¡¡¡Basta YA… Ahora SI!!! Los 12 Poderes del Ser Humano que transformarán tu vida
Por Juan Carlos Castro Cuadrado
Título del Libro: ¡¡¡Basta YA… Ahora SI!!! Juan Carlos Carlos Castro Cuadrado Cuadrado Copyright © 2014 por Juan Carlos Castro. Todos los Derechos Reservados. Edición: Doris Martínez Martínez Diseño de Portada: Giancarlo Rodriguez Maquetado: Dulce Bermudez y Juan Jesús Doreste Todos los derechos reservados. Este libro ha sido publicado en modalidad de autopublicación por el autor oficiando también como editor. Ninguna sección de este material puede ser reproducida en ninguna forma ni por ningún medio sin la autorización expresa de su autor. Esto incluye pero no se limita a reim rei mpresiones, presi ones, extractos, extractos, fotocopias, grabación, o cu c ualquier otro medio de reproducción. re producción. Para mayor inform información ación por favor contactar contactar con el autor autor vía ví a correo cor reo electrónico en
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PRÓLOGO Me siento un auténtico privilegiado. Porque no todos los días se prologa el primer libro de alguien que está llamado a ser una de las grandes referencias en el campo del desarrollo de las personas y del potencial potencial humano umano en los l os países de habla hispana. hispana. Y ese es, ni más ni menos, que mi gran amigo, amigo, compañero, compañero, inspirador i nspirador e increíble ejemplo ejemplo del de l capacidad capa cidad personal Juan Carlos Carlos Castro. He de decir que este libro es fiel reflejo de su autor. Una obra que basa su esencia en el poder ilimitado del hombre, en que otro mundo es posible, en que tenemos ante nosotros posibilidades infinitas y en que hemos venido a la vida a vivirla en grande, sacando lo mejor que llevamos dentro en pos de esos sueños legítimos que todos deberíamos tener y perseguir por el hecho de ser humanos. Juan Carlos ha desplegado, en estas páginas, una sabia combinación de conocimientos y de actitudes para que podamos entender cómo funciona nuestra mente, esa gran desconocida, y sobre todo, cómo podemos aprovechar mucho más su potencial. Pero no sólo nos explica los mecanismos en un lenguaje accesible, sencillo y sin perder rigor, sino que además nos cuenta algo que se echa mucho de menos en otros sitios: Nos ofrece las l as fórmulas fórmulas para cambiar. Y no no porque lo haya haya leído leí do en un un libro. Su S u extraordinaria extraordinaria y dilatada experiencia como formador de alto impacto con miles de personas le ha facilitado el poder saber qué funciona y qué no, además de que este “figura” (porque lo es, y porque la tiene) ha vivido en sí mismo el principio más importante de la enseñanza, que es la congruencia, todo aquello que exponee en este libro. expon li bro. Así que este profesional es ejemplo preclaro de dónde se puede llegar con determinación, humildad para aprender, no ponerse límites, bondad, generosidad, sentido de contribución y una energía que le brota principalmente de hacer lo que le apasiona. Y encima, eso que le apasiona es ayudarnos a otros a cumplir nuestros sueños. ¿Qué más se puede pedir? Soy testigo privilegiado de cómo Juan Carlos ha avanzado en la vida, de cómo se h comprometido al 100 % con sus metas, de cómo ha crecido (ha sido alumno aventajado de todos nuestros nu estros cursos: vivir del coachin c oaching, g, maestro maestro de maestros, la l a univers universidad idad de la buen buenaa vida), vid a), y siempre se ha caracterizado por algo que hacen los que llegan lejos, poner en práctica lo aprendido sin demora y generar acción. Y como último detalle, además es palentino, del cerrato para más señas, y somos vecinos en el pueblo, así que tengo tengo la suerte de tener tener esta ingent ingentee cantidad cantidad de talento talento y brío brí o al lado de casa. Con esto, siento que me ha tocado algo más que la bonoloto, además de ser el mejor amigo que se puede tener, pleno de nobleza, bonhomía y mirada limpia y franca. Recomiendo la lectura de este libro solo a aquellos que quieren más, a aquellos que se van a atrever a entrar en acción, a aquellos que no se conforman con la mediocridad, porque aquí van a encontrar una guía de uso de una vida a lo grande que, además, funciona. Y en cuanto a ti, Juan Carlos, espero que sigas dando guerra muchos años y publiques mucha otras obras, porque las personas como tú son las que lideran el cambio en el mundo. Y sobre todo,
¡muchas gracias por ser mi amigo! Josepe García. Emprendedor, coach, formador de alto impacto, autor de “ Buen camino” (http://www.vivirdelcoaching.com http://www.vivirdelcoaching.com))
AGRADECIMIENTOS Cuando me he tenido que poner enfrente del ordenador para pensar y escribir sobre todas la personas a las que dedicar mi mi prim pri mera obra, obra , no no me me ha resultado resultado difícil encontrarlas, encontrarlas, sino si no al contrario; contrario; ha sido un gran compromiso no poder recordar a toda la gente que realmente se merece estar aquí, ya que son much muchísimas ísimas personas a las l as que quiero dedicar dedi car este es te primer libro. No creí cr eí en e n ning ningún ún mom moment entoo que esto sería ser ía tan difícil difícil.. Plasmar P lasmar por escrito escri to tanto tanto agradecimient agradecimientoo amor a tantas personas buenas que han estado y están en mi vida. A mi mujer, Esther, a mis hijos, Diego y Malena, a mis padres, Carlos y Beni, y, cómo no. a mi hermano, Walter, a los que amo con locura y les debo todo. Gracias por todo el amor incondicional que he recibido en todo momento, sois mi punto de inspiración y de fuerza, sois los responsables de todo lo qu q ue estoy es toy viviendo. A toda mi familia, mi tío Pedro, mi tía Raquel, mi prima Vanessa y a todos en general, por estar siempre ahí, ante cualquier problema y ante cualquier éxito. Quiero agradecer también a mis suegros, Jesús y Conchi, vuestro cariño, vuestro respeto y e tratarme desde el primer momento como un hijo más; a mis cuñados, principalmente a mi cuñada Conchita, por ser mi hermana pequeña, a José Antonio y Jesús, por toda vuestra complicidad. A mis maestros y amigos Josepe, Miguel Ángel Romero y sus respectivas parejas Bea y Lola por todo lo l o qu quee me habéis aportado a portado en cada minuto inuto que vivim vi vimos os juntos, juntos, por todo eso que he podido podi do aprender con vosotros, por todos esos momentos de risas, por hacer que cada vez que estoy con vosotros todo sea distinto. distinto. A mis mánager en la Islas Afortunadas (Canarias) por trabajar diariamente para llevarme a sala llenas de gente, pero sobre todo por ser como mis hermanos y compartir cosas tan bonitas, no os podre olvidar olv idar nun nunca: Fabiola Fabi ola y Pedro. De igu i gual al manera a mi international manager en en América América quelo conocí de forma forma casual, cas ual, pero que lo considero como mi padre adoptivo, una persona entrañable, con un corazón inmenso y que es el encargado de que todos los días me vaya a la cama con una nueva ilusión y una sonrisa: Juan Francisco de Martí. A dos personas maravillosas a las que aprecio y que me han ayudado de forma especial a conseguir vivir mis sueños. Dos amigos muy especiales y además mis maestros: Luís Eduardo Baró y Álvaro Mendoza. A mis grandes amigos de toda la vida, Juan Antonio, Juani, Lira, Marco, David, Jorge y Santi. A mis mis com c ompañeros pañeros de viaje, via je, Natividad Pérez, Roberto Cerrada y Lola Lola García. Garcí a. A todos aquellos que han participado en mis seminarios y talleres, por darme la oportunidad de poder vivir viv ir de lo l o que amo amo y poder aprender apr ender de todos vosotros. A mi exsocio, Jorge Ríal, por todas las aventuras que hemos vivido juntos y los buenos ratos que pasamos.
A todos los que han colaborado en nuestras formaciones y capacitaciones. A esos gurús con los que he tenido la suerte de formarme y que gracias a sus aprendizajes he podido estar aquí, Tony Robbins, T. Harv Eker, Eker, Richard Bandler, Bandler, Robert Dilts, Richard Osterude. Osterude. A las personas que han estado y están detrás de la marca de Juan Carlos, mi crac en diseño gráfico, Giancarlo Rodríguez y mi webmaster , Javier Parra. A todos mis Mentoring Ment oring Platinum Plat inum por confiar en mi: Benlly García Luengo, Paola Andre Vargas, Sara Ramírez, Margarita María Oviedo, Amparo Jaramillo, Aldo Vidarte, Rosa Marí Moreno, Juan Jesus Doreste, Dulce Bermúdez, Alexis Robaina, Domingo Suárez, Ángeles Elvir Fesia y todos los que habéis tenido este proceso conmigo y ya estáis consiguiendo resultados extraordinarios. Y finalmente, quiero reservar este último agradecimiento a todas esas personas que ya no están físicamente con nosotros, pero que siguen en mi corazón, mis abuelos Jacinta, Petra, Quintín y, sobre todo a ti, abuelo Antonio, que la vida nos separó de forma prematura, pero que sé que en todo momento has sido responsable de todas las cosas que me han sucedido, eres mi inspiración y mi modelo a seguir. A todos los que he nombrado y a los que no, pero que sabéis que sois muy importantes. Gracias por ayudarme en este proceso de vida.
INTRODUCCIÓN No pasa un día sin que me pare a pensar cómo cómo puede transform transformarse arse la vida de un unaa persona en tampoco tiempo. Es un sentimiento de satisfacción inmenso, que va mucho más allá de lo que puedo transmitir en un libro o en las capacitaciones que hago por todo el mundo. He podido llegar a conectar con esa persona que siempre desee ser y que durante muchos años de mi vida estu es tuvo vo escondida, agaz a gazapada apada y a la l a vez preparada prepar ada para par a esprint espr intar ar a una nueva nueva vida, porque por que estoy seguro seguro de que, en el fondo, sabía que había había otra forma forma de vivir. vivir . En este libro quiero aprovechar para contarte detalladamente esas claves que hicieron que ahora pueda estar viviendo como como realmente realmente he he deseado y, sobre todo, como como me me merezco. merezco. En estos últimos dos años y medio estoy viviendo de forma intensa, compartiendo con cientos de personas todas estas experiencias que me cambiaron como como persona pe rsona y que dispararo dis pararonn mis mis resultados. Tenga una gran satisfacción al ver cómo muchos de estos participantes han conseguido lo mismo al aplicar apli car dichas di chas claves, las misma misma que quiero transmitirte transmitirte ahora a ti. Estas claves que quiero compartir contigo son susceptible de poder aplicarse en cualquier área de tu vida (personal, (pers onal, relaciones, relaci ones, parejas, neg negocios, ocios, finanzas…). finanzas…). Es importante que tengas claro que no importa cómo has podido llegar hasta aquí. Puede que t vida la consideres una porquería o puede que sea excelente, la clave es saber cómo vas a vivir a partir de ahora, eso es lo único que me preocupa, ya que como como hay hayas as vivido hasta hasta ahora no me interesa, interesa, no se puede hacer hacer nada. Mejor dicho, se puede aprender. Seguramente si consumes libros de autoayuda o asistes a eventos de desarrollo personal, te pueda sonar algún al gún concepto concepto de los que vas a recibir recibi r en este libro, li bro, pero p ero opino que hay un un proceso de aprendizaje en todo y que alguna vez una palabra, una frase o, simplemente, la forma de escribir o de decir las cosas de forma diferente es lo que hace clic en nuestra cabeza, y algo que hasta el momento habías recibido reci bido y no te te había hecho hecho reaccionar, reac cionar, ahora sí. Espero que haya llegado tu momento de actuar y decidirte a ir a por todas. Todo lo que vas a poder leer aquí en ningún momento quiero que lo tomes como consejos, pero sí te digo que es mi experiencia lo que he vivido y lo que han podido experimentar muchos de los participan participa ntes en e n mis mis conferencias conferencias y en mis mis talleres, talleres , y que nos ha servido ser vido para vivir como como realm real mente ente merecemos. Muchas de las personas anónimas que han vivido estos procesos transformacionales en mis capacitaciones venían con un gran remordimiento contra ellos y sobre la vida, porque un día decidieron vivir una vida al tran-tran, y esa decisión es lo que realmente les llevaba a vivir con un sentimiento constante de fracaso, de impotencia y de frustración. He querido escribir este libro para que pueda llegar mi experiencia al máximo número de personas y les l es pueda ayudar ayudar a evitar e vitar ese tipo de vida castrada como como ser se r hu hum mano y que que puedan sentir sentir ese poder interno que, como seres humanos, todos tenemos.
Permíteme que te pida un favor: a la hora de sentarte o tumbarte a leer este libro, léelo desde la parte más interior de tu ser, ser, de ese ser inmenso inmenso que duerme duerme en e n lo más profundo profundo de ti y toma toma aquello a quello que en base a ese Ser te sirva si rva y lo que no, simplem simplement ente, e, lo dejas. Con este libro quiero llevarte a sentir que ¡¡¡TU PRESENTE Y TU FUTURO ES TUYO!!! una frase que transmite fuerza, ilusión y compromiso, pero incluso sabiendo todo lo que supone esta máxima, muchas personas que seguramente conoces, o a lo peor incluso tú, no toman acción. No funcion funciona. a. La pregunt preguntaa es: ¿por qué puede ocurrir eso?. En este mi primer libro libr o quier transmitirte de una forma sencilla y fácil por qué ocurre y qué debemos hacer para salir de esa situación y sacar todos esos poderes p oderes que te te llevarán ll evarán a ser un Ser Extraordi Extraordinario. nario. Quiero aprovechar, antes de que comiences el libro, para retarte a que dejes todo pensamiento o programación programación que te pueda pueda lim l imitar. itar. Tom Tomaa todo el aprendizaje que quiero quiero compartir compartir cont c ontigo igo y acciona el modelo del niño que todos llevam lleva mos dentro. ¿Listo? ¿Lista? ¿Preparado? ¿Preparada? Pues vamos a identificar todos esos poderes qu tenemos dentro de nosotros y en muchos casos totalmente dormidos.
¡¡¡Es el momento de comenzar a vivir de una forma diferente!!! Juan Carlos Carlos Castro http://www.juancarloscastro.es
C Ó M O VAS A P O D E R S A C A R E L M Á X I M O PART I D O A E S T E L I B R O Una primera recomendación que podría darte para que puedas sacar todo el partido a este libro es que lo leas de principio a fin. Además, que aproveches para leerlo en el orden en el que están los capítulos. Los capítulos están en ese orden or den con el único propósito propó sito de poder ayu ayudarte darte a que el proceso proc eso de transformación transformación sea lo más gradual gradual posible po sible.. Este libro, en gran medida, es mi experiencia y las experiencias de cientos de personas que participan participa n en mis mis eventos de alto impacto impacto y que he he condensado condensado lo máxim máximoo posible posibl e para que pueda pueda ser lo más fácil para ti, pero a su vez está lleno de información y de conocimiento poderoso para tu cambio. Como comparto en alguno de los capítulos del libro, sería bueno que según vas leyendo cada capítulo lo lleves a la práctica y lo intentes integrar lo máximo posible. No te digo que no pases de capítulo hasta que lo integres, porque sería el libro que más tardarías en leer, pero sí te aconsejo que no pases al capítulo siguient siguientee sin antes antes aplicar lo aprendido en el capítu capí tulo lo que hayas hayas acabado. ¿Cuándo? Como es lógico, puedes ponerte a leerlo cuando tú quieras, pero si yo te tuviese que dar un consejo te diría que cada capítulo lo leyeses por la noche. La noche es maravillosa para leer porque después des pués cuando cuando te vas a la cama cama tu subconscient subconscientee tiene tiene un unaa inform información ación nueva nueva que tiene que procesar procesa r y que, ¡¡¡SO ¡¡¡SORP RPRE RESA SA!! !!!, !, cuando cuando te levantas, la mayoría de las veces, tienes tienes mucha má claridad respecto a lo que habías leído. Como habrás comprobado seguramente antes de tener este libro y, si has tenido la oportunidad de hojearlo, no es una novela en la que todo consiste en leer y meterte en situación de la historia que cuenta el autor. Sería muy bueno que cogieses un bolígrafo y un fluorescente y que vayas cogiendo el máximo de apuntes y después aproveches para estudiar todo aquello que has considerado lo suficientemente interesante para subrayarlo. Es muy important importantee es que sepas qué hay detrás de aplicar ap licar paso a paso todo lo que vas a aprender apr ender en el estudio de esta obra. Detrás de ello está vivir como realmente nos merecemos vivir, como Seres Humanos. Una vida extraordinaria. La finalización finalización de este es te libro libr o tiene un premio, premio, y no es ningun ningunaa sorpresa, sor presa, aplica aplic a paso pas o a paso lo l o que vas a llevarte en cada poder y el premio puede ser vivir una vida increíble. Pero recuerda: r ecuerda: sin si n acción no no existe nada. nada. Te veo dentro, dentro, adelant ade lante. e.
PAR A C U R I O S O S Q U E E S T ÁN A P U N T O D E C O M P R AR E S T E L IB R O Hola, amigo: Mi nombre es Juan Carlos Castro, soy el autor de este libro y lo primero que quiero transmitirt es mi gratitu gratitudd por haber elegido el egido este libro libr o entre entre todos los l os que había había en e n la librería, libr ería, eso también también quiere quiere decir que hice bien mi trabajo a la hora de elegir el título. También quiero aprovechar para darte la enhorabuena por lo mismo, por elegir este libro, porque sí te puedo garantizar garantizar que si lo l o lees, lee s, lo estudias estudias y, sobre todo, y aplicas paso a paso lo l o que te transmito en el mismo, tu vida puede convertirse en una auténtica obra de arte. Y estarás diciendo: ¡qué pretencioso el tal Juan Carlos!. Pero… ¿sabes por qué puedo decirt esto que digo con el riesgo de que no me lo compres porque suene pretencioso? Porque voy a transmitirte mi experiencia, lo que hizo que mi vida cambiase totalmente y, también, porque es la información y la experiencia que transmito a todos los participantes a mis eventos multitudinarios. Personas que pueden decir que su situación ha cambiado radicalmente por vivir y pasar a la acción con todo lo que hoy te puedo transmitir a ti si adquieres esta obra. Quiero dejarte muy claro que esto es simplemente un conjunto de palabras que unidas de forma correcta han creado una información muy valiosa, pero el único protagonista eres tú. Si no llevas a cabo todo lo l o aprendido, apr endido, te aseguro aseguro que ni ésto ni nada llevarás ll evarás al mundo mundo físi físico. co. La experiencia de todo lo que he tenido que vivir para convertirme en esa persona que siempre quise ser y todo lo que he transmitido a cientos de mis alumnos es lo que he podido condensar aquí. Y lo que siempre digo, si me sirvió a mí, mí, por qué no no te va a servir servi r a ti. La pregunta, como es lógico, que te estarás planteando será: ¿y por qué voy a comprar tu libro no el de otro autor que seguramente hable de lo mismo? Buenísima pregunta, y esto es lo que nos demuestre demuestre el gran poder que tenemos tenemos el ser hu hum mano. Podem Pode mos ELEGIR. ELEGIR. Yo no me quiero poner ahora a intentar venderte este libro y no otro de otro compañero, simplemente las experiencias y las claves que me funcionaron a mí, igual que a cientos de personas, es lo l o que vas a encon e ncontrar trar aquí. No solo sol o eso, sino que estoy tan convencido convencido que si me me demuestras demuestras que has llevado lle vado a cabo, paso pas o a paso, la aplicación apli cación de todos los poderes que te voy a transm transmitir itir y no has conseguido, conseguido, de alguna alguna forma, forma, transform transformar ar tu vida, te abono ab ono el precio pre cio de d e lo que te costó el curso. c urso. Bueno, amigo. Me despido dándote las gracias, tanto si al final me dejas de nuevo en el mueble de la librería libr ería como como si al final me me conviertes en tu compañero compañero de viaje. via je. Juan Carlos Carlos Castro
EL PODER DE LA CREACIÓN “Nuestro cerebro es el arquitecto de nuestros sueños. Él se ocupa de crearlos y nuestras acciones de ejecutarlos” Juan Carlos Carlos Castro
Tu cerebro Seguramente antes de adquirir este libro viste el índice y una de las causas por las que te decidiste comprarlo pudo ser el hecho de que hablase del cerebro y más cuando venía apoyado por el posesivo posesi vo “tu”. Pues Pues vam va mos a conocer un poco más de Tu Cerebro y del de todos. La pregunta que muchas veces realizo en muchos de mis seminarios, facilitaciones o conferencias es: ¿qué sabéis sobre algo tan enigmático como es el cerebro? Y, la verdad, es que la mayoría de los asistentes tienen dos respuestas muy comunes: “Nada” o “Muy poco”. Por eso mismo quiero empezar este libro escribiendo sobre ese órgano tan enigmático y tan desconocido, y a su vez con tanto poder. El cerebro humano está formado por unos cien mil millones de células nerviosas que, a su vez, establecen millones de conexiones entre ellas, denominadas sipnasis. Estas conexiones, aunque en un primer moment omentoo la ciencia consideraba que eran estáticas, están en constant constantee proceso de cambio cambio dinámico en respuesta a todo aquello que nos rodea. Por lo tanto, todo aquello que vivas, sientas o experimentes viene determinado por lo que sucede en Tu Cerebro. El cerebro es la estructura más compleja que podemos encontrar en el universo. La ciencia h dedicado años y años al estudio del mismo, pero no ha llegado a identificar muy bien cómo funciona. Es todo un enigma, aunque sí que se ha llegado a la conclusión de que está relacionado con el por qué hacemos lo que hacemos. Pero volvamos al apasionante mundo de las células nerviosas, también denominadas neuronas. Como comenté al principio, nuestras células nerviosas están interconectadas entre ellas formando redes neuronales. Cada una de esas redes neuronales está compuesta de datos, aprendizajes, pensamientos pensamientos sobre algo o alguien alguien.. Todo lo que experimentas constantemente en tu día a día, en tu vida, en tu entorno, viene representado en esas redes neuronales. En base a las conexiones o activaciones que se produzcan, se generarán procesos químicos en nuestro cerebro que son los que se van a desencadenar luego en reacciones emocionales, que en gran medida distorsionarán, como vemos, el mundo. Pero, ¿eres TÚ quien puede llegar a activar esas redes compuesta de pensamientos, razones emociones, etc.?, o ¿es un proceso automático procedente de tu cerebro y de tu inconsciencia el que lo hace? Depende de cómo respondas a esta cuestión estarás comprobando quién realmente tiene el poder de la l a creación cr eación de tu vida, de tus tus respuestas re spuestas y por lo tanto tanto de tus tus resultados. re sultados. Tenemos que Ser nosotros quienes tomemos esa responsabilidad de creación, sino es así y dejamos en manos de nuestro cerebro básico la creación de nuestra vida, estaremos dispuestos a vivir totalm totalment entee castrados ca strados o lim l imitados. itados. Si dejamos el proceso de creación a nuestro cerebro sin tener opción, nuestras células nerviosas se activarán y conectarán constantemente formando una red o circuito neuronal, que repetido en el tiempo dejará una peligrosa huella. Estos circuitos, cada vez que activan esas mismas células nerviosas, hacen que se hagan más y más fuertes e iremos formando hábitos cada vez más
establecidos estableci dos en nosotros y que que dirigirán di rigirán nuestro nuestro día a día y, por lo tanto, tanto, nuestra nuestra vida. vi da. Igual sucede al revés, si nosotros somos los que lideramos el proceso de creación por una toma de conciencia sig si gnificativa, nificativa, el proceso p roceso de generaci generación ón de hábito se produce de igual igual manera. Convirtámonos en Seres Creativos, que podamos ser los creadores de nuestro día a día, qu podamos podamos elegir nuestras nuestras respuest res puestas as ante ante las diversas di versas circunstan circunstancias cias que vamos vamos a vivir. vivi r. Este proceso de creación viene determinado por una toma de conciencia, y por pasar por los siguientes estados: Estado de de Lide Lide razgo; en el que yo tomo las riendas y el control de mi mente y doy las órdenes oportunas a mi cerebro básico. Si las órdenes que das son repetidas nada cambiará, pero si en vez de seguir mandando día a día a hacer lo mismo a tu cerebro, te adentras en desarrollar un cambio, entrarás en un proceso de inmensa creatividad. Al cerebro le puedes pedir pedi r cosas cos as distint di stintas, as, pues está capacitado capac itado para darte much muchoo más. más.
Estado de Creación; como comenté al principio, nuestro cerebro está en un constante proceso de cambio. Es capaz de estar en un proceso constante de mejora si estamos dispuestos a hacer cosas nuevas y a crear nuevas situaciones que nos llevarán a tener nuevas habilidades. La clave es hacernos conscientes de ese proceso de creación del día a día para estar en el proceso de mejora de habilidades, lo contrario es limitar la creación creaci ón de una una vida extraordi extraordinaria. naria. Estado de Maestría: seamos nosotros los maestros de nuestra mente y aprendices de la misma. Llevemos nosotros de forma consciente a ese nivel en que nuestro propio cerebro este ansioso de cosas nuevas, de nuevas habilidades, de nuevos conocimientos que cada vez nos lleve a niveles de mayor grandeza. Ese estado de conciencia nos lleva además a tener la oportunidad de corregir en todo momento aquellos obstáculos que se nos pueda presentar, centrarnos en aquellas habilidades para sacarles partido o esos dones con los que nacemos, y nos hace distintos, para ejecut eje cutar ar el cam ca mbio en ese preciso preci so mom moment ento. o.
Estado de Mantenimiento; este es el estado de cuidado. Tenemos que tener la suficiente conciencia para alimentar de forma correcta a nuestro cerebro, tanto desde el punt puntoo de vista vis ta físi físico co como como desde el pun punto to de vista ment mental. al. Si S i sabem sabe mos que nuest nuestro ro cerebro cere bro nos puede llevar a Ser grandes y a vivir una vida extraordinaria, no podemos alimentarle, en muchos casos, con alcohol, tabaco u otras drogas que producen un maltrato constante al mismo, y mucho menos de aquel del otro tipo de “alimento” con el que más solemos nutrir a nuestro cerebro, el estrés. En el momento en el que te introduces en ese mundo nocivo del estrés, pierdes el mando y lo toma tu programa automático, generando química nociva para nuestra uestra mente ente y para nu nuestro estro cuerpo. Seamos dueños y nu nutram tramos os a nu nuestro estro cerebro cerebr o con hábitos, tanto mentales como físicos, saludables, y eso lo vamos a poder conseguir con la conciencia. Ya sé que seguramente te estés diciendo, o te hayas dicho en algún momento de tu vida: es que no he nacido con el manual de uso de mi propio cerebro . Y tienes razón, no hemos venido
aprendidos y, en gran medida, tampoco ponen mucho por la labor de enseñarnos durante nuestra vida; pero ahora te animo animo a qu quee seas se as creador c reador de un camino camino de crecimien cr ecimiento, to, de consecución de sueños y de metas, de desarrollo de tu Ser y desarrollo de nuevas habilidades en tu vida. Tienes una herramienta hecha exclusivamente para que puedas vivir una vida de creación. En ese momento en que tu mente quiera dar ese salto a la transcendencia, tu cerebro estará dispuesto a hacerlo. Te anim a nimoo a que sigas si gas conociendo conoci endo un poco más de cómo funciona funciona nuestra nuestra mente. ¡¡¡Adelante!!!
El funcionamiento de tu mente Protege bien lo que tienes entre oreja y oreja, porque te puedo asegurar que es tu bien más preciado preci ado y valioso. Tu mente ente es capaz de obrar autént auténticos icos milagros, pero per o para ello es im i mportante portante que que hables su idiom idi omaa y aprendas a utili utilizarlo. zarlo. Como bien sabes, nuestro cerebro está formada por dos mentes: mente consciente y mente subconsciente. subconsciente. Aunqu Aunquee en realidad rea lidad podríam podría mos decir de cir que son más más bien bi en dos esferas es feras de actividad en una una sola sol a mente. mente. Tu parte consciente es la encargada de razonar y tu mente inconsciente, además de hacer que tu corazón lata, que que puedas hacer la l a digestión, que que puedas respirar res pirar o que circule circ ule la sang s angre re sin s in el control consciente, consciente, también también se encarga de aceptar las l as órdenes ór denes que que se le dan para crearlas. crearl as. Si tenemos pensamientos repetitivos, estos se van a ir filtrando desde nuestra mente consciente hasta la subconsciente, que va a ser la encargada de crear todo aquello que has diseñado desde el pensamiento. pensamiento. Es decir, si tienes tienes pensamient pensamientos os poderosos, poderosos , tu mente ente creará cosas poderosas, poderosa s, si tus tus pensamientos pensamientos en cambio cambio son limitan limitantes tes y neg negativos, ativos, ya sabes lo que producirás producirás.. Nuestro Nuestro subconsciente, subconsciente, en el moment omentoo que acepta cualquier cualquier idea, se pone manos manos a la obra para ejecutarla. Tu mente subconsciente no tiene la habilidad o la capacidad de comprobar si lo que le dices es verdad o es mentira. entira. Solamente Solamente actúa para que esa información información que le llega l lega sea la correcta. c orrecta. Si te estás diciendo constantemente día a día: “No soy capaz de hacerlo”, “Yo no puedo”, tu mente se encargará por todos los medios de hacer que eso sea así, tú le mandas una orden y ella la cumple. Nuestra Nuestra parte subconsciente, subconsciente, que trabaja por asociaciones, asoci aciones, utili utiliza za todo lo aprendido en el transcurso de tu vida para conseguir sus metas. Puede que la solución te la dé al instante o en otras ocasiones al cabo de un tiempo. Esas metas a conseguir son la clave, por lo tanto haz un inventario de qué metas conscientes o inconscientes estas creando en tu mente. Tengamos en cuenta, por lo tanto, que nuestra mente subconsciente no se va a parar en ningún momento a comprobar si el pensamiento que estás generando es potenciador o limitador, ella actúa en base a la orden. Es la toma de conciencia la que tenemos que entrenar y vigilar. A nuestra mente consciente, en muchas publicaciones, se la considera como la “mente objetiva”. Por lo tanto, tanto, esta mente mente es la l a encargada de conocer aquello a quello que recibim recib imos os por medio de d e los sentidos, sentidos, es decir, del mundo objetivo. Es tu contacto principal con tu entorno, y su principal función es razonar razonar aquella a quella información información que recibe por los l os cinco ci nco sentidos. sentidos. En otro lado, se encuentra nuestra mente subconsciente o “mente subjetiva”. Ella también conoce lo que la rodea, pero a diferencia de la mente consciente, no se guía por los sentidos, sino principalmente principalmente por la intuición. intuición. Tu ment mentee su s ubjetiva ve, escuch es cucha, a, sient si ente, e, huele, huele, gu gusta sta sin necesidad de ningún sentido. Con todo lo explicado explica do hasta ahora seguro seguro que habrás llegado l legado a la l a conclusión de que todo aquello vivido, visto, escuchado y pensado ha quedado, en mayor o menor grado, grabado en tu mente
subconsciente. Por lo tanto, si has grabado conceptos equivocados tu mente subconsciente actuará en base a ellos hasta hasta que no pong pongas as remedio. remedio. Te invito que, con la máxima áxima celeridad, celer idad, hag hagas as un inventario de qué programas están establecidos en tu mente, porque ellos son realmente los que están gobernando tu vida. Te animo a que tengas un control exhaustivo de lo que recibes y qué estás filtrando. Función principal de nuestra nuestra mente mente consciente. consciente. Porque P orque sin ese poder p oder de la conciencia, conciencia, tu ment mentee subconsciente subconsciente no va a hacer comparaciones ni va a contrastar la información; es muy sensible a la sugestión. Cada persona va a percibir de forma muy diferente la misma sugestión. ¿Y cuál es esa razón por la que, viviendo la misma sugestión, se vive de forma distinta? Porque cada persona está condicionada de forma totalmente diferente, tiene creencias diferentes, patrones mentales diferentes, valores diferentes, principios diferentes. Pero también es cierto que nuestra mente consciente es la que tiene la última palabra para poder rechazar esa sugestión. Todo viene dado por el poder de la conciencia. Haz un inventario muy a fondo de qué hay dentro de tu mente y cuáles son esas creencias, miedos u opiniones que has llegado a asumir, porque realmente son los que están dominando y dirigiendo tu vida. Nada de esto e sto tendría tendría ningún ningún poder en tus tus decisiones o comportam comportamient ientos os si no es porque tu tu mismo mismo le has dado el poder al aceptarlo. aceptarlo. ¿Qué te dices día a día? ¿Qué te sugieres constantemente? Te animo a que cojas un bolígrafo y un papel y apunt apuntes es que mensajes mensajes sug s ugestivos estivos te mandas mandas constantem constantement entee en tu día a día. dí a. Lo que pongas pongas en ese papel, en gran medida está determinando tu realidad. Si los mensajes que mandas constantemente a tu subconsciente no son los correctos, te puedo garantizar que causarán diversos daños en tu vida; pero si, por el contrari contrario, o, constant constantem ement entee te sug s ugiere ieress cosas cos as correctas c orrectas pueden ser inmensam inmensament entee útiles útil es en la vida. La conciencia es la clave. Autosugestiónate como tú desees, haz que tu vida sea inmensa, porque todo todo surge surge del poder de liderar lide rar nuestros nuestros pensamient pensamientos. os. Sé que no es nada fácil, estamos programados en muchos casos para estar recogiendo mensajes negativos desde edades muy tempranas, que van dejando mella en nuestro subconsciente. Al no saber contrarrestarlos, los aceptamos de forma inconsciente y eso nos lleva a crear una realidad determinada por esos condicionamientos. ¿Has oído alguna vez esto?
¡No ¡No puedes hacerlo! hacerl o!
¡Es inútil que lo intentes!
¡Ni lo intentes, es un proyecto muy grande para ti!
¡Vas a fracasar, seguro!
¡No te fíes ni de tu padre!
¡Los ¡Los que más más ponen, más más pierde pie rden! n!
Y así podríamos seguir hasta llenar cientos de hojas. Imagina, por lo tanto, qué sucede en tu vida
si día tras día escuchas mensajes de este tipo y sin pasar ningún filtro. Estas colaborando de forma inconsciente en hacerlo realidad. Di, ¡¡¡Basta Ya!!! Toma tú el mando de tu mente, si no tu realidad vendrá determinada por auténticas falacias que has tomado como ciertas. Antes tenías excusas, primero porque eras un niño y no sabías todo esto, y después, porque nadie nos lo ha enseñado, pero ahora ya no tienes excusas, vuelvo a decirte di ¡¡¡Basta Ya!!! y toma esa capacidad que tienes de tomar decisiones y utiliza de forma consciente el poder que nuestra mente nos ha dado, que es el poder de la conciencia y autosugestiónate de forma constructiva. Crea un auténtico radar en tu conciencia que capte todos esos mensajes negativos y destructivos de tu entorno y no les dejes entrar en tu subconsciente, y toma conciencia del significado oculto que lleva llev a detrás y sus sus consecuencias. consecuencias. Te puedo garantizar que la mayoría de tus respuestas te llevarán a que el principal propósito de esa basura es controlar controlarte te y dominarte dominarte por medio del miedo. Cuando lo único que haces es poner obstáculos, impedimentos y problemas en tu mente consciente, estás negándote tu verdadera ESENCIA, que reside en tu mente más profunda. Cuando n te haces consciente consciente de ti, corres corre s el riesgo ries go de llegar lle gar a la cong congestión estión emocional emocional y ment mental. al. Haz que tu parte subconsciente trabaje para ti, para ello tienes que hacer desde tu parte consciente tus peticiones de forma correcta. Hagamos la siguiente reflexión: ¿no está constantemente trabajando el subconsciente para nosotros?, ¿qué sucede cuando te cortas?, inmediatamente empieza todo un proceso de cicatrización y curación producido por tu parte más subconsciente. Tu mente subconsciente está para protegerte, pero el problema es cuando las ordenes que le mandas no son las correctas y eso se produce desde tu inconsciencia, haciéndolo desde los patrones de otros o de la sociedad. Vamos a empezar a programarnos hacia el éxito, que es para lo que hemos venido a esta vida.
