101 Coisas Simples que Pode Fazer por Si
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Acredite em Si Não aceite o “Devia” Tenha a sua música mágica Seja dono do telefone e não ele de si Tenha uma planta na sua casa Faça um livro de Sonhos Mexa na terra, caminhe descalço em terra Tenha força interior e Reze/Medite Faça as suas escolhas Abrace-se a si mesmo durante 14 segundos e os outros também, mas seja o último a soltar o abraço Não dramatize a sua vida, tenha pensamentos positivos Sonhe acordado Como moderadamente tudo o que gosta Seja criança de novo de vez em quando Não desista dos seus objectivos, persista Sorria, os sorrisos são contagiosos Faça o que Agora, não adie para amanhã, depois de amanhã, depois … Seja você mesmo, sem imitações dos outros Tenha o seu tempo para descontrair Tenha bom senso e sentido de equilíbrio Não dê espaço para lamentações Mantenha o seu espaço arrumado Tenha uma noite diferente Exerça os seus talentos Tenha inúmeros berlindes, ou outros objectos que adore e lhe dêem força, pedras, etc. Tenha um Banco de Desejos, anote-os Dê valor a pequenas coisas Bata á porta, seja educado Saia para uma diversão com um amigo especial Tenha tempo para si Rapte um amigo para algo especial Ofereça seu tempo por caridade Acabe com os problemas Arranje tempo para cuidar de Si Tire umas mini-férias Faça uma obra de arte original O que somos por dentro realmente conta – Valorize-se Lembre-se de brincar Dê sempre passos á frente na sua mente Tenha alguns rituais e mantenha algumas boas tradições Envie flores aos que mais gosta Perdoe a si mesmo e aos outros Não espere sempre Telepatia Dance como se ninguém o estivesse a observar Perca-se por momentos nos seus sonhos
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Acaricie um gato Os amigos são uma bênção Caminhe Saiba a sua música preferida de cor Use apenas roupas que se sinta bem Seja responsável por si mesmo (a) Faça pequenas pausas ao longo do dia Tenha tempos felizes Beba uma bebida com gelo Conduza Partilhe os seus desafios Fale menos e ouça mais Evite multidões Use os seus sentidos (olfacto, audição, visão, tacto, paladar) Siga as ordens do relógio Diga NÃO quando tem de ser Faça uma viagem á terra da fantasia Tire um fim-de-semana Renove velhas amizades Caminhe no intervalo do café Seja o condutor de sua vida Desenvolva a sua vida, não a estagne Faça uma lista de coisas a fazer para amanhã Tenha um tempo de quietude A perfeição é impossível, faça o melhor que pode todos os dias Lembre-se de quanto você é especial Fique sossegado, sem preocupações e ansiedades Conheça as suas prioridades Seja extravagante uma vez por outra Saiba observar e avaliar Aceite que as coisas podem mudar Seja entusiástico Seja cordial e cumprimente os outros Descontraia nem que seja por 30 segundos durante o dia Abrace todos os dias alguém Tenha pensamentos positivos Ouça o seu corpo Tome um belo banho de banheira com bastante espuma Chore quando tiver de ser, mas controle as suas emoções quando o local não for o apropriado Mude algo em si mesmo neste momento Pergunte-se, interrogue-se Seja curioso Leve sempre um livro consigo, talvez possa ler em 10 minutos enquanto espera por algo ou alguém Durma bem Crie em sua casa um espaço harmonioso com velas brancas e boa música Ofereça uma prenda a si mesmo (a) ás vezes Grite Visite a Natureza Faça as suas refeições por dia, pelo menos 6 vezes
95. Deixe o seu trabalho no emprego 96. Deixe a sua vida pessoal em casa 97. Vá ao cinema, teatro, um bar, uma discoteca, um local diferente 98. Aprenda a dizer: Com licença, desculpe, amo-te, obrigada, ajuda-me, etc. 99. Reaprenda a brincar com crianças e adultos 100.Sonhar acordado é uma maneira fantástica de tirar umas mini-férias 101.Aprenda a Orar
