KABANATA I ANG SULIRANIN AT KALIGIRAN NITO Introduksyon
Tayong mga tao ay may kanya-kanyang pagtingin sa ating mga sarili. Dito natin binabase ang kahalagahan natin sa ating mundong ginagalawan. Kadalasan, ang ating pagtingin sa ating mga sarili ang nagbibigay sa atin ng hinuha kung ano ang ating kalalabasan sa hinaharap. Ito ay sa kadahilanan na ang ating pagtingin sa ating mga sarili ay nakakaapekto sa ating mga ginagawa sa kasalukuyang panahon. Ang pagtingin sa sarili o sa ingles ay tinatawag na “self-esteem” ay isang kritikal at personal na ebalwasyon kung ano ang ating silbi at isang sentral na bagay sa ating silohikal na pagkatao. Sa madaling salita, ito ay ang ating pananaw sa kung sino at ano ba talaga tayo. Kadalasan, Kadalasan, ang mga taong may mataas mataas na pagtingin sa sarili sarili ay madaming madaming nagagawa sa buhay. Ngunit hindi naman ito nangangahulugan na lahat sila ay nagiging matagumpay sa kanilang mga buhay. Sa kabilang banda, ang mga taong may mabababang tingin sa kanilang sarili ay hindi nakakatrabaho ng maayos. Nawawalan sila ng pokus sa kanilang mga ginagawa dahil sa bawat trabaho na kanilang gagawin, pinangungunahan sila ng takot. Saan nagbunga ang ganitong takot? Ito ay dahil sa kanilang mababang pagtingin sa sarili. Nawawalan sila ng kompiyansa sa sarili na kaya nilang gawin ang mga trabaho o kahit ano pang aktibidades na pinapagawa sa kanila. Kung tutuusin, ang pagkakaroon ng mataas at mababang pagtingin sa sarili ay madaming mabubuti at masasamang epekto sa tao. Isa na dito ang mga estudyante. Alam naman natin na madami madami silang silang kinakah kinakahara arap p na suliri sulirinan nan lalo lalo na sa pag-aar pag-aaral. al. Ang pananalik pananaliksik sik na ito ay sumasakalaw sa mga epekto ng pagkakaroon ng mababang pagtingin sa sarili ng mga tao lalong lalo na sa mga estudyante.
1
Layunin ng Pag-aaral
Layunin ng pananaliksik na maitaas ang antas ng pagtingin ng mga mag-aaral ng unang antas ng UST Kolehiyo ng Narsing Narsing sa kanilang sarili. Sakop Sakop din ng layunin na mas pagtibayin ng isang mag-aaral ang kanyang paniniwala sa kanyang mga kakayahan bilang isang indibidwal na may kapasidad na gumawa ng mga bagay na tumatangkilik sa kanyang kakayahan. Layunin din ng pagnanaliksik na ito ang makapagbigay-impormasyon sa mga mag-aaral na mababa ang tingin sa sarili upang mas mapagbuti nila ang kanilang pagkatao at pakikitungo pa sa pag-aaral nila at sa ibang tao. Samakatuwid, ang pinaka-pokus ng layunin na ito ay ang makatulong at magbigay ng mga kaukulang impormasyon na tampok ang personalidad ng bawat mag-aaral ng UST Kolehiyo ng Narsing. Kahalagahan ng Pag-aaral
Ang pagtingin sa sarili ay itinuturing na isang produkto ng nararamdaman at paniniwala ng isang indibidwal tungkol sa kanyang sarili. Ito rin ay maaaring naging isang produkto ng pakiramdam na ang isang indibidwal ay minamahal o may halaga sa ibang tao o kaya ay ang pakiramdam na may nagagawang may kabuluhan. Ang pagtingin sa sarli ay maaaring maging mataas at mababa. Ang mataas na pagtingin sa sarili ay nagangahulugang ang isang indibidwal ay may positibong pagtingin sa buhay, may tiwala sa sarili at iniisip na makakaya ang lahat. Ang mga taong may mataas na pagtingin sa sarili ay kapansing-pansin na mas naaayos ang mga problema na dumadating at mas nagsasaya at nakikihalubilo kaysa sa mga indibidwal na may mababang pagtingin sa sarili. Ang mababang pagtingin sa sarili ay maaaring maaaring pagmulan ng kahirapan kahirapan sa pagresolba pagresolba ng mga problema, kawalan ng tiwala sa sarili at pamomroblema sa mga maliliit na isyu. Madalas
2
ding ang mga may mababang pagtingin sa sarili ay malayo at di masyadong nakikihalubilo sa mga tao. Sila ay may ugaling madaling sumuko sa isang hamo o takot na gumawa ng mga bagay na pakiramdam niya ay di niya magagawa. Ito ay maaaring naging bunga ng mga karanasan at pakiramdam sa sarili na may negatibong epekto sa tingin ng isang indibidwal sa kanyang sarili. Mahalagang malaman kung ang isang indibidwal ay may mababang pagtingin sa sarili. Dahil sa ito ay nakaaapekto sa mga araw araw na gawain ng isang indibidwal. Ang pagtukoy ng mga epekto nito ay makakatulong upang malaman ng isang indibidwal ang kanyang maaaring gawin na paraan o aksyon upang tumaas pa ang tingin niya sa kanyang sarili. Ang pagtukoy sa mga epekto nito ay magbubukas sa isip ng isang indibidwal na kailangan niyang pahalagahan ang tingin niya sa kanyang sarili sa pamamagitan ng mga paraan na makatutulong sa kanya. Ito rin ay makatutulong sa pamilya o kaibigan ng isang indibidwal na malaman kung ano ang kalagayan ng isa upang makatulong din sa pagpapataas ng pagtingin ng isang tao sa kanyang sarili sa kadahilanang ang mga taong nakapaligid din sa isang tao ay nakaaapekto sa pagtingin ng isang tao sa kanyang sarili. Sakop at Limitasyon ng Pag-aaral