El mecanismo cibernético del éxito Si tuviésemos que identificar un factor común que diferencia a las personas que consiguen éxito en sus vidas y las personas que no lo consiguen, es que todas las personas que consiguen triunfar comienzan con un fin en la mente. mente . Toda creación física antes ha tenido que crearse mentalmente, bien conscientem conscientement ente, e, que sería lo recom re comendable, endable, o inconscientem inconscientement ente. e. La clave sería desarrollar esa habilidad innata en el Ser Humano, pero a su vez desconocid totalmente por el mismo. La fijación de objetivos y de metas es fundamental en la consecución de resultados extraordinarios en nuestra vida. Cada vez que marcamos metas, estamos activando ese MECANISMO CIBERNÉTICO DEL ÉXITO. El establecimiento de metas activa, de forma inmediata, nuestra mente a la consecución de las mismas, generando energía, ideas y todo lo que haga falta para acercarte a las mismas. Te estarás dando cuenta de nuevo que volvemos a lo comentado anteriormente, somos capaces de CREAR NUESTRA REALIDAD. Piensa en todo lo que tienes alrededor, ¿no lo hemos crea nosotros?, entonces ¿de dónde viene esa creación?: de los pensamientos. Todo viene creado por los pensamientos. pensamientos. Cuando empiezas a desarrollar la habilidad de clarificar y concretar correctamente aquello que deseas en tu vida, empezarás a percibir, de forma mágica, como empiezas a dirigirte a aquello establecido en tu mente y aquello que has creado empezará a avanzar hacia a ti. Esto es producido concretamente por ese mecanismo cibernético, situado en el interior de nuestro cerebro llamado científicamente como Sistem Siste ma Activad Act ivador or Reticu Ret icular lar (SAR). E l Sistema Activador Reticular, o también conocido como filtro reticular, se compone de varios circuitos de neuronas que conectan nuestro tallo cerebral con la corteza cerebral, haciendo relevo rele vo en los núcleos del tálamo tálamo cerebral. cerebra l. Sus conexiones conexiones son las responsables res ponsables de la regulació regulaciónn del estado de vigilia y las oscilaciones diurnas y nocturnas (ritmos circadianos), entre otras cosas, además de filtrar la información. Nuestro Nuestro cerebro recibe un unos os 400 000 millones ill ones de bits de inform información ación al segundo, segundo, por lo que necesitamos filtrar la mayoría de esa información y quedarnos con lo que realmente es importante para la consecu c onsecución ción de nuestros nuestros objetivos obj etivos y metas. metas. Nuestro Sistema Activador Reticular se encarga de hacer ese filtro y poner el foco en lo que es realmente importante. Esto te lleva al otro lado si solamente tienes pensamientos nocivos. El SAR también te va a llevar ahí, pero ahora nos vamos olvidar de eso y nos vamos a centrar en esa habilidad que tienes de poder llegar a donde tú quieres. Te voy a poner un ejemplo, si eres de esas personas que por desgracia en algún momento de tu vida te has hecho un esguince de tobillo, tienes conciencia de que, además de un dolor importante, ves a tu alrededor, alre dedor, sin s in saber por qué, personas pers onas con tu tu mism mismaa dolencia. dol encia. O cuando te vas a comprar un modelo de coche que parecía único y, de repente, lo tiene todo el Siste ma Activad Act ivador or Reticul Re ticular ar. mundo, es la magia de tu Sistem Por lo tanto, el Sistema Activador Reticular es una parte de nuestra mente muy poderosa y más si sabemos utilizarla para lograr aquello que realmente deseamos en nuestra vida. La claridad es lo
que nutre a nuestra mente, por ello cuanto más específico, más concreto, seas al crear aquello que quieras que suceda, tu mente te llevará mucho más rápidamente a su consecución. Si eres capaz de dar el máximo de claridad a esas metas o sueños que quieres en la vida, estás ayudando a tu mente a que encuentre esos recursos necesarios para el viaje, las herramientas necesarias y también las personas adecuadas para que te acompañen en este camino al éxito. En el camino que vas a emprender hacia tu éxito, seguramente puedas encontrar obstáculos, problem proble mas, desmotivaciones, desmotivaciones, miedos o situaciones situaciones que puedan desviar de sviarte te del camino, camino, pero si tú lo tienes claro, siempre sabrás donde está tu destino. La clave está en que nunca pierdas de vista tus metas, tus sueños o esa visión que te has marcado, porque si no en ese momento quedarás a la deriva. Por lo tanto, entiendes ahora por qué la mayoría de las personas que están consiguiendo resultados extraordinarios trabajan con las VISUALIZACIONES. Cada vez que tu creas algo en tu mente, y estoy hablando de imaginación, estás disparando en ese preciso preci so moment omentoo tu SAR SA R y a partir de ahí se pone manos a la obra para captar y filtrar todo l relacionado con aquello que estás creando en tu mente. Ahora te hago la siguiente pregunta: ¿qué sucedería en la consecución de tus metas y tus sueños si de forma consciente tuvieses un plan para todos los díasn y así activar tu SAR en una direcció concreta? Yo sé la respuesta, porque fue lo que hizo que hoy pueda estar viviendo la vida que yo he creado. Pero después de todo lo que has leído, seguro que tú has llegado a la misma conclusión, tu mente empezaría a enfocarse en aquello que estás filtrando de forma consciente y, por lo tanto, todo lo que percibirías serían circunstancias, situaciones y cosas relacionadas con ese sueño que estás creando cre ando deli de liber beradamen adamente te en tu mente, mente, convirtiéndote convir tiéndote en un autént auténtico ico imán. imán. Pero, ¿qué es lo que hace por lo tanto que el SAR se quede con una información u otra? Tu Sistema Activador Reticular, de todos los datos e información que recibe constantemente e ininterrumpidamente, va a elegir aquella que en cada momento percibe como más importante en cada uno de nosotros, por lo tanto, si yo estoy creando constantemente imágenes, estoy pensando en mis objetivos y metas, mi SAR se queda con todo lo relacionado con eso que está recibiendo en tod momento, y lo demás lo elimina y, como dije antes, lo hace tanto para lo positivo como para lo negativo. El SAR se va encargar en todo momento de conseguir información relacionada con todo l que tienes tienes en tu ment mentee para par a darle dar le credibi c redibilida lidad. d. Me voy a aventurar a darte un consejo que seguro que no te viene nada mal, márcate un plan de acción y todos los días, durante unos minutos, haz un ejercicio de visualización de esos sueños, metas u objetivos que quiere quieress llegar ll egar a conseguir conseguir en las diferentes áreas de tu vida. Y para ello te propongo que el primer paso sea:
Hacer una una lista li sta de los objetivos a conseguir conseguir de aquí a un año.
Poner esa lista en un lugar visible donde todos los días puedas verlo.
Y, como te comenté anteriormente, todos los días date unos minutos para poder visualizarte como si estuvieras viviendo en ese momento tus sueños. Si haces todos los días este simple ejercicio empezarás a vivir y ver cosas mágicas relacionadas
con todo lo que estas creando. c reando. ¡¡¡Adelante ¡¡¡Adelante Creador Crea dor!! !!!!
Y si el tesoro está dentro de ti Abre de una vez por todas tus ojos interiores y descubre lo que verdaderamente tienes dentro de ti. Dentro de ti se encuentran las minas de los tesoros más increíbles que podrías imaginarte y lo mejor de todo es que puedes extraer sin ningún problema cualquiera de esos tesoros, en muchos casos todavía vírg vír genes, para poder vivir la vida vi da que realmente realmente te mereces mereces y qu quee realm real mente ente has venido a vivir como SER HUMANO. Pero…¿qué hacen la mayoría de las personas? Buscan fuera esos tesoros y pasan en muchos casos una vida entera persiguiéndolos. En el mejor de los casos, por decir algo, encuentran sucedáneos materiales que les tranquiliza durante una temporada, pero en ningún caso les hacen sentir sentir plenos. Me gustaría compartir contigo uno de mis cuentos preferidos y que tiene que ver con lo que hemos compartido hasta ahora:
“En un momento de la historia, en el monte Olimpo se reunieron todos los dioses y después de muchas deliberaciones decidieron crear al hombre y a la mujer a su imagen y semejanza. En ese momento, momento, uno de los dioses se levantó l evantó y compartió con el resto: res to: –“Ya –“Ya que vamos a hacerles hacer les a nuestra nuestr a imagen y semejanza, s emejanza, debemos pensar en e n algo que les diferencie de nosotros... daros cuenta que de no ser así estaremos creando nuevos dioses. Debemos desposeerles de algo: ¿qué le podemos quitar? Después de deliberar deli berar entre ent re todos que les l es podrían podrí an quitar, quitar, uno de los dioses se levantó l evantó y dijo: –¡¡Y –¡¡Ya lo l o sé, vamos a quitarles quitarle s la l a felic f elicidad!! idad!!!..., !...,.pero .pero hay un problema, ¿dónde ¿dónde podemos esconderla para que jamás la encuentren? En ese momento, momento, uno dijo: –Propongo esconderla en la cima ci ma de la montaña montaña más más alta del mundo. En ese momento, momento, otro de los dioses di oses dijo: –No, recuerda recuerda que les hemos dado fuerza, por lo que en cualquier mom momento ento pueden subir y encontrarla, y si la encuentra uno se lo dirá al resto y así todos sabrán donde está. Entonces, otro propuso: –Escondámosla –Escondámosla entonces en el fondo del mar. En ese momento momento se levantó le vantó otro dios y dijo: dij o: –Tampoco, –Tampoco, recuerda recuerda que también les hemos dado inteligencia, intel igencia, alguna al guna vez crearán algo con lo que podrán descender y la encontrarán. Se levantó un tercero y dijo: –Ya –Ya sé dónde esconderla: en un planeta lejano de la tierra. tier ra. Entonces le dijeron el resto: no, recuerda que tienen inteligencia y un día alguno inventará una nave que les
pueda llevar a otros planetas pl anetas y por lo tanto lo l o descubrirán. Cuando ya estaban a punto de darlo todo por perdido, se levantó uno de los dioses que había estado en todo momento en silencio, escuchando lo que decían sus compañeros, y entonces dijo: –Creo que ya sé dónde podemos podemos ponerla para que nunca nunca la encuentren. Todos los dioses se dieron la vuelta asombrados y le preguntaron al unísono: –¿Dónde? –¿Dónde? –La esconderemos esconderemos dentro de ellos mismos... estarán tan ocupados en buscarla fuera que nunca la encontrarán. Todos estuvieron de acuerdo, y desde entonces ha sido así: el hombre pasa la vida buscando la felicidad sin saber que la llev a con él”. Esto es lo que realmente nos sucede. El Gran Tesoro está dentro de nosotros y la mayoría de las personas pasan toda su vida sin aprovechar ese inmenso inmenso potencial potencial que como como Seres Ser es Humano Humano llevam llev amos os den de ntro. Todo aquello que quieras conseguir conseguir en tu vida viene vi ene de dentro. La clave es tomar la RESPONSABILIDAD de todo ese poder interior que tienes. ¿Estás dispuesto a pagar el precio de Ser alguien inmenso? o ¿vas a seguir pagando el precio de la mediocridad? Tienes que saber que cojas lo que cojas vas a pagar un precio, la única diferencia es el resultado final que te vas a llevar de tu vida. En un primer momento, puedes engañarte tú mismo creyendo que el precio que pagas viviendo una vida de MEDIOCRIDAD es menor que si te haces responsable de vivir una vida GRANDEZA. Pero te puedo garantizar que el precio que pagas viviendo una vida de GRANDEZ es mínim mínimoo en comparaci comparación ón con la vida vi da que te espera si no decides decide s pagar ese precio. precio . En una vida de GRANDEZA puede haber dolor, pero el dolor es temporal, tarde o temprano e dolor se va. La clave está en aguantar ese dolor. Muchas de las personas que apuestan por descubrir esa vida extraordinaria se suben al barco, pero a la primera de cambio que sienten un dolor abandonan. Detrás de ese dolor está esperándoles el éxito. Pero la pregunta que te hago es ¿qué hay más allá de ese abandono? Detrás está el SUFRIMIENTO y el sufrimiento no es temporal es para siempre, porque el hombre no está cread para vivir un unaa vida de MEDIO ME DIOCR CRIDA IDAD, D, y es ese sufrimien sufrimiento to el qu quee te avisa a visa de que vas por el m camino. Decide de una vez por todas subir al siguiente nivel. Es ahora el momento de Ser ese hombre esa mujer que exactam exactament entee eres er es y no ese que crees cr ees que eres, pero pe ro para pa ra ello e llo debes comprom comprometerte eterte por completo en buscar el tesoro donde realmente está, que es dentro de ti. Y hasta que no llegues a ese nivel, siempre te faltará algo para tener éxito, sentirte pleno o ser feliz. Pero al llegar a ese nivel te puedo garant garantizar izar que el mun mundo do es tuyo. tuyo. Paga el precio de Ser esa persona capaz de poder conseguir lo que sea que quieras y comprueb como el precio es mínimo comparado con el precio que puedes llegar a pagar si no descubres ese
tesoro que está dentro de ti. Una vez que seas capaz de poder contactar y liberar todo ese potencial oculto que llevas dentro, podrás dar a tu vida y a la de tus tus seres más queridos un unaa vida con inmenso inmenso poder, más amor, amor, más riqueza y cualquier cualquier cosa que te puedas plantear. Dentro de ti yace una sabiduría y un poder inmenso, no tienes porque buscarlo fuera, ya lo posees. Ese Gran Tesoro está esperando e sperando por ti, para par a que lo desarrolles desarr olles y saques el máximo áximo partido. Decídete ahora a hacer que tu vida sea extraordinaria, más grandiosa, más intensa y llena de abundancia. Si te comprometes con el plan de los triunfadores que se va explicar en este libro, adquirirás ese nivel de vida que tú deseas. Tú eres la única persona con todo el poder para transformar tu vida, porque si no lo haces tú, las circu circ unstancias, nstancias, las situaciones situaciones u otras personas p ersonas lo harán por ti. Deja de poner tu foco y tus quejas en aquello que te falta y de una vez enfócate en lo que realmente tienes ahora. Piensa unos minutos en ello, dedica un tiempo a percibir tu presente y todo lo que tienes a tu alrededor, solo accede a tu hemeroteca del pasado para aprender de todo lo ocurrido y deja de ir para remover la mierda, porque cuando remueves mierda lo único que sucede es que huele. Seguramente, estarás diciendo qué vocabulario más vulgar estoy usando, pero hay cosas que tu mente subconsciente las entiende con este tipo de lenguaje, además mi objetivo con este libro no es usar palabras que te agraden, sino lo que quiero es ayudarte a sacar todo ese SER INMENSO qu llevas dentro, de igual manera que en su día lo hicieron conmigo. Eso es lo único que me importa, porque de forma forma egoísta el que tú tú vivas viva s una una vida vi da alucinante, alucinante, extraordi extraordinaria, naria, nos repercu reperc ute a cada un unoo de nosotros.
La transformación como solución La Físi F ísica ca Cuántica Cuántica nos está ofreciendo ofreci endo un una gran oportunidad oportunidad al Ser Humano, Humano, al poder pode r comproba que somos nosotros mismos los que podemos crear nuestro futuro. ¿Qué es, por lo tanto, lo que dentro de nosotros puede generar ese futuro? Nuestro futuro va venir determinado por nuestra forma de pensar, sentir y actuar. Estas variables son las que hacen que tomes unas decisiones u otras y que te encuentres en el futuro en un lugar u otro. Estoy segu seguro que después de haber leído leí do lo l o anterior estarás haciéndote haciéndote la siguiente siguiente reflexión: reflexión:
Si somos nosotros los que podemos crear nuestro futuro, ¿por qué siempre me encuentro haciendo lo mismo, viviendo las mismas circunstancias, con las mismas historias y consiguiendo en definitiva los l os mismos mismos resultados? El problema, en gran medida, no está ahí; el problema real está en que estamos en una búsqueda constante de resultados distintos en nuestra vida, queriendo vivir de igual manera, actuando como siempre, teniendo los mismos pensamientos y como podrás comprobar eso es imposible. Al no entender esto, a la mayoría de las personas tienen sufrimiento y frustración. La verdadera transformación está en pensar y en actuar más allá de lo que haces actualmente, salir de lo que conoces y romper con normas que te has establecido o te han establecido. Normas, en muchos casos, prácticamente imposibles de entender, pero que determinan tu vida y por lo tanto tus estados emocionales y mentales. Transformarte lleva implícito llevar tus pensamientos y tus comportamientos más allá de lo que sucede en tu entorno. Eso lleva consigo un proceso y un trabajo importante, porque nuestro cerebro es un reflejo de lo que percibe de nuestro entorno y lleva consigo un proceso de aprendizaje en base a las experiencias, situaciones, personas o lugares que han figurado en nuestra vida. Vivir en base a todos los elementos aprendidos y conocidos por nuestro cerebro día a día, hace que constantemente se estén activando los mismos circuitos cerebrales. Esta situación nos llevará a vivir un unaa vida vi da castrada cas trada y limitada, limitada, creada cr eada por nu nuestro estro entorno, entorno, en el que siempre siempre hemos emos vivido. vi vido. Pensar, sentir y actuar más allá de lo que sucedem es lo que realmente transforma nuestra realidad. Los circuitos neurológicos completados más fuertes que deben estar establecidos en nuestro cerebro, son los que permitan ser ser nosotros mismos y crear nuestra vida en base a nuestra toma de conciencia. Elegir la realidad que queremos que nos ocurra. Cae por su peso que va ocurrirte cantidad de circunstancias que tú no vas a poder controlar. La clave no es centrarte en lo que te sucede y que no puedes controlar, sino en en cómo respondes a lo que ocurre. Esto es lo que determinará determinará unos unos result res ultados ados creados cr eados por po r ti o por po r las la s circun cir cunstan stancias. cias. Si no te gustan las circunstancias que estás viviendo en tu vida, la solución que te animo a que tomes es transformar tu forma de pensar y de actuar. Eso lleva consigo obtener nueva información y adquirir nuevos conocimientos, y esto hará que tu cerebro empiece a tener que trabajar de forma diferente. Esos nuevos conceptos, estos aprendizajes, son los encargados de generar un nuevo recableado recabl eado neurológico neurológico que será ser á el único responsable de que tengas tengas la oportu opor tunidad nidad de transformarte. transformarte.
Cada instante que sigas pensando y haciendo lo mismo estarás dando alimento a tus antiguos circuitos cerebrales. En neurociencia, la Ley de Hebb nos dice que las células nerviosas que s activan juntas se conectan entre sí. Esto nos lleva, por lo tanto, a la conclusión de que si activamos conectamos constantemente las mismas conexiones por medio de los pensamientos y de las acciones repetidas, estos circuitos cerebrales se harán definitivos y determinarán los consiguientes resultados en tu vida. En el momento que dices ¡¡¡basta ya!!! y decides tomar las riendas de la situación, piensas actúas desde tu consciencia y tu liderazgo y todo cambia, porque eres tú el que fuerza al cerebro a que active nuevos procesos, patrones y conexiones convirtiéndote en dueño de tu presente y creador de tu futuro. Un elemento importante dentro del proceso de transformación, y que a su vez ayuda a nuestro cerebro a cambiar, es el nuevo conocimiento. Esto nos ayudará a reconfigurar nuestra información. Recibir constantemente la misma información nos lleva a percibir la misma realidad y a generar la misma química, haciéndonos adictos a la ella. Pero ¿por qué nos result res ultaa tan difícil cambiar? cambiar? En el momento que tu mente genera un pensamiento, a su vez estás generando química. Si esos pensamientos pensamientos son de grandeza, grandeza, de poder, de amor, amor, nuest nuestro ro organismo organismo genera genera la l a química química que nos lleva a sentirnos bien, felices, alegres o con un gran sentimiento de grandeza. El proceso de forma entendible y sencilla de explicar sería que cada vez que generas un pensamiento pensamiento activas ciertos ci ertos circuitos ci rcuitos neurológicos neurológicos y en ese moment momentoo nuestro nuestro cerebro cer ebro segrega segrega ciertas c iertas sustancias químicas que nos lleva a sentir lo que pensamos. Anteriormente hablábamos de lo que sucedía si pensábamos en positivo. Cuando pensamos e negativo sucede lo mismo, pero generando las sustancias químicas pertinentes que nos llevan a sentirnos infelices, tristes, desamparados o desgraciados. Nuestros Nuestros pensamient pensamientos os se encargan encargan de enviar mensajes mensajes a nuestro nuestro cuerpo, percibe per cibe constant constantem ement entee el entorno interior y cuando el cerebro empieza a percibir que la persona se está sintiendo de una manera u otra, empieza a pensar en base a cómo se siente. Si esto se repite en el tiempo y seguimos generando constantemente esas sustancias, creamos un estado del SER. El peligro se presenta cuando no dejas de pensar en lo mismo y tu cuerpo empieza a convertirse en tu mente. Si no pensamos más allá de cómo sentimos el proceso de transformación, esta nunca podrá producirse. Llega un momento en que consigues tal ganancia en ese proceso neurológico-químico-emocional que aunque te este destrozando tu proceso de crecimiento y, por lo tanto, tu vida, es muy difícil encontrar un estímulo externo suficientemente beneficioso para decidir transformarte. La clave por lo tanto es transformar ese proceso neuro-químico-emocional. Este es el paso fundam fundamental ental que viven viv en los asistentes asi stentes a mi taller tall er CREANDO CREANDO NUESTRO NUESTRO PORVENIR PORVENIR©. ©. Pero ¿cuáles son esos pasos concretos para llevarnos a producir esa transformación?
Date cuenta de la pregunta, no he nombrado el cambio, porque el cambio es distinto a la transform transformación. ación. El cambio cambio puede volver, la transform transformación ación te lleva l leva a otro nivel. Vamos a encontrar principalmente cinco elementos que nos van a llevar a esa transformación: 1. Hartazgo: es el primer paso de la transformación. Es ese momento real en el que estás harto harto de vivir v ivir en esa situ si tuación ación de mediocridad, sufrimien sufrimiento, to, odio o cualquier cualquier otra situación traumática. Mientras no llegues a esta situación la transformación será complicada. E cuando realmente has tocado fondo. 2. Conciencia; es ese momento en el que te das cuenta de que no has tenido satisfacción en tu vida y te haces consciente de algo más importante, que vas a vivir en una insatisfacción crónica el resto de tu vida. 3. Punto de Inflexión Emocional: ha llegado ese proceso anterior a la emoción, hay tanto sentimiento de dolor inmenso, terrible o una insatisfacción tal que tu mente dice ¡¡¡basta ya!!! No puedes pasar un segundo más así, este momento es cumbre en el taller CREAND NUESTR NUES TRO O POR PO RVENIR, VENI R, donde los participantes viven y experimentan experimentan ese estado don su mente dice Ya no más, ahora quiero vivir la vida que me merezco. 4. Viaje al Interior: este punto es importante ya que es cuando tomas las riendas de tu futuro y de tu vida, haces un viaje a tu interior y te das cuenta de que la responsabilidad no está fuera fuera y que esto va de ti. Ya no hay excusas, te das cuentas cuentas que eres tú el respo r esponsable nsable de crear tu realidad. real idad. Eres Ere s tú quien eliges tu vida. 5. Apertura: ese viaje profundo a tu interior te lleva al estado de transformación, al estado de apertu aper tura. ra. ¿Qué te parecería llevar estos cinco elementos a la práctica? Creo que es fundamental, porque si no de qué sirve que te lo explique teóricamente. teóricamente. Así que vamos vamos a por ello. el lo. Pero antes sería importante que supieses cómo nuestro cerebro crea los procesos neuroasoci neu roasociativos ativos de los que vamos a hablar para esa transformación transformación práctica. ¿Qué es lo que hace concretamente tu cerebro cuando siente dolor o placer? Busca en ese momento cual es la razón de esa sensación. Y para ello, se va a basar en tres aspectos fundamentales: Busca algo que considere único. En su objetivo de reducir sus razones, busca cosas quee considere que puedan qu puedan ser in i nsólitas sóli tas respecto a la circun c ircunstan stancia. cia. Busca algo que tenga sentido con ese momento. Tiene sentido que si siente mucho dolor o placer pla cer pu p ueda ser s er por algo que este ocurriendo en ese moment momento. o. Busca algo que sea consistente . Si constantemente se repite el elemento que produce el dolor o el placer pu puedes edes estar seguro seguro que en ese moment omentoo el cerebro determinará que ese es el motivo o razón. Ahora coge un rotulador fluorescente para que subrayes los siguientes pasos que te voy a dar, porque esto es lo que nos nos va a permitir transform transformar ar realm rea lment entee lo que queram queramos os en la vida.
Primer paso: ¿qué es lo que realmente quieres? Y a continuación toma conciencia de ¿qué te
impide tenerlo ya? En mi taller CREANDO NUESTRO PORVENIR©. cuando hago este ejercicio un porcentaje los asistentes asistentes se centran centran en escribir escribi r lo l o que realm real mente ente no quieren vivir. ¿Qué sucede cuando pones el foco en una sensación, en una circunstancia o situación? Así es, lo atraes, por lo tanto, si pones el foco en lo que no deseas es lo que estás atrayendo como un auténtico imán. Eso es lo que está sucediendo, pero la mayoría de las personas no lo saben y piden sin saber cómo se le pide al cerebro. Todo comienza al decir a tu cerebro qué es lo que realmente quieres que suceda, de esta manera sabrá donde dirigir su atención. atención. En uno de los poderes que conocerás más adelante en este libro, aprenderás a pedir de forma correcta correc ta eso que realm re alment entee deseas dese as en tu vida para que llegue llegue de forma forma más más rápida r ápida y fácil fácil.. Si en este primer paso hemos hablado de lo importante que es pedir aquello que realmente deseas, es igualmente importante saber qué es concretamente eso que te impide conseguir lo que deseas. Sea lo que sea lo que nos impide transformarnos, detrás hay un proceso neuroasociativo en el que asociamos más dolor a transformarnos que a seguir como estamos. Busca e identifica eso que te impide vivir esa maravillosa vida que te está esperando acompáñam acompáñamee al segundo segundo paso para saber qué hacer hacer con ello.
Segundo paso: asocia un dolor inmenso a no transformarte y un inmenso placer a hacerlo. Si te soy sincero, este segundo paso fue el que realmente transformó mi vida y me hizo descubrir el inmenso poder que podemos llegar a tener cuando tomamos las riendas de la misma. Seguro que te has dado cuenta que mucha gente quiere conseguir distintos resultados en sus vidas y producir cambios, pero después eso solo queda en una afirmación. Si quieres transformar tu vida tienes que que saber que tienes tienes que estar dispuesto a pagar el precio. preci o. La transformación siempre viene de una motivación. Cuanto mayor sea esa motivación más fácil será realizar ese proceso. Crea un estado de emergencia en cambiar de tal forma no te quede otra opción que pasar a la acción. Si fueses hacia tu pasado te darías cuenta que aquello que ha sucedido o has conseguido, en gran medida, ha venido de asociar esas decisiones a niveles de dolor o de placer. Los principales activadores de la motivación. Experimentar un nivel de dolor extremo, te lleva a ese punto en el que tu cerebro no le queda otra que decir: ¡¡basta ya!!, no paso ni un minuto más en esta situación. Ese momento es el que me hace ver que he llegado al umbral de dolor suficiente de transformación. Ese dolor nos ha servido de apalancamiento para poder mover algo inmenso con menos esfuerzo. Si no llegamos a ese nivel, va a ser muy difícil que se produzca el proceso solamente con tu reconocimiento.
En los cient ci entos os de procesos en los que he he trabajado con mis mis client cl ientes, es, he podido com c omprobar probar que es de suma importancia que conozcan el “cómo” hacerlo, pero lo que determina el proceso de transformación real es llegar a conocer un “por qué” suficientemente motivador. Encuentra esas razones razones in i nexorables qu q ue te lleven l leven a transformarte transformarte sí o sí. sí . Seguro que te estás haciendo esa pregunta que muchos participantes en mis seminarios me realizan: Juan Carlos, ¿cuál es la razón por la que sabiendo que a una persona no le queda otra que cambiar, cambiar, no cambia? cambia? La respuesta sería: serí a: el e l dolor dol or que está asociando a sociando a transform transformarse arse es mayor mayor que no hacerlo y seguir donde está. Mientras no cambies esa situación todo será un cambió remediativo, es decir, de poco recorrido. Te voy a dejar a continuación alguna de las preguntas que me hice yo en mi proceso de transformación. En todas las respuestas llegue al nivel de dolor masivo permitido, eso es a lo que tienes que que llegar l legar en tus tus respuestas; re spuestas; de no no hacerlo ya sabes el e l resultado: r esultado:
¿Qué va a suceder en mi vida si no transformo esta situación?
¿Qué precio me toca pagar por no transformarme?
¿Qué me voy a perder si sigo en esta situación?
¿Qué precio estoy pagando ya en las diferentes áreas de mi vida: personal, profesional, finanz finanzas, as, pareja, parej a, famili familia…? a…? (Muy importante: no te quedes a medio camino, aunque sea duro llega a sentir un dolor terrible con las respuestas r espuestas que te hagas. hagas. Si sient si entes es eso, es o, la transform transformación ación se producirá). Vamos ahora a dejar un poco apartado el dolor y lo que vamos a hacer es acercarnos al placer masivo, de igual manera lo vamos a hacer con preguntas:
¿Qué va a suceder en mi vida si transformo de una vez por todas esta situación?
¿En quién me convertiría?
¿Quué pasara ¿Q pas ara en las vidas vi das de esas personas que tanto tanto amo? amo?
¿Qué cosas llegarían a mí si produjese esa transformación ahora mismo?
(Muy importante es llegar a encontrar un placer masivo, en transformarte, y para ello tienes que encontrar una gran cantidad de razones por las que decir que ahora sí, no me queda otra).
Tercer paso: interrumpe el patrón que te está limitando. Podemos tener muchas razones para cambiar, incluso estar motivados para ello, pero si sigues actuando igual, tu vida va a seguir estando en el mismo nivel. Por lo tanto, el siguiente paso es dejar de hacer y tener los mismos comportamientos. En uno de mis programas más populares, CITA CON TUS SUEÑOS©, hacemos pasar a los participantes estar en una situación de pensamientos limitantes a romperlos haciendo la gallina y ponerles a cantar, en ese momento todo el proceso tóxico se paraliza y se transforma. Esto es simplemente una analogía ¿Qué puedes hacer tú en tu día a día respecto a tus patrones limitantes? Si este proceso de interrupción fueses capaz de repetirlo durante un periodo de tiempo
determinado, te puedo garantizar que todo cambiaría. Pero, como dirían mis grandes amigos Miguel Ángel Romero y Josepe, tengo un corazón que n me cabe en el pecho, te voy a dar los pasos que tienes que ejecutar para que transformes situaciones tóxicas: Toma conciencia con todo detalle de esa situación que te está machacando o haciendo el suficiente daño, percibe todos los detalles (lo que ves, lo que escuchas en tu entorno y lo que te dices y cómo te sientes). Viendo la anterior situación, vas a ir poco a poco transformando la situación. Por ejemplo, haciendo que lo que veas sea absurdo: ponle una música de circo a esa situación, quiero que te veas mentalmente con una gran sonrisa, transforma las voces que escuches fuera y cómo te dices las cosas y ponla chirriona y de chiste. Repite el proceso constantemente unas cuantas veces, cada vez de forma más absurda. Vuelve ahora a tomar conciencia de esa situación tóxica del principio y observa cómo es la sensación que tienes ahora. Percibe si puedes sentir lo del principio, sino puedes puedes es e s que lo has hecho hecho correctam corr ectament ente. e. Todo este proceso que parece mágico mágico funciona funciona porque tus tus sentim sentimient ientos os están basados bas ados en tus pensamientos, pensamientos, al a l modificar estos modificas las sensaciones. Si te estás constantemente condicionando de esta manera será difícil que llegues a la antigua situación.
En ese momento habrás creado un camino neuronal nuevo al que tu cerebro podrá acceder, pero depende de ti que ese camino no se pierda y se difumine porque no lo uses . Cuarto Paso: toca crear una nueva opción más ponderosa. Este cuarto paso va a ser uno de los pasos más importantes que vamos a tener que dar y más difíciles, porque la mayoría de las personas no encuentra esa nueva opción poderosa para poder alejarse de ese dolor y, por lo tanto, llegar al placer. Si has llegado hasta aquí todo esta genial, pero necesitas llenar los vacíos que has creado al borrar esas conductas conductas y comportam comportamient ientos os que te te limitaban. limitaban. La pregunta es: ¿con qué puedes sustituirlos...? En estos puntos suspensivos es donde tienes que añadir aquello que has trabajado anteriormente y que hemos eliminado. La clave es generar generar ese proceso p roceso neuroasociativo que sea capaz definitivam definitivament entee de acabar con tus tus antiguos comportamientos, pero ese proceso se debe generar de forma consciente, si no nos arriesgamos a que el cerebro tome otros comportamientos que también nos perjudiquen. Te puedo poner un ejemplo muy típico que se produce cuando cambiamos una conducta, pero no somos nosotros de forma consciente los que la sustituimos: seguro que conoces a alguien que ha dejado de fumar y, de repente, ha empezado a coger mucho peso, porque empieza a comer de forma compulsiva. Esa es la conducta que ha incorporado de forma inconsciente para sustituir a la conducta de fum fumar, porque por que las dos le producen pr oducen placer. placer . Siempre que vayamos a cambiar un comportamiento, tenemos que hacernos nosotros dueños de ese proceso pr oceso y elegir lo l o que querem queremos os introducir. introducir.
Quinto paso: condicionarnos hasta hacer que la conducta nueva sea consciente. ¿Y cómo vamos a conseguir concretamente esto? Pues como todo en la vida, en base a la práctica repetitiva r epetitiva y constan constante te que que tendrás tendrás que hacer y que que al principio, pr incipio, sobre sobr e todo, te costará. En ese momento en que ese proceso se repita sin parar, estarás dando una oportunidad a tu neurología a crear nuevos circuitos neurológicos completados. Si no eres capaz de generar este proceso, siento decirte decir te que volverás al antigu antiguoo proceso proc eso y ahí sabes muy bien los resultados re sultados que te esperan. A la hora de la verdad, como como la vida misma misma todo es cuest c uestión ión de elección. elec ción. Tú eliges. La clave cl ave de tu transform transformación ación viene de aquí, de generar generar esa nueva nueva carretera ca rretera neurológica creadora creador a de una nueva vida. Juega con tu imaginación: es un poder que el Ser Humano tenemos y que, cada vez qu utilizamos, generamos miles de conexiones neurológicas. ¿A dónde quieres llegar?, ten en cuenta que no hace falta que en un primer momento se produzca el proceso de forma física, pero si mental. Esa creación mental que vas a generar, dirigida y conscientemente repetida de forma constante en el tiempo y con la suficiente carga emocional, termina convirtiéndose, en la mayoría de los casos, en realidad; la has llevado a una creación física. Como mi maestro Tony Robbins nos decía, establezcamos un proceso de recompensa que refuerce este proceso neuroasociativo del cambio. Prémiate Prémiate cada día qu q ue hayas hayas conseguido conseguido establecer ese proceso pr oceso de transform transformación. ación. Este plan de recompensa: ¿Crees que te ayudará a entender que el actuar y hacer lo que tienes que hacer, aunque te cueste, es lo l o que realm real mente ente te llevará ll evará a conseguir conseguir tus tus sueños? ¡Pues claro! Si al final somos más sencillos de lo que creemos, si somos capaces de premia nuestras acciones de cambio, nuestra propia mente entenderá que hay una ganancia en ese proceso y por lo tanto tanto le gu gustará, stará, y la posibilidad posibi lidad de establecer como como hábito duradero en tu vida el nu nuevo evo cambio será mayor. Si te das cuenta, no solamente te da más opciones de poder generar la transformación, sino que además además te da el e l control a ti. Ten en cuenta que va a ser muy difícil transformarte si no hay detrás uno de las claves principales principale s el REFORZAM REFORZAMIEN IENTO. TO. El reforzamiento es lo que nos hace condicionarnos y esa respuesta repetitiva y constante es lo que hace que se convierta en automática. Y la pregunta que te hago ahora es: ¿Qué pasaría si reforzásemos ese nuevo comportamiento con una recompensa mayor a la que esperamos? Tu proceso neuroasociativo registraría una carga emocional superior que reforzaría todavía más ese condicionamiento.
