Curso Ligar y Seduccion

Cómo Ligar y Conquistar Los Secretos de la Seducción Gabriel Alvarez

Cómo Ligar y Conquistar / Los secretos de la seducción

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Cómo Ligar y Conquistar Los Secretos de la Seducción Todos los Derechos Reservados 2013 Liggaryseduccion.com - 2013


E C I D ÍN Introducción

Capítulo I. La Actitud y el Rechazo - La actitud y el rechazo . . . . . . . . . . . . - Cultiva tu confianza . . . . . . . . . . . . - Ser Positivo . . . . . . . . . . . . . . . . - La disciplina . . . . . . . . . . . . . . . . - El carisma . . . . . . . . . . . . . . . . . - El rechazo . . . . . . . . . . . . . . . . - Como disminuir el riesgo de rechazo . . . . . . - Emitir las señales correctas . . . . . . . . . .

Capítulo II.

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Los Mejores Lugares Para Ligar

- Lugares para ligar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 - Socializar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Capítulo III. La Imagen - Cultiva tu imagen . . . . . . . . . . - Cuidados físicos para mujeres y hombres . - El poder de la ropa . . . . . . . . . . - Vestirse para ligar mujeres . . . . . - Vestirse para ligar hombres . . . . . - Elegancia, clase y porte . . . . . . . . - Cómo transmitir una imagen de confianza

Capítulo IV.

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Capítulo V.

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Estrategias de seducción

-Estrategias de seducción . . . . . - Entrada triunfal . . . . . . . . - Ubícate en el centro de la acción . . - Detecta quien está disponible . . . - El secreto de las cejas . . . . . . - El poder de una sonrisa . . . . . - El poder de una mirada . . . . . - Cómo iniciar una conversación . . . - Técnica de igualación de espejo . . - Señales que demuestran interés . - El poder del lenguaje positivo . . . - El espacio correcto entre las personas

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Que les Gusta y que No les Gusta a las Mujeres y los Hombres

- Que les gusta y que no les gusta a las mujeres y los hombres . - Que les gusta a las mujeres . . . . . . . . . . . . . - Que no les gusta a las mujeres . . . . . . . . . . . . - Que les gusta a los hombres . . . . . . . . . . . . . - Que no les gusta a los hombres. . . . . . . . . . . . .

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Capítulo VI. Aprende a Leer el Lenguaje Corporal - Aprende a leer el lenguaje corporal . . . . . . . . . . . . - El lenguaje facial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . - El secreto de la mirada . . . . . . . . . . . . . . . . . - El secreto de la sonrisa . . . . . . . . . . . . . . . . . - Los secretos de las manos . . . . . . . . . . . . . . . . - Cómo tocarse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . - Primer contacto físico . . . . . . . . . . . . . . . . .

Capítulo VII.

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Cómo Interpretar las Señales de Coqueteo de Cada Sexo

- Cómo interpretar las señales de coqueteo de cada sexo - Interpretación del lenguaje corporal de las mujeres . . . - La Boca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . - Los ojos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . - La aproximación . . . . . . . . . . . . . . . . . - Acortando distancias . . . . . . . . . . . . . . - El tono de voz . . . . . . . . . . . . . . . . . - Sus armas de coqueteo . . . . . . . . . . . . . - Ropa y maquillaje . . . . . . . . . . . . . . . - La reacción de espejo . . . . . . . . . . . . . . - Cuando colocan objetos en tu espacio . . . . . . . - Cómo interpretar las señales de seducción de los hombres - Señales corporales . . . . . . . . . . . . . . . - El dominio espacial . . . . . . . . . . . . . . .

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Capítulo VIII. Cómo Detectar las Mentiras - Cómo detectar las mentiras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49 - Descúbrelas a través de los ojos - Descúbrelas cuando toca sus oídos . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49 . . . . . . . . . . . . . . . . . 49 - Descubre las mentiras por las manos - Descubre las mentiras cuando conversas . . . . . . . . . . . . . . . . 49 Capítulo IX. Que Sigue Despues de los Primeros Pasos de la Seducción - Que sigue después de los primeros pasos de la seducción . . . . . . . . . 52 - Tomar una decisión . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 - Hacer una cita . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 - El primer beso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53


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Capítulo X. Cómo Ligar Personas Que ya Conoces - Cómo ligar con personas que ya conoces . . . . . . . . . . 56 - Cómo saber si le gustas a alguien del grupo . . . . . . . . . 56 - Cómo conquistar dentro de un grupo . . . . . . . . . . . . 57 - La importancia de la empatía . . . . . . . . . . . . . . . 57

Capítulo XI.

Ventajas de Ligar por Internet

. . . . . - Cómo ligar por internet - Ventajas de ligar por Internet . . . - Desventajas de ligar por Internet . . - Cómo seleccionar los sitios adecuados - Un buen nombre de usuario . . . . - Un buen encabezado . . . . . . . - La fotografía . . . . . . . . . - Construye un buen perfil . . . . . . - El Primer Contacto . . . . . . . . - La cita . . . . . . . . . . . .

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XII. Clasificación de personas de acuerdo al desarrollo de sus sentidos

XIII. Conclusiones

- Clasificación de personas . . . . . . . . . . . . . . . . 69 - Cómo identificarlas . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70

XIV. Ejercicios y Recomendaciones - Ejercicio para mejorar tu imagen . . . . . . - Ejercicio para conocer tu imagen ante los demás - Recomendaciones sobre la comida . . . . . . . - Recomendaciones sobre el ejercicio físico - Ejercicio para conocer tu imagen . . . . . . - Ejercicio para detectar el lenguaje corporal . . - Ejercicio para sostener la mirada y sonreír . . - Ejercicio para mejorar tu postura . . . . . . - Ejercicio para mejorar la voz . . . . . . . . - Ejercicio de sincronización . . . . . . . . .

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INTRODUCCIoN Antes que nada quiero felicitarte porque has decidido mejorar y cambiar tu vida, al adquirir el curso de ligar, conquistar, los secretos de la seducción, te permitirá encontrar más efectivamente una pareja pero además te servirá para mejorar tus relaciones sociales, en la escuela, el trabajo, tu familia, en cualquier medio en que te desenvuelvas te verán más seguro, confiable y atractivo. A lo largo del curso te darás cuenta que la seducción no es un tema de ser modelo de revista, magnate o millonario, en estas páginas descubrirás como el coqueteo y la conquista dependen más de la actitud, la imagen y la personalidad que proyectamos, como nos vestimos, que señales corporales emitimos y como hablamos. Seguramente te has preguntado por qué algunas personas sin un gran físico tienen una pareja espectacular y como personas que no son ricos también pueden lograr esto, pues seguramente han utilizado consciente o inconscientemente, una buena imagen, actitud, lenguaje corporal y las palabras adecuadas, es decir, “Ejercitan su carisma”, para volverse atractivos y eso es exactamente lo que aquí vas a aprender. Una persona se forma una idea sobre nosotros en menos de 5 minutos y para cambiar esa primera impresión se necesitan más de 21 encuentros, por eso es tan importante hacer las cosas bien desde el principio esos 5 minutos son clave para causar una buena imagen. Cuando pasamos por una habitación llena de gente, el 80% de las personas te juzgan antes de que puedas cruzarla por completo, aunque no te conozcan las personas se forman un primer criterio de ti, por tu forma de vestir, caminar y las señales que emites. Es mucho más probable que les caigas bien a otras personas si sienten que ellas te caen bien.

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Como Ligar y Conquistar / Los secretos de la seducción

Si no sabes entender el lenguaje corporal, estarás perdiendo muchas oportunidades ya que el proceso de seducción, el 90% de las veces inicia con señales emitidas por nuestro cuerpo. Muchos años de experiencia en áreas de mercadotecnia, comerciales y ventas, me han permitido estudiar el comportamiento humano y profundizar en temas como la Psicología, lenguaje Corporal y Programación Neurolingüística, a lo largo de este tiempo he recopilado diversos estudios sobre los múltiples planos de comunicación humana, especialmente en materia de relaciones de pareja y he estudiado, experimentado y analizado para ti, las coincidencias de expertos internacionales en Psicología, Mercadotecnia y Especialistas en Imagen sobre el apasionante tema de la seducción Como ya te habrás dado cuenta realmente hay muy pocos textos que toquen este tema en forma simple e integral, dirigidos a ambos sexos y siguiendo una metodología ordenada que te diga paso a paso como lograr tus objetivo de conquista, en este curso para mujeres y hombres, encontraras un método sencillo y práctico que te permitirá en una forma muy rápida y clara comprender los secretos del arte de la seducción.

Antes de empezar, es importante que tengas en cuenta que este y ningún curso serán efectivos sin una actitud positiva y si no estás dispuesto a aplicar lo que has aprendido, te recomiendo que inicies con tus prácticas cuanto antes y lo tomes como un ejercicio diario, aquí también encontrarás ejercicios que te permitirán ir perfeccionando tus técnicas, después de todo la práctica hace al maestro y tendrás todas las herramientas necesarias para hacerlo con éxito.

Aquí encontrarás en sus respectivos apartados, cómo superar el rechazo, como mejorar tu imagen, que lugares frecuentar para ligar y las estrategias de conquista y coqueteo tanto de mujeres como de hombres. Conocer las estrategias y características del sexo opuesto, te permitirá tener De nuevo Felicidades, llegó el momento de quitarte esos miedos e inseguridades, estoy un contexto más amplio de los secretos de la seguro que este curso cambiará tu vida y seducción. en poco tiempo estarás listo para seducir al También encontrarás una guía completa de cómo mundo. ligar por Internet, medio que es cada vez más utilizado para conseguir citas y establecer relaciones de pareja.


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Capitulo I

LA ACTITUD Y EL RECHAZO


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l hecho de haber adquirido este curso, habla bien de ti y la decisión que tomaste para mejorar tu vida; has dado un paso muy importante hacia un cambio de actitud. Sin duda en todos las actividades que desarrollamos en nuestras vidas, la actitud es el motor que nos mueve hacia el éxito o fracaso, sin ella todo lo que aquí aprendas no podrá darte los resultados que esperamos, por el contrario, el entusiasmo, disposición y confianza serán las llaves que te abrirán todas las puertas hacia un cambio muy positivo en tu vida y que los demás percibirán inmediatamente; para ello hay dos claves fundamentales con las cuales empezaremos a trabajar y que nos acompañarán a lo largo de todo tu aprendizaje:

Cultivar la confianza Vencer el miedo al rechazo. Cultiva tu confianza Lo primero que tienes que hacer es vencer la predisposición al fracaso, esa voz interna que nos dice que: “Lo que quiero hacer es muy difícil”, “Yo no estoy hecho para esto”, “No tengo tiempo para estas tonterías”, “Quien me quiera que me acepte tal como soy”, “Soy malo para relacionarme”, “Ya lo intente antes y no pude”, “Con esta figura nadie me haría caso”; y muchas más autolimitaciones que vamos clavando en nuestro subconsciente hasta que terminamos por creerlo. También es muy probable que cuando estás frente a una persona que te gusta, el nerviosismo te paralice y no sepas que hacer o que decir, eso puede ser producto de diversas circunstancias que formaron nuestro carácter desde etapas muy tempranas de nuestras vidas, sin embargo podemos superar esta inseguridad cultivando a base de constancia nuestra autoestima. Para cultivar nuestra confianza antes que nada debemos creer en nosotros mismos, seguramente a lo largo de tu vida has tenido logros importantes, lo que algunos Psicólogos llaman “Reserva de logros” todas aquellas cosas que realizaste con éxito desde tu niñez hasta ahora, no importa que tan grandes o pequeños sean esos logros, nos hacen sentir orgullosos y elevan nuestra autoestima, es muy saludable para nuestra mente acordarnos de esto cuando estamos pasando momentos de duda. En la escuela, el trabajo con nuestra familia y con nuestras parejas hemos tenido logros importantes y debemos estar seguros que a lo largo de nuestras vidas seguiremos obteniendo grandes satisfacciones de nosotros mismos. Normalmente nuestra mente le da prioridad a los fracasos y esto elimina la posibilidad de pensar antes en nuestros logros, de ahora en adelante invierte ésta estructura mental y da prioridad a tus logros. Esta misma fórmula aplícala con tus habilidades y aptitudes, piensa más en tus cualidades y virtudes y olvida todas aquellas cosas que crees son tus limitaciones. Otra cosa que suele paralizarnos es el complejo de inferioridad, cuando conocemos a una persona que a nuestro criterio es muy inteligente, físicamente hermosa, rica o poderosa nuestra autoestima sufre una caída inexplicable y pensamos que no podemos socializar y relacionarnos con alguien así. Cómo Ligar y Conquistar / Los secretos de la seducción

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Cuando esto sucede debes pensar que te diriges a un ser humano que al igual que tú, duerme, come, ama, le teme al rechazo, ha tenido fracasos, enfermará, envejecerá y morirá como todos nosotros. Seguramente si nos acercamos a esas personas en una forma adecuada e inteligente tendremos una respuesta favorable y si su respuesta es negativa o de rechazo, el problema no es nuestro, simplemente son personas con problemas de actitud. Recuerda que los fracasos son una oportunidad de aprendizaje, no condenes a tu confianza a aceptar que no serás capaz de obtener triunfos sobre cada cosa que te propongas. El socializar y encontrar una pareja son objetivos fundamentales en nuestras vidas, por lo tanto deberás ponerlos en la cima de tus prioridades y no podrás permitir que la duda, timidez y el desánimo impidan alcanzar tus objetivos. Ser Positivo Es otra forma de ejercitar nuestra confianza, prueba convertir las cosas negativas en positivas no seas tan duro en tu autocrítica, prueba frases como “Hoy no salieron las cosas como quería, pero mañana serán mejor”, “La Chica que conocí no era lo que esperaba pero hay muchas oportunidades más para conocer”. “Mi cita no fue buena pero tuve la oportunidad de aprender más” La disciplina Por supuesto la disciplina nos ayudará a convertir nuestros sueños en realidades, en la medida que practiques constantemente las fórmulas y secretos que aquí aprendas obtendrás los resultados esperados, la tarea de seducir al mundo es un trabajo de tiempo completo, recuerda que siempre estamos seduciendo al entorno que nos rodea, a una pareja, en la escuela en nuestro empleo en nuestra casa, si lo haces así no solo será efectivo sino divertido, te darás cuenta cómo reaccionan las personas ante tus acciones y por otro lado verás al mundo diferente pues sabrás lo que te está diciendo alguien con solo analizar su lenguaje corporal. Recuerda que el ejercicio de la seducción, al igual que en un partido de Futbol, entre más tiros a la portería realices mayores serán las oportunidades de anotar, del mismo modo entre más contactos hagas tus posibilidades aumentarán considerablemente. Si tú practicas constantemente, la confianza en ti mismo llegará poco a poco, si nos damos por vencidos antes de tiempo lo más seguro es que no obtendremos lo que buscamos, es como si abandonáramos el campo de juego antes del tiempo reglamentario solo porque fallamos en algo. En la medida que avances irás creando tu propia “Reserva de logros”, y automáticamente aumentarás tu resistencia al rechazo y crecerá tu confianza.