Ang pag-aaral ay nakapokus sa mga mag-aaral ng UST Kolehiyo ng Narsing na mababa ang tingin sa sarili. Napili ang mga mag-aaral mula sa unang baitang ng nasabing kolehiyo sapagkat sa kanila nakapatong ang isang malaking responsibilidad – iyon ay ang makakuha ng gradon gradong g hindi hindi bababa bababa sa “dos”. “dos”. Sapagka Sapagkatt itinu itinutur turing ing na salang salang-sa -sala la ang mga estudy estudyant anteng eng nakakapasok sa naturang kolehiyo at ito rin ay isang kinikilalang institusyon sa buong Pilipinas, mas malaki ang posibilidad nila na magkaroon ng mababang tingin sa sarili. Mas mataas ang tensyon sa pagitan ng mga mag-aaral sapagkat kanya-kanyang sikap at abilidad ang ipinapakita
3
ng
bawa bawatt isa. isa. Dahi Dahill dito dito,, hind hindii maii maiiwa wasa sang ng may may ibang ibang mga maii maiiwa wasa san n o mahuh mahuhul ulii sa
kompetisyon. Ito ang nagdudulot ng pagkababang tingin sa sarili. Kinakailangan ng mga mananaliksik ng kalahating buwan upang maging matagumpay ang nasabing pag-aaral. Sa pamamagitan nito, nabibigyan ng sapat na obserbasyon at kaalaman ang bawat mananaliksik upang maisagawa ng maayos at makatarungan Definisyon ng mga Terminolohiya
Upang maging mas madali at ganap ang pagkakaintindi ng mga mambabasa, minarapat naming bigyan ng definisyon ang mga sumusunod na terminolohiya batay sa kung paano ginamit ang bawat isa sa pamanahong-papel na ito: •
Self-esteem - isang kritikal at personal na ebalwasyon kung ano ang ating silbi at
isang sentral na bagay sa ating silohikal na pagkatao. •
“dos” – isang numerikal na paraan ng paggagrado ng isang mag-aaral sa kolehiyo.
Nangangahulugan nito na ang marka ng isang mag-aaral sa isang kurso ay nasa 87-88 na porsiyento.
4
KABANATA II MGA KAUGNAY NA PAG-AARAL AT LITERATURA
Ayon kay Bettie B. Youngs Ph.D, sa kanyang librong “You & Self-esteem: It’s key to hindii daw tayo tayo magi magigi gisi sing ng sa isan isang g umaga umaga na may may mabut mabutii at happines happinesss and success! success!” ” , hind masamang pagtingin sa sarili, o mataas o mababang pagtingin sa sarili. Ito ay nadedevelop sa kabuuang oras ng iyong buhay. Magkakaroon daw tayo ng kaaya-ayang pagtingin sa sarili sa pamamagitan ng pakikihalubilo sa ibang tao sa kapaki-pakinabang na bagay. Ayon pa kay Youngs, Youngs, mayroon daw anim na sangkap ang pagtingin pagtingin sa sarili. sarili. (1) “sense Ito ang ang pakir pakiram amda dam m na tayo tayo ay ligt ligtas as sa bahay bahay,, eskw eskwel elah ahan an,, at sa of physica physicall safety” safety”. Ito komunidad. Ito ang pag-aalaga natin sa ating mga sarili at alam natin kung ano ang makakabuti at hindi sa ating pangagatawan. (2) “sense of emotional security” . Alam mo sa sarili mo na hindi basta-basta mapapababa ang iyong sarili at kaya mong harapin ang iyong mga takot, ikaw ay matatawag na emotionally secured. (3) “sense of identity” . Ang pagkakakilala mo sa iyong sarili ay nagbibigay ng mabuting sense of individuality. Ang pagtanggap mo sa iyong sarili ang nagbibigay sa iyo ng rason upang pangalagaan ang ibang tao. Nirerespeto mo ang iyong sarili. At dahil dun, gusto mo ding respetuhin ka dn ng ibang tao. (4) “sense of belonging” . Sa oras na nararamdaman mong tanggap ka, gusto ka, at ginagalang ka, sinusuklian mo ito ng tamang respeto at paggalang sa kanila. Gusto mong magkaroon ng maraming kaibigan at kayo ay nagtutulunga nagtutulungan n sa iba’t ibang mga bagay. bagay. (5) “ sense of competence” . Alam mo kung ano ang kaya mong gawin. Alam mo kung ano ang iyong kalakasan kalakasan at kahinaan. kahinaan. Sa oras na sigurado ka sa iyong sarili at sa iyong kakayahan, nagbibigay ito ng pakiramdam na ikaw ang may control sa sarili mong buhay at hindi ang ibang tao. (6) “sense of purpose”. Alam mo kung ano ang iyong silbi at isinasabuhay mo ang silbing ito.
