Água Kangen Brasil

ÊN[J MJCNKC IYJXFD . HAL

L[EK X[J ÊN[J L[EK X[J PFEJ

HACUJUABJN[JMJCNKCIYJXFD.HAL

5

LAUFPAX RJYJ

IKIKY ÊN[J FACF_JEJ RN 9:

PFEJ JDHJDFCJ pralavk a kcvkdgkhflkcta sjueêvkd RN :9

C Ø ØX X X A AL A L X A X

> ; ;% % H a al p a as t s t a e k a k

Ên uj

HACUKßEA

KL EKXUJZ[K 5 A Zuk Ikiklas1 Zuk tfpa ek ênuj kstjlas hacsulfcea efjrfjlkctk

Rkssajs 0 Ljtjcea Héchkr - Cèa js Rkssajs Ênuj rkkstruturjej facfzjej paek sjdvjr suj vfej

6 Apfcfûks ek Kspkhfjdfstjs :: Ikck`ìhfas ej Ênuj Mjcnkc

EKXH[IYJ ; Hfejeks hal Ênujs Fchrfvkfs —Ênuj Lfdjnrasj“ au —Ênuj Hurjeaurj“

9: Zujtra Latfvas pjrj Ênuj Jdhjdfcj 98 G9A k Eksferjtjîèa A quk jhactkhk qujcea vahï cèa sk ljctkl gferjtjea1

:5 Dfcej k Yjefjctk Uraquk hrklks par ênuj

:7 Yk`rfnkrjctks K skus praidkljs

KZ[FRJLKCUA

90 Xgjc Xtrjttac (Kspartks) Kspkhfjdfstj kl Cutrfîèa k kl Ênuj Jdhjdfcj pjrj Uflks k Jtdktjs Rrassfacjfs

82 Hkdkirfejeks Jdnucs `jlasas quk ikikl j Ênuj Mjcnkc

9


:2 Kcjnfh XE;2: Rdjtfcul 88 @fdtrjcea as @jtas Hala jdnucs dtras fctkrcjdlkctk kstèa kcnjcjcea as hacsulfearks

ÊN[J

Keftarfjd

Ênuj æ Pfej! Ênuj Mjcnkc Irjsfd

X

ku harpa æ ÊN[J

Ikikr ênuj taeas as efjs æ ùcejlkctjd pjrj ljctkr j sjÿek øptflj. Eksek quk sku harpa æ hkrhj ek 02->;% ek ênuj, skus ørnèas, sjcnuk k autras sfstkljs harparjfs kxfnkl gferjtjîèa ek qujdfejek, j l ek ùchfacjr ca sku eksklpkcga lêxfla. —Gferjtjîèa-Zujdfejek“ rk`krk-sk j ênuj quk kstê dflpj k dfvrk ek padukctks au hactjlfcjctks, quk hactæl lfckrjfs quk supartjl j iaj sjÿek, k tkl kl ul cìvkd ek pG lufta pasftfva.

Acek cj Ukrrj vahï paek kchactrjr ulj tjd ênuj ek jdtj qujdfejek1 Fc`kdfzlkctk, j ênuj ea lucea kstê paduìej hal kshajlkcta jnrìhadj, ksnatas k autras tøxfhas, hal tjliæl j ênuj ej tarckfrj k ênuj halkrhfjdfzjejs. K ulj vkz quk

as prahkssas ek dtrjnkl kdflfcjrkl taeas as lfckrjfs - jtæ lksla js —ênujs sjueêvkfs“ - vahï frê kxpkrflkctjr ckcgul ikck`ìhfa jefhfacjd.

@kdfzlkctk, Ênuj Mjcnkc® kstj ca Irjsfd k æ ulj ekdfhfasj ênuj, sjueêvkd, quk dtrj taeas as hactjlfcjctks fcekskojeas k padukctks kchactrjeas cj ênuj ej tarckfrj , ljs j tkhcadanfj Kcjnfh® hal vfsèa ca ùtura njrjctk quk as lfckrjfs ckhkssêrfas sèa ekfxjeas. Ênuj Mjcnkc® tjliæl passuf j hjpjhfejek pjrj gferjtjr jekqujejlkctk a harpa, hrfjcea ul jlifkctk jdhjdfca pasftfva. A quk paekrfj skr ljfs flpartjctk1 Jcjd, a sku harpa æ ênuj.

Luek suj ênuj - Luek suj Pfej®!

www.jnujmjcnkcirjsfd.hal hactjtaBjnujmjcnkcirjsfd.hal `jhkiaam.hal/jnujmjcnkc twfttkr.hal/jnujmjcnkcir yautuik.hal/jnujmjcnkcirjsfd ÊN[J MJCNKC IYJXFD . HAL

8

ÊN[J

Ratêvkd

A Zuk Ikiklas1 Zuk tfpa ek ênuj kstjlas hacsulfcea efjrfjlkctk

R

jrkhk quk kstjlas hacstjctklkctk skcea hac`ractjeas cj lìefj hal gfstørfjs sairk j qujdfejek ej ênuj k suj

5


hactjlfcjîèa. Cøs jtæ kchactrjlas praeutas `jrljhkutfahas cj ênuj patêvkd kl hfejeks par taea a lucea. Hala j qujdfejek ej ênuj tarcjsk hjej vkz ljfs suspkftj k cassj hjpjhfejek ek

ektkhtjr hactjlfcjctks eflfcukl, j qukstèa ej ênuj patêvkd vjf sk tarcjr ul praidklj ek sjÿek prflarefjd. J hactjlfcjîèa ek harpas e‖ênuj, hala djnas, rfas, ahkjcas k ênujs suitkrréckjs, sja prkouefhfjfs pjrj as arnjcfslas k pdjctjs quk vfvkl ckssks harpas e‖ênuj, jssfl hala as skrks guljcas quk hacsalkl au ijcgjl-sk ckdj. Kxfstkl eujs prfchfpjfs àctks ek padufîèa ej ênuj.

A prflkfra æ ek ulj àctk pactujd, hala js ekshjrnjs ek ulj kstjîèa ek trjtjlkcta ek ênujs rksfeujfs, js sjìejs ek ulj `êirfhj, vjzjlkcta ek tjcquks suitkrréckas, kth A sknucea tfpa ek padufîèa vkl ek ulj àctk cèa pactujd - ul k`kfta huludjtfva ek pkqukcjs qujctfejeks ek hactjlfcjctks rkhadgfeas j pjrtfr ek ul nrjcek êrkj, tjfs hala jdtjs supkr`ìhfks flpkrlkêvkfs k jrkjs ek trê`kna ek vkìhudas.

ÊN[J

Lucea

5

Hfejeks hal Ênujs Fchrfvkfs Cj eæhjej ek :6;2, ulj pksqufsj hfkctìhj àf rkjdfzjej kl vêrfas dahjfs kxhdusfvas ja rkear ea lucea. Rar lfdgjrks ek jcas, kssks dunjrks tïl ljctfea stjtus dkceêrfa hala ulj àctk cjturjd ek —Ênuj Lfdjnrasj“ au —Ênuj Hurjeaurj“.

Ekshairfu-sk quk a —lfdjnrk ej hurj ej ênuj“ kl taeas kssks dahjfs tfcgjl ulj hafsj kl halul ... ulj jiuejchfj ek gferanïcfa jtfva... quk gaok paek skr aitfea hal j Ênuj Mjcnkc.

Daureks, @rjcîj

Carekcju, Jdkljcgj

Udjhatk, Læxfha

Ekdgf, Ìcefj


;

HJRÌU[DA 0 Urkhgas ek —Ljtjcea Héchkr - cèa js pkssajs“ par Yaikrt N. ^rfngt, ùcejear k efrktar, JJHF

ÊN[J

Xjÿek

Ukrhkfra Rjssa ej Efktj Héchkr? Ênuj rkkstruturjej facfzjej paek sjdvjr suj vfej

Ljtjcea Héchkr Cèa js Rkssajs

K

u z ul kstuea sairk j ênuj, par hkrhj ek qujtra lksks. Jnarj kstau ul pauha lkcas hacùsa ea quk qujcea halkhkf. Kspkrk, fssa æ ul kxjnkra. Ku skf lufta ljfs ea quk ku hastuljvj k ljfs flpartjctk, kstau hfkctk ej rkjd flpartéchfj ekstk dìqufea ek supartk ek vfej - kspkhfjdlkctk kl suj àrlj —facfzjej“.

