KERANGKA ACUAN KEGIA KEGI ATAN (KAK) (KAK ) PENGUKURAN KEBUGARAN
1. PENDAHULUAN Pengukuran Pengukuran kebugaran merupakan merupakan suatu kerangka tes lapangan lapangan yang harus dilakukan secara berurutan untuk mengetahui tingkat kebugaran. Kebugaran jasmani merupakan salah satu kebutuha kebutuhan n hidup hidup manusia manusia yang yang berhubu berhubungan ngan dengan dengan kemampua kemampuan n dan kesangg kesanggupa upan n tubuh untuk berungsi dalam pekerjaan dan bergerak secara !ptimal dan eisien. Kebugaran jasmani bersiat indi"idual indi"idual yang berbeda antara anak dan !rang de#asa. de#asa. Pengukuran Pengukuran kebugaran jasmani dilakukan dengan instrument tes kebugaran jasmani. Kegiatan pengukuran kebugaran jasmani dilakukan pada anak sek!lah dasar kelas $ dan cal!n jamaah haji. Dengan cara lari 1%%% meter dengan menggunakan st!p#atch. Dan dikateg!rikan tingkat kebugaran baik& cukup dan kurang. Pelaksanaan kegiatan kebugaran jasmani dilakukan dengan cara 'antun& in!"ati& gesit& aman& dan peduli (')*AP+.
,. LA-A /ELAKAN* UP- Puskesmas 0ayung terletak di Desa 0ayung Kecamatan *unung ati Kabupaten 2ireb!n Pr!insi a#a /arat dimana daerahnya merupakan daerah pedesaan. /erdiri tahun ,%%3. UPt Puskesmas 0ayung terdiri dari 3 desa yaitu Desa 'irnabaya& Desa 'ambeng& Desa 0ayung& Desa /abadan& dan Desa /uyut. -erdiri dari 1, 'D& kel!mp!k pr!lanis ada 3 desa& ,% kel!mp!k ibu hamil& dan 1 kel!mp!k jamaah haji. -erdiri dari 4, 5& 1%% -. Kegiatan pengukuran kebugaran UP- Puskesmas 0ayung -ahun ,%16 7 pengukuran kebugaran dilaksanakan pada anak sek!lah 'D kelas $ di 1, sek!lah dasar , kali dalam setahun& dan dilaksanakan pada cal!n jamaah haji , kali sebelum pemberangkatan haji. Hasil pengukuran kebugaran anak sek!lah dasar yaitu baik (+& cukup (+& dan kurang (+. Hasil pengukuran kebugaran cal!n jamaah haji cukup (1$ !rang+. /erdasarkan pencapaian kegiatan pengukuran kebugaran tahun ,%16& maka disusun kerangka acuan kegiatan (KAK+ pengukuran kebugaran tahun ,%18.
4. -UUAN a. -ujuan Umum Untuk mengetahui tingkat kebugaran peserta didik dan cal!n jamaah haji.
b. -ujuan khusus 1+ meningkatkan ungsi system tubuh ,+ menurunkan resik! penyakit 4+ meningkatkan ungsi psik!l!gis $. KE*)A-AN PEN*UKUAN KE/U*AAN Kegiatan pengukuran kebugaran mencakup tahapan 7 a. b. c. d.
menjelaskan tujuan dan cara pelaksanaan tes kebugaran memimpin latihan pemanasan memberi kesempatan kepada peserta didik untuk menc!ba gerakan tes memperhatikan perpindahan pelaksanaan butir tes satu ke butir tes berikutnya secepat mungkin e. peserta didik yang tidak mampu melaukan gerakan tes diberikan nilai % . mencatat hasil tes dengan menggunakan !rmulir per!rangan atau gabungan 3. 'A'AAN KE*)A-AN 'asaran yang ingin dicapai dalam menerapkan ped!man pembinaan kebugaran bagi anak sek!lah melalui UK' adalah 7 1. anak 'D kelas $ di 1, sek!lah ,. cal!n jamaah haji 6. AD5AL PELAK'ANAAN KE*)A-AN N!