5
Sa oras na makita mo ang iyong sarili na maasahana at palaban, mapagmahal at kamahalself-esteem”. Dahil nirerespeto mahal, responsible at maalaga, mayroon kang tinatawag na “high self-esteem”. mo ang iyong sarili, away mong yurakan ng ibang tao ang iyong pagkatao at silbi. Ayon Ayon kay kay Deni Denise se Lawr Lawren ence ce,, sa kanya kanyang ng libr librong ong “Enhanc “Enhancing ing Self-est Self-esteem eem in the Classroom 3rd edition” , mayroong hierarchy ang pagtingin sa sarili. Ang kadalasang tanong
daw na “kung pwede bang magkaroon ng mababang pagtingin sa sarili sa isang pagkakataon at mataas naman sa iba?” Mayroong tinatawag na “global self-esteem” si Lawrence. Ito daw ang karaniwang consistent at hindi nagbabago. Samantala, maaari tayong magkaroon ng pakiramdam na may silbi at walang silbi sa magkaibang bagay. Halimbawa, mababa ang pagtingin sa sarili natin natin sa scienc sciencee ngunit ngunit mataas mataas naman naman sa basket basketbal ball. l. Hindi Hindi ito makaka makakaape apekto kto sa kabuuang kabuuang pagtingin sa sarili natin kung iiwasan natin ang mga bagay kung saan mahina. Ngunit kung hindi natin sila maiiwasan, at madalas tayong napapasama sa ganoong bagay, maari itong makaapekto sa ating kabuuang pagtingin sa sarili. At kung lagi tayong sumasablay sa mg bagay na importante sa mga taong importante din sa atin, makakaapekto ito sa kabuuang pagtingin sa sarili. Ang pagtaas ng bilang ng mga tao patungkol sa pagkatakot at sikolohikal na pagkakasakit ay sumasalamin lamang na ang edukasyon ay gumaganap bilang isang isang malaking sa paghihilom ng lumalalang problema sa pagbaba ng pagtingin ng isang tao. Ayon sa Assessment Reform Group 2002, pinatunayan ng mga mananaliksik na ang mga pagsusulit sa mga paaralan ay nakakasira ng pagtingin ng isang tao sa kanyang sarili at pagkabalisa. Iminungkahi ni Prime Minister Blair na ang pagkababa ng pagtingin sa sarili bilang pinakamapanirang sanhi at bunga ng pangsosyal na pagkamuhi, na nagbibigay halaga para sa mga mamamayan upang magtaguyod ng pagkakakilanlan at pagbibigay ng halaga sa isang tao (Blair, 2007).
6
Halos lahat ng pakiramdam at pagtingin ng isang tao sa kanyang sarili ay nagbabago base sa kanyang pang araw araw na karanasan. Mga gradong nakukuha sa eksam, kung paano ka ituring ng iyong mga kaibigan, kalagayan ng iyong relasyon sa ibang tao-lahat ay may epekto sa iyong pagtingin sa sarili (Barksdale, 1972). Para sa mga taong may mataas na pagtingin sa sarili ang mga normal na problema sa kanilang buhay ay maaaring makaapekto ng panadalian lamang sa kanilang pagtingin sa sarli. Samantalang ang may mga mabababang pagtingin naman sa kanilang sarili ay mas matagal ang epekto ng mga normal na problema na kanilang nararanasan (Barksdale, 1972). Ang ating pagtingin sa ating sarili ay nagdedevelop kung kailan tayo ay gumagawa na ng ating sariling imahe sa pakikihalubilo sa iba’t ibang tao at sa pang araw araw na karanasan. Ang ating karanasan nung kabataan ay isang malaking impluwensya sa kung paanonatin tingnan ang ating sarili ngayon. Habang tayo ay lumalaki ang pakikitungo ng ating pamilya, mga guro, mga kaibigan at mga taong nasa ating paligid ay isang factor sa kung paano natin nabubuo ang ating pagtingin sa sarili (Barksdale, 1972). May tatlong “Mukha” ng mababang pagtingin sa sarili. Ito ay ang imposter, rebelde, at ang “loser”. Ang impostor ay umaarteng masaya at matagumpay subalit may takot sa pagkabigo. May takot na mahalata na siya ay nagpapanggap lamang. Ang rebelde naman ay nabubuhay na ang kanilang tingin sa sarili ay laging may kulang. Pinapatunayang ang sinasabi ng ibang tao ay hindi nakakasakit na nagreresulta sa pagsisi sa ibang tao at hindi pagsunod sa batas. Ang “loser” ay laging nangangailangan ng ibang tao para makahingi ng tulong (Barksdale, 1972). Ang pagtingin sa sarili ay nangangahulugang kakayahan ng isang tao na ipagmalaki ang sarili at ang pakiramdam na ikaw ay karapat dapat na igalang ng ibang tao at magkaroon ng magandang buhay. Ang pagtingin sa sarili ay nagreresulta sa respeto sa sarili at sa ibang tao.
