Akoses

AKOSES, ASOLES, OOGUN, MAGIAS AFRICANAS Ile Ifé nigeria estudios de ifa

SOBRE LAS PLANTAS QUE SERÁN NOMBRADAS EN ESTA RECEÑA las plantas que utilizamos paa las !"mulas m#$i%as & eme'ios( son en su ma&o)a a!i%anas( & sien'o que %a'a planta posee a *e%es innumea+les nom+es 'e a%ue'o %on la e$i"n o %on el tipo 'e 'iale%to que se ,a+le( 'aemos -ni%amente el nom+e &o.+# m#s %om-n 'e %a'a planta & a su la'o el nom+e %ient)!i%o( pasan'o po alto el nom+e *ul$a o popula paa e*ita eoes o %on!usiones/ 01

ÀRN ! EMFERME"A"

La pala+a 23.n4 'ento 'e la so%ie'a' &ou+a( se e!iee a la en!eme'a' popiamente 'i%,a en su !oma $lo+al( peo a la *ez tam+i5n epesenta al A6o$-n +.+.. 7$ueeo mal5!i%o8 que %onstantemente est# a!e%tan'o a los sees ,umanos %on po+lemas en sus %uepos/ Se %lasi!i%a a la En!eme'a' 'e a%ue'o al tipo 'e pesona que la tiene & a'em#s se$-n en la pate 'el %uepo 'on'e se en%uente/ De este mo'o tenemos9 :.n o;.nin < En!eme'a' 'el ,om+e :.n o+=nin < En!eme'a' 'e la mu6e :.n omo'5 < En!eme'a' 'el ni>o Con ela%i"n a la pate 'el %uepo 'on'e se en%uenta( po'emos %ita los si$uientes nom+es9 :.n aa < Cuan'o se tata 'e una en!eme'a' que a!e%ta al %uepo enteo( pin%ipalmente to'a la piel/ :.n ?5$un < Cuan'o la en!eme'a' est# en los ,uesos/ :.n ?6? @ Cuan'o es una en!eme'a' en la san$e/ Si$ue 'e ese mo'o( una lista 'e los 'istintos tipos 'e en!eme'a'es( 'on'e se men%iona# la pate 'el %uepo a!e%ta'a %omo una espe%ie 'e 2apelli'o4 que si$ue al nom+e 23.n4/ Se %ee que las en!eme'a'es son %ausa'as po 'istintos tipos 'e !a%toes( tales %omo9 s5 A65 7+u6e)a8 Snp"nn 7'i*ini'a' 'e las en!eme'a'es8 & tam+i5n otos que se en%uentan en el popio o$anismo 'el en!emo( tales %omo9 ;; 7mi%o+ios8 & aon 7pa#sitos8/

#$% L&'(% )A(AG*O A(A+O $ARA +ENER LARGA -I"A ./0og12 II II II II

o6as 'e %a'a una 'e las si$uientes plantas9 E5 ?t" 7Da%aena Su%ulosa( a$a*a%eae8 E5 3#p5 7Celtis nte$i!olia( ulma%eae8 E5 as"$+"sat" 7Dios%oea iti!loa( 'ios%oea%eae8 Quema to'as las ,o6as paa o+tene un pol*o ne$uz%o que se ta$a to'os los ')as 6unto %on un po%o 'e pasta 'e ma)z ti+ia/ Se ponun%ia el si$uiente of34

As3g13s at3 sé 5i 67 n g13, Sé 5i 67 nt38 À9:é sé 5i 67 n:é n:é l&9;é l&9;é .t3 /é 67 nt38

#$%8 L&'(% )A(AG*O A(A+O $ARA +ENER LARGA -I"A

.8/0og12 II II II II

A %ontinua%i"n ota !"mula paa el mismo !in & %on el mismo o'-/ Se utilizan esta *ez ,o6as 'e las si$uientes plantas9 E5 3#p5/ 7Celtis nte$i!olia( ulma%eae8 E5 a#&5 m#;.- 7Da%aena LaFissima( a$a*a%eae8 E5 3"/ 7CossopteiF Ge+)!u$a( u+ia%eae8 Mole to'as las ,o6as & e!e$a so+e H0 in%isiones peque>as ,e%,as so+e la %a+eza 'el pa%iente ponun%ian'o el si$uiente ofò:

 Awáyé mákùú kò ní jé. kí èmi ó kú ní kékeré  Àápé. ló ní kí èmi ó pé. láyé  Àró. ló ní kí èmi ó rò. mó. ayé

#"'À*<*< L=>= .G?NG?N $ARA $RO+EGERSE "E ES$@RI+US

Mateiales9 E5 $?'? 7,o6as 'e +ananeo( Musa Sapientum8 E5 m= 7,o6as 'e la palmea a%eitea < Elaeis Iuineensis8 E5 p??$.n 7,o6as 'e Da%aena Ga$ans8 Es man$ 7!uta 'e Man$i!ea n'i%a @ man$o8 E5 tuni 7Melissa o!!i%inalis8 E!un Del !uto 'el man$o usaemos s"lo la %#s%aa que pon'emos a ,e*i 6unto %on un po%o 'e Melissa o!i%inalis < Melissa & a$ua( paa pepaa una in!usi"n !uete/ En oto e%ipiente pon'emos las ,o6as 'e +ananeo( maio & pee$un a ,e*i en a$ua po un +uen ato/ Despu5s %ola sepaan'o el l)qui'o/ Taza el o'- O;3n3n "n=n so+e e!un en el ta+leo & ponun%ia el si$uiente o!9

Okànràn Òwónrìn  Alá!ára !i aìnyàn O kó ní in" o#ù $%é"n &únún &rò' èrò' èrò(

A$e$a ese e!un eza'o al l)qui'o 7'e+e esta !)o8/ Lue$o el pa%iente que est# petu+a'o po Esp)itus se 'a# un +a>o %on ese l)qui'o & se pon'# opas %laas 7'e pe!een%ia +lan%as8/  Toma a,oa el t5 pepaa'o %on la %#s%aa 'e man$o & las ,o6as 'e melissa/ Se taza el o'O!un m56= so+e a+un'ante e!un & se ponun%ia el si$uiente ofò:

Of"n méjì  Alá!ára !i aìnyàn O kó ní in" o#ù $%é"n &únún &rò.' èrò.' èrò.(

Este pol*o se pasa# po to'o el %uepo/ El pa%iente 'e+e# 'uante nue*e ')as e*ita el %onsumo 'e %anes o6as( pes%a'o 'e piel 7tipo +a$e8 & las ela%iones seFuales/ Al !inaliza ese pe)o'o o!e%e o+= a Js. & %ane 'e %a+a %on il# 7quim+om+o o quia+o8 a O&3/

#"'À*<*< FUN L% $RO+ECCI=N $ARA LA CASA
 Taza el o'- K"n=n so$+? so+e i&eosun( ponun%ia lue$o el si$uiente ofò:

Òwónrìn %o!è !á %o wá )i %àn %é mi %é jiro ni !o#e àà#á afo% e.

$yá ra wá e e#ì #á mi loo"n #á mi re á f" leni

#S%GUN <+'

PARA ENCER ENEMIOS O$+? S5$un I I II I I I II I Mateiales9 E5 a+3!)n 7Rinoea sp/( *iola%eae8 O'i'i ataae 7A!amomum Mele$ueta( zin$i+ea%eae8 E;u Jl)) 7una ata8 Quema to'o o+tenien'o un pol*o ne$uz%o( el %ual se# !ota'o so+e H0 in%isiones ,e%,as so+e la %a+eza ponun%ian'o el si$uiente ofò:

 A!àfín !á mi %é"n ò*á mi +írí lírí ni èlírí fí í %é"n ò*á ré.

