Faedah-faedah Faedah-faedah Bersukan Sukan bukanlah semata-mata aktiviti fizikal yang dilakukan untuk mengisi masa lapang atau sebagai riadah kecil mengeluarkan peluh.Mutakhir ini ,pemodenan sukan bergerak seiring dengan kemajuan dunia dan membaa falsafah yang lebih berat. !ertumbuhan pelbagai bidang sukan yang rancak ini digerakkan dengan lebih dinamik dan profesional. !englibatan masyarakat dalam bidang sukan juga telah banyak membaa manfaat. "roninya, penglibatan masyarakat dalam bidang sukan dapat menunaikan pelbagai hasrat bukan sekadar pertarungan di gelanggang sahaja. !ersoalannya, apakah faedah-faedah bersukan kepada maasyarakat# Salah satu daripada faedah bersukan ialah kegiatan sukan dapat membantu mengekalkan kesihatan fizikal dan mental. $ehidupan zaman moden in i lebih banyak menggunakan tenaga dalaman dan pemikiran.%olongan profesional dan separa profesional dalam membangunkan negara sering kali terpaksa mengabaikan kegiatan fizikal kerana kekurangan aktu untuk tujuan tersebut. $esibukan semua lapisan masyarakat ini membaa kepada masalah kesihatan fizikal dan mental. !englibatan golongan kanak-kanak , remaja dan orang deasa dalam pelbagai kegiatan sukan dapat menyelesaikan pelbagai masalah kesihatan. $egiatan sukan merupakan langkah aal seperti kata pepatah &sediakan payung sebelum hujan' dalam mengaal obesiti, penyakit kronik seperti darah tinggi, diabetis dan penyakit jantung. $egiatan sukan juga dapat membantu mereka mereka yang telah menghidap penyakit untuk kembali pulih. !englibatan masyarakat dalam bidang sukan juga mampu menangani ketegangan fikiran dan meringankan bebanan mental. Sesungguhnya kegiatan sukan dapat melancarkan perjalanan darah, mengurangkan lemak yang berlebihan dalam salur darah dan jantung ,membantu perkumuhan dan membuang sisa-sisa yang tidak diperlukan oleh badan. (egasnya, (egasnya, penglibatan dalam bidang sukan merupakan usaha efektif dalam melahirkan masyarakat yang sihat. Selain itu, bersukan juga dapat mengisi masa lapang seseorang. Masa lapang sebenarnya amat berharga bagi setiap individu atau masyarakat. Seseorang yang melibatkan diri dalam bidang sukan juga adalah satu cara mengisi masa lapang dengan berfaedah. Masa itu emas , alaupun hanya ada beberapa minit, masa itu sangat berharga .Masa lapang ini sangat bermanfaat jika digunakan untuk bersukan bagi mengembalikan tenaga dan melegakan ketegangan. Bagi golongan remaja pula, penglibatan dalam bidang sukan dapat menghindarkan diri daripada melakukan perkara-perkara yang tidak bermoral , vandalisme dan membuang masa sia-sia seperti melepak , merokok dan terlibat dalam pengambilan dadah. Sukan dapat menarik masyarakat ke arah memanfaatkan masa lapang dengan cara yang lebih baik. $esan yang jelas ialah sukan mampu meningkatkan sadaya masyarakat dan melangkah gagah dengan yakin ke peringkat antatabangsa
alaupun melalui ranjau pidana dunia persaingan hari ini. Sesungguhnya sukan dapat mendisiplinkan masyarakat memanfaatkan masa dengan lebih bermakna. )i samping itu, sukan merupakan salah satu instrumen penting untuk mengeratkan hubungan perpaduan dan integrasi masyarakat. *al ini demikian kerana, kegiatan sukan dapat melahirkan semangat kekitaan dalam pasukan untuk meraih kemenangan. Sifat bersatu padu juga dapat dipupuk melalui penglibatan dalam kegiatan sukan kerana bulat air kerana pembentung, bulat manusia kerana muafakat. +antaran itu, hubungan yang erat dapat melahirkan sebuah pasukan yang kuat. !ara penyokong juga dapat menyatupadukan masyarakat berbilang kaum di samping berkongsi minat dalam sukan yang sama. )engan ini, nilai-nilai perpaduan seperti bekerjasama, bertoleransi