7
Kasama ng respeto sa sarili ay ang kakayahang maging produktibo, magkaroon ng tiwala sa sarili, pagiging matagumpay at pagiging malaya. Respeto sa ibang tao ay kasama ng pagkilala, pagtanggap at estado ng isang indibidwal. (Bradshaw, 1988) Ang mataas na pagtingin sa sarili ay nagmumula sa makatotohanang pagtanggap sa sarili at sa pagrespeto ng ibang tao. Kadalasang ito ay ngagsisimula sa panahon ng kabataan, pag tayo ay nakatatanggap ng papurio kaya naman ay may bagong natutuhan. Samantala ang batang may magulang na abusado o kaya ay di tinuturing ng tama ang bata ay makakaramdam ito ng awa sa sarili at iisiping lagging may kulang sa kanya. Bilang mga bata batayan natin ang mga matatanda sa mga magagandang asal at pagtingin sa ating sarili. (Bradshaw, 1988) Ang pagmamahal sa sarili ay ang abilidad na maniwala pa din sa ating kakayahan sa kabila ng hindi magandang pakiramdam sa ating sarili at sa pagkakagawa ng mali. Ang pagtingin natin sa ating sarili na tayo ay dapat mahalin sa kabila ng ating mga pagkukulang. (Bradshaw, 1988) www.more-selfesteem.com,, ang kumpiyansa sa sarili ay ang personal na opinion Ayon sa www.more-selfesteem.com sa sarili. Ang mababang kumpiyansa sa sarili ay dulot ng mababang pagtingin sa sarili. Ang iyong pagtingin sa sarili ay nakabase sa kung paano at kung ano ang nakikita mo sa iyong sarili. Nakasalalay din ang iyong kumiyansa sa sarili sa iyong ginagawa o sa iyong trabaho. Ang mababang kumpiyansa sa sarili ay gumagatong sa mga negatibong pag-iisip at pinapaniwala ang isan isang g tao tao sa mga mga nega negati tibo bong ng kome koment nto o ng ibang ibang tao sa kanya kanya.. Kung Kung mata mataas as ang ang tiwal tiwalaa o kumpiyansa ng isang tao sa kanyang sarili, siya ay magiging masaya, ganado, at lagging may positibong pananaw sa buhay. Ang kumpiyansa sa sarili ay mahalaga dahil ito ay nakakaapekto sa kung paano magisip ang isang tao, kung paano ito kumilos at kung paano ito makuhalubilo sa kanyang kapwa. Kapag mababa ang tingin ng isang isang tao sa kanyang sarili, nagkakaroon ng mga
8
mabi mabili lisa sang ng pagsu pagsuko ko sa mga mga pagsu pagsubo bok k sa buhay buhay.. Ito Ito din din ay may may dire direta tang ng konek koneksy syon on sa kaligayahan ng tao at sa kanyang pagkatao. (www.more-selfesteem.com) Ayon naman sa librong “The RoutledgeFalmer Guide to Key Debates in Education,” sa patuloy na pagbibigay-halaga natin sa mga taong nagkakaroon ng takot at kahinaan na pawang nanggaling lamang sa kanilang mga isipan, mahihinuha natin batay sa mga pagsasaliksik na ang edukasyon ay may ginagampanang napakahalagang bagay sa pagbibigay-solusyon sa patuloy na paglala ng problema ng mga tao patungkol sa pagkababa ng kanilang pagtingin o tiwala sa kanilang mga sarili. Iba’t ibang mga halimbawa ang nagpapakita ng iba’t ibang mga punto: ayon sa mga manana manananal naliks iksik, ik, ang mga isinas isinasaga agawang wang pagsus pagsusuli ulitt sa mga eskwel eskwelaha ahan n ay nakakas nakakasira ira sa pagtingin ng isang tao sa kanyang sarili at nakakapagdulot ito ng pagkabalisa sa isang tao (Assessment Reform Group 2002). Ang Socialist Education Association at ang iba pang mga organisasyon ang nagsasabi na ang pagbuo ng tiwala ng tao sa kanyang sarili ay pangunahing tungkulin ng mga paaralan (Hayes 2003; SEA 2003), samantalang pinupunto naman ng National Institute of Adult and Continuing Education na ang pagkakaroon ng mababang tingin sa sarili ay siyang siyang nagigin nagiging g panguna pangunahin hing g hadlang hadlang sa pagkaka pagkakaroo roon n ng mga magagan magagandan dang g karanga karangalan lan sa paaralan (James 2003). Marami sa mga problemang dinadanas ng mga taong may mababang tingin sa kanilang sarili ay ang takot sa pagsasalita sa isang grupo o sa harap ng maraming tao; ang pagtanggap sa mga komento ng ibang tao tungkol sa kanilang mga ginagawa; at ang hamon na natatanggap nila sa ibang tao. Sa umpisa, talagang mahirap na harapin ang katotohanan na ang mga tao, lalo na ang mga kabataan ay bumababa ang tingin sa sarili nang dahil sa edukasyon. Nagkakaroon sila ng takot at pangamba dahil sa pagkababa ng kanilang tiwala sa kanilang mga sarili. Nawawala ang
9
