralatan sejenisnya kemudian Anda harus menjaga barang-barang tersebut tetap bersih • Praktis karena ASI selalu siap tersedia. tersedia. Tidak Tidak perlu mencampur susu susu formula atau menunggu menghangatkan, sementara bayi menjerit tak bisa ditenangkan. Tidak perlu khawatir kehabisan ketika tengah malam atau khawatir tidak cukup membawa susu formula tersebut ketika sedang berpergian
Memberi ASI mendukung kelestarian lingkungan hidup • ASI bersuhu alami segar bebas bakteri, maka maka tak perlu dipanaskan dipanaskan dan disteril, disteril, bisa mengurangi pemborosan bahan bakar • Memberikan ASI lebih ramah lingkungan, karena untuk memenuhi kebutuhan susu bubuk yang berlebihan, dunia kita membutuhkan berapa alam hijau, bahkan menebang pohon pelindung hutan, untuk memelihara sapi perah yang lebih banyak • Melepaskan susu bubuk dan menggunakan ASI, bisa menghemat berapa banyak banyak sampah botol dan kaleng susu yang dibuang • Jika setiap wanita setelah melahirkan mau menyusui dengan ASI selama 1 tahun, tentunya akan menghemat berapa banyak pembalut wanita (karena pada masa memberi ASI ibu tidak memerlukannya) Ada berapa jenis ASI? Kolostrum adalah cairan kental berwarna kekuning-kuningan yang dihasilkan dihasilkan pada hari pertama sampai hari ke-3. Kolostrum bisa dikatakan sebagai "imunisasi" pertama yang diterima bayi karena banyak mengandung protein untuk daya tubuh yang berfungsi sebagai pembunuh kuman dalam jumlah tinggi. Kadarnya 17 kali dibandingkan dengan ASI ASI Transisi adalah air susu ibu yang di produksi setelah kolostrum antara hari ke-4 sampai dengan hari ke-10. Dalam susu transisi ini terdapat Immunoglobulin, protein dan laktosa dengan konsentrasi yang le bih rendah dari kolostrum tetapi konsentrasi lemak dan jumlah kalori lebih tinggi, vitamin larut lemak berkurang, vitamin larut air meningkat. Bentuk atau warna susu le bih putih dari kolostrum Susu Matur adalah susu yang keluar setelah hari ke-10. Berwarna putih kental. Komposisi ASI yang keluar pada isapan-isapan pertama (foremilk) mengandung lemak dan karbohidratnya lebih banyak dibandingkan hindmilk (ASI yang keluar pada isapan-isapan terakhir), maka jangan terlalu cepat memindahkan bayi untuk menyusu pada payudara yang lain, bila AS I pada payudara yang sedang diisapnya belum habis agar bayi mendapat seluruh manfaat yang tersedia
Apa yang harus dilakukan agar bisa sukses dalam melaksanakan Inisiasi Menyusu Dini (IMD) dan ASI Eksklusif? • Sukses IMD dan ASI Eksklusif dipersiapkan jauh sebelum persalinan. Makan banyak (2 porsi) selama masa kehamilan, gizi seimbang, hindari makanan dan minuman yang dilarang (lihat Cara Merencanakan Persalinan Tanpa Komplikasi) Komplikasi) • Menyusui sesering mungkin • Lanjutkan makan makanan gizi seimbang • Hindari pemakaian pakaian dalam (BH) yang terlalu terlalu ketat/sempit
Pesan Kunci: • Inisiasi Menyusu Dini (IMD) dan Pemberian ASI Eksklusif usia 0-6 bulan menentukan kualitas kehidupan anak dan masa depannya • Inisiasi Menyusu Dini (IMD) dan Pemberian ASI Eksklusif usia 0-6 bulan adalah bukti cinta kasih ibu kepada anak
Apa yang dimaksud dengan
ASI EKSKLUSIF?
ASI Eksklusif: Pemberian ASI saja pada bayi sejak usia 0-6 bulan, tanpa penambahan apapun, air juga tidak. Karena lambung bayi sangat kecil, ASI saja sudah memenuhi seluruh kebutuhan gizi bayi secara sempurna.
MAN FAA MANF AAT T MENY M ENYUSU USUII BAGI IBU & KELUARGA:
Menunda kehamilan
Terhindar Terhin dar dar darii risi r isiko ko oste o steopo oporos rosis, is, kan kanker ker payudara dan kanker ovarium
IBU MAKIN CANTIK DAN MENARIK.