Muy bien, cinco pasos que ya conoces para la crear una transformación de tu vida. Sígueme Sígueme al a l sigu si guiente. iente.
Sexto paso: llevarlo a cabo. Toma conciencia del comportamiento antiguo y percibe si la sensación que te producía sigue produciéndose. ¿Qué pasaría si la situación sigue igual? Tranquilo, no te estreses. No pasa nada, simplemente hubo algún paso que no fue creado con la suficiente intensidad para crear ese nuevo programa. Entonces, tendrías que volver al primer paso y empezar de nuevo. Si te digo esto es porque he podido comprobarlo en mis procesos individuales PLATINUM, e muchos casos el problema es que no se ha creado la suficiente razón, dolor o apalancamiento para generar gen erar el proceso de transformación. transformación. Por lo que al empezar de nuevo, toma conciencia para encontrar el suficiente empuje, que no te quede otra opción que actuar. Es importante que no pases al siguiente paso sin tener muy claro que el anterior está siendo cubierto. De esta forma, te garantizas que al llegar al sexto paso compruebes que todo ha cambiado. Este proceso lo vas a poder utilizar para cualquier cosa, así que, por favor, aprovecha este conocimiento para aplicarlo, porque te garantizo que puedes cambiar tus resultados a todos los niveles y, por lo tanto, tu vida. Recuerda siempre que sin acción no existe nada. Te reto a que empieces ahora a aplicar todo lo que has aprendido en este capítulo y que cuando hayas comprobado que lo aprendido funciona pases al sigu s iguient ientee capítu capí tulo. lo. Allí All í te estaré esperando. Adelante….
EL PO DE R DE LAS DECISIONE S “En cualquier momento de decisión, lo mejor es hacer lo correcto, luego lo incorrecto, y lo peor es no hacer nada” Theodore Roosevelt Todo lo que eres, haces y tienes y lo que vas a ser, hacer y tener va a venir determinado de tus DECISIONES. ¿Te has parado a pensar en algún momento dónde estarás y cómo estarás dentro de cinco, diez, quince o veinte años? Si la vida sigue su rumbo natural, estarás viviendo de alguna forma, pero esa no es la cu c uestión, la cuestión es cómo cómo estarás viviendo esa vida. Pues… tengo que decirte que aquello que va a pasar en cinco, diez o veinte años lo vas a empezar a crear con las decisiones que estés tomando ahora mismo y quiero recordarte que no hacer nada también es una decisión. La clave más poderosa que vas a tener como ser humano para crear tu futuro consiste en ACTUAR. Esto es lo que hace que las personas vivan como creadores y, por lo tanto, que sus resultados sean excelentes excelentes y distintos distintos a aquellos que no no apuestan por vivir vi vir un unaa vida vi da ext e xtraordi raordinaria. naria. Si queremos ser dueños y arquitectos de nuestras vidas, tenemos que hacernos responsables de nuestras decisiones y, por lo tanto, de nuestras acciones. Pero no es cuestión de lo que puedes hacer de forma puntual, sino de lo que vas a decidir hacer de forma constante. Has tomado conciencia en algún momento de que donde estás en la actualidad, en cualquier ámbito de tu vida, viene determinado por una decisión que tomaste en un tu pasado y que todo lo que hoy decidas va a determinar lo que suceda mañana, dentro de una semana o dentro de un año. ¿Qué decisiones tomaste en tu pasado que te han traído aquí? No sé que decisiones tomarías ni los resultados que han desencadenado en la actualidad, pero sí sé que quiero que las decisiones que tomes hoy sean decisiones inteligentes que te lleven a vivir en un futuro una vida extraordinaria. Ya que estoy totalmente convencido de que son realmente las decisiones, y no las circunstancias ni las condiciones, las que determinan nuestro futuro. Si no eres tú quien eliges tomar las decisiones de crear ese , serán esas circunstancias, las condiciones o el entorno el que decida la vida que vas a vivir ¿Eso es lo que quieres?. Mi vida se transformó realmente en aquel momento en que asocié un dolor inmenso a no decidir ser otra persona diferente a la que era, porque no es cuestión de lo que vas a conseguir o qué objetivo vas a poseer, sino en la persona que te vas a convertir. El poder de d e decidir deci dir es verdaderamen ver daderamente te la fuente fuente de la transform transformación. ación. ¿Estas harto de tu trabaj trabajo? o? ¿Aburrido de tu pareja?¿Agotado de no vivir como deseas? Qué determina realmente que sigas co esos resultados o que todo cambie. Así es, una decisión determina que transformes totalmente tu vida. Pero, ¿no ¿no te parece maravilloso aravil loso que ese poder lo tengas tengas tú?
Quiero incitarte y hacerte consciente en todo momento de que el poder lo tienes tú y nadie más que tú. La decisión de seguir leyendo este libro determinará un resultado distinto, incluso si lo cierras cier ras ah a hora mismo mismo y dejas de leerlo, leerl o, pero esa decisi de cisión ón qu quee puedes tomar tomar puede cambiar tu vida. Ahora mismo es el mejor momento para tomar la decisión de coger una dirección hacia tus sueños, hacia todo eso que quieres ser, se r, hacer o tener. A partir de todo este conocimiento que estoy compartiendo contigo, hay tres decisiones que tomas en cada momento de tu vida y que controlan lo que va a suceder en tu futuro.
Si no tienes el control de estas tres importantes decisiones, simplemente no tienes el control de lo que va a suceder en tu vida :
La decisión de dónde enfocar tu atención.
La decisión deci sión del sign s ignificado ificado que vas a dar a aquello dónde estás poniendo la atención atención
La decisión de las acciones que vas a tomar para llegar dónde tú deseas.
Si te das cuenta, la clave está en tomar conciencia a nivel cognitivo, emocional y conductual. ¿Dónde se encuentra el problema normalmente? El principal problema es que tu cerebro h creado un sistema que te hace tomar las decisiones y que viene determinado principalmente por cinco componentes:
Creencias
Valores vitales
Referencias
Preguntas que te realizas
Estados em e mocionales.
La sinergia y cómo trabajan inconscientemente estos componentes, son los responsables de que pases a la l a acción o te deteng detengas. as. La clave es que de forma consciente podamos tomar conciencia de todo lo referido sobre estos elementos para así poder producir un cambio en ellos, un sutil cambio en alguno puede ser bastante importante. Y si te dijese que hay unas claves específicas para poder sacar el máximo provecho al poder de la decisión, ¿tendrías el compromiso de aplicarlas? Si tu respuesta es afirmativa, sigue leyendo porque esto concretament concretamentee es lo que voy a compartir compartir a continuación continuación,, pero si tu respuesta es negativa, negativa, lo siento, este libro no es para ti, te animo a que se lo regales a alguien que le pueda servir y tú no pierdas pierda s más más el tiempo.
CLAVES A TENER EN CUENTA PARA APROVECHAR EL PODER DE LA DECISIÓN 1. Hacerte consciente del poder que tienes de ser la persona responsable de poder tomar decisiones : ¿qué hay detrás de ello? Cosas como poder cambiar totalmente tu vida, determinar tu futuro, ser dueño de tus resultados, de convertirte en la persona que quieras. 2. Pasa a la acción aunque te cueste : te puedo garantizar, porque lo he podido vivir, que el paso más duro es tomar tomar el comprom compromiso iso de decidirte, decidi rte, un unaa vez tomado tomado el comprom compromiso iso de actuar, todo es mucho más sencillo. Las personas que saben qué es lo más importante para ellos y en lo que realmente se quieren convertir, toman decisiones con rapidez. 3. No dejes de estar constantemente tomando decisiones: conviértete en un adicto a tomar decisiones, este hábito te llevará a que, a la hora de tomarlas, sea mucho más fácil todo y este proceso te generará una energía brutal. 4. Proceso de aprendizaje constante : no pasa nada porque hayas errado, no es lo que importa, lo que importa es que actuaste, porque si has fallado o errado en esa decisión vamos a aprender de la misma. 5. Nos comprometemos, pero con una actitud abierta : vamos a estar comprometidos con las decisiones que tomemos, pero si erramos vamos a comprometernos a corregir y ser flexibles. Es fundamental que cultivemos el arte de ser flexibles. 6. Ponte en modo disfrutón al tomar decisiones: fundamental que asociemos tomar decisiones con convertirnos en magos de la transformación de nuestras vidas. Lo más más poderoso pode roso es e s saber sa ber que este poder lo llevamos l levamos cada uno uno de nosotros dentro y que que lo l o único que debemos hacer es tomar conciencia del mismo, para así tener la oportunidad de poder reclamarlo. Algunos de los participantes en mis eventos, incluso después de explicar y hacerles ver todo el poder que tienen, tienen, al poder decidir decidi r ellos mismos, ismos, tienden tienden a seguir seguir buscando buscando excusas excusas para no tomar tomar dicha responsabilidad y compromiso, aludiendo que esto está muy bien, pero las situaciones y las circu circ unstancias nstancias que ellos ell os están es tán viviendo son tan tan desastrosas que es imposible. Me lo ponen muy bien para sacar cantidad de casos explicativos de personas que han vivido situaciones en la vida mucho más duras que las de ellos, pero tomaron la determinación de actuar más allá all á de sus propias lim l imitaciones itaciones ment mentales ales y físicas. Ellos Ell os tomaron tomaron la decisión decisi ón de no no ser víctim ví ctimas as de esas situaciones terribles, pero que supieron reencuadrar para poder convertirse en protagonistas de su propia vida. Tenemos que ser suficientemente valientes para acabar lo que realmente vinimos a hacer en el momento que nacimos, que es decidir ir a por esa vida extraordinaria que realmente hemos venido a vivir. No caigas en la trampa trampa del miedo. El principal miedo que tenemos tenemos es tomar tomar conciencia, conciencia, sentir, sentir, ver y oír la inmensa fuerza que cada uno de nosotros tenemos; es nuestra grandeza, nuestro verdadero poder, lo que nos asusta y no los miedos y las debilidades. debili dades. Vivir la vida como como no has venido a
vivirla y no tomar las decisiones oportunas, te hace pequeño ante cualquier reto. Tú, yo y todo el mundo tiene que brillar y sacar ese poder que llevamos dentro de nosotros y que tiene como principal herramient herramientaa las l as decisi dec isiones. ones. Al convertirte en protagonista y sacar todo ese potencial al mundo, te conviertes en un inspirador y, de forma inconsciente, das la opción a otros para que hagan lo mismo. Cuando el mundo te percibe como una persona grande e inmensa te conviertes en referente y de forma automática liberas a otros. La decisión ha servido de interruptor a los grandes líderes durante toda la historia para convertir los sueños en realidad y así convertir lo invisible en visible. De esto es de lo que realmente va la vida, de decidir qué persona realmente tiene que vivirla qué quieres quieres vivir en la misma. misma. En muchos casos no nos damos cuenta de todo el poder que hay detrás de tomar una decisión de cambiar, y muchas veces esa falta de conocimiento viene dada de cómo la entendemos. Una decisión no es solamente un deseo sobre algo, sino que es un compromiso cien por cien con lo que vas a ser, hacer o tener. En definitiva, con lo que va a suceder y todo lo que no esté en relación con todo ello se quita del camino. ¿Cuánto hace que no has tomado una decisión de forma consciente? Espero que no haga mucho, porque todo todo lo que no no usas usas se atrofia, y como como te coment comentéé anterior anteriorm mente ente en las claves a tener en cuenta cuenta para aprovechar el poder de la decisión, decisi ón, un unaa de ellas es convertirnos convertirnos en autént auténticos icos expertos expertos en la toma de decisiones. Mientras más decisiones tomes en tu vida, es más posible que te conviertas en experto, lo que permitrá que te llenes de referencias donde acceder para conectar con el logro y el aprendizaje, si tus decisiones no han sido las correctas o no te han llevado a conseguir el resultado adecuado. ¿Cuán ¿Cuánto to tiempo tiempo necesitas para par a realm re alment entee decidirte deci dirte a vivir la vida vi da que te mereces? mereces? Respecto a esta es ta cuestión cuestión vamos vamos a encontrar encontrar varias var ias opciones: Primera opción, no decidirte nunca y vivir una vida llena de sufrimiento hasta los últimos últimos días día s de tu vida. Segun Se gunda da opción, tarde o temprano vas a tener que tomar la decisión de vivir la vida quee mereces qu mereces,, por lo l o tanto tanto el tiempo tiempo que tardes en hacerl hacerloo es el e l tiempo tiempo que vas a perder de vivir. Es decir, vivir vivi r una una vida creada por ti. Tercera opción, la que te convierte ahora en una persona Líder de tu propia vida toma la decisión, ahora mismo, de actuar aunque te cueste, aunque sepas que tienes que pagar un un precio. preci o.
Ejercicio que te animo a hacer: 1. Cierra Cier ra los ojos y piensa cuáles cuáles son esas decisiones decisi ones a las que que llevas tiempo tiempo dando dando vu vueltas eltas que sabes que dando el paso tu vida personal o profesional cambiarían de forma espectacular. 2. Una Una vez que has tom tomado ado conciencia de ellas, ell as, visualiza, vis ualiza, escucha y siente si ente cuáles van a ser las consecuencias más terribles que puedas imaginar que vas a vivir si no decides pasar a
la acción. 3. Y ahora, toma toma conciencia de qué qué cosas tan maravil ara villos losas as van a sucede sucederr en tu vida vid a personal o profesional si das el paso y actúas 4. Muy bien, bie n, ahora ahora coge c oge un un bolígrafo bol ígrafo y un papel pape l y pon en qué qué fechas te comprometes comprometes a tomar tomar esa decisi de cisión ón y actuar. actuar. Te puedo asegurar que una vez que des el primer paso, tu percepción será totalmente distinta, incluso seguro que te dices: ¿Esto era todo? Está claro que este proceso de conquista de tus sueños y de esa vida que te mereces te va a llevar a vivir desafíos y retos que vas a tener que estar dispuesto a superar y a aprender, se dé el resultado que se dé. Esa perseverancia es la que te llevará a superar cualquier cosa. Si has leído hasta aquí, vamos en el buen camino, pero no es suficiente, la clave es la respuesta que des a esta pregunta: ¿Estás ¿Estás dispuesto di spuesto ahora ahora mismo mismo a tomar tomar la l a decisión deci sión de ir a por lo que te pertenece en la vida? Si tu respuesta es Sí y decides hacer lo que hay que hacer, aunque tengas que pagar el precio que tengas que pagar, te invito a que pases al siguiente capítulo. Si tu respuesta es No, tengo una mala noticia, este seguramente sea otro libro de autoayuda que no te te va a servir servi r para par a nada, lo sient si ento, o, no sigas perdien perdie ndo el tiempo, tiempo, esto no es para ti. Te espero espe ro en el siguient siguientee capítu capí tulo. lo.
EL PO DE R D E LA AUT OIMAGEN "Nunca te conviertas en una víctima. No aceptes la definición de tu vida por lo que te dicen los demás. Defínite a ti mismo" Harvey Fienstein.
¿Cómo ¿Cómo te ves? Enhorabuena, si estas en este tercer capítulo es que has tomado la decisión de decir Sí a tu vida, a tu familia, a tu negocio, a tu profesión, a tu salud…..por lo tanto felicidades. Una vez tomada la decisión de cambiar y transformar tu vida y tus resultados, el siguiente paso es transformar tu autoimagen. En gran medida donde te encuentras en la actualidad viene determinado de cómo te ves inconscientemente. Esa identidad que has hecho tuya y que has creado, va a generar unas consecuencias consecuencias a diferentes diferentes niveles de tu Ser. Tus creencias y tus tus valores val ores van a venir determinadas determinadas de esas creencias: tus estrategias de vida, tus capacidades, tus conductas, tus comportamientos y, en definitiva, el entorno donde te vas a mover. Por lo tanto, si quieres vivir una vida diferente y conseguir resultados distintos de los que has tenido hasta ahora, vas a tener que tomar conciencia de tu imagen actual para saber concretamente qué cambios tienes que crear en la misma y, de igual manera, saber de forma específica en quién quieres convertirte, para saber así qué cambios cambios tienes tienes que realizar re alizar para pa ra transformar transformar esa e sa autoimagen autoimagen.. La imagen que vas a percibir de ti mismo es la que va a determinar en gran medida la llave de tu personalidad y de cómo cómo vas a actuar en tu día a día. dí a. Después de muchos años siendo consumidor y ahora profesional del mundo del desarrollo personal, he podido comprobar comprobar que el verdadero verdader o pun punto to de arranque, arranque, donde se crea todo, es la autoimagen. La mayoría de las personas no saben que cada uno de nosotros hemos creado una autoimagen o concepto mental de nosotros mismos, es lo que realmente crea la concepción del tipo de persona que creemos que somos, pero en ningún caso la persona que realmente somos. Esta autoim autoimagen agen se ha ido creando c reando en base a tres procesos p rocesos principales: principale s:
Programación Programación verb ve rbal al, qué he estado escuchando durante mi vida de mí mismo.
Programación visual, cómo he visto actuar al mundo respecto a mi identidad.
Experiencias vividas , todo lo que he vivido y los resultados cosechados.
uchísi ísim ma menos significa significació ciónn que lo anterio anterior. r. Genéticamente , tiene much
Todos estos procesos repetidos en el tiempo, han ido construyendo tu retrato interior y este concepto concepto interior que has has creado cr eado es lo que hace que actúes como lo haces. En resumen, resumen, actuarás actuarás de acuerdo al a l tipo de persona per sona que que concibes que eres. Ahora la pregunta que te estarás haciendo es: ¿La autoimagen que he creado se puede cambiar? Y la respuesta es contundente, Sí. Claro que vas a poder cambiar la imagen que tienes sobre ti. El problema es que la mayoría de las personas quieren transformar y cambiar su autoconcepto con situaciones externas y el proceso tiene que ser interno, comenzando por una autoconciencia total y exigent exigentee sobre todo al principio. pri ncipio.
Es fundamental que transformes tus pensamientos sobre ti, esto es lo que realmente va hacer que logres las cosas. Date cuenta que antes te comenté que la autoimagen es una percepción, es una imagen totalmente creada, es decir, es un programa, realmente no eres tú. Tú eres inmenso gigante, tu esencia es algo sublime, algo más allá de todo lo que puedas imaginarte. Conectar con tu esencia es lo que te hace realmen rea lmente te un Ser Humano. Humano. ¿Qué hacem la mayoría de las personas? Se someten, en muchos casos, a la tiranía de l esperanza y no quiero que me entiendas mal, tener esperanza no está mal. Lo que realmente te castra y te limita como Ser humano es hacerte prisionero de la misma, esperando en todo momento que la oportunidad de cambiar, de conseguir lo que deseas, de cumplir tus sueños, te llegue en algún momento. Pero no nos damos cuenta de que ese poder lo tenemos dentro de cada uno de nosotros. Conviértete en ese Ser S er que necesitas Ser S er para par a conseguir conseguir eso que amas, que que sueñas conseguir, conseguir, eso que llevará tu vida a otro nivel. Innatamente, como Ser Humano que eres, tienes todo lo necesario para conseguirlo. Tienes qu pulir ese poder interno interno que que posees. Te puedo garantizar que si creas esa autoimagen de poder y usas todo lo que va a proporcionarte la misma, recibirás mucho más de lo que te imaginas, porque como Ser Humano que eres esta preparado prepar ado para ello. el lo. Pero, también te digo que si no pules y esculpes a ese verdadero Ser poderoso que llevas dentro, esa mentira que invadirá tu interior te llevará a vivir una vida de miseria y mediocridad. Tú eliges, es lo que tienes en tu cabeza lo que te hará subir o lo que te hundirá. ¿Qué sucede específicamente cuando no sacas todo esa autoimagen de poder en tu vida? Yo te puedo hablar de mi experiencia personal y de la de miles de asistentes a mis eventos, lo que sucede realmente es que te conviertes en un ladrón. Sí, cómo estás leyendo. ¿No eres un ladrón cuando te estas robando a ti mismo ser realmente l persona que debes ser?, ¿n ¿noo te robas cuando cuando no vas a por tus tus sueños o cuando cuando no vives como como realmente has venido a vivir?, y qué decir de tu familia, ¿no les estás robando a ellos también?, ¿no dices que son lo más importante de tu vida? Pues siento decirte que dudo de esas afirmaciones, si realmente les amas deja de robarles a ese Ser humano inmenso que hay dentro de ti. Reflexiona: ¿No es así realmente? ¿Realmente estás dando todo por ti y por ellos? ¿Qué consecuencias está teniendo teniendo por no conectar conectar con ese concepto concepto propio propi o de poder? pode r? ¡¡¡Basta Ya!!! Grita al universo de una vez por todas ¡¡¡Basta Ya!!! Y di: ¡¡¡Ahora Sí voy a Ser esa persona que realmente soy!!! Deja de robarte ya una vida maravillosa, deja de robar a los que más amas el poder vivir contigo una vida maravillosa y deja de robarnos al universo todo tu potencial, toda tu grandeza, toda tu luz. ¿Qué sucede cuando tu retrato interior crece, aumenta, se hace inmenso? Claro, tu confianza crece y todo se convierte en posible y, por consiguiente, tu desempeño y rendimiento se modifican.
Nunca Nunca olvides que has sido creado para conseguir conseguir vivir una vida extraordi extraordinaria, naria, pero la paradoja paradoj a es que durante durante nu nuestra estra vida nos dejamos condicionar para vivir de forma forma distinta, distinta, en muchos casos miserablemente.
Razones principales que hacen que tu autoimagen no sea la correcta Entorno: una de las causas que más condicionamiento generan en la imagen que tenemos sobre nosotros es nuestro entorno. Esas personas que han creado y crean nuestra vida. ¿Las personas que han formado o están formado tu vida son negativas o son positivas? Como te estarás dando cuenta, lo que respondas será determinante a la hora de tener una autoimagen u otra y a que obtengas unos resultados en tu vida u otros. Siento decirte que si quieres cambiar tu vida cambiando tu autoimagen vas a tener que tomar decisiones y en muchos casos complicadas, como habíamos visto en el primer capítulo. Vas a tener que poner un filtro a las personas que vayan a compartir tu vida a partir de ahora, rodéate de personas que te hagan grande, que te inspiren y echa de tu vida a esas otras que te hacen pequeño y te limitan en la consecución de tus sueños. Sí, ya sé que muchas personas que te limitan son muy cercanas, en este caso te invito a que, a partir de ahora, simplemente censures sin decírselo sus mensajes. Eso ya no te sirve ni te vale. Cómo te relacionas con tus habilidades y con tu inteligencia : antes comentaba que el entorno es fundamental en la creación de una autoimagen poderosa. Si durante el transcurso transcurso de tu vida, las l as personas pe rsonas que has considerado im i mportantes portantes o con cierta cie rta autoridad autoridad para ti han estado constant constantem ement entee cuestionando cuestionando lo que que hacías y cómo cómo lo hacías, inclu i ncluso, so, en muchos casos, cuestionando tu inteligencia, ¿cómo será la imagen que han creado de ti? Ten en cuenta que es muy diferente tu identidad, es decir, quién eres a lo qué haces. Y en muchos casos, en vez de decir que lo que estás haciendo está bien o mal, van directamente a la identidad, eres esto o aquello, y repetido en el tiempo determina cosas diferentes. Tu relación con los fracasos : esta es otra de las razones que en muchos casos la sociedad se ocupa de reforzar. No es lo mismo que hayas fallado, fracasado o hayas errado en algo concreto que generalizar y tomar ese fracaso como un fracaso como persona o un fracaso fracaso de vida. El fracaso o el error es un unaa de los elementos elementos más valiosos vali osos que como seres humanos tenemos, porque es fundamental en el aprendizaje. Toma el fracaso como aliado y podrás comprobar como tu vida y tus resultados se transforman. Comparar experiencias vividas: nuestro condicionamiento de vida nos ha llevado, en muchos casos, a que comparemos las experiencias que hemos vivido con las experiencias que han vivido otros. Yo diría, dir ía, por po r ser se r benévolo, que es injusto, injusto, ya que como como seres únicos que somos las experiencias en todo momento son diferentes. Solemos caer en el error de ensalzar a los demás y sus comportamientos de éxito y reducir o no hacer tan grandes nuestros éxitos. Nunca saldremos ganando y por lo tanto tu autoimagen se verán afectada.
Comp Comparar nu nue stras características caracte rísticas : otra de las comparaciones que solemos hacer, y en la que también salimos mal parados, es comparar nuestras peores actitudes, habilidades abil idades o aquello que no se nos da bien con las mejore mejoress habilidades habilidade s y actitudes actitudes de los demás. ¿No crees que somos un poco retorcidos con nosotros mismos? La idea de nombrar las principales razones por las que castigamos nuestra imagen es para que tomes tomes conciencia de las mismas y empieces empieces a cambiar esos eso s procesos. pro cesos.
Los pasos pasos que te ayudarán ayu darán a tener tener una u na autoimagen autoimagen ponderos ponderosaa 1. Eres único y además un genio: durante la historia de la Humanidad han pasado por la tierra millones ill ones de personas per sonas y mill millones ones de personas per sonas seguirán seguirán pasan pasa ndo, pero per o ningu ninguna de ellas el las será como tú. Eres un ser único e irrepetible. No solo eso, sino que has nacido como todo Ser Humano con un Don que te hace diferente al resto y que te llevaría a ser un genio. ¿Qué hizo que Miguel Ángel Buonarroti, Leonardo Da Vinci, Albert Einstein s convirtiesen en genios? Identificaron su Don, su talento, y lo desarrollaron de form continua. Eso es lo que te invito a que hagas y podrás comprobar como tú también te convertirás en un genio en tu área. 2. Referenci Ref erencias as extern exte rnas as: todos tenemos referencias externas, pero la mayoría de las veces no somos somos con co nscientes de las mismas. Aquí Aquí la l a clave cl ave es que identifiques identifiques a esas es as personas pe rsonas que te inspiran, que cada vez que les escuchas, escuchas, te crean cr ean una una energía energía especial. espec ial. Lee todo sobre ellos, ve sus videos o conferencias, comparte si tienes la ocasión con ellos. Escribe: ¿quién son tus referencias externas? 3. Referencias internas: de igual manera que tenemos referencias externas, también las tenemos internas, son experiencias, comportamientos, situaciones que has vivido y que te hacen sentir un estado emocional cada vez que vuelves a recrearlos. De igual manera que las anteriores, solemos acceder a estas referencias de forma inconsciente y solemos tomar referencias que nos limitan y nos hacen pequeños. La clave es que tengas identificadas referencias que demuestran que eres grande, que tienes confianza, que eres seguro… Escribe: ¿cuáles son esas referencias internas que has vivido y te demuestran que eres grande? 4. Tu fisiología : elemento fundamental. ¿Cómo es tu corporalidad en el día a día?, ¿cómo andas?, ¿cómo das la mano?, ¿cómo hablas?, ¿cómo respiras? ¿Es una fisiología de ganador o de perdedor? Tu cuerpo está conectado con tu mente y tiene neurológicamente asociado ciertas fisiologías a comportamientos e identidades, por lo que si tu fisiología cambia, tu forma de pensar y de sentir se transforma. Escribe: ¿qué fisiología tienes normalmente? ¿Qué fisiología tienes que tener para ser u Ser inmenso? inmenso? Se lo más específico posible. 5. Tu imagen externa : antes comenté que muchas personas, para cambiar su autoimagen, trabajan la parte externa y te explicaba que no era la clave. Y es así, pero también es importante que una vez que hemos trabajado la parte interna pongamos también foco en la parte externa: externa: arreg arre glarnos y vestirnos bien. La manera manera de cómo nos nos vemos extern externam ament entee va a tener mucho que ver en cómo nos sentimos.
Escribe: ¿cómo viste o se arregla una persona referente para ti? ¿Qué cambios debes hacer en tu imagen externa para que te veas más grande? 6. Contribuye : aporta valor al mayor número de personas sin esperar nada a cambio y sentirás sentirás un unaa de las sensaciones más más indescriptibles indescriptible s que puedas im i maginar. aginar. Cuando das sin esperar recibir nada a cambio, el círculo de la abundancia te recompensa con creces. Ayuda a alguien, y no tiene que ser exclusivamente económicamente, y tu sentimiento de valor aumentará de forma espectacular y por consiguiente tu autoimagen. Escribe: ¿a quién vas a ayudar en cuanto termines de leer este capítulo?¿Cómo le vas ayudar?¿Cuándo vas a hacerlo? 7. Entorno: como también comentamos anteriormente, es uno de los factores más condicionantes de nuestra autoimagen, por eso es fundamental que hagas un inventario de las personas que a partir de ahora tienen que formar parte de tu vida, esas personas con un carácter positivo que hagan que te sientas más grande y te inspiren y recíprocamente puedas inspirar. Escribe: ¿qué personas están en tu vida que te inspiran y continuarán en la misma? ¿Qué personas que están en tu vida empezarán empezarán a salir sali r de la misma por su toxici toxicidad? dad? ¿Qué ¿Qué personas que están en tu entorno entorno y que tienen cierta cier ta toxicidad no pueden salir de tu vida, pero gestionaras sus mensajes? ¿Qué ¿Qué características caracterí sticas tendrán tendrán que tener las personas para que permanezcan en tu entorno? 8. Tus fortalezas : aquí es donde tienes que poner tu foco y no en tus debilidades que te hacen pequeño. Escribe una lista de tus fortalezas y cualidades y en todo momento tenlas cerca de ti. Una vez que las tengas vas a pedir a la gente que te conoce bien que haga lo mismo contrástalas. Ahíí está Ah es tá lo que tienes tienes que desarroll desar rollar ar y te hará hará único. 9. Celebrar los logros obtenidos y los que vas consiguiendo : uno de los hábitos que menos practicamos, o menos tenem tenemos os establecidos, establecid os, es celebrar celebr ar los logros de nu nuestros estros propios éxitos. Una de las causas es nuestra autoexigencia, no vemos nunca lo suficiente grande el éxito para celebrarlo y no es de esto de lo que va la vida, tenemos que celebrar lo grande y lo pequeño. Crear el hábito de la celebración. Escribe: Escr ibe: ¿qu ¿quéé logros tienes en tu pasado que no no tuviste tuviste la oportu opor tunidad nidad de celebrar celebr ar y que que ahora vas a hacerlo? ¿Qué pequeñas cosas tienen que pasar para que celebres esos logros? ¿Cómo ¿Cómo vas a celebrar cel ebrar tus tus logros? 10. Aprender de tus fracasos: los fracasos existen para aprender, tenemos que honrar el error, el fracaso y aprender a partir del mismo. Escribe: errores o fracasos del pasado y ahora ¿Qué aprendizajes sacas de los mismos? partir de esos eso s aprendizajes, ¿qué ¿qué harás si vuelven a suceder?. suceder?.
Ya he compartido tres poderes fundamentales que te llevarán a vivir como realmente te mereces. La pregunta que te hago es: ¿Tienes el compromiso de seguir? Si tu respuesta respuesta es Sí, te espero esper o en el sigu si guient ientee Poder.
EL PO DE R D E LA VISIÓN “La visión sin acción es un sueño. La acción sin visión es simplemente pasar el tiempo. La acción con visión es hacer una diferencia positiva.” Joel Barker Antes de continuar con este capítulo quiero darte la enhorabuena, por un lado, por estar todavía aquí y también también quiero aprovechar apro vechar para darte las gracias por no haberme haberme abandonado todavía. En este capítulo vamos a hablar de la creación de tu plan. Sí, de tu plan de vida, de ese que debemos crear nosotros y que en la mayoría de los casos dejamos esa responsabilidad a los demás o a las diferentes circunstancias de la vida. ¿Te animas?, pues venga, vamos a por ello. Te voy a poner a prueba. ¿Cuál crees que es lo primero que tenemos que hacer para crear dicho PLAN? Correcto, así es. Prim Pri mero tienes que conocer qué quiere quieress hacer, tener tener y ser. ¿Cuál es esa situación idílica que podrías describir como Éxito integral en tu vida? Imagínal con todo todo tipo de detalles, qué ves, qué oyes oyes o qu q ué sient si entes es al estar en esa situ si tuación. ación. Felicidades, porque acabas de dar el primer paso por donde empezamos a elaborar nuestra vida las personas que conseguim conseguimos os vivir v ivir nu nuestros estros sueños. s ueños. La creación mental es el primer paso para crear la realidad física. Mientras no puedas imaginarlo, no puedas visualizarlo, no te sucederá a ti. Si pensamos recibir algo en el exterior tenemos que concebirlo antes en nuestro interior. Una de las principales causas por las que la mayoría de las personas no viven como realmente han venido a vivir y no consiguen todo aquello que desean y se merecen, es concretamente porque no han tomado conciencia en ningún momento de dónde quieren ir, qué quieren conseguir en los diferentes aspectos de su vida y mucho menos lo han creado en su mente.
¿Qué ¿Qu é estás estás viviendo? viviendo? y ¿qué ¿qu é vas a vivir? Seguramente no hayas tomado conciencia nunca en tu vida de la importancia de estas preguntas, mucho menos habrás tomado acción si lo que estás viviendo no es lo que deseas. ¿Quué vida ¿Q vi da es la que, la mayoría mayoría de las l as personas pe rsonas que no saben dónde dónde van, viven? Una vida creada en la mayoría de los casos por lo demás, concretamente por esas personas que sí saben dónde van y lo tienen claro. Una de las cosas que más sufrimiento crea en el Ser Humano d forma forma inconsciente inconsciente es vivir vivi r los l os sueños de otros. Ahora Sí. Te invito, te animo y te motivo a que digas ¡¡¡BASTA YA!!! (lo más fuerte posible si estás en esta situación), y salgas de una de las razones que más resentimiento, sufrimiento, desilusión y frustración generarán en tu vida si no cambias. Has venido a crear y a vivir tus propios sueños, eso es lo que realmente te hace grande. Deja de buscar excusas, ahora ya sabes bien claro cla ro a qu q ué has venido, si no quieres vivir así deja de qu q uejarte, ejar te, de echar la culpa a los demás y toma la responsabilidad de que algo estarás haciendo tú para estar ahí. Los resultados pobres y penosos que tienen muchas personas son la consecuencia de la no acción, de la apatía y del conformismo. Mientras tanto, las personas que viven sus sueños se apoyan, consciente o inconscientemente, en quienes no los tienen. Ahora te invito a que hagas la siguiente reflexión. ¿No eres tú merecedor, como Ser Humano, n son merecedores las personas que más amas (tus hijos, tu mujer, tu marido, tus padres, tus hermanos…) a vivir la vida que viven esas personas que te inspiran, que envidias, que hacen lo que te gustaría hacer a ti, que tienen lo que te gustaría tener a ti o son lo que te gustaría ser a ti? Dejemos ya de una vez de cumplir los deseos de los demás y encarguémonos realmente de vivir los nuestros. uestros.
¿Qué vas a pedir? Si mal está es tá no no saber lo que deseas, deseas , cumplir cumplir los sueños de otros y no los tuyos, tuyos, casi cas i peor está, una una vez que que has entendido entendido y decidido crear cr ear tus propios sueños, pedir menos de lo que te corresponde. corr esponde. El lenguaje es generativo y todo lo que te dices interiormente y exteriormente genera procesos dentro de tu mente. Por lo tanto, ten cuidado con palabras como:
Me conformo con lo que sea.
Con tal tal de cambiar, me me da igual igual lo l o que reciba. reci ba.
Dame lo que sea.
