PVV: INICIO DEL TONO
1. GLÓTICO: El aire parece venir después del sonido. 2. SOPLADO: El aire viene antes del sonido (puede ser repentino o gradual). 3. SIMULTÁNEO: El aire y el sonido vienen juntos.
ATAQUE GLÓTICO: EL ESFUERZO ESTÁ EN LA LARINGE
Retener los pliegues falsos con una sonrisa anterior.
Decir “uh oh”, ¿y tú?, ¡Espera!, ¡Hola!
El sonido debería ser seco y limpio. No empujar el aire. Practicar esto sin sonido. Se puede retraer los pliegues falsos y adjuntar los pliegues verdaderos. Decir todas las vocales /i, e, a, o, u/ con este ataque y el mínimo de esfuerzo. Hacer lo mismo en toda la tesitura. A medida que se va subiendo, si se mantiene la laringe neutral, se nota que el sonido se afloja y empeora. Mantener la posición de la lengua.
ATAQUE SOPLADO: EL ESFUERZO ESTÁ EN EL AIRE. REPENTINO
Intentar hacer el sonido de soplar por encima de una botella vacía.
Poner una “h” antes de la vocal.
Hacer un tono soplado en una “i” y nota como los pliegues se notan de golpe. Hacerlo con la palma de
la mano delante de la boca y notar como el aire se para, pero el tono sigue. Hacer lo mismo con todas las vocales.
En una “i” probar el ataque soplado en toda la tesitura, empezando en un tono agudo, comodo y
bajando. El sonido se aflojará. Probar con otras vocales. GRADUAL
Hacer un pequeño suspiro de placer y mantener los pliegues abiertos. Utilizar un ligero esfuerzo en los l os abdominales. Hacer todas las vocales en toda la tesitura. ¡SUSURRAR ES CONSTRICCIÓN PURA!
ATAQUE SIMULTÁNEO: EL ESFUERZO ESTÁ EN LOS MÚSCULOS EXTRÍNSECOS
Hacer “miau” en silencio y luego en un tono.
Hacer “yiaou” en silencio y luego en un tono.
“Yiiiiiiii…”
“iiiiiiiiii….”
Probar con todas las vocales
CONSTRICCIÓN Y RETRACCIÓN DE LOS PLIEGUES FALSOS La figura más importante de todo el sistema. Las dos parejas de pliegues son músculos y por lo tanto contraen. Cuando los pliegues falsos (PF) contraen se acercan al centro e interfieren con la libre vibración de los pliegues verdaderos (PV). Esta constricción es la función primaria de la laringe, cerrando la boca de la tráquea (junto con la acción de epiglotis) en el acto de tragar, en la acción refleja de toser, y cuando hacemos una tarea que requiere un esfuerzo.Se puede controlar voluntariamente el impulso de la constricción retirando los PF hacia los lados del cartílago tiroides, despejando los PV, los cuales vibran libremente. ¿Dónde se notan los pliegues vocales? Espiración Aguantar el aire – soltarlo de golpe (La presión acumulada debajo de los pliegues sale en una pequeña tos). Inspiración Aguantar el aire – inspirar de golpe – el aire entrará con un “hhhh” (Como entrar en la ducha o piscina fría). ¿Cuándo están contraídos los pliegues falsos? Gruñir (-><-) Observar la sensación de cierre dentro y hacia debajo de donde antes se localizaban los pliegues. ¿Cuándo están retraídos los pliegues falsos? Reír o llorar en silencio (<-->) Observar la sensación de anchura y espacio en la laringe. Ejercicio para la retracción Reír o sollozar mucho. Observar la sensación de esfuerzo en dos sitios: Hacia arriba desde el abdomen y lateralmente de la retracción en la laringe.
En silencio mantener la postura retraída, observar el esfuerzo y hacer las maniobras de relajación. Constricción y Retracción sin tono Contraer los pliegues falsos ligeramente y espirar, habrá algo de ruido en la espiración. Reír de repente en silencio. Observar el silencio repentino. Repetir una constricción más fuerte. Esta vez reír más fuerte para conseguir la retracción. El aire saldrá sin ruido. Al estar simplemente relajado no se logra la retracción. Constricción y Retracción con tono Decir la vocal /i/. Mantenerla y contraer (-><-). Reír de repente (<-->) Notar la diferencia en la dirección del esfuerzo: (-><-) Con Constricción. (<-->) Con Retracción Repetir con todas las vocales – Repetir en otras frecuencias. Ejercicio de 4 pasos: NEUTRAL – CONSTRICCIÓN – NEUTRAL - RETRACCIÓN 1. En silencio, en una espiración, cambiar la postura. 2. Vocalizando una /i/ en una frecuencia cómoda. (Repetir con todas las vocales)
CUERPO/COBERTURA O MASA DE LOS PLIEGUES Se puede controlar la manera en la cual los pliegues se unen para ondular y producir la vibración de la que resulta el sonido. Hay una interacción compleja entre el cuerpo (músculo) del pliegue y su cobertura (mucosa) la cual produce diferentes “modos” o “registros”. Estas variaciones de masa de los PVV causan cambios en el volumen, intensidad y calidad del tono antes de llegar a los resonadores. Podemos hablar de 4 condiciones de cuerpo/cobertura 1. MASA GRUESA: Resulta en un s onido contundente. 2. MASA FINA: Resulta en un sonido piano (sin escape de aire) 3. MASA TIESA: Resulta un sonido aflautado con algo de escape de aire. 4. MASA BLANDA: Resulta en el “crik” o “voz de fritura”
EXPERIMENTAR LA MASA DE LOS PLIEGUES VOCALES INICIANDO EL TONO CON LOS DISTINTOS ATAQUES Una manera de experimentar con la masa de los pliegues vocales es a través del inicio del sonido en una vocal: el ataque. Sin embargo la masa no depende del ataque, más adelante se puede combinar los ataques y la masa libremente.