PRAKTIS ASI selalu tersedia, malam hari, saat bepergian.
ASI VS VS SUSU SUSU FORMULA
ASI bersuhu alami segar bebas bakteri, maka
tak perlu dipanaskan dan disteril, bisa mengurangi pemborosan bahan bakar
Menyusui membakar ekstra kalori sebanyak 200-250 per hari. Baik untuk menurunkan berat badan.
menyusui
GRATIS & lingkunga kit
Memenuhi kebutuhan akan susu formula, kita menebang pohon, untuk memelihara sapi perah yang lebih banyak.
Selamatkan dunia dari
sampah botol & kaleng susu formula.
Materi Penyuluhan:
Makanan Pendamping ASI Tujuan yang ingin dicapai diakhir penyuluhan: • Masyarakat yang disuluh memahami, bahwa makanan utama yang paling lengkap dan sempurna untuk bayi adalah ASI • Masyarakat yang disuluh memahami bahwa setelah usia 6 bulan bayi perlu diberi makanan pendamping ASI (MP-ASI), dan pemberian ASI sebagai makanan utama bayi harus terus dianjutkan • Masyarakat yang disuluh memahami dan termotivasi melaksanakan pemberian makanan pendamping ASI (MP-ASI) (MP-ASI) yang dianjurkan dan menghindari makan yang tidak dianjurkan, untuk bayi usia 6 bulan, dan pemberian ASI sebagai makanan utama bayi terus dianjutkan Jelaskan: • ASI merupakan makanan bayi utama dan pertama bagi bayi ibu. Kandungan yang kaya akan berbagai macam kebutuhan yang diperlukan oleh bayi, semuanya berada dalam ASI. Sehingga jenis makanan apapun akan sulit menandingi kualitas daripada ASI. Jangka waktu pemberian ASI eksklusif (hanya ASI saja tanpa tambahan apapun, air juga tidak boleh) adalah hingga mencapai usia 6 bulan • Menginjak usia 6 bulan, bayi mulai diperkenalkan pada makanan yang dinamakan makanan pendamping ASI ASI atau disingkat MP-ASI. Inilah makanan bayi kedua yang menyertai pemberian pemberian ASI, artinya pemberian ASI sebagai makanan utama harus terus dilanjutkan
Tahapan dan cara pemberian makanan pendamping ASI (MP-ASI) kepada bayi Usia 6-9 bulan: Teruskan bulan: Teruskan beri ASI sesering mungkin. Berikan ASI dulu baru MP-ASI MP-ASI bubur tepung beras, pisang lumat (lihat MP-ASI yang dianjurkan) Setiap hari (pagi, siang, dan sore) bayi diberikan MP-ASI sebagai berikut: • Usia 6 bulan diberikan 2 kali makan masing-masing sebanyak 6 sdm peres • Usia 7 bulan diberikan 2-3 kali makan masing-masing sebanyak 7 sdm peres • Usia 8 bulan diberikan 3 kali makan masing-masing sebanyak 8 sdm peres • Usia 9 bulan diberikan 3 kali makan masing-masing sebanyak 9 sdm peres Usia 9 -12 bulan: Teruskan bulan: Teruskan beri ASI sesering mungkin. Berikan ASI dulu baru MP-ASI MP-ASI lebih padat dan kasar seperti bubur, nasi tim, nasi lembik. Untuk selingan: biscuit bayi dan buah. Setiap hari (pagi, siang, dan sore) bayi diberikan MP-ASI sebagai berikut: • Usia bayi 9 bulan diberikan 3 kali makan masing-masing sebanyak 9 sdm peres dan makanan selingan 2 kali • Usia bayi 10 bulan diberikan 3 kali makan masing-masing sebanyak 10 sdm peres dan makanan selingan 2 kali • Usia bayi 11 bulan diberikan 3 kali makan masing-masing sebanyak 11 sdm peres dan makanan selingan 2 kali Usia 12-24 bulan: Teruskan bulan: Teruskan beri ASI sesering mungkin. Berikan MP-ASI dulu baru ASI • Berikan makanan keluarga secara bertahap sesuai kemampuan anak, jika perlu diawali dalam bentuk dicincang • Berikan makan keluarga 3 kali sehari, sebanyak 1/3 sampai ½ porsi dewasa, terdiri dari nasi, lauk pauk, sayur dan buah • Beri makanan selingan kaya gizi sebanyak 2 kali sehari diantara waktu makan (pudding, kue, jus buah dll.) • Makanan keluarga harus bervariasi
MAKANAN PENDAMPING ASI (MP-ASI)? bayi usia diatas 6 bulan mulai diperkenalkan pada makanan yang disebut MP ASI
Atetap SI dilanjutkan
MAKAN PAGI, SIANG, SORE
Usia 6-9 bulan:
USIA BAYI 6 bulan 7 bulan 8 bulan 9 bulan
Teruskan beri ASI sesering mungkin.