#S%GUN <+'

PARA ENCER ENEMIOS O$+? At?/

I I I I

I I II I

Mateiales o6as 'e E5 a,"n e;.n 7i+is%us Aspe( mal*a%eae8 O'i'i ataae 7A!amomum Mele$ueta( zin$i+ea%eae8 ;" o')'e o;an 7una pluma o6a 'e loo $is a!i%ano8 Quema to'o & el pol*o o+teni'o se !ota# so+e H0 in%isiones ,e%,as en la %a+eza mientas se ponun%ia el si$uiente ofò:

,"n ra a-ó.n ekùn ni í %é"n ò*á rè. $kó o#í#e. !á mi kó i!í lo.  A*aare !á mi *arí ò*á ló òr"n

#"'À*<*< FUN ARA

PROTECCN PARA EL CUERPO PARA QUE NADA ENTRE EN EL K"n=n m56=

II II II II II II

Mateiales9 E5 im" sun 7Ptei'ium Aquilinum8 E5 =n=n 7Peeomia Pellu%i'a8 E5  7O%imum +asili%um8 E5 is5 7Pimpinella anisum8 E5 t5t5 7Spina%ia olea%ea8 O&in 7miel8 e!un i&eosun Pepaa un omi? %on to'as las ,o6as( poni5n'o las mismas a ,e*i en a$ua %om-n/ A$e$a

miel & e/!un( %uan'o se en!)e & mez%la +ien/ Lue$o taza en i&eosun el o'. K"n=n m56=( %olo%a 'ento 'e un po%o 'e a$ua 'e llu*ia & mez%la %on el omi?/ Cuan'o est5 !)o/ Ba>ase %on ese pepaa'o paa esta pote$i'o & tene suete/

I$ARUN <
Este e+o Si*e paa 'es,a%e las posi+les %a$as ne$ati*as que ten$a una pesona a %ausa 'e ,e%,izos/ Mateiales :;.;o 7un $allo8 Un %au) moli'o Nue*e mos%as e%i5n muetas Nue*e ,omi$as o6as !es%as Nue*e ,omi$as ne$as !es%as Ianos 'e pimienta ne$a E!un Osun &eosun Una olla 'e ,ieo o +ao Un moteo o pie'a 'e mole Ose '-'- 76a+"n 'e =s38 Una espon6a *e$etal El pa%iente en pin%ipio toma# un +a>o usan'o el 6a+"n & la espon6a *e$etal/ Lue$o se o!e%e# el $allo a Js.( 'e6an'o apate sus patas/ Se ,a%e un !ue$o nue*o %on le>a & se pone la olla %ontenien'o 'ento las patas 'el $allo( las ,omi$as( los $anos 'e pimienta( las mos%as( el %au) moli'o( 'e6an'o toa +ien ,asta que se o+ten$a un pol*o se%o/ Lue$o se a$e$a al pol*o un po%o 'e i&eosun( e!un & osun/ Delante 'e Js.( se le ,a%en  in%isiones peque>as en los pies 'el pa%iente & se le apli%a el pol*o pepaa'o pi'ien'o a Js. que a+a los %aminos & pote6a %onta %ualquie mal/ Al oto ')a %e%a 'e la misma ,oa en que !ueon ,e%,as las in%isiones( el pa%iente 'e+e# toma un +a>o %on ,o6as !es%as( las %uales 'e+e#n se in'i%a'as po el o#%ulo/

AKOSE FUN ARA G*@G*
siguiente of84 À1 s8D:28 60 7 /é8 67 ara 3 g18n #lasa g18nr7n 60 7 /é8 67 ara 3 g18n .s0s0 59 /é8 60 ara 3 g18n s0s0

,) /01O A23 $ARA UI+AR UNA *RUER@A ./0og12 II II II II

Mateiales Ks5 '-'- 76a+"n ne$o8

E!un 7pol*o 'e %aol)n8  espon6as *e$etales Mez%la el 6a+"n %on el e!un ,a%ien'o una pasta( %olo%ala en la espon6a & +a>ase/  Taza el o'. J6=o$+? & ponun%ia el si$uiente of4 ./0og12 1r7 og12 ./0og12 1r7 og12 ./0og12 1r7 og12 *7 O8;e ti n1r7 o6n 6on )No51re  1r7 Bon t9 )No51re  Ba e8 :2 d9nHn a B2r2 :én:é /é8 3 ./0og12 1r7 og12 s7 Ba r2 n7 :én:é /é8 3 Se 'e+e# +a>a  ')as se$ui'os usan'o una espon6a 'istinta %a'a ')a/ Lue$o 'el +a>o la espon6a usa'a se tia# en un )o u ao&o paa que se la lle*e la %oiente8