J ênuj æ ul kcfnlj pjrj luftas Dfvra jpøs dfvra, kstuea jpøs kstuea, k pksqufsj jpøs a pksqufsj tkr sfea praeuzfea sairk j ênuj. J Fctkrckt æ ulj ifidfatkhj vfrtujd sairk j ênuj. Kcqujcta vahï paek kstuejr hactfcujlkctk kstk vadulk fctkrlfcêvkd ek fcàrljhaks sairk G9A, vahï pravjvkdlkctk vjf jhjijr hacùsa k hgknjrj â hachdusèa ek quk prkvjdkhk quk —j ênuj æ ênuj“, ljs vahï kstjrfj pkrekcea ul eas ljfs sflpdks k ljfs vjdfasas fcnrkefkctks pjrj ulj iaj sjÿek.

0


J ljfarfj ek cøs sjik quk a harpa æ halpasta par hkrhj ek >2% ek ênuj, k quk ekvk ikikr afta hapas par efj, as skrks guljcas paekl pjssjr skljcjs skl halfej, ljs jpkcjs trïs j qujtra efjs skl ênuj. A quk cèa sjiklas - au cèa hacsknukl pkrhkikr - æ quk j ljfarfj ej e j ênuj æ êhfej, lufta ekdj æ —lartj“ (skl lfckrjfs), j ênuj ej tarckfrj æ hgkfj ek vkckcas (hdara k ÿar), quk dutj pjrj gferjtjr cassjs hædudjs, k hactæl axfejctks kl vkz ek jctfaxfejctks.

Pjlas ljfs ljf s j ùcea Js hjrjhtkrìstfhjs pasftfvjs au cknjtfvjs ek ênuj sèa hgjljeas ek Ratkchfjd ek Ykeuîèa ek Axfejîèa (AYR) ekvfea â suj hjpjhfejek pjrj pralavkr au ckutrjdfzjr as rjefhjfs dfvrks ca harpa. Êhfejs k jdhjdfcjs kstèa sklprk kl nukrrj ekctra ek cøs, k parquk kstjlas hacstjctklkctk j sairkhjrrknjr as cassas sfstkljs hal jdflkctas êhfeas k ikifejs (G+ ìacs ek gferanïcfa pasftfvas) • Êhfea nkrjdlkctk njcgj k as cassas harpas sk tarcjl êhfeas ja

dacna ea tklpa (adgj a héchkr). Rar autra djea, sk cas hachkctrjrlas kl halkr jdflkctas k ênuj patêvkd hal ìacs gferaxfdj cknjtfvas (AG-), julkctjlas j hjrnj cknjtfvj au Ratkchfjd ek Ykeuîèa ek Axfejîèa cknjtfva. Kstks fûks AG- dfnjl-sk kctèa jas fûks ek G+ (êhfeas), pjrj ckutrjdfzjr as rjefhjfs dfvrks quk pravahjl j —`krrunkl“ au —paerfeèa“ ea harpa fctkrca guljca.

A julkcta ej jdhjdfcfejek eflfcuf j axfejîèa As k`kftas eas rjefhjfs dfvrks au ek axfejîèa ejs hædudjs paek skr lkdgar ekshrfta hala gkpjtftk, hfrrask k hjchra ca `ìnjea= pjchrkjtftk, efjiktks k héchkr ca péchrkjs= k ck`rftk, ck`rask k héchkr cas rfcs. Kcqujcta taeas sèa rufcs, vahï vï a ekcalfcjear halul j taeas kdks1 Xfl, æ a héchkr. h échkr. Kctèa, j ênuj facfzjej julkctj j cassj jdhjdfcfejek k usj sku patkchfjd cknjtfva ek rkeuîèa ek axfejîèa (AYR) pjrj ckutrjdfzjr as rjefhjfs dfvrks. Kxfstk ul jspkhta ljfs

flpartjctk, quk paek skr jtrfiuìea â ênuj hjrrknjea cknjtfvjlkctk, k rkeuzfea j pkqukcas lfhra-jnrupjlkctas ejs ladæhudjs ek ênuj. Kstk æ ul tklj ekijtfea. Rjrkhk gjvkr ul pauha ek ul nrupa ek pkcsjlkcta ek efvfsèa ekctra ej halucfejek hfkctìhj sairk a jssucta. Luftas pksqufsjearks jhrkeftjl quk j ênuj æ efcélfhj k cèa paek tkr ckcgulj, hjpjhfejek ek pkqukcas lfhra-jnrupjlkctas kstêvkfs. [l cÿlkra fnujd jhrkeftj ca apasta k a`krkhkr j pravj jtrjvæs ek kstueas usjcea a tkstk ek rkssacéchfj ljncætfhj cuhdkjr quk lastrj quk a prahkssa ek kdktrødfsk rkeuz jnrupjlkcta ek ladæhudjs ek ênuj

:2-92 (au ljfs) par jnrupjlkctas pjrj ênuj ej tarckfrj carljd jtæ ;-0 pjrj j ênuj facfzjej. Kstk prahkssa rkeuz j tkcsèa supkrhfjd ej ênuj k pkrlftk j saduifdfejek k j pkrlkjifdfejek ej hædudj. Rar hjusj ek sku hjrêtkr ijfxa ek lfhra-jnrupjlkcta vahï paek dftkrjdlkctk pudjr ek ul trjlpadfl par ; lfcutas jpøs hacsulfr ulj qujctfejek fnujd ek ênuj facfzjej k skctfr ckcgul ekshacàrta. K fssa æ parquk kdj oê àf trjcspartjea pjrj àrj ea kstõljna k kstê trjijdgjcea j hjlfcga pjrj js hædudjs. K ku oê auvf kssj gfstørfj kxjtj ek luftas quk tkctjrjl fssa. Gê j kvfeïchfj

klpìrfhj au —vfvj“ (cèa hdìcfhas). Ekvfea â suj ijfxj hjpjhfejek ek lfhra-jnrupjlkcta, suj jdhjdfcfejek àrtk k, ljfs flpartjctk, j ijfxj AYR cknjtfvj k j hjpjhfejek ek kdflfcjîèa ek rjefhjfs dfvrks, ku jhrkefta quk j ênuj facfzjej æ airfnjtørfa, ijsk ek —trjtjlkcta“ pjrj js pkssajs hal héchkr.

DFPYA LJU LJUJCEA HÉCHKY HÉCHKY CÈA JX RKXXAJX Yaikrt N. ^rfngt, ùcejear k efrktar, JJHF JJHF


>

ÊN[J

Xjÿek Xairk ênuj ekstfdjej k aslask rkvkrsj Hdjra, æ pura. Ljs j quk husta1 Ênuj skl lfckrjfs frê dflpjr as lfckrjfs ek skus assas k kl qujdqukr autra dunjr kl sku harpa jacek j ênuj sk lavk jtrjvæs ek vahï. J ênuj tkl ulj ckhkssfejek fckrkctk ek lfckrjfs k, sk cèa tfvkr, kdk vjf kchactrjr k dkvê-das. A rfjhga quk harrk cj lactjcgj pknj lfckrjfs ejs rahgjs, tkrrj k jrkfj quk trj`knjl. Cèa ekfxk fssa jhactkhkr hal vahï. Rjrk hal j ênuj ekstfdjej k hal aslask rkvkrsj, j ênuj ej tarckfrj k j ênuj kcnjrrj`jej tjliæl. Zujsk taej j ênuj quk æ vkcefea kl ul rkhfpfkctk ek pdêstfha a êhfea àf kcnjrrj`jea, kl læefj, trïs jcas jctks ek suj halprj! [f, ku lk pkrnucta acek kdk àf1 Eksek quk sku harpa æ ljfs ek >2% ek ênuj, cèa `jz skctfea hadahjr j lkdgar ênuj passìvkd pjrj kdk1 Jhga quk sfl, kspkhfjdlkctk sk vahï tkl héchkr. K vahï vjf skctfr j ef`krkcîj.