1. La masa gruesa Hacer un ataque glótico en un registro de la voz hablada. Si mantenemos la configuración muscular de este inicio durante un tono más largo la masa de los pliegues es gruesa. El sonido producido es cómodo y contundente, no escapa aire. La masa gruesa no se debe intentar forzar hacia los agudos porque puede ser abusivo para la voz. Para cantar más agudo el cartílago tiroides se inclina y la masa de los pliegues disminuye.
2. La masa fina Hacer un ataque simultáneo. Si mantenemos la configuración muscular de este inicio durante un tono más largo, la masa de los pliegues es fina. El sonido producido es piano y no escapa el aire. Puede ser más fácil experimentar la masa fina en tonos medios y agudos pero es efectivo por toda la tesitura.
3. La masa tiesa Hacer un ataque soplado. Si esto mismo lo hacemos en un tono de registro medio agudo y mantenemos la configuración muscular de este inicio durante un tono más largo, podemos experimentar el estado de los pliegues tiesos. El sonido producido es aflautado, aireado, de poca intensidad. La laringe está en postura neutra vertical, pero los cartílagos aritenoides han levantado los pliegues por detrás cambiando el plano de los pliegues dentro de la laringe. El sonido es efectivo en tonos agudos pero desaparece en tonos más graves.
4. La masa blanda Hacer el sonido de una puerta chirriante (crick) Comparar la sensación con la de masa gruesa
Practicar cambiando de una masa a otra. En un tono en cada vocal:
Iniciando con una masa gruesa cambiar rápidamente a una masa fina y viceversa. Iniciando con una masa gruesa cambiar lentamente a una masa fina y viceversa. Iniciando con una masa gruesa cambiar rápidamente a una masa tiesa y viceversa. Iniciando con una masa gruesa cambiar lentamente a una masa tiesa y viceversa. Iniciando con una masa fina cambiar rápidamente a una masa tiesa y viceversa. Iniciando con una masa fina cambiar lentamente a una masa tiesa y viceversa. Iniciando con una masa gruesa cambiar rápidamente a una masa blanda y viceversa. Iniciando con una masa gruesa cambiar lentamente a una masa blanda y viceversa.
Nota: Se puede controlar desde masa gruesa a fina produciendo todos los volúmenes entre medio. En una masa tiesa los pliegues no se unen por completo y en el sonido suele escapar algo de aire. El sonido no tiene intensidad y si se va de pliegues tiesos a finos o gruesos, el cambio muchas veces causa un gallo por el cambio repentino del plano de los pliegues vocales verdaderos.
INCLINACIÓN LARINGEAL
El control de la relación postural entre el Cartílago Tiroides (CT) y el Cartílago Cricoides (CC) permite un mayor control sobre la masa de los pliegues verdaderos. La inclinación del Cartílago Tiroides suaviza cualquier masa o calidad de la voz y facilita cantar en frecuenciasagudas con control dinámico. La inclinación del Cartílago Cricoides es esencial en el grito o Belt.
Inclinación del Cartílago Tiroides Gemir un pequeño miau, o gemir como un niño pequeño quejándose. ¿Qué pasa? Preparar el sonido en silencio. Notar la sensación del movimiento en la laringe. El C. Tiroides se inclina hacia delante. Volver a la posición neutral y buscar la postura inclinada, varias veces. Experimentar vocalizando por toda la tesitura con el C. Tiroides inclinado. NOTA: El C. Tiroides tiende a inclinarse automáticamente en las frecuencias altas, pero también se puede controlar voluntariamente aplicando un esfuerzo adecuado en otras partes del cuerpo.
Inclinación del Cartílago Cricoides Gritar con felicidad “yei!” o “ei!” ¿Qué pasa?
Localiza la actividad en los cartílagos de la laringe y observa que el C. Tiroides se mantiene en posición vertical y el C. Cricoides inclina hacia delante aumentando la masa de los pliegues. NOTA: Aparte de la inclinación del C.Cricoides se nota también toda una preparación corporal.
LARGURA FARINGEAL
Para hacer el tracto vocal más corto y un sonido con una resonancia más aguda: La laringe sube con los tonos altos, por lo tanto: 1. Preparar una nota aguda en silencio. Mantener la sensación. 2. Gemir o quejarse en silencio. Notar la sensación. 3. Tragar y mantener el movimiento en su punto más alto.
Para hacer el tracto vocal más largo y un sonido con una resonancia más grave: La laringe baja con los tonos más bajos, por lo tanto: 1. preparar un tono bajo en silencio. Notar la sensación y mantenerla. 2. Exhalar y llorrar en silencio. Notar la sensación, mantenerla y respirar en silencio. 3. Reir fuerte y en silencio y seguir como arriba.
Contar con la laringe en una posición alta, neutral y baja. Sentir y escuchar la diferencia. Comparar la retracción con laringe baja y separar las dos maniobras. Con una /i/ en un tono cómodo, cambiar la laringe de baja a neutral y de neutral a alta, sucesivamente. Probarlo con otras vocales y frecuncias. Comaparar los efectos de una laringe baja con los de la inclinación del tiroides.