<=GN IM? += NS.. REME"IO

Mateiales o6as 'e las si$uientes plantas9 E5 i;a ?/6. 7Ses+ania Pa%,&%apa( le$uminosae papilionoi'eae8 E5 ol"p3p3n=3$3 7Ta%%a Leontopetaloi'es( ta%%a%eae8 E5 =&# 7Daniellia Oli*ei( le$uminosae %aesalpinioi'eae8 Pila los *e$etales( lue$o ,e*i en a$ua/ Ponun%ia el o! que se tans%i+e 'e+a6o/ Pone 'ento 'e una +otella & +e+e 'os %u%,aa'as po ')a( %on eso e*ita# que *uel*a a tene san$a'o 'e la naiz/

#6a 2/H n7 7 Bo i5D sn ol3::n0rg lo :a rHn ti n19 i5D / #;9 63 lo r2é ;a rHn 6Dr

<=GN ARA >@>O REME"IO $ARA LA SOFOCACI=N FAL+A "E AIRE O +AUICAR"IA Mateiales E5 ;e;5 ?;e6= 7Si'a Uens( mal*a%eae8 E5 /'-n'-n 7alan%,oe Cenata( %assula%eae8 K) 7mante%a 'e ;ait58 Mole & mez%la %on la mante%a *e$etal/ Ponun%ia el o! que tans%i+imos 'e+a6o/ Gota el %uepo %on la mez%la/ O!/

Ke6é .6e8/0 B9 63 i17 6Dr l&ara 5i +DtH dDndDn l 9 19 dDndDn

FÀM=RA IRE A+# ASIKO $ARA A+RAER SUER+E ( $ROS$ERI"A" O1r 5é/0 I I IIII IIII IIII Mateiales Coteza 'e Cuma- 7Dipte&F spp/8 C#s%aas 'e naan6a Dan'# 7C&peus otun'us8 Coteza 'e %asta>o 'e in'ias 7Aes%ulus ,ippo%astanum8 Coteza 'e almen'o 7Teminalia %atapa8 Coteza 'e a;o;o 7Ne+ol'ia Lae*is8

Coteza 'el #+ol 'el man$o O&in 7miel8 Seis $anos 'e pimienta ne$a Espon6a *e$etal  Tes 6a+ones 'e =s3  Toma un +a>o %on uno 'e los 6a+ones & espon6a *e$etal/ esti opas %laas/ Mole to'os los in$e'ientes & toalos ,asta o+tene un pol*o os%uo & se%o/ Taza el o'. O+33 m56= so+e ese pol*o( lue$o masti%an'o los seis $anos 'e pimienta ponun%ia el si$uiente of4

Sisn ni o5o dé n5u i53sn B9 ilé O/D 67 7 :on isin 6i 3 59 l Afara o;in f9 ire B9 fun 5i Or7/7 fi ire /7 5i O/3/u53 l3/3 nl9 Afir7l *i o/3 1a l

Mo a l3 $+#63nl# :!i)l3 &) Los 6a+ones que nos estaon 7'os8 son 'eeti'os a +a>o maia & los mez%lamos %on ese pol*o/ El pa%iente usa# un pe'azo 'e ese 6a+"n pepaa'o 6unto %on una espon6a *e$etal( paa toma un +a>o to'as las ma>anas/ El n-meo 'e ')as que 'e+e# +a>ase( se#n in'i%a'os po la %onsulta oa%ula( as) %omo tam+i5n si es ne%esaio e!e%tua al$una o!en'a eFta/