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El Carisma El carisma es una característica que tienen las personas para atraer a otras de forma irresistible, es una caracteristica que nos estimula a estar con ellas ya que nos gusta su presencia. Las personas que lo tienen provocan en nosotros sentimientos como enamoramiento y admiración, poseen atributos como la seguridad y la serenidad, audacia y magnetismo por lo que sobresalen de la mayoría de la gente. Un claro ejemplo de personas con carisma son los artistas o políticos, que aprenden a intensificarlo a través de: una mirada penetrante, una gran elocuencia y un dominio del escenario lo que los hace tener una presencia impresionante. El carisma puede ser difícilmente explicable ya que reúne varias cualidades poco perceptibles, pero si observamos cuidadosamente encontraremos características como: Tienen una mirada que transmite, pasión, intensidad, e incluso lejanía, pero nunca miedo, duda o nerviosismo, transmiten seguridad y dominio de sí mismos. Suelen ser poco convencionales y contradictorios, pueden ser al mismo tiempo, estrafalarios o conservadores, amables o fríos, ángeles o demonios. No son rutinarios y pueden parecer atrevidos. Por otro lado mantienen la distancia y actúan con un aire difuso que estimula la imaginación. Su forma de vestir, hablar, caminar, su peinado y voz tienden a ser poco común y a diferenciarse de los demás, lo que los convierte en objeto de imitación. Proyectan vulnerabilidad y necesidad de afecto y amor. Aunque el carisma tiene una importante dosis de intuición y espontaneidad, podemos ejercitarlo y adaptar a nuestra propia personalidad parte de éstas características, lo que nos permitirá proyectar una imagen diferente y más atractiva, a lo largo del curso veremos varias fórmulas para hacerlo.


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El Rechazo El miedo al rechazo es una reacción natural del ser humano, producto de diversas circunstancias que se dan a lo largo de nuestras vidas y de un entorno lleno de convencionalismos sociales. Este miedo puede ser moderado o irracional, podemos rechazar a alguien o ser rechazados, es un fenómeno social que existe el “Consuelo” que tenemos es que seguramente a todos nos ha pasado y probablemente nos volverá a pasar. Te digo esto porque quiero que pienses en el rechazo como un sentimiento muy común y que nadie estamos exentos de la posibilidad de que nos pase. Por eso, debemos asimilarlo como algo no personal, que no es exclusivo de alguien y que debemos analizarlo en su exacta dimensión, darle el verdadero valor que merece. Trata de ver el rechazo como parte de un proceso de búsqueda y una aventura de la cual aprenderás más. Como disminuir el riesgo de Rechazo El miedo al rechazo nos paraliza y nos impide actuar con decisión, frena todos nuestros objetivos y daña nuestras expectativas; la buena noticia es que hay forma de disminuir considerablemente el riesgo de rechazo, no esperes diferentes resultados haciendo las cosas de la misma manera, aquí te diré cómo hacerlo. Una persona puede rechazarte por múltiples razones y que están fuera de tu control: porque no quiere salir con nadie, ya está saliendo con alguien, es terriblemente tímido, tiene miedo al rechazo, acaba de sufrir una ruptura o desilusión amorosa… y las causas pueden ser interminables La primera fase del proceso de seducción se da en forma no verbal, por eso antes de aventurarte debes hacer algunas comprobaciones, la primera y más importante es que la persona esté disponible y muestre las señales básicas de que busca relacionarse, para eso tienes que observar cuidadosamente su lenguaje corporal: Observa si la persona está mirando hacia varias direcciones del lugar como para detectar quien está disponible

Si está platicando con otra persona, su mirada se desvía con regularidad y observa frecuentemente hacia el lugar más concurrido.

Si se trata de una mujer muestra los primeros signos del coqueteo, se ha puesto sus mejores ropas, se moja los labios, juguetea con su cabello, se arregla el escote, se frota suavemente algunas partes del cuerpo como los brazos y muslos, camina moviendo más pronunciadamente las caderas.

También en el caso de los hombres, muestran estos signos básicos de coqueteo como acomodarse la corbata o la solapa del saco o prenda que tiene puesta, o bien se toca la cara frotándose la barbilla o las mejillas, asume una posición para que todos lo vean.

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Abundaremos más adelante en la lista completa de los signos del coqueteo, lo importante es que detectes estas señales para corroborar la disponibilidad de la persona; al finalizar este curso serás un experto en detectarlas. Emitir las señales correctas La segunda cosa importante es que emitas las señales correctas que demuestren tu interés y disponibilidad, es muy importante que te cerciores que hay una reacción positiva a éstas. Debes colocarte en un lugar visible dando la oportunidad que te vea de arriba a bajo. Adoptar una postura para seducir, que proyecte seguridad y confianza. Emitir las señales de coqueteo como sostener la mirada durante 4 segundos, después desvía la mirada y vuelve a mirar si la persona te sigue mirando es que le interesas. Sonríe y espera a que te devuelva la sonrisa. Levanta las cejas para saludarla en forma no verbal. Si la persona responde a estas señales, o al menos a 2 de ellas, tu posibilidad de rechazo será casi imposible, entonces podrás acercarte con más confianza para continuar con las siguientes fases de la conquista, si detectas que no hay respuesta tus posibilidades disminuyen considerablemente, si tu tolerancia al rechazo es alta todavía podrás intentar una aproximación verbal, más adelante te diré con que tipo de frases puedes iniciar. Como verás, en este capítulo te he dado las primeras claves del lenguaje no verbal que te ayudará a disminuir considerablemente el riesgo de rechazo, a lo largo de los siguientes capítulos veremos más a detalle estos secretos de la seducción y las estrategias para aplicarlos.


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Capitulo II

LUGARES PARA LIGAR


Socializar Con frecuencia las múltiples ocupaciones de nuestra vida diaria nos impide socializar los suficiente y conocer más gente, otras veces, una actitud cerrada no nos ayuda mucho a lanzarnos a la búsqueda de una pareja, en ambos casos la posibilidad de seducir a alguien se reduce dramáticamente y te voy a dar una noticia, nadie va a tocar a tu puerta preguntando por ti para ver si quieres establecer una relación mientras tu estas sentado viendo el televisor o como ostra escondido todo el día detrás de un escritorio, solemos quejarnos de la falta de oportunidades para conocer personas cuando no hacemos nada para cambiar esto. Por eso antes de hablar del lenguaje corporal y estrategias para la seducción debemos asegurarnos de aprender sobre aquellos lugares en donde nuestras posibilidades de encontrar pareja son mayores y para ello solo existe una palabra muy sencilla pero clave; “Socializar”, esta simple palabra que parece obvia será hueca si no estamos dispuestos a cambiar nuestra pobre rutina social por una actitud más proactiva, para lo cual te voy a dar varias claves: Invita gente a tu casa cada semana, asegúrate que tus amigos, amigas, familiares lleven más invitados. Acepta todas las invitaciones que te hagan. Inscríbete a un curso, seminario, simposio, plática, presentación, etc. Que no sea demasiado largo y asegúrate que sea concurrido, ten listo un presupuesto para que, si lo consideras necesario, te inscribas posteriormente a varios de diferentes temas, afortunadamente hay muchos que incluso son gratuitos, consulta revistas especializadas, boletines universitarios, invitaciones de proveedores que llegan a tu trabajo, escoge algún tema que te interese por Internet y te encontrarás numerosas opciones. También puedes probar, Clubes deportivos: Golf, esquí, tenis, boliche etc. Clubes de pasatiempos: Libros, cine, poesía, filatelia, modelismo etc. Clases: Cocina, baile, música, idiomas, fotografía, pintura. Puedes ser parte de un club comunitario o participar como voluntario de una organización. Inscríbete a un gimnasio, de preferencia que esté cerca de tu casa y que previamente hayas verificado que es concurrido y que asisten el tipo de personas afines a ti Los bares son lugares ideales para conocer personas ya que todo se desarrolla en un ambiente más relajado y con mayor disposición de los asistentes a conocer gente, procura elegir el lugar adecuado, con una clientela variada, que acudan personas de una edad similar a la tuya y que sea seguro.


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El Internet se ha convertido en una herramienta cada vez más usada para encontrar pareja, por supuesto es un camino un poco más lento porque no conoces desde un principio físicamente a la persona y siempre existe el riesgo de una desilusión cuando la llegas a conocer, por otro lado tiene la ventaja de que disminuyes el riesgo de rechazo y puedes ser más directo; esto lo puedes hacer a través de las redes sociales como Facebook MySpace, GoogleMatch.com, Yahoo!Personals.Date.com, Lavalife.com, MatchMaker.com, udate. com, FriendFinder.com, más adelante veremos más ampliamente el tema en el capítulo de como ligar por Internet Y por supuesto para convertirnos en unos seductores profesionales no debemos dejar pasar ninguna oportunidad de relacionarnos y aplicar lo que aquí aprenderás en prácticamente cualquier sitio como: el trabajo, supermercados, la fila del banco, en el parque y en todo lugar en el que tenemos la oportunidad de tener contacto con personas; recuerda que tus habilidades no solo las podrás usar para encontrar pareja, todo el tiempo tendremos la oportunidad de seducir y practicar; cuando buscamos trabajo, a nuestro jefe, compañeros de escuela, maestros, familia etc.

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Capitulo III

La Imagen


Cultiva tu imagen Aunque es un aspecto trascendental, frecuentemente no le damos la importancia que merece, nuestra imagen es la forma en que nos ven y perciben otras personas, por lo tanto es fundamental en el proceso de seducción, no nos podemos lanzar a la conquista si proyectamos una imagen que más que atraer ahuyenta a los prospectos. Te has preguntado alguna vez ¿Cómo te perciben las demás personas?, ¿Qué es lo que les dice tu cuerpo?, ¿Cómo te vistes? y ¿La forma en que te desenvuelves? En este capítulo veremos varias recomendaciones para mejorar tu imagen, sin pretender hacer un estudio exhaustivo de cambio de imagen, ya que esto requeriría de otro curso especializado en el tema, si veremos los principios básicos para ser más atractivo para el sexo opuesto. Antes que nada te pido seas lo suficientemente abierto y honesto contigo mismo para reconocer las oportunidades de cambio en tu imagen y por otro lado debes estar dispuesto a hacer los cambios que sean necesarios; el tema de la imagen puede variar mucho dependiendo del tipo de persona, entorno social y actividades y circulo en que se desarrolla, existen diversos tipos de personalidad o “Look”, por ejemplo: ejecutivo, casual, underground, punk, dark, dirty look, hipee, tecno, retro, skato, rockero etc. Sería muy difícil dar sugerencias sobre todas estas posibilidades, por lo cual he tomado criterios generales y estándar, mundialmente reconocidos por los expertos en imagen y que a través de diversos estudios se reconocen como los más aceptados por la mayoría de las personas a nivel del lenguaje corporal, desde luego puedes adaptar tu imagen actual a éstas recomendaciones, pero recuerda que debes ser lo suficientemente flexible para estar dispuesto a realizar verdaderos cambios. Cuidados Físicos para mujeres y hombres Cualquiera que sea la edad o sexo, es importante conservarse con un aspecto “Juvenil”, aseado y con especial cuidado en los ojos, los dientes, la piel, el color de tu pelo, el peinado, el olor y la ropa; el sobrepeso no es una condicionante para iniciar con la conquista, pero tus posibilidades aumentarán considerablemente en la medida que tu figura se vea más estética y saludable, te recomiendo revises ese tema y te hagas el propósito de alcanzar la meta de perder los kilitos de más. Disminuir las ojeras y bolsas en los ojos, que los hacen ver cansados y más grandes, utiliza algún gel o crema especial para ojos, hay mucha oferta en el mercado y no necesariamente las más caras son las mejores. Tanto en hombres como mujeres, es necesario, sobre todo después de los 40 años, utilizar cremas hidratantes y antiarrugas, en los lugares especializados te pueden recomendar algo adecuado a tu edad y tipo de piel.

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Tu estilo de vida puede reflejarse en tu rostro por eso es recomendable: beber mucha agua, evitar las exposiciones prolongadas de sol, no beber alcohol en exceso y evitar fumar. Los dientes deben estar lo más blancos y brillantes posible, tu sonrisa será una de tus armas más utilizadas para la seducción, puedes utilizar blanqueadores domésticos o bien acudir a un dentista para un blanqueado más profundo. Tus labios deben estar siempre humectados para que se vean suaves y carnosos que se antoje besarlos, dales un tratamiento semanal con un masaje de vaselina y procura mantenerlos con un labial con protección solar. El cabello es un elemento muy importante de tu imagen, con el puedes reflejar salud, fertilidad, vitalidad, elementos clave a la hora de buscar pareja, procura consultar un buen estilista que te sugiera un corte adecuado a tu personalidad. Las cejas deben estar cuidadas y con forma Estudios realizados recientemente demuestran que el 90% de las mujeres prefieren que los hombres tengan el cabello corto aseado y sin barba, mientras que el 85% de los hombres prefieren a las mujeres con cabello largo y bien depiladas; hoy en día existen muchos centros de depilación láser lo más recomendable es la técnica de luz pulsada ya que duele menos y no mancha la piel. En el caso de las mujeres, no dejar que las canas sean visibles, utilizar un tinte adecuado a su color de piel, no utilizar tintes de colores demasiado brillantes o llamativos o que se vean poco naturales. Cada vez más hombres utilizan tinte para ocultar las canas, esto es válido siempre y cuando el color de su pelo se vea lo más natural posible, para hombres mayores de 40 años es recomendable dejar ver algunas canas para verse más naturales, interesantes y al mismo tiempo juveniles Los hombres que sufren calvicie no se preocupen, están de moda, la recomendación es afeitarse completamente la cabeza, lo que les quitará algunos años de encima y procuren hacerlo cuando menos cada tercer día. El sentido del olfato es muy poderoso con él solemos identificar recuerdos y sentimientos buenos y malos, un perfume adecuado te puede hacer inolvidable e irresistible, un olor desagradable te puede hacer repugnante. Procura evitar las fragancias baratas, vale la pena invertir en un buen perfume, date la oportunidad de probar con varias marcas hasta que encuentres la que mejor te va.


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El poder de la ropa La forma de vestir dice mucho de quienes somos y a donde queremos llegar, hay diversos estudios que tocan este tema desde diferentes perspectivas y puntos de vista, pero al final todos coinciden en otorgarle a la ropa un poder especial que influye decididamente en cómo nos perciben los demás y al mismo tiempo afecta nuestro estado de ánimo y nuestra confianza. Escoger atinadamente nuestra forma de vestir eleva considerablemente las posibilidades de éxito. Te recomiendo que no compres mucha ropa barata, es preferible comprar poca pero de buena calidad, pon especial cuidado en los accesorios, los pequeños detalles pueden marcar una gran diferencia, escoge unos buenos zapatos y cinturón, joyería, reloj y un bolso de calidad, una fina mascada o corbata, te ayudarán a complementar perfectamente tuguardarropa. Busca ropa que se vea actual y que no parezca que quedaste atrapado en los 80´s o 70´s, atrévete a usar algo diferente que se distinga de lo común, detalles como el color, corte, disposición de los botones, estampados, telas y tejidos hacen que te veas diferente, solo evita la exageración y trata de mantener el equilibrio. Consultar a un asesor de imagen sería ideal pero suele ser muy caro, existen innumerables revistas de moda tanto para hombres como mujeres, prueba con algunos de los consejos.

Vestirse para ligar Mujeres Apuesta por prendas que llamen la atención que sean sexys aunque no demasiado atrevidas, por ejemplo puedes mostrar unos milímetros de encaje del bra, con un color de lencería diferente, procura no mostrar los tirantes si lo haces, que se vean finos. Si tu figura lo permite, usa ropa ajustada, una mini es atractiva y acentúa la cadera, la puedes usar con una blusa más holgada con un poco de escote, también puedes usar un top ajustado que deje ver tus pechos, combínala con unos jeans o una prenda más discreta. Puedes usar también un vestido por arriba de la rodilla con unos zapatos de tacón alto, estos no fallan y con cualquier atuendo realzan tu figura te hacen ver más alta y con piernas torneadas, a los hombres les encanta.