kanilang kasiguraduhan na magkakaroon sila ng magandang kinabukasan. Ayon sa New Labour, “Educational achievement leads to social and individual benefits, including the building of self esteem.” (Kennedy 1997; DfES 2002). Ayon kay Prime Minister Blair, ang pagkakaroon ng mababang pagtingin sa sarili ang pinaka-sanhi at bunga sa pagkakaroon ng diskriminasyon, kung kaya dapat pinapahalagahang ng sangkatauhan ang pagbibigay karangalan sa isang tao upang maramdaman niya na siya ay taong may halaga. Ayon din sa kasunduan na ginawa ng New Labour, ito ay may ideya ng ‘equal worth’ at ‘recognition’ para sa mga taong apektado ng diskriminasyon at nagkaroon na ng mababang pag pagti ting ngin in sa kani kanila lang ng mga mga sari sarili li.. Bata Batay y sa mga mga mana mananal nalik iksi sik k at prope propesy syun unal al,, ang mga mga edyukeytors ay dapat atentib sa pagbuo ng aydentiti ng isang tao, na ang edukasyon ang dapat bumuo ng tiwala sa sarili ng isang tao (Baron et.al. 2000). Nabanggit din na ang pagtuklas sa sarili at ang pagdedebelop ng lawak ng pag-unawa ay parehong mainam na solusyon upang maibalik muli ang tiwala sa sarili ng isang tao. Sa senaryong ito, ang mga karanasan, emosyon, at aydentiti ng isang tao ay mga dapat pagtuunan ng pansin sa paghubog ng pagkatao ng isang indibidwal. Pina Pinag-a g-aar argum gumen entu tuha han n ng iba iba na ang ang kons konsep epto to ng ‘sel ‘selff este esteem em’’ ay may may mali maliit it na teyoretikal na dahilan at ang ebidensya para sa impak nito nito ay kwestiyonable. Ang pagkababa ng pagtingin sa sarili ay nagpapahintulot sa mga nakatataas na sisihin sila sa kanilang kinalalagyang sitw sitwas asyo yon. n. Ang Ang pagka pagkaba baba ba din din daw ng ‘sel ‘selff este esteem em’’ ay naka nakahah hahad adla lang ng sa pagla paglago go ng edukasyunal na mga mithiin at kasanayan dahil sa pagpapahaba ng mga proseso at pagkakaroon ng mga ideya na may kaugnayan sa “guidance, mentoring, therapy and counseling”. Ang mga apila kaugnay sa mababang pagtingin sa sarili at pag-unawa sa aydentiti ng isang tao ay may
10
kaugnayan kaugnayan din sa mga dating dating mithiin para sa edukasyon edukasyon na mas bigyang bigyang halaga ang personal personal at sosyal na pagbabago. KABANATA III DISENYO AT PARAAN NG PANANALIKSIK Disenyo ng Pananaliksik
Isinasagawa ang pag-aaral na ito ayon sa disenyo ng pamamaraang deskriptiv-analitik na pananaliksik. Hangad ng pag-aaral na ito na ilarawan at suriin ang epekto ng pagkababa ng tingin sa sarili ng mga respondente. Mga Respondente
Ang mga piniling respondente sa pag-aaral na ito ay mga estudyante sa unang taon ng Kole Kolehi hiyo yo ng Nars Narsin ing g ng Unib Uniber ersi sida dad d ng Sant Santo o Toma Tomass sa ikal ikalaw awan ang g seme semest stre re ng taon taonggakademiko 2009-2010. Sa kasalukuyan, may labing-dalawang (12) pangkat ng mga estudyante sa unang taon ng nasabing kolehiyo. Ginamit ng mga mananaliksik ang limang porsyento (5%) ng kabuuang populasyon populasyon ng mga mag-aaral mag-aaral sa unang taon upang irepresent irepresentaa ang pananaw ng mga mag-aaral sa unan unang g taon taon hing hinggi gill sa epek epekto to ng kanil kanilang ang pagt pagtin ingi gin n sa sari sarili li sa kanil kanilan ang g mga mga buhay buhay.. Samaka Samakatuw tuwid, id, kumuha kumuha lamang lamang ng tatlum tatlumpung pung (30) (30) respon respondent dentee ang mga manana mananalik liksik sik sa dalawang pangkat ng unang taon – labing-tatlo sa pangkat ng 1-3 at labing-pito naman sa pangkat ng 1-4. Ipinapakita ng kasunod na talahanayan ang distribusyon ng mga respondente:
11
Talahanayan 1 Distribusyon ng mga Respondente sa Unang Taon sa CON
Seksyon
Unang Taon
1-3
13
1-4
17
Kabuuang Dami
30
Kinuha lamang ang nasabing bilang ng mga respondente sapagkat sapat na ito upang matugunan ang pangangailangan ng pag-aaral na ito. Instrumentong Pampananaliksik
Isinagawa ang pag-aaral na ito sa pamamagitan ng pagsasarvey. Naghanda ang mga mananaliksi mananaliksik k ng isang sarvey-kwesty sarvey-kwestyoneyr oneyr na naglalayong naglalayong makakuha ng mga informasyo informasyon n upang masuri ang epekto ng mababang pagtingin sa sarili ng mga respondente. Nangalap rin ng mga datos ang mga mananaliksik sa iba’t ibang mga hanguan sa aklatan at mga informasyon na galing sa internet upang patibayin at gawing malinaw at kaaya-aya ang pananaliksik na ito. Nagbalak ang mga mananaliksik na kuhanan ng panayam ang Guidance Counselor ng nasabing kolehiyo subalit sa kasamaang-palad ay hindi napahintulutan ang aming hiling sa hindi nalamang kadahilanan. Tritment ng mga Datos
Panimulang pag-aaral lamang ang pamanahong-papel na ito, at gayumpaman ay hindi ito nangangailangan ng kompleks at malubhang paghihimay ng mga datos sa pag-aaral na ito.