ÀG*%R= ! $ARA $RE-ENIRSE CON+RA LA AGRESI=N

Cuan'o !# u K=s3 a ta*5s 'e al$uno 'e sus o#%ulos nos anun%ian !utuas a$esiones %onta nuesta pesona o la 'e al$-n pa%iente( una solu%i"n pue'e se pepaa esta e%eta/ Mateiales E5 O'#n 7,o6as 'e Gi%us T,onnin$ii( moa%eae8 E5 :+ 7,o6as 'e Anona Sene$alensis8 Ataae 7A!amomum Mele$ueta < Pimienta mala$ueta8 Jso a$+a 7!utito 'e Sta%,&tap,eta in'i%a < e+ena azul8 E5 3##$+# 7,o6as 'e Bi'elia Ato*ii'is( eup,o+ia%eae8 Un sapo $an'e Quema to'o( se taza el o'. que apae%i" en la %onsulta & se mez%la %on el pol*o o+teni'o 'e la quema 'e los mateiales/ Lue$o se ,a%en peque>as in%isiones en los +azos( espal'a & pe%,o( paa lue$o apli%a el eme'io !i%%ionan'o/

E*O #(ÀM@ ! OFREN"A A I(AMI

Esta o!en'a es paa apa%i$ua a las ma'es ,e%,i%eas( o+tenien'o su +ene*olen%ia ,a%ia la apetua 'e %aminos & la li+ea%i"n 'e los peli$os/ Mateiales E5 Omis=nmis=n 7S%opaia Dul%is8 E5 -;un'-n;un 7o6as 'e +atata 'ul%e < +oniato8 &o 7sal8 Epo 3$+"n 7a%eite 'e %o%o8 A'= 7a%eite eFta)'o 'el i;in8 Ose '-'- 76a+"n 'e =s38 Una olla 'e +ao Espon6a *e$etal O!en'as paa Js. e &3m) < De+e#n o+tenese los mateiales en %onsulta oa%ula/  Toa +ien las ,o6as en la olla 'e +ao ,asta o+tene un pol*o os%uo/ A$e$a al pol*o el a'=( el

a%eite 'e %o%o & la sal ,a%ien'o una pasta/ Mez%la la pasta %on el 6a+"n & 'ase un +a>o po la no%,e apli%an'o un pe'azo 'e 6a+"n en la espon6a/ Despa%,a la espon6a en un %ampo/ Despu5s se 'e+e# ,a%e una %onsulta oa%ula paa sa+e que o!en'as 'e+en e%i+i Js. e &3m) po pate 'el pa%iente/

<
E*O F=>=+. $AMO NI A"?G*< ! IAKA"I ! OFREN"A $ARA $RO+EGERSE "E $ELEAS ( LUCAS INNECESARIAS EN LA ONA "ON"E SE -I-E8

Mateiales Un %amale"n se%o Ca+ello 'e al+ino o 'e pesona %on %anas Ianos 'e pimienta Una %ala+aza peque>a %on un a$u6eo en lo alto/ Un ,ilo tenza'o 'e pa6a 'e la %osta( la$o paa ata en el %uello 'e la %ala+aza & amaala a la %intua 'e la pesona/ Un pe'azo 'e %ueo 'e %,i*o que ,a&a si'o o!e%i'o a K$-n Siete nu'os 'e ma'ea 'e siete #+oles 'istintos 7un nu'o 'e %a'a #+ol8 E!un Dan'# 7Guiena Um+ellata8 en pol*o Espon6a *e$etal Ose '-'- 76a+"n 'e =s38  Toma un +a>o %on el 6a+"n & la espon6a/ estise %on opas %laas o +lan%as/ Mole el %amale"n 6unto %on la pimienta/ Quema esos in$e'ientes moli'os 6unto %on los siete nu'os 'e #+oles( el %a+ello( el %ueo 'e %,i*o ,asta o+tene un pol*o os%uo/ A$e$ale el e/!un & el 'an'#/ Colo%a lue$o el pol*o 'ento 'e la %ala+a%ita a ta*5s 'el a$u6eo & ,a%ele lue$o una tapa %on un to%ito 'e ma'ea o %o%,o/ Amaala lue$o a la %intua/ Ante una se>al 'e peli$o( sopla un po%o 'e pol*o al aie & eza el si$uiente of4