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Si eres más llenita utiliza esta fórmula pero con ropa más holgada y usa colores más obscuros el negro ayuda mucho pero procura combinarlo con algo más claro, no uses estampados sino prendas lisas, evita los cuadros, las rayas y las flores; las fajas modeladoras son una opción excelente para mejorar el contorno de tu cuerpo. Combina esto con joyería fina, poco maquillaje y un cabello lo más natural posible, guarda un equilibrio que te permita mostrarte pero que también deje mucho a la imaginación, recuerda que es deseable guardar cierto misterio. Siempre debes estar preparada utilizando lencería de buena calidad, la de color negro suele ser la más sexy, también es recomendable la roja o blanca, procura evitar la estampada y dejarla cuando la relación avance. Vestirse para Ligar Hombres Si llevas traje, de preferencia que sea obscuro, que se ajuste bien a tu figura, que el saco marque tu cintura, igualmente el pantalón recto no holgado, la camisa que se ciña a tu cuerpo, puede ser blanca o de tonos suaves, usa una corbata de buena calidad que no sea demasiado ancha y bien combinada. Unos zapatos finos, siempre causan una buena impresión, con un pañuelo en el saco das un toque discreto pero muy atractivo. Otra fórmula más casual pero muy efectiva puede ser usar un blazer y abajo una camiseta o suéter ligero, siempre y cuando sean lisos, puedes usarlos con pantalones de vestir o jeans, zapatos o mocasines, los tenis déjalos para el gimnasio y el ejercicio. Que tus camisas y polos estén siempre limpios y sin arrugas, con un ajuste que permita mostrar algo de tus brazos y pectorales sin que sean demasiado evidentes, nunca desabroches más de tres botones, ya que esto puede causar un efecto contraproducente, si eres musculoso déjalo un poco a la imaginación, hasta que llegue el momento de mostrarlo. Si eres gordito, evita usar estampados y camisas a cuadros y de leñador, usa tonos suaves y obscuros, telas delgadas, no uses ropa apretada, que el cuello de las camisas sea de corte alargado y dos tallas más grande, es mejor que uses pantalones de pinzas y evita los trajes de corte italiano, de preferencia usa los de dos botones. No uses demasiada joyería, un buen reloj puede ser suficiente, que tu perfume sea varonil pero discreto, que tu aliento sea fresco, las uñas cortas, los zapatos lustrados, la ropa limpia, poco gel en el pelo y manos cuidadas.


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Si usas lentes, procura llevar los de contacto o busca un armazón moderno y adecuado a tu cara, vale la pena que te tomes algún tiempo escogiendo armazones y preguntes a todas las mujeres que puedas cuales les parecen mejor. Tu ropa interior que sea la más adecuada a tu talla que sea justa pero no muy apretada para evitar la carne desbordada, no los uses como faja, está bien usar bóxer o trusa de preferencia de color blanco, negro y colores lisos, evita las flores o estampados. Elegancia clase y porte Es importante hacer algunas reflexiones acerca de la elegancia, clase, porte y demás calificativos que se dan a las personas que se distinguen positivamente de las demás, estas cualidades tienen que ver más con la riqueza interior de la persona, lo que somos por dentro lo manifestamos por fuera, podemos vestir y arreglarnos a la última moda, con las mejores marcas de ropa, joyas y accesorios, pero si nuestra actitud es vulgar, grosera, prepotente o arrogante, no podremos ganarnos buenos calificativos. La forma de distinguirnos de los demás o que nos califiquen como una persona elegante o con clase, depende del conjunto de cualidades que forman nuestra personalidad, como la manera de hablar, los temas que elegimos para conversar, vocabulario, la forma de movernos, la expresión de nuestro rostro y la ropa que elegimos. Todo esto conforma más que una imagen exterior toda una actitud que nos define integralmente como personas.

Te aseguro que no hay nadie que pueda resistirse a un seductor profesional, pero para ello hay que trabajar en todos los aspectos que enriquecen nuestra personalidad interna y externa, después de leer este curso podrás trabajar para mejorar y reafirmar tus cualidades, solo es cuestión de que te lo propongas.

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Como transmitir una imagen de Confianza Otra parte muy importante de la imagen tiene que ver de nuevo con nuestro lenguaje corporal, transmitir seguridad y confianza te ayudará a atraer pareja, amigos y satisfacciones, a las personas nos gusta estar cerca de alguien que sea seguro y confiable, para los hombres esta será la piedra angular para ligar. Para ello debes mantener una postura siempre erguida con la espalda recta, los hombros echados hacia artrás, la cabeza alta, respira profundo, muestra el pecho y la vista al frente, mantén el contacto visual para sentir y transmitir confianza. La voz es otro factor que deberás cuidar ya que a través de esta transmites también seguridad, de nada sirve que emitas un lenguaje corporal seguro si cuando hablas lo haces con una voz muy baja o aguda, así mismo si hablas con una voz muy alta pensarán que quieres ser el centro de atención. Modera tu voz de tal suerte de que sea firme y se escuche claramente, adapta el volumen a la cercanía y la posición de la persona y el entorno que los rodea, mantén el contacto visual mientras hablas y acércate ligeramente a los demás mientras lo haces para aumentar el interés de quien te escucha. La confianza está cimentada en la confiabilidad, sensibilidad, sencillez, capacidad y conocimientos, estas cualidades causarán una grata impresión en las personas que te rodean, debes mostrarte: Confiable diciendo lo verdad y que tus actos sean consistentes con tus valores y sin exagerar tus comentarios.

También debes tener la sensibilidad para hacer sentir importantes a las personas, escuchándolos, teniendo paciencia y prudencia.

Tener la sencillez de aceptar lo que somos y lo que no.

La capacidad y conocimientos, para lo cual debemos prepararnos para mostrarnos inteligentes, competentes, confiados y profesionales


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Capitulo IV

QUE LES GUSTA Y QUE NO LES GUSTA A LAS MUJERES Y LOS HOMBRES


Que les gusta a las mujeres Diversas encuestas coinciden en que lo que más les gusta a las mujeres de los hombres, es el porte, la estatura, la seguridad, el sentido del humor, la generosidad, la amabilidad, el buen cuidado de su persona y en cierta medida su situación económica, pero no te preocupes no necesitas tener todos estos atributos, a veces con uno solo de ellos puedes resultar atractivo. El tema del status suele ser importante, sin embargo éste no va ligado necesariamente a la situación económica, durante varias encuestas las mujeres relacionaban esto más con el deseo de encontrar a un hombre trabajador, preparado, disciplinado, constante y no necesariamente rico. Les gusta también ver en un hombre, cierto grado de valor, arrojo dominio de la situación, sentirse a su lado seguras, apoyadas y protegidas Que no les gusta a las mujeres Por otra parte lo que normalmente no les gusta es que huelan a sudor, que tengan mal aliento, que sean arrogantes o prepotentes o demasiado tímidos, que tengan vello en la nariz, orejas o cejas muy pobladas, tampoco les parece muy agradable que todo el tiempo cuenten chistes, aunque esto no tiene nada que ver con que tengan un buen sentido del humor. Entre otras cosas señalaban que no les gusta que beban demasiado alcohol, que sean el alma de la fiesta y que no sean demasiado celosos e intolerantes. Que les gusta a los hombres Por otra parte y contrario a lo que se piensa, los hombres no ponen a la belleza como una prioridad, las respuestas más recurrentes se centraron en la sonrisa, las nalgas, los pechos, las piernas y el contacto visual, también les gusta un buen perfume, un aspecto cuidado, el pelo largo, las uñas cuidadas, los tacones altos y la atención e interés que la mujer les preste. Que no les gusta a los hombres Lo que nos les gusta de las mujeres es que utilicen el móvil mientras platican con ellos, que tengan vello facial, que no traten de competir con ellos y que estén casadas, a diferencia de las mujeres los hombres son menos exigentes en cuanto a lo que no les gusta.


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En el tema de la competencia los hombres se muestran cautelosos al responder, en realidad no se trata de un asunto de igualdad de género sino de evitar la rivalidad, suelen sentirse incómodos con mujeres que se muestran demasiado interesadas en demostrar superioridad sobre ellos. Como podemos observar nos fijamos en cosas diferentes, los hombres son más visuales mientras las mujeres se interesan más en cosas subjetivas, emocionales e idealistas, los hombres se fijan más en los colores y las formas por eso es recomendable que las mujeres escojan bien su look, se vistan con colores vivos y que resalten sus mayores atractivos, por otro lado el hombre debe transmitir seguridad- llenar el espacio que ocupa cuidando mucho su pose y emitiendo las señales adecuadas que vimos en el apartado de imagen. Diversos estudios demuestran que las mujeres se preocupan mucho más por su imagen en el momento de buscar pareja, pueden tardar horas escogiendo la ropa, maquillaje y accesorios que usarán, por el contrario los hombres se quiebran la cabeza por encontrar las frases más efectivas para ligar, aunque ambas cosas son importantes, recuerden que la seducción depende en gran medida de las señales que nuestro cuerpo emite y de interpretar correctamente estas señales, si logramos dominar este lenguaje los demás elementos de la seducción como, la conversación, el contacto físico, el sexo y el amor vendrán más fácilmente.

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Capitulo V

ESTRATEGIAS DE SEDUCCION


Estrategias de la Seduccion Ya sabemos cómo elevar nuestra confianza, que lugares son idóneos para ligar, cómo mejorar nuestra imagen y que nos gusta a la mujeres y los hombres; a llegado el momento de entrar de lleno en materia e iniciar con las estrategias de la seducción, retomaremos el tema de buscar a las personas disponibles para evitar el rechazo y abundaremos en las señales que debemos emitir para iniciar con la seducción, recuerda que los primeros pasos son no verbales y el lenguaje de nuestro cuerpo deberá iniciar con el trabajo. Es muy importante considerar que la tarea activa de la seducción tradicionalmente ha correspondido al hombre, aunque las mujeres pueden tomar la iniciativa, por ello muchas de las estrategias de aproximación que veremos tienen como actor principal a los varones, sin embargo en muchos casos pueden ser aplicadas por las mujeres. Entrada Triunfal Antes que nada debes estar dispuesto a hacer una entrada triunfal a los lugares que acudas, debes hacerte notar y conseguir que los demás te miren, especialmente la persona que te interese, si es que ya la tienes seleccionada, el objetivo será destacar entre la multitud para ello deberás seguir estos sencillos pasos: Mantén la posición correcta ya hablamos que debes tener siempre la espalda recta, echar los hombros hacia atrás, sacar el pecho, levantar la cabeza y mirar siempre hacia delante. Justo en la entrada del lugar, inicia con una pausa y dirige la mirada hacia la parte más concurrida de la estancia, sonríe aunque no conozcas a nadie, con esto darás la oportunidad de que te observen con detalle, con este primer paso provocarás que crean que eres una persona accesible y popular generando interés por conocerte.

Avanza lentamente y con seguridad hacia la parte más concurrida para que todos puedan observarte con detalle, manteniendo siempre una posición erguida.

Mantén el contacto visual y sonríe con todas las personas que te miren, son a las que has despertado su curiosidad o bien las que están disponibles.

Recuerda que para distinguirte entre los demás tu lenguaje corporal deberá ser más firme que el del común de la gente, sin que exageres, procura que tus movimientos sean marcados y distintivos; Observa los movimientos de artistas, modelos, políticos y personajes importantes y verás cómo tienen rasgos que los distinguen del resto de personas que los rodean.

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Ubicate en el centro de la accion Tus probabilidades de éxito aumentarán si te sitúas en el lugar correcto, en donde puedas tener el control de todo lo que pasa en el lugar y que además puedas ser visible para la mayoría de las personas a las que transmitirás que eres una persona disponible; normalmente es el centro del lugar el más adecuado, pero va a depender de la disposición del lugar y de en donde las personas se han reunido en mayor número, si vas a un bar o restaurante procura pedir una mesa donde esté el centro de la acción. Evita estar de espaldas a la puerta de entrada y por el contrario escoge un lugar en donde puedas tener el control de lo que está pasando en la entrada escaleras y los baños, en estos lugares podrás observar a todos los asistentes al lugar y así evaluar quien te gusta y si está disponible. Si estás en una reunión de amigos, familia o trabajo trata de sentarte cerca del anfitrión o del invitado especial, así darás oportunidad de que te vean y al mismo tiempo reflejas algo de protagonismo, lo que te hace ver más interesante. Nunca te ubiques: Detrás de una puerta, pues pierdes el control de quien entra y sale. No te ubiques cerca de una pared, ya que esto te hace menos visible. De espaldas al centro de la acción.

Tampoco te ubiques en las esquinas ya que te acorrala y normalmente esta ubicación no les gusta a las personas. Debes estar siempre activo para ubicarte en los lugares en donde está la acción, procura mantenerte en movimiento para detectar estos lugares y para hacer una evaluación del entorno.


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Detecta quien esta disponible Siempre debes estar dispuesto a tomar la iniciativa, una vez que hayas localizado a la persona que te interesa deberás comprobar si está disponible con la técnica que vimos en el capítulo donde hablamos del rechazo, repasemos estas señales:

Observa si la persona está mirando hacia varias direcciones del lugar como para detectar quien está disponible

Si está platicando con otra persona, que puede ignorar en forma intermitente o bien su mirada se centra frecuentemente hacia el lugar más concurrido.

Si se trata de una mujer muestra los primeros signos del coqueteo, se ha puesto sus mejores ropas, se moja los labios, juguetea con su cabello, se arregla el escote, se frota suavemente los brazos o el cuello, caminan con un acentuado movimiento de cadera.

También en el caso de los hombres, muestran signos básicos de coqueteo como acomodarse la corbata o la solapa del saco o prenda que tiene puesta, o bien se toca la cara frotándose la barbilla o las mejillas, asume una posición para que todos lo vean

Una vez que detectamos si está disponible e interesada, proseguiremos con la emisión de las señales correctas, de las que ya hablamos y que aquí explicaremos más a detalle. El secreto de las cejas No les damos el valor que merecen, sin embargo, las cejas son una parte de nuestro cuerpo muy útil para dejar claro si nos interesa una persona, levantar las cejas puede interpretarse como una señal no sexual que sirve a hombres y mujeres para decir hola a la distancia, con toda confianza puedes utilizar este lenguaje para establecer un primer contacto con la persona que te interesa. Generalmente cuando la otra persona detecta tu señal, responderá de la misma forma levantando las cejas, esto significa que te ha visto y su inconsciente te registrará como una persona amigable por lo cual será más sencillo acercarse a ella y estará más dispuesta a conocerte, procura levantar ambas cejas seguido de una sonrisa.