12
Bagkus, binigyang-halaga lamang ng pag-aaral na ito ang mga resulta ng sarbey na isinagawa ng tally at pagk mga mananal mananaliks iksik. ik. Samaka Samakatwi twid, d, ang pagtapagta-tally pagkuh uhaa ng pors porsye yent nto o lama lamang ng ang ang kinailangang gawin ng mga mananaliksik.
KABANATA IV PRESENTASYON AT INTERPRETASYON NG MGA DATOS
Napag-alaman sa pag-aaral na ito ang mga sumusunod na datos at informasyon: Tinuklas ang distribusyon ng mga respondente ayon sa kanilang kasarian. Labing-tatlo (43%) sa kanila ay mga lalaki, samantalang labing-pito (57%) ay mga babae. Pansinin ang kasunod na graf: Graf 1 Distribusyon ng mga Respondente Ayon sa Kasarian
Isa (3%) sa mga respondente ay nasa edad 15. Ang anim (20%) sa mga respondente ay nasa edad 16. Labing-siya Labing-siyam m (64%) naman sa mga respondente respondente ay nasa edad 17. Tatlo Tatlo (10%) sa mga respondente respondente ay nasa edad 18. Ang natitirang natitirang isa (3%) sa mga respondente respondente ay pawang nasa edad 23. Pansinin ang kasunod na graf:
13
Graf 2 Distribusyon ng mga Respondente Ayon sa Edad
Sa tatlumpung (30) respondente, isa (3%) ang nagsabing mataas na mataas ang tingin niya sa kanyang sarili sa kasalukuyan batay sa kanyang sariling pagsusuri. Lima (17%) sa kanila ang nagsabing mataas ang kanilang pagtingin sa sarili. Labing-dalawa (74%) naman sa mga resp respond onden ente te ang nags nagsab abin ing g kata katamt mtama aman n lama lamang ng ang ang pagti pagting ngin in nila nila sa kani kanila lang ng sari sarili li,, samantalang isa (3%) lamang ang nagsabing mababa ang tingin niya sa kanyang sarili. Gayundin naman ang natirang isa (3%) na nagsabing mababang mababa ang pagtingin niya sa sarili. Pansinin ang kasunod na graf:
14
Graf 3 Pansariling Pagsusuri ng mga Respondente sa Kanilang Lebel ng Pagtingin nila sa Kanilang Sarili sa Kasalukuyan
Hinggil naman kung ano ang mga bagay na pinakahigit na nakakaapekto sa pagtingin nila sa kanilang sarili habang nasa paaralan, dalawampu (40%) ang nagsabing dahil sa marka sa klase, lima (17%) sa mga respondente ang nagsabing dulot ng pagtingin sa kanila ng kanilang mga kaklase, dalawa (7%) naman ay dulot ng pakikisalamuha sa kanilang mga kamag-aral. Walo (26%) naman ang nagsabing higit na nakakaapekto ang abilidad na kaya nilang isipin o gawin sa pagtingin pagtingin nila sa sarili. sarili. Dalawa (7%) ang nagsabing problema problema sa labas ng paaralan paaralan ang higit na naka nakakaa kaape pekt kto, o, at ang ang nati natira rang ng isa isa (3%) (3%) ay nagsa nagsabi bi na may may iba iba pang pang baga bagay y na higi higitt na nakakaapekto sa pagtingin niya sa sarili bukod pa sa mga pagpipilian sa katanungan. Pansinin ang kasunod na graf:
15
Graf 4 Mga Bagay na Nakakaapekto sa Pagtingin ng mga Respondente sa Sarili
Inalam din sa pananaliksik na ito kung gaano nakakaapekto ang mga nasabing bagay sa kilos o sa pangkalahatang pakikisalamuha ng respondent sa kaniyang kapwa. Mapapan Mapapansin sin sa kasunod kasunod na graf graf na dalawa dalawa (7%) (7%) sa kanila kanila ay apekta apektadong dong-ap -apekt ektado ado.. Samantala, labing-isa (37%) ang nagsabing apektado sila. Labing-tatlo (43%) sa kanila ang nagsabing katamtaman lamang ang pagkaapekto, samantalang tatlo (10%) ang nagsabing hindi naman gaanong nakakaapekto. Ang natirang isa (3%) ay hindi naaapektuhan. Pansinin ang kasunod na graf:
16
Graf 5 Antas ng Pagkakaapekto ng mga Respondente sa mga Bagay Dulot ng Mababang Pagtingin sa Sarili