MAKAN 2 kali makan 2-3 kali makan 3 kali makan 3 kali makan
PORSI / SEKALI MAKAN 6 sdm peres 7 sdm peres 8 sdm peres 9 sdm peres
*)1 sendok makan peres = 1 sendok diisi penuh rata dengan pinggir sendok
Berikan ASI dulu baru MP-ASI (bubur tepung beras, pisang lumat)
MAKAN PAGI, SIANG, SORE
Usia 9-11 bulan:
USIA BAYI 9 bulan 10 bulan 11 bulan
Teruskan beri ASI sesering mungkin.
MAKAN 3 kali makan 3 kali makan 3 kali makan
PORSI / SEKALI MAKAN 9 sdm peres 10 sdm peres 11 sdm peres
SELINGAN 2 kali 2 kali 2 kali
*)1 sendok makan peres = 1 sendok diisi penuh rata dengan pinggir sendok
MP- ASI lebih padat dan kasar seperti bubur, nasi tim. Untuk selingan: biskuit bayi dan buah.
Usia 12-24 bulan:
Teruska n beri Teruskan be ri ASI sesering mungkin.
Berikan makanan keluarga secara bertahap, diawali dalam bentuk dicincang
Makan 3 kali sehari, 1/3- ½ porsi dewasa, terdiri dari nasi, lauk pauk, sayur dan buah
Makan selingan penuh gizi 2 kali sehari diantara waktu makan: kue, jus buah, puding.
Makanan pendamping ASI (MP-ASI) yang dianjurkan • Bubur tepung tepung beras/beras beras/beras merah yang dimasak dengan menggunakan air atau kaldu daging atau sayuran • Sayur-sayuran dan kacang-kacangan yang direbus kemudian di haluskan menggunakan blender. Pada saat diblender sebaiknya ditambah dengan kaldu atau air matang agar lebih halus. Sayuran dan kacang tersebut adalah kacang polong, kacang merah, wortel, tomat, kentang, labu kuning, kacang hijau. • Buah-buahan yang dihaluskan atau menggunakan blender blender seperti pepaya, pisang, apel, melon dan alpukat • Daging sapi pilihan yang tidak berlemak berlemak direbus dengan sedikit air, kemudian di blender, ditambahkan ke bubur tepung • Ikan yang diblender. Ikan yang digunakan yang tidak berduri berduri seperti seperti daging daging dari ikan kakap yang segar , ikan gindara, atau ikan salmon
Makanan pendamping ASI (MP-ASI) yang tidak dianjurkan • Makanan yang mengandung protein protein gluten yaitu tepung terigu, barley, biji biji gandum dan kue yang terbuat dari tepung terigu. Semua jenis makanan tersebut dapat membuat perut perut bayi kembung, mual dan diare pada bayi. Hal ini disebabkan oleh reaksi gluten intolerance • Hindari pemberian gula, garam, garam, bumbu bumbu masak masak atau atau penyedap penyedap rasa pada makanan bayi bayi • Makanan terlalu berlemak • Makanan pedas atau berbumbu tajam • Buah-buahan yang terlalu asam seperti jeruk dan sirsak • Buah-buahan yang mengandung gas, gas, durian, durian, cempedak. Sayuran mengandung gas, kol, kembang kol, lobak. Kedua makanan tersebut dapat dapat membuat perut bayi kembung • Kacang tanah, dapat menyebabkan alergi atau pembengkakan pada tenggorokan sehingga bayi sulit bernafas • Kadangkala telur telur dapat memacu alergi. Berikan secara bertahap dan dengan porsi kecil. Jika bayi alergi segera hentikan • Susu sapi dan olahannya yang dapat dapat membuat bayi alergi atau lactose intolerance
Pesan Kunci: • ASI adalah adalah makanan utama yang paling paling lengkap dan sempurna untuk bayi • Setelah usia 6 bulan bayi perlu diberi makanan makanan pendamping ASI (MP ASI), dan pemberian ASI sebagai makanan utama bayi harus terus dianjutkan • Perhatikan makanan makanan pendamping pendamping apa yang dianjurkan dan apa yang TIDAK dianjurkan
MP-ASI
Bubur tepung beras/ beras merah dimasak dengan air dan kaldu daging atau sayuran
kacang polong, kacang merah, wortel, tomat, kentang, labu kuning, kacang hijau, di rebus dan di blender. Tambahkan kaldu atau air agar halus.