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El poder de una sonrisa La sonrisa te ayuda a presentarte con una actitud positiva, además sirve para incrementar el neurotransmisor llamado serotonina, ésta sustancia produce una sensación de bienestar que te ayudará a sentirte más seguro, atractivo y satisfecho. Además de ser contagiosa es un arma muy poderosa para nuestras relaciones sociales, tu sonrisa debe ser natural y espontánea, pocas personas se resisten a ella, si la persona que te interesa te responde con una sonrisa habrás avanzado mucho en el proceso de acercamiento. Si la persona no responde a estas señales, significa que no te ha visto, acércate un poco más y si sigue sin responder significa que no le interesas y será mejor que busques a otro prospecto, sin embargo si quieres insistir y no darte por vencido, todavía te queda el arma de la conversación y puede que una frase adecuada despierte el interés de la persona sobre todo si es alguien auditivo. El poder de una mirada Podemos detectar muchas cosas de una persona a través de la mirada, sin duda es el sentido que expresa sin palabras muchos sentimientos, hay miradas piadosas, mentirosas, ausentes, que piden ayuda, de paz y las que nos hacen sentir, ternura, compasión, vergüenza y amor. Nuestro sentido de la vista es probablemente el más desarrollado, nuestros ojos están conectados a través del nervio óptico en línea directa con el cerebro transmitiendo 18 veces más información que el sentido del oído. Con la mirada podemos detectar si una persona es introvertida. Si una persona es incapaz de sostener el contacto visual, es mejor verla suavemente y voltear hacia otro lado para que poco a poco entre en confianza. Por otro lado alguien extrovertido actuará haciendo todo lo contrario. Las mujeres suelen sostener más la mirada cuando escuchan, mientras los hombres lo hacen cuando hablan. Hay personas que muestran resistencia a socializar en este caso la mejor manera es ponerle atención y verla directamente a los ojos. Como ya lo vimos, hay una técnica muy sencilla para los hombres y detectar si hubo una respuesta positiva a sus señales de coqueteo, busca el momento apropiado para mantener contacto visual por cuatro segundos desvía la mirada por 2 segundos y vuelve a mirarla si te sigue mirando es una muy buena señal, significa que está interesada en ti, podrás acercarte con mucho más confianza. Cómo Ligar y Conquistar / Los secretos de la seducción

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La capacidad de hacer contacto visual nos permite desarrollar relaciones sociales y hacer vínculos humanos, desde que nacemos estamos diseñados para responder a los diferentes contactos visuales, sin embargo con el paso del tiempo algunas veces limitamos o reprimimos nuestra capacidad de comunicar emociones a través de una mirada. El contacto visual puede transmitir lo más íntimo y cuando lo utilizamos de la manera adecuada, puede crear armonía e intimidad sexual intensas. Como Iniciar una conversacion. Una vez que haz comprobado el interés y disponibilidad de la persona, llegó el momento de acercarte para iniciar una conversación, por lo general, la “Difícil” tarea de dar este paso recae en los hombres, aunque actualmente esta costumbre se ha flexibilizado, las mujeres lo hacen de una forma más sutil y utilizando más su lenguaje corporal, si nos remontamos a la historia veremos como siempre ha existido esta costumbre, recordemos como las damas dejaban caer un pañuelo para que el hombre lo recogiera, eso era una señal inequívoca de coqueteo. Hoy en día esto sigue vigente, las mujeres continúan utilizando señales no verbales y frases cortas e indirectas, los hombres deben estar muy atentos para detectar estas señales que pueden ser tan sutiles que no se reconocen fácilmente, es muy probable que muchas mujeres hayan coqueteado contigo y nunca te diste cuenta dejando pasar de largo buenas oportunidades. Afortunadamente esto ya no volverá a pasarte, por eso debes estar atento cuando una mujer se dirige específicamente a ti para hacerte alguna pregunta relacionada con, la hora, el clima, te solicita alguna información o algún tipo de ayuda, te pide prestada una pluma, un encendedor, etc. Es probable que solo quiera lo que te solicita pero diversos estudios han demostrado que más del 80% de las veces se trata del inicio de un coqueteo, solo ten cuidado de observar un poco más su lenguaje corporal y de iniciar una conversación de la forma adecuada para que puedas cerciorarte que le interesas. Por otra parte, los hombres tienen que iniciar una conversación de forma más segura y directa, normalmente nos quebramos la cabeza tratando de encontrar aquella frase mágica e infalible para iniciar una conversación, pero si has seguido correctamente los pasos anteriores, tu saludo no verbal ya ha hecho gran parte del trabajo por lo que iniciar una conversación será mucho más sencillo. Es importante recordar que los hombres son más visuales y las mujeres más auditivas; normalmente las mujeres no esperan que el hombre hable mucho pero sí que lo haga correctamente, por eso es muy común decir que se les conquista por el oído y hasta cierto punto es verdad, ponen más atención a lo que escuchan y reaccionan con más sentimientos y emociones, analizan hasta el más mínimo detalle de una conversación, si un hombre sabe decir las palabras y frases correctas su posibilidad de éxito será mayor, una palabra inadecuada puede tirar por la borda todo lo que haya avanzado.

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Lo más recomendable para entablar una conversación es hacerlo con las frases más sencillas, naturales y espontáneas, nada rebuscado o elaborado, contrario a lo que se piensa, te sorprenderás del impacto que causa una frase sutil e indirecta, rompe el hielo con frases halagadoras como: “No me imaginaba que a este lugar venían mujeres tan bellas”, “Desde que te vi entrar he observado que tu bolso se te ve increíble, que buen gusto tienes”, “Que hermosos zapatos te hacen ver genial”, “Que bonito se ve ese reloj en donde lo has comprado”, “Disculpa pero no puedo dejar de ver que hermosas manos tienes”, “Me llamo X, perdón que te interrumpa pero tu cabello se ve espectacular”, “Me ha llamado mucho la atención el color de tu vestido, te sienta increíble” “El olor de tu perfume es delicioso” etc. Desde luego las mujeres también pueden usar frases como: “Que bien se te ve esa corbata”, “Esas gafas te hacen ver interesante” “Me encanta el auto en que llegaste”, “Que bonito el color de tu camisa”, “Estaba observando que bien te sienta ese traje”. Y por supuesto también puedes usar frases más agresivas y directas, sobre todo si la respuesta a tus señales corporales tuvieron una gran acogida, en ese caso puedes usar frases como: “Hola me llamo X y me encantaría conocerte”, “Todo este tiempo no he podido evitar ver que hermosa sonrisa tienes”, “He dudado mucho hacer esto pero te tengo que decir que eres la mujer más hermosa que hay en esta sala”, “No puedo evitar decirte que me gustaste desde que te vi entrar por esa puerta”, “Hola me llamo X me puedo sentar en tu mesa e invitarte una copa” etc. Mi recomendación es usar preferentemente las frases indirectas, ya que causan una muy buena impresión, son menos agresivas y tienen un efecto encantador en las personas que se sienten en confianza y al mismo tiempo halagadas. Evita a toda costa utilizar frases que hablen de temas sexuales o de partes del cuerpo como caderas, piernas, busto, nalgas ya que lo más probable es que la persona se sienta agredida y tu probabilidad de éxito será casi nula. Mantén la sencillez en tus comentarios, aunque parecen previsibles las frases comunes son las más efectivas ya que todo mundo puede responderlas sin que tenga que pensar en una respuesta inteligente uno de los temas más frecuentes se refiere al clima aunque es muy común hablar de él, es un buen pretexto para iniciar una conversación procura hacerlo siempre dando un tono positivo a tus comentarios evitando dar una impresión negativa, por ejemplo: en lugar de decir “Que mal está este clima el calor es insoportable”, puedes decir, “ El calor está tremendo, se antoja estar en una playa tomando una cerveza helada, ¿Te gusta el mar? En ese mismo sentido escoge y practica con frases sencillas, no necesitas inventar nada, inspírate en el entorno que te rodea, puedes hablar de: la comida, el ambiente del lugar, la música, las bebidas, el transporte público, la rutina del gimnasio etc. Sobre esto último un ejemplo sería, “Te he estado observando y que buena condición física tienes, ¿Cuál es la rutina que haces para lograrlo?” En realidad no importa el tema cualquier pretexto es bueno para iniciar una conversación.


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Mientras pláticas es muy importante que mantengas el contacto visual y procura emitir con frecuencia una sonrisa esto generará confianza en la otra persona y le mandarás la señal de que estás disfrutando al conversar con ella. Evita abordar temas sobre política, religiosos o cualquier otro que pueda ser escabroso, de nuevo, mantén la sencillez de las frases para que la conversación fluya y puedan conocerse mejor. No trates de dominar la conversación y trata de dar espacio para que la otra persona platique, esto te dará la oportunidad de conocer más sus gustos y elegir los temas de su preferencia. Está demostrado que las mujeres emiten más palabras por minuto que los hombres, es decir, hablan más que nosotros, por lo que si logras tocar un tema que a ella le interese deja que hable a plenitud, solo tienes que escucharla mostrando un legítimo interés haciendo los comentarios adecuados, si una mujer detecta que estás interesado en lo que te platica tendrás muchos puntos a favor. Este fenómeno se da porque los hombres se fijan más en los hechos y las mujeres en los sentimientos y esto les permite hablar con mucho más detalle casi de cualquier tema. Por ningún motivo hagas referencias a tus exparejas y evita que la otra persona te hable de este tema, no se trata de convertirse en paño de lágrimas de ninguno, además esto aleja la intención principal que es la de conocerse más afondo y coquetear mutuamente. Cuando te hagan una pregunta responde con amplitud no telegráficamente, por ejemplo, si te preguntan: “Que difícil estuvo el tránsito hoy, puedes responder, “Si fue terrible hice mucho tiempo a mi trabajo, creo que hubiera llegado más rápido si tomo el transporte público, en realidad perdemos mucho tiempo de nuestras vidas atrapados en las calles de la ciudad” ¿No lo crees? Si te das cuenta no fue un simple, “Sí estuvo difícil el tránsito”, con una respuesta abierta das la oportunidad de demostrar que te interesa platicar con esa persona y al mismo tiempo provocas que la conversación se haga más fluida y derive en otros temas. Una técnica muy útil para mantener una conversación es hacer una pregunta inmediatamente después de una frase, por ejemplo, “Estas vacaciones fui a un restaurante japonés y había un rollo de sushi fenomenal“, ¿A dónde fuiste en sus últimas vacaciones?, ¿Que lugares conociste?, ¿Que restaurantes te gustaron?, ¿Qué le gusta más la playa o la montaña? Este tipo de estructura te permitirá alargar la conversación. Las preguntas abiertas permitirán que tu interlocutor se vea obligado a dar respuestas más detalladas, por otro lado las preguntas cerradas te exponen a un “Si” o un “No”, lo que hará más difícil la comunicación, una pregunta cerrada sería algo como, ¿Tienes frío?

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Con una pregunta abierta dirías, ¿Qué te gustan más los lugares fríos o cálidos? Con este tipo de preguntas obligas a respuestas más amplias facilitando con ello la comunicación. Si tienes la oportunidad, investiga previamente sobre el tema que pudiera interesar a la otra persona, procura no forzar una conversación sobre temas que a ti te interesan, puede ser poco atractivo para tu pareja hablar durante media hora sobre la alineación que presentará el Real Madrid en el próximo partido, tienes que ceder el espacio a temas que atraigan a ambos. Para saber si has despertado el interés de la otra persona, en el transcurso de la conversación deberás seguir las siguientes recomendaciones: La primera pista será la extensión de la respuesta, si la respuesta es más corta que la pregunta es muy probable que la persona no esté muy interesada en continuar conversando, en este caso tendrás que hacer un esfuerzo adicional aplicando las preguntas abiertas y encontrar un tema que le interese. Si las respuestas son igual de extensas que las preguntas hay disposición de hablar contigo, pero estará en tus manos las riendas de la conversación. Si las respuestas son más extensas que las preguntas la conversación has captado su interés y vas por buen camino, depende de ti continuar aplicando las técnicas que hemos visto, para mantener vivo ese interés. Para mantener viva una conversación, en primer lugar debes reflejar que el tema del que platican te interesa, además debes seguir ciertas reglas que debe respetar todo buen conversador: No hagas más de dos preguntas a la vez, ya que puedes confundir a la otra persona.

Deja que termine de exponer las respuestas e ideas completas, haz todo lo posible por no interrumpir mientras está hablando.

No cambies bruscamente el tema de conversación ni te salgas por la tangente, esto puede demostrar falta de interés de tu parte.

Trata de hablar menos y escuchar más, en el caso de los hombres ésta es una regla de oro ya que las mujeres suelen hablar más, les gusta ser escuchadas y que muestres interés en el tema que exponen.

Recuerda que las personas se forman una imagen de ti durante los primeros 5 minutos, por eso es tan importante iniciar con el pie derecho, habla con seguridad y modula tu voz para que te escuchen perfectamente y aplica los consejos que te he dado.


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La tecnica de igualacion de espejo Esta técnica permite sincronizar el lenguaje corporal y las palabras entre dos personas, con esto se logra reforzar la armonía y confianza que se requieren para la intimidad emocional, la técnica de espejo significa hacer lo mismo que la otra persona pero en una forma sutil y respetuosa, esto significa que te muevas como si estuvieras viendo a la otra persona en un espejo. Si ella mueve su mano derecha tú moverás tu mano izquierda. Si están en un restaurante y se apoya con el codo derecho te apoyas con el izquierdo. Si ambos están recargados en el barandal de un balcón se apoya con ambos codos y cruza las piernas, tú haces lo mismo. Si están sentados lado a lado en un cine o en un concierto y ella se inclina hacia ti te inclinas hacia ella. Este tipo de señales no verbales serán un gran apoyo para generar comodidad y cercanía. Te sorprenderás de los resultados que genera la igualación de espejo, claro que debes tener cuidado en hacerlo en una forma muy discreta, no se trata que parezca que estás imitando burlonamente a la otra persona y que al final provoques el efecto contrario, si logras hacerlo adecuadamente la identificación entre ambos será muy poderosa pues se incrementa la confianza y la química, a continuación te diré que gestos puedes igualar: Respiración

Expresiones faciales Posición y movimientos corporales Inclinación de la cabeza

Tono y volumen de voz Velocidad de la conversación

Actitud mental

Una vez que ya has iniciado la conversación con las técnicas anteriores es muy importante empezar a leer el lenguaje corporal de la contraparte, éste lenguaje es diferente al del coqueteo inicial, pero es el que va a reafirmar el gusto por ti. Los siguientes 90 minutos en la vida de esa relación pueden significar el fracaso o el enamoramiento, diversos estudios han demostrado que una persona solo necesita de estos 90 minutos para enamorarse, desde luego no necesariamente deben ser en un solo encuentro pero este tiempo tal y como lo quieras distribuir va a ser suficiente para que se enamoren de ti o viceversa.

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Señales que demuestran interes Analiza uno de los principales componentes, el contacto visual, el hecho de que una persona mantenga el contacto contigo y lo aumente a lo largo de la conversación es muy buena señal. Cuando una persona siente atracción por ti, se le humedecen los ojos y parecen más brillantes. Los estudios demuestran que las pupilas se dilatan cuando le gustas a alguien, claro que si estás en un lugar con muy poca luz esto puede influir, por lo que debes estar atento a otras señales. La persona suele tocarse así misma para llamar tu atención, esto lo hace sobre las zonas que inconscientemente le gustaría que tocaras, por ejemplo, tocándose el cuello o jugueteando con un collar o el pelo, frotándose un brazo o el muslo, o tocándose la cara o los labios, una mujer podría posar su mano cerca de su escote y un hombre colocando su mano en el muslo cerca de la entrepierna. Si la persona luce recostada hacia atrás sobre el asiento podría ser una señal de aburrimiento, si por el contrario se mantiene inclinada hacia delante quiere decir que le interesas. Cuando una persona pone mucha atención en lo que dices sus expresiones faciales reflejarán las tuyas, procura ser expresivo con tu rostro, inclinando la cabeza, sonriendo, moviendo las cejas y manteniendo el contacto visual, esto mantiene una conversación fluida y agradable, cuando demuestras pocas expresiones en tu rostro la plática puede caer en el aburrimiento y pérdida del interés.