dan meletakkan kepentingan negara dan pasukan melebihi kepentingan diri dapat dilahirkan melalui penglibatan diri dalam bidang sukan. usteru , kegiatan sukan dapat mendidik masyarakat bekerjasama dan bersatu padu serta mengeratkan hubungan. khir sekali, sukan juga mampu memberi ruang untuk menambahkan pendapatan secara individu dan kumpulan. tlet yang mencapai tahap kemahiran profesional boleh menjadikan sukan sebagai kerjaya yang lumayan. !enganjuran dan pengusaha peralatan dan prasarana sukan juga mampu menjana pendapatan yang besar. Serentak dengan kegiatan sukan secara serius di peringkat glokal dan global mampu menjana keuntungan melalui kadar tukaran ang asing. Seiring dengan itu, industri hiliran muncul bersama perkembangan sukan yang diceburi. $emajuan sukan menampakkan hala tuju anak muda yang berkebolehan mengembangkan bakat dan potensi menjadikan sukan sebagai kerjaya masa depan mereka. !emain bola sepak secara professional, pemain badminton seperti )atuk +ee hong /ei dan Shalin 0ulkifli masing-masing menjadikan badminton dan boling sebagai kerjaya. elaslah sukan juga dapat menjadi kerjaya yang baru kepada masyarakat. $esimpulannya, penglibatan dalam bidang sukan akan membaa pelbagai faedah kepada masyarakat.1leh itu , semua lapisan masyarakat amat digalakkan menyertai semua jenis sukan. Sukan diharapkan dapat melahirkan masyarakat yang sihat, bersatu padu, berdaya maju dan berdaya saing. Sukan juga mampu mengangkat martabat rakyat dan negara di persada antarabangsa agar mampu duduk sama rendah dan berdiri sama tinggi dengan 2egara maju yang lain. Sesungguhnya , sukan berfaedah kepada individu, masyarakat dan negara. (egasnya, kegiatan sukan ajar digalakkan kepada semua lapisan masyarakat.
Punca Dan Langkah Mengatasi Jenayah Ragut Sejak dahulu masyarakat tidak ambil kisah mengenai kes ragut biarpun ada kalanya individu terbabit kehilangan sejumlah besar ang tunai dan barang kemas. $etika itu, kes ragut masih dianggap sebagai terpencil dan tidak memudaratkan mangsa. 2amun perubahan masa telah menyaksikan ragut sebagai satu jenayah serius yang sejak akhir-akhir ini turut meragut nyaa manusia. $ematian dua anita, hin /ai Fun, 34, yang koma 54 jam akibat terhantuk pada benda keras ketika bergelut dengan peragut beg tangannya di Brickfields dan seorang kerani akhbar 2anyang Siang !au hong See heng, 36, pada 57 un 8997 menyedarkan masyarakat bahaa jenayah ragut bukan lagi isu remeh sebaliknya jenayah yang harus diberi perhatian serius khususnya oleh kaum anita. $enapa hanya anita yang menjadi mangsa kebanyakan kes ragut# !ada hal selama ini mereka langsung tidak pernah terfikir bahaa ragut boleh mengancam nyaa. Fenomena ini telah membaa satu lagi amaran kepada anita supaya lebih berhati-hati dalam kehidupan seharian mereka terutama kala berada di khalayak. Banyak pihak apabila memperkatakan tentang jenayah ragut ini meletakkan kesalahan kepada anita kerana leka dan tidak peka kepada jenayah yang akan mereka hadapi. Menurut mereka peragut terpanggil melakukan jenayah kerana didorong oleh penampilan mangsa yang membaa beg tangan dengan penuh gaya tanpa memikirkan keselamatan atau memakai barang kemas yang tidak sepatutnya semasa berada di tempat aam. Menurut !rofesor Mahmood 2azar Mohamad, !ensyarah Fakulti !embangunan Sosial dan Manusia, :niversiti :tara Malaysia ;::M<, kejadian maut yang berlaku membabitkan ragut ini adalah amaran aal kepada anita supaya mengambil langkah memperkasakan diri untuk menentang kejadian seumpama itu. enayah ragut kini sama kejamnya dengan jenayah genre lain seperti rogol dan pembunuhan kejam yang dilakukan kepada anita. Sudah sampai masanya anita memberi perhatian serius terhadap perkara ini dan mengambil langkah berjaga-jaga apabila berada di luar rumah terutama di tempat aam. /anita perlu peka dan menanamkan dalam jia mereka bahaa kes ragut kini adalah serius dan kemungkinan akan berlaku kepada diri mereka pada bila-bila masa. Selama ini anita terkenal dengan sikap mengambil mudah dan berperasaan tidak apa. /anita patut memulakan usaha melengkapkan diri dengan langkah-langkah keselamatan seajarnya. ontohnya apabila hendak ke tempat meletak