Etc…
Con este lenguaje estás alimentando tu mente de escasez y está tan mal como no crear tu propio sueño. Sé que detrás de ese comportamiento puede que esté un simple hábito generado durante muchos años. Por lo que, sí o sí, tenemos que romperlo y sustituirlo por otro hábito que realmente te conceda lo qu q ue mereces. Crea algo grande y tus resultados serán grandes, crea algo pequeño y tus resultados serán pequeños. Para sacar tu máximo potencial, tienes que expandir tu visión. Para vivir tu mejor vida, tienes que ver a través de los ojos de la fe. ¿Crees realmente que teniendo la máquina más sofisticada que el Ser Humano puede imaginar, cómo es tu mente, has venido a crear cosas pequeñas? o ¿realmente tienes ese órgano para crear cosas majestuosas?. Para ello tienes que crearlo y creer ciegamente en tu mente y en tu corazón para poder así recibirlo. No puedes tener una vida inmensa con actitudes restringidas. Volvemos al poder de las preguntas. Presta mucha atención a lo que vayas a responder, porque en base a esa respuesta vendrán determ determinados inados los resultados que vas a obtener obtener en e n tu tu vida. Ejercicio: Vamos a ponernos manos a la obra y te animo a que cojas un bolígrafo y una hoja de papel y que escribas, escri bas, en base a lo que hemos hemos visto hasta hasta ahora en este capítulo: veinticinco cosas que quieres hacer, veinticinco cosas que quieres tener antes de morir. (Recuerda, piensa en e n Grande). Grande). Seguramente, y no te sientas mal por ello, las primeras cosas que vas a poner son bastante bastante banales o superficiales, es lo más normal, normal, no te preocupes y sig si gue escri e scribiendo, biendo, verás como según vas anotando deseos, cada vez más empiezan a salir de lo más profundo de tu Ser. Lo que realmente te conecta con ese Ser inmenso que llevas dentro. De ningún modo limites lo que deseas, deja que sea lo más grande que puedas eso que pides.
Soñar a lo grande trae en todo momento cosas grandes, incluso también trae problemas más gigantes, pero no querrás ser una persona exitosa con problemas mediocres. Los problemas mediocres, ediocre s, ¿quién ¿quién crees que los tiene? Así es, las l as personas per sonas que viven un una vida mediocre. ediocr e. Tenemos que hacernos adictos a problemas grandes que podamos convertirlos en retos y que nos lleven al superarlos y llegar a ser más grandes todavía. Piensa, ¿de qué tipo sería o será la visión de gente como Lincoln, Luther King Jr, Steve Jobs Bill Gates? Todas estas celebridades tenían entre otros un factor en común, veían el mundo de una forma totalmente distinta a lo que la mayoría de las personas lo ven. Creen que todo puede ser posible que ellos son parte importan importante te en la creación creaci ón de lo que va a suceder. En este momento no te queda otra opción que pensar y crear una visión a la altura de un Se Humano. La vida seguirá las expectativas que crees. Si tienes expectativas negativas de tu vida, conseguirás eso mismo, pero si tienes expectativas inmensas, también sucederá que tendrás una vida inmensa. Por eso uno de los elementos claves para expandir tu visión es elevar el nivel de tus expectativas de vida.
o permitas que te quiten tu sueño. Te suena este mensaje: “Jamás permitas que te digan que no puedes hacer algo, incluso yo. Si tienes un sueño tienes que perseguirlo, las personas que no llegan muy lejos te dirán que tu serás como ellos. Si sueñas algo, realízalo y punto” . Mensaje que transmite Will Smith a su hijo en la película En Busca de la Felic Felicidad idad . He querido compartir este mensaje porque es realmente lo que te vas a encontrar en tu camino hacia tu visión, hacia tus sueños. Personas que van a intentar, en muchos casos inconscientemente, pero en otros muchos casos conscientemente, que no lo consigas, que no llegues a vivir esa vida porque eso realmente les compromete. Te suen s uenan an mensaje mensajess com c omo: o:
Estás loco.
Tú no podrás.
Ya te han han lavado el coco.
Eso es para otros, no para ti.
La clave es ignorar todos esos mensajes y poner el foco claro en todo lo que hay al conseguir todas esas cosas maravillosas que te esperan y que esperan a todas esas personas que amas y que merecen que les des lo máximo. Una vez que identifiques tu Visión, tendrás que hacer una selección de esas personas semejantes a ti que han apostado por crear una realidad maravillosa. Haz tu grupo de semejantes y te harás fuerte y grande en el proceso de la consecución de esa vida que tu elijas vivir.
Creación de la Visión He podido comprobar durante los años que llevo ejerciendo profesionalmente como conferencista, coach y mentor de emprendedores y de personas que querían conseguir vivir extraordinariamente, que la clave no era crear una Visión alcanzable. ¿De dónde viene una visión alcanzable? Si tú creas una visión a cinco años, alcanzable en l situación que te encuentras en la actualidad, esa visión no será lo suficientemente motivadora, transformadora y maravillosa para hacer lo que hay que hacer, aunque en muchos momentos de nuestra vida nos cueste. ¿Crees que en el proceso proce so de consecución consecución de tus sueños encontrarás encontrarás problemas p roblemas important importantes? es? Pue claro, vas a encontrar muchos retos que superar, pero si tu visión no es lo suficiente atractiva no estarás dispuesto di spuesto pagar pagar el precio preci o que vas a tener que pagar pagar y lo abandon aba ndonarás. arás. Y¿por qué? Porque la cuestión no está en lo que encontrarás al llegar a la misma, sino en l persona en la que que te vas a convertir. convertir. Llegar a esa visión inmensa consiste en convertirte en una persona inmensa. Si, en cambio, consigues una visión creada en la actualidad en base a quien eres ahora, el cambio que se producirá en ti será mínimo. Por ello, nuestra visión tiene que ser inmensamente grande, algo que en la actualidad nos parezca imposibl imposiblee de lo grande que será. Una Una visión vi sión expandida expandida que al leerla l eerla,, imaginarla imaginarla y sentirla se s e te ponga ponga la piel de gallina y los pelos de punta. Estos pueden ser los filtros que nos puede indicar que vamos por el bu buen en camino, camino, si al contrari contrarioo al leerla leerl a o imagin imaginarla arla simplement simplementee dices: “está bien”, lo l o siento, no hhas as creado cr eado la visión visió n de la que estoy hablando. hablando. Quiero también indicarte que lo que sú que va a tener que ser alcanzable y realista, van a ser los pasos o metas metas que vamos vamos a establecer establece r para conseguirl conseguirlo. o. Esto marca la diferencia, realmente: una Visión inmensa y metas pequeñas, que nos lleve a consegu conseguir cosas majestuosas de forma forma fácil y sencilla. Permíteme que te ayude a diseñar y crear tu visión.
Ejercicio de Creación de la Visión: Lo primero que quiero que hagas es coger un bolígrafo y un buen cuaderno donde vas a anotar todo el proceso y donde vas a poder acceder a él todos los días para poder visualizarla. A continuación, vas a elegir una buena música de relajación y te vas a aislar en algún lugar lugar de tu casa, cas a, de tu trabajo trabaj o o un sitio siti o que te te permita estar en esa situación. Con ese entorno creado, vas a cerrar los ojos y vas a crear en tu mente esa vida de ensueño que deseas vivir y que quieres que vivan las personas que amas, para ello sigue las siguientes preguntas que te dejo a continuación y que te servirán para crearla con todo detalle.
Pon el foco en: ¿cómo es tu casa ideal? ¿Dónde se encuentra? ¿Cómo son su
muebles? ¿Tiene piscina? ¿Tiene jardín? Obsérvate viviendo en ella, disfrutando de la casa. ¿Qué automóvil que siempre has deseado tienes? ¿Cuáles es su color? ¿Cómo es l tapicería? ¿Q ¿Qué ué potencia potencia tiene?.Obsérvate tiene?.Obsérvate viajando vi ajando en él. ¿Tienes moto? ¿Obras de arte? ¿Caballos?… ¿Cómo son? y ¿cómo te ves disfrutando de ello?. Ahora toma toma concie conciencia ncia de tu situación situació n económica económica para par a poder vivir vivi r así. ¿Cuántos ¿Cuántos ingresos obtienes al mes para vivir de la forma que tanto deseas? ¿Cuánto dinero tienes ahorrado? ¿Dónde lo tienes ahorrado? ¿Qué patrimonio neto tienes? ¿Cuánto dinero tiene en inversiones por el mundo?. Observa, ¿cuál es el negocio que siempre has deseado tener que te genera esa libertad financiera? ¿Quién son tus socios, si los tienes? ¿Quién te acompaña en el camino? ¿Quiénes son tus clientes? Ahora quiero que te veas disfrutando de tu ocio, de todo eso que te encanta a hacer. ¿Qué haces? ¿Con quién disfrutas haciendo esas actividades de tiempo libre? ¿Dónd viajas de vacaciones? ¿Qué haces en las mismas? ¿Con quién? Pon el foco ahora, en ¿cómo es tu salud ideal? ¿Qué haces para tenerla? ¿Qu comes? ¿Bebes mucha agua? ¿Qué ejercicio haces? ¿Cómo ves ese cuerpo ideal qu siempre has deseado tener? tener? Mira ¿cómo son tus relaciones con tu familia? ¿Cómo te llevas con tus hijos, si los tienes? ¿Con tu mujer? ¿Con tus padres? ¿Con tus amigos? ¿Qué haces para disfrutar d ellos? Y tu vida personal y de crecimiento, ¿cómo es? ¿Vas a cursos de desarrollo personal? ¿Con quién? quién? ¿A dónde? ¿Meditas? ¿Meditas? ¿Cómo contribuyes a la sociedad? ¿Con qué organizaciones colaboras de form altruista? altruis ta? ¿En qué ayudas? ¿Cómo ¿Cómo ayu a yudas? das? Ahora que has hecho un viaje espectacular por todo lo que va a suceder, sí o sí, y una vez que que has abierto abi erto tus tus ojos, oj os, quiero que cojas ese cuaderno cuaderno que antes antes habías elegido y escribas con todo detalle las respuestas a esas preguntas. Ese cuaderno donde han quedado plasmados tus sueños, tu visión, tiene que acompañarte en todo momento para que todos los días puedas visualizar tu futuro, lo que realmente va a suceder. Es de suma suma importan importancia cia que activem activemos os el MECANIS MEC ANISMO MO CIBE C IBERNÉ RNÉTIC TICO O DEL D EL ÉXITO todos días el máximo número de veces para que el Sistema Activador Reticular lo tenga en cuent constantemente y a medida que vas ejecutando las acciones oportunas se empezarán a manifestar los diferentes aspectos que has creado en un primer nivel en tu cabeza. Ahora que ya tienes tu Visión creada tienes que establecer un plan de acción concreto específico para conseguirlo.
Determina las metas u objetivos alcanzables y realistas que nos lleven lo antes posible a la consecución de la misma. Te animo animo a que pases al sigu s iguient ientee capítu capí tulo lo para pa ra que puedas conocer como fijar fijar esos objetivos o bjetivos de forma forma correcta corr ecta en tu vida y conocer así el verdadero ver dadero poder po der de las mismas. mismas. ¡¡Nos vemos en el siguiente paso!!
EL PODER DEL PROPÓSITO “El hombre (cada hombre) es un fin en sí mismo, no el medio para los fines de otros. Debe existir por su propio esfuerzo, esfuerz o, sin sacrificarse sacrif icarse a otros otr os ni sacrificar sacrif icar a otros para sí mismo. La búsqueda de su propio interés racional y de su propia felicidad es el más alto propósito moral de su vida.” Ayn Rand ¿Por qué naciste? Ya sé que vas a contestar que por una decisión de tus padres o una imprudencia de los mismos. Pero com c omoo comprenderás comprenderás no es ahí donde quiero llevar l levarte. te. ¿Pará qué naciste? No perm pe rmitas itas que te sigan s igan vendiendo vendiendo la moto, tú has nacido para par a triunfar triunfar en esta vida, vi da, has nacido para vivir un unaa vida llena de plenitud, plenitud, esa es la verdad. Lo demás demás es todo basura para coartar tu libertad y el poder que tienes como Ser Humano. Por eso, es tan importante encontrar tu propósito. Todos los seres humanos nacemos con un propósito propósi to de vida, un unaa función función qu quee hemos hemos venido a cumplir. cumplir. Nuestro objetivo principal es saber realmente cuál es y una vez identificado vivir alineados día tras día con el mismo. Eso es lo que da realmente la plenitud y la motivación al Ser Humano. Los dos problemas principales que crean una vida sin sentido, sin ilusión y frustración, es vivir sin haber identificado el propósito que has venido a cumplir y, algo más terrible aún, es haber identificado para qué estás aquí y no estar dispuesto a pagar el precio de vivir en base a dicho propósito. propósi to. Si hay algo que distingue a las personas de éxito en cualquier ámbito respecto al resto, es concretamente que ellas saben para qué hacen cada una de sus acciones. Detrás siempre está su propósito propósi to de vida. Y, sino, hazte esta pregunta: ¿qué personas han sido realmente las que han creado la historia de la Hu Hum manidad? Han sido personajes que tenían todos un factor en común. Todos habían identificado y actuaban en base a un propósito claro que les guiaba y al cual servir. Una persona realmente realmente comprom comprometida etida con su propósito, propósi to, jamás jamás de los jamases jamases se va a sacrificar. sac rificar. ¿Fue un sacrificio para Cristobal Colón casi morir en el descubrimiento de América? Claro qu no, el verdadero sacrificio hubiera sido no haberlo conseguido. ¿Y para una mujer que ha decidido tener un hijo, es sacrificio tenerlo? Así es, el sacrificio sería no tenerlo, sería abortarlo. Sacrificio realmente es lo que hacen muchas personas y muchos profesionales en sus negocios es renunciar a ellos mismos.
¿Cuál es el propósito que has venido a cumplir en la vida? Si te soy sincero no puedo presumir de llevar mucho tiempo conociendo mi función en la vida. Te diría más, estuve más o menos nueve años en el mundo del desarrollo personal, siempre estudiábamos la importancia de encontrar la misión, ese propósito que nos daría toda la motivación necesaria para conseguir crear esa vida que hemos venido a vivir. Pero siempre se quedaba en palabras, en conceptos a estudiar, en teoría. Yo solo sé que, incluso habiéndolo estudiado, yo seguía realmente más perdido que un submarino debajo de un grifo. Hasta hace, más o menos, dos años y medio, después de una capacitación experiencial espectacular que viví vi ví en Londres, Londres, todo cambio. Y comprendí realmente cuál era mi cometido en la vida, a qué había venido a este mundo. Sabía que mi principal misión a cumplir era inyectar pasión, energía, inspiración en las personas y profesionales para que se s e diesen cuenta cuenta realm real mente ente de todo el poder que tienen tienen para p ara crear un unaa vida maravillosa. Comprendí entonces por qué yo tenía esa energía que siempre destacaba en todos los sitios y que sorprendía a los demás. Era el DON con el que había nacido. El talento que tenía que poner disposición dispos ición de los l os demás para ayudarle ayudarless a transformar transformar sus vidas. vida s. Y eso es lo que llevo haciendo día tras día desde que identifique esa maravillosa función, es el sentido para que todas la mañanas me levante, lo que me da la motivación de seguir avanzando a pesar de lo l o que suceda. suceda. Es lo que te marca marca el rumbo, rumbo, lo que determina determina la dirección direcc ión de tu tu vida. ¿Qué sucede cuando no tienes identificado tu propósito? Sueles desviarte del camino, no sabe dónde dirigirte, no tienes una dirección que te guie y eso termina desencadenando estados nocivos (frustraci (frustración, ón, desilusión, desi lusión, desmotivaci desmotivación…). ón…). Piensa las millones de personas que no han existido, los millones de seres humanos que han pasado por el e l mun mundo do y han han sido olvidados, olvidados , que que vivieron vivie ron sin dejar nada. Yo siempre digo que tu propósito es el “para qué de tu existencia”. Aquello que determinará tu inmortalidad debido al legado que dejes. Si, has leído bien, “la inmortalidad”, o ¿no son inmortales en nuestras mentes personas como Martín Luther King Jr., Jesucristo, Teresa de Calcuta o Vicente Ferrer? Gente que vivieron determinaron su vida en base a una misión que cumplir. Cuando conoces tu propósito en la vida, todo es más fácil porque marca tu NORTE, la decisiones a tomar, la acciones a ejecutar, los objetivos a establecer, la relaciones que tienes que tener y de las que te tienes que deshacer. A partir del conocimiento de ese propósito, todo lo que no esté alineado con el mismo tiene que desaparecer de tu vida porque eso no es lo que te llevará a ser una persona o un profesional pleno, y si a ser una persona infeliz.
uestra plenitud como guía No hay mejor mejor guía que nuest nuestra ra propia p ropia plenitud plenitud para poder saber que estamos estamos viviendo vi viendo alineados ali neados con nuestro propósito. Aquello que haces, que vives y que te lleva a ese estado tiene que ver con tu función, con ese propósito de vida que has venido a cumplir. En el momento en que tomes conciencia en qué situaciones concretas se desencadenan esos estados, inmediatamente coge papel y bolígrafo y anota que características, qué haces, qué factores o comportamientos son comunes. De está forma podrá ser más fácil identificar cuál es el nexo de unión y poder así saber específicamente cuál es lo que tienes que hacer para conseguir vivir con esa plenitud plenitud el máxim máximoo tiempo tiempo posible. posibl e. Un ejercicio que te recomiendo es que saques unos minutos para ti, de silencio, de paz, un lugar donde estés solamente contigo y busques dentro qué es lo que realmente te hace temblar todas las estructuras de tu cuerpo, eso que te conecta realmente con el amor, con el poder, con la fuerza interior que llevas dentro, esa es tu guía, la brújula que te guiará en cualquier momento, en cualquier cosa que hagas. ¿Te imaginas si además de identificar este modelo de vida, vivir en base a tu propósito, también que esta misió misiónn te te pueda servir servi r como profesión y que puedas puedas vivir vi vir en base a ella? el la? Esto es lo que realmente hacen las personas de éxito en los negocios, los profesionales y las personas que están consiguien consiguiendo do resultados re sultados extraordi extraordinnarios. arios . No N o sólo sól o viven vi ven para cumplir cumplir esta fun función en su vida personal, sino que ejercen su profesión en base a la misma, por eso estas personas no trabajan, para ellos su ocupación no existe como trabajo; ni se jubilan, la muerte les encuentra ejerciendo su función y todo es porque fluyen viviendo conectados con su misión. Readaptando la famosa frase del discurso de John F. Kennedy que pronuncio el día de s investidura, el 20 de enero de 1961:
“No preguntes lo que tu país puede hacer por ti, pregunta lo que tú puedes hacer por tu país” La clave no es preguntarte que puede hacer el mundo por ti, sino qué es lo que puedes hacer tú por el mun mundo. El verdadero secreto en la vida, en tu profesión, en tu negocio o en cualquier ámbito, es convertir tu misión en tu guía.
Una responsabilidad de vida Una de las cosas que tienes que tener en cuenta es que vivir en base a tu propósito es una responsabilidad que todos los seres humanos tenemos que ejercer y que muy pocos están dispuestos a hacerlo, observa lo que he escrito: “ todos los Seres Humanos…” porque como ya sabes todos nacemos nacemos con co n ese propósito. pr opósito. Es un proceso que no tiene fin, es un proceso que dura una vida, desde el momento que tu madre te trae al mundo. En ese mismo momento, has venido con un cometido a cumplir, por eso cuanto más rápido puedas identificarlo, tus posibilidades de vivir en base al mismo, y por lo tanto ser feliz y pleno, serán mayores. mayores. No es cuestión, cuestión, en el moment omentoo en que lo identifiques, identifiques, de qu quee lo lleves lleve s a un área u otra, es un proceso que tiene que que incluir todas las facetas de tu tu vida (personal, profesión, educación…). educación…). Tu propósito en sí mismo tiene unas características implícitas: es acción, es servicio a los demás, es pasión, es entusiasmo, tiene que ver con todo aquello que nos apasiona. Es algo que no viene de fuera, es algo que se nutre en nuestra parte más interna, en nuestra verdadera esencia, y que luego se expande a los demás, al mundo. Es algo tan grande que va a dejar huella en nuestra vida y en la de los demás. Tu propósito es tu farmacia interior capaz de curar cualquier herida que nos cree la propia vida. Cuando eres capaz de conectar tu visión con tu propósito todo es posible y tus sueños se convierten en realidad. reali dad. Las personas que están consiguiendo transformar sus vidas y las de los demás, son personas que tienen la responsabilidad clara de vivir al cien por cien en base a su propósito. ¿Y tú? ¿Vas a tener la responsabilidad de vivir en base a tu propósito de vida? Te animo animo a que si, porque por que sino estás expuesto/a expuesto/a a vivir un unaa vida vi da mediocre llena l lena de frustraciones, de desilusiones, de arrepentimiento y de rencor en la mayoría de las veces hacia a ti mismo/a por no haber pagado el precio. Recuerda que todo proceso de cam c ambio bio viene vi ene primero primero de un unaa DEC D ECIS ISIÓN IÓN,, es aquí donde comienz comienz todo, pero no es suficiente, nos hace falta una responsabilidad total, un COMPROMISO, es deci hacer lo que tengamos tengamos que hacer aun aunque que nos cueste en e n much muchos os casos c asos y, por últim últi mo, lo l o más im i mportante, ACTUAR. Da igual lo que hayas hecho hasta el momento, si conocías tu propósito, si no lo conocías o si lo conocías y no vivías en base al mismo. Eso ya no vale. Ahora es el momento de tomar una decisión determinante que cambie el destino de tu vida, de tus relaciones, de tus negocios o de tu profesión. Eso es lo que va a hacer que de una vez por todas apuestes a caballo ganador y te responsabilices a vivir la vida que has venido a vivir.
Manos a la obra… creando nuestro propósito. Es el momento de ir al grano, de lo que realmente va a transformar tu forma de vivir, de sentir, de lo que en verdad va a darte la motivación de continuar en cualquier momento y en cualquier situación a pesar de las circunstancias. ¿Preparado? ¡Pues adelante! Antes de que desarrolles tu afirmación de propósito, es muy importante que tengas en cuenta ciertas cier tas premisas que den más más valor val or a dicha afirmación: afirmación: Es importante que a la hora de marcar tu afirmación, la realices en POSITIVO. Muchas personas la enuncian poniendo lo que no quieren hacer y la cuestión es que al ponerlo en positivo genere, incluso incluso inconscientem inconscientement ente, e, un proceso proces o de mayor motivación en ti. También es aconsejable que al crearla utilicemos frases que incorporen los verbos y/o HACER . SER y/o
INCLÚYETE A TI, pero siempre INCLUYE A LOS DEMÁS . Recuerda que tu propósito propósi to esta relacionado con dar servicio ser vicio al a l mun mundo. do. Qu Quee puedas vivirl vi virlo, o, sentirlo y EXPERIMENTARLO día a día en cualquier aspecto de tu vida (personal, profesional, negocios, pareja…). Que sea lo más BREVE posible para que te sea muy fácil recordar para qué estás aquí. Utiliza el LENGUAJE en tu beneficio y usa palabras que contenga una fuerte CARGA EMOCIONAL. Si utilizas a la hora de hacer ejercicio estas premisas, tu afirmación se convertirá en una afirmación de propósito mucho más poderosas. Cuando hayas terminado de hacer el ejercicio, vete paso a paso por cada una una de las prem pr emisas isas y filtra hasta hasta que que reúna toda toda las claves. cl aves. Ahora Ah ora sú, vamos a empezar empezar el e l ejercic ej ercicio io para pa ra determ de terminar inar tu afirmación afirmación de propósito: propósi to: El primer paso que vas a dar es identificar cuáles son esas cualidades en las que destacas por encima encima de todo. Yo te puedo decir que las mías por ejemplo son: energía energía y motivación. motivación. _______________________ y ______________________ _______________________. _. Una vez que has identificado cuáles son esas cualidades que te hacen destacar, vas a buscar buscar dos do s maneras maneras concretas en las que te sientes sientes muy muy cómodo cómodo y disfrutas disfrutas al hacerlas con c on el resto de personas. Concretamente mis dos maneras son: capacitando e inspirando. _______________________ y ______________________ _______________________. _.
Imagin Imaginaa ahora que todo es e s perfect per fecto. o. Qué Q ué dirían dirí an todas esas personas que han podido interactuar interactuar contigo contigo desarr d esarrollando ollando tus cualidades. Mi propio ejemplo sería: todos sacan su potencial interior para poder vivir una vida extraordinaria. _______________________________________________ _______________________ ________________________________________________ ________________________ Y un unaa vez que tienes tienes todos los ing i ngredi redientes, entes, vas a identificar tu propósi pro pósito, to, aquel con el que que te vas responsabilizar al cien por cien y que te va a llevar a la plenitud. Para ello vas a coger tus cualidades, cómo te sientes más cómodo y disfrutas más al desarrollar las mismas, e imaginando que todo fuese perfecto con todas las personas con las que interactúas, vas elaborar el aborar tu afirmación afirmación de propósito. prop ósito. Te pongo mi propósito:
“Mi propósito es ser una persona inspiradora que ayude a los demás por medio de mi energía mi motivación a que saquen todo su potencial interior y puedan vivir una vida extraordinaria.” ______________________________________________ ______________________ _________________________________________________ _______________________________ ______
Y ahora qué… Pues ahora toca, ni más ni menos, que lo más complicado, que es vivir en base a este afirmación que acabas de crear tu día a día. Léela detenidamente y toma conciencia si realmente sientes algo intenso dentro de ti cuando la lees, si es e s así genial, porque has llegado a tu verdadero propósito, propósi to, sino tendrás tendrás que reformularla. reformularla. Si ya la tienes la clave, tienes que leer el compromiso todos los días cuando te levantes, hasta que al menos la tengas memorizada e integrada. No sólo s ólo eso, sino s ino que te animo animo a que esta afirmación afirmación esté en todas las partes, escríbe es críbela la y pégala pégala en las paredes, en tu escritorio, en el frigorífico, ponla en el salvapantallas de tu ordenador, en el móvil, en todos los sitios que puedas imaginarte. Cada vez que la leas, párate unos segundos, siéntela y reflexiona donde te va a llevar en tu proyecto de vida. Algo muy interesante que te va a ayudar mucho también es que cada vez que vayas a tomar una decisión, o vayas a crear una meta que este alineada con tu visión, pasa el filtro y comprueba si esta alineada con dicho propósito. Esto garantiza tu felicidad en el proceso y tu motivación en el mismo. Quiero aprovechar para darte la ENHORABUENA, porque seguramente hayas descubierto u de las l as cosas co sas qu q ue más felicidad, plenitud plenitud y sentido sentido a tu vida puedan darte. Pero recuerda r ecuerda que sin acción acció n nnoo existe nada.
EL PO DE R DE LAS CR EE NC IAS “Nunca moriría por mis creencias ya que podría estar equivocado” Bertrand Russell En todos estos años que llevo ayudando a personas y a emprendedores a poder conseguir transformar sus resultados y sus vidas, he podido comprobar que una de las cosas que más les estanca y les limita es su necesidad imperiosa de querer imponer su punto de vista al resto del mundo. Pero…¿Qué es lo que hay realmente detrás de esa situación? Creencias. Las creencias que cada uno de nosotros hemos creado de lo que es correcto e incorrecto y que se fusionaron a nuestro Ser. En base a ellas, vemos lo correcto o incorrecto de las cosas según se ajusten a esos patrones creados en lo más profundo de nuestro subconsciente. Es decir, estas percibiendo el mundo, lo que esta sucediendo en tu entorno, no como realmente es, sino en base a estos programas. Pero no te alarmes creyendo que tú eres el bicho raro, porque a los demás le está sucediendo lo mismo, ven las cosas como ellos son. Las creencias, en gran medida, son activadores de muchos éxitos y la consecución de muchos sueños, pero a su vez son causa de las principales atrocidades realizadas por el hombre. Esa necesidad de ser nosotros los que estamos en lo cierto es suficiente razón para comportarnos de forma rígida y agresiva hacia el resto del mundo. Si te das cuenta, cuando actuamos desde este prisma lo que estamos es sacrificando nuestra felicidad. Por eso, cuando yo tomo conciencia de que entro en ese estado me hago una pregunta superpoderosa para mí y que que me me ayuda ayuda a salir s alir de ese bloqueo y ese estado: ¿Quiero tener razón o lo que realmente quiero es ser feliz? ¿Cuál crees que suelo elegir? Pues ojo, porque te puedes confundir. Actualmente gana por goleada “ser feliz”, pero al principio y basado en la programación obsoleta, tóxica y dañina que tenía, llegaba a autosabotearme y mi química me hacía entrar en un estado en el que solía elegir “tener razón”, aunque fuese inconsciente, pero los resultados eran lo que reflejaban. A lo que quiero llegar es que, en un principio, ese proceso no es nada fácil, pues está en lo más profundo profundo de tu tu SER. SER. Esos conflictos internos, con los demás o con el propio mundo, surgen porque no tomamos conciencia de que hay tantos puntos de vista como personas en el mundo. Tu estás viendo un punto de vista que es distinto al mío, pero no solo al mío, sino también al de tu padre, madre, hermano, jefe, hijo, etc… Deja de actuar como una criatura pequeña, como si fueras la única persona que tiene razón,
aprovecha el don de ser único. Cada ser es único, y la clave es poder aprender, inspirarnos y entender otros puntos de vista, otros paradigm par adigmas as que nos harían crecer como como profesionales, como como pareja, pare ja, com c omoo personas. per sonas. Realmente, si nos ponemos a analizar y a preguntarnos, podríamos llegar a la conclusión de que los puntos de vista de los demás también pueden ser tan válidos como los tuyos. ¿De qué te estas alejando realmente cuando te enrocas en tu razón, en tus creencias inconscientes y que, en la mayoría, no han pasado ningún filtro para adquirirlas? Te estás alejando concretamente de lo que buscas cuando quieres vivir en tu razón, te alejas de la objetividad, obj etividad, de la certeza, c erteza, por no decir de cosas tan importan importantes, tes, como como el amor amor y la alegría. al egría. En el momento en que empieces a vivir desde un mundo más amplio, donde todo pueda ser posible posibl e y no solo lo tuy tuyo, donde se respete el mun undo do de los demás, demás, las diferentes diferentes percepciones, percepci ones, tu estado de fluir fluir aument aumentará ará y el mundo poco a poco se irá acercan acerca ndo a ti. Es la l a magia magia de la empatía empatía con los demás, con el mundo y, por qué no, contigo mismo entendiendo que no solo existe la percepción de tu “ego”, “ego”, sin si no la percepción percepci ón más más in i nmensa de tu verdadera esencia. La mayoría de las personas viven sin darse cuenta de que están constantemente defendiendo esa necesidad de vivir en base a sus razones y creencias inconscientes y en la mayoría de los casos limitantes. De ahí la importancia del poder de la claridad y tomar conciencia de todos estos conceptos que estamos explicando en todo momento para que sea tu supercerebro el que lleve el control y no tu sistema automático o cerebro básico. Observa que curioso: ¿Qué sucede cuando tu propio ego se sale con la suya? Son tus programas basados en el pasado, obsoletos y que, de una forma u otra, en tu ego se ven satisfechos. Pero… ¿y tu tu verdadero Ser? Ser ? ¿Tu verdadera verdader a esencia? Así es, has sido té el que has llegado a la conclusión. Es infeliz, no fluye, no vive realmente como es tu Ser. Eso sí, tu ego se esta regocijando, he intentando engañarte con estados emocionales y con la suficiente química para que esa razón, esa programación, tenga el suficiente atractivo para hacer que te rindas a él. ¿Qué sucede cuando empiezas a entender que hay otros puntos de vista, que hay otras creencias, otros paradigmas, otras perspectivas? Pasas a otro estado de conciencia y control mucho más profundo. profundo. Algo importante que quiero hacerte llegar en este preciso momento y después de todo lo que te he contado en este capítulo, es que la cuestión que estoy planteando no es que te rindas constantemente a los demás, al mundo. Lo que te planteo es que tienes que renunciar a tu punto de vista centrado en tu ego. Está claro que no podemos saber si esas creencias son verdaderas o falsas, pero si que podemos
saber si no nos sirven o, al contrari contrario, o, lo que están haciendo haciendo es elevándon el evándonos. os. Todas las personas, y por lo tanto tú, estamos constantemente teniendo resultados, pero eso no es lo importante, lo importantes es que carecemos del control sobre ellos porque no tenemos tampoco el control control de los l os patrones que conviven con nosotros nosotros entre oreja orej a y oreja. oreja . Pero…¿todo lo que te estoy hablando es fácil?, pues claro que no. Tus propios patrones van a hacer todo lo posible para que no hagas caso a todo lo que te estoy escribiendo, pero cuando decides actuar y empezar a trabajar estos conceptos, los beneficios a corto plazo no serán inmediatos, pero a medio o largo plazo te llevarán a una vida mucho más inmensa. Ya que será de una forma consciente el proceso de incorporación de tus creencias. Creencias que te hagan inmensamente feliz. Como te comentaba anteriormente, las creencias, y también los valores, han sido fuente inagotable de prejuicios, conflictos y enfrentamientos, pero también tengo que recalcar que son necesidades biológicas que todo ser humano tenemos que tener y que sin ellas no podríamos vivir. Como Como ya sabes, sí son s on parte importan importante te en los result res ultados ados y en la vida vi da que vives, o vas vivir, será ser á muy recomendable que seamos nosotros los que elijamos cuáles tener. En todo proceso de cambio que vayas a generar en tu vida, y digo todo, son las creencias y tus valores las raíces fundamentales de ese cambio que vas a producir, y las que van a hacer que ese cambio perdure en el tiempo o no. Haciendo una analogía, podríamos decir que nuestras creencias y también nuestros valores son las brújulas que nos guían. Y sino toma conciencia de qué es lo que crea tus pensamientos. ¿Por qué piensas lo que piensas? Tú piensas lo que piensas y no otra cosa debido a esos patrones que tienes establecidos, pero no solo eso, sino que a partir de ese pensamiento que viene dado de esas creencias, se generan esos estados emocionales que te llevan a actuar o no actuar, y a conseguir un resultado en tu mundo físico. En todo proceso de transformación que vayas a realizar en tu vida tienes que tener en cuenta las creencias que te gobiernan y las creencias que deben gobernar tu cerebro para vivir la vida que realmente debes vivir. Eso es, todo proceso de cambio empieza en conocer, primero, cuáles son esas creencias que están gobernando la dirección de tu vida. En ese preciso momento, en el que eres consciente del máximo áximo número número de patrones que están gobernando tu vida, vida , estás es tás tomando tomando un poder inmenso, inmenso, ya que te conviertes en ese ser que puede puede transform transformar ar esa es a realidad. rea lidad.
Cómo se forman forman las creencias Seguramente ya hayas pensando o te hayas hecho la pregunta: ¿Dónde narices se forman estas creencias o patrones que tienes? Tus creencias, básicamente, se han creado en base a información que has ido recibiendo durante tu vida a diferen di ferentes tes niveles. Y que principalmente fueron condicionadas por cuatro formas:
Genéticamente.
Mensajes verbales, lo que has oído en tu entorno.
Modelos de actuación, cómo viste actuar a tu entorno.
Experie Experienncias vividas vivida s y resultados r esultados obtenidos anteriorment anteriormente. e.