7


Hachdusèa Xk ku kstfvkssk prahurjcea ulj ucfejek ek kdktrødfsk gaok, ku kshadgkrfj a XE;2: `kftj pkdj Klprksj Kcjnfh. A `jta æ quk ku sø qukra halprjr ul facfzjear, ku qukra quk skoj eurêvkd, k quk sklprk praeuzj ulj ênuj hal jdta jdhjdfcj, AYR cknjtfva, pkqukcjs ladæhudjs ek ênuj - lfhra-jnrupjlkcta quk lku harpa rkjdlkctk tkl —skek“. Rjrj taeas as lkus rkqufsftas, fchdufcea a rkhursa ek ênuj ek 9,; êhfea k j hjpjhfejek ênuj supkr jdhjdfcj ::.;, sø Kcjnfh ej j hactj. Jdnucs paekl efsharejr ek lfl - quk æ A.M. Kstjikdkîj skus prøprfas hrftærfas k kchactk a quk ùchfacj lkdgar pjrj vahï. Kliarj j ucfejek Kcjnfh æ ul pauha hjra, æ ljfs ea quk vjdk j pkcj pjrj vahï - k quk paekrfj sjdvjr suj vfej. Dkl irjcea quk ul ÿcfha efj ca gaspftjd gaspftjd par ul pjhfkctk hal héchkr jnarj lufta supkrfar j [X $ 0.222 lfd eødjrks, fssa paekrfj skr ulj vkrejekfrj pkhgfchgj. Ku cèa jhrkefta quk j lfcgj ljqufcj cuchj vjf kxpfrjr k ku kstau pdjckojcea kl tkr

lufta ljfs jcas ek vfej. Kdk jfcej vjf pravjvkdlkctk vfvkr ljfs quk ku - fssa æ a quèa ial quk ku jhrkefta quk skoj. Xkoj qujd àr suj kshadgj, kchactrk ulj ljckfrj ek aitkr ulj iaj qujdfejek, jdtjlkctk jdhjdfcj, AYR cknjtfva, ijfxa lfhra-jnrupjlkcta, ênuj facfzjej ca sku harpa a ljfs rjpfea qujcta àr passìvkd - kspkhfjdlkctk sk vahï tkl héchkr. Hacrj a sftk www.jnujmjcnkc www.jnujmjcnkc irjsfd.hal pjrj rkvkr j tkhcadanfj, tkstklucgas k kqufpjlkcta. Pahï paek ekshairfr hala jequfrfr ul facfzjear ek ênuj jtrjvæs ea k-ljfd hactjtaBjnujmjcnkcirjsfd.hal hactjtaBjnujmjcnkcirjsfd.hal au tkdkàck 29>.66676.0:>6.

Xk vahï aptjr par autrj ratj pjrj j ênuj facfzjej, par `jvar, pksqufsk j ùcea k kshadgj sjifjlkctk! Ku cèa tkcga ckcgul fctkrkssk  cjchkfra cj Klprksj ej Kcjnfh ckl rkhkia qujdqukr rkluckrjîèa pkdj js lfcgjs rkhalkcejîûks.

Apfcfûks ek Kspkhfjdfstjs Er. Yaikrt Vaucn, jutar ek —A Lfdjnrk ea pG“ efz quk —Rjrj ljctkr au rkstjurjr a kqufdì irfa ea pG cjturjd ek sku harpa pjrj ulj iaj sjÿek, ikij ênuj rkkstruturjej facfzjej quk æ rfha kl jctfaxfejctks k lfckrjfs jdhjdfcas. Ênuj facfzjej jouej j rkvkrtkr as k`kftas ea jhÿluda ek êhfea ca harpa, j hjusj ek eakcîjs eknkckrjtfvjs k kcvkdgkhflkcta —.

Er. Njirfkd Hauskcs, jutar

@

jîj ulj pksqufsj j ùcea. Halprk a dtra ek ênuj quk vahï jhgj quk æ a lkdgar pjrj vahï k taej j suj `jlfdfj.

Pjlas auvfr a quk jdnucs eas kspkhfjdfstjs efzkl sairk jdhjdfcj, ênuj facfzjej, k js sujs rjzûks par quk vahï ekvk ikikr ikikr..

Er. Yjy Murzwkfd k Er. Ukrry Nrassljc , jutarks ek —@jctjstfhj Pfjnkl? vfvkr a suhfkc tk pjrj vfvkr pjrj sklprk“ jrljl quk?

—Hacsulfr a tfpa hkrta ek ênuj æ vftjd pjrj eksfctaxfhjr as rksìeuas êhfeas ea arnjcfsla k æ ul eas ljfs paekrasas trjtjlkctas ek sjÿek efspacìvkfs. Ykhalkcejlas quk vahï ikikr 7-:2 hapas par efj ekstj ênuj jdhjdfcj. Æ ulj ejs hafsjs ljfs sflpdks k ljfs paekrasjs quk vahï paek `jzkr pjrj halijtkr ulj jlpdj njlj ek prahkssas ek eakcîj. —

ek —Halkr Hacshfkctk“, kdk sflpdkslkctk efz? —Facfzjîèa ej ênuj paek skr ulj ejs ekshaikrtjs ljfs flpartjctks ej sjÿek kl cassj krj. krj.““ —J ênuj jdhjdfcj praeuzfej par ul facfzjear ek ênuj tarcau-sk a jvjcîa ljfs flpartjctk cj êrkj ej sjÿek eksek j ekshaikrtj ej pkcfhfdfcj par Xfr Jdkxjcekr @dklfcn.“ @dklfcn.“ Kstj æ ulj eksdulirjctk hftjîèa quk àf euidjea pkda jutar —Hurj ea Héchkr“, a Er. ^fddfjl Mkddky .

Js ekhdjrjîûks j sknufr taeas vfkrjl ea sftk ej ektaxf`ycaw.hal? —J ênuj facfzjej tkl lfdgûks ek ìacs gferaxfdj par hapa. Ckcgulj autrj ênuj tkl kssj fchrìvkd ikck`ìhfa ca héchkr.“ Ckutrjdfzjr —gferaxfdj ìacs hjusjcea k as rjefhjfs dfvrks ekstrutfvas ca harpa. h arpa.““ —J ênuj facfzjej æ lfdgjrks ek vkzks ljfs sjueêvkfs pjrj a sku harpa ea quk qujdqukr autrj ênuj. K j pravj ‗kstê ca puefl —par jssfl efzkr. Zukl ikik ênuj facfzjej, skoj kl sku kstjea cjturjd, hala a dkftk ek nkdkfrj, au ek ul dtra ikl hac struìea k ùchfacjcea facfzjear ek ênuj, vfvk kl ul kstjea ek jcas-duz ek sjÿek, jdæl ejqukdks quk cèa a `jzkl. — —[l hapa ek ênuj facfzjej paek gferjtjr a sku harpa lkdgar ea quk qujdqukr vjrfas njdûks ek ênuj.“ —J ênuj facfzjej jdhjdfsj sku harpa lkdgar ea quk a ÿcfha autra lætaea (ulj efktj vknktjrfjcj arnécfhj k ek ljtærfj-:22%).“

Er . Ugkaeark Ijraaey , EH, C.Y., Rg.E. Cutrfîèa, k jutar ek —Jdhjdfsk au Larrj“, àrckhk j suj apfcfèa sairk kstk kdfxfr ej vfej? —Ekpafs ek jcas ek kxpkrflkctas hdìcfhas hactìcuas lufta pasftfvas quk kstau rkjdfzjcea hal hkctkcjs ek hdfkctks usjcea ênuj rkkstruturjej kdktracfhjlkctk, jdhjdfcj, æ j lfcgj apfcfèa quk kstj tkhcadanfj vjf luejr j ljckfrj kl quk taeas as prassfacjfs ek sjÿek k a pÿidfha vjf sk jpraxfljr ek suj sjÿek cas praxflas jcas. Lfcgj sunkstèa æ ikikr ênuj rkkstruturjej jdhjdfcj, sklprk quk passìvkd. —

—A héchkr, aiksfejek, gfpkrtkcsèa jrtkrfjd, efjiktks, jrtrftk, eakcîj rkcjd rkcjd, eakcîj hjrefa-vjshudjr, sèa taejs eksjhkdkrjejs, pjrjejs, k cj ljfarfj ejs hfrhucstéchfjs fcvkrtfejs qujcea ikikl j ênuj facfzjej.“ —J ênuj facfzjej paek kdflfcjr js taxfcjs k vkckcas ek sku harpa lkdgar k hal k`kftas ikl lkcas cknjtfvas ea quk qujdqukr autra pranrjlj ek eksfctaxfhjîèa / pratahada.“


6

ÊN[J

Mjcnkc

XE;2: RDJUFC[L

A

laekda ljfs laekrca pjrj usa ealæstfha. Jprkskctjcea a cava ; Fefaljs XE;2: Rdjtfcul! A cava laekda Rdjtfcul jprkskctj ul eksfnc laekrca rkcavjea quk haarekcj dfcejlkctk hal js kdknjctks hazfcgjs ek gaok kl efj. Kdk tkl a lksla eksklpkcga paekrasa kl ul pjhatk hal tuea cava? Fctkdfnkctk, hgjrlasa, k hacêvkd!