#/6ad7 n/adé ni17 Mo fé l9f0a fun 5i Mo fé l3n a;o +or7
F?N L=
 I I IIII IIII

Mateiales E!un Des%alzase & taza el o'- =;# m56= so+e la tiea 7se supone que quien *a a e!e%tua esta o+a sa+e los po%e'imientos8 & ponun%ia el si$uiente of4

.fDHfH l2 l2 lon7 67 7 Bon Fi 3 ni funfun fDn 5i < :2 lo :é8 2/069 ti 63 /é 67 run O1o8 67 069 52/0 69 g1og1o #17 6Dr l3n 5i

Des,a%e los tazos %on la planta 'el pie izquie'o/ Este %on6uo pue'e e!e%tuase a pin%ipio 'e mes( el pime lunes o tam+i5n pue'e se ,e%,o %a'a lunes/


A *e%es( el insomnio( las pesa'illas & la intanquili'a' paa 'omi pue'en 'e+ese a la %e%an)a 'e al$-n Esp)itu que in%ons%ientemente petu+a al pa%iente/ En tales %asos( es %on*eniente ,a%e la si$uiente o!en'a/ Mateiales E5 Enu A'i?/ 7Pleuop,oa pun$ens8 E5 Al-pa&i'# 7E&n$ium %ampeste8 E5 s.n 7Papa*e somni!eum8 Cotezas 'e :3+3 7Cei+a penta'a8 Oi 7mante%a *e$etal 'e ;ait58 E!un 7pol*o 'e %aol)n8 &e/osun 7%a%oma 'el #+ol Bap,ia Niti'a8 $+# 7%ala+aza8 Se%a & mole las ,o6as ,asta o+tene un pol*o !ino/ A$e$a lue$o tozos 'e %oteza moli'os 'e la 33+3( e/!un( i&e/osun & oi ,asta !oma una pasta/ Se a%omo'a esta pasta 'ento 'e la %ala+aza & se $ua'a/ Al i a 'omi( pasa un po%o 'e la pasta en la !ente( las %ienes & la nu%a/ Al 'espeta( la*ase la %aa & la %a+eza %on 6a+"n 'e =s3( sepaan'o el a$ua 'el en6ua$ue que se tia# en la %alle/

<
Mateiales E5 op#!3 7S&ne'ella Na'i!loa( %ompositae8 E5 3l.+"s3 7Allium Aes%aloni%um( lilia%eae8 E5 ?5an 7Di$itaia sp/( $aminae8 Mole las ,o6as 'e o/p#!3 & 3l.+"/s3/ Taza el o'. n)n Os?/ so+e =&?s.n & mez%la/ Cu+i %on una ,o6a 'e e5 ?5an a$e$an'o sal so+e la mez%la( lue$o !ota po la planta 'e los pies/

FUN EGUNGUN "@"' $ARA UNA FRAC+URA

Mateiales E5 e/!=n=n 7Lippia Ru$osa( *e+ena%eae8 K) 7mante%a 'e ;ait58 Pila mez%lan'o +ien ,asta o+tene una poma'a/ Usa lue$o paa !ota so+e la !a%tua to'os los ')as ,asta que se %ue/

A>=R< $ARA UE EN+RE "INERO

Este tipo 'e o+a si*e tam+i5n paa atae %lientes & o+tene +uenos ne$o%ios( en !in( paa to'o aquello que pue'a $enea 'ineo/ Mateiales E5 "3 7Rau*ol!ia omitoia( apo%&na%eae8 Pe!ume 'e su pe!een%ia Mole las ,o6as & mez%la %on el pe!ume( ponun%ia el si$uiente of84

G1og1o o/ ti 5o n7 ;07 K7 Bon 3 B9 r 9 N7 636 t7 5o fé8 <3r l3 n7 67 Bon B9 r o <3r l3 n7 67 Bon 3 r o/ t25i ;07 o