Vamos a crear crear creencias conscientes conscientes que nos lleven a ser Gigantes. Nuestro Nuestro sistema sistema de d e creencias es un autén auténtico tico maestro en dar órdenes a nuestro uestro cerebro. cerebr o. Un Unaa ve que has tomado algo como cierto y crees con total fuerza que algo es de una forma o de otra, esa creencia empieza a tomar el control de la nave de tu vida. Y es la encargada final de dirigir donde vas. Tus creencias están afectando de una forma rotunda los resultados de tu vida y también la de las personas que están alrededor alrede dor de ti. ¿Eso es lo qu q ue realm rea lment entee quieres para ti? ¿Eso ¿Eso es lo que realm real mente ente quieres para p ara ellos? el los? Y la cuestión es que si estas creencias fueron creadas por debajo del umbral de la conciencia y debidas a inf i nform ormación ación concreta, en la mayoría mayoría de los l os casos, ca sos, de inform información ación de los l os demás. ¿Qué pasaría si de forma consciente introdujésemos información concreta y específica que nos sirviese sirv iese para convertirnos convertirnos en seres sere s más gigan gigantes? tes? En efecto, al introducir programas nuevos de forma consciente y dirigida, tú tendrías el control dirigirías tus pensamientos y por lo tanto tus emociones y tus comportamientos. Pero…¿qué es precisamente una creencia? Primero tenemos que decir que la mayoría de los mortales entiende por una creencia y, seguramente seguramente tú tambié también, n, como como algo a lgo que es e s totalm total mente cierto. cie rto. Y ¿qué es cierto? Ya habíamos hablado que lo que tú estás percibiendo es una parte mínima de información de lo que está sucediendo realmente, si además añadimos lo comentado en este capítulo, que cada uno percibe perci be cosas c osas distintas, distintas, podrás p odrás entender entender que lo que crees que es cierto para ti, el mundo puede estar percibiendo perci biendo todo todo lo contrario. Por lo tanto, una creencia es una generalización subjetiva sobre algo. Es un estado que sientes que es cierto y por eso, tú mismo, al considerar que es cierto, accedes a esos recursos necesarios. Entonces dicho esto: ¿por qué no crear pensamientos poderosos en creencias que me hagan una persona realmente realmente más más grande? grande? 1.º Paso: busca ese pensamient pensamientoo que quieres quieres establecer como como cierto. cie rto. 2.º Paso: busca situaciones, comentarios, imágenes, motivos, experiencias, aunque sean mínimas, que demuestren que tú también puedes creer que eso pueda ser cierto. 3.º Paso: una vez que estás introduciendo la DUDA, a lo mejor, es cierto que “Soy un Líder” orque fui el que apaciguó el conflicto en el departamento . Es el momento de empezar a actuar en las diferentes diferentes situ si tuaciones aciones de la l a vida como como tal. En un principio, sólo lo tendrás a nivel cognitivo, soy un Líder, es decir, no lo sentirás, pero cuando cuando continúes continúes en e n el proceso proc eso y seas disciplinado, disci plinado, ese proceso se con co nvertirá también también en emocional, emocional, es decir, además de decirlo (cognitivamente), sentirás que eres un Líder. Lo habrás pasado de la
parte cognitiva cognitiva también también a la l a emocional y de inm i nmediato ediato empezarás empezarás a vivir vi vir en base a este es te proceso proces o y lo llevarás a lo físico. Has transformado tu estado del Ser, o lo que es lo mismo, tu campo electromagnético. Estarás preparado prepar ado para atraer en e n lo que te te has convertido, convertido, en este este caso, un Líder. Si tienes algun a lgunaa duda no tengas tengas ningún ningún reparo repa ro en ponerte en e n contacto contacto conm c onmigo igo en: juancarl juancarlos@form os@formacionen acionendesarr desarrollope ollopersonal.com rsonal.com
[email protected] En todo momento este libro quiere llevarte a la conclusión de que seas tú y nadie más que tú quien ELIJAS lo que quieres que suceda. Y por lo tanto, esto lo tienes que transferir, cómo no podí ser de otra forma, forma, a tus creencias. Se tú quien crees las creencias que a partir de ahora van a dirigir tu vida y no lo dejes al azar o el poder de otros. Te estarás preguntando: según lo estás diciendo, Juan Carlos, ¿esto es fácil? Antes ya te lo comente y yo quiero ser lo más honesto posible contigo: claro que no es fácil, es muy difícil, porque tienes circuitos completados inconscientes que van a ser muy difíciles de romper. También te digo que no no es imposi imposible ble,, ya ya que yo tengo tengo el placer plac er haber ayudado ayudado a mil miles es de personas pers onas en mis proceso pro cesoss (CNP: Creando nuestro porvenir – – CTS: Cita con tus sueños) a cambiar esa situación y hoy están viviendo con creencias totalmente creadas por ellas. ¡¡¡ENHORABUENA A TODAS ELLAS P HABER DECIDIDO UN DÍA CAMBIAR ESA SITUACIÓN!!! Déjame que comparta contigo cómo lo hizo conmigo mi maestro Tony Robbins y cómo yo ahora lo transfiero a las l as miles de personas que llevan viviendo vivi endo mis mis procesos p rocesos por todo el mun undo. do. Es obvio que no vas a vivir la misma experiencia porque lo vivido en mis programas son experiencias de mucho impacto, pero te puede ayudar a entenderlo. Por cierto, espero que asistas a alguno de mis programas exclusivos. Si quieres tener una oportunidad de vivir lo que te mereces, de vivir esos sueños que has creado tienes que ser capaz primero de identificar toda la basura mental que tienes para después, una vez identificada, comprender que eso no es tuyo, que ha sido introducido en la mayoría de los casos sin ningún filtro, que en ese momento es cuando tienes la oportunidad de introducir el paquete de creencias poderosas filtradas, identificadas y dirigidas por ti, que te van a ayudar a conseguir que tu vida pase a otro nivel.
Proceso de borrado y creación. Paso 1: busca tu propio templo, ese lugar íntimo que te lleve a sentirte lo suficiente relajado para reflexionar. Paso 2: invade ese entorno con los suficientes elementos que te lleven a estar en un ambiente maravilloso (velas, música, bebida…..). Paso 3: toma conciencia de cuáles son esos programas, creencias que te han estado limitando y que te limitan en la actualidad para conseguir tus sueños en cualquier ámbito de tu vida. Responde y hazte consciente de las siguientes preguntas: ¿Qué consecuencias terribles estás viviendo en tu vida y con tu seres queridos por tener tener esos program pr ogramas/cr as/creencias? eencias? (viaja (via ja al máxim máximoo dolor). dolor) . ¿Qué vida vivirás si realmente abandonas estas creencias de tu vida e introduces las verdaderas creencias que te ayuden a conseguir tus sueños y los de tus seres más queridos? (viaja al máximo placer).
Paso 1: observa si en algún momento tuviste la oportunidad de filtrar todos esos programas, de cuándo y por quién fueron introducidos. Realmente, son ciertos o puede que hayan hayan sido introducidos introducidos porque eran era n su perspectivas, perspec tivas, pero que a ti ahora no te sirven de nada. Paso 2: ahora vas a darte cuenta de que todos esos programas no son tú, son simplemente programas que se establecieron y que no pasaron ningún filtro. Ya está, no te castigues, ahora es tiempo de transformar esa situación. Paso 3: toca el momento de tu nueva reprogramación, ¿Qué vida quieres vivir? ¿Qué quieres que suceda en tu vida? ¿Qué quieres que vivan tus seres más queridos? No te centres centres en un solo área, llévalo lléva lo a todas: personal, famili familiar, ar, pareja, pareja , profesional, económica, económica, ocio… oci o… Y ahora, ¿qué programas necesitas tener en tu mente que determinen esos resultados? Y a trabajar para crear c rear el suf s uficie icient ntee campo electromagn electromagnético ético que lo establezca e stablezca en tu SER.
La actitud adecuada Ya sabes lo que tienes que empezar a hacer para transformar tu realidad y, seguramente, la de las personas que más más amas. amas. En este proceso que vas a empezar tiene que haber una actitud por encima de todas, que es:
CREER EN TI MISMO Como te he comentado antes, seguramente si tu actitud o creencias sobre ti mismo no son las adecuadas, te costará en un principio hasta crear la suficiente congruencia entre la parte cognitiva y el sentimiento. Es un proceso de tiempo. Decide de una vez por todas, por qué esa persona o personas a las que admiras son merecedoras de vivir una vida maravillosa y tú no. Debes dar el paso de creer que tú también puedes lograr cualquier cualquier cosa que te propongas. propongas. Si lo empiezas a creer y actuar como si fueras realmente tú la persona responsable de cambiar las cosas, estarás dispuesto a hacer lo que se requiera para lograr los resultados que deseas. Eres tú y nadie más que tú quien decide en qué tienes que creer, otra cosa es que tomes ese poder o se lo delegues a otras personas. Te reto desde aquí a que desde este momento tomes esa responsabilidad, porque en juego está vivir como como realm real mente ente has venido a vivir. vi vir. ¿Sabes que tu parte inconsciente esta preparada para trabajar de una forma exhaustiva e incansable todo lo que la ordenes? Por lo tanto, tus creencias son acciones a ejecutar para tu inconsciente inconsciente y va a poner toda la carne car ne en el asador as ador para par a cumplir cumplirlas. las. Abandona de una vez por todas esas mentiras limitadoras (NO PUEDO, NO MEREZCO, ELL SI, YO NO…). Las palabras que creas en tu cabeza y que dices tienen un efecto brutal en cada parte de tu cuerpo, como como explicamos en el capítu capí tulo lo del de l poder pode r del lenguaje. lenguaje.
¿Qué ¿Qu é espera espera tu cerebro? cerebro? Los científicos, concretamente los neurofisiológicos, explican por medio de la teoría de la expectativa, que durante toda nuestra vida vamos a estar creando procesos de condicionamiento. Nuestra Nuestra vida esta constant constantem ement entee en un proceso de vivencias de experiencias y eso hace que tu cerebro cerebr o haya haya aprendido apre ndido a estar esperando es perando cosas, su s ucedan luego luego o no. Volvemos a lo de siempre, hagamos que esta teoría trabaje para nosotros y saquemos el máximo partido haciendo haciendo que nuestro nuestro cerebro esté esperando es perando lo l o qu q ue nosotros nosotros decidamos, algo que queramos queramos que suceda, y podrás comprobar cómo de una forma mágica, en la mayoría de los casos, logras lo que esperas. Pero espera…no te confundas con lo que te he dicho, aunque te comenté que era una forma mágica de hacer realidad tu sueño, no vale sólo con sentarte a esperar. Vas a tener que mover el culo y actuar. Sin acción no va a ser nada posible, pero si todo lo que estás aprendiendo lo alineas, te puedo garant garantizar izar que tu tu cambio cambio se consolidará consolida rá a una una velocidad veloci dad impresionante. impresionante. ¿Entiendes ahora la importancia de tener una expectativas positivas? Cuando tú mismo ere capaz de cerrar una etapa, borrando esas creencias que te limitaban y que te hacían crear expectativas tóxicas por otras que te hacen inmenso, cuando empiezas a tener consciencia de que lo puedes consegu conseguir que puede ser posible, posibl e, tu mente ente se va a poner manos a la obra para que esa posibilidad posibi lidad se s e convierta en realidad. reali dad. Este es uno de los capítulos más importantes que debes de seguir porque va a determinar mucho de lo que obtengas a partir de hoy. No te te canses de leerlo leerl o las veces vec es que haga haga falta. falta. Y recuerda: recuerda:
CREE EN TI Y EN TUS SUEÑOS
E L P O D E R D E L O S E S TAD O S EMOCIONALES “Creemos que debemos tener éxito para ser felices, pero la fórmula podría ser al revés, es decir, ser felices fe lices para tener éxito.” éxi to.” Shawn Achor Alegría, miedo, cólera, cól era, rabia, rabia , inseg i nseguuridad, frustración, frustración, gratitud…. gratitud…. Me gustaría comenzar diciendo que no me gusta categorizar algo tan fundamental como las emociones en buenas y malas, las emociones para mí realmente son señales de acción y todas tienen un lugar en la vida. Por lo tanto, las emociones que denominamos tanto buenas como malas son necesarias, porque detrás hay información muy valiosa y efectiva para hacer de nuestra vida una obra de arte. El problem proble ma subyace subyace principalmente principalmente en no conocer concretament concretamentee para qué están y qué función función real tienen (explicar nuestro pensamiento, reforzar nuestro sistema inmunológico, protegernos, llevarnos a tomar tomar decisiones deci siones en base a nu nuestros estros valores…) val ores…).. Esa ignorancia nos lleva a no entenderlas y a vivirlas sin tomar en ningún caso conciencia real de qué información me están dando y por lo tanto qué acción me están pidiendo que ejecute. En la mayoría de los casos terminará desencadenando estados de estrés, situaciones difíciles, colapsos psicológicos psicol ógicos o incluso incluso físicos. Pero entonces…,¿a qué niveles pueden actuar las emociones? La emociones van a actuar principalmente a tres niveles:
Pensamientos.
Conductas.
Relaciones con los dem d emás. ás.
¿Dee dónde vienen las emociones? ¿D emociones? Las emociones han sido fundamentales para que el Ser Humano haya crecido, evolucionado haya llegado a estos tiempos. Han sido nuestra guías principales ante los principales desafíos que hemos encontrados desde el comienzo de los tiempos. Está claro que ya no nos avisan de que el dinosaurio es más grande que tú y que tienes que huir, pero sí que nos avisan avisa n de los dinosaurios dinosaurios de hoy en día, en la l a mayoría de las ocasiones totalm totalment entee creados por nuestra imaginación. Influyen en nuestra atención y en cómo vemos las cosas. Y esto también sirve para las emociones que nos inundan de alegría y satisfacción. En definitiva, son las que han hecho, en gran medida, que hoy estemos aquí. Nuestras Nuestras emociones emociones están conectadas conectadas a estados in i nteriores y a pensamient pensamientos. os. El gran problema problema es que en la mayoría mayoría de los l os casos cas os nadie nos enseño a escuch esc uchar ar y a tomar tomar conciencia de esos estados e stados que se generan en nuestro interior.
Hacer latir latir nues nuestro tro corazón de nuevo He podido tener la oportunidad de trabajar con miles de personas por todo el mundo en diferentes seminarios y talleres y hay un factor común que he encontrado en cada una de esas maravillosas almas, su ansia de hacer de nuevo latir su corazón. Querer vivir una vida con pasión, con entusiasmo, alegría y, cómo no, con amor. Y todo eso comienza dentro de cada uno de nosotros, en la gestión de todas esas emociones que en mu muchas ocasion ocasi ones es dejamos al libre libr e albedrio al bedrio y sin control control alguno. alguno. El control de esos estados nos dará el poder de hacer latir nuestro corazón de nuevo, de igual manera que latía cuando cuando éram ér amos os niños, espíritu espír ituss libres l ibres de condicionamient condicionamientos. os. No permitas permitas jamás caer en la trampa trampa del abandono abandono y del no control control de nu nuestras estras propias emociones, de las que, aunque creas que no, tienes el control. Pum, pum, pum, pum, toma de nuevo conciencia de cómo late tu corazón. ¿Qué es lo que sucede cuando no eres tú quien hace latir de nuevo tu corazón con el dominio de tus tus em e mociones? oci ones? Que el miedo o el rechazo a sentir ciertas emociones nos lleva a hacer en la mayoría de las veces autént auténticas icas barbaridades barbari dades con nuestras nuestras vidas: vi das:
Consum Con sumir ir sustancias sustancias tóxicas tóxicas (drogas, tabaco, alcohol…) al cohol…)
Comer de forma compulsiva.
Te conviertes con tus conductas en una auténtica víctima.
Y el creer que está ahí la solución, lo que te hace es vivir de forma todavía más tirana y difícil, ya que te introduces en un bucle sin fin, que te castrará tu personalidad y tu vida. Vamos de una vez por todas a actuar y a poner las cartas sobre la mesa y saber así concretamente cómo actuamos cuando se presentan estas emociones, porque mientras no tomemos conciencia de cuál es nuestra forma de actuar, como vamos a poder cambiar esa situación.
¿Eres de esas personas que huyes de huyes de las emociones emociones “negativas”? “negativas”?
Te pongo negativas en comillas porque como te explique no son así realmente. ¿Qué sucede en este caso con la mayoría de las personas?, que siempre buscan rehuir las emociones que denominan nocivas o negativas y por lo tanto todo aquello que les pueda llevar a sentir de esa forma. Pero si te paras a pensar realmente en este concepto, lo que está sucediendo es que estás evitando evolucionar, crecer o aprender como profesional, como como persona per sona o como pareja. Un claro ejemplo esta en: ¿qué sucede cuando aquello que estás evitando constantemente en tu vida es fracasar? Que estás también rechazando en tu vida la opción de poder triunfar porque nunca podrás acceder a una oportunidad donde haya un pequeño riesgo de fracasar y eso significa, en
mayúsculas, NO mayúsculas, NO VAS A CONSE CONSEGUIR GUIR EL XITO EN TU TU VIDA VIDA. Y así podríamos extrapolarlo a otras emociones o sensaciones cotidianas de tu día a día. Se que estarás pensando ahora, sí, esto que me estás contando esta muy bien, pero ¿que sería lo correcto? Escuchar, entender, tomar conciencia de qué es lo que realmente me está diciendo esa emoción para llevarme a esa situación y qué acciones son realmente las que quiere que tome.
¿Eres de esas personas que niegan directamente esas emociones “negativas”?
Esta sería la típica persona que se está engañando a sí misma diciendo que todo va bien, que ella puede controlar la situación…, pero realmente su vida es una porquería, es una farsa absoluta, está sumida bajo el estricto control de esos estados que le oprimen y le secuestran sec uestran emocionalmente. emocionalmente. Esta situación en la que tú mismo te estás haciendo la trampa, no solo te perjudica, sino que genera un sufrimiento aún mayor. Date cuenta de que no estás escuchando lo que quieren decirte las emociones, las estás obviando y en ese momento las emociones que necesitan que entiendas ese mensaje mandarán más intensidad a esa sensación. Tienes que entender, como hemos dicho antes, el mensaje que te envían y no querer querer borrarlo. borrar lo. No podrás. p odrás.
¿Eres de esas personas que terminan aceptando es aceptando esas as em e mociones “negativas? “negativas?
El haber estado viviendo en una situación incontrolada respecto al control de las emociones lleva a la mayoría de las personas a acomodarse en ese estado y aceptando que eso es lo que les ha tocado vivir, y deciden, de forma inconsciente, vivir el resto de su vida bajo ba jo el yu yugo go de la aceptación y de la propia sumisió sumisiónn emocional. emocional. No solo eso, e so, sino que que de vivir vivi r una una simple reacción reacci ón emocional emocional que sería lo que tendría tendría que vivir y en ese momento tomar conciencia de qué quiere decirte esa reacción, pasa a convertirse en un rasgo de la personalidad y te conviertes en una persona triste, miedosa, colérica…has colér ica…has tomado tomado esa identidad. Huye, por favor, si estás en esta situación porque si no estarás condenándote a uno de los mayores sufrimientos del SER HUMANO. El no vivir pudiendo ELEGIR. ¿Crees que estás viviendo bajo ese yugo? Pues ahora es la oportunidad de tomar la riendas de tu vida convirtiéndote en un auténtico maestro del cambio de estados, que luego te contaré cómo hacerlo. ¿Eres de esas personas que saben cuál es la función de las emociones y por ello les saca todo el partido y así se convierte en maestro de maestro de las mismas? Si realmente quieres ser dueño de tu vida, si realmente quieres vivir como hemos venido a vivir, tenemos que convertirnos en auténticos maestros del dominio de los estados emocionales.
No quieres dejarlas dejarl as de lado, hazte azte amigas amigas de ellas, ella s, compañero compañero de viaje de las emociones, que trabajen constantemente para ti, avisándote y haciéndote actuar en cada momento. Haz que se conviertan en auténticas guías en la consecución de tus metas. Sabe utilizar estos estados en cada uno de los momentos te llevará a un poder sublime. Pero ¿qué tendrás que estar dispuesto/a a cambiar? La opinión que tienes sobre las emociones. De qué sirve todo esto si crees que las emociones son buenas o malas. No te servirá de nada, tienes que tener la creencia de que todas las emociones están ahí para avisarnos y ayudarnos desde la conciencia a conseguir nuestros sueños. Cualquiera Cualquiera de las l as emociones emociones que te puedas estar es tar imaginan imaginando do son recu rec ursos para nosotros así es como debes entenderlo. entenderlo.
¿Cuándo tengo que actuar? A continuación, quiero compartir esos mensajes que tienes que escuchar para poder convertirte en dueño de tus emociones y poder así transformarlas cuando tú desees. Las siguientes señales que te voy a compartir solamente nos están dando la información de que tengo que actuar, pero para cambiar ese estado tendremos que hacer otras cosas que luego voy a compartir contigo. Cuando te sientas que estás incomodo, inquieto, con una ligera sensación de tensión, esto nos está informando de que en base a nuestros patrones algo se está haciendo de forma forma difere d iferent nte. e. ¿Qué sucede si no escuchas este mensaje? Estarás dando pie a que esa sensación se vay haciendo más grande. Cuando Cuando sient si entes es una una sen se nsación de miedo, ansiedad o, por ejem e jemplo, plo, preocupación, p reocupación, esto nos está mandando el mensaje de que sientes que se está anticipando algo. Por lo tanto, tanto, ¿qué ¿qué te estará diciendo di ciendo esa sensación? s ensación? Pues que tienes tienes que prepararte preparar te para lo que pueda venir en vez de entrar en esa emoción y luchar contra ella y querer eliminarla o, algo peor, aceptarla a ceptarla y convertirte en sum sumiso de ella. ell a. Cuando se produce ese estado de pérdida en nuestras relaciones con los demás, sientes, en muchos casos, un gran sufrimiento o una profunda herida respecto a expectativas expectativas que te habías hecho hecho sobre esas relaci r elaciones. ones. En la mayoría mayoría de los l os casos cas os sim si mplement plementee es un unaa percepción per cepción equivocada de d e pérdida pér dida y no no se ha producido tal. Lo que ha ocurrido es que, en base a esas expectativas que te habías creado tú sobre esas relaciones, no se han cumplido y en gran medida lo que se presenta ahí es una falta de confianza encubierta. Y eso es lo que realmente te hace sentirte herido. Ojo, porque si te das cuenta, detrás de todo esto estamos continuamente juzgando a otros. Y las consecuencias de estar juzgando en base a nuestros patrones pueden ser muy limitant limitantes es en el moment omentoo de crear relaciones relac iones estables y poderosas. Cuando te sientes enfadado, cuando uno de tus condicionamientos de vida (patrones, valores…) ha sido de alguna forma violado, aunque no hace falta que hayan sido los demás o las circunstancias, sino que tú mismo puedes provocar esa situación cuando violas alguna alguna de tus tus propias propi as reglas. El mundo exterior debe conoce tus reglas, tus principios, porque tú se lo hayas transmitido de alguna forma. Porque si no los transmites, ¿cómo lo pueden saber? Par romper con esta situación de enfado, de ira….yo accedo a las preguntas y me digo ¿qué puedo aprender de esta situación? situación? ¿Puedo de alguna alguna forma forma transm transmitir itir a esa persona, al mundo, a mi equipo, lo importante que es para mí que se cumplan estas reglas? Di ¡¡¡Basta Ya!!! con contundencia y cambia la perspectiva y veras como esa sensación se disminuirá.
Cuando percibes la sensación de culpa, que es una de las sensaciones que más encontramos en el Ser Humano, pero también es una de la que más queremos huir. Es un de las la s emociones emociones que más más suf s ufrimien rimiento to produce en las personas pe rsonas que la viven, por ello e llo es de suma importancia conocer qué es realmente lo que quiere decirnos. De igual manera que cuando te sientes enfadado, detrás hay una violación de algo profundo profundo en tu tu interior interior (valores, (valor es, reglas, r eglas, normas…), normas…), en la culpa sucede un poco lo l o mismo. mismo. Ese comportamiento o conducta que te lleva a ese estado, de alguna manera esta violando algo muy importante en lo más profundo de ti y te está avisando de que pares, de que no vuelvas a violar eso en un futuro. ¿Qué produce si vives intensamente la culpa? Eso es, un intenso sufrimiento. Por lo tanto, en vez de vivirla sin tomar conciencia, ¿puedes hacer que ese sufrimiento te sirva para cambiar? Claro, conecta con ese sufrimiento y llévalo de forma consciente a las consecuencias tan terribles que vas a vivir si no cambias esa situación. Estamos haciendo de forma consciente un proceso neuroasociativo que nos va a servir para darnos cuenta cuenta de que no te queda otra que salir de esa es a situ si tuación. ación. La clave, cl ave, recuerda, r ecuerda, siempre es hacerlo consciente y dirigido por ti y no por tu sistema automático. ¿Has sentido alguna vez la sensación de estar solo? Así es, es otra de las sensaciones que solemos encontrar y que nos está avisando de que tengo que actuar, que teng tengo que pasar a la acción. ¿Y qué es concretamente lo que tienes hacer? Pues creo que está claro. Relacionarte co el mundo, con tus semajantes, con tu comunidad, con la gente que amas, con la gente con la que compartes tu sueño, tu negocio. Algo muy muy important importantee que tienes que establecer a la hora de relaci r elacionart onarte, e, es saber qué tipo de relación es la adecuada en cada momento y con cada persona. Dicho esto, te reto a que establezcas un plan para relacionarte con alguien si sientes esta sensación. Pero hazlo ya. Recuerda, sin acción no existe nada. Otro signo de acción inmediata y que se da mucho también es sentir el estado de frustración. Una de las causas fundamentales que nos lleva a sentirnos frustrados es el establecimiento de objetivos obj etivos y no conseguirlos. conseguirlos. Ese proceso de comparación inconsciente inconsciente que que te plant pl anteas, eas, en erl que te esfuerzas, trabajas en ello y no lo consigues, nos lleva a sentir frustración. Seguramente te sorprenda lo que hay detrás de esta sensación, pero es la confianza de tu subconsciente en ti. Tu subconsciente, es decir, lo más profundo de ti esta convencido de que tu puedes conseguir ese objetivo, pero que tienes que hacerlo de otra forma de cómo lo estás haciendo en ese momento. No te rindas, sal de esa sensación porque lo que realmente te transmite es que lo tienes muy cerca y que lo que tienes que hacer es seguir moviendo el culo, aunque de forma diferente.
Un gran error que suele suceder es confundir la frustración con la desilusión. A
diferencia de la frustración, que nos está avisando que son cambios en tu forma de ejecutar lo que te separa de conseguir tus objetivos y que ya estás cerca, la desilusión es una sensación que si no transformas y escuchas puede ser muy destructiva, ya que te estás acercando a emociones como la tristeza. El mensaje que te está transmitiendo transmitiendo es que ese objetivo o esa expectativa expectativa que has creado crea do no va a cumplirse y que tendrás que cambiarlos. Si te das cuenta, a diferencia de la frustración que lo que debías cambiar era la forma de actuar, en la desilusión lo que tienes que transformar es tu objetivo o tu meta a las circunstancias en las que te encuentras en la actualid actualidad. ad. ¿Te has sentido alguna vez que no eres merecedor de algo o de alguien? Pon todas las alertas porque en el momento en que lo sientas es el momento de actuar, de tomar conciencia del mensaje que te está enviando. El no merecimiento, normalmente, lo que quiere decirte es que no puedes hacer algo, pero tendrías que ser capaz de poder hacerlo. Es decir, no tienes todavía la habilidad o habilidades para poder ejecutarlo de forma exitosa. Ya me conoces, eso es, tienes que mover de nuevo el culito en esta ocasión para poder acceder a ese conocimient conocimiento, o, a esa es a habilidad o esa inform información. ación. Estos son s on los principales pr incipales estados o emociones emociones a las que tienes tienes que prestar pr estar mucha mucha atención. atención. Como te habrás dado cuenta, cuando entiendes para qué están pasan de ser totalmente tóxicas, limitantes y responsables de los principales sufrimientos que padecemos, a darnos un poder ilimitado de transformar nuestras vidas. Estarás pensando que hay muchísimos más estados emocionales. Así es, pero la mayoría de ellos se basan en estos estados de acción. Ahora ya sabes que esos estados van a trabajar para ti, pero es imprescindible saber qué estados tienes que vivir en el momento en que te has dado cuenta de que algo tienes que cambiar. Si eres capaz de poder transformar esos estados por los siguientes, serás capaz de llevar tu vida a otro nivel: Amor, Gratitud, Alegría, Energía, Confianza, Entusiasmo, Contribución, Compromiso Persisten Persi stencia, cia, Con Constan stancia. cia. Vive día a día en base a estos estados y cuéntame que va a pasar en tu vida. Te dejo a continuación mi correo para que te pongas en contacto conmigo para decirme qué sucede:
[email protected]. El uso de los estados emocionales creo que es una de las claves fundamentales para transformar nuestras vidas. El convertirme en maestro de mis estados fue una de las claves fundamentales para poder vivir lo que estoy viviendo en la actualida actualidadd y es una de las l as cosas que no no falta en e n mis mis eventos, eventos, porque lo considero básico bási co y fun fundam dament ental al en cualquier cualquier proceso proces o de transform transformación ación de vida.
Gestión de mis estados estados emocionales emocionales Ya conoces esas sensaciones básicas que van a aparecer en tu día a día para que actúes. Ahora quiero transmitirte esas claves para ser el gestor de esos estados en el momento en que has tomado conciencia conciencia de que tienes que reaccion reaccio nar.
Primera clave: tomar conciencia de las sensaciones que estas percibiendo. De esta clave poco vamos a comentar, ya que se ha dicho todo anteriormente. No hay emociones buenas buenas ni malas, son estados de acción y esas sensaciones qu quee percibo me llevan llev an a qu quee teng tengo que actuar, por lo tanto lo primero que tenemos que tener es muy bien desarrollado el proceso atención y toma de conciencia de esas sensaciones que me están avisando. Cómo no podía ser de otra forma, una de las herramientas fundamentales que tenemos para ello son las preguntas. Te dejo a continuación algunas preguntas que te pueden ayudar a tomar conciencia de esos estados:
¿Qué ¿Qué me está pasando? pasa ndo?
¿Qué estoy sintiendo específicamente?
¿Realmente es esta la emoción o es otra? ¿Hay algo más?
¿En qué parte de mi cuerpo estoy sintiendo esa sensación?
En ese momento eres tú quien esta empezando a tener el poder de la situación. Has dado el primer paso para quitarle el poder a tu programa programa autom automático ático y dárselo dársel o a tu supercerebro.
Segun Se gunda da clave: clave : comprendo comprendo que que e stán st án ahí para ayudarm ayudarme , para para darme darme una una información. información. Es el momento de entablar una comunicación directa con lo más profundo de tu ser, tu mente y tu estado emocional. Y algo muy importante, y que no se suele dar, es agradecer a esa sensación que estás viviendo vivi endo que que te esté avisando avis ando de actuar. actuar.
¿De qué me estás informando?
¿Qué ¿Qué mensaj mensajee me quieres quiere s transm tra nsmitir itir??
¿Qué acción o acciones tengo que hacer para transforma esta situación?
¿Qué tengo que hacer ahora para transformar esta situación?
¿De qué creencia o patrón viene esta sensación?
En el momento que has establecido comunicación y has tomado conciencia del mensaje que te esta mandando tu Ser, es hora de empezar a convertirte en timonel de esa situación, de esa persona que quieres quieres y qu quee va a convertirse en maestro maestro de sus estados. Ahora Ah ora pregúntate:
¿Cuál es la emoción o sensación que realmente tengo que experimentar? ¿Qué creencia o patrón tiene que anidar en mi mente para vivir ese estado ahora
mismo?
¿Qué voy a hacer ahora mismo para cambiar la situación que me esta debilitando?
¿Qué aprendizaje me puedo quedar de este mensaje?
¿Te has dado cuenta que en este momento ya tienes el control de la situación? No estás bajo el dominio despótico de la emoción, sino que eres tú de forma consciente y dirigida quien ha tomado el mando.
Tercera clave: saber que podemos manejar ese estado. Seguramente que lo que estás viviendo en este momento, esa emoción totalmente nociva, en algún otro momento omento la has experimen exper imentado. tado. ¿Qué paso? Pues qué va a pasar, que aunque en aquel momento creías que no ibas a poder con esa sensación o estado, al final pudiste con él y lo cambiaste. Es decir, la mayoría de los estados, por no decir todos, que experimentas, los has vivido antes y los has superado. Por lo tanto, en esta tercera terce ra clave cla ve quiero que tom tomes es conciencia concie ncia de esa situación para que tú tú mismo mismo te des cuenta cuenta de que tienes que tener confianza en ti, de que puedes manejar ese estado. Aprovecha esas referencias internas internas de poder para pa ra acceder ac ceder a ellas el las en cualquier cualquier moment momentoo y hacer hacer que el sentimiento de confianza en ti se dispare. ¡¡¡SI PUEDO, YA LO HICE ANTES!!! A partir de ese momento en el que tú tomas el mando por medio de la confianza, ¿qué harás a continuación? Eso es, si es que eres una auténtica máquina. Hacerte preguntas dirigidas y conscientes que te den un poder absoluto. Vamos a por alguna pregunta que te servirá en este nivel: (Una vez que has accedido a la referencia de superación de esos estados en el pasado).
¿Qué hiciste en aquel momento concreto?
¿Cam ¿Cambiaste biaste tu foco para superar ese e se estado? e stado?
¿Dónde ¿Dónde pusiste el foco en aquella aquella ocasión? Si S i no tomas tomas conciencia o no te acuerdas. La pregunta sería:
¿Dónde ¿D ónde crees que pusiste el foco para par a cambiar de esa es a forma forma el estado?
¿Qué comportamiento o acción tomaste nada más cambiar el foco para salir de esa situación? ¿Qué crees que pasaría ahora mismo si hicieses lo mismo en este momento? EUREKA, EUREKA, seguramente seguramente sucedería suceder ía lo mismo.
Cuarta clave: no hacerlo de forma aguda, sino que sea un proceso crónico. Lo que quiero decirte, con esta cuarta clave, es que esto no sea flor de un solo día, que hayas leído este capítulo lo hagas en el corto tiempo y ya está. Este proceso tiene que ser un proceso de larga duración, para toda la vida, como si te hubieran diagnosticado que a partir de hoy esto lo vas a
poder hacer el resto re sto de tus tus días. Eso sí, la única oportunidad que tienes para convertir este proceso agudo en crónico es la toma de conciencia, estar, sobre todo ahora, en una superatención y estar repitiéndolo constantemente hasta que neurológicamente crees los suficientes circuitos completados. Te anim a nimoo a que tomes tomes un papel pape l y un un bolígrafo bolí grafo para par a que anot a notes es y seas en todo momento momento conscient conscie ntee de qué vas a hacer paso a paso para par a cambiar esos estados que te limitan limitan si se presentan. presentan.
Quinta clave: mover el culo. Esta muy bien todo lo que has leído y seguramente te haya gustado estos pasos, pero con eso solo, siento decirte, que no vas a conseguir absolutamente nada. Por ello, ¡¡Ya!!!, quiero que lo hagas lo antes posible. Para demostrarte que cuando pasas a la acción, cuando tomas conciencia, cuando eres tú el dueño de tus estados, eres una persona inmensamente poderosa. La clave principal que puedo garantizar que te convertirá en un auténtico maestro de tus estados y de tu vida es PRACTICAR, PRACTICAR Y PRACTICAR. Te estarás preguntando: ¿cuándo será el mejor momento para llevar a cabo este proceso de gestión de tus estados emocionales? Como es lógico, cuando es más fácil y sencillo hacerlo. Ese momento es nada más percibi cualquier sensación de las que hemos estudiado anteriormente, que nos informan de que tenemos que actuar. Cuánto más tiempo tardes en reaccionar y llevar a cabo el proceso, esa reacción emocional que te está avisando se convertirá en un estado emocional y si ese estado emocional perdura se convertirá en un temperamento, y si no tomas cartas en el asunto acabarás en algo muy peligroso, que acabe como un rasgo de personalidad. No estás sintiendo tristeza, sino que eres triste. Y aquí hay mucho peligro, incluso para tu salud. Tranquilo, eso no se produce al instante, se produce en el tiempo, pero a partir de ahora no te vas a dar el permiso para que a ti te suceda. Recuerda siempre que va a ser muy difícil que vivas una vida plena sin que te conviertas en maestro de tus estados emocionales.
Transformando nuestros estados emocionales al instante. El poder de transformar el significado. La oportunidad de poder convertirnos en maestros de nuestros estados emocionales viene de comprender esos estados que quieres transformar y esos estados que quieres crear. Nuestros estados son los creadores de nuestras acciones y conductas. El simple hecho de transformar un estado te lleva a cambiar inmediatamente el resultado. ¿El resultados de qué? El resultado de tu día, el resultados de tu vida, por lo tanto. Toma conciencia, ¿no es así? Si tu actúas en base a un estado de una forma concreta en tu día a día, ¿no sería ese día diferente a si actuases de otra forma? Claro que sí, por lo tanto un simple estado puede determinar tu vida. Eso sucede porque tu estado emocional emocional determ de termina ina el sign s ignificado ificado de todo. En base a ese estado tú das un significado significado a las l as diferentes diferentes cosas, diferentes diferentes pensam p ensamientos, ientos, diferentes diferentes acciones… Pero…¿qué es un estado? Es un conjunto numeroso de procesos neurológicos y bioquímicos que se producen en tu interior ante un determinado acontecimiento. La mayoría mayoría de estos es tos procesos se produ prod ucen por debajo debaj o del umbral de la conciencia conciencia y, por lo l o tanto, tanto, pierdes pierde s totalmen totalmente te todo todo su control control y la posibilidad posibil idad de su dirección. direcci ón. En este caso, de forma inconsciente la dirección la está tomando ese estado dirigido por la programación programación autom automática. ática. Puede que nos hag hagaa grandes grandes o al contrari contrario, o, puede que nos limite limite de tal forma forma que lleve nu nuestra estra vida vid a al peor de los inf i nfiernos. iernos. ¿Dónde se encuentra el control de esta situación? ¿Qué es lo que te convertirá en un maestro de tu estados emocionales? Tu relación con tu mente, la opción de dirigir lo que sucede en tu mente y tomar las riendas de la misma, es lo que te va a dar la oportunidad de convertirte en ese maestro en el dominio de tus estados. Es tu mente la gran creadora de tus estados, por medio de esas representaciones que te creas internamente. Para que entiendas entiendas lo que quiero decir, de cir, te lo voy a explicar con un un ejemplo: ejemplo: Si estás en una empresas donde se está produciendo un proceso de restructuración de personal te llama el departamento de recursos humanos para reunirte la próxima semana con el principal responsable. ¿Qué sucederá durante esa semana? Depende de las representaciones internas que te hagas durante esa semana así serán tus estados. Si piensas: Ahora me toca a mi, me van a despedir y ahora qué voy a hacer en el paro; paro; y mi amilia, qué va a pasar con mis hijos . No hace falta que que te explique que que tipo de estados es tados vivirás vivir ás durante durante esa semana semana si haces ese tipo de representaciones o te transmites ese mensaje.