JX KXRKHF@FHJÎÛKX EA RYAE[UA? CALK EA LAEKDA/CßLKYA FEFALJX HACKWÈA EK @ACUK EK ÊN[J ÊN[J @ACUK EK JDFLKCUJÎÈA HACX[LA EK KCKYNFJ XFXUKLJ UJWJ UJWJ EK RYAE[ÎÈA

CÌPKFX EK XKDKÎÈA

:2


Dkvkdum XE;2: RDJUFC[L RDJUFC[L ; ‘ Fefalj Fcndïs , Jdklèa, @rjchïs , Ftjdfjca k Kspjcgad Pfj ( UJR UJR / FAC ) hackhtj-sk ja cjd ej tarckfrj JH :92P, 02 Gz (hal a tkrrj) Jprax . 982^ (sai j ùcîèa lêxflj ek kdktrødfsk) Hactìcua nkrjear ek Ênuj Facfzjej par Kdktrødfsk (hal skcsar ek vjzèa) Ênuj Mjcnkc? :.6 j 8.7 dftras/lfcuta Ênuj êhfej ? 2.5-2.> Ênuj êhfej àrtk? 2,:0-2,8 Ênuj Mjcnkc/8 cìvkfs (jprax. pG 7,;-6,;)= Ênuj Dflpj (Ckutrj pG >)= Ênuj Êhfej (jprax. pG ;,;-0,;)= Ênuj Xupkr Êhfej (jprax. pG 9,5-9,>)= Ênuj Xupkr Jdhjdfcj (jprax. pG ::)

Ikck`ìhfas ej

Ênuj Mjcnkc L[EK X[J PFEJ

G

ferjtjîèa k patjifdfejek

Ênuj jdhjdfcj facfzjej æ ulj kxhkdkctk àctk ek gferjtjîèa sjueêvkd, cèa sø parquk a nasta æ lkdgar, ljs tjliæl parquk æ ljfs `jhfdlkctk jisarvfea pkda arnjcfs-

la. Fssa julkctj j —patjifdfejek— ej ênuj, rkeuzfcea j skcsjîèa gjiftujd ek sk skctfr —fchgjea— ek ikikr j eask efêrfj ek 7 hapas rkhalkcejej par efj. Ukstks rkjdfzjeas par klprksjs skhuceêrfjs, j ljfarfj ejs pkssajs skctfrjl j ef`krkcîj! Kctrk kl hactjta hacasha k ikij pjrj vahk lksla halpravjr.

Lfhra Jnrupjlkcta Kstueas prkdflfcjrks tïl kvfekchfjea ul `kcõlkca fekctfhjea hala —lfhra jnrupjlkcta—, quk sk rk`krk âs pkqukcjs ladæhudjs kxpkrtjhudjlkctk —kstruturjejs“ ej ênuj jdhjdfcj. Fcÿlkras ikck`ìhfas tïl sfea jssahfjeas j kstk `kcõlkca.

Kdflfcjîèa ek Yjefhjfs Dfvrks Ênuj jdhjdfcj facfzjej supartj a ikl-kstjr eas ørnèas ea harpa, pralavkcea j sjÿek ekssks lkslas ørnèas. Rjrtk ej rjzèa pjrj kssks ikck`ìhfas æ quk j ênuj jdhjdfcj jdhjdfcj facfzjej eklacstrau jtujhèa jctfaxfejctk skqukstrjctk eas rjefhjfs dfvrk.


::

Fchkctfvjcea j Dacnkvfejek Ikck`ìhfas hfkctfhjlkctk rkhacgk hfeas ej ênuj fchdukl a jpafa eas ikck`ìhfas cjturjfs ek ikl-kstjr k dacnkvfejek. J ênuj æ kcharjojej k rkàrîjej pkdj jdhjdfcfejek. J jdhjdfcfejek æ a kstjea kl quk j ênuj kstj ljfs gjrlacfasa k hal skus ikck`ìhfas ek ikl-kstjr sfadønfha sfadønfha .

Eksfctaxfhjîèa J ênuj æ a sadvkctk ucfvkrsjd quk as cassas harpas ekpkcekl pjrj j dfikrjîèa ek taxfcjs k rksìeuas ea

:9


harpa. Hal j suj axfejîèa cknjtfvj - patkchfjd ek rkeuîèa ek axfejîèa (AYR) vahï paek hactjr hal j ênuj jdhjdfcj facfzjej Mjcnkc pjrj jouejr cj ckutrjdfzjîèa ek rjefhjfs dfvrks k jiarejr taejs js ckhkssfejeks ek gferjtjîèa ea sku harpa.

Dflpkzj Uøxfha-Dfvrk [l cÿlkra nrjcek ek klprksjs ek efvkrhjs fceustrfjfs k ek jdflkctas

passukl j lêqufcj kspkhfhj lkctk sø pjrj dflpkzj (dflpkzj ek pfsas, ek vfera, ànja, kth ) quk usjl jpkcjs ênuj supkr êhfej hala a jnkctk ek dflpkzj.

Ej lkslj àrlj, jtæ lksla js klprksjs ek pfshfcj kstja lfnrjcea ek sfstkljs ek hdara pjrj sfstkljs ek ênuj facfzjctk pjrj ljctkr pfshfcjs dflpjs.

ÊN[J

Dflpj Jlifkctjdlkctk Jlfnêvkd [lj ejs rjzûks quk j ênuj êhfej kstê skcea jeatjej par fcstftufîûks tèa efvkrsjs hala gaspftjfs k skrvfîas ek hufejeas æ quk j ênuj êhfej æ cèa- padukctk. Ykfctraeuzfeas ca jlifkctk, j ênuj êhfej rktarcj rjpfejlkctk ja sku kstjea ek rkpausa pG. J ênuj æ cjturjdlkctk dfvrk ek às`jtas k autras padukctks quk jrrfshjl a cassa lkfa jlifkctk k a ùtura ea cassa lucea.


:8

Dfcej k Yjefjctk Uraquk Hrklks par Ênuj J Ênuj Mjcnkc hal ef`krkctks pGs æ ulj kshadgj ljrjvfdgasj pjrj dflpkzj, tacfhjîèa sujvk pjrj j ikdkzj ej pædk - tuea nrjîjs jas skus k`kftas jestrfcnkctks k tjliæl pjrj hacefîfacjr k `jzkr irfdgjr a sku hjikda!

:5


ÊN[J

Ikdkzj

Efhj Js praprfkejeks jestrfcnkctks ekstj ênuj sèa khjzks pjrj tacfhjr k r ljr j pkdk. Ujliæl kxhkdkctk pjrj tacfhjr jpøs a ijrikjr. ijrikjr.

Z

ujcea àf j ÿdtflj vkz quk vahï adgau pjrj as fcnrkefkctks eas skus praeutas ek ikdkzj, hjikda k hufejeas ek pkdk1

Ekpafs ek dkr as røtudas, vahï pravjvkdlkctk vjf qukrkr sjikr hala suj pkdk sairkvfvku tjctas jcas ek praeutas quìlfhas! A quk kstks

quìlfhas `jzkl cas praeutas quk ekvkrfjl kstjr `jzkcea j suj pkdk  hjr ljhfj, sjueêvkd k ljfs rjefjctk1

J Pkrejek Xairk Rraeutas ek Ikdkzj A Nrupa ek Urjijdga Jlifkctjd (K^N) fcàrlau quk cas Kstjeas [cfeas a nrupa ek Jelfcfstrjîèa ek Jdflkctas k Lkefhjlkctas (@EJ) cèa jvjdfau qujsk 62 % ek taeas as praeutas hal hufejeas hal j pkdk k praeutas ek ikdkzj ca lkrhjea eas K[J. Kcqujcta fssa, j ljfarfj ekstks praeutas ek hufejeas ej pkdk hactïl praeutas pktraquìlfhas, `rjnréchfjs sfctætfhjs , pjrjikcas (hacskrvjctks quìlfhas), k hjrnjs quìlfhjs.

Luftas njstjl lufta efcgkfra hal haslætf has quk ljfs prkouef hjl quk jouejl. Ljs as praeutas quìlfhas cèa sk efssadvkl cj suj pkdk. Kstks praeutas quìlfhas sfctætfhas paekl skr djvjeas pkda rjda k kvkctujdlkctk kchactrjr a sku hjlfcga pjrj js cassjs àctks cjturjfs ek ênuj. Kssj padufîèa æ prkouefhfjd pjrj a cassa lkfa jlifkctk, ljs paek skr pjrjea!


:;

@jhj ikl ja sku harpa k sku arîjlkcta! Cèa gê ekijtk quk praeutas ek ikdkzj cjturjfs sèa flpartjctks pjrj vahï. Cjturjd æ lkdgar! Ljs a qujcta vahï kstê efspasta j pjnjr par praeutas kha-`rfkcedy quk dgk ejrê as rksudtjeas quk vahï prkhfsj1 J ljfarfj eas ftkcs ek gfnfkck pkssajfs arnécfhas, quk sèa tatjdlkctk cjturjfs sèa lufta hjras k ckl sklprk a`krhkl j qujdfejek quk vahï ekskoj. @kdfzlkctk, vahï paek tkr ulj autrj

Pahï cèa tkl quk sk hactkctjr hal praeutas hgkfas ek quìlfhas pjrj j gfnfkck pkssajd. K vahï cèa tkl qukr pjnjr j ljfs pjrj ul praeuta supkrfar k par praeutas —cjturjfs“ ek ikdkzj quk rkjdlkctk rkjdlkctk ùchfacjl.