El poder del lenguaje positivo Puedes parecer más interesante eligiendo adecuadamente las palabras que utilizas, para eso tienes que transmitir un pensamiento positivo, las personas son muy receptivas con este tipo de lenguaje ya que perciben tu energía y se sienten motivadas a platicar contigo. Un lenguaje negativo cierra la conversación, procura darle a todo un sentido positivo, no hables mal de nadie, no te subestimes o autocritiques, no te quejes constantemente, no critiques a los demás y no desprecies ni discrimines a nadie. Por otro lado, causará un muy buen efecto que hagas sentir importante a la otra persona, para ello trata de utilizar expresiones iguales a las que utiliza durante la conversación si por ejemplo, se refiere a su mascota como, su “Gatito”, utiliza esa misma palabra y no se te ocurra decir “El gato”; otro ejemplo sería, si la otra persona muestra un temperamento apasionado usando palabras como: adoro, me fascina, me encanta, amo hacer esto y el otro, adopta un enfoque similar lo que te permitirá iniciar un lazo afectivo con más rapidez.


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Durante toda la evolución de la conversación debes mostrar una actitud positiva y efusiva, obviamente sin exagerar, a continuación te daré unos consejos para reflejar esta actitud: •

La persona se sentirá alagada si tomas la iniciativa para hablar con ella.

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Saluda siempre con efusividad para ir creando una imagen de persona simpática y positiva.

•

Asiente con la cabeza cuando hables con la otra persona, así le transmites que estás poniendo atención a lo que dice y también lograrás que hable más tiempo.

•

Mantén siempre una sonrisa.

El espacio correcto entre las personas Los seres humanos nos movemos en un espacio vital, la distancia entre las personas determina el tipo de relación que tenemos con quienes nos rodean, los diferentes estudios nos hablan de la extensión ideal para cada caso, existen 5 diferentes distancias: El espacio Social. Se establece entre los 1.22 y 3.6 metros, normalmente esta distancia es la que se establece con personas desconocidas. El espacio público, de más de 3.6 metros, distancia que utilizamos cuando nos dirigimos a un grupo grande de personas. Espacio personal, entre 0.46 y 1.22 metros, es el espacio que mantenemos cuando acudimos a un evento social, fiestas y reuniones familiares. Espacio íntimo, entre 15 y 45 centímetros, aquí ya estamos hablando de un territorio privado en donde solo se tienen acceso con los que tenemos una relación más cercana o afectiva, como padres, amigos, hijos, pareja, amantes, mascotas. Espacio íntimo inmediato, a menos de 15 centímetros del cuerpo, cuando tenemos relaciones íntimas con la otra persona.

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Debemos tomar en cuenta los espacios idóneos cuando queremos conocer a una persona, evidentemente iniciamos con el coqueteo cuando estamos en el espacio público y social, a medida que transcurre nuestra estrategia de seducción nuestro objetivo será pasar del espacio personal hasta el espacio íntimo inmediato, en este intervalo tendrán que darse todas las estrategias de coqueteo, la conversación y el contacto físico, para hacerlo correctamente debemos tener cuidado de observar las señales corporales y palabras que hemos visto para cerciorarnos de acercarnos con confianza y sin provocar un rechazo, te darás cuenta si estás demasiado cerca de alguien si percibes que inclina la cabeza o el cuerpo hacia atrás, si te das cuenta de esto aléjate un poco para que la otra persona retome la confianza. Te darás cuenta que tu avance es bienvenido si al acercarte la persona se mantiene en la misma posición y acepta el acercamiento, con el paso de los minutos sus cabezas estarán más cerca y si están sentados, sus caderas estarán separadas, pero sus cabezas entraran en el territorio de lo íntimo.


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Capitulo VI

APRENDE A LEER EL LENGUAJE CORPORAL


El lenguaje facial El 40 % de nuestro lenguaje corporal lo hacemos a través del lenguaje facial y esto consiste básicamente en: inclinar la cabeza, guiñar los ojos, parpadear, mantener el contacto visual, sonreír y los cambios de expresión, mediante estas señales somos capaces de transmitir, así como identificar el estado de ánimo, las expresiones básicas que podemos identificar son:

•Felicidad

•Tristeza

•Miedo

•Enojo

•Desagrado •Desprecio •Interés Debido a que el rostro es el primer punto de contacto cuando coqueteamos con una persona, debemos ser cuidadosos con las señales que emitimos, las reglas básicas son: Adopta una expresión positiva. Sonríe y mantén el contacto visual Durante el proceso es muy efectivo interrumpir lo que estés diciendo durante 5 segundos mientras miras fijamente a los ojos de la otra persona y reanudas la conversación, esto envía la señal de que la otra persona realmente te gusta y quieres algo más que una amistad. El secreto de una mirada Ya hemos visto como la mirada es una herramienta muy importante en el proceso de seducción, los seres humanos utilizamos el blanco de los ojos para comunicar actitudes, pensamientos, sentimientos y emociones. Si tu mirada se dirige hacia abajo y hacia tu derecha, se asocia a que estas recordando algún sentimiento y si miras hacia abajo y hacia la izquierda lo más probable es que estés hablando contigo mismo.


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Los expertos nos dicen que para mantener una comunicación adecuada, deberemos sostener la mirada entre el 60 y 70% de la conversación y que los seres humanos tenemos mayor capacidad de interpretar lo que dice una mirada que las otras señales corporales, aunque las mujeres suelen ser mejores en interpretarlas. Hay diferencias importantes entre hombres y mujeres a la hora de coquetear con la mirada, en el caso de los hombres es conveniente cerrar un poco los ojos con el objeto de transmitir autoridad, si en el transcurso de la conversación levantas algunas veces una ceja también te dará un halo de fuerza y seguridad. Por el contrario en las mujeres es conveniente abrir bien los ojos levantando las cejas lo que ayuda a tener un gesto “infantil”, esto provoca un efecto importante en los hombres que liberan hormonas y estimulan su deseo de protección. Bajar la cabeza y mirar hacia arriba, refleja sumisión, ingenuidad y vulnerabilidad, lo que resulta de gran atracción para los hombres. Ya hemos hablado del secreto de la mirada de los 4 segundos, esta técnica le permite dejar en claro a una persona que te interesa y que te gusta, es muy fácil de poner en práctica y ayuda a evitar el riesgo de rechazo. Recuerda debes sostener la mirada durante 4 segundos, desvía la mirada y vuelve a mirarla si todavía te mira es que le interesas.

El secreto de una sonrisa No hay nada que se parezca al poder de una sonrisa, esta te hace ver como una persona feliz, positiva y amigable, te abrirá las puertas del mundo si lo haces de forma natural, sincera y espontánea, ten cuidado de hacerlo así y observa a los demás para detectar si es auténtica. Los seres humanos podemos fingir una falsa sonrisa pero no podemos evitar una de verdad; esto se debe a que puedes mover en forma autónoma los músculos de tu boca pero no puedes hacer esto con tus ojos y es imposible fingir su reacción, cuando sonríes sinceramente se forman arrugas alrededor de tus ojos y los extremos de las cejas descienden ligeramente y cuando no lo es, solo se estiran los músculos de la boca. Obsérvate en el espejo y verás este efecto, practica con una sonrisa falsa y una sincera.

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La sonrisa directa es aquella que enseña los dientes y suele interpretarse como un gesto amigable, también existen otro tipo de sonrisas: Sonrisa de coqueteo. Sonríes y miras hacia un lado inclinando ligeramente la cabeza, la persona se ve juguetona y seductora, es un signo de interés en ti. Sonrisa torcida. Los labios no lucen simétricos, no es espontánea y transmite sarcasmo. Sonrisa con labios cerrados. Los dientes permanecen ocultos, los labios están cerrados y en línea recta, esto quiere decir que a la persona no le gusta alguien, no quiere mostrar sus sentimientos u oculta algo. Sonrisa con mandíbula caída. Muestra un intento de sonreír antes o después de una travesura. En el proceso de seducción naturalmente nos interesa una sonrisa amigable que muestre los dientes y coincida con la expresión de sus ojos, también la sonrisa recatada es una buena señal de coqueteo, observa bien a tu pareja y descubre que te está diciendo con su sonrisa. El secreto de las manos Como hemos visto hay cosas que solo se pueden decir a través del lenguaje corporal, muchas de nuestras emociones y sentimientos solo pueden ser expresadas con diferentes partes de nuestro cuerpo, este es también el caso de las manos, con ellas invitarás al acercamiento e iniciaras el primer contacto físico con la otra persona. Con tus manos podrás manipular cualquier objeto y utilizarlo como una invitación al acercamiento, al empujar los objetos que se encuentren en la mesa hacia la otra persona estarás midiendo el grado de tolerancia para que invadas su espacio vital, si la persona se muestra receptiva con esta acción está dispuesta a que entres en su territorio, si retiras todos los objetos abriendo paso entre ambos estarás diciendo que estás abierto a la cercanía y que estás disponible. Procura mover tus manos y mostrarlas con las palmas extendidas de tal suerte que pueda mirarlas junto con tus muñecas, esto aumentará tu atracción y sugerirá honradez y franqueza. De acuerdo a la quiromancia, la posición de los pulgares transmite señales de firmezade carácter, superioridad, autoridad y dominio. Los hombres pueden cruzar los brazos sobre el pecho manteniendo todos los dedos ocultos excepto los pulgares, que quedan visibles y apuntan hacia arriba, indicando autoridad. Las mujeres seguras de sí mismas meten las manos en los bolcillos dejando los pulgares a la vista, logrando con esto verse más visibles y llenar el espacio. Cómo Ligar y Conquistar / Los secretos de la seducción

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Como Tocarse Las manos mandan señales muy útiles en el proceso de seducción, por ejemplo, tocarse a sí mismo es una forma sutil de decir a la otra persona que le interesas y es una invitación al coqueteo, también atraes la atención sobre las partes de tu cuerpo que te gustaría que te tocara. Por otra parte, el tocarte cuando te encuentras en una situación incómoda te tranquiliza y te da más seguridad. Lo más recomendable para coquetear con las manos, es tocarte la parte superior de tu cuerpo con movimientos suaves y discretos, utiliza la yema de tus dedos y deslízalos por la frente, mejillas, barbilla, boca y cuello; las mujeres lo pueden hacer además con su pelo, hombros, cerca del busto y brazos; esta invitación no verbal resulta ser muy atractiva y sexy. Primer contacto fIsico Cuando han avanzado en el proceso de seducción, ya se han dado muchos mensajes con el lenguaje corporal y oral y ha llegado la hora de iniciar con los primeros contactos físicos, este es un momento muy importante para ambos ya que invadirán de lleno el espacio vital de la otra persona, por ello deben ser cuidadosos y hacerlo en el momento apropiado para no causar molestia o sorpresa; asegúrate de estar en la distancia apropiada es decir que ya estás en el rango del espacio íntimo, de 15 a 45 centímetros y es evidente que la otra persona te ha dejado llegar hasta ahí sin ningún problema. Inicia el contacto siempre y cuando tengas una buena razón para hacerlo por ejemplo, porque quieres mostrarle comprensión acerca de algún comentario que te hizo, porque alguno contó un chiste y están riendo, porque coinciden en algún punto de vista, porque te disculpas por no haber escuchado una pregunta etc. Cuando hagas el contacto, hazlo suavemente en el brazo y por arriba de la cintura, apoya tu mano durante 4 segundos y después retírala, no es recomendable tocar otras partes del cuerpo hasta que no hayan llegado a conocerse más y están en el espacio íntimo inmediato, en cuyo caso podrán tocarse las manos, antebrazos, hombros. Ya que llegaste hasta aquí, estarás muy cerca de hacer el contacto en muslos y piernas, solo asegúrate de que la otra persona haya sido receptiva a tus primeros contactos.

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A continuación te daré algunas otras señales que pueden interpretarse a través de las manos: Alguien que entrelaza las manos con suavidad delante del cuerpo puede significar cierto grado de comodidad durante la conversación, pero si notas que las tiene muy apretadas y sus dedos están blancos, significa tensión o nerviosismo, la puedes ayudar a relajarse pasándole algún objeto, vaso, pluma, papel, etc. Cuando alguien apoya su barbilla sobre la mano entre cerrada con el dedo índice apuntando hacia arriba, significa que aprueba o valora lo que acabas de decir. Si por el contrario apoya totalmente la barbilla sobre la mano, será una señal de aburrimiento. Al acariciarse la barbilla, es una muestra de que la persona está pensando en la conversación, si es cierto lo que dices o decidiendo si le gustas. Si alguien pone la mano sobre la mesa con el puño cerrado, demuestra sus reservas y define un pequeño territorio. Si las manos se mantienen la mayor parte del tiempo con las palmas a la vista, es una señal de apertura, disposición sexual e interés en ti


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Capitulo VII

Como interpretar las señales de coqueteo de cada sexo


Las diferencias de los sexos Ya tienes mucha información acerca del lenguaje corporal, daremos un repaso sobre estas señales ya que existen diferencias importantes de como las usan los hombres y las mujeres, como veremos a continuación la evolución del ser humano ha dotado en forma muy diferente a los sexos de las armas seductoras, siendo la mujeres las que claramente cuentan con más argumentos corporales que los hombres. Esto se debe a que desde el principio de los tiempos ha existido la necesidad de que la mujer compita por la atención del “Macho Alfa”, por lo que ha desarrollado múltiples formas de mostrar su atractivo y obtener su atención. Por su parte el hombre desarrolló más otros sentidos como el de la visión para detectar a las mujeres más atractivas sexualmente y aptas para la reproducción. Ambos comportamientos obedecen básicamente a un objetivo de preservación de la especie y de selección natural que escoge a los especímenes más aptos. Esto seguramente te suena algo primitivo pero explica las diferencias que existen entre los sexos en el proceso de coqueteo y seducción, evidentemente esto ha seguido evolucionando y los roles se han ido adaptando a un entorno social más desarrollado y equitativo entre los géneros, pero los instintos básicos siguen siendo vigentes.

Interpretacion del lenguaje de seducción de las mujeres Podemos obtener mucha información de las expresiones faciales de una mujer, siendo los ojos y la boca las partes más reveladoras del rostro:

La boca Cuando a una mujer le gustas su cuerpo inicia con un proceso de excitación y los labios tienden a llenarse de sangre y parecen más carnosos y atractivos, por eso ellas ayudan a incrementar este efecto de forma artificial usando brillos y lápiz labial. Al estar los labios húmedos ya sea con saliva o brillo, es una invitación sexual inconsciente, por otro lado, tener entre abiertos los labios demuestra una actitud de apertura hacia ti, el hecho de que se muerda el labio inferior es que te encuentra atractivo.


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Los ojos Al encontrar atractivo a un hombre se inicia un proceso emocional que provoca una mayor secreción de líquido en el lagrimal que al combinarse con la luz provoca un mayor brillo en los ojos, esta es una reacción natural que no puede evitarse y se interpreta como un signo de excitación provocado porque le gustas. La aproximacion Como ya lo vimos, las mujeres utilizan un lenguaje más sutil e indirecto para coquetear, es el caso de cuando quieren acercarse al hombre que les gusta, cuando una mujer te toca generalmente no es obra de la casualidad, sino que está iniciando un coqueteo contigo, si por ejemplo, estás en un bar y te roza ligeramente o te separa suavemente hacia un lado, tu reaccionas volteando a mirarla y ella te sonríe lo más probable es que esté interesada en establecer contacto contigo, este es un movimiento ideal ya que invade tu espacio íntimo de una forma muy casual, es la oportunidad de iniciar una conversación con ella. Acortando distancias Las mujeres son provocativas para acortar las distancias y captar tu atención, una de las formas de hacerlo es acercando su cabeza a la tuya, si durante el desarrollo de una conversación detectas que su cabeza empieza a acortar distancia con la tuya, inconscientemente está preparando el terreno para un beso y al mismo tiempo está impidiendo que distraigas tu mirada en otras mujeres, este es el momento ideal para que tomes la iniciativa, solo cerciórate de que sus ojos estén alineados con los tuyos, no dejes pasar esta oportunidad para darle un beso, si no lo haces es probable que se sienta rechazada, que no te gusta o que eres demasiado tímido e inseguro, lo que puede provocar pérdida de interés y de una magnífica ocasión para el primer beso.