Pero si al con co ntrario, te representas re presentas algo como como esto:
¡¡¡Bien, genial!!! Seguro que ahora es el momento en que han decidido ascenderme al quedarse con los que realmente somos válidos . Entiendes ahora que el poder de trabajar tus estados esta en hacer buenas migas y buenas relaciones con tu mente. Y eso lo consigues tomando conciencia de qué sucede en la misma y, sobre todo, que seas tú quien elijas qué debe suceder en ella. Pero a parte del control de lo que generas en tu mente hay otro componente importante a tener en cuenta a la hora de generar estados. Nuestra fisiología, como utilizas tu fisiología es determinante para crear cr ear estados de poder o estados limitantes. limitantes. Como sucede con las representaciones que creas en tu mente el control de tu fisiología suele estar en manos de tu parte automática, por lo consiguiente no eres consciente del poder de modificar estados con tu propio cuerpo. Tu mente tiene asociado a cada estado emocional una fisiología concreta. La tristeza es una fisiología cerrada, apática, porque quiere hacer una introspección y por eso la fisiología tipo de esta emoción es cerrada, totalmente contraria a la de la alegría que te pide salir a la calle, saltar, moverte, reír, reír , una una fisiología fisiol ogía abierta; abier ta; y así podríam podría mos segu se guir ir con cada una una de las emociones. emociones. Pero has probado, ¿qué sucede si estás en un estado de tristeza y saltas, te ríes, sacas pecho? Si no lo has hecho te lo digo yo, no puedes estar triste porque no existe asociación en tu mente. Quiero decirte deci rte que si eres capaz de tomar tomar conciencia en el estado que estás y de la fisiología fisi ología que necesitas en cada momento, si la aplicas aunque te cueste, porque te va a costar hacerlo, tu estado se transforma. Este proceso es el que viven los participantes de mis eventos de alto impacto, en concreto en el taller CREANDO NUESTRO PORVENIR©, cuando pasan descalzos por una manta de cristal rompen maderas como los maestros de artes marciales o rompen una flecha con la parte más pelig peli grosa y débil que tenem tenemos os los seres se res hum humanos. La La gargant garganta. a. ¿Qué estados crees que viven cuando se ponen enfrente de tal reto? Así es, la mayoría se introducen en estados como el miedo, el pánico o la duda. ¿Dónde ¿D ónde crees que estarán poniendo poniendo el foco o qué representaciones r epresentaciones internas internas se estarán haciendo? haciendo? ¿Qué mensaje se estarán diciendo y en qué tipo de lenguaje se lo estarán transmitiendo?. ¿Cóm ¿Cómoo crees cre es que será ser á su fisiología? fisiol ogía? Correcto, si entran en estados como el miedo, el terror o la duda es porque están poniendo el foco en que se van a cortar y que se van a desangrar en dos minutos, que se van a romper el escafoides de su mano en trece trozos o que la flecha les va atravesar y que nunca más podrán ver a sus hijos hijos,, a su pareja, parej a, porque morir morirán. án. Se estarán es tarán dando dando mensaje mensajess como como me me voy a cortar y perder per deréé mi mi pie, yo no soy la persona perso na adecuada para hacerlo, yo no no valgo para esto… ¿Y sus cuerpos? Pues moviéndose, frotándose las manos mientras les llega su turno, la cabeza
mirando hacia abajo. abaj o. Y yo te pregunto ahora: ¿quién no va a estar muerto de miedo en esas situaciones? Todos, y yo el primero. Lo que sucede es que antes de llegar a hacer estas experiencias de alto impacto y que podemos extrapolar de alguna manera al día a día, les hago dueños de sus estados controlando los tres elementos que nos van a llevar al poder absoluto de los estados y por lo tanto del significado, y cuando cuando somos creadores creador es del de l sign s ignificado ificado nos convertimos convertimos en creadores crea dores de nuestra nuestra vida. vi da. Esos tres elementos que tengo que controlar desde la conciencia y que nos convertirán en dueños de nuestros estados emocionales son:
El foco, dónde estás poniendo poniendo el foco.
El leng l enguaje, uaje, qué te estás diciendo dic iendo y cómo cómo te lo estás diciendo. dic iendo.
La fisiología, fisiol ogía, cómo cómo es tu fisi fisiología ología corporal. corpor al.
Todas estas experiencias transformadoras que vivimos en CREANDO NUESTRO PORVENI les convierte a los participantes en todo momento en dueños de sus estados para poder así ejecutar acciones que les puedan catapultar, de forma dirigida, a tomar conciencia del gran poder interno que tienen. Pero no es cuestión solamente de romper una flecha, pasar por un lecho de cristales o romper una tabla de madera como los maestros de artes marciales, la clave es lo que hay más allá de hacer todas estas dinámicas. dinámicas. Cuando los participantes de este evento van superando todas estas pruebas de alto impacto, lo que esta sucediendo es que sus antiguas creencias en la mayoría de ellas limitantes (no puedo, no seré capaz, yo no, soy débil…) están sufriendo constantes torpedos en su línea de flotación, ya que está entrando entrando la duda. La duda duda es el primer p rimer estado para cambiar cambiar una una creencia. Al hacer las pruebas, la mayoría de las personas que las superan tienen una referencia externa y una referencia interna. Un nuevo estado al que acceder y eso les lleva a la duda: “ Si esto yo creía que era imposible para mi y lo he conseguido, a lo mejor también es mentira las otras cosas que creo que son imposibles ”. En ese mismo momento todo cambia. Es el control o no de las comunicaciones internas que tenemos con nosotros mismos lo que nos destroza nuestra vida o lo que nos hace ser seres humanos plenos y poderosos. Seguram Segurament ente, e, y como como es lógico, quieras vivir una vida ex e xtraordinaria, para ello tienes tienes que tener experimentar estados extraordinarios y no hay otra. La clave es la dirección y la conciencia de eso estados. Pregúntate: ¿cuál es el estado ideal para vivir la vida de esa forma? (amor, alegría, pasión, fuerza….) ¿Dónde ¿D ónde tengo tengo que que poner el foco, la aten a tención, ción, para poder vivir la vida v ida de d e esa forma? forma? ¿Qué palabras tengo que escuchar para vivir ese estado? ¿En qué tono me lo tengo que decir? ¿Cóm ¿Cómoo tiene que que ser mi fisiología fisi ología para llegar a ese estado es tado de poder?
Esta bien que hayas tomado conciencia a las respuestas que te hayas hecho, pero esto no va de eso, va de pasar a la acción. Hazlo ya. Y experimenta por medio del control de tus estados el poder que puedes llegar a experimentar. Ponte Ponte en el estado adecuado de forma forma dirigida, di rigida, te espero esp ero en e n el sig si guiente uiente capítulo.
EL PO DE R DE LAS PR EGU NTAS “En verdad no puedes crecer y desarrollarte si sabes las respuestas antes que las preguntas” Wayne W. Dyer Estamos constantemente haciéndonos preguntas, pero la gran mayoría son inconscientes para nosotros y terminan en crear nuestros pensamientos, que a su vez desencadenan nuestras emociones que nos llevan a actuar o no actuar y a conseguir un resultado. De ahí que haya considerado que las preguntas tienen un poder en nosotros, determinante en nuestro presente y por lo tanto en la creación de nuestro destino. Y volvemos a lo de siempre, la clave fundamental está en la conciencia. ¿Qué preguntas te estás haciendo haciendo que te llevan ll evan a obtener las respuestas que estás teniendo teniendo en la vida? De esta manera te estarás dando cuenta de que hemos descubierto otro elemento fundamental para cambiar nuestra nuestra propia vida. v ida. Pero… ¿qué es concretamente lo que hacen las preguntas para ser tan importantes en el devenir de nuestra nuestra vida? vi da? Las preguntas son las que generan nuestro enfoque y por lo tanto donde ponemos toda nuestra atención y, recuerda, allí donde ponemos nuestra atención dejamos nuestros pensamientos y nuestros sentimientos. Por eso mismo, es tan importante el control de nuestras preguntas y que podamos dirigirlas nosotros, porque si no se pueden convertir en auténticos obuses hacía la línea de flotación de nuestra vida. Todo proceso de aprendizaje nos lleva a hacernos cientos de preguntas acerca de los diferentes aspectos que estamos aprendiendo y ¿donde nos llevan esas respuestas? A procesos neuroasociativos, nuevas conexiones que van creando una nueva mente que te guiará en tu destino. ¿Qué característica fundamental utilizan los grandes maestros? Así es, los mayores maestros de la historia se basaban en la pregunta para sacar todo el potencial de sus alumnos al llevarles el foco a la respuesta que les cambiará todo. Seguramente con lo poco que llevo escrito de este capítulo ya te estés dando cuenta de que si eres consciente consciente en el día d ía a día de hacerte las suf s uficie icienntes pregunt preguntas as poderosas, pode rosas, en base a las metas que has establecido para conseguir tus sueños, te puedo garantizar que el proceso de consecución de las mismas ismas se s e disparar di spararán. án. Ya que que siendo si endo conscientes conscientes y basadas en tus tus meta,s meta,s te llevar l levaráá a poner el foco en ideas, acciones y conductas suficientemente poderosas que te ayuden a encontrar la clave. Después de años de investigación y de observar a todas esas personas que están consiguiendo resultados extraordinarios en cualquier ámbito de la vida (empresa, arte, deporte, personal, relaciones…), me he dado cuenta de que lo que en gran medida hace que consigan esos resultados son las preguntas que se hacen.
¿Cómo podré ayudar a mis clientes a solucionar sus problemas?
¿Cómo podre cubrir las necesidades de mis prospectos?
¿Qué voy a hacer hoy para hacer feliz a la gente que tengo en mi entorno?
Crees que con este tipo de preguntas no vas a mejorar como profesional y como persona. Pues claro, esto es lo que marca la diferencia, ya que tu parte subconsciente tiene un trabajo que hacer, que es encontrar encontrar acciones, a cciones, ideas idea s y opciones para cumplir cumplir esa orden or den que que le has dado. Cuando tus resultados no llegan o el compromiso que has establecido para hacer algo no consigues que perdure en el tiempo, es porque no dejas de hacerte preguntas inconscientes que te generan estados de dudas, de insatisfacción, de sacrificio, que hacen que desistas de continuar con tu comprom compromiso iso inicial. Permíteme que te pida un favor, cada vez que estés en un estado emocional que consideres tóxico o cada vez que vayas a tomar una decisión importante en tu vida, párate y toma conciencia de qué pregunt preguntaa ha creado ese estado incapacitador o qué pregunt preguntas as te estás haciendo haciendo que te están encaminando a tomar esa decisión que estás a punto de tomar. ¿Qué ha sucedido en ese momento? Has tomado tú el control de la situación para poder ELEGI qué pregunta debe determinar los pensamientos y sentimientos suficientes que te lleven a actuar o no actuar respecto a una situación. Esa es la verdadera magia del Ser Humano. Ten en cuenta siempre que las personas que están obteniendo una vida extraordinaria es porque se están e stán haciendo haciendo preguntas preguntas totalment totalmentee diferen di ferentes tes al resto. Son S on las grandes responsables res ponsables de alejarnos alej arnos o acercarnos de una forma espectacular a nuestros sueños. Entiendo que hasta el momento muchas personas no habían tomado conciencia de este poder que nosotros mismos tenemos y que a su vez es tan barato, pero estamos tan absortos en buscar esas oportunidades fuera que no tomamos conciencia de que los grandes poderes los tenemos en nuestro interior y que desde nuestras esferas mentales, emocionales y espirituales creamos nuestra cuarta esfera física, físi ca, que es donde se desencaden des encadenan an nuest nuestros ros resultados. Por lo l o tanto, tanto, cada vez que que te digas a partir pa rtir de ahora:
“Yo no puedo”
“No soy capaz”
“No lo voy a conseguir”
Vete a dentro y busca qué preguntas te estás haciendo para llegar a esa conclusión totalmente limitante y absurda en la mayoría de los casos. Y a partir de ahí, qué pregunta o preguntas te tendrás que hacer para dar la vuelta a la situación y encontrar ideas, opciones que te ayuden a sacar ese verdadero poder que llevas dentro. Uno de mis mentores y personas a las que más tengo que agradecer en mi transformación personal y profesional pr ofesional es Ton onyy Robbins. Con Tony he he podido aprender much uchas as cosas, entres entres ellas, ella s, qué logramos realmente con las preguntas. ¿Qué ¿Qué logran l ogran las pregu pre gunt ntas? as?
1. Cambia Cambiarr nu nuestro estro foco. 2. Transformamos Transformamos aquello aquell o que suprimimos. suprimimos. 3. Transformamos Transformamos nu nuestros estros recursos. rec ursos.
Cambiar nuestro foco Las preguntas de igual manera que me enfocan y me hace prestar atención a algo concreto y que me lleva directamente a sentir a aquello en lo que he puesto el foco, son también capaces de cambiar el foco con otra simple pregunta. Según vayas teniendo el dominio de esta maestría y vayas desarrollando este poder, iras encontrando las razones suficientes para dar una importancia especial a tomar conciencia de qué cuestiones estás desarrollando entre oreja y oreja. A muchas personas les genera una duda bastante importante y que creo que es fundamental que la desarrollemos, desarr ollemos, porque es la l a gran causant causantee de no generar generar verdaderos ver daderos cambios. cambios. No podemos confu confundir unaa pregu un pr egunt ntaa con las la s declara de claraciones ciones o las afirmaciones. afirmaciones. Si yo me me paso todo un día diciendo di ciendo “Yo “Yo soy poderoso”, poderoso” , “Yo “Yo soy rico” ric o” está genial, porque con el tiempo y con la suficiente carga emocional habré podido crear el suficiente campo electromagnético, incluso en ese mismo momento tu estado anímico también se ha transformado. Pero lo que realmente nos lleva al nivel de cambio es hacernos la pregunta adecuada: ¿Qué es lo que me hace sentirme con este poder? ¿Qué es lo que me hace sentirme poderoso ahora? ¿Y rico? ¿Te das cuenta la diferencia entre afirmaciones y preguntas?. Mientras que las afirmaciones te llevan a sentir un estado emocional X, las preguntas nos llevan directamente a conocer las razones principales principale s por las que te te sientes en ese estado concreto. Como la mayoría de las veces, lo único que te separa de este poder inmenso es vivir desde un cerebro básico sin tener ninguna conciencia de lo que sucede en el mismo y vivir como un auténtico robot. Si S i activas ac tivas tu supercer supercerebro ebro y tomas tomas conciencia con lo visto ahora, comprueba comprueba todo el poder qu q ue podríam podría mos crear. crear . Las Las pregunt preguntas as poderosas poderos as y transform transformacionales acionales están en esa conciencia. En uno de los seminarios a los que puede asistir de Tony Robbins hubo una recomendación espectacular que bien costo el precio que pague en aquel momento por aquel seminario: “Si son tan poderosas la preguntas, por qué no identificas a esas personas que te inspiran, que consideras que son personas a imitar, que están obteniendo el mismo éxito que tú quieres obtener, y una vez que sabes quiénes son, conocer las preguntas que ellos se hacen para conseguir los resultados que están consiguiendo, para que así puedas hacértelas ”. Te puedo garantiz garantizar ar que tu calidad de vida vi da se transform transformará ará a una velocidad velocida d espectacu espec tacular. lar. Te animo a que no pierdas ni un minuto más y empieces a hacer un inventario de preguntas que te lleven a los diferentes enfoques que desees tener durante el día a día, en tu trabajo, en tus relaciones…
Transformamos aquello que suprimimos La realidad que el Ser Humano percibe es mínima para todo lo que está sucediendo en cad momento en nuestro entorno, y de esa realidad mínima que percibimos nos vamos a poder enfocar en una mínima parte. Es decir, tu cerebro es selectivo, hace procesos de elección donde elige a qué prestar atención en base a un una prioridad prior idad y todo todo lo demás demás lo deja dej a de lado. Por ejemplo, si tu estás ahora mismo en una situación de miedo irracional, tu mente va a estar enfocándose en todo aquello que te da miedo. ¿Yqué sucede? Pues que al estar en ese estado de enfoque, todo aquello que podría llevarte a sentir valentía o poder se esfuma, desaparece, ya que para tu cerebro cerebr o en ese mom moment entoo la única prioridad prior idad y el foco lo tiene tiene en el miedo. miedo. Si tu forma de ser, tus patrones mentales, tus pensamientos, tus estados emocionales, son día tras día de una forma concreta y te llevan constantemente al mismo foco, estas entrenando a tu cerebro a lo que tiene que prestar atención y a lo que tiene que suprimir de su vida. Por eso, te invito a que a partir de ahora uses las preguntas como aliadas, para que te pongan el foco en aquello que te haría vivir una vida feliz y llena de ilusión y a su vez te haga eliminar de tu vida aquello que te lim li mita. El foco en creencias que te den poder, que te hagan grande ante los problemas, que te hagan una personas extraordi extraordinnaria. aria . Y por qué te comento comento esto, pues porqu porq ue es fun fundament damental al tener tener en cuenta cuenta que las creencias que has creado durante el transcurso de tu vida ham venido determinadas, de una forma u otra, por preguntas que te has hecho. Sé lo l o que estarás estarás pensando: “pero de niño yo no no sabía todo esto, y ¿ahora?”. ¿ahora?”. Así es, es , la mayoría mayoría de las niños no tomamos conciencia de todo esto que te estoy contando; lo primero, porque no corresponde a la edad, a esa edad lo que tienen que hacer es jugar. En tal caso la responsabilidad vendría de sus s us padres, pero per o ¿quién ¿quién ha ha enseñado esto a sus padres? Bueno, no nos vamos a centrar en qué ha sucedido hasta el momento, porque ya es pasado, vamos a centrarnos ahora en el present pr esente. e. Hazte ahora responsable de esas preguntas que generen creencias poderosas que nos lleven a otro nivel como personas, como profesionales, como pareja o como amigos. Toma conciencia además de qué hay escondido detrás de las preguntas. Claro, así es. En la mayoría de los casos cuando tú estás haciéndote una pregunta, lo que estas haciendo paralelamente y sin darte cuenta es una presuposición. Pero…¿qué presuposiciones hay? Detrás de las presuposiciones hay un mensaje directo a t inconsciente que le compromete de una manera o de otra a pensar que eso que le estás diciendo es o no cierto. Y, por lo tanto, ejecuta esa orden. Date cuenta de la importancia de este concepto de las presuposiciones, presuposici ones, porque porque todo esto se produce produce por debajo debaj o del umbral umbral de la l a conciencia. conciencia. Te voy a invitar a que sigas trabajando y a partir de ahora también tomes conciencia de qué presuposiciones presuposici ones encontram encontramos os detrás de las pregun preguntas qu quee nos hacemos, hacemos, pero también también tomem tomemos os conciencia de qué presuposiciones llegan encubiertas detrás de los mensajes de los demás, para así no correr el riesg ries go de asumirl asumirlas as en mu muchos casos como como ciertas. ci ertas.
Transformamos nuestros recursos Hemos comentado anteriormente que las preguntas nos enfocan en las diferentes situaciones. Po lo tanto, ¿a qué recursos accedes si no tomas conciencia de las preguntas que te haces? En la mayoría de los casos, cuando entras en bucle con alguna situación limitante, concretamente es eso lo que sucede, no encuentras recursos que te hagan salir de la misma. Pero ¿tienes los recursos realmente? Claro que los tienes. La forma de encontrarlos es utilizar las preguntas adecuadas que nos lleven a encontrarlos y así poder transform transformarlos arlos.. Cuando Cuando nos hacemos hacemos las pregunt preguntas as adecuadas, recibim recibi mos las respuestas adecuadas y por consiguient consiguientee los recursos necesarios. necesari os. Siempre que tomes conciencia de la pregunta que te estás haciendo, y después de analizar donde te va a llevar, es bueno que te digas: ¿qué pregunta puedo hacerme que mejoraría la anterior y me llevaría llev aría a una una situ si tuación ación más más beneficiosa?. ¿Crees que con la pregunta que te harías, después, tus recursos se transformarían? Eso es, al hacerte otra pregunta estás cambiando el foco y por lo tanto los recursos que hay en ese nuevo enfoque son totalmente distintos. ¡¡¡ENHORABUENA, HAS TRANSFORMADO RECURSOS!!! Y lo mejor es que este mismo mismo poder que está dándote lo llevas l levas contigo contigo veinticuatro veinticuatro horas horas al día. dí a. Un poder qu q ue te va a ayudar ayudar a solucionar la mayoría de los l os obstáculos y de los lo s problem probl emas as que se te van a presentar a lo largo de tu vida. Y aquí la cuestión no es si se van a presentar obstáculos en tu camino, camino, porque la respuesta r espuesta es rotunda, rotunda, Sí. S í. La clave es cóm có mo saltarás sal tarás y afrontarás afrontarás esas es as situ si tuaciones aciones e el momento en que se presenten. Y como habrás visto, las preguntas son aliadas necesarias y obligatorias para salir de los mismos. Quiero compartir contigo las preguntas que normalmente me hago para superar los diferentes problem proble mas que se presentan presentan en el día a día:
¿Cuál es realmente la dimensión del problema?
¿Dónde ¿Dónde estoy enfocado, enfocado, en los recursos r ecursos para salir sali r del problema o en la em e moción que me crea cr ea la l a situ si tuación? ación? ¿En qué estado emocional y físico necesito estar ahora para hacerme más grande que el problema?
¿Estoy ahora bien enfocado en los recursos que me hagan salir de esta situación?
¿Qué acciones tengo que tomar ahora mismo con este estado de poder que cambien la situación? situación? Cojo un papel y un bolígrafo y empiezo a escribir las acciones inmediatas que tengo que tomar para salir sali r de ahí. Si S i estás en una una situación situación que no puedes acceder acc eder al papel y apuntar apuntar,, entonces entonces toma toma conciencia conciencia de lo que te te estás respondiendo r espondiendo y ejecuta la acción acci ón Sí o Só. Realmente, lo que has hecho es tomar tú las riendas de la situación y no la historia que te estabas
contando contando que había determinado un sentimiento. sentimiento. Al hacerte más grande que el problema estás viendo una situación superior al mismo, por eso has encontrado acciones para transformarlo. Y fundamental, ejecutar o implementar dichas acciones, porque esto es lo que realment realmentee cambia cambia la reali r ealidad dad de dicha situación. situación.
Cambiemos nuestro día Te voy a retar, quiero que cojas un papel y un bolígrafo y apuntes qué hábitos puedes crear en base a las l as pregun preguntas que harían que tu día a día dí a cambiase cambiase y fuese fuese un día extraordi extraordinario nario y creado cr eado por ti. No solo sol o te reto, sin si no que de forma forma muy muy sutil sutil voy a pedirte pedi rte que compartas compartas conmigo conmigo tu hábito y me los mandes a mi correo personal:
[email protected] [email protected]. Es una forma muy sencilla de ayudar a las personas a que vayan creando hábitos y se conviertan en los arquitectos de su día a día. Hazlo con la gente que tienes en tu entorno, compartir hábitos en los que las pregu pr egunntas puedan cambiar cambiar vuestros vuestros resultados diarios. diar ios. Espero que no dudases de que yo iba a compartir mi ritual contigo. Es muy sencillo, en eso consiste, que sea lo más fácil para que el proceso replicable sea continuo en el tiempo y creemos así el hábito. Antes ya comenté lo que hago para afrontar obstáculos y problemas del día a día, ahora quiero compartir compartir cont c ontigo igo mi mi ritu r itual al de creación creaci ón del día: día : Me hago preguntas por las mañanas que me lleven a un estado de poder, de felicidad, de amor, de lo que necesite para ese día. El objetivo aquí a quí es tener un foco dirig diri gido por po r mí al estado es tado concreto que que necesito, porque no es lo lo mismo el estado que necesito para dar una conferencia a quinientas personas que si ese día me voy a ir de barbacoa barba coa con mi mi famili familia. a. ¿Qué necesito concretamente hoy para ser una persona alineada con lo que más me importa?
¿Quué estado ¿Q es tado necesito hoy para dar más a las l as personas, per sonas, a mis hijos, a mis client clie ntes…? es…?
¿Por qué qué tengo tengo qu quee dar gracias a la vida? vi da?
¿Quuiénes son esas personas que amo ¿Q amo y a las l as que voy a dedicar dedi car este e ste día?
¿Qué voy a hacer hoy para sentirme orgulloso de mi mismo? y ¿cómo voy a ayudar al resto de las l as personas per sonas con las que hoy hoy comparta comparta el día?
¿Qué valor voy a honrar hoy?
Podríamos continuar, pero son preguntas que inmediatamente me llevan a enfocarme en estados beneficios beneficiosos os y que que al salir sal ir de casa cas a han cambiado cambiado la l a percepción percepci ón del mun mundo do para mí. Después, durante la noche también voy a hacerme preguntas, pero estas con un objetivo claro, que es tomar tomar concien c onciencia cia del día d ía y aprender apre nder del mismo.
¿Qué he hecho hoy?
¿Cómo me he sentido?
¿De qué manera he ayudado hoy a los demás?
¿De qué manera he crecido como persona hoy?
¿Qué he aprendido del día de hoy?
Y una vez hechas estas preguntas, me tumbo en la cama, marco una sonrisa en mi rostro y me dispongo dispongo a disfrutar disfrutar de un unos os maravillosos maravillos os sueños. Muy sencillo, como habrás comprobado, pero a su vez muy eficaz. Lo dicho, ahora te toca a ti mandarme tu ritual. Una vez que hayas interiorizado este proceso y utilices las preguntas como un autentico maestro, tu siguiente paso es poder ayudar a los demás transmitiendo al máximo número de personas el poder de las preguntas. Déjame que termine este capítulo haciéndote una pregunta:
¿Qué vas a hacer concretamente ahora para ser más feliz?
E L P O D E R D E L A S FO R TAL E Z AS “Así como el ignorante está muerto antes de morir, el hombre de talento vive aún después de muerto.” Publio Siro ¿Eres padre o madre? Porque si es así vas a entender muy bien el siguiente ejemplo: ¿Dónde te enfocas o te has enfocado cuando tus hijos te traen o traían sus calificaciones? En la que suspendían suspendían o estaban es taban floji flojitos tos o en las que destacaban o incluso incluso sacaban s acaban sobresaliente. sobresa liente. El Instituto Gallup (instituto internacional creado por el matemático estadístico que lleva s nombre y que se ocupa de estudiar la influencia del talento del ser humano) hizo una estadística sobre 1700 000 personas de todo el mundo mundo y en la que el resultado final final decant de cantoo que el 94 por cient ci entoo de las personas se enfocan enfocan en las debilidades, debil idades, es decir en el cuatro cuatro o cinco de Matemáticas Matemáticas y un 6 por ciento en las fortalezas, en el sobresaliente en Lenguaje. Si ahora empezásemos una partida de póker y recibieses cinco cartas y de esas cinco tienes tres ases, un cuatro de corazones y un ocho de picas. ¿Con cuáles te quedarías? No tienes tienes que ser un experto en el póker para saber que te quedarías con los tres ases, pues muchas personas en su día a día lo que hacen es tirar los tres ases y quedarse con el cuatro de corazones corazones y el ocho de picas. pi cas. Las preguntas que me gustaría que respondieses ahora son: ¿Con qué cartas sueles quedarte tú? Pero, sobre todo lo más importante: ¿Con ¿Con qu quéé cartas te vas a quedar a partir pa rtir de ahora? No me importa importa tanto tanto cómo cómo has jugado jugado la partida de la vida hasta hasta ahora, pero si cómo cómo vas a empezar empezar a jugar la partida par tida a partir par tir de ahora. La vida es como una partida de cartas, no eliges las cartas que te van a venir, pero si como ugarlas. Si creas el hábito constante de estar mejorando tus debilidades, estarás constantemente dejando en ser uno más. Los talentos se nos han dado para que los desarrollemos, estos son realmente los que nos van a servir como pasaporte a una vida de grandeza, una vida inmensa, es decir, la vida que realmente has venido ven ido a vivir. Muchas personas destrozan su vida al vivir como no son, te animo a que de una vez por todas, si todavía no lo has hecho, empieces a reclamar la verdadera naturaleza del ser humano, la luz que cada uno de nosotros llevamos dentro, la grandeza inmensa con la que convivimos y que en la
mayoría de los casos nos pasamos una vida sin percibirla; de esta manera, estoy seguro, que alcanzarás lo más anhelado por todas los seres hu hum manos, Ser Feliz. Fel iz. Lo más valioso y preciado que como seres humanos se nos otorga en el momento de nuestro nacimiento son los TALENTOS, que se van a manifestar en ciertas habilidades de forma singular. Esos Líderes, que en muchos casos tu anhelas, son personas que se han enfocado y se enfocan e sus talentos, en sus fortalezas, en esos dones naturales con los que han nacido y que durante el transcurso de su vida, de una manera u otra, han ido desarrollando hasta llevarlos a la máxima expresión. Respecto a su debilidades, que también las tienen como todos, simplemente hacen lo necesario y llegan al suficiente nivel de las mismas, lo que hace que no les frene el desarrollo de sus verdaderas poten potencialidades. cialidades. ¿Te puedes imaginar a W. Amadeus Mozart estudiando Biología, Albert Einstein estudiando Literatura, a Rembrandt estudiando Física Nuclear? La pregunta sería, ¿para qué? Ellos se enfocaro realm real mente ente en esos talentos que que se les dio y al desarrol de sarrollarl larlos os se convirtieron en autént auténticos icos gen genios ios y ese beneficio beneficio no solo lo disfrutaron disfrutaron ellos, ell os, sino s ino la propia civilización. civil ización. Cuando Cuando vives vi ves en base a tu talento, talento, no solo le sacas partido tú, sino que lo disfru dis frutan tan y le sacan partido los l os demás. En este capítulo, mi objetivo principal es hacerte tomar conciencia de dónde tienes que poner realmente el foco si quieres vivir como has venido a vivir, enfocándote en lo que te hace distinto, en tus tus talentos. tal entos. En cuanto a las debilidades o aquello que se te da mal o no destacas, solamente tenemos que generar el justo equilibrio. Entonces, ¿qué tenemos que hacer a continuación? Pues si todavía no los conoces, identifica esos talentos. talentos. No te preocupes si nu nunnca has tomado tomado conciencia de esas es as cosas cosa s que te salen bien o te gust gustaa hacer, o simplemente no sabes en qué destacas, porque es una cuestión de foco, en el momento en que pongas pongas el foco en identificar identificar cuáles son s on tus tus talentos talentos o habilidades habili dades las vas a en e ncontrar, contrar, porque dentro de nosotros aparecen huellas constantes de nuestros talentos. Eso sí, si lo encuentras, has encontrado el pasaporte existencial en tu vida, no importa la edad que tengas.
El origen de los talentos El cincuent cincuentaa por ciento de los talentos son genét genéticos, icos, es decir, deci r, en la mayoría mayoría de los l os casos cas os tú estas recibiendo tus talentos. Son regalos que recibiste de forma natural de forma innata. EL otro cincuenta por ciento, agárrate fuerte a la silla porque te vas a asustar de lo que voy a decir, decir , algo vetado en un libro libr o de desarrollo, desarr ollo, es BUENA BUENA SUERTE. SUERTE. Sí, dejémonos de mamarrachadas y toma conciencia, tú naces con unos talentos innatos, pero si después naces en una familia en Sierra Leona, por ejemplo, no va a ser lo mismo que si naces en un en el centro de Londres, no son las mismas oportunidades. ¿Entiendes lo que quiero decirte? Recuerda esto: vamos a nacer con las mismas posibilidades, pero no con las mismas oportunidades. Así que ahora mismo vas a levantar tu mano, vas a dirigirla a tu espalda y con una sonrisa te vas a dar unas palmaditas y te vas a decir: soy una persona con mucha suerte.
Talento Ta lentoss innatos o adquiridos Ya hemos comprobado que todos tenemos talentos innatos. Regalos que recibimos nada más nacer. Y que tienen un fin, convertirlos en fortalezas y a partir de ahí ponerlos a disposición de los demás. Pero… ¿podremos ¿podremos adqu adq uirir iri r otros talentos? talentos? Siento diferir de muchos autores y expertos en este tema, pero desde mi punto de vista y mi experiencia no puedes adquirir talentos talentos si no tienes tienes realmen r ealmente te ese talento. talento. Si no has nacido con el talento, por ejemplo, de la música, si trabajas en ello serás un buen músico, porque el esfuerzo te llevará a ello, pero nunca te convertirás en ese genio, en esa persona excelente que viniste a ser. De ahí la importancia de identificar realmente tu talento innato, es ahí donde tienes que poner el foco realmente. Con el talento naces y con el talento mueres, otra cosa es cómo lo desarrollas. Y aquí tienes dos opciones:
Lo dejas dej as dorm dor mido
O lo despiertas y lo conviertes en FORTALEZA.
Por lo tanto, mi “opinión” es que los talentos son naturales. Eso sí, ten muy en cuenta que tú has podido nacer con un gran talento, pero si no incluyes en la ecuación ESFUERZO, ese talento, como hemos dicho antes, se quedará totalmente dormido.
Claves que te ayudarán ayudará n a encontrar encontrar tus talentos 1. Aquello en lo que tenemos tenemos confianza confianza al hacerlo. hacerl o. 2. Aquellas Aquell as cosas cosa s que siem sie mpre has deseado desead o o te ha gu gustado stado hacer por alguna alguna razón que incluso no conoces. 3. Todo aquello aquello que aprendes de forma forma rápida y fácil. 4. Aquello que, cuando cuando lo estás ejecutan eje cutando, do, te te produce una una inmensa inmensa satisfacción. satisfacci ón. 5. ¿Qué ¿Qué cosas cosa s disfrutabas disfrutabas y te gu gustaban staban hacer de niño? 6. ¿Quiénes son esas esa s personas perso nas que que te te inspiran inspira n que te generan generan un unaa admir admiraci ación ón especia espe cial? l? Identifícalo, porque si te inspiran y admiras es porque algo que tienen ellos también lo tienes tú. Una vez identificado ese talento que te hace especial, investiga dónde está el mayor referente. Y ahora que ya le has identificado, modélale y una vez que has modelado la excelencia solamente te queda PRACTICAR, PRACTICAR Y PRACTICAR. Déjame que te adjunte a continuación lo que para mí genera la máxima fortaleza.
TALENTO + APRENDIZAJE CONSTANTE + PRÁCTICA = FORTALEZA MÁXIMA Una persona se convierte en GENIO cuando desarrolla en un proceso constante su TALENT aprende del mismo y está continuamente practicándolo. Ese talento lo ha convertido en una fortaleza máxima y en ese esfuerzo convirtió su TALENTO en GENIALIDAD. Pero ¿podemos llegar todos a convertirnos en GENIOS? Claro, hemos comentado anteriorment que todos los Seres Humanos nacemos con un Don que nos hace únicos, pero solamente un seis por ciento de la humanidad es la que realmente se convierte en un Genio, porque se centran en ese seis por cient ci entoo que les hace únicos y diferentes mient mientras ras qu q ue el otro noventa noventa y cuatro cuatro por cient ci entoo se enf e nfoca oca en la oscuridad de la mediocridad, en conformarse con tener un simple sueldo, en tener una vida cómoda y están deseosos de llegar a la jubilación. La gente que conecta con su don y hacen lo que aman, lo que les apasiona, que viven en base a cómo han venido a vivir, no se jubilan nunca. Te jubilas porque estás harto de hacer en tu vida lo que no has venido a hacer, lo que no te gusta hacer. En cambio, al genio la muerte le pilla haciendo lo que ama. Dedica tu día a día, tu vida a buscar esas huellas que te conectan con tus talentos. A continuación, quiero compartir ciertos pasos que me ayudaron a impulsar mis talentos.