pepaya, pisang, apel melon, alpukat dihaluskan
Daging sapi pilihan tidak berlemak
direbus dengan sedikit air
di blender
ikan segar tanpa duri seperti kakap , gindara, atau salmon
ditambahkan ke bubur tepung
MP-ASI yang tidak dianjurkan? makanan yang mengandung protein gluten yaitu tepung terigu, barley, biji gandum
makanan pedas dan berbumbu tajam
mengandung banyak Gula, Garam, penyedap rasa dan lemak
buah yang terlalu asam
Makanan mengandun mengandungg gas : Durian, Cempedak. Kol, lobak.
Materi Penyuluh Penyuluhan: an: IMUNISASI Tujuan yang ingin dicapai dicapai diakhir penyuluhan: penyuluhan: • Masyarakat yang disuluh memahami memahami apa manfaat imunisasi bagi bayi bayi • Masyarakat yang disuluh termotivasi untuk memberikan imunisasi kepada bayinya Jelaskan: Apa yang dimaksud imunisasi? • Imunisasi adalah upaya untuk menimbulkan dan meningkatkan meningkatkan kekebalan terhadap penyakit pada bayi, dilakukan dengan suntikan • Imunisasi rutin harus harus diberikan diberikan kepada kepada bayi dan anak usia sekolah sekolah dasar/sederajat • Imunisasi dasar untuk bayi dapat diperoleh di Posyandu, Puskesmas, Rumah Sakit, Dokter dan Bidan praktek swasta, dan fasilitas kesehatan lainnya • Imunisasi aman untuk pemeluk agama manapun. Banyak pemuka agama menyerukan agar anak diimunisasi agar terhindar dari berbagai penyakit • Vaksin imunisasi adalah produk Indonesia dengan peneliti dan karyawan dari Indonesia • Akan berisiko berisiko terjadi terjadi wabah jika bayi bayi tidak diimunisasi
Materi - Imunisasi
IMUNISASI Imunisasi adalah upaya menimbulkan /
MENINGKATKAN KEKEBALAN terhadap penyakit pada bayi. Imunisasi dilakukan melalui SUNTIKAN
Imunisasi rutin harus diberikan kepada:
BAYI, BALITA, BAYI, ANAK USIA SEKOLAH SD
IMUNISASI
Imunisasi dasar untuk bayi dapat diperoleh di:
Poosyand u P
IMUNISASI AMAN UNTUK PEMELUK AGAMA MANAPUN
Pu s ke s m a s
Rumah Sakit
Vaksin imunisasi adalah
PRODUK INDONESIA
dengan peneliti dan karyawan bangsa Indonesia.