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El tono de voz Otra forma de acercarse a ti es bajando el tono de su voz a tal grado que parce un susurro inclinando al mismo tiempo su cabeza hacia adelante, esta es una clara invitación para que entres en su espacio íntimo, responde de la misma forma acercando tu cabeza y bajando el tono de voz, no hay nada más excitante que intentes hablarle al oído, esta es una fórmula muy efectiva. Como una recomendación adicional, siempre que te acerques a una mujer hazlo por delante, ocupando siempre su campo visual, nunca lo hagas por atrás ya que podría considerarlo como algo amenazador. Sus armas de coqueteo Una mujer tiene muchas armas para captar tu atención, cuando una mujer piensa que un hombre es atractivo utiliza un lenguaje con sus manos y su cuerpo que tiende a ser erótico como por ejemplo: Al frotarse delicadamente el cuello. Con este movimiento provoca una reacción química muy interesante ya que permite dejar al descubierto sus axilas por donde expide sus feromonas despertando los instintos sexuales del hombre, al mismo tiempo que realza su pecho y descubre una zona erógena por excelencia como lo es su cuello. Mostrar y acariciarse el cuello, hombros y brazos. Es un movimiento provocativo y al mismo tiempo pretende provocar cierto grado de celos ya que tú no puedes tocarlos. Presumir. Tiende a sacar lo mejor de su aspecto cuando está frente a ti, se humedece los labios, se arregla el escote o el vestido, se arregla el pelo; quiere estar bien para gustarte. Cruzar las piernas. Si delante de ti, cruza y descruza las piernas y se acaricia suavemente los muslos, manifiesta un deseo inconsciente de que la toques. Observa también si cruza la pierna y la punta de su pie te señala es señal de que le atraes. Al caminar mueve las caderas más pronunciadamente. En caso de que esté parada reposará más sobre una pierna para resaltar su figura curvilínea Juega con los dedos. Si juega con objetos por ejemplo, puede hacer movimientos circulares con los dedos en el filo de la copa o anudar una servilleta utilizando el dedo índice, también puede que roce suavemente con la yema de los dedos su escote o labios manteniendo al mismo tiempo el contacto visual, son señales evidentes de que le gustas. Que te muestre las palmas de sus manos puede ser una invitación sexual inconsciente, sin embargo a veces este movimiento es tan sutil que es difícil detectarlo.


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Ropa y Maquillaje Normalmente las mujeres se visten para verse bien y no solo para los hombres sino también para las mujeres, por eso el hecho de ver a una mujer bien arreglada no necesariamente es por ti, por eso debes observar ciertas actitudes para descubrir si lo hace para agradarte, como por ejemplo, si al regresar del baño se desabrocha un botón que descubre más su escote, si se levanta un poco más la falda y la hace ver más corta, si se dio un retoque de maquillaje o de lápiz labial o si se reacomodó el pelo, es una señal de que quiere resaltar sus atributos para ti. Diversos estudios han demostrado que el lápiz labial rojo brillante es el preferido de los hombres ya que representa que los órganos sexuales han alcanzado su clímax. Si las mujeres quieren salir de conquista es recomendable que utilicen este color y escojan un rojo que se adecúe a su tono de piel. Las gafas suelen ser también un instrumento de coqueteo, si por ejemplo, una mujer se las quita y seductoramente introduce en la boca una patilla manteniendo contacto visual, está jugueteando contigo y quiere que la admires en todo su esplendor. La reaccion de espejo Si durante el transcurso de la conversación una mujer empieza a reflejar algunas de tus actitudes palabras o movimientos, significa que le agrada tu personalidad y te encuentra interesante, esta es una reacción inconsciente que puedes aprovechar a tu favor, observa muy bien sus movimientos, la reacción de espejo puede ser casi imperceptible, por lo que no esperes que las reacciones sean muy evidentes, prueba con la posición de tus manos, codos o alguna palabra y observa si la imita. Cuando ella colocan objetos en tu espacio Generalmente cuando le gustas a una mujer, invade tu espacio con objetos, puede ser acercando una copa, vaso, el plato del postre, si lo deja ahí y mantiene su mano cerca del objeto es una invitación a que le tomes la mano, es el momento clave para que lo hagas y utiliza como pretexto cualquier comentario interesante o gracioso. El bolso de una mujer es un accesorio clave para ellas es el objeto más valioso y su espacio privado, no solo porque lleven cosas de valor, sino porque en el guardan muchos de sus “Secretos”, si una mujer que no conoces pone su bolso cerca de ti lo más probable es que le intereses, cuando te pide que se lo pases o saques algo de él, te está invitando a entrar en su intimidad. Si lo aleja mucho o siempre lo tiene sujetado es probable que no hayas generado la suficiente confianza, espera un tiempo y aplica las técnicas de mirar fijamente a los ojos, levantar las cejas en algunos momentos de la conversación y por supuesto sonreír.

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Como interpretar las señales de seduccion de los hombres Como ya lo vimos, diversos estudios han demostrado que el sexo masculino tiene menos armas para seducir, mientras las mujeres tienen hasta 54 señales de coqueteo, los hombres no llegan a más de 10. Las mujeres tienen un coqueteo más abundante sutil e indirecto, en tanto los hombres tienen señales más directas y evidentes, a continuación las analizaremos:

Señales corporales El arreglo de la ropa. Los hombres intentan mejorar su aspecto acomodándose o alisándose la ropa, cuello de la camisa, chaqueta, corbata, es la forma de demostrar que le pareces atractiva. El pelo. Se despeina o peina el pelo, según sea su estilo, para parecer lo más atractivo posible. Toca partes de su cuerpo. Se frota con frecuencia las mejillas o barbilla, mientras mantiene el contacto visual, esto es una señal de presunción mezclada con nerviosismo. Juega con los botones. Cuando juega con sus botones inconscientemente, es una acción tranquilizadora mientras piensa en un movimiento o toma alguna decisión, si se desabrocha el saco o la chaqueta y pone sus manos sobre la cintura está adoptando una pose de invitación a quitarse la ropa porque le has parecido atractiva. Cuando es posible, se viste y rodea de cosas valiosas que demuestran su status y solvencia económica, se compra un buen auto, reloj, casa.


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El dominio espacial Es el espacio que ocupa un hombre, definiendo su territorio y demostrando el grado de opinión sobre sí mismo y su grado de confianza, de acuerdo a la posición que adopte es el mensaje que transmite: Posición erguida. Si adopta una posición con el cuerpo derecho, la cabeza levantada e inflama el pecho, está invitando a que lo mires y te está exhibiendo su masculinidad, si coloca las manos sobre su cadera quiere que veas su seguridad en sí mismo. Contacto con las manos. A los hombres les gusta guiar, proteger y delimitar su territorio, si te apoya los dedos en el hombro o te guía hacia algún lugar apoyando ligeramente su mano en tu espalda o cintura deja claro que está contigo y manda la señal para que se alejen otros hombres. Al introducir los pulgares en el cinturón o metiendo las manos en los bolsillos orientando con sus dedos hacia su entrepierna es un gesto de reafirmación masculina inconscientemente está señalando su sexo e invitando a que lo toques, por eso aunque suele ser visualmente molesto, los hombres se tocan con frecuencia la entrepierna reafirmando su masculinidad. La forma de sentarse. Para reducir la distancia con una mujer que le gusta, se sienta al borde del asiento, si cruza la pierna orientándola hacia ti, es síntoma de que le gustas.

La voz. El tono de la voz te dará varias claves para detectar si le gustas a un hombre, si al principio de la conversación utiliza un tono grave pretende ser masculino, fuerte y sensual, durante el transcurso de la conversación mostrará tonos que van de una voz con un tono más tenor que transmite que tiene la vitalidad de la juventud, hasta el susurro cuando quiere que te acerques más a él en preparación para un beso. Como vimos, las señales de la seducción son muy diferentes en hombres y mujeres, ejercítate observando a diferentes parejas conversando en el trabajo, escuela, en un restaurante y podrás distinguir los movimientos cuando solo se trata de amigos, familiares o parejas en la etapa de coqueteo. Así mismo, procura coquetear siempre no solo al principio de la relación mantener una actitud como “La primera vez” mantendrá viva la relación y ayudará a evitar la rutina.

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Capitulo IX

Como detectar las mentiras


Como detectar las mentiras El arte de la seducción tiene sus riesgos, nos puede gustar o peor aún nos podemos enamorar de alguien que miente, el juego de las mentiras siempre ha existido y existirá, sin embargo hay diferencias abismales entre las mentiras. Las que son piadosas facilitan nuestra interacción social mediante pequeños engaños que suelen ser una mejor opción que una verdad dolorosa, que puede ser más dañina en incluso devastadora. Por otra parte, las mentiras maliciosas son aquellas que con dolo y mala intención se dicen para causar un daño u obtener algo que deseamos a toda costa. Afortunadamente hay diversos estudios en PNL, que nos permiten descubrir a los mentirosos ya que normalmente tienen reacciones inconscientes cuando engañan, analizando estas pequeñas señales de su lenguaje corporal y de su conversación podemos descubrirlos. Descubrelas a traves de sus ojos Cuando una persona se frota los ojos está intentando bloquear el engaño al que está sometiendo a la otra persona, pueden tocarse ligeramente los ojos y desviar la mirada normalmente hacia el lado izquierdo aunque eventualmente puede ser hacia el lado derecho; los hombres suelen hacer este gesto con mayor frecuencia y se frotan con más fuerza. Descubre las mentiras cuando toca sus oídos Cuando una persona se toca la oreja y tira de ella al momento de contestar una pregunta, demuestra ansiedad ya que no está de acuerdo con lo que dices y su respuesta puede ser falsa. Descubre las mentiras por las manos Taparse la boca mientras habla, lo puede hacer con la mano completa o solo con sus dedos es una reacción inconsciente ya que puede engañar a todos menos al cerebro que detecta el engaño. Del mismo modo, la presión arterial sube por lo que el cuerpo se hincha y puede apretar el cuello de la camisa o picar la nariz, por eso cuando alguien miente puede rascarse o frotarse estas partes del cuerpo o acomodarse constantemente el cuello de la camisa porque le aprieta. Descubre las mentiras cuando conversas Aunque se ensaye una mentira siempre habrá pistas en el lenguaje que delaten cuando se es falso, si por ejemplo, la persona titubea y se equivoca con frecuencia o habla con un tono diferente con el que siempre lo hace y acaba las frases como si estuviera interrogando en lugar de afirmando, es muy probable que mienta.

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Si alguien trata de explicarte algo y no lo hace claramente dándole vueltas al asunto, usando frases incongruentes o descontextualizadas, al grado que no puedes comprender de lo que habla, lo más seguro es que esté mintiendo. También podría estar usando frases con palabras como: pensé, probablemente, tal vez, quizá, puede ser, creía, por ejemplo, “Llegue tarde porque creía que el taxi me llevaría por otra ruta y pensé que probablemente el taxista sabría que ruta era la más rápida y no te pude llamar porque me imaginé que no traías tu móvil, porque creo que te estaba fallando”. Una frase de alguien que no miente sería algo más parecido a, “Lo siento me entretuvieron en la oficina y el taxi se fue por la ruta más larga y para colmo olvidé el móvil”. Como podrás ver esta última frase es más corta y clara mientras la otra es confusa y utiliza palabras innecesarias. Como información adicional, contrario a lo que se piensa, los estudios demuestran que las mujeres mienten mejor que los hombres y detectan más fácilmente las mentiras, sus engaños son más calculados y elaborados, suelen mantener más control sobre su lenguaje corporal y son sensibles a los gestos cuando les mienten, por eso se dice que tienen “Un sexto sentido”. Por otra parte, las mentiras de los hombres son menos complejas suelen ser más obvios cuando las dicen y tienen menos control sobre su cuerpo lo que los delata más fácilmente, sin embargo suelen mentir más a menudo que las mujeres.


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Capitulo IX

Que sigue despues de los primeros pasos de la seducción.


Que sigue despues de los primeros pasos de la seducción. De nada sirve haber llegado hasta aquí si no cerramos correctamente el círculo de la seducción, por supuesto ya tuviste muchos elementos para decidir si continuar o no, si no te convence tu conquista, será mejor que termines lo más pronto posible con amabilidad, diciendo un simple, me dio gusto conocerte, espero poder conversar otro día contigo. Normalmente es al hombre a quien le corresponde la “Difícil” tarea de tomar la iniciativa, esto no quiere decir que no puedan hacerlo las mujeres, de hecho eso nos encantaría al sexo masculino, sin embargo si ya se han analizado correctamente las señales de la seducción lo que sigue será pan comido. Tomar una decision Si te gustó lo que viste, es el momento de tomar decisiones, recuerda que el éxito de tu conquista, no depende de terminar forzosamente en la cama, de hecho puede ser una cita muy exitosa si pudiste obtener los datos de contacto, si estás buscando una relación más seria y estable lo más recomendable es terminar la cita en el momento más álgido, ya que siempre es muy efectivo dejar a la persona con el deseo de más y mandar señales de que realmente te interesa, por lo que están dispuestos a esperar. Si decides que quieres terminar ese primer encuentro en la cama, debes estar muy seguro de que las señales corporales y verbales fueron lo suficientemente poderosas como para intentar finalizar con un encuentro sexual, debes de cerciorarte de las siguientes señales: Que la persona mantiene un contacto visual muy insistente. Permitió que invadieras su espacio íntimo inmediato. Dejó que tocaras varias partes de su cuerpo durante el encuentro, hombros, brazos, manos, pero sobre todo si lograste tocar con tus piernas sus piernas y la persona no las quito de inmediato o si pudiste tocar sus muslos y piernas sin que notaras molestia o incomodidad. Si lograste darle el primer beso y fue correspondido con efusividad. Si todas estas señales fueron claras, es muy posible que la persona esté dispuesta a tener sexo contigo, sin embargo, podría ser que no fuera así o bien se arrepienta en el camino, esto puede pasar porque en el caso de las mujeres su sexualidad es diferente, requieren de más tiempo para lograr la excitación, además involucran más los sentimientos y emociones para sentirse listas a avanzar más en la relación, por eso debes tener cuidado de no forzar las cosas y ser muy paciente para generar su confianza. Por otra parte, los hombres casi siempre estarán dispuestos a tener sexo, ya que su sexualidad es más explosiva, de más rápida excitación y pueden separar las emociones y sentimientos de la actividad sexual, llevarlos a la cama es cosa de niñas. Cómo Ligar y Conquistar / Los secretos de la seducción

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Hacer una cita Como ya lo mencioné, lo más recomendable es dejar el encuentro con ganas de volverse a ver lo que hará que la siguiente cita se espere con gran emoción y expectativas, debes buscar el momento adecuado para pedir sus datos de contacto, el principal y más importante será el número de su móvil, para lo cual seguirás tres sencillos pasos: Decirle el gusto que te ha dado conocerle y lo mucho que has disfrutado su compañía. Mencionarle que te encantaría volverla a ver para comer, cenar, tomar un café. Lo más efectivo es acordar en ese momento la fecha y hora de la próxima cita no dejes pasar esa oportunidad para hacerlo ya que asegurarás el próximo encuentro. Saca tu móvil y pide su número, regístralo e inmediatamente después le marcas para que tenga tu número, posteriormente le envías un mensaje, diciendo que te encantó conocerle, que se verán pronto y tu nombre. Si no tienes móvil siempre está el recurso del lápiz y papel, pero hoy en día no es lo más recomendable. El primer beso Si el encuentro termina con un beso, será un broche de oro, no siempre una cita debe terminar con un beso, hay diversas circunstancias que pueden impedir que esto pase, así es de que no te angusties, si ya obtuviste sus datos se ha cumplido el primer objetivo. El primer beso depende mucho de la intuición, nosotros sabemos instintivamente si estamos preparados, pero hay algunas señales que ayudan a saber si es buen momento para hacerlo: - Lograste estar por un tiempo prolongado y las cabezas han estado lo suficientemente cerca. - Tiene las pupilas dilatadas y los ojos más brillantes. - Sus labios están más hinchados y parecen más carnosos. - Se muerde o humedece los labios. - Te mira frecuentemente a la boca. - Se toca con frecuencia la boca y los labios, puede hacerlo con los dedos, una copa o la patilla de los lentes.