Pasos que te ayudan a sacar el mayor partido a tus tu s talentos talentos 1. Tener un objetivo en base a tus talentos , en otro capítulo hablaremos del poder del establecimiento adecuado de metas. 2. Que ese objetivo esté basado en lo que te apasiona y te entusiasma de verdad, si te apasiona y te entusiasma detrás están tus talentos. 3. Poner Poner el e l foco en ese sueño sueño, fundamental poner el foco en lo que realmente te hace distinto y qu quee te llevará ll evará a conseguir conseguir tus tus sueños y aprender a decir No a aquello que te desenfoca desenfoca de tu destino. 4. Implementación masiva, ¿de qué te sirve todo lo anterior sino pasas a la acción? La acción es lo que transforma tus resultados una vez identificados tus talentos, tus objetivos, a dónde vas, vas , lo que realmente realmente va a determinar determinar el cambio, cambio, es e s si s i actúas a ctúas o no. Actúa Ya, Ya, esto es to es lo que determina tu Éxito. 5. Uno de tus mejores amigos es el FRACASO. El fracaso es parte fundamental en tu éxito, la diferencia entre las personas de éxito y las que no, es el tiempo que pasan en entender este concepto. Cuanto antes empieces a gestionar tu fracaso y lo conviertas en procesos de aprendizaje, amtes tu Talento se irá puliendo y estarás en el proceso correcto hacia la genialidad. 6. ¿Cuál es tu función en tu vida? Realmente tú tienes ciertos talentos porque son los adecuados para cubrir y desarrollar tu función en la vida, en el momento que identifiques esa misión en la vida y la alinees a linees con tu talento, talento, el proceso de plen ple nitud itud se estará e stará cubriendo. La misión es el talento a disposición de los demás. Ten siempre en cuenta este concepto, has venido a servir al mundo y para eso se te dio ese don. Servir al máximo número de personas te hará hará más más rico ri co en todos todos los aspectos. a spectos. 7. Salir de tu zona de mediocridad, muchas personas a esta zona la llaman zona de confort o comodidad, a mí me gusta llamarla por su nombre: zona de mediocridad o sufrimiento. Piensa un segundo si no es así. ¿Qué sucede realmente cuando te quedas en esa zona? Decreces, te haces más pequeño y vives como realmente no eres. Esa forma forma de vivir es la l a que realm real mente ente te hace sufrir. Como podrás comprobar con todos los pasos que te he dado para sacar toda esa fortaleza que llevas dentro vas a tener que salir de tu zona de mediocridad, si o si, porque te estoy animando animando realm real mente a que vivas viva s como como realm real mente eres. ere s. Un Un Ser Excepcional. Excepci onal. Con todo lo que estás viendo en este capítulo te estarás dando cuenta que en la mayoría de los casos las personas no están viviendo como como auténticos auténticos Porches, P orches, y sí como utilitarios utilitarios de gama gama baja. baj a. E muchos casos, por no vivir vivi r en base a esos es os talentos con los que nacieron. Espero que desde hoy mismo, si no lo estás haciendo ya, empieces a vivir como un auténtico príncipe y no no como como un un sapo. Poniendo Poniendo todo el foco foco en tus tus FORTA FORTAL LEZAS. EZAS.
Una vez que ya hemos visto como puedes encontrar tu talento y como puedes sacarlo partido no podemos podemos conform conformarnos arnos con eso solo necesitamos necesitamos acelerarlo aceler arlo para que realmente realmente tu talento talento se convierta en FORTALEZA. Porque esto es importante que lo sepas es el talento desarrollado y trabajado lo que se convierte en FORTALEZA. Como antes comencé a contarte, todos nacemos con talentos, pero un porcentaje mínimo los convierten convier ten en esas FORTALEZA FORTALEZAS. S. Desde mi mi punto punto de vista, y después de años de investigación investigación y trabajo en el mun undo do del desarrollo desarr ollo personal, creo que un unaa de las cosas más dolorosas doloros as que podemos podemos tener tener es morir sin haber desarrollado todo nuestro potencial. Pero… en que nos convierten las FORTALEZAS:
En individuos individuos Sobresali Sobre salient entes. es.
En individuos Excelentes.
En auténticos Genios.
Los principales enemigos que nos hacen desperdiciar desperdiciar nuestros talentos De acuerdo, todo está bien hasta ahora, ya hemos trabajado mucho para sacar todo ese potencial que duerme en nuestro interior, pero sabiendo que tengo esos talentos, qué es lo que hace que en la mayoría de los casos las personas los desperdicien y vivan una vida entera y longeva sin haber conocido ese potencial.
Primer enemigo: la ignorancia En la mayoría de los casos, las personas mueren sin haber tenido la oportunidad de conocer, de formarse, de educarse, para desarrollar ese talento con el que nacieron. Date cuenta de que los seres humanos viven en todo el mundo y que en vez de tener la oportunidad de acceder a tomar conciencia de que algo les hace distintos, algo les satisface, les hace estar plenos, tienen que tener el foco en poder sobrevivir a ese día. Imagínate lo que todos perdemos por las personas que no van a poder acceder, por ignorancia, a sus talentos. Todo lo que podríamos conseguir si la maldita ignorancia no castrase a futuros genios en las diferentes disciplinas de la vida.
Segun Se gund do enem e nemigo: igo: no estar e star dispu dispue sto a pagar el precio En vez de poner el foco en eso que te hace único y esforzarte y meter horas y horas y estar constantemente practicando, accedes a cosas más cómodas, pero que llevan a tu talento al ostracismo absoluto. Esto es lo que en el tiempo desencadenará el resentimiento de no haber hecho lo que venías a hacer. Considero que debe ser algo terrible darte cuenta, en tus últimos años, que tiraste esos talentos por la borda.
En busca del talento perdido Te invito ahora a que te respondas a las siguientes preguntas para que empieces a tener una idea más clara, cl ara, sino s ino la tienes todavía, de donde d onde pueden pueden estar esos talentos. talentos.
¿Qué imaginabas constantemente cuando eras niño querer ser, hacer, estar o tener?
¿Qué características tenían o tienen esas personas que admirabas o eran tus héroes?
¿Cuáles crees que eran tus puntos fuertes cuando eras niño?, ¿y cuando fuiste adolescente? ¿Y ahora?
¿Qué habilidades tenías cuando eras niño? ¿Y de adolescente? ¿Y ahora?
¿Qué se te ha dado bien hacer siempre?
¿Qué es lo que más te encanta hacer?
¿De qué temas te encanta siempre aprender?
¿Qué es aquello que te pones a hacer y literalmente se te para el tiempo?
¿Quué es aquello que por nada del mun ¿Q mundo dejarías dej arías de hacer?
¿Qué te hace conectar realmente con tu esencia?
Espero que después de estas preguntas hayas tomado perspectiva y tengas una idea de cuales pueden ser tus talentos talentos innat innatos, os, esos talentos con los que naciste naciste y que que te hace hace único. Recuerda algo, solamente con haber identificado tu talento no vas a ningún sitio, ahora tienes que TRABAJAR, TRABAJAR y TRABAJAR, para convertir eso que te hace único en FORTALEZA. Tenemos la semilla del talento, pero si no la abonas la pierdes. La diferencia de los genios y el resto de las personas, es que ellos hacen visible eso que tienen en lo más invisible de su SER. Te reto desde aquí a que te conviertas en un auténtico GENIO. Nos vemos vemos en el siguiente siguiente capítulo. capítulo.
EL PO DE R D E LA FIJACIÓN DE METAS “Establecer metas es el primer paso para transformar lo invisible en visible”. Anthony Anthony Robbins Robb ins Ya has identificado tu función en la vida y tu visión en los anteriores capítulos, por lo tanto, puedes decir con todo el placer que produce eso que estas dentro dentro del cinco por ciento de las personas que sabemos sabemos dónde ir, que tenem tenemos os establecido establecid o un camino, camino, que tenem tenemos os en papel lo que queremos crear en esta vida que tenemos que vivir. ¿Qué se siente al estar en ese grupo tan exclusivo? Seguramente, la primera sorpresa es escucha que solamente un cinco por ciento de la población mundial tienen establecida una visión, y eso te da exclusividad. Y si te invito a que puedas estar en el uno y el cinco por ciento anterior, personas que saben dónde van, que tienen establecida sus metas, pero que además de todo eso, las tienen bien establecidas, estableci das, a qu q ue eso suena suena todavía mejor. Pues si has decidido estar en ese grupo exclusivo de un uno por ciento de personas a nivel mundial que tienen establecidas sus metas de forma correcta, sígueme, porque en este capítulo concretamente vamos a hablar de todo eso. “Si haces que tu atención mental esté puesta en tus metas, tu mente más profunda te ayudará a conseguirlas ”. Hay un factor común que une a todas las personas que han tenido éxito en cualquier ámbito de la vida (profesional, negocios, económico, personal, relaciones…) y es que todos comienzan FIJÁNDOSE UNA META. El establecimiento de metas y, por consiguiente, la estrategia o estrategias para lograrlas es el primer paso que te llevará lleva rá a esa visión visi ón que te hará vivir tu éxito. éxito. Si sabes de antem antemano ano a dónde quieres llegar y cómo piensas hacerlo, podrás tomar el rumbo correcto y así podrás aprovechar mejor tu tiempo y concentrar debidamente tus energías y emociones para la consecución de la misma. Si apuestas por probar las verdaderas mieles de tu éxito, lo último que puedes hacer y que no te recomiendo es estar en este viaje a la deriva. Tenemos que tener, de forma específica y concreta, un punto punto de destino y no solo cuando cuando todo estemos estemos tranquilo tranquilo y sin problemas, sino también también cuando cuando estemos estemos rodeados r odeados de brum br umas, as, com co mplicaciones, plica ciones, frustraci frustraciones, ones, problemas o desilusion desil usiones. es. Si sabes bien la hoja de ruta, ruta, solam sol ament entee tendrás tendrás que establecer la l a brújula brúj ula en el lugar lugar concreto, de otra forma no podrás dirigirte a ningún lugar y tu barco quedará perdido en el océano de la frustración. Recuerda: Recuerda : “Todo “ Todo comienza comienza con c on un sueño en e n tu mente”. La pregunta que te haré ahora suena a una total perogrullada, porque sé que ya lo has establecido,
pero quiero arriesgarm arr iesgarmee a que pases de nuevo nuevo un filtro más más para poder pod er seguir seguir leyen l eyendo. do. ¿Tienes establecido ya ese sueño que quieres conseguir? ¿Esa visión que te pone la piel de gallina? ¿Has expandido lo suficiente tu visión? Si solamente leíste el capítulo de la visión y no la has generado, te animo a que vuelvas atrás no vuelvas aquí hasta que no la tengas. Si realmente te has comprometido con tus sueños y con los de tus seres más amados y has establecido esa visión expandida de lo que vas a crear, ahora te reto a conseguirla, así que vamos a ponernos ponernos manos a la obra. Perm Per míteme íteme que te enseñe cómo cómo hacer que ese camino camino sea más rápido fácil conseguirlo. conseguirlo. Muchas Muchas personas per sonas sueñan con un futu futuro ro mara maravil villos loso, o, prometedor, pero en la mayorí mayoríaa de los casos ca sos se queda solo en eso. En un simple sueño. Las personas de éxito también tienen sueños, lo que les diferencia es que ellos los convierten en OBJETIVOS OBJETIVOS y luego esos eso s obje o bjetivos tivos en REALIDA REALIDAD. D. Para ello tienes que incorporar dos principales variables: Fecha y Acción. Las personas que conseguimos hacer realidad nuestros sueños no nos centramos en vagas esperanzas de conseguirlos, los convertimos en metas específicas y, sobre todo, en un vehículo que te lleva a una velocidad increíble a conseguirlos: El Compromiso. Y aquí, no se negocia. El compromiso tiene que ser del cien por cien, no nos vale menos. U compromiso cien por cien significa que ese sueño va a convertirse en realidad Sí o Sí, no ha opción. Soñar y conseguir esos sueños no es exclusivo de ciertas personas. Tú también puedes tenerlo. Iré más allá, no solo puedes tenerlo sino debería ser una obligación. Simplemente conviértelos e metas que puedas plasmar luego en un concreto y específico plan de acción a ejecutar de forma masiva. Por lo tanto, y con lo dicho hasta ahora, podemos llegar a la conclusión de que tu éxito va a venir determinado por tener metas y ejecutar dichas metas. Para ello, es fundamental la claridad, que es lo que te da el poder de enfocarte específicamente en lo que quieres, y tu propia disciplina que es realmente lo que va a garantizar al final que lo consigas.
¿Qué sucede al establecer metas? En el momento que creas una meta, empiezas a creer que eso que tienes en la cabeza puede convertirse en realidad. Inmediatamente pasas al siguiente nivel, en el que esperas que suceda esa meta. Ese proceso de enfoque te lleva de forma mágica a atraer a tu vida situaciones y personas que te demu demuestran que que estás en la vibraci vi bración ón adecuada adecuada a lo que has creado. cre ado. Si este proceso dura en el tiempo, creándolo de forma consciente por ti, lo que haces es plantar esa semilla del éxito en tu subconsciente. Llevándote de forma repetida a que te concentres en tu meta. Por eso, todas las personas de éxito éxito tienen una una gran gran orientación a establecer de forma forma consciente sus propias metas, porque saben que aquellos que no tienen metas establecidas se están condenando a trabajar para aquellos que las tienen. Como dice Brian Tracy: “ La habilidad de marcarte metas es la habilidad habili dad del Éxito ”. En el momento que hayas creado el hábito de marcarte para todo metas, estarás desencadenando el MECANISMO CIBERNÉTICO DEL CEREBRO, que es aquel que una vez que lo he programado programado en el subconscient subconscientee (Ley de Hebb) tenderá tenderá a moverse moverse hacia la l a meta meta y la meta meta hacia hacia a ti.
Mecanismo de fracaso De igual manera que tenemos un mecanismo del éxito (mecanismo cibernético del cerebro), también todos tenemos lo que llamamos mecanismos del fracaso, que se activa automáticamente en cada uno de nosotros cuando no vivimos con todo nuestro potencial y como somos. Activas este mecanismo cuando vives constantemente en la conocida zona de confort o comodidad. La forma de erradicar este mecanismo es activando el mecanismo del éxito y este mecanismo se activa en el momento que estableces en tu vida una meta. ¿Por qué? Porque en el momento que escribes y estableces metas activas energía, obtienes un dirección hacia dónde dirigirte, tienes claridad y sobre todo un propósito. La forma de ampliar y expandir tu zona de confort es crear metas mucho más altas que lo que hayas alcanzado hasta el momento. Cuando vas más allá de lo conseguido hasta el momento, es lo que te hace crecer, crecer , sentirte vivo, te hace brill br illar ar y, en consecuencia, consecuencia, te hace consegu conseguir el éxit é xito. o. El gran problema que encontramos aquí es el miedo. ¿Miedo a qué? Miedo al fracaso; segur que te suena. Una de las claves fundamentales de no conseguir el éxito en la vida. El fracaso es parte imprescindible del éxito y mientras no tomes conciencia de esto no entenderás entenderás realm rea lment entee lo que es el fracaso. Cuando huyes del fracaso lo que estás haciendo es dejar escapar el éxito. El fracaso tiene que estar en todo proceso de éxito porque es lo que nos ayuda a aprender y por lo tanto a mejorar. Duplic Du plicaa tu tasa tasa de fracasos, aprende a prende de ellos el los y tu tu éxito éxito será ser á masivo. masivo. Decidir ir a por todas necesita un momento de reflexión y la mayoría de las personas no están por la labor. l abor. Hay cuatro razones por las que las personas no deciden ponerse metas en su vida: No han tom tomado ado conciencia conciencia de la importancia importancia de ellas ella s y de lo que determina determina en sus vidas.
No saben cómo cómo hacerl hacerlo. o.
Por temor al rechazo.
Miedo al fracaso.
Claves para la buena formula formulación ción de de metas metas Cuando vamos a producir algún cambio en nuestra vida, nuestros sensores de protección internos saltan por todos los sitios, ya que se supone supone que vas a hacer cosas nu nuevas. evas. Las metas nos ayudan de forma importante a la hora de dar el paso, de establecer el cambio, ya que nos generan dirección, saber hacía dónde vamos, nos genera seguridad y la sensación de incertidum incertidumbre y miedo miedo a lo l o desconocido des conocido desciende. desc iende. Dentro de las Leyes del Éxito esta concretamente sería la Ley de Control, ya que controlas e viaje viaj e hacia tu destino. destino. Si sabemos que tenemos un talento innato, por qué no crear nuestras metas en base a ese estado de excelencia que me proporciona ese talento, ese don que me hace único. Es fundamental, no solo para implementarlo en nuestras metas, tener las responsabilidad con nosotros nosotros mismos de encontrar encontrar esa área de excelencia. Cuando vayas a establecer tus metas, un concepto imprescindible que debes conocer es que tu eres la oportunidad y a partir de ahí se crea todo. Tu esfuerzo, tu trabajo dirigido e intenso es lo que crea la realidad. La mayoría de las personas en cambio buscan fuera lo que tienen dentro, disfrazado de trabajo, trabaj o, persistencia, per sistencia, constancia constancia y esfuerzo. esfuerzo. Otra de las claves que quiero compartir y que te ayudará a la hora de conseguir tus metas es que tienes que buscar un equilibrio en tus metas. No se te ocurra tener metas solamente en una dirección. Necesitas tener tener metas metas profesionales, famili familiares, ares, personales, per sonales, de crecim creci miento, iento, de ocio… Metas que te conecten en todo momento con los diferentes mundos que te rodean. Ese equilibrio entre entre las mismas es lo l o que te garantizará garantizará poder tener tener un vida plena pl ena y equili equilibrada, brada, de lo l o contrario vete v ete preparándot prepar ándotee a sufrir sufrir bastan ba stante. te. Siempre detrás de todas tus metas tiene que estar tu propósito de vida, un propósito debidamente identificado identificado y definido, definido, como como has podido trabajarlo trabaj arlo en el capitulo del propósito propósi to y tus tus valores. val ores. Te animo animo a que me me sig si gas en este pequeño taller talle r para par a convertir lo l o visible vis ible en invisible, a convertir tus mentas en realidad.
Taller Ta ller para con convertir vertir tus metas en en realidad Paso 1: Toma un bolígrafo y un bloc, pero no cualquier bloc, toma uno que te cueste dinero, que sea muy bonito bonito o que emocionalm emocionalment entee signifique signifique algo. Date cuenta cuenta de d e que vas a escribir escri bir tus tus sueños, tu nuevo nuevo futuro y para ello cualquier cosa no vale. Es fundamental que tus metas estén escritas. Uno de mis mentores, Brian Tracy, comenta, que las personas que tienen escritas sus metas tienen hasta mil veces más oportunidades de conseguirlas que quienes simplemente las piensan. Así que te toca escribir escr ibir que quieres quieres (Ser, Hacer, Tener, Contribuir, Contribuir, Experimentar…..). Experimentar…..).
Paso 2: Busca tu templo, ese lugar que te haga conectar con la reflexión, con un estado de paz tranquilidad, ya que te vas a convertir en arquitecto de tu porvenir y el entorno es fundamental.
Paso 3: Antes de establecer las metas y crear los diferentes filtros, tendrás que imaginarlo. Imagina que vas a conseguir dentro de diez, cinco, tres o un año. Otra cosa que te voy a pedir es que des un paso más, imagina lo peor que te va a pasar a ti y a tus seres queridos dentro de diez, cinco, tres o un año, si no produces ningún cambio y sigues igual. Llenemos todo nuestro subconsciente de razones para actuar y pasar a otro nivel.
Paso 4: Filtremos los objetivos. ¿Cómo tienen que estar tus metas para que estén bien establecidas?
Específico, Concreto, Claro.
Medible .
Temporalizado.
Motivador.
Ecológico (que no perjudique su consecución a ti ni al entorno).
Afirmativo.
Sensorial (que puedas imaginarlo: viéndolo, escuchándolo y sintiéndolo como si ya fuera real).
Alcanzable .
Realista.
deci r que lo he conseguido). conseguido). Tangible (que pueda decir
Que no entre en conflicto con tus valores .
Que lo puedas compartir con los demás .
Paso 5: Escribe a continuación en qué persona te tienes que convertir para conseguir estas metas. Qué personalidad, qué corporalidad, corporal idad, qué valores y creencias tienes que que tener, tener, que talentos… talentos…
Paso 6: Compromiso cien por cien continuado en conseguirlo. Debes tener establecidas tanto metas a corto y medio como a largo plazo: Metas a corto plazo: menos de noventa días para que sean los suficientemente motivantes.
Metas a medio plazo: entre noventa días y dos años.
Metas a largo plazo: más de dos años. Si en todas es recomendable que las fracciones en micromet micrometas, as, en estas es e s obligat obl igatorio orio dividirlas dividi rlas en meses. meses.
Preguntas que te ayudarán ayuda rán a direccion direccionar ar tus acciones acciones ¿Cuáles son esas acciones más importantes que me llevarán más rápido a conseguir mis objetivos y que tengo que realizar yo?
¿Cuáles ¿Cuáles son las áreas ár eas claves cl aves en cuanto cuanto a resultados?
¿Qué es aquello que yo solamente puedo hacer y que hacerlo representaría marcar una gran gran diferencia para mí, para par a mi mi profesión, pr ofesión, para mis seres queridos…?
¿Lo que estoy haciendo en la actualidad me lleva a conseguir mis metas?
¿Cuál sería el uso más valioso de mi tiempo ahora mismo?
Como podrás comprobar son una serie de preguntas que nos llevan directamente a poner el foco en actuar. Porque sin acción no existe nada. Hazte en todo momento preguntas que te lleven a moverte, que no te queden conectado a procrastinar. Te invito a que conozcas el método con el que trabajo yo para estar en acción y alcanzar metas de una forma rápida y contundente.
Plan de Expansión Continua Esta basado en el famoso KAIZEN, filosofía japonesa que se basa en la mejora constante y continuada. Su metodología de actuación es conocida como MCCT: Mejora Continua hasta la Calidad Calidad Total Tota l. La frase que te escribo a continuación resume muy bien esta filosofía: Hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy . Su significado es que siempre es posible hacer mejor las cosas. Los japoneses tiene muy claro dicha filosofía y la implantan en todo lo que hacen, el concepto de que ningún día que pasa debe pasar sin un proceso de mejora.
Paso 1: Elige un conjunto de libros profesionales y de desarrollo personal de autores Top que te puedan ayudar en tu desempeño y en la consecución de tus metas. Y todos los días establece un tiempo de entre treinta y sesenta minutos a leer estos libros. Toma conciencia de lo que estoy hablando, a este ritmo estamos hablando de que podrías llegar a leer entre cuarenta y cincuenta libros al añ; en diez años, podrías estar leyendo entre cuatrocientos a quinientos. ¿No te llevaría a ser eso un Top? Claro que si.
Paso 2: Vas a dirigirte al lugar donde tengas apuntadas tus metas y cuando las tengas vas a volver a tomar un bolígrafo y un papel y vas a escribirlas de nuevo en presente. Eso lo vas a hacer todas las mañanas. Esto esta enfocando a tu subconsciente.
Paso 3: Todos los días antes de irte a la cama, quiero que planifiques el día siguiente. Quiero que no dejes nada a la improvisación y te conviertas en el creador de tu vida. No olvides que es mu importan importante te que que establezcas esas es as acciones acc iones en orden de prioridad. priori dad.
Paso 4: No pierdas pierda s tiempo tiempo en e n aquello que no es e s important importante. e. Aquello que no lleva llev a a tu vida a otro nivel. Quiero que empieces a actuar como los grandes y que delegues todo aquello que no aporta algo importante.
Paso 5: Otra de las cosas que aprendí de los grandes es a convertir esos tiempos que quedan muertos en nuestro nu estro día a día dí a en una una auténtica auténtica aula de aprendizaje, escucha escucha audios, lee l ee libros l ibros o ebooks que te den inmenso valor.
Paso 6: Hazte estas preguntas constantemente hasta que la respuesta llegue de forma automática, nuestro objetivo principal en este momento es cristalizar nuestras metas y por lo tanto lo que hay detrás de ellas, ella s, nuestros nuestros sueños.
¿Cuáles ¿Cuáles son tus tus tres valores valore s vitales, vi tales, lo l o más más im i mportante portante para ti?
¿Cómo serían los tres últimos meses de tu vida? ¿Con quién los pasarías? ¿A quié querrí qu errías as ver? ver ? ¿Qué ¿Qué harías?
¿Cuáles son ahora mismo las tres metas más importantes?
¿En qué qué cam ca mbiaría biarí a tu vida si s i te toca, por ejemplo, un millón ill ón de euros/dólares euros/dól ares en este instante? ¿Qué harías de forma diferente? ¿Te quedarías en el mismo lugar trabajando? ¿Seguirías con la misma relación? ¿Qué es eso que siempre has querido hacer, pero que debido al miedo, la inseguridad o alguna otra emoción tóxica te ha frenado? ¿Cuáles son esas actividades con las que más disfrutas, con las que te sientes libre o te hacen inmensamente feliz? ¿Cuándo te has sentido más feliz? ¿Qué gran cosa te atreverías a soñar y a hacer si supieras que no puede haber fracaso? Muy importante, la respuesta que realices a esta última pregunta puede ser con el verbo tener, hacer o ser. Las únicas preguntas que en ese momento deberías hacerte son:
¿Con qué intensidad realmente lo deseas?
¿Estas dispuesto a pagar el precio?
Si realmente tienes el compromiso y estás dispuesto a pagar el precio, todo lo que has apuntado lo puedes conseguir. conseguir. Ánimo y a por ello y recuerda siempre: “Sin acción no existe nada” Espero que a la altura en la que nos encontramos del libro algo de lo que he querido transmitirte ya lo hayas implementado y te haya servido para cambiar un poco tu realidad y te vayas acercando algo más a tus sueños. De todos modos, sino es así no te preocupes porque todavía queda mucho que ver. Vamos al siguiente capítulo.
EL PODER DEL LENGUAJE “La muerte y la vida están en poder de la boca; y el que la ama comerá frutos” Proverbios 18:21
La profec profecía ía que se autocumpl au tocumplee ¿Has tomado conciencia de que la mayoría de las palabras que repites con la suficiente carga emocional y disciplina terminan cumpliéndose? Recibimos en la mayoría de las ocasiones aquello que hablamos. Si no tienes la suficiente conciencia para elegir los pensamientos que te hagan grande y permites que los pensamientos, más allá de la consciencia, te derroten a través de las palabras, tus acciones harán lo mismo. Esa es una de las razones principales por las que tenemos que tener tanto cuidado con lo que sucede entre oreja y oreja ya que el lenguaje que utilicemos y de la forma que lo utilicemos tiene un poder inmenso. inmenso. ¿Eres tú de esas personas que dicen constantemente cosas como…?
Todo me sucede a mi.
Nunca Nunca viviré feliz
Todos son problem probl emas as
No soy capaz
No puedo puedo hacerlo…
Estas personas no están tomando conciencia de que estas palabras que están saliendo por su propia boca bo ca están sembrando sembrando el camino camino a su fracaso, a su destrucción. destrucción. Hagamos una analogía, imagina que las palabras que salen por tu boca son semillas y que cada vez que salen y las verbalizas en voz alta es como si estuvieses plantando esos mensajes en tu mente más profunda profunda y lo peor o mejor, mejor, según que palabras utilices, tilices , es que van a crear crea r una una vida propia. Si utilizas mensajes de empoderamiento, de amor, de alegría, de fuerza, ¿qué dirección crees que tomará tu vida? Claro, es así, tomarás la misma dirección. Pero, ¿y si es al revés?, si lo que sale po tu boca son mensajes de rabia, de odio, de frustración, de desilusión o de apatía, pues sucederá lo mismo, tomarás la misma dirección negativa. Lo que tenemos que tener muy claro es que si queremos vivir una vida extraordinaria o conseguir resultados extraordinarios, no podemos conseguirlo si el lenguaje o las palabras que utilizamos comúnm comúnmente son totalmente totalmente incong i ncongruent ruentes es con lo que deseas des eas conseguir conseguir.. A partir de ahora, te animo a que imagines que las palabras que utilizas son como el timón de un barco, según donde pongas pongas el foco con tu lenguaje, lenguaje, el barco de tu vida se dirigirá a su s u destino. Qué te te parece pare ce si creásem creáse mos un ritual diario diari o de tomar tomar conciencia cada hora del día y dijésemos un un mensaje que te empodere en ese momento. Por ejemplo: “Yo utilizo palabras para mi vida que me llenan de fuerza y pasión en el día a día, porque yo ”. tengo el poder de elegir ”. ¿Qué pierdes por intentarlo? Nada, al contrario, te garantizo que si esto lo repites con disciplin y con la suficiente carga emocional, por arte de magia empezarás a ver que suceden cosas distintas en tu vida.
¿Es fácil? Depende, si estás programado para mandar mensajes positivos a la vida, esto no te costará porque por que ya ya lo haces, pero si normalm normalment entee las palabras palabr as que utilizas utilizas son tóxicas, tóxicas, el proceso pr oceso será s erá difícil porque tu programación hará todo lo posible para que no lo consigas. Pero yo siempre digo lo mismo, toma conciencia de que consecuencias terribles, y cuando digo terribles es que imagines lo peor que puede puede pasar, pasar , si sig si gues utilizan utilizando do ese lenguaje lenguaje y esa programación. programación. Algo que también me gustaría compartir contigo es que mientras nuestro estado sea positivo, todo será mucho más fácil y nuestras palabras con total seguridad nos acompañaran, pero tenemos que tener mucho cuidado con lo que sale por nuestra boca y es creado en nuestra mente en momentos de adversidad adver sidad y cuando cuando las cosas cosa s no están saliendo como como deseamos. Si eres capaz de ser consciente, responder y utilizar el lenguaje correcto. en estos momentos de dificultad tendrá un gran impacto. Cuanto más potenciadoras y positivas sean esas palabras, incluso en momentos difíciles, más fuerte te volverás y superarás mucho más rápido lo que te esté afectando. No quiero hacerte pensar que la naturaleza naturaleza del ser hu hum mano sea esa, porque normalm normalment entee es la contraria, y cuando llegan situaciones problemáticas o adversidades, nuestra propia naturaleza desea quejarse y centrarse en el problema, decirle a todo el mundo lo injusta que es la vida con nosotros. Por eso tenemos que intentar que sea nuestro supercerebro, y no nuestro cerebro básico, el que domine esa situación. Para Par a ello ell o tenem tenemos os que ser lo l o más más conscientes posibles y tener tener el reto de aprender a hablar lo l o más más positivo posibl p osible. e. Porque P orque sino estarás corrie c orriendo ndo el riesgo ri esgo de que tu mente ente subconsciente subconsciente escuche escuche esas palabras palabr as tóxicas tóxicas constant constantem ement entee y en ese moment omentoo el subconsciente subconsciente las ve como como verdaderas verdader as y va a hacer todo lo posible para ejecutar esa orden encubierta que le estás dando. ¿Qué entorno quieres crear a tu alrededor? Por que como habrás podido comprobar hasta ahora, tus palabras están creando muchas de las cosas que tienes en tu entorno. Si piensas que tu vida es miserable, terrible, vacía, te propongo el siguiente ejercicio: ¿Cuáles son las principales frases que normalmente usas en tu día a día? Curioso pero cierto, no tendría ningún mérito si te digo que si tu vida es como la he definido antes, tu lenguaje será totalmente limitante. Y al contrario, si estás viviendo una vida maravillosa, llena de plenitud, de pasión, también te animo a que hagas el mismo ejercicio. ¿Cuáles son las principales frases que normalmente usas en tu día a día? Algo que suelo hacer cuando me enfrento a obstáculos o problemas es dejar de quejarme preocuparme preocuparme y empiezo empiezo a dirigir diri gir palabras palabra s de poder sobre el problema. Deja de poner el foco en todo todo lo malo y empieza a ordenar que venga lo que deseas. Si te haces un maestro hablando a los obstáculos con el lenguaje adecuado e indicado, mantienes esa actitud de poder, serás capaz de transformar cualquier situación.
Un lenguaje que transforma vidas El lenguaje puede transformar nuestro mundo. Imaginemos que estás viviendo una situació complicada actualmente en tu vida. Te puedo garantizar que si te sigues retroalimentando con el lenguaje, tu situación no solo seguirá igual, sino que empeorará. Es tal la importancia de la utilización correcta de nuestras palabras que muchas personas en situaciones extremas, cambiando su lenguaje vieron como su realidad se transforma de forma radical. Pero…yo digo, por qué tener que esperar a que tengamos que vivir una situación complicada o extrema para usar esas palabras transformadoras que puedan cambiar nuestro porvenir. Hagamos ese inventario de palabras poderosas que consideramos que harían de nuestra vida una vida más maravillosa aravil losa y empecem empecemos os desde ya a utilizarlas en nu nuestra vida vi da cotidiana. c otidiana. Nuestras Nuestras palabras, palabr as, como como hemos hemos ido coment comentando ando en todo este capítulo, son claves fundamentales en hacer real nuestros sueños. Visualizar nuestros sueños es importante y pasar a la acción para ello, fundamental, pero tenemos que añadir un elemento crucial y es empezar a utilizar palabras de fe sobre nosotros mismos, los demás, el mundo y sobre nuestros sueños. El lenguaje es creación y cada vez que salen palabras por tu boca al hablar, empieza un proceso de nacimient nacimiento. o. Así es, lo l o que estás pensando ahora va a funcion funcionar ar tanto tanto si dices algo positivo como como si lo haces neg negativo, ativo, así que tú eliges. Este principio tiene tiene que estar establecido estableci do en cada una una de nuestras nuestras células: cé lulas:
Tus palabras son parte imprescindible en tu éxito o en tu fracaso . ¡¡¡Basta ¡¡¡Basta ya!! ya!!!! de esas palabras palab ras diarias di arias que nos nos llevan ll evan a la derrota al pesimismo pesimismo y al vacío vací o y grita grita de una vez por todas ¡¡¡Ahora Si!!! Comienzo a mandar mensajes de victoria, positividad y poder. No dejemos que nuestro uestro subconsciente subconsciente y nu nuestros estros programas programas obsoletos describan descri ban esas situaciones de miseria y de forma consciente con la utilización de nuestras palabras, seamos nosotros los que transformemos nuestra situación. ¿Te has parado a pensar en algún momento qué te dices nada más levantarte por las mañanas, qué te dices al salir de casa, al entrar a trabajar? ¿Como estás creando tu día a día? ¿Has tomado conciencia si tus pensamientos y lo que dices están alineados? Si están alineados, ¿ese proceso es positivo o negativo, negativo, te pueden pueden hacer hacer bien bi en o te te puede destrozar destrozar el día? dí a? Como es lógico no te va a valer solamente mandar al universo las palabras, tienes que sentirlas, tienen que salir del corazón. corazón. En un principio puede que mandes mensajes como:
Soy muy grande
Soy una persona de éxito
Voy a conseguir lo que quiera
Etc.
Seguramente en un primer momento esos mensajes no sean congruentes, es decir que no sientas lo que dices. Es lógico que se produzca ese proceso, no te preocupes, la clave está en que ese proceso se repita en el tiempo tiempo y con la suficie suficiennte disciplina. discipli na. No seas perezoso, si quieres vivir vivi r de forma forma exitosa, si quieres vivir como realmente te mereces, si quieres crear y hacer realidad tus sueños, tendrás tendrás que enten entender der que vas a tener que hacer hacer más que solam sol ament entee verbalizar ver balizar ciertas c iertas palabras. palabr as. Así que a por ello.
