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FICHA DE AVALIAÇÃO FÍSICA Academia Terrazul

R Teodoreto Souto

Aluno : GRAZIELA AFONSO Sexo :

F

Idade :

26

Peso : 60

Estatura : 170

Data Avaliação :

03/04/2007

Protocolo Utilizado : Pollock % de Gordura Atual : 22,89

% de Gordura Ideal :

Perímetros (cm) Toráx : Abdome :

88

Ante-Braço : Braço :

20

Coxa : Panturrilha :

55

Direito

30

Direito

72

28

Peso : 60 Estatura : 170

19

Dobras Cutâneas

Cintura : 70 Quadril : 89 Direito 20 Direito 28

Masculino

Feminino

Tórax :

Esquerdo Esquerdo

Abdome :

55

Esquerdo

Coxa :

30

Esquerdo

Tríceps : 15 Supra-Ilíaca :

Coxa : 22

kg

Bio Impedância Peso Magro : 52,02 kg

Peso Desejável : 13,3

cm

Peso Gordo : 7,98

Valor Calórico Total :

Bio Resit.: 650 ohms Reactância : 78 ohms % Gordura Desejável : 19

kg

% Gorduta Atual : 13,3

Valor Sugerido do Cardápio :

2910,19

60

90

57,12

80 70

46,27

60 50 40 30

13,73

20 10 0 03/04/2007

Pe s o Atu al

Tel 32729305

Pe s o Ide al

kg 2410,19

Metabolismo Basal : 1623,02

Gráfico das Avaliações Físicas 100

20

Pe s o M agr o

Pe s o Gor do