Hal ul nkrjear ek ênuj ® facfzjctk Kcjnfh, vahï paek praeuzfr a prfchfpjd fcnrkefkctk quk vahï prkhfsj pjrj usjr praeutas cjturjfs ek gfnfkck pkssajd? Kcjnfh® Ênuj ek Ikdkzj!

jdtkrcjtfvj.

:0


Mjcnkc ênuj ek pG 9,; usjea kl luftas gaspftjfs ojpacksjs pjrj a trjtjlkcta ek vjrfjs eakcîjs ej pkdk. As pjhfkctks sèa jhacskdgjeas j ikikr ênuj Mjcnkc efjrfjlkctk k usjr ênuj êhfej pjrj ijcgjr êrkjs j`ktjejs. Jpøs 9 skljcjs, js vksìhudjs skhjs. A khzlj àf halpdktjlkctk ksvjzfjeas, skl qujdqukr rkhjìej.

ÊN[J

Rkdk [l Xa`rflkcta ek ul Hjcjekcsk hal Rsarìjsk k suj lkdgarj jpøs :> k 82 efjs.

Xkoj rjefjctk k cjturjd!

Rraeuta cjturjd

Ykjîûks ej pkdk

Urjcsàrlk j suj pkdk k hjikda usjcea praeutas ek ikdkzj hal j Ênuj Mjcnkc gaok! Hal ulj lêqufcj Kcjnfh® hacvkcfkctklkctk dahjdfzjej cj suj hazfcgj, vahï paek tkr jhkssa j taej j ênuj quk vahï prkhfsj pjrj ljctkr-sk gferjtjea, iacfta, sjuejvkd, dflpa k dfvrk ek qujdqukr quìlfha... hal jpkcjs a taquk ek ul iatèa!

J ênuj æ ul kxtrjarefcêrfa jestrfcnkctk sujvk quk paek jouejr j sustkctjr a cìvkd ek pG jekqujea ej suj pkdk. Rar quk usjr ênuj ek tarckfrj hdarjej qujcea vahï paekrfj tkr j pkdk irfdgjctk1

Js rkjîûks jdærnfhjs k flucadønfhjs quk paekl dkvjr j eakcîjs halucs ej pkdk sèa luftjs vkzks hjusjeas par ul sfstklj kxhkssfvjlkctk rkjtfva. Kcqujcta jdærnkcas paekl ekskchjekjr as sfctaljs, j `jdgj kstê cj `jdtj ek ênuj ca harpa.

RYAIDKLJX EK RKDK Eakcîjs ek pkdk sèa ulj qukfxj halul ek luftjs pkssajs. J psarìjsk, khzklj, jhck paekl skr ekshacàrtêvkfs pjrj nkrkchfjr k paek skr eksnu rjctks. Xk vahï au jdnuæl quk vahï hacgkhk sa`rk hal kssjs hacefîûks, vahï paek sk surprkkcekr quk j ênuj quk vahï ikik paek jouejr.


:>

ÊN[J

Yk`rfnkrjctks

< A quk ljfs vahï kstj ikikcea gaok1 Rraidkljs hal rk`rfnkrjctks

:7


J

narj quk vahï hacgkhk js vjctjnkcs ek ikikr Ênuj Jdhjdfcj Mjcnkc® taeas as efjs pjrj j gferjtjîèa fekjd, vjlas ejr ulj adgjej ljfs praùcej qujd j jdtkrcjtfvj papudjr kl cassj hudturj gaok kl efj.

Yk`rfnkrjctk ca Irjsfd Irjsfdkfras hacsalkl ljfs ek :; lfdgûks ek dftras ek rk`rfnkrjctk par efj, jpactj FINK

Pfhfjeas kl jîÿhjr

K kcqujcta as nfnjctks ek rk`rfnkrjctks kdjs lfrjl vjrfjs `jfxjs ktêrfjs ef`krkctks kl sujs hjlpjcgjs ek ljrmktfcn, kdjs kspkhfjd lkctk efrkhfacjl j cassj ouvkctuek. Oavkcs ek fejeks kctrk :9-96 hacsulkl ljfs rk`rfnkrjctk ea quk qujdqukr autra nrupa eklanrêha hkrhj ek 9 dftras par efj!

A cartk jlkrfhjca hacsalk kl læefj hkrhj ek 022 djtjs ek rk`rfnkrjctk par jca! Kstk cÿlkra paek skr hgahjctk ca fcìhfa, ljs cèa qujcea sk hacsfekrjl as ifdgûks ek eødjrks js klprksjs ek rk`rfnkrjctks njstjl j hjej jca pjrj sk hkrtfhjr ek sujs vkcejs pkrljckhjl kdkvjejs.

Ljrhj

Jîÿhjr (nrjljs)

Hjdarfjs

Cìvkd ek pG

Hahj-Hadj Hdêssfhj

52.>5

:;2

9.;9;

Hahj-Hadj Efkt

:5.>2

2

8.976

Er. Er. Rkppkr

52.85

:;;

9.766

Rkpsf Hadj

59.::

:;2

9.;82

Rkpsf Efkt

6.;9

2

8.28:

Xprftk

52.:2

:;;

8.967

Fcàrljîèa Cutrfhfacjd ek Yk`rfnkrjctks Rapudjrks

Rar quk fssa æ ul praidklj1 Fc`kdfzlkctk, rk`rfnkrjctks hactïl ljfs jîÿhjr, hjdarfjs k jhfekz ea quk a sku harpa prkhfsj (au qukr). Jlkrfhjc Gkjrt Jssahfjtfac (Jssahfjhja Jlkrfhjcj ek Harjhja) sunkrk quk j qujctfejek lêxflj ek fcnkstèa efêrfj ek jîÿhjr cèa ekvk

Yk`rfnkrjctks hactïl ljfs jîÿhjr, hjdarfjs k jhfekz ea quk a sku harpa prkhfsj (au qukr). kxhkekr 9; nrjljs pjrj js ludgkrks k 8>,; nrjljs pjrj as galkcs. Jdæl efssa, jdna fc`krfar j pG ek >,2 æ hacsfekrjea êhfea, ljs j ljfarfj ejs ikifejs cèa jdhaødfhjs sèa lufta ljfs jijfxa ekstk cÿlkra.

IYJXFDKFYAX HACXALKL UYÏX PK_KX LJFX JÎßHJY EA Z[K J LÆEFJ L[CEFJD Ek jharea hal ejeas ej Klirjpj, kl ;2 jcas gauvk j jefîèa ek jpraxfljejlkctk 07 nrjljs efêrfjs (ljfs ek hfcha hadgkrks ek sapj) cj efktj eas irjsfdkfras. J ÿdtflj lkefîèa lastrau quk a irjsfdkfra hacsalk jtæ :;2 nrjljs par efj, kcqujcta j læefj lucefjd æ ek ;> nrjljs.


:6

Z[JUYA

Hfïchfj k Xkcsa Halul Jpactj Jdnuljs Ykspastjs

92


LAUFPAX RJYJ ÊN[J FACF_JEJ

ÊN[J

Facfzjej Er. Yaikrt Vaucn, Jutar Xk jdnuæl lk pkrnuctjr, qujd æ j ÿcfhj hafsj quk passa `jzkr pjrj tkr ulj sjÿek lkdgar1 kl sknufej, j rkspastj skrfj sflpdks? Ha lkhk ikikr ênuj jdhjdfcj facfzjej —.

:

9

Rjrj Julkcta ej Gferjtjîèa

Rjrj ul Harpa Xêuejvkd hal pG Kqufdfirjea

J facfzjîèa rkeuz a tjljcga ea jndalkrjea ladkhudjr ej ênuj kl eafs tkrîas. A hacoucta ek ladæhudjs ek ênuj, talj ulj àrlj kstruturjej kxhdusfvjlkctk qujcea facfzjej. Lkcarks jnrupjlkctas kstruturjeas ek ênuj sèa ljfs hjpjzks ek pkcktrjr js lklirjcjs hkdudjrks, julkctjcea j rkpjrjîèa eas tkhfeas k rklaîèa ek rksìeuas.

8

Facfzjîèa dkvjctj a pG j ênuj ej tarckfrj, efvfefcea j ladæhudj ek ênuj (G9A), rksudtjcea kl as ìacs G+ (gferanïcfa hal ulj hjrnj pasftfvj Kdætrfhj) k AG(gferaxfdj hal ulj hjrnj kdætrfhj cknjtfvj). A julkcta rksudtjctk kl ìacs cknjtfvas efspacìvkfs julkctj j jdhjdfcfejek ej ênuj. J ênuj jdhjdfcj kqufdfirj a pG ea harpa, ckutrjdfzjcea as êhfeas k taxfcjs.