El poder de las palabras en los demás Y si podemos podemos transformar transformar nu nuestras estras vidas con las palabras, palabr as, la l a pregu pr egunt ntaa que continuaría continuaría sería: se ría: ¿Podría por medio de las palabras ayudar a los demás a cambiar sus vidas? No sé si serás padre o madre, pero ¿crees que podemos podemos interferir interferir en la programación programación de nuestros nuestros hijos y en la dirección de sus vidas según el tipo de lenguaje con el que nos dirijamos y utilicemos con ellos? Y cómo vendedor según el lenguaje que utilices ¿consideras que puede dirigir una decisión en tu posible posibl e clien clie nte? Y ¿cómo te dirijas a tu mujer o a tu marido puede también cambiar el resultado? Así podría tirarme todo el libro, pero esa no es la cuestión, la clave es hacerte ver que nuestras palabras palabr as pueden influir influir de forma forma notoria notoria también también en los demás. Date cuenta ya de una vez de todo el poder que puedes tener, nuestras palabras pueden afectar al porvenir de nu nuestros estros hijos, de nu nuestro estro equipo, de nu nuestra estra pareja y en todo mi entorno. entorno. Te invito y te animo a que ese lenguaje que a partir de ahora transmitas al mundo sea un lenguaje inspirador, apasion apasio nado y motivador motivador para pa ra llevar l levar a otro nivel a todas las l as personas pe rsonas que tienes en tu tu entorn entorno. o. En mi programa CREANDO NUESTRO PORVENIR®, tenemos un taller donde enseña cómo crear afirmaciones de poder, que creen estados ganadores (al final del libro podrás encontrar información de cómo participar en nuestros eventos transformadores). En cambio, ¿qué suele hacer la inmensa mayoría de padres, jefes de equipos, parejas, encargados, gerentes?, se dirigen al mundo de forma crítica, negativa, vacía y tóxica.
Siempre Siempre estás suspendiendo. suspendiendo.
No sabes vender, todo lo haces haces mal.
Vete a lim li mpiar la casa ca sa
No sirves más que que para lim li mpiar.
Estas frases dichas con la suficiente carga emocional y repetidas constantemente causarán en nuestro interlocutor una falta de sentido del valor. Por lo tanto, y sabiendo lo que sabemos, ahora mismo tomemos la suficiente responsabilidad de capacitar e inspirar a esas personas que conviven día a día con nosotros y si en algún momento tenemos que corregirles, hagámoslo de forma que el mensaje también lleve un proceso inspirativo de aprendizaje. Muchas son las personas que fueron castradas en sus identidades, en sus ambiciones y en sus sueños por estar sufriendo un proceso constante de lenguaje indebido y negativo. Toma oma la oportunida oportunidadd y la responsabi res ponsabili lidad dad suficiente de encargarte de no no seguir seguir destruy des truyendo endo el futuro de tus hijos, compañeros y/o pareja y, al contrario, conviértete en ese aliento de libertad, de ilusión y de inspiración en el mayor número de personas.
Pregúntate ahora: ¿Qué estas dejando a los demás? Y sobre todo: ¿Quué quieres dejar a las ¿Q l as sigu s iguient ientes es generaciones? Lo cierto es que te vas a convertir a partir de ahora en un creador de energía consciente en los demás y lo mejor de todo es que en ese momento, por lo general, se nos devuelve esa energía multiplicada. Todo lo que digas y con la energía que lo transmitas esta generando un efecto en el universo, todo lo que transmitas a alguien también estas generando en él un efecto positivo o negativo. Hemos visto que las preguntas dichas desde la consciencia nos pueden ayudar de una forma notable, por lo tanto a partir de ahora y de forma consciente, como siempre, pregúntate: ¿Las palabras que voy a decir a continuación me servirán para impulsarme en la consecución de mis sueños? ¿Las palabras que voy a ……………………………………. ?
decir
servirán
para
inspirar
y
motivar
a
Todo lo que te estoy diciendo es lo correcto, pero también te puedo decir que no es lo normal, ya que lo que normalmente hacemos es todo lo contrario, desmotivar, hacer juicios negativos de los demás y esto, en gran medida, se produce porque nadie nos enseñó nada sobre el inmenso poder que tiene el lenguaje.
Cambiemos nuestras propias reglas Si estás leyen l eyendo do este es te libro libr o es que seguram segurament entee quieras hacer cosas muy diferentes diferentes a las que estás haciendo o por lo menos mejorar lo que ya haces. Ahora te quiero animar a que tengas un compromiso contigo mismo en dirigirte a los demás con estas claves que te dejo aquí abajo y que generaran en ellos, y en ti, una energía maravillosa de poder, amor, motivación motivación e inspiración: 1. 1Vas 1Vas a tener tener el compromiso compromiso de que que cada vez que te dirij dir ijas as a alguien alguien sea desde tu parte par te consciente y que tu lenguaje hacia esa personas sea extraordinariamente impecable. 2. 2Cada vez que que te te comun comuniques iques con alguien busca algo que que admir admirar ar en esa persona. per sona. 3. Di siempre la verdad, pero con las palabras adecuadas. adecuadas. 4. Crea en tu forma forma de dirigirte diri girte a los dem de más motivac motivación, ión, amor, amor, inspirac inspi ración ión y entusia entusiasm smo. o.
Crear afirmaciones de poder Te quiero dejar unas reglas básicas que utilizamos en CREANDO NUESTRO PORVENIR© q te ayudarán ayudarán a crear cr ear tus tus afirmaciones afirmaciones de poder. Recuerda si solo lo digo un día no servirán de nada. Si realmente quieres cambiar tu campo energético tienes que estabilizar el proceso en el tiempo, ser disciplinado y decirlo con todo tu ser (voz, sentimient sentimiento, o, corporali cor poralidad…). dad…). 1. Es recomendable recomendable que utilices para dirigirte a titi el presente del indicativo indicativo del verbo SER por ejemplo: Yo soy… soy… 2. Como Como dije en la primera primera regla. utili utilizar zar el presente de indicativo. indicativo. 3. Qu Quee sea establecido siem si empre pre en positivo, lo que realmente realmente deseas. no no lo que que no no deseas. 4. Qu Quee sean afirmaciones cortas. cor tas. 5. Qu Quee sean lo más específicas posibles. 6. Qu Quee tengan tengan un unaa relaci rel ación ón contigo. 7. Siem Sie mpre centradas en mejorar ejo rar.. 8. Decirlas Decir las con la máxima áxima emoci emoción ón y que el mensaje mensaje a su vez la lleve. ll eve. 9. Sería Ser ía importante importante util utilizar izar alguna alguna simbología como como por ejemplo fotos, reliquias rel iquias… … Te reto a que ahora sabiendo cómo hacer afirmaciones de poder, me hagas nueve afirmaciones sobre ti que te empoderen y que sigan las indicaciones que hemos visto ahora mismo. A medida que vayas adquiriendo un lenguaje filtrado y elegido por tu parte consciente, iras descubriendo por ti mismo que puedes alcanzar el éxito. Para ir concluyendo este capítulo te motivaría a que tomes consciencia de cuándo te sientes bien, feliz, relajado y en ese estado de paz que veneras. Y tomes consciencia de qué te dices, cuáles son esas palabras que crean esos estados emocionales, y lo mismo haría cuando las emociones que te inunden sean totalmente tóxicas. El control de tus palabras y su uso producirán cambios significativos en los diferentes aspectos de tu vida. Te animo a que ahora hagas el siguiente ejercicio y tengas el firme compromiso de ejecutarlo hasta generar el suficiente hábito, sin acción, recuerda, no existe nada.
Ejercicio: Toma conciencia del día a día e identifica cuáles son esas palabras y frases que utilizas normalmente y que son totalmente tóxicas para vivir una vida como tú te mereces y que lo único que hacen es llevarte llevar te a estados limitant limitantes es y incapacitadores. incapacitadores . Una vez tomado Una tomado conciencia de cuáles son esas frases y palabras, vas, v as, a cont c ontinu inuación, ación, a escribir escr ibir a su derecha qué palabras y frases poderosas y capacitadoras usarás que te lleven a tener en ti el poder o el estado que deseas y te lleven a vivir la vida que deseas.
PALABRAS TÓXICAS
PALABRAS POTENCIADORAS
Ahora, una vez que has establecido las palabras en cada una de las columnas queda tu compromiso de llevarlo a cabo. Sé que al principio puede resultarte complicado tomar conciencia, pero no puedes dejar subestimar el impacto de esas palabras tóxicas en los resultados de tu vida y en la de la gente que amas. Entiende también que la parte importante es que tengas tú el poder de elegir y eso hace que en algún momento tengas que utilizar palabras de enfado, de rabia, de dolor… ¿Cómo?, te estarás pregunt preguntando. ando. Pues sí, date cuenta lo que te he dicho “….que tengas tú el poder de elegir”, y hay veces que de forma consciente debemos entrar en estados como enfado, rabia, dolor…para producir el suficiente apalancamiento apalancamiento ue ue lleve l leve al cambio cambio en ese estado o situación. situación. No te puedo culpar si todavía te sientes escéptico a entender entender que puedan tener tener tanto tanto poder las palabras, palabr as, por eso te animo animo a que empieces empieces a aplicar apl icar todo lo aprendido en este capítulo y empieces empieces a comprobar comprobar en tu propia piel el poder p oder del de l leng l enguaje uaje transform transformacional. acional. Sígueme al siguiente capítulo.
EL PO DE R D E LA ACC IÓN “Sin acción no existe nada” Juan Carlos Carlos Castro ¿Y cuándo es el mejor momento para comenzar todo lo aprendido y transformar nuestra vida?. El mejor momento fue hace quince, veinte o treina años, pero lo que este es el segundo mejor momento para que muevas el culo y de una vez pases a la acción y hagas de tu vida una vida extraordinaria, extraordi naria, AHORA AHORA MISMO. MISMO. El vivir como realmente has venido a vivir esta vida empieza ahora. Como digo yo siempre “Si acción no existe nada”; piensa si no es así. Todo lo que has conseguido es por que un día actuaste a pesar de todo y eso concretam concretament entee es lo que te ha ha hecho hecho estar y consegu conseguir ir lo que tienes. Basta ya de seguir postergando y posponiendo tus sueños, tus ilusiones, los sueños de tus seres queridos, es el momento de simplemente decir “ahora me toca”. ¿Qué quieres conseguir? ¿Qué quieres ser? ¿Qué te gustaría experimentar? ¿Dónde te gustaría ir La respuesta te la proporcionará, ni más ni menos, que la ACCIÓN MASIVA. Si ya, esto es muy fácil para ti. Seguramente te estarás diciendo eso o mejor dicho, te lo estar diciendo tu vocecita que quiere seguir resistiendo ahí y que no seas capaz de cambiar y por lo tanto actuar. Pero si te digo la verdad, creo que el tema es bastante fácil. No actúas, no consigues nada. ¿Cómo estás, dónde estás? Pues si no mueves tu culo, seguirás igual o, mejor dicho, te puedo deci que con el tiempo tiempo estarás peor. La otra opción que tienes es que digas “a la mierda de seguir viviendo como realmente no he venido a vivir, vivi r, paso pas o a la l a acción acci ón masiva masiva y consigo consigo lo que realm real mente ente quiero”. Es de esto de lo l o que va la l a vida, vi da, actúas, consig c onsigues ues tus tus sueños; no actúas, mu mueres en vida. ¿Vas a sentir miedo? ¿Vas a tener dudas? ¿Vas a estar inseguro? Por supuesto, la clave es aceptar que en todo aquello nuevo que vas a implementar va a estar ahí todo esto, pero como te comente en el capítulo de los estados emocionales, simplemente te esta informando que lo que estás haciendo, es algo nuevo, para que vayas con cuidado. En este caso, baila con él y dile que lo sabes, siéntelo conscientemente y hazlo de todas formas porque ya has comprendido su significado. La clave es dar el primer paso, en el momento que des ese primer paso ya nada podrá ser igual, ya habrás movido tu presente y por lo tanto tu futuro. Uno de las cosas que más nos limita a actuar y a empezar la búsqueda de todo aquello que anhelamos, es la búsqueda constante del perfeccionismo. No vayas por ahí, pues esto te va impedir actuar y no solo eso, sino que te puedo garantizar que nunca actuarás, porque nunca podrás ver las cosas totalmente perfectas. Es el tipo de trampa que te quiere hacer tu mente antigua para que no actúes. Actúa, y en el camino camino ya tendrás tendrás tiempo tiempo para el proceso pr oceso de correcci cor rección. ón.
Cómo lo hago Estudia y práctica todo lo que hemos tratado en los capítulos anteriores hasta que esté interiorizado en ti. Te doy un consejo que es lo que hice yo: si quieres, vete trabajando poco a poco, pero pon el foco en un poder de los vistos en este libro, libr o, y cuando cuando tengas tengas todo su control control y lo practiques tanto tanto que que lo tengas tengas clarísim clarísi mo pasa al sigu s iguient ientee y así sucesivament sucesivamente. e. Establécete Establéce te metas metas diarias diar ias para trabajarlos trabajarl os hasta su dominio dominio total. Pont P ontee enfrente enfrente de un espejo que te sirva de amplificador y comprométete contigo mismo a hacer todo lo que tengas que hacer aunque te cueste, y cuando sientas esa emoción correcta de compromiso, vete a un papel y plasma con tu firma el compromiso de hacer todo lo que sea y pagar el precio que hay que pagar, el precio de actuar para conseguir tus sueños. Tu foco tiene que estar dirigido a un proceso constante de mejora y acción continuado, y tener claro y aceptar que todo no va a ser un camino de rosas y que vas a encontrar problemas, obstáculos y situaciones muy difíciles, pero que a pesar de todo tienes el compromiso contigo mismo de seguir hacia delante. El primer paso, tu primera acción, te introducirá en el camino de tus sueños. ¿Tienes algo que te hubiera gustado conseguir y lo tienes ahí sin haberlo conseguido? Pues es el momento de acabarlo y conseguirlo. Céntrate en estos poderes que he podido compartir contigo empieza a poner el foco en conseguir aquello inacabado que te hubiera gustado conseguir, pero que por alguna alguna causa, que te limitó limitó en aquel moment omento, o, dejaste apartado. Actuem Actuemos os desde este primer momento omento y demostrémonos demostrémonos a nosotros mism is mos que podem pod emos os conseguir conseguirlo. lo. Puede que tengas muchas cosas inacabadas o que quieres conseguir varias cosas en diferentes aspectos de tu vida (dinero, familia, profesión, viajes…). No pasa nada, no te agobies, crea un programa programa de metas como como vimos vimos en el capítulo de establecimiento establecimiento de metas, donde vas a ir centrándote en cada una de las metas por nivel de prioridad. Y así iras logrando, poco a poco, un progreso más más sencillo y fácil, porque ahora ahora tu objetivo es crear cr ear el hábito de actuar. actuar. Si aplicas ap licas e implemen implementas tas todo todo lo que te te he transm transmitido itido en este este libro libr o podrás llevar l levar tu vida en cualquier aspecto a otro nivel ¿Sabes por qué? Porque yo he podido comprobarlo antes y te lo esto transmitiendo y por lo tanto se que esto funciona. También, y como es lógico, hay muchas cosas que te quedan por aprender y poner en práctica, pero lo que he he int i ntent entado ado es que con estos conceptos básicos encuent encuentres res la suficie suficient ntee motivaci motivación ón en titi para que pases a la acción, acc ión, eso realmente realmente es lo que me me importa. importa. En el moment momentoo en que que actúes, aunque aunque la acción sea muy pequeña, no estarás nunca más en el lugar inicial. Gracias a aquellas decisiones complicadas que un día tuve que tomar y que en un primer momento me costaron tanto tomarlas, hoy he conocido a gente maravillosa, muy interesante y llena de éxito que seguramente nunca hubiera tenido la suerte de poder conocer. Y si te digo la verdad, todas ellas tienen unos factores comunes que las hacen diferentes a las personas que no consiguen vivir una vida de éxito. Y cuando hablo del concepto de éxito me refiero a conseguir aquello que desean. Esos factores son que tienen todas un sueño inmenso al que dirigirse y al que han puesto fecha por medio de un plan bien estudiado estudiado y trabajado, pero lo que realmente realmente les lleva a vivir esa vida extraordinaria es que todas estas personas implementaron todas las acciones que hacían falta para
llegar a conseguir dicho éxito. En el momento, que decidimos actuar en nuestra vida e ir a conseguir realmente lo que queremos, vamos a encontrar todo tipo de experiencias o situaciones que nos van llevando a lugares antes impensables y a una velocidad que nunca hubiéramos pensado adquirir, es el PODER DE L ACCIÓN.
¡¡¡Y a mi qué!!! Y a mi qué. Es lo que me digo cuando se presenta mi gran amigo, el fracaso, porque realmente es así. Y a mi qué, preséntate porque lo único que voy a hacer es aprender contigo y a seguir avanzando. ¿Puedes imaginarte que hubiera sido de nuestra sociedad si Thomas Alva Edison no hubier dicho ¡¡¡y a mi qué!!! mil veces antes de patentar la lámpara incandescente? Seguramente, habría habido otro inventor que la hubiera creado, o no, pero está claro que gracias a su persistencia y a saber bailar como nadie con el fracaso, Thomas Alva Edison hizo la vida mucho más fácil a l humanidad a finales del siglo XIX. Así podría seguir con miles de personas que durante la historia de la humanidad han sabido bailar bail ar con el fracaso. Todos ellos sabían que fracaso era igual igual a aprendizaje y que tendrían tendrían que seguir actuando a pesar de todo, pero de forma distinta. Hacernos amigos del fracaso y actuar a pesar de él, debería ser algo que tendría que enseñarse desde edades infant infantiles iles,, tanto tanto en los hogares hogares como como en las escuelas. Recuerda, ¡¡¡Y a mi qué!!!
¿Qué ¿Qu é vas a hacer ahora al al respecto respecto?? La pregunta, si te das cuenta, te lleva a tomar conciencia si realmente has entendido de que ha sido este libro que he querido compartir contigo. Si te digo la verdad, espero de corazón que no me respondas como hacen el común de los seres humanos: “mañana comienzo a planificar todo esto que he aprendido”. Si la respuesta r espuesta es esta, ah a hora yo te pregu pre gunt nto: o: ¿Qué es lo que no has entendido todavía? Qué narices estás esperando para hacer algo, hoy ya puedes hacerlo, aunque sea pequeña esa acción, pero ya no estarás donde estás ahora mismo. No te empeñes hoy en hacer algo inmenso y que sea todo totalmente perfecto. La clave que te hará llegar mucho más rápido a tus sueños es: “Siempre es mejor actuar para alcanzar tu objetivo y conseguir un resultado inadecuado que luego puedas corregir, que no hacer nada ”. Por lo menos para mi, prefiero tener resultados que no sean lo que yo buscaba, pero que pueda después trabajar y corregir que no conseguir absolutamente nada. No actuar te lleva inevitablemente al abandono total como Ser Humano, porque tú no has venido para eso, has venido para moverte, para generar generar acción, a cción, generar generar energía. energía. La acción es el salvoconducto que nos lleva al éxito. Nos lleva a poder ser nosotros los que controlemos nuestra vida porque ¿mo has sido diseñado para ello concretamente? Pues no te des el lujo en absoluto de impedir tu propio éxito. Eres merecedor de vivir una vida plena, porque lo único que requiere que la consigas es identificar tus dones, esos talentos con los que naciste y actuar. He podido comprobar por todo lo que he conseguido en muy poco tiempo, no más de tres años, que lo que cambia la vida de las personas es actuar. Actuar a pesar de que el no hacerlo nos parezca mucho más atractivo.
Tres Tres pala palabras bras que te frenan frenan Las tres palabras pal abras que a continu continuación ación voy a compartirte compartirte son tres ejem eje mplos claros claro s que te llevan lleva n a la postergación y nos frenan frenan,, porque no no actúas.
Espero
Deseo
Quizá
Toma conciencia de cuántas veces has actuado cuando has utilizado “Espero”, “Deseo” o “Quizas”, no me lo digas, porque voy a jugar a mago. Ninguna. Estas tres palabras nunca te llevarán a que actúes, es decir, y diciéndolo suavemente, es una autént auténtica ica pérdida pér dida de tiempo. Acudes porque es una una puerta puerta fácil para par a escapar de actuar actuar y ponerte ponerte a hacer lo que realmente tienes que hacer. Lee la diferencia: “Espero que esto funcione al final”. Estas diciendo que vas a esperar que la ciencia infusa te arregle esto. Lo siento, lo más probable es que no funcione al final. “Esto va a funcionar”. Totalmente diferente, si te das cuenta. “Deseo que este proyecto nos haga crecer”. Lo mismo, desear es muy distinto a la siguiente frase. “Este proyecto nos vamos a encargar de que crezca”. Si te das cuenta, estás tomando aquí l responsabilidad. “Quizás pasemos un buen día”. Curioso, a qué sí. ¿Tu crees que vas a tener un buen día diciendo eso? Pero qué qué pasaría si dijeses: “Hoy vamos a pasar un buen día”. Distinto, a qué si. Por lo tanto, cuidadito con querer escurrir tu responsabilidad y no actuar realmente, porque para mi se te han acabado todas las excusas que buscas para no actuar de forma masiva, ya tienes todo lo necesario para conseguir lo que quieras. Si, en cambio, entras en la trampa de la postergación estás introduciéndote en la zona de la debilidad, en aquello que te quita como ser humano el poder de la consecución de tus objetivos, tus metas y tus sueños.
El arte de mantenerte en el pasado Esta es una definición muy entendible de lo que realmente podríamos decir que es la postergación. postergación. Pero… pensemos pensemos como realmente realmente se desarrol des arrolla: la: Tu sabes que hay cosas que quieres o tienes que hacer. Pero, en cambio, la mayoría de esas acciones que tienes que hacer no las harás, aunque te estés diciendo que si. El llevar el mensaje al futuro “ya lo hago mañana”, es una forma muy sutil de autoengañarte y decirte, tranquilo que no pasa nada, aunqu aunquee sabes que lo que pasa es que no no lo vas a hacer. Y ¿por qué sucede realmente eso? Porque en lo más profundo de ti te estás diciendo que sabes que tienes que hacerlo, pero te entra el miedo a no hacerlo de forma correcta o que no te guste hacerlo. En ese momento, nos es mucho más fácil sacar la artimaña de que lo llevarás al futuro, y así te lavas las manos y no tienes que reconocer que realmente no lo vas a hacer. ¿Me puedes puedes decir de cir de qué sirve sirv e a la l a gente gente que que están ahora ahora viviendo vi viendo una una realidad real idad y dicen que que en el futu futuro ro vivirán viv irán de otra forma? forma? No sirve sir ve de nada. Es la l a acción acci ón la que cambia cambia las l as vidas. vi das. Está claro que no podemos decir que siempre que dices “ya lo haré” no lo vayas a hacer, como muchas cosas en la vida vamos a encontrar también grados de postergación, y en este caso puede que digas ya lo haré y sí que lo hagas, pero cumpliendo el plazo límite. ¿Te suena? A mí si, sobre todo en mi época de estudiante. Es lo que haces en el ahora, en el presente, lo que realmente te determina como persona. A partir de ahora, si tomas conciencia y te pillas en un renuncio diciendo que vas a hacer algo que sabes que no lo vas a hacer, recuerda que es lo l o que haces haces en e n el presente lo único que vale. Otra cosa es que tengas creada una visión inmensa para tu futuro, pero lo que crea visión en realidad real idad son tus tus actuaciones del present pr esente. e.
¡¡¡Basta ¡¡¡Basta ya de postergar!!! postergar!!! Déjame compartirte algunos truquillos o técnicas que te pueden ayudar a acabar con la postergación, postergación, eso si, con tu firme firme comprom compromiso iso que los vas a utilizar. ¿Tienes compromiso cien por cien de hacerlo? Ok, pues adelante: Ponte en un lugar tranquilo, ponte tu música preferida, esa que te lleva a un estado de paz y tranquilidad tranquilidad absolut absol uta, a, siéntete siéntete como como si estuvieses en tu tu templo templo y ahora ahora toma toma un papel y un bolígrafo y apunta aquellas cosas que llevas tiempo postergando y que no haces por la razón que sea. Una vez que las tengas apuntadas, vas a empezar por la que quieras, cuando digo empezar es hacer acciones concretas y específicas que demuestren que ya has comenzado. Por ejemplo: si lo que estabas postergando es empezar a escribir tu libro, y te lo digo por algo, abre tu procesador de textos textos y empieza empieza a escribi esc ribirr ya. Te puedo garantizar que solamente eso te lleva de un plumazo a acabar con la ansiedad. La ansiedad se produce por algo que no puedes ver y que te creas, al pasar a la acción ya lo estás e stás empezan empezando do a ver. ¿Recuerdas el poder de las preguntas? Pues una buena forma de dejar de posterga es hacerte las siguientes preguntas: ¿qué es lo peor que va a pasarme si sigo postergando?, y te te centras en todas las la s consecuencia consecuencia fatídica fatídicass que van a suceder s uceder en la consecución consecución de los l os resultados que deseas. Y a continuación te haces la siguiente pregunta: ¿qué sería lo mejor que podría pasarme si ahora mismo actúo y dejo de postergar? Y anotas todo lo mejor que va a suceder si actúas. Es bueno también que utilices agenda, donde quede identificado concretamente el día y la hora de comienzo de tus acciones. Te recomiendo una cosa que hago yo: cómprate una buena agenda para que asocies que ahí dentro hay cosas importantes que hacer e inviertes en ello. ¿Eres fumador?, ¿bebes?, ¿tienes que adelgazar?, pues ¡¡¡Basta ya!!!, no caigas en l trampa del último cigarro, empiezo mañana, por uno más… Déjalo ahora. Este es el mejo momento, no postergues más. Ahora tienes que dejarlo, no te des ni una excusa más. Ejecuta esas acciones que tienes que hacer ahora de forma inminente para no postergar más, pero pensando pensando cómo cómo puedes hacerlas de forma forma más creativa y divertida para que al hacer las accion acci ones es no supong supongan an un un suplici suplicioo o un un rotun rotundo do aburrimiento. aburrimiento. Toma conciencia, ¿qué pasaría si te dijesen que solamente te queda un año de vida? ¿Estás haciendo lo que hubieras querido?. Muchas personas viven la vida como si fuera inmortales. Tu vida es algo fugaz y cada minuto puede ser el comienzo de una nueva vida, pero también también el mom moment entoo en que que se acaba todo. No demores demores más las cosas. Haz ejercicio físico, el que tú elijas, tenemos que estar sanos y fuertes para no sentirnos cansados por todo. No nos podemos permitir que el cansancio nos utilice como forma forma de escape.
Como anteriormente leíste, tenemos que tener muy en cuenta el lenguaje, tenemos que borrar de nu nuestro estro vocabulario diario diari o palabras palabr as como: como: “deseo”, “espero” o “quizás”. “quizás”. Si tomas conciencia de que las estás utilizando, no te flageles, simplemente transfórmalas por verbos qu q ue te lleven a la acción inminen inminente te y que te te den poder. Compra un bloc que te sirva para anotar y hacerte consciente de todas esas quejas que detectes que haces cada día. De esta forma podrás darte cuenta de la frecuencia del uso de estas lim li mitaciones y poder así as í tranform tranformarla arlas. s. De forma simbólica, redacta un contrato contigo mismo en el que te comprometas a pasar a la acción en aquellas cosas que tienes pen pe ndientes y que sabes que si las hicieses tus resultados serían muy distintos. Una vez que lo hayas redactado estampa tu firma. No se para ti, pero mi firma es algo que considero muy importante es como si diera mi palabra y mi palabra pala bra va a misa. misa. ¿Y la tuya? tuya? ¡¡¡Basta ya!!! Ahora si, debes de dejar de quejarte, de malgastar tu tiempo, es el momento de decir si a la acción y a tus sueños. Es el momento de desafiar a ese monstruo que reina en muchas ocasiones a sus anchas en el interior de tu mente; si creas el hábito de dominarle tú a él, llegará un momento en que te darás cuenta de lo que realmente eres. Un ser extraordinario. Ese es el momento en que nada te frenará en actuar e ir a por todo lo que te pertenece. Esa es mi principal misión en la vida, poder ayudar a las personas como tú, que estás leyendo este libro, a que se den cuenta del poder inmenso que llevan dentro, que son ellas las que deben crearse y convertirse en seres autónomos y libres para actuar de forma masiva en la consecución de unaa vida un vi da extraordinaria. Son muchas personas las que después de mis eventos de alto impacto me dan las gracias simplemente por abrirles los ojos a una nueva percepción a una nueva forma de actuar. Cuando tú te das cuenta que los poderes que hemos estando viendo recaen en ti y no fuera, es cuando empiezas a ejecutar todo aquello que debías haber hecho anteriormente (dejas de fumar, sigues sigues la l a dieta, haces ejerci ej ercicio, cio, haces aquello que te te lleva ll eva a conseguir conseguir tus tus sueños…). Lo único que separa el espacio es pacio entre entre tu sueño sueño y tu realidad reali dad es la acción. ac ción. Así que yo yo ahora me me retiro retir o y te toca a ti actuar y convertirte convertirte en ese ser se r maravilloso maravillos o que eres para convertir tu vida en una auténtica obra de arte. Y recuerda: “Sin acción no existe nada”. nada”.
TU CO NFIANZA TIEN E P RE MIO En el momento que decidiste comprar este libro, tú accediste a darme tu confianza. Y esa confianza que has depositado en mi tiene también premio. Al leer este libro habrás podido comprobar que en las hojas finales hemos hablado de los programas programas formativos formativos que desde la Escuela Internacional Internacional De Desarrollo Desarr ollo Personal Per sonal y Profesion Profesio nal d Alto Impacto realizamos por todo el mundo. El comprar este libro te garantiza un cinco por ciento en el primer evento que realices con la escuela. Código promocional: Libro Basta Ya. Para canjear ca njear este evento: 1. Ponte Ponte en contacto contacto con nosotros nosotros en: info@ info@juan juancarl carloscastro.es oscastro.es para interesarte por las fechas fechas y lugares de los diferentes programas. 2. Escribe Escrib e tus tus datos: nombre nombre y apellidos. apell idos. 3. Adjunta Adjunta el nom nombre bre del código códi go promocional: promocional : Libro ibr o Basta Ya. Además, las diez primeras personas que se apunten cada mes, tendrán una sesión gratuita de con Juan Carlos Castro. mentoring con Código promocional: promocional : MENTORING MENTORING POR LIBRO. LIBRO. Para canjear esta sesión de MENTORING GRATIS con Juan Carlos Castro: 1. Ponte Ponte en contacto contacto lo antes antes posible con nosotros nosotros en: info@ info@juan juancarlos carloscastro.es castro.es para poder acceder a las diez plazas gratuitas de mentoring con Juan Carlos. 2. Escribe Escrib e tus tus datos: nombre nombre y apellidos. apell idos. 3. Adjunta Adjunta el nom nombre bre del código cód igo promocional: promocional : MENTORI MENTORING NG POR LIBRO. IBRO.
GRACIAS POR TU CONFIANZA Y NO OLVIDES NUNCA: SIN ACCIÓN NO EXISTE NADA
ESC UE LA INTE RN ACION AL DE D E S AR R O L L O P E R S O N A L Y P R O F E S I O N A L D E A LT O I M P A C T O Todo Ser Humano esta compuesto por diferentes áreas que debe trabajar para poder conseguir vivir plenamente. Y por ello, Juan Carlos Castro, quiso crear la Escuela Internacional de Alt Impacto desde la cual se implementan por medio de programas de alto impacto y aprendizaje acelerado dichas áreas. Son miles de personas de diversos países las que ya han podido vivir estas experiencias transform transformadoras adoras en diferentes diferentes áreas, ár eas, pero pe ro dividida di vididass prin pri ncipalm cipal mente ente en tres bloques bl oques diferenciados.
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La Escuela Internacional de Desarrollo Personal y Profesional de Alto Impacto tiene una misió muy diferenciada, que es ayudar a sus participantes a transformar sus vidas, siempre desde el descubrimiento descubrimiento de su poder interior interior.. Para ello ha creado varios programas experienciales y transformadores que triunfan en todo el mundo.
BLOQUE DESARROLLO PERSONAL Creando Nuestro Porvenir: programa de alto impacto en el que durante dieciséis horas seguidas los participantes vivirán una de las experiencias más transformadoras de su vida. vida . Haciendo Haci endo un viaje via je a lo más profundo profundo del Ser. Se r. Transformando Transformando sus sus creencias, creencia s, convirtiéndose convirtiéndose en maestros maestros de sus s us emociones emociones y cambiando cambiando su ident id entidad idad para crear a partir pa rtir de ahí un ser poderoso. Cita Con Tus Sueños: Boot Camp de Alto impacto donde los participantes durante cuatro días intensos crearán su nueva vida. Una vida llena de poder, energía, llena de claridad. En este programa intensivo sus participantes viajan a su futuro para crearlo, viajan a su subconsciente
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TESTIMONIOS Durante, más o menos, nueve años hay una única obsesión que me empuja a levantarme todos los días. Ayudar a las personas a sacar todo su potencial interior para que puedan ser mejores personas, mejores profesionales, mejores empresarios, mejores parejas. En este primer libro quiero aprovechar para dar las gracias a todas esas personas que decidieron cambiar cambiar y ser mejore mejores. s. A continuación, adjunto en homenaje a ellos, estos vídeos de agradecimiento que me hicieron:
Josepe García (Formador Intern Internacional) acional)
https://www.youtube.com/watch?v=E3yjbHrDuGE
Alvaro Mendoza (Referencia Mundial del Marketing Directo y Autor):
http://www.youtube.com/watch? v=qDVtsQmBLyw&list=UUWQO9okUjp9tTD2A4ThPniw
Luís Eduardo Barón (Gurú del Marketing Directo y empresario):
http://www.youtube.com/watch?v=acIIyqpkNgo&list=UUWQO9okUjp9tTD2A4ThPniw
Alejandro Qu Quint intana ana (Escritor): (Escr itor):
http://www.youtube.com/watch? v=Gp9nza0DFpA&list=UUWQO9okUjp9tTD2A4ThPniw
Richard Osterude Osterude (Referen ( Referente te Intern Internacional acional en e n redes sociales): social es):
http:/ ht tp://w /www ww.you .youtu tube.co be.com m/w /watch?v=nolzI atch?v=nolzInEH nEH7-Q&li 7-Q&list=U st=UU UWQO WQO9okU 9okUjp9 jp9tTD2A4Th tTD2A4ThPniw Pniw
Miguel Ángel Romero (Referente Nacional en Formación de Alto Impacto)
https://www.youtube.com/watch?v=KR3EIjAu8Rs
Nacho Nacho Muñoz Muñoz (Fun (Fundador de Marketing Marketing al Desnudo) Desnudo)
http://www.youtube.com/watch? v=N547Rgda_i0&index=18&list=UU v=N547Rgda_i0 &index=18&list=UUWQO WQO9okU 9okUjp9tTD2A4ThPniw jp9tTD2A4ThPniw
Aurora:
http://www.youtube.com/watch? v=1kVLxFppCYQ&list=UUWQO9okUjp9tTD2A4ThPniw&index=65
A TODOS, GRACIAS
BIBLIOGRAFÍA
CONTROLE SU DESTINO - Anthony Robbins - Editorial De bolsillo.
NOS VEREMOS EREMOS EN LA CUMB CUMBRE RE - Zig Zig Ziglar Ziglar - Editorial Mundo Mundo Hispano. Hispano.
PSICO-CIBERNÉTICA - Dr. Maxwell Maltz - Editorial Open Project.
LOS PRINCIPIOS DEL ÉXITO - Jack Canfield - Editorial Rayo.
SUPERCEREBRO – Deepack Chopra y Rudolph. Tanzi – Editorial La Esfera de l Libros. ¿Y TÚ QUÉ SABES? – William Arntz, Betsy Chasse y Mark Vicente – Editori Palmyra EL PODER DE TU MENTE SUBCONSCIENTE – Dr. Joseph Murphy –Edit Arkano Books.
METAS - Brian Tracy – Empresa activa
LA UNIVERSIDAD DEL ÉXITO - Og Mandino - Edit. DeBolsillo
EL PODER SIN LÍMITES - Anthony robbins - Editorial de Bolsillo.