kereta, pastikan anda telah bersedia untuk melakukan sesuatu apabila diserang. !ada masa yang sama, mereka harus peka kepada keadaan keliling serta mengaasi orang-orang yang mencurigakan di samping berusaha mendapatkan maklumat tentang cara-cara mengendong beg yang betul, cara berjalan dan elakkan daripada menghampiri kaasan yang tidak perlu. Sebagai contohnya, apabila berjalan di kaki lima jalan, pastikan beg tangan yang dipegang atau dikendong berada pada sebelah kiri. "ni bagi menghalang peragut daripada menghampiri dengan mudah untuk merentap beg tangan yang sedang disandang atau dipegang itu. /anita juga perlu membina kesedaran untuk sentiasa berhati-hati tidak kira masa dan tempat. Bagi mereka yang pernah mengalaminya, hendaklah berhati-hati supaya kejadian itu tidak akan berulang. Sehubungan itu, anita harus mempelajari seni mempertahankan diri untuk berdepan dengan peragut sekiranya mengalaminya )alam hubungan ini, anita terbabit perlu bijak membuat keputusan pada saat itu sama ada hendak melepaskan beg yang diragut atau mempertahankan beg tersebut bagi mengelak kejadian yang tidak diingini berlaku terhadap mereka. /anita seharusnya tidak membaa dokumen penting dan ang tunai yang banyak di dalam beg tangan kerana peragut lebih gemar meragut beg tangan berbanding barang kemas. Begitu juga dengan barang kemas, kalau hendak pakai juga biarlah patut padan kecuali jika berada di tempat yang terjamin selamat. Sudah sampai masanya anita melancarkan gerakan pre-mansion untuk mengingatkan kaum anita akan bahaya ragut terhadap mereka. "ni boleh dilakukan melalui kempen di tempat kerja, kaasan perumahan, di surau dan majlis-majlis rasmi. /anita yang pernah menjadi mangsa peragut boleh tampil bercerita tentang pengalaman mereka untuk dikongsi bersama dengan rakan-rakan sejenis. Seperkara lagi, masyarakat juga harus lebih prihatin dengan keadaan sekeliling. Mereka patut tampil memberi bantuan apabila berada di dalam situasi seperti itu. Sekiranya ternampak seakanakan sesuatu yang buruk akan berlaku di kaasan anda berada, segeralah bertindak dan berusaha untuk menghalangnya. angan hanya menjadi pemerhati. Selanjutnya, undang-undang untuk pesalah kes ragut ini ditimbang semula dan perketatkan supaya mereka yang mungkin akan melakukan jenayah tersebut merasa takut dan berfikir banyak kali sebelum melakukannya. !eragut adalah mereka yang yang suka mencuri. Mereka hanya inginkan barang daripada mangsa dan tidak ambil kisah yang perbuatan mereka itu
boleh mendatangkan mudarat kepada mangsa. Seperkara yang perlu diingati oleh anita adalah bertindak bijak semasa diserang tetapi jangan melaan untuk keselamatan diri. pabila diragut, elak diri daripada bergelut dan sebaik-baiknya lepaskan beg yang disentap kerana menjadi resam peragut akan berusaha mendapatkan apa yang mereka ingini. ika terus melaan, kemungkinan mangsa akan tercampak atau berpusing-pusing kerana kekuatan peragut telah berlipat ganda akibat kelajuan motor yang dipandu. )alam apa juga keadaan, langkah terbaik adalah sentiasa berhatihati. Berpeganglah kepada pepatah, berjimat sebelum habis, beringat sebelum kena