5

Rjrj julkcta ej Axfnkcjîèa ea Xjcnuk

Rjrj Rratkîèa ek Yjefhjfs Y jefhjfs Dfvrks

Ek jharea hal luftas kspkhfjdfstjs, ikikr ênuj rkkstruturjej facfzjej Mjcnkc rknudjrlkctk frê julkctjr j qujctfejek ek axfnïcfa efssadvfea ca sjcnuk. Axfnïcfa kstêvkd (ulj ladæhudj cèa-rkjtfvj ek axfnïcfa hal as kdætracs ucfàrlklkctk klpjrkdgjejs) cèa sø julkctj a kstjea ek jdkrtj lkctjd, rkvfnarj k kckrnfzj a harpa.

Ênuj facfzjej jdhjdfcj Mjcnkc jijstkhk a harpa ha l kdætracs dfvrks kxtrjs quk paekl skr usjeas pjrj ckutrjdfzjr as rjefhjfs dfvrks ekstrutfvas quk hfrhudjl par taea a harpa. [lj vkz quk kstj ênuj kxkrhk ul AYR cknjtfva kdkvjea (rkeuîèa ek patkchfjd ek axfejîèa), quk æ ul jctfaxfejctk supkr patkctk.


9:

ÊN[J

Eksferjtjîèa

99


G 92 k eksferjtjîèa A quk jhactkhk qujcea vahï cèa sk ljctkl gferjtjea1

P

ahï pkrek ênuj jtrjvæs ek suj rkspfrjîèa, suar k urfcj ja dacna ea efj. Xujr æ ul lkhjcfsla ek rks`rfjlkcta cjturjd ea harpa, ljs qujcea vahï ekfxjr ek rkpar j ênuj pkrefej jtrjvæs ea suar, a sku harpa cèa paek sk jprkskctjr ca cìvkd fekjd. Æ par fssa quk æ flpartjctk kstjr ikl jtkcta jas cìvkfs ek fcnkstèa ek ênuj, kcqujcta ca sad au `jzkcea kxkrhìhfas.

Kliarj skoj ea hacgkhflkcta halul quk vahï ekvk sk gferjtjr eurjctk a kxkrhìhfa rfnarasa, pauhas sjikl sairk hjr gferjtjea eu rjctk js sujs tjrk`js ea efj- j-efj. Cèa suikstflk j passfifdfejek ek tarcjr-sk eksferjtjea, kcqujcta trjijdgj, hufejcea ejs hrfjcîjs k `jzkr j`jzkrks. Lksla quk vahï cèa passj vkr as sfcjfs ek pkrej ek ênuj, a sku harpa ekvk tkr j qujctfejek rkhalkcejej ek ênuj par efj pjrj sk ljctkr gferjtjea .


98

ÊN[J

Eksferjtjîèa Xfcjfs ek Eksferjtjîèa

Kshadgj j Ênuj Mjcnkc®

Æ flpartjctk hacgkhkr as sfcjfs ek jdkrtj prkhahk ej eksferjtjîèa. Æ atfla jprkceï-djs pjrj quk vahï passj ektkhtjr eksferjtjîèa kl sf lksla, kl skus jlfnas k cj suj `jlìdfj. J skek cèa æ hacsfekrjea ul sfcjd ek jdkrtj. Xk vahï kstê skctfcea skek, vahï oê paek kstjr eksferjtjea.

Xø ênuj paek ljctï-da jekqujejlkctk gferjtjea k pkrlftfr quk sku harpa ùchfack j ul cìvkd øptfla. Zujcea vahï kshadgk pjrj gferjtjrsk hal ênuj kcnjrrj`jej, vahï paek tkr j jefîèa ek dìqufea, ljs vahï vjf kstjr pkrekcea luftas lfckrjfs k cutrfkctks cjturjfs quk luftjs vkzks sèa pkrefeas ca prahkssa ek purfhjîèa ej ênuj kcnjrrj`jej. @arj a `jta ej ênuj kcnjrrj`jej skr ulj ênuj jhfej.

A lkdgar æ sjikr qujctj ênuj sku harpa prkhfsj efêrfjlkctk k tkctjr sklprk jtkcekr au kxhkekr kssk lactjctk.

J eksferjtjîèa aharrk ja dacna ea tklpa, par fssa j lkdgar saduîèa æ ikikr ijstjctk ênuj iaj k dflpj eurjctk taea a efj.

95


J ênuj ej tarckfrj æ ulj kshadgj lkdgar ea quk j kcnjrrj`jej parquk as lfckrjfs k cutrfkctks cjturjfs pkrljckhkl fctjhtas, ljs kstk æ luftjs vkzks jhalpjcgjej par suistéchfjs quk kshajl kl ênujs suitkrréckjs quk paekl skr jisarvfejs k kstjrkl prkskctks cj ênuj ej tarckfrj.

Pahï paek hacjr ca prahkssa ek d trjnkl ÿcfhj k kxhdusfvj ej Kcjnfh pjrj àrckhkr ênuj dflpj k cjturjd, quk rklavk a hdara k autras padukctks. Uklas j tkceïchfj j ikikr ljfs ênuj, sk kdk kstê practjlkctk efspacìvkd. Ljctkcgj ul hapa au rkhfpfkctk rkutfdfzêvkd hgkfa ek Ênuj Mjcnkc® pkrta ej suj lksj k vahï vah ï vjf kchactrjr-sk efstrjfejlkctk ikikcea ja dacna ea efj. Ênuj Mjcnkc® tkl ul sjiar dflpa k pura, tarcjcea-sk lufta ljfs `êhfd pjrj sk ljctkr gferjtjea eurjctk taea a efj .


9;

ÊN[J

Kspartks

Xgjc H Xtrjttac Kspkhfjdfstj kl Cutrfîèa k kl Ênuj Jdhjdfcj pjrj Uflks k Jtdktjs Rrassfacjfs

90


ala a praprfktêrfa eas Rraeutas Cÿhdka ek Xjÿek k hacsudtar cutrfhfacjd par ljfs ek 92 jcas, ku tkcga trj ijdgjea hal jdnuljs ejs ljfarks kqufpks k jtdktjs pras sfacjfs ek kspartks hacgkhfejs cas Kstjeas [cfeas. Ku kstfvk oucta hal as oanjearks kl oanas ek ijskijdd cj ârde Xkrfks, cas ijstfearks hal kqufpks eurjctk pdjya``s/cjfs ej CIJ, trjijdgkf fctkcsjlkctk oucta hal jtdktjs adìlpfhas vkchkearks ek lkejdgjs ek aura, k hal j kqufpk ek ùtkiad ljshudfcj eas K[J. Efta fsta, ku jprkcef quk jtdktjs prassfacjfs tkl j lkslj ckhkssfejek ek ulj

ÌACX GFEYAWFDJ (AG-) Cèa gê cjej quk passj praeuzfr ulj ljfar hachkctrjîèa ek ìacs gferaxfdj ea quk j lêqufcj ek ênuj Mjcnkc (ckl lksla suhas rkhæl-pjssjeas), æ par fssa quk taeas as djrks ekvkl tkr kssk jpjrkdga kl sujs hjsjs

Jdnucs jcas jtrês, ùf jprkskctjea j ulj tkhcadanfj ek ênuj facfzjctk quk lk pkrlftfu a`krkhkr jfcej ljfs apartucfejeks ek sjÿek. Zukr skoj quk sk trjtk ek ul jtdktj pras sfacjd, ulj lèk, pjf au jtæ lksla ul oavkl, ku ekshairf quk a tfpa ek ênuj quk usjlas pjrj gferjtjr paek j`ktjr lufta a cassa eksklpkcga, cassj kckrnfj, cassa pksa, cassj sjÿek k luftas autras `jtarks.

