Nombres y apellidos: Código: Carre ra: Clase: Ment or: ! "O #$E #$E %& DE MI MI%MO MI%MO Prom'e(o 'n mayor )ono)imiento de mi mismo *'e +a)ilita la per)ep)ión, a)epta)ión y )on-an.a y amor propio a tra(/s de:
Me gusta de mí… (Responde aquí) Pienso que soy… Me quiero porque… Confío en mis capacidades para… Me siento capaz de decidir por mi mismo cada vez que…
0! MI A$TO1I A$TO1IO2RA O2RA34A 34A Repasar mi 5istoria de (ida +a)ilita 'n )onta)to )on los 5e)5os, personas, ambientes, /6itos, +ra)asos y etapas de la (ida, *'e me
5an lle(ado 5asta donde me en)'entro a5ora, )ono)erme me lle(a a )omprender:
Describir cada uno de los aspectos
!scribe tu autobiografía teniendo en cuenta lo siguiente" #ec$a y lugar de nacimiento Relaci%n con tus padres& $ermanos y otros familiares cercanos 'ituaci%n econ%mica de la familia Maneo de premios y castigos Miedos e inseguridades !ducaci%n seual en la familia *ida etrafamiliar& amigos& escuela y relaciones interpersonales #ormaci%n espiritual •
• • • • • • •
(Responde aquí)
7!
VA"ORE% Y CREENCIA%
E6isten par8metros *'e me ay'dan a )lari-)ar mis s'e9os, mis posibilidades y la manera de 5a)erlos realidad! Re)'erda lo trabaado en la sesión +o creo que el estudiar en la universidad… (Responde aquí) +o creo que la familia es… +o creo que la salud y el autocuidado son… +o creo que los amigos son… +o creo que el trabao es… +o creo que mi dimensi%n espiritual es… Mis valores son…
;!
CAM1IO
;! <#'/ )ambios 5e identi-)ado y debo reali.ar en )ada 8rea de mi (ida= Re)'erda lo trabaado en la r'eda de la (ida, en la sesión 0! Dimensión %al'd
<#'/ *'iero )ambiar= !, Meorar mis $-bitos
Metas )orrespondientes al )ambio Consumo de alimentos saludables y meor calidad
A)ad/mi)a Trabao>E)on Desarrollo 3amilia Rela)iones Amigos Di(ersión ;!0 <#'/ me impedir?a )ambiar= Dimensión %al'd
M et Consumo de alimentos saludables y meor calidad de vida
<#'/ me impide lograrlo= .a pereza& falta de un $orario& etc
M et Consumo de alimentos saludables y meor calidad de vida
<#'/ me +a)ilita )onseg'irlo= Cuento con la ayuda de mi familia& mi motivaci%n personal& deseo de verme
A)ad/mi)a Trabao>E)on Desarrollo 3amilia Rela)iones Amigos Di(ersión
Dimensión de %al'd A)ad/mi)a Trabao>E)on Desarrollo 3amilia Rela)ion es de Amigos Di(ersión
!lie / cambios m-s urgentes en tu vida& considera al -rea acad0mica como uno de ellos y desarr%llalos" 1rea 5ue quiero *isualizaci%n" 'alida" Dear ir" .legada"
2C2D3M4C2 Meorar mi promedio ponderado 'er el estudiante m-s destacado del ciclo con un promedio ponderado de 67 !sforzarme en llegar temprano a clases& estudiar m-s seguido& tener un grupo de estudio que me motive .a pereza& tristeza& $-bitos improductivos& etc 8otas acad0micas mayor de 9: en cada curso
ADMINI%TRACIN DE" TIEMPO Y A$TOCONTRO" El tiempo es 'n re)'rso no reno(able!