Dokter & Bidan Praktek
AKAN BERISIKO TERJADI WABAH jika ji ka bayi ti tidak dak dii diimun munisa isasi si
Apa yang dimaksud Imunisasi Dasar Lengkap (IDL) untuk bayi, dan penyakit yang dihindarkan dengan melakukan imunisasi? Imunisasi Dasar Lengkap (LIL) untuk bayi adalah: 1. Imunisasi HB – untuk mencegah penyakit Hepatitis B (sakit kuning), diberikan 4 x 2. Imunisasi BCG – untuk mencegah penyakit TBC, diberikan 1 x 3. Imunisasi Polio – untuk mencegah penyakit Polio, diberikan 4 x 4. Imunisasi DPT – untuk mencegah penyakit dipteri, batuk rejan dan tetanus, diberikan 3 x 5. Imunisasi Hib- mencegah penyakit radang selaput otak (meningitis), pneumonia, radang saluran pendengaran/ telinga, diberikan 3x 6. Imunisasi Campak – untuk mencegah penyakit campak, diberikan 1 x
Kapan jadwal Imunisasi Dasar Lengkap Lengkap dilakukan untuk untuk bayi? (jelaskan sesuai dengan Jadwal yang tertera pada LEMBAR BALIK TERPADU)
Pesan Kunci: • Imunisasi penting bagi bayi karena menghindarkan bayi dari beberapa jenis penyakit • Imunisasi baik untuk golongan apa saja, bahkan tokoh agama menyerukan agar bayi diimunisasi
APA YANG DIMAKSUD
L))? LE ENGKAP (ID L SA AR L ISAS I DA S IM I MUN SA
Imunisasi BCG mencegah penyakit TBC,, TBC diberikan 1 x
Imunisasi Polio mencegah penyakit Polio, diberikan 4 x
Imunisasi DPT – mencegah penyakit dipteri, batuk rejan dan tetanus, diberikan 3 x
Imunisasi HB – mencegah penyakit Hepatitis B (sakit kuning), diberikan 4 x
Imunisasi Campak – mencegah penyakit campak, diberikan 1 x
Imunisasi Hibmencegah penyakit radang selaput otak (meningitis),, pneumonia, (meningitis) radang saluran pendengaran/ telinga, diberikan 3x
KAPAN JADWAL PEMBERIAN IMUNISASI DASAR LENGKAP? UMUR BA BAYI: YI:
JENIS IMUNISASI
0 – 7 hari
Hepatitis B (HB) O
1 bulan
BCG- Polio 1
2 bulan
DPT - HB - Hib 1 - Polio 2
3 bulan
DPT - HB - Hib 2 - Polio 3
4 bulan
DPT - HB - Hib 3 - Polio 4
9 bulan
Campak
Materi Peny Penyuluhan: uluhan:
KELUARGA KELUARG A BERENCANA Tujuan yang ingin dicapai dicapai diakhir penyuluhan: penyuluhan: • Masyarakat yang disuluh memahami manfaat dan keuntungan ber-KB • Masyarakat yang disuluh termotivasi untuk ber-KB Jelaskan: Manfaat dan keuntungan ber-KB bagi ibu dan keluarga • Merencanakan keluarga, termasuk kapan menikah, menikah, kapan mulai mulai hamil, hamil, berapa jumlah anak anak dalam keluarga, semua ini adalah keputusan penting yang akan menentukan kualitas masa depan keluarga, dan kualitas masa depan anak-anak mereka • Dua keluarga keluarga dengan dengan penghasilan penghasilan yang sama namun jumlah jumlah anak berbeda, maka keluarga dengan jumlah anak lebih sedikit akan memiliki kualitas hidup yang lebih baik dibandingkan dengan keluarga dengan jumlah anak lebih banyak • Merencanakan jumlah anak, dan kapan mulai mulai hamil hamil tidak hanya mempengaruhi keuangan keluarga, terutama mempengaruhi kesehatan dan keselamatan ibu. Penyebab kematian ibu di Indonesia sehubungan dengan persalinan, diantaranya karena terlalu sering melahirkan, dan terlalu dekat jarak melahirkan dengan kelahiran sebelumnya Bagaimana caranya untuk mendapatkan manfaat dan keuntungan ber-KB? • Kunjungi Bidan bersama suami suami untuk untuk mendengar mendengar penjelasan tentang beberapa metode kontrasepsi • Pilih bersama metode metode KB yang akan digunakan digunakan setelah persalinan • Jadwalkan bersama Bidan kapan akan menggunakannya, menggunakannya, pertimbangkan bahwa ibu juga akan memberikan ASI Eksklusif
Pesan Kunci: • Merencanakan jumlah anak adalah merencanakan merencanakan kualitas kehidupan keluarga dan kualitas masa depan anak
Materi - KB
MENGAPA KB PENTING BAGI KELUARGA? Merencanakan keluarga: Hamil
Menikah
jumlah anak
PENTING UNTUK KUALITAS MASA DEPAN KELUARGA & ANAK
KB MENYELAMA MEN YELAMATKAN TKAN IBU Penyebab kematian ibu banyak terjadi karena:
4
TERLALU
- terlalu muda hamil - terlalu sering melahirkan - terlalu dekat dekat jarak melahirkan dengan kelahiran sebelumnya - terlalu tua hamil
IBU MENENTUKAN
METODE KB ATAU JENIS KONTRASEPSI SETELAH PERSALINAN.
Kunjungi Bidan bersama suami untuk mendengar penjelasan tentang beberapa metode kontrasepsi, dan pilih bersama metode KB yang akan digunakan
