'! (RO(IEDADES DE LOS M&SCULOS:
INTRODUCCIÓN: Este trabajo está hecho, para conocer un poco más sobre Sistema Muscular, su funcionamiento, funcionamiento, las enfermedades y las prevenciones para evitar las lesiones a las que estamos expuestos.
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1 ¿QUÉ ES EL SISTEMA MUSCULAR? El sistema muscular es el conjunto de los más de 65 m!sculos del cuerpo, cuya funci"n primordial es #enerar movimiento, ya sea voluntario o involuntario
$ontractibilidad( n m!sculo en $ontractibilidad( condiciones normales puede contraerse hasta la mitad de su tama-o normal, por lo tanto puede acortar su tama-o. Extensibilidad o elasticida elasticidad d ( n m!sculo puede elon#arse más allá de sus l+mites de reposo, aproximadamente aproximadamente ,5 veces su lon#itud en descanso.
*! CLASI%ICACIÓN DE LOS M&SCULOS: (+r su %u,ci-,: •
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! CARACTER"STI CARACTER"STICAS CAS #ENERALES #ENERALES :
$onstituye el %&' del peso corporal. Se identifican dos tipos por su patr"n microsc"pico microsc"pico ( Estriado y liso. )os m!sculos, junto con los huesos prote#en a los "r#anos internos, dan forma al or#anismo y confieren expresividad al rostro. )os m!sculos tienen nombres que aluden a su forma. Ejm. El m!sculo del trapecio.
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)! TI(O DE M&SCULOS:
Estriado( Esquel/tico y $ardiaco )iso
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$! %ORMAS DE LOS M&SCULOS: )ar#os, planos, *rbiculares, en abanico y esf+nteres.
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0)E1*2ES( M!sculos 0)E1*2ES( M!sculos que aproximan un se#mento a otro. 3l cerrar los dedos sobre la palma de la mano. E14ES*2ES ( E14ES*2ES( M!sculos que alejan un se#mento de otro. 3l separar los dedos de la palma de la mano. 37$4*2ES( Separan los miembros del eje del cuerpo. $uando se separan las piernas. 37$4*2ES ( 37$4*2ES( 3proximan los miembros del eje del cuerpo. $uando se juntan las piernas. 8S98237*2ES( 3um 8S98237*2ES(3um ento del diámetro de la caja torácica. ES98237*2ES( :ue al contraerse permiten la salida del aire. 92*37*2ES( M!sculos que determinan un movimiento de rotaci"n hacia adentro.
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S9837*2ES( M!sculos que determinan un movimiento de rotaci"n hacia fuera.
.! %UNCIONES DE LOS MUSCULOS:
om/trabajos7/humus/humus.shtml
0! CUIDADO DE LOS MUSCULOS:
M+mica
( 3cciones faciales, que sirven para expresar lo que sentimos y percibimos.
. 7ebemos tener una dieta equilibrada, con dosis justas de #lucosa que es la principal fuente ener#/tica de nuestros m!sculos.
Estabilidad(
$onjuntamente con los huesos permiten al cuerpo mantenerse estable mientras permanece en actividad.
&. Evitar el exceso en el consumo de grasas, ya que no se metaboli;an completamente, produciendo sobrepeso.
9ostura(
$ontrol de posiciones en estado de reposo.
)ocomoci"n(
7espla;amiento desan#re y el movimiento de extremidades.
9roducci"n del calor( )as contracciones musculares ori#inan ener#+a cal"rica 0ormas(
9rotecci"n(
)os m!sculos y tendones dan el aspecto t+pico 9ara el buen funcionamiento del sistema di#estivo como para los "r#anos vitales<
/! EN%ERMEDADES DE LOS M&SCULOS:
M**@23083S( http://www.monografas.c S$287 http://www.scribd.com/doc/22933630/Sist ema!uscular.
E) S8S4EM3 MS$)32
=. 3limentaci"n saludable. %. >acer ejercicio f+sico.
1! CONCLUSIONES:
48E223
El cuerpo tiene más de 65 m!sculos.
)os m!sculos junto con los huesos prote#en a los "r#anos internos, dan forma al or#anismo y confieren expresividad al rostro.
Su funci"n primordial es #enerar movimiento, ya sea voluntario o involuntario .
)os m!sculos tiene diferentes formas( 9lanos, lar#os, orbiculares, esf+nteres...etc.
$uidar nuestros m!sculos para evitar lesiones, des#arros, es#uinces
11! 2I2LIO#RA%IA:
334*M8$3( Enciclopedia ?isual del cuerpo >umano.
El M7* 7E) S3E2 Enciclopedia 4emática( El $uerpo >umano y la Salud.
Elaborado por(