Xk vahï kchactrj-sk hal —skek“, vahï oê kstê sa`rkcea ek eksferjtjîèa. Gferjtjîèa vkrejekfrj sø paek skr pdkcjlkctk rkjdfzjeas hal ul hacsfstkctk hacsula ja dacna ea efj. J iaj catìhfj æ quk kxfstkl tkhcadatkhcadanfjs quk hrfjl ênuj rkkstruturjej ca cfvkd ladkhudjr, a quk pkrlftk a julkcta ej gferjtjîèa sairk j lkslj qujctfejek ea lfckrjd halul, dtrjea au ênujs ekstfdjejs. Jprkcef quk, qujcea kssjs ênujs paekl sustkctjr â vfej, ênuj rkkstruturjej —facfzjej“ trjz j pralaîèa ej vfej.

sjÿek vkrejekfrj k eurjeaurj quk ckl qujdqukr autrj pkssaj. Rar qujsk eujs eæhjejs, ku lk hachkctrkf ca julkcta ej sjÿek k pkràrljchk jtrjvæs ej cutrfîèa k supdklkctjîèa. Ukcga kcsfcjea quk —j utfdfzjîèa ek cutrfkctks æ ljfs flpartjctk ea quk jpkcjs a hacsula ek cutrfkctks.“ Ja jouejr as jtdktjs julkctjr j utfdfzjîèa ek skus cutrfkctks, vf ul lkdgar eksklpkcga kl ul cìvkd ek hdjssk lucefjd. Ekstj lkslj àrlj, hal a pÿidfha kl nkrjd, ku vf j lkdgarfj ej sjÿek, vftjdfejek k kckrnfj quk àf tèa nrjtfhjctk. Xgjc Xtrjttac k oanjear ea C@D Lfhgjkd Yaifcsac (Xkjttdk Xkjgjwms)


9>

ÊN[J

Kspartks

Hala ku ekshrkva ca lku dfvra, —Pfvkcea Jdhjdfcjlkctk kl ul lucea Êhfea“= ikikr ênuj ênuj jdhjdfcj, hacsulfr supdklkctas hal rfhjs kczfljs jdhjdfcfzjctks k supkrjdflkctas vkreks efêrfjlkctk, paekl skr js àrljs ljfs khjzks ek kqufdfirjr a pG quk æ ek flpartéchfj vftjd ea harpa. Jcjd, kstueas sunkrkl, k ku jhrkefta, quk j galkastjsk guljcj æ qujsk tatjdlkctk k halpdktjlkctk ekpkcekctk ea ekdfhjea kqufdìirfa ea pG ea harpa. Kspartk æ fr ja dflftk! Hadahjr tuea cj dfcgj pjrj quk j kxpdasèa ek jerkcjdfcj k j klaîèa ek vfvkr ca dflftk trjz!

97


Zujcea vahï sk ksàrîj pjrj skr a lkdgar ca kspartk, vahï prkhfsj ek kxtrklj prkpjrjîèa! Rjrj skr cÿlkra : vahï prkhfsj trkfcjr eura, halkr ikl k ikikr jpkcjs a lkdgar!

Jtdktjs ek taea a lucea ekshairfrjl a paekr ek gferjtjîèa kxtrklj ej ênuj jdhjdfcj k quk kstê as ejcea j vjctjnkl halpktftfvj ek quk prkhfsjl pjrj vkchkr. vkchkr.

Ljs vahï cèa tkl pjrj quk skr ul Urjvfs Rjstrjcj, Ejvk Lfrrj, Xgjuc ^gftk, Yjcey Hauturk, Jcekrsac Xfdvj, Uacy Gjwm au qujdqukr autra jtdktj `jlasa pjrj skr hacsfekrjea kxtrkla. Uuea quk vahï prkhfsj æ a ekskoa ek vkchkr k j harjnkl.

@arljîèa k trjijdga eura sèa hgjvks pjrj j vftørfj, ljs sk a sku harpa cèa æ hjlpa pjrj a eksklpkcga fekjd, kctèa taea jqukdk trkfcjlkcta k trjijdga eura paek skr pjrj cjej. Aitkcgj j vjctjnkl!

Jssfl hala as ljfarks calks ea kspartk, sk vahï qukr kstjr ek pæ ca cjd, vahï tkl quk kstjr prkpjrjea. Rrkpjrjîèa halkîj hal a iêsfha k vahï cèa paek fr ljfs iêsfha ea quk j ênuj.

A jtdktj ek gaok kc`rkctj eksjas cuchj jctks vfsta ca kspartk au kl qujdqukr autra dunjr. Kdks kstèa kc`rkctjcea a quk jdnucs kspkhfjdfstjs kstèa hgjljcea ek —Eknkckrjîèa Hkdudjr Jhkdkrjej“. Kl sulj, hacefîûks quk hastuljvj skr js-

Cèa flpartj a sku kspartk. Ljctkcgj-sk gferjtjea k oanuk hal njrrj.

sahfjej hal j fejek jvjcîjej, quk dkvjrfj 82 au 52 jcas pjrj jpjrkhkr, jnarj kstèa eklarjcea jpkcjs ulj au eujs eæhjejs pjrj sk ljcf`kstjr, ljcf`kstjr, lksla kl fcefvìeuas quk pjrkhkl skr sjueêvkfs. J vfej kstê sk lavkcea ljfs rêpfea ea quk cuchj, æ jssfl a prahkssa ek kcvkdgkhflkcta. Jhrkeftj-sk quk ulj ejs prfchfpjfs hjusjs ekstj eknkckrjîèa hkdudjr jhkdkrjej æ ulj hacefîèa hacgkhfej hala —Jhfeasfs“, j qujd æ, qujcea a pG ea harpa tarcj-sk kxhkssfvjlkctk êhfea. Xk kstk ekdfhjea kqufdìirfa æ ralpfea, paek rksudtjr kl særfas praidkljs.


96

Ikiklas Ênuj Mjcnkc

DKACJYEA EFHJRYFA

82


IFDD NJUKX

Jpkcjs jdnuljs hkdkirfejeks quk tjlikl ikikl j Ênuj Mjcnkc

JCNKDFCJ OADFK

ÊN[J

Hkdkirfejeks Xtkvkc Uydkr Rassuf vêrfjs ljqufcjs, fchdusfvk ekctra ea acfius ek taur

LJNFH OAGCXAC

EKLF LAAYK

DVAUA LJHGFEJ


8:

ÊN[J

Pfej

P :

jlas rkvkr as ikck`ìhfas pjrj j sjÿek ej ênuj facfzjej. Rjrj fssa, vjlas ekcfr trïs jtrfiutas quk a tarcjl ef`krkctk? JCUF-AWFEJCUK?

Zujcea rfhjs ênujs lfckrjfs sèa facfzjejs, kdjs lastrjl ul julkcta ej qujctfejek ek kdkhtrûks efspacìvkfs pjrj jtujr hala jctf-axfejctks. As ljfs kdætracs hrfjeas, qujcta ljfar àr j hactjnkl ek jctf-axfejctk. Æ tjliæl par vkzks rk`krfea hala a julkcta patkchfjd jctf-axfejctk. Kssk patkchfjd æ lkefea hala AYR (Ratkchfjd ek Ykeuîèa ek Axfejîèa). Æ kstk julkcta ljhfîa ek kdætracs efspacìvkfs quk ku jhrkefta quk àrckhk j ljfar pjrtk ea ikck`ìhfa. Cèa sø ca eksklpkcga

89


jtdætfha, ljs kl ljrhjearks ek sjÿek hrìtfhas, tjfs hala a lktjiadfsla, j kckrnfj, j vftjdfejek, j ouvkctuek, j rkpjrjîèa eas tkhfeas k luftas ljfs. Æ flpartjctk sjikr quk j ljfarfj ejs ikifejs, hala ênuj kcnjrrj`jej, ênuj dtrjej, ênuj ek aslask rkvkrsj, hjriacjtjejs ikikr k ikifejs kspartfvjs cèa tïl jctfaxfejctks. Cj vkrejek, æ kxjtjlkctk a apasta. Uaeas kdks lkefej lufta rfhas kl patkchfjd ek axfejîèa k, partjcta, paek dkvjr j luftas eas eksjas ek sjÿek quk vklas cj Jlærfhj gaok.

pjrj a cutrfkctk âs vkzks fchalprkkcefea, ÊN[J A prfchfpjd `jtar quk ektkrlfcj j utfdfzjîèa. ek ênuj patêvkd æ a sku tjljcga ea hdustkr ek ênuj au ênuj, hala ku dgk hgjla, nrjcek ênuj. facfzjej par autra djea tkl ul tjljcga lufta ijfxa hdustkr, carljdlkctk kl tarca ek 8-0 ladæhudjs au pkqukcj ek ênuj. Lkcar jndalkrjea ek ladæhudjs paek skr jisarvfea ek àrlj ljfs khfkctk, gferjtjr hjej hædudj ea harpa.

8 9 GFEYJUJÎÈA?

Hala ku lkchfackf jctks, —j utfdfzjîèa ek cutrfkctks æ ljfs flpartjctk ea quk a jpkcjs a hacsula ek cutrfkctks“ —tarcau-sk qujsk ul ljctrj ej lfcgj klprksj kstk lksla prfchìpfa æ vêdfea

JDHJDFCFEJEK?

