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alimentacionVegana Uploaded by Perro Entonado Blanco
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Alimentación vegana: motivos y razones para seguirla Hay varios motivos para seguir una dieta vegetariana, y evitar el consumo de productos de origen animal.
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RECETAS FESTIVAS
Galletas Veganas
dieta vegana durante el
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los lípidos en sangre y los índices de colesterol, la función renal y el estado de salud en se encuentran muy a menudo en el rango normal”.
En el año 2009, la Sociedad Americana para la Nutrición (ADA, Asociació cana de Dietética) publicó un documento actualizado de posicionamiento sobre vegetarianas y veganas, en el cual reforzaba la recomendación de estas dietas. concluye que las alimentaciones vegetarianas, también la vegana- si se correctamente - son unas dietas sanas y nutritivas para adultos, bebés, adolescentes y pueden ayudar a preservar y a curar incluso enfermedade cas como enfermedades cardíacas, cáncer, obesidad y diabetes. En julio de la revista “Journal of the American Dietetic” un artículo publicado de la asociación la postura oficial de la ADA para las dietas vegetarianas y veganas:
“La Asociación Dietética Americana es de la opinión que una dieta vegetariana bien p da, incluyendo completamente vegetariano o dieta vegana, es saludable, proporcion cios nutricionalmente adecuados y otorga a la salud la prevención en el tratamiento d enfermedades. Una dieta vegetariana bien planeada es aconsejable para personas d las edades, inclusive embarazadas, en período de lactancia, bebés, niños pequeño adolescentes y deportistas”.
a Preview La Comisión Médica PCRM (El You're ComitéReading de Médicos por una Medicina Responsab organización sin ánimo de lucroUnlock que full promueve preventiva, lleva a ca access with ala freemedicina trial. tigaciones clínicas y promueve un alto estándar en la ética y la eficacia en la inves Download With Free Trial El PCRM recomienda la dieta vegana como la dieta más saludable, y esto lo res una explicación lógica y comprensible:
“La dieta vegana, que no contiene productos de origen animal, es incluso más saluda la dieta vegetariana ya que no contiene colesterol, tiene menos grasas saturadas y Sign up to vote on this title calorías que las dieta vegetariana, porque no contiene productos lácteos ni huevos. L Useful Not useful tigación científica demuestra que, cuando se reduce la ingesta de alimentos de origen aumentan los beneficios para la salud, lo que hace que la dieta vegana sea más salud
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