Disbiosis •
11 MAR 2015 | GMFH Editing Team
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También denominada disbacteriosis, También disbacteriosis, hace referencia referencia a un desequilibrio en el número o tipo de colonias microbianas que han coloniado al hombre! "e da m#s en el tracto di$esti%o, pero puede producirse en cualquier parte en la que ha&a una super'cie e(puesta o una membrana mucosa! )a disbiosis pude afectar a la di$esti*n, absorci*n de nutrientes, producci*n de %itaminas & control de microor$anismos da+inos! umerosos factores, entre ellos los cambios de h#bitos alimenticios o los tratamientos antibi*ticos, pueden in-uir en el delicado equilibrio microbiano & pro%ocar por tanto una disbiosis! )os in%esti$adores creen que la disbiosis podr.a desempe+ar un papel en la enfermedad in-amatoria intestinal /, la fati$a cr*nica, la obesidad o incluso ciertos c#nceres!
La Disbiosis Intestinal: una gran desconocida Con este extraño nombre se define un importante desequilibrio de la flora intestinal, que puede estar provocado por causas diversas. El efecto de ciertos medicamentos (antibiticos!, el estr"s, as# como el exceso de prote#nas $ a%&cares simples en la dieta, 'bitos mu$ frecuentes en la poblacin occidental, pueden ser algunos de los factores causantes de la disbiosis intestinal. Los cambios en la concentracin de las bacterias intestinales pueden contribuir al desarrollo o empeoramiento de muc'os trastornos o enfermedades crnicas $ degenerativas intestinales) desde la 'inc'a%n abdominal $ estreñimiento crnico 'asta la enfermedad inflamatoria intestinal (s#ndrome de colon irritable! e incluso migrañas $ enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide. Estudios reali%ados indican que las dietas prebióticas prebióticas (ricas (ricas en fibra! $ probióticas probióticas (basadas (basadas en lcteos $ lec'es fermentadas! favorecen el crecimiento de las bacterias intestinales beneficiosas. *or el contrario, las dietas 'iperproteicas, pueden aumentar la produccin de sustancias nocivas (amon#aco, aminas,+! por parte de las bacterias intestinales. “La proteína no digerida es fermentada por las bacterias del colon con la consiguiente producción producció n de tóxicos, tales tales como amoníaco, amoníaco, aminas… El amoníaco amoníaco modifica la morfolog morfología ía y el metabolismo de las células intestinales, reduciendo su vida útil y favoreciendo el crecimiento de células intestinales cancerosas, el exceso de aminas parece tener implicación en ciertos tipos de migrañas migrañas asociadas asociadas a la dieta! s# mismo, las dietas dietas ba-as en en fibra o ricas ricas en a%&cares a%&cares simples (presentes (presentes en en mermeladas, mermeladas, %umos $ refrescos!, favorecen la disbiosis intestinal al aumentar la actividad de bacterias intestinales patgenas, secretoras de txicos.
Disbiosis intestinal y calidad de vida. La disbiosis intestinal tiene sus peores consecuencias con el paso de los años, no slo debilitando nuestra salud, sino tambi"n acelerando nuestro enve-ecimiento. Cuando el intestino se inflama no absorbe adecuadamente $ entonces aparece fatiga general e 'inc'a%n abdominal, pudiendo producir alergias alimentarias $ nuevos s#ntomas con
afectacin de rganos a distancia (artritis, fibromialgia+!. dems las deficiencias en nutrientes pueden causar otros s#ntomas: • • •
Déficit de Magnesio: Espasmos musculares. Déficit de Cobre: Incremento de colesterol. Déficit de Litio: Desrdenes emocionales.
*or otra parte, las fugas de toxinas a trav"s de la pared intestinal (debido a la 'inc'a%n! sobrecargan el '#gado, con lo que disminu$e la capacidad depuradora $ la tolerancia a las sustancias qu#micas cotidianas. e 'ace pues imprescindible cuidar nuestros estilos de vida, prestndole especial atencin a nuestra alimentacin, para tener un enve-ecimiento saludable. *otenciar la medicina preventiva y personalizada $ adoptar algunas medidas sencillas, prolongar, sin duda, los años de bienestar. /bitos individuales $ sociales (alimentacin, e-ercicio, sueño, actividades de entretenimiento,+! aportan vitalidad $ animan a seguir activos. *ara aquellas personas que presenten molestias digestivas, dolor abdominal tras las comidas, malas digestiones, etc. se ofrece la reali%acin de un perfil de disbiosis que inclu$e cultivos microbiolgicos espec#ficos que permiten la determinacin de la concentracin de cada una de las especies que conforman la flora intestinal. s# mismo se reali%a un estudio micolgico con ob-eto de evaluar la presencia de levaduras, 'ongos, parsitos $ virus entre otros.