Ayon Ayon sa labi labing ng-l -lim iman ang g (50% (50%)) resp respon onde dent nte, e, hina hinahar harap ap nila nila ang ang prob proble lema ma ukol ukol sa pagtingin sa kanilang sarili sa pamamagitan ng pagbubuti agad ng kanilang mga kilos. Lima (17%) naman ang nagsabing mas lalo pa nilang pinoproblema at iniisip, samantalang pito (23%) ang binabale-walang bahala na lamang ito. Ang natitirang tatlo (10%) ang nagsabi ng iba pa nilang pamamaraan, gaya ng pagdarasal, upang harapin ang mga problemang ito. Pansinin ang kasunod na graf:
17
Graf 6 Mga Pamamaraan ng mga Respondente sa Pagharap ng Kanilang mga Problema ukol sa Pagtingin sa Sarili
Anim (20%) sa mga respondente respondente ang nagsabing pinakauna silang lumalapit sa kanilang kanilang mga magulang upang humingi ng payo upang harapin ang kanilang kanilang problema ukol sa pagtingin pagtingin sa sarili. Dalawa (7%) naman ang nagsabing sa kanilang mga kaklase sila unang pumupunta. Ayon naman sa labing-walong (60%) respondente, sa kanilang kaibigan sila unang humihingi ng payo. Ang apat (13%) na natitirang respondente ay sa mga ibang tao unang sumasangguni. Pansinin ang kasunod na graf:
18
Graf 7 Mga Taong Unang Pinupuntahan ng mga Respondente upang Humingi ng Payo sa Pagharap ng Problema sa Pagtingin sa Sarili
KABANATA V LAGOM, KONGKLUSYON AT REKOMENDASYON Lagom
Ang pag-aaral na ito ay isang pagtatangkang malaman ang epekto ng pagkababa ng pagtingin sa sarili ng mga mag-aaral ng unang antas sa Kolehiyo ng Narsing, Unibersidad ng Santo Tomas. Gamit ang disenyong deskriptiv-analitik, naghanda ang mga mananaliksik ng sarveykwestyoneyr na pinasagutan sa tatlumpung (30) respondente, labing-tatlong (13) respondente sa pangkat ng 1-3 at labing-pitong (17) respondente naman sa pangkat ng 1-4.
19
Konklusyon
Batay sa mga nakalap na datos, ang mga mananaliksik ay humantong sa mga sumusunod na kongklusyon: pagtingin ng karamihan sa mga respondente sa kanilang a. Katamtaman lamang ang pagtingin sarili sa kasalukuyan. b. b. Ang Ang mark markaa sa klas klasee ang ang pina pinaka kahi higi gitt na naka nakaka kaap apek ekto to sa pagt pagtin ingi gin n ng mga mga respondente sa kanilang sarili habang nasa paaralan. c. Katamtaman lamang ang pagkakaapektado ng karamihan sa mga respondente sa
kanilang mga kilos o sa pangkalahatang pakikisalamuha nila sa kanilang kapwa. d. Ipinagbubuti agad ng karamihan sa mga respondente ang kanilang mga kilos
upang harapin ang kanilang mga problema ukol sa pagtingin sa sarili. e. Pinakaunang Pinakaunang pinupunt pinupuntahan ahan ng mga responde respondente nte ang kanilang kanilang mga kaibigan kaibigan upang upang humingi ng payo sa pagharap ng mga problema sa pagtingin sa sarili. Rekomendasyon
Kaugnay ng mga kongklusyong nabanggit, buong-pangpapakumbabang inirerekomenda ng mga mananaliksik ang mga sumusunod: a.
Para Para sa sa mga mga guro guro,, nawa nawa’y ’y mag magin ing g inst instru rume ment nt sil silaa upan upang g matu matulu lung ngan an ang ang
kanilang kanilang mga estudyente estudyente hinggil hinggil sa pagtingin nila sa kanilang kanilang mga sarili, sarili, lalo na sa pagbibigay ng nararapat na marka sa kanilang mga estudyante. b.
Para sa mga mga mag-a g-aaral, na mas ma maging mata atatag sa pagharap ng mga
problema ukol sa mababang pagtingin sa sarili.
20
c.
Para sa iba pang mananaliksik, mananaliksik, ipagpatuloy ipagpatuloy o palawakin palawakin pa ang pag-aaral
na ito upang makatulong ito sa pagtugon ng mga pangangailangan ng mga magaaral na harapin ang iba’t ibang pagsubok sa loob at labas ng paaralan.