- Te toca o se toca frecuentemente. - Sus pies cintura y hombros están directamente alineados contigo, es una pose que también puede ser desafiante, pero en el momento de la conquista es invitadora.

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Si detectas alguna o varias señales, por favor, no dejes pasar la oportunidad de besarle, muchas relaciones potenciales se frustran por no lanzarse a darle un beso, ya que se puede tomar como un exceso de timidez e inseguridad, que en el caso de los hombres no es precisamente una muy buena carta de presentación, ten confianza y atrévete a hacerlo.


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Capitulo X

COMO LIGAR CON PERSONAS QUE YA CONOCES


Como ligar con personas que ya conoces Básicamente hemos visto como ligar con desconocidos, las técnicas que ya vimos desde luego funcionan en todo tipo de ambientes y circunstancias, la actitud, imagen, el lenguaje corporal, las palabras y frases clave, como saber si le gustamos a alguien, etc. Estas son las herramientas que podremos usar siempre para conquistar. Para complementar éstas estrategias es necesario darte algunos consejos y aplicarlos en los círculos sociales, de estudio o trabajo en donde te desenvuelves cotidianamente. Como saber si le gustas a alguien del grupo Cuando te desenvuelves con un grupo de compañeros o amigos, a veces es difícil pasar de una simple relación de trabajo o amistad a una más personal e íntima, el trabajo cotidiano, las reglas de la empresa, la interferencia natural de otras personas, el temor a ser juzgado, etc. Juegan en contra de iniciar un coqueteo abierto entre personas que se atraen, pero esto no impide que en la práctica esto se dé y con mucha frecuencia, otras veces nos envían señales que no vemos o no interpretamos correctamente, debes tener mucho cuidado para descubrir si le gustas a alguien, observando lo siguiente: Si alguien en particular se preocupa más por lo que te pasa. Cuando cambias de humor también cambia el suyo. Utiliza muchas de tus expresiones o palabras cuando se dirige a ti o a los otros compañeros. Se comporta diferente contigo cuando están a solas que estando en grupo, es decir es más amable, se acerca más, sonríe con mayor frecuencia, tiene una actitud más relajada. Si su lenguaje corporal emite señales de coqueteo. Si se dan algunas de éstas señales es muy probable que le gustes, solo verifica que no fue un hecho aislado, para confirmar esto observa algunos días sus actitudes, si te interesa la persona no dejes pasar mucho tiempo y trata de ser directo e invítala a salir y deja claras tus intenciones.


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Como conquistar dentro de un grupo Adicional a todas las estrategias de seducción que hemos visto, cuando quieres conquistar a alguien que conoces en tu trabajo, escuela, grupo social, curso, etc. Debes empezar por ser una persona con una actitud más positiva y abierta frente a todos, que seas percibido como alguien amigable, dispuesto, participativo y de buen carácter, esto no solo ayudará a mejorar tu imagen frente a tus jefes, maestros o compañeros, sino que también lograrás que los posibles prospectos se fijen en ti, para ello sigue estas sencillas reglas: Se agradable con todo el mundo, mantén el contacto visual y regala siempre una sonrisa, este efecto es muy favorable y despierta el interés de potenciales conquistas. Debes dejar claro que estás disponible

Trata de hacer algún cambio en tu imagen, esto llamará la atención de tus compañeros y de las personas que no sabías que se fijaban en ti. Adula con sinceridad a las personas del grupo, especialmente a quien te interese, reconociendo sus logros, alguna prenda o accesorio, o resaltando lo que te gusta de su personalidad. Envía señales de coqueteo con tu lenguaje corporal a quien más te interesa. La importancia de la empatia La empatía puede ser un arma muy poderosa en los círculos sociales en los que te desenvuelves ya que es la capacidad que tenemos para sentir las emociones y sentimientos de los otros, nos damos cuenta de ello cuando conocemos personas que nos agradan y es porque en ellas encontramos cierta similitud con nosotros y viceversa. Recuerda que si transmites a alguien que te cae bien, la respuesta natural es que a esa persona le caigas bien, las personas reaccionamos de muy buena forma ante las actitudes positivas, generando esa empatía, debes ejercitar constantemente este efecto. Una herramienta ideal es la técnica de espejo, prueba aplicarla durante tus juntas, reuniones y fiestas esto te ayudará a lograr que te perciban como una persona con muy buena imagen y automáticamente despertarás una mayor atracción con el sexo opuesto.

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Debes medir bien las consecuencias de relacionarte con alguien que con quien convives cotidianamente, existen ventajas y desventajas de una relación de este tipo, entre las ventajas podemos considerar: Tienes la seguridad de ver a la persona prácticamente todos los días durante varias horas. Se refuerzan los lazos afectivos y de confianza. Comparten intereses comunes. Se apoyan en las diferentes actividades que realizan. Entre las desventajas estarían: Se pierde independencia y espacio vital. Puede generar incomodidad o molestia entre los jefes, maestros e incluso compañeros. Disminuye la interacción social con los demás miembros del grupo. Alto grado de incomodidad al presentarse un rompimiento. Evalúa tus opciones y toma una decisión que más te convenga, esto dependerá del grado de interés y atracción que tengas por la persona y del entorno en el que se desenvuelve el grupo. Las estadísticas nos dicen que aunque es muy frecuente este tipo de relaciones, con el tiempo el 80% se separa o deciden continuar la relación siempre y cuando uno de los dos esté fuera de las actividades del grupo.


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Capitulo XI

Como ligar pot internet


Como ligar por internet Ligar por internet se ha convertido en una forma muy usual de encontrar pareja, seguramente conoces historias de personas que así se conocieron y llegaron al matrimonio, sin duda la seducción por internet es muy diferente a lo que hemos estado viendo hasta ahora, todo el tema del lenguaje corporal, imagen, conversación, se pospone hasta el momento de conocer físicamente a la persona y en lo que esto sucede hay otras estrategias de seducción que podemos utilizar en el ciberespacio. Promovernos e implementar una buena estrategia de publicidad de nosotros mismos, es una manera ideal de empezar con el pie derecho, también podemos echar mano de las frases y palabras más atractivas, una buena fotografía y desde luego la redacción y ortografía forman parte del coqueteo virtual. Ventajas de Ligar por Internet Es un lugar en donde queda obvio que las personas están buscando relacionarse, no hay situaciones incomodas o incertidumbre sobre la disponibilidad para conocer gente. Es muy sencillo, puedes hacerlo a cualquier hora, no necesitas estar presentable y puedes filtrar tu búsqueda para encontrar al tipo de personas que buscas, por edad, ocupación, religión, estado civil, intereses etc. Es el lugar ideal para la gente tímida a quien se le dificulta mucho acercarse a una potencial pareja. Puedes conocer gente que probablemente nunca conocerías porque sus círculo sociales o profesionales son muy distantes. Los perfiles de los prospectos suelen tener fotografías en donde puedes escoger o descartar las posibilidades.


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Desventajas de ligar por Internet Diversos estudios demuestran que el coqueteo por internet puede ser adictivo y suele quedarse solo estancado en la computadora y no trascender al contacto real ya que muchas personas tienen pareja y lo utilizan solo para abatir el aburrimiento. Al no haber un contacto físico no es posible leer el lenguaje corporal y se evita percibir la química natural que solo se genera con la interacción entre personas. Las intenciones de las personas que utilizan este medio pueden no ser del todo transparentes y honestas, existen peligros reales de gente que busca sacar ventaja de una relación por internet, ya que obtienen mucha información que te hace vulnerable. La fotografía puede estar muy distante de la realidad.

Como seleccionar los sitios adecuados Existen numerosos sitios en donde puedes buscar pareja, sin embargo, no todos tienen el perfil del tipo de persona que estás buscando, por lo que es necesario investigar un poco sobre los lugares en donde podrás encontrar lo más cercano a tus deseos. Puedes comenzar probando con las redes sociales como, Facebook y MySpace, aunque son lugares que no sirven directamente para un romance, en estos sitios puedes encontrar personas que comparten los mismos intereses que tú y también puedes conocer a los amigos de tus amigos. Existen sitios especializados para establecer conexiones por internet, localiza en tu país los lugares más buscados con las personas más afines a tu perfil, hay sitios internacionales como google match.com, asiaFriendFinder.com, blackPlanetLove.com y jdate.com, www.yahoo.es, yahoo!personals.date.com, lavalife.com, matchmaker.com, udate.com, friendfinder.com entre otros que pueden tener presencia en tu región. Tienes que familiarizarte bien con el sitio, en ellos puede haber miles de perfiles y debes aprender a buscar lo que quieres. Además existen varios servicios y opciones de contacto, búsqueda de perfiles, guiños, chat, forma de acceder a tu historial etc. Te recomiendo que antes de iniciar navegues y conozcas todos los servicios que ofrece. El servicio de estas páginas tiene un costo que puede oscilar entre los 30 a 100 dólares, dependiendo el período que contrates, te sugiero pagar por lo menos durante un período de 3 meses con la opción a renovarse. Se equilibrado en tus expectativas, procura no escoger solo perfiles demasiado atractivos físicamente ya que limitas la posibilidad de conocer personas con otras cualidades y que pudieran ser más afines a lo que buscas, pero no muestran todo su potencial en la fotografía.

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Un buen nombre de Usuario Generalmente no se le da la importancia que merece pero es el primer contacto que te puede identificar con el perfil de persona que buscas, si utilizas un nombre como, “besoscalientes5566”, probablemente, estarás despertando el interés de personas que no tienen la intención de establecer una relación formal o duradera, de igual forma, algo como “sexmachine2134”, está mandando una señal de que tu principal interés es establecer relaciones de sexo casual. Por otra parte si quieres despertar el interés de alguien afín a tu profesión o estilo de vida o establecer una relación más seria o duradera, debes utilizar nombres como, “superdoctor7866”, “amoelarte3122”, “solyplaya9901”, “romanticoideal2477”, en fin lo importante es que transmitas parte de tu personalidad e intenciones para que logres atraer el perfil que buscas.

Un encabezado atractivo Es el “Gancho” que atraerá la atención de los perfiles que buscas, éste debe transmitir una actitud positiva de una persona optimista abierta y sociable, utiliza frases que transmitan lo que quieres obtener de los contactos, si por ejemplo, quieres una persona que busque el matrimonio tendrías que utilizar algo como, “Quiero entregarme por completo y hacer feliz al hombre de mi vida”, si buscas una relación casual sería algo como, “Quiero vivir el momento intensamente y compartirlo con la persona ideal”, si quieres algo más enfocado al sexo, tendrías que utilizar algo como: “Quiero llevar a las nubes a la mujer más sensual del mundo”. Si quieres llamar la atención de personas que compartan actividades e intereses afines a los tuyos, como: viajar, navegar o la fotografía, puedes usar frases como: “Busco un amor que navegue conmigo a las playas más hermosas”, “Quiero tener fotografías de los lugares más espectaculares al lado de la persona más increíble”, “Quiero viajar y descubrir cosas nuevas con alguien especial” etc. Evita en tus encabezados el pesimismo, lo vulgar, trillado, simple, aburrido o lo negativo, tampoco te compadezcas o subestimes, frases como: “Soltera busca pareja perfecta”, o “Espero conocer a alguien que no me engañe”, “Si no reúnes las características que pido no me escribas”, aunque no lo creas he visto encabezados de éstos, transmiten pesimismo y poca emoción, usa la creatividad y tómate un tiempo para redactar un gancho que atraiga a muchos prospectos.


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La fotografia Subir a tu perfil una fotografía es una oportunidad y al mismo tiempo un riesgo, si no lo haces correctamente puede causarte problemas al inicio o final de la relación en la red, ya que si no es una fotografía que saque el mejor partido de tu físico, tus probabilidades de contactos se verán muy disminuidas, por otro lado si exageras o mientes respecto a la fotografía el día de la cita se puede convertir en una pesadilla. El que tu perfil incluya fotos eleva en un 50% la posibilidad de que más personas te vean, esto no quiere decir que las posibilidades de que te contacten aumentarán en esa misma proporción, sin embargo, estarás más seguro de que le gustas a quien te contacte. Si todavía no estás decidido a subir tu fotografía, prueba un mes sin ella para evaluar los resultados, siempre y cuando elabores un muy buen encabezado y perfil. Si decides incluir la fotografía, lo mejor es tratar de ser uno mismo y estudiar bien los detalles que favorecerán tu imagen, prueba con los siguientes consejos que he complementado con las opiniones de varios expertos en imagen: No uses fotografías de la credencial de tu trabajo, escuela pasaporte etc. Que te veas deseable atractivo y que deje algo a la imaginación, es bueno incluir fotografías de cuerpo completo.

Que no salgas con poca iluminación, desenfocado, ojos rojos, tonos de piel amarillentos o desagradables.

Mantén el contacto visual con la lente. Sal con una sonrisa natural y sincera que transmita confianza. No salir con las piernas o brazos cruzados ni hombros levantados.