La si$uiente es una !"mula usa'a paa e*ita que la esposa en$a>e al mai'o/ Mateiales E5 pa')m"/ 7Mimosa Pu'i%a8 a%e una in!usi"n 'e las ,o6as en a$ua & 'e6a esta%iona 'uante un a>o/ Lue$o 'el a>o usa el l)qui'o paa pasalo po las nal$as 'e la mu6e paa e*ita que oto ,om+e la posea/ De%i el si$uiente of4

EBé :d7538 l3 n7 67 n:ad05i538 *7 o10nrin 19 nB2 l3d a :d7538 *7 o6Hnrin 19 nB2 l3d a :d7538

I>. $ARUN IR?
Mateiales9 E5 Alu;e?se 7pomoea Asai!olia8 E5 o;omi6e/ 7Aistolo%,ia C&m+i!ea8 E5 A;o;o 7Ne+ol'ia Lae*is8 Omi o' 7a$ua 'e )o8 Ataae 7pimienta ne$a8 Un pollo E&in 7,ue*o8 Ot= 7$ine+a( a$ua'iente( et%8 Espon6a *e$etal  a+"n 'e =s3  Toma un +a>o pimaio usan'o la espon6a & el 6a+"n/ Colo%a las ,o6as a ,e*i en el a$ua 'e )o( al ompe en ,e*o a$e$a el ,ue*o & 'e6a %o%ina/ Cuan'o est5 ponto( 'e6a en!ia & pone el a$ua en una *asi6a 'e +ao/ O!e%e el a*e paa Js. Lon3 pi'ien'o apetua 'e %aminos/ Se masti%an  $anos 'e pimienta mientas se ponun%ia un o);= paa Js.( lue$o se toma un so+o 'e ot= & se es%upe 'ento 'e la *asi6a 6unto %on la pimienta masti%a'a/ Lue$o 'el sa%i!i%io 'el a*e( el pa%iente se 'a# el +a>o %on el pepaa'o 'e la *asi6a/ La %ane 'el a*e se %o%ina & pepaa 6unto %on ,aina 'e man'io%a o >ame( %on'imenta'a & en !oma

'e 2amal#4/ Este alimento se# in$ei'o po el pa%iente 6unto %on el ,ue*o 'uo que !ue ,e*i'o %on las ,o6as/ Los ,uesos que so+an 'el a*e se entiean en un %ampo 6unto %on las ,o6as & los estos 'el +a>o/

I>. FUN M*. "ARA ! *AO $ARA ES+AR *IEN

Este +a>o( pue'e apli%ase una *ez a la semana & si*e paa mantenese %on el %uepo 'es%a$a'o 'e impuezas que pue'en a%umulase a ta*5s 'el tato %on pesonas ne$ati*as/ El ,e%,o tam+i5n 'e *isita lu$aes %omo %ementeios( ,ospitales( en !in( to'os aquellos sitios 'on'e pue'a ,a+e ne$ati*i'a'( tae %omo %onse%uen%ia que nos 2%a$uemos4 'e malos elementos que pue'en in!lui en nuesto %ompotamiento & %a#%te( po lo tanto es +ueno apli%a este +a>o/ Mateiales9  a+"n 'e =s3  a+"n 'e %o%o E!un Pe!ume +lan%o P5talos 'e !loes +lan%as Le%,e 'e %a+a o *a%a A$ua !es%a 'e )o o 'e llu*ia Un %o%o !es%o/ Espon6a *e$etal/ En pin%ipio nos 'aemos un +uen +a>o %on a$ua %om-n & 6a+"n 'e %o%o/ Lue$o( en una *asi6a $an'e ponemos a$ua 'e )o( lue$o a$e$amos a$ua 'e %o%o( un po%o 'e e/!un( un po%o 'e pe!ume( p5talos 'e !loes +lan%as( la le%,e/ De6amos eposa 'uante unas ,oas/ Despu5s usamos ese pepaa'o paa el se$un'o +a>o( usan'o el 6a+"n 'e =s3 & la espon6a *e$etal/ Nota9 la espon6a usa'a se tia en un %ampo/