GIMNASIA FORMATIVA
Contenido
Gimnasia formativa INTRODUCCIÓN ¿QUÉ ES LA GIMNASIA FORMATIVA? TENDENCIAS NIVELES PLANTEAMIENTO DIDÁCTICO PROPÓSITO DEL PROFESOR LA GIMNASIA FORMATIVA COMO VALOR EDUCATIVO CARACTERÍSTICAS EJERCICIOS INCONVENIENTES
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1.- INTRODUCCIÓN Este Módulo de la Capacitación del Plan Nacional de Fortalecimiento de la Educación Física y el Deporte Escolar incluye la enseñanza de la Gimnasia Formativa como parte de la iniciación a los deportes elementales para continuar con el desarrollo de las competencias propuestas en el Plan. Según Palmeiro y Pochini (2006), las habilidades gimnásticas constituyen un grupo de movimientos indispensables tales como correr, rodar, girar, saltar, suspenderse, balancearse, entre otras actividades que deben ser aprendidas por nuestros estudiantes en edades tempranas. Distintas razones han originado un alejamiento en la enseñanza de estos particulares movimientos en el plano de la Educación Física escolar, algunas están vinculadas a la insuficiente capacitación de los profesores, lo cual origina dificultades en la transmisión de conocimientos o a la falta de recursos gimnásticos en las escuelas. Por ello este módulo propone información acerca de la enseñanza básica de la gimnasia formativa para que pueda ser aplicada en las aulas de las Instituciones Educativas que conforman las redes del Plan.
2.- ¿QUÉ ES LA GIMNASIA FORMATIVA? La enseñanza de la gimnasia es una serie sistemática de técnicas, de muy diversa procedencia, destinadas a mejorar las relaciones que existen entre el hombre, su cuerpo, el movimiento, el medio donde la motricidad se exterioriza y los demás, que otorgan sentido a las acciones 1. Cuando hablamos de Gimnasia Formativa nos referimos a: 1. Aquella que se basa en principios educativos profundos.
El progresivo dominio corporal por medio de actividades gimnásticas es importante y vital. Lo que pretende la gimnasia formativa es que los niños, niñas y adolescentes aprendan a manejar sus destrezas para generar sus conocimientos, hábitos y actitudes que le permitan satisfacer sus necesidades.
2. Aquella que influye en el proceso técnico – metodológico de acción
directa e intencional sobre la dimensión biológica y sus procesos de desarrollo en vista al mejoramiento de las estructuras, las capacidades motoras y las operaciones cinéticas de acuerdo a objetivos prefijados. (El principal de los cuales es la salud). 2 G i m n a s i a f o r m a t i v a
GIRALDES, M. “Didáctica de una cultura de lo corporal” . by Mariano Giraldes. Argentina 2 GIRALDES, M. “La Gimnasia Formativa para la niñez y adolescencia”. editorial stadium. Argentina. 1
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La Gimnasia Formativa que, por lo general suele realizarse dentro del marco de las Instituciones Educativas en las redes del Plan, no puede detenerse en la mera transmisión de técnicas del deporte en sí. La enseñanza de la gimnasia pretende crear situaciones en las que existan procesos de iniciativa, creatividad, reflexión y a través de actividades significativas que propongan un ejercicio de razonamiento y reflexión. Para que la Gimnasia sea un elemento que contribuya a la formación del estudiante, es importante la orientación de las actitudes que deberán asumir en las clases; donde exista un marco de respeto, solidaridad, compañerismo, unión, responsabilidad y tolerancia.
3.- TENDENCIAS QUE LA INFLUENCIAN
La propuesta de gimnasia formativa está influenciada por: 1.- Presentar como objetivo general el desarrollo psicomotor del individuo. The American Physical Fitness, cuyo objetivo fundamental es el logro de una buena condición física. 2.- Las escuelas gimnásticas clásicas: Sueca (fue creada por Pier Henrich Ling). Danesa (Niels Bukh). Moderna (Johann Christoph Friedrich Guts Muths y Friedrich Ludwig Jahn). 3.- La gimnasia natural austriaca (Margaret Streicher y Karl Gaulhofe). G i m n a s i a f o r m a t i v a
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4.- NIVELES EN QUE ACTÚA LA GIMNASIA FORMATIVA a) Primer Nivel: cuyo compromiso se centra en lo biológico con la salud. b) Segundo Nivel: de mayor preocupación por el desarrollo de las capacidades motoras o las estructuras del valor físico. Pero la gimnasia formativa, tal como la concebimos no se agota en la instancia corporal, porque gran parte de la capacidad de aumentar el potencial funcional integral, es decir cognitivo, motriz y afectivo, se produce en un proceso formativo. c) Tercer Nivel Contribuye al desarrollo de ciertos rasgos de la personalidad del estudiante. Schoeben señala como puntos fundamentales de la personalidad los siguientes 3: El autocontrol: significa una mejor adaptación a la realidad. La autonomía: asume responsabilidades para desarrollar tareas de manera independiente. La autenticidad, muy ligada al desarrollo emocional como parte del proceso de la propia imagen, sin intentos de imitar otra que pueda realizar el estudiante. La capacidad de convivencia, implica la aceptación y el respeto por los demás. d) Cuarto nivel: donde la gimnasia en general colabora con los otros agentes de la Educación Física y éstas a su vez con otras especialidades educativas.