!ntendí el valor de un a;o cuando" !ntendí el valor de un mes cuando" !ntendí el valor de una semana !ntendí el valor de una $ora cuando" !ntendí el valor de un segundo .o que me gusta $acer en mis ratos .o que m-s me da pereza de $acer es .o que nunca tengo tiempo de $acer es 5u0 actividad $ago cuando pienso que
5u0 actividad $ago cuando pienso que
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TOMA DE DECI%IONE%
El proye)to de (ida e6ige 'na toma de de)isiones permanentes, en los di+erentes momentos de +orm'la)ión, ee)')ión y e(al'a)ión! 4denti>ca una de las decisiones m-s importantes que $ayas tomado en tu vida 2naliza c%mo te afecto a ti y a otras personas (Responde aquí)
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3ORM$"O MI PROYECTO DE VIDA ACAD&MICA
?as realizado eercicios encaminados a fortalecer a tu autoconocimiento y a de>nir los valores que sustentan tu vida
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!0
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MI% META% ACAD&MICA%
@Cu-les son mis metas a corto plazo (9 a;o)A Desarrolla m-s de / metas Dimensi%n 'alud 2cad0mica Brabao!cono Desarrollo #amilia Relaciones de 2migos Diversi%n
2limentarme saludablemente
@Cu-les son mis metas a mediano plazo (/ a;os)A Desarrolla m-s de / metas Dimensi%n 'alud 2cad0mica Brabao!cono Desarrollo
*erme meor en lo personal y físico
#amilia Relaciones de 2migos Diversi%n @Cu-les son mis metas a largo plazo ( a;os)A Desarrolla m-s de / metas acad0micas Dimensi%n Eenerarme un $-bito saludable en la alimentaci%n& deporte y marFeting personal
'alud 2cad0mica Brabao!cono Desarrollo #amilia Relaciones de 2migos Diversi%n
!;
E%TRATE2IA% PARA A"CANFAR MI% META% ACAD&MICA%
Recuerda que trabaamos la matriz #GD2 en la sesi%n !l siguiente cuadro te ayudar- a formular tus estrategias"
3ORTA"
OPORT$NIDADE%
AMENAFA%
E%TRATE2IA%
E%TRATE2IA%
DE1I"ID ADE%
E%TRATE 2IA%
E%TRAT E2IA%
!ntonces planteo lo siguiente para mi proyecto de vida acad0mica" (trabaa tantas tablas como metas te $ayas planteado) Recuerda la sesi%n en la que trabaamos la evaluaci%n de metas !'P!RB2 Meta
79" M!,GR2R M4 PRGM!D4G PG8D!R2DG
Htilidad de realizar esta meta" Destacar como estudiante y futuro profesional
Plan de acci%n" #ec$as límite para su realizaci%n 99 !n cada evaluaci%n de B9& B6 & B/& !P + !# obtener mínimo 9I de nota 96 9/ 9: Resultados esperados de la meta y del plan de acci%n" Describe de manera concreta y medible 2l conocer los resultados de mi nota en cada fase de evaluaci%n
Gbst-culos para el cumplimiento de la meta" #alta de organizaci%n& no tener un $orario de estudio& amistades& etc Recursos que necesito invertir para lograr la meta" Mis ganas de destacar y lograr mis obetivos propuestos !con%mico en la compra de equipos y $erramientas que me ayuden a cumplir con mis actividades o tareas
Meta 76"
Htilidad de realizar esta meta"
Plan de acci%n" #ec$as límite para su realizaci%n 99 96 9/ 9: Resultados esperados de la meta y del plan de acci%n" Describe de manera concreta y medible
Gbst-culos para el cumplimiento de la meta"
Recursos que necesito invertir para logra la meta"
3eli)ita)iones estimado est'dianteGGG ?as logrado una meta 2quí no termina la planeaci%n de tu proyecto de vida& $as trabaado el -rea acad0mica y puedes realizar el mismo eercicio con otras -reas de tu vida& adem-s este proceso requiere de una autoevaluaci%n constante que te permita realizar los austes necesarios para que est0s permanentemente adaptado a los cambios
!ste formato te servir- de guía pero tienes toda la libertad de utilizar tu creatividad para decorarlo como gustes& usar el colorletra que desees& agregar un mensae& una frase& etc o las im-genes que $agan m-s divertido el realizar este proyecto Ben en cuenta la rJbrica para saber que cali>car- tu mentora y no