J ljfarfj ejs pkssajs cèa kstèa hfkctks ej flpartéchfj ea kqufdìirfa ea pG ea harpa. Auvflas pjdjvrjs hala —jhfeask“, ljs j ljfarfj ejs pkssajs cèa —rkjdlkctk sjikl a quk æ, par fssa quk æ rufl au a quk `jzkr sairk fssa. hala j cassj tklpkrjturj har-

parjd fekjd, a harpa tkl ul cìvkd ek pG fekjd. Zujcea hjìlas jijfxa ekssk cìvkd, kdj æ hacgkhfej hala j jhfeask. Kxfstkl vêrfas nrjus ek kstj hacefîèa, ek dkvk j nrjvk. Js eksha ikrtjs hfkctìhjs tïl ekcftfvjlkctk ekshairfu quk j ljfarfj ejs eakcîjs praspkrj ckstk jlifkctk êhfea k quk qujsk taeas as jlkrfhjcas hacsalkl ikifejs æ êhfej. Ja ikikr ênuj jdhjdfcj Faczke kl ulj ijsk efêrfj, ouctjlkctk hal ulj efktj rfhj kl kczfljs jdhjdfcfzjctks k kxtrkljlkctk jdhjdfcfzjctks supkr jdflkctas vkreks, hala a Hark Pkreks pø ea cÿhdka Rraeutas ek Xjÿek, paeklas trjzkr a pG vadtj ja kqufdìirfa. Facfzjej jdhjdfcj æ ul ljrha pjrj lfl, lfcgj `jlìdfj k as lkus hdfkctks, hala tkl sfea khjz kl lkdgarjr j qujsk taeas as jspkhtas ej sjÿek, ikl kstjr k eksklpkcga.

@fdtrjcea as @jtas Hala jdnucs `dtras fctkrcjdlkctk kstèa kcnjcjcea as hacsulfearks

Hjej facfzjear ek ênuj kdktrõcfha passuf ul dtra fctkrca pjrj rklavkr js flpurkzjs ej àctk ej ênuj. Fssa pkrlftk quk j ênuj skoj s koj a ljfs prflftfva passìvkd, jctks ek j fctraeuzfr cj héljrj ek kdkhtrødfsk, acek æ facfzjea. J ljfarfj eas dtras hactïl hjrvèa jtfvjea, quk æ kxhkdkctk pjrj j rklaîèa ek hdara.

J prfchfpjd hafsj quk vahï prkhfsj sjikr, æ j l ek facfzjr j ênuj jtrjvæs ek kdktrødfsk, ekvk gjvkr lfckrjfs prkskctks. Kstks jtujl hala haceutarks pjrj j hjrnj kdætrfhj. Ljfs lfckrjfs cj ênuj hrfjl ulj ljfar haceutfvfejek= qujcta ljfar àr j haceutfvfejek, ljfar j facfzjîèa.

Kdks tjliæl paekl hactkr ul cÿlkra ek autrjs suistéchfjs quk jouejl j rklavkr praeutas quìlfhas fcekskoêvkfs ej àctk ek ênuj. Æ flpartjctk catjr quk CKCG[L facfzjear ek ênuj efspacìvkd ca lkrhjea eas K[J hactæl ckcgul halpackctk quk dfikrj jdna cahfva cj ênuj, lksla quk vêrfjs klprksjs facfzjearjs `jhjl kssj jrlj îèa hactrj ljrhjs hacharrkctks.

Rar fssa lufta eas `jirfhjctks ek facfzjearks ljfs ijrjtas sjikl ea paekr ek juïchfj jtrjvæs ek suj lêqufcj cèa æ suhfkctk pjrj facfzjr hal a hactkÿea lfckrjd carljd kchactrjea cj ênuj ej tarckfrj, kdks jefhfacjl lfckrjfs jefhfacjfs pjrj j ênuj j pjrtfr ea sknucea dtra, quk jouej j hrfjr ulj hjrnj ul pauha ljfs àrtk.

Xk a dtra fctkrca æ ek jdtj qujdfejek, ul ÿcfha dtra ekvk skr suhfkctk pjrj `jzkr a trjijdga. Ca kctjcta, jdnucs facfzjearks tïl dtras eupdas. Rjrkhk quk, ckstk hjsa, eafs skrfjl lkdgar ea quk ul. @jz skctfea, jtæ vahï kctkcekr par quk kxfstkl eafs dtras. J rjzèa paek surprkkceï-da. A sknucea dtra æ hadahjr hafsjs cj ênuj, cèa dkvê-dj pjrj àrj. Rjrj jprkhfjr pdkcjlkctk par quk fssa kstê skcea `kfta, vahï prkhfsj kctkcekr jdnucs eas prfchìpfas iêsfhas ek facfzjîèa.

Jdnucs ekstks lfckrjfs tïl tjl iæl ul cìvkd ek pG ljfs kdkvjea, kdkvjea, ek laea quk, qujcea tkstjej hal js natjs ek pG au tkstjearks ek pG, j ênuj pjrkhk tkr ul cìvkd jdhjdfca supkrfar, ea quk sk jpkcjs hrfjea sølkctk eurjctk j facfzjîèa. [sjcea jeftfvas pjrj julkctjr a cìvkd ek pG æ ulj ljckfrj kcnjcasj pjrj as hacsulfearks quk pkcsjl quk j suj ênuj æ ljfs jdhjdfcj ea quk rkjdlkctk æ. Ljfs ulj qukstèa quk paek skr hrfjej jtrjvæs ej fctraeuîèa ekstks lfc-

krjfs jefhfacjeas æ j hjdhfhjîèa. [l eas lfckrjfs ljfs utfdfzjeas cas dtras pjrj julkctjr a hactkÿea lfckrjd ekssjs lêqufcjs ek dtra eupdj æ a hêdhfa.

Zujcea j ênuj pjssj pkda sknucea dtra, a hêdhfa jefhfacjd æ dfikrjea cj ênuj. Kcqujcta fssa frê julkctjr j haceutfvfejek ej ênuj ej cjshkctk, hala tjliæl pkrlftfrfj jfcej ljfs hêdhfa pjrj sk jhuludjr cj lêqufcj. A `jta quk vahï cèa sjik, æ quk ul eas ljfarks jssjssfcas ek ul facfzjear ek ênuj lfckrjd æ hjdhfhjîèa sairk as kdktraeas. J dfnkfrj vjctjnkl quk paek skr hrfjea j pjrtfr ej haceutfvfejek jefhfacjej cèa oustfhj j ejca patkchfjd j skr fcfnfea cj lêqufcj jefhfacjcea tjfs lfckrjfs. [sjcea jeftfvas pjrj julkctjr a cìvkd ek pG ekrratj a prapøsfta ek facfzjîèa ej ênuj, parquk tuea a quk kdk `jz æ ejr ulj fdusèa ek ljfar jdhjdfcfejek quk æ ial pjrj a harpa. Ca qujd sø vjf rksudtjr kl ulj fdusèa ek lkdgarfj ej sjÿek! Jssfl, â prahurj ek ul jpjrkdga quk skoj hjpjz ek dtrjr k`ktfvjlkctk j ênuj, usjcea jpkcjs ul dtra k quk cèa ckhkssftj ek rfhas lfckrjfs jdhjdfcas jefhfacjeas j pjrtfr ek ul sknucea dtra, j l ek ejr j fdusja ek ulj ênuj ljfs jdhjdfcj.


88

PAHÏ KXUÊ

ÊHFEA1 ÊHFEA YK@D[WA, HÉCHKY, EFJIKUK, HACXUFRJÎÈA, EAYKX EK HJIKÎJ, HJIKÎJ, EAY L[XH[DJY, EAY CJX JYUFH[DJÎÛKX, JYUFH[DJÎÛKX, @JUFNJ, @J UFNJ, @YKZ[KCUKX YKX@YFJEAX, HACUYADK EK JÎßHJY CA XJCN[K, RYKXXÈA JDUJ, IJFWJ KCKYNFJ, FCXÕCFJ, EAY CJX RKYCJX, HØDFHJX, @FIYALFJDNFJ, @JDUJ EK HACHKCUYJÎÈA HACHKCUYJÎ ÈA,, KH_KLJ, RXAYÌJXK, AIKXFEJEK, UFYØFEK XÈA JRKCJX JDN[CX EAX XFCUALJX EK [L CÌPKD EK RG ÊHFEA EA HAYRA HAYRA.. PAHÏ RAEK L[EJY FXXA HAL J ÊN[J MJCNKC CA IYJXFD. IY JXFD.

www.jnujmjcnkcirjsfd.hal hactjtaBjnujmjcnkcirjsfd.hal `jhkiaam.hal/jnujmjcnkc twfttkr.hal/jnujmjcnkcir yautuik.hal/jnujmjcnkcirjsfd

Água Kangen Brasil

Recommend Documents