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5.- PLANTEAMIENTO DIDÁCTICO QUE DEBE SEGUIRSE PARA ASEGURAR QUE LA GIMNASIA SEA REALMENTE FORMATIVA Todo maestro debe preocuparse por impartir correctamente un aprendizaje. Para lograr ello debe: Planificar Ejecutar Evaluar Se basa, entonces, en una didáctica general. Esta tiene como objetivo fundamental el estudio de todos los principios y técnicas válidas para la enseñanza de cualquier materia. Sobre la base de esa didáctica general debe construirse la didáctica específica de la Gimnasia Formativa. Se afronta desde dos aspectos fundamentales: 1. En relación a las distintas edades, respetando el proceso de desarrollo y crecimiento de los estudiantes. 2. En relación a los particulares problemas que plantea la implementación de la Gimnasia Formativa a nivel escolar.
Ahora de acuerdo a esta segunda interpretación nacen otras preocupaciones predominantes, como: a) La selección de contenidos. b) Las técnicas de enseñanza más eficientes. c) Las particularidades metodológicas del profesor. d) Las dificultades más frecuentes en la enseñanza de la disciplina. e) El análisis de una propuesta pedagógica relacionada con la enseñanza de la
Educación Física a través de la gimnasia, teniendo en cuenta las características de los estudiantes. f ) La determinación de los logros de la gimnasia formativa, considerando los distintos niveles de la EBR. g) La planificación de las sesiones de aprendizaje, adecuándolas a cada fase evolutiva y a la realidad de cada grupo. h) El estudio de los instrumentos para la evaluación del aprendizaje.
6.- PROPÓSITOS QUE DEBEN GUIAR LA ACCIÓN DEL PROFESOR AL UTILIZAR A LA GIMNASIA COMO MEDIO FORMADOR. Los propósitos fundamentales son tres: a) Buscar el desarrollo de las competencias y capacidades utilizando la
gimnasia como medio formativo. Orientar a los alumnos en un proceso progresivo del desarrollo psicomotor.
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b) Lograr por todos los medios y recursos que la variabilidad de actividades
que fomentan la gimnasia formativa, contribuyen a mejorar sus capacidades coordinativas. c) Estimular adecuadamente las capacidades motrices básicas en un
proceso: SISTEMÁTICO: es decir, racionalmente planeado, respetando principios y procesos evolutivos del hombre. OPORTUNO: está referido a lo que hay que hacer en cada momento evolutivo del hombre. JUSTO: es decir, que esto supone una carga; una intensidad y un volumen adecuado sin que el único fin sea el desarrollo de capacidades físicas. INDIVIDUALIZADO: se ajusta a cada individuo por ser cada uno de ellos una entidad única e irrepetible. Cada sujeto presenta diferentes respuestas ante un mismo estímulo o estilo. SALUDABLE: considera los efectos y modificaciones que este produce en relación a la salud del hombre. Y lo más importante es que lo analiza en el presente y lo proyecta hacia el futuro. FUNDAMENTADO: sustentado en el conocimiento científico. El proceso pedagógico a través de la gimnasia formativa debe fundarse en el conocimiento científico para que esta estimulación adecuada logre las modificaciones deseadas de manera causal e intencional a lo largo de toda la vida del hombre.
7.- LA GIMNASIA FORMATIVA COMO VALOR EDUCATIVO La gimnasia también se pone de manifiesto en el proceso general de la enseñanza. El distribuir con precisión los deberes de estudio, el amplio empleo de análisis y síntesis de los movimientos, la difícil ejecución de las diferentes variantes estudiadas, la ilimitada combinación de movimientos, el estudio de gran número de actividades físicas, permiten a l os estudiantes aprender a valorar sus posibilidades de acción. Desde el aspecto pedagógico actual la gimnasia formativa mediante las particularidades específicas de la organización y su ejecución, permiten resolver con gran éxito las tareas educativas del alumno ya que lo mantiene con un ánimo elevado preparado para cualquier tipo de actividad y tener actitudes creadoras para el trabajo y el estudio. G i m n a s i a f o r m a t i v a
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Todo el proceso de enseñanza de la gimnasia basado en el análisis y síntesis de los movimientos, estimula la actividad intelectual de los alumnos desarrollando así sus potencialidades del pensamiento para la adquisición de conocimientos, interpretar con criterio objetivo los fenómenos de la naturaleza y la sociedad; forma la actividad mental, la plasticidad y movilidad del sistema nervioso central. En el aspecto socioafectivo, la práctica de la gimnasia y de cualquier otro deporte mejora las habilidades sociomotrices generando espacios en donde los estudiantes se respetan entre sí, resuelven conflictos de manera pacífica, trabajan en equipo y desarrollan capacidades relacionadas con la toma de decisiones.