21
LISTAHAN NG MGA SANGGUNIHAN
Sheslow, David, 2008. Developing Your Child’s Self-Esteem. http://kidshealth.org/parent/ emotions/ feelings/self_esteem.html. Sheslow, David, 2008. The Story On Self-Esteem. http://kidshealth.org/kid/feeling/emotion/ self_esteem.html. Youngs, Bettie. 1993. You & Self-esteem: It’s key to happiness and success. USA: Jalmar Press Lawren Lawrence, ce, Denise Denise.. 2006. 2006. Enhanc Enhancing ing Self-E Self-Este steem em in the Classr Classroom oom.. UK: Paul Paul Chapma Chapman n Educational Publishing Perera, Karl. 2003. Self Esteem is the Key to your Happiness and Well-being. http://www.moreselfesteem.com/self_esteem.htm.. selfesteem.com/self_esteem.htm Hayes, Dennis. (Ed.) 2004. The RoutledgeFalmer Guide to Key Debates in Education. New York: RoutledgeFalmer Barksd Barksdale ale,, L.S. L.S. 1972. 1972. Buildi Building ng Self-E Self-Este steem. em. Idyllw Idyllwild ild,, CA: The Barksd Barksdale ale Foundat Foundation ion for Furtherance of Human Understanding Bradshaw, John. 1988. Healing the Shame that Binds You. Dearfield Beach, Florida: Health Communications, Inc.
22
APENDIKS A
Mahal naming Respondente, Masayang pagbati! Kami po, mga mag-aaral mula sa unang taon ng Narsing ay magbibigay ng maikling sarbey hinggil sa aming pagsusuri ukol sa Epekto ng Pagkababa ng Pagtingin sa Sarili ng mga Mag-aaral ng Unang Antas sa Kolehiyo ng Narsing, Unibersidad ng Santo Tomas. Kaugnay nito, inihanda namin ang kwestyoneyr na ito upang makakuha ng mga datos na kinakailangan namin sa aming pananaliksik. Hinihiling lamang po namin na bigyan ninyo sana kami ng kaunti ninyong oras para sagutan nang buong katapatan ang mga sumusunod na aytem. Tinitiyak po naming magiging konfidensyal na informasyon ang inyong mga kasagutan. Maraming salamat po! -Mga Mananaliksik
Direksyon: Punan ng angkop na informasyon o datos ang mga kasunod na patlang. Kung may pagpipilian, itiman na lamang ang bilog na tumutugma sa iyong sagot. Pangalan (Opsyunal): ______________________________________________
Kasarian: ______________________ Edad: Edad: ________ ____________ ________ ________ ______ __
1. Sa iyong iyong pansariling pansariling pagsusu pagsusuri, ri, gaano gaano kataas ang ang tingin tingin mo sa iyong iyong sarili sarili ngayon? ngayon? O
Mataas na mataas
O
Mababa
O
Mataas
O
Mababang mababa
O
Katamtaman la lamang
2. Alin sa mga mga sumusunod sumusunod ang pinakahigi pinakahigitt na nakakaapekto nakakaapekto sa pagtingi pagtingin n mo sa iyong sarili sarili habang nasa paaralan?
23
O
Marka sa klase
O
Abilidad na kaya mong isipin/gawin
O
Pakikisalamuha sa guro
O
Problema sa labas ng paaralan
O
Pagtingin sa iyo ng iyong mga kaklase
O
Pisikal na kaanyuan
O
Pakikisalamuha sa iyong mga kaklase
O
Iba pa:__________________
3. Gaano Gaano ito nakakaape nakakaapekto kto sa iyong mga kilos kilos o sa pangkala pangkalahat hatang ang pakikisa pakikisalam lamuha uha mo sa iyong kapwa? O
Apektadong-apektado
O
Hindi gaano
O
Apektado
O
Hindi nakakaapekto
O
Sapat lang o Katamtaman
4. Paano mo hinahara hinaharap p ang iyong mga mga problema problema ukol sa pagting pagtingin in mo sa iyong iyong sarili? sarili? O
Ipinagbubuti ag agad an ang mg mga ki kilos
O
Mas lalo alo pang pinop noprobl oblema at iniisip
O
Binabalewalang-bahala na lamang
O
Iba Iba pa: pa: _____ _______ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ ______ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ ______ _____ ____ __
5. Sino ang ang pinakauna pinakauna mong pinupuntahan pinupuntahan upang upang humingi humingi ng payo payo upang harapin harapin ang ang iyong iyong problema ukol sa pagtingin sa iyong sarili? O
Magulang
O
Kaklase
O Iba pa: __________________
O
Kamag-anak
O
Kaibigan
O
Guro
O
Guidance Counselor
Maraming salamat sa paglalaan mo ng panahon sa sarbey na ito!
24
APENDIKS B LISTAHAN NG KABUUANG GASTUSIN SA PAGGAWA NG PAMANAHONG-PAPEL
Kwantiti
Aytem
30
Photocopy Charge
25
(Sarbey-Kwestyoneyr) Printing Charge
1
Presyo
(Kabuuang Pamanahong-Papel) Ring-bound Service
uuang Presyo:
Php. 115.00
25
Presyo
ng Yunit Php 0.50
Php 15.00
Php. 2.00
Php 50.00
Php 50 50.00
Php 50.00 Kab