8.- CARACTERÍSTICAS QUE IDENTIFICAN A LA GIMNASIA FORMATIVA4 1. Tiene presente la condición física y posibilidades individuales de los estudiantes para el desarrollo de las capacidades 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
motoras y de habilidades sociomotrices, teniendo presente la mejora de su autonomía y su autoestima. Adapta las características de los estudiantes en el desarrollo de la sesión de clase. Se maneja con conceptos relativamente bien establecidos sobre desarrollo, maduración, edad cronológica y edad biológica. De todas las escuelas o corrientes gimnásticas, rescata los principios y técnicas que pueden ser de utilidad para cumplir con sus objetivos pedagógicos. Utiliza un especial ordenamiento del tiempo disponible para la clase. Abandona la herencia militar de la educación física e intenta enriquecer su esencia pedagógica. Se basa en las teorías del aprendizaje actuales. Rechaza la demostración e imitación como único estilo de enseñanza y no privilegia la clase frontal como forma organizativa. Organiza sus contenidos en función del desarrollo de las competencias y capacidades propuestas en el Plan Nacional de Fortalecimiento de la Educación Física y el Deporte Escolar.
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9.- LOS EJERCICIOS INCONVENIENTES Un mito muy extendido que debe ser abandonado es el siguiente: “Si al hacer gimnasia, el ejercicio no duele, no sirve” Para la Gimnasia Formativa los ejercicios que por su estructura o grado de dificultad son mal ejecutados, van en contra de la salud del estudiante, son los siguientes: Ejecutar ejercicios pliométricos: si lo hacen cayendo con los talones o toda la planta del pie, perjudican así la columna vertebral. Realizar ejercicios para fortalecer los músculos abdominales: al estar decúbito dorsal con las manos en la nuca y levantar el tronco hasta que los codos toquen los muslos, pueden lesionar las vértebras cervicales o los músculos del cuello. Realizar una inversión hacia atrás (arco atrás), puente o araña: si el estudiante tiene una hiperextensión en los brazos y estos ejercicios se exceden en las repeticiones, podría ocasionar una tendinitis en la articulación del codo o en un extremo la salido del hueso de la capsula articular. Ejecutar con cuidado los ejercicios de flexibilidad pasiva donde hay una ayuda de una fuerza externa (un estudiante, la gravedad) ya que pude ocasionar una lesión muscular.
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Los ejercicios más frecuentes, los cuales se debería tener un especial cuidado: La carrera y todo ejercicio ligado al entrenamiento de la resistencia aeróbica, por lo que hay que considerar el taloneo de los estudiantes. Los ejercicios realizados con mala técnica respiratoria. Los movimientos protagonizados por la columna vertebral. Rebote en punta de pies Es importante establecer que la práctica de la Educación Física y el deporte debe ser reflexiva, crítica y en proceso de cambio permanente, tomando en cuenta los últimos adelantos y conocimientos científicos y de ciencias aplicadas a la actividad física para ejercer una labor pedagógica eficiente y formativa, sin atentar contra la salud de nuestros estudiantes.
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BIBLIOGRAFÍA 1. GIRALDEZ, Mariano: Metodología de la Educación Física. Ed. Stadium, Buenos Aires,1976 2. PILA TELEÑA, Augusto : Educación Física Deportiva, Ed. Augusto Pila Teleña, Madrid, 1981 3. GIRALDEZ, Mariano: La Gimnasia Formativa. Ed. Stadium, Buenos Aires,1985 4. GOMEZ, Jorge R. : La Educación Física en el nivel Primario. Ed. Stadium Buenos Aires, 1993 5. GIRALDEZ, Mariano: Didáctica de una Cultura de lo Corporal, Buenos aires.1994 6. GRANDI Bruno: Didáctica y Metodología de la Gimnasia Artística, Ed. JURIS, Roma Italia1995 7. GUÍA TÉCTICA GIMNÁSTICA – Italia – Traducción por Walter Saavedra Espinoza, 1997
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