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Observa modelos de revistas y adopta algunas poses que te gusten, esto te hará lucir menos rígido. El arreglo personal y la ropa son muy importantes ya que hablan mucho de ti, evita el pelo desarreglado, zapatos sucios, camisetas viejas, escotes exagerados, anteojos de fondo de botella. Que la fotografía sea congruente con tu perfil. Te recomiendo contratar a un profesional que te haga un estudio que resalte tus atributos físicos. Sin duda esto eleva tus posibilidades. Construye un buen perfil El redactar adecuadamente un buen perfil es quizá la cosa más importante a la hora que decides entrar a un sitio de citas por internet, cada detalle, desde tu nombre de usuario, encabezado, así como descripción física y características de tu personalidad pueden hacer la diferencia entre recibir decenas de invitaciones y recibir muy pocas, por ello, a continuación te daré algunos consejos para elaborar una descripción más atrayente. Un buen perfil debe usar palabras que transmitan imágenes, emociones, valores y motivaciones, esto revelará mucho acerca de tu personalidad y despertará la curiosidad de más personas quienes querrán conocerte, si utilizas frases frías, aburridas, pesimistas, sin sentido del humor las personas no sentirán atracción, por eso te voy a dar estas recomendaciones: Evita usar palabras rebuscadas y transmite ideas en párrafos cortos. Nunca confieses que buscas el amor eterno o alma gemela, esto puede asustar a muchos. No utilices lenguaje vulgar o de mal gusto. No uses superlativos para referirte a ti mismo como, soy increíble, el mejor, el alma de la fiesta, lo máximo. Cambia periódicamente el encabezado y texto principal y actualiza tus fotos con frecuencia. No utilices perfiles múltiples, ya que puede ser confuso para ti y de mal gusto para los prospectos. Pide a un amigo o amiga que revise tu perfil para ver si realmente se parece a ti. Utiliza correctores ortográficos y de gramática. Al igual que el encabezado debes elaborar un perfil que inspire y atrape a la gente, debes sembrar el interés en conocerte. Los estudios demuestran que el 90% de los perfiles inician con la palabra “Yo”, y el 50% confiesa que es gente amigable, honesta, trabajadora e incluso confundida. A las personas les llama más la atención una persona “Interesante”, en un principio no les llama la atención saber si es honesta, gentil, trabajador, generoso, decente, simpático, etc. Debes permitir que las personas descubran esto por sí mismas. Cómo Ligar y Conquistar / Los secretos de la seducción

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Trata de ser específico y evita las generalidades. En vez de decir “Me gusta el deporte y viajar”, puedes decir,”Soy fan del Barcelona y me encanta tomar el sol en la playa”. Es decir utiliza frases que creen imágenes y las personas te puedan imaginar haciendo lo que dices. Trata de no crear demasiadas expectativas sobre ti, debes prometer poco y dar mucho es una forma de construir la confianza sobre bases firmes, se tú mismo y guarda tus cualidades para dosificarlas mientras avanza la comunicación. Se honesto sobre lo que escribes no mientas respecto a tu edad, sexo, preferencias o aspecto físico, esto puede ser muy desilusionante en el momento en que te conocen en persona. Los Psicólogos llaman “Trampolín” a una técnica que se utiliza para destacar una fortaleza a partir del impulso que se toma de una debilidad, en el mundo de la publicidad se usan estos trampolines para crear lealtad y confianza, una forma de usar éstos en la redacción de tu perfil sería algo como: “No soy Brad Pitt, pero juro que la vas a pasar increíble”. Con esto estás diciendo que aunque no eres muy guapo eres una persona segura de ti misma, sociable, con sentido del humor y un toque de misterio. Aunque te creas muy buen partido, usa la moderación para resaltar tus virtudes, hablar mucho sobre tu físico, logros personales o económicos puede parecer petulante o presuntuoso, dosifica estos comentarios y habla un poco más sobre tus sentimientos, pasiones, pasatiempos y la forma en que ves el mundo, esto te hace ver más interesante y enigmático, deja que sea tu prospecto el que se interese por saber más de ti y te haga las preguntas. EL PRIMER CONTACTO Durante tu búsqueda ve guardando los perfiles que te parezcan atractivos, la mayoría de los sitios te permiten hacerlo, esto te ayudará a no confundirte con el gran número de búsquedas que hagas ya que es probable que después pierdas la ubicación de los prospectos que te gustaron. Lee cuidadosamente el perfil de la persona a la que quieres contactar, en el encontrarás las claves que te ayudarán a establecer una buena comunicación, también evaluarás si tú eres un buen candidato o candidata de acuerdo a lo que la otra persona desea, ahí descubrirás datos muy útiles como: edad, estado civil, si tienen hijos y si viven con ellos, si viven solos o con familiares o amigos, que tipo de actividad profesional desarrollan, sus gustos y que características están buscando en la otra persona. Una vez que evalúes tus posibilidades envíale un mensaje de invitación para establecer comunicación, procura ser amable y halagador, tienes que utilizar frases que inviten a contestarte, te sugiero algo como: “Hola SWEETMARI3456, leí con mucha atención tu perfil y me pareces una persona muy interesante, inteligente y atractiva, me encantaría conocerte, te envío mi correo personal para que me escribas [email protected], o si lo prefieres envíame por este medio el tuyo y yo te escribo, espero tener noticias tuyas muy pronto”.

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Recuerda que el primer contacto será a través del servidor del sitio, por eso es recomendable que posteriormente lo hagan en sus correos personales. Es válido enviar varias invitaciones de contacto, ya que es probable que no todas sean respondidas, durante la evolución de las comunicaciones decidirás cuales podrán llegar a concretarse con una cita y es normal que puedas tener varias hasta encontrar a la persona que buscas, esta búsqueda puede ser divertida ya que no sólo podrás encontrar al amor, también generarás oportunidades de hacer amistades.

Después del tercer correo suele ser difícil saber que decir y evitar ser repetitivo, para tener más temas de conversación puedes abundar sobre los temas que escribe la otra persona, también puedes hablar con detalle lo que te pasó durante el día, contar anécdotas del pasado, utiliza la técnica de hacer una pregunta después de tus comentarios, escribe comentarios sobre un libro, película, obra de teatro que te guste y también puedes hablar sobre tu familia amigos o trabajo. Como te dije la idea es que te visualicen y transmitas imágenes que hagan sentir que ya te conocen en persona. Del mismo modo, no es recomendable dar absolutamente todos los detalles de nuestra vida, habrá cosas que será mejor abundar en persona, recuerda que un sitio de citas por internet es básicamente para conocer y contactar parejas potenciales, conocer sus características básicas y convencerlas de tener una primera cita, hay personas que pueden estar durante meses escribiéndose sin lograr concretar el primer encuentro, esto puede ser posible cuando la distancia no permite hacerlo tan rápido, pero la sugerencia es no exceder más de 10 correos para acordar una cita.


La cita Para alguien que ya ha leído este curso, será muy fácil acudir a la primera cita, recuerda aplicar lo que sabes sobre la seguridad en ti mismo, la actitud, cuidado de tu imagen, el lenguaje corporal, como sostener una conversación, técnica de espejo, detección de mentiras y sobre el contacto físico incidental. Adicional a esto te daré algunos consejos sobre la primera cita por Internet: Recuerda que vas a reunirte con alguien que no conoces, hazlo en un lugar público y en un lugar sencillo para tomar un café o algo similar, debe ser una actividad que no requiera demasiado tiempo pero que pueda prolongarse si la estás pasando bien. Avisa a un amigo o familiar la hora y lugar de la cita. La puntualidad es una virtud que se nota más en estos casos. Piensa que quieres saber de la persona y prepara mentalmente las preguntas que te gustaría hacer, esto te ayudará a conocerla más y evitar los silencios incómodos. Acuerda antes algún distintivo como, una flor, pañuelo, cuaderno en la mano y así no tardar mucho en reconocerse. Debes ir preparado para cualquier sorpresa, modera tus expectativas y trata de no idealizar demasiado a tu prospecto, esto evitará profundas desilusiones y te permitirá manejar la cita con seguridad. Si te sientes incómodo es mejor terminar lo antes posible. Existe la posibilidad de que contactes o te contacten de otras ciudades e incluso de otros países, este tipo de contacto suele ser más lento y complejo en cuanto a su evolución y desde luego implica mayores gastos, si en algún momento decides entablar una relación virtual con alguien lejano a tu domicilio o país de origen, debes tomar en cuenta estas circunstancias para no crear falsas expectativas sobre el futuro de esa relación virtual. También debes de extremar tus precauciones y tratar de conocer mejor a la persona y su entorno antes de decidir el primer contacto real. Las relaciones por Internet son una realidad que funciona, no es bueno darse por vencido en las primeras citas, es posible que tengan que pasar más de 6 meses antes de que encuentres a la pareja que buscas, sin embargo las estadísticas nos dicen que en los primeros 6 meses tendrás al menos 5 citas y la posibilidad de encontrar pareja entre este número es mayor al 80%, recuerda que entre más citas tengas esta probabilidad aumentará

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Capitulo XIV.

CLASIFICACION DE LAS PERSONAS DE ACUERDO AL DESARROLLO DE SUS SENTIDOS


Clasificacion de personas Mucho de lo que hemos visto ha sido estudiado y desarrollado por la Programación Neurolingüística, es la ciencia que estudia las técnicas para actuar, pensar y sentir en forma efectiva en el mundo que nos rodea, mejorando con ello nuestra calidad de vida y optimizando nuestro rendimiento profesional y vital Para poder aplicar con mayor efectividad las técnicas que hemos visto será de mucha utilidad identificar cual es el sentido que tiene más desarrollado la persona o personas con quienes interactuamos. Sin embargo esto puede no ser tan fácil en las primeras etapas del coqueteo y será durante el transcurso de nuestra comunicación que podremos detectar que tipo de persona es. Esta disciplina identifica 5 sentidos fundamentales: la vista, oído, olfato, gusto y tacto y en ese mismo contexto clasifica a las personas en: Visual.- Es el que básicamente sus cerebro funciona en imágenes, son personas que “Ven todos los detalles”, le dan mucha importancia a los colores y las formas, tienden a hablar muy rápido y respirar de prisa, escuchan y aprenden mejor si relacionan la escritura y las palabras con imágenes, difícilmente encontraremos a una persona visual mal vestido o combinado. Es interesante saber que la mayoría de los seres humanos somos visuales. Una persona con estas características, dirá cosas como: “Ya veo lo que me estás diciendo” o “Llegué a mi oficina y vi que me dejaste un mensaje en el correo de voz”. Auditivo.- Lo más importante para ellos son los sonidos, su oído es el principal sentido para relacionarse con el mundo, se caracterizan porque “Todo lo escuchan”, al contrario de los visuales, hablan más despacio y respiran más lentamente, suelen ladear la cabeza cuando escuchan, cuando piensan o recuerdan alguna situación. Lo que normalmente viene a su mente es el sonido. Tienen una gran facilidad de aprender música o idiomas, con tan solo oírlos. Hay una mayor proporción de mujeres que hombres en esta clasificación. Un auditivo seguramente te dirá frases como: “No tengo que mirarte para entender lo que me dices” o “todo esto que me platicas me suena muy mal”. Kinestésico.- La kinestesia, quiere decir lo que se percibe con el peso y la posición y movimiento de las partes del cuerpo, son personas que dan prioridad a las emociones, cuando nacemos, somos principalmente kinestésicos, pero conforme crecemos nos vamos inclinando a alguno de nuestros sentidos.

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Son personas que necesitan ser tocados y les gusta la proximidad física, cuando tienen episodios emocionales, melancólicos o románticos deben ser reconfortados con caricias y abrazos. Son muy sensibles al tacto y es muy posible que cuando hablen contigo te tomen del brazo. Tienen más desarrollado el sentido del gusto y el olfato por lo que les gusta “Oler todo”, por ello pueden ser buenos catadores y cocineros. Su respiración y conversación suelen ser pausadas. Igualmente son personas muy intuitivas, pueden tocarse el estómago cuando alguna persona o situación no les agrada y podrían decir algo como: “Este asunto no me huele bien” o “No siento que estés haciendo lo correcto”. Como sabes que tipo de persona es Si quieres saber que tipo de persona eres, basta con que trates de recordar algún acontecimiento pasado, un buen ejemplo pueden ser tus vacaciones, si lo primero que te viene a la mente es una o varias imágenes o colores eres Visual. Si lo que recuerdas es algún sonido, palabras, la voz de alguien o música eres Auditivo. Si lo primero que te viene a la mente es una sensación de alegría o tristeza o bien algún olor o sabor, eres Kinestésico Desde luego todos somos sensibles a lo que vemos, oímos y tocamos y usamos todos nuestros sentidos para percibir e identificarnos con el mundo, pero esta clasificación nos permite saber nuestra inclinación sensitiva y la de quienes nos rodean, permitiendo mejorar el proceso de comunicación entre las personas. Si logras detectar a una persona visual, evidentemente tendrás que poner mucho cuidado en tu arreglo personal, ropa, colores, postura y movimientos corporales. Por otra parte si identificas a una persona auditiva, tus palabras serán la principal arma y debes usar frases y lenguaje adecuado, volumen y tono de voz claros y audibles. Una persona kinestésica requerirá que tu olor sea agradable, ser más expresivo con tus emociones y contacto físico reconfortante. Quiero insistir en el hecho de que para tener éxito en la seducción debes utilizar todas las armas que detectan los sentidos, esto no quiere decir que a un auditivo visual o kinestésico, no le den importancia a lo que detectan sus otros sentidos, si tu olor no es agradable será igualmente captado por el Visual o Auditivo, de igual forma si tu lenguaje es vulgar o inapropiado no serás bien visto por un Visual u Kinestésico. Si eres poco expresivo o tímido, tampoco causará una buena impresión a un Visual o Auditivo. Todos los elementos que conforman nuestra imagen son detectados por todas las personas, pero lo que hemos visto te ayuda a afinar la puntería.


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Existe otra forma de identificar el tipo de persona que somos observando los movimientos oculares, el lado derecho de nuestra cara representa el pasado y el izquierdo es todo lo nuevo y lo que imaginamos. Si ladeamos la cabeza hacia la derecha y hacia abajo entramos en contacto con nuestras emociones, tristeza, melancolía, romance. Si lo hacemos hacia la izquierda y hacia abajo estamos dialogando y reflexionando con nosotros mismos esto es para el caso de los diestros para los zurdos será exactamente a la inversa.

Emociones

Visual

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Dialogos interiores (recuerdos)

Visual

Derecha Arriba

Izquierda Arriba

Auditivo Derecha Centro

Auditivo Izquierda Centro

Kinestésicos Derecha Abajo

Kinestésicos Izquierda Abajo


Conclusiones


Conclusiones Hemos hecho un recorrido por un tema que resulta fascinante, ahora sabes muchas cosas para lanzarte a la divertida aventura de conocer y seducir al entorno que te rodea, por supuesto el objetivo principal será encontrar una pareja entre las miles de personas que andan por ahí buscando lo mismo que tú, con la diferencia de que estarás mejor capacitado para encontrarla, conocerla y conquistarla. A manera de resumen veremos las cosas que ahora conoces y debes dominar: Ejercitar tu autoestima, actitud y seguridad en ti mismo. Vencer el miedo al rechazo. Mejorar o cambiar tu imagen, siempre conservando tu esencia y propia personalidad. Socializar y hacer una agenda que te permita aprovechar todas las oportunidades que tienes de conocer nuevas personas, incluyendo el Internet. Saber identificar los gustos de las mujeres y los hombres.

Aplicar los conocimientos que tienes en materia del lenguaje corporal y saber que te dicen las personas con su cuerpo.

Desarrollar tus habilidades para decir las frases correctas y sostener una conversación interesante y al mismo tiempo conocer a las personas a través del lenguaje que utilizan.

Identificar a las personas de acuerdo al desarrollo de sus sentidos.

Usar todas las estrategias de seducción que aprendiste para coquetear y conquistar con la persona que te guste.

Todos estos conocimientos y técnicas son un arma muy poderosa, que a base de entrenamiento lograrás dominar en muy poco tiempo, no olvides que la confianza en ti mismo será la clave del éxito, desecha todo lo que te impida realizar tus objetivos como, el miedo, los complejos y la inseguridad.

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Es probable que durante el camino suceda algo que no salga como esperabas, pero esto es normal y no debe detenerte ni desanimarte, siempre debemos estar conscientes que habrá personas a las cuales no les gustamos y no les gustaremos jamás, al menos para establecer una relación de pareja, hay circunstancias físicas y químicas que no podremos cambiar y quien diga lo contrario mentiría. Pero por otro lado hay miles de personas a las que si les gustarás y te encontrarán muy atractiva y atractivo con la ventaja de que ahora sabes muchas cosas, que la mayoría de las personas no saben y como te lo he dicho, este conocimiento elevará considerablemente tus posibilidades de éxito, la única condición es que verdaderamente lo pongas en práctica. Traza un objetivo a mediano plazo y elabora un plan de acción que tendrás que estar empezando ahora mismo, no guardes el curso como una lectura más de tu biblioteca, recuerda que el mayor secreto se llama implementación, te voy a dar los 4 primeros pasos para que inicies la tarea: •

Revisa tu imagen y realiza los cambios que creas necesarios, pide ayuda a una amiga o amigo de confianza para que te dé su opinión.

•

Escoge el lugar o lugares en donde empezarás a socializar. Te recomiendo que sean varias opciones de las que te di.

•

Practica los ejercicios que encontrarás al final del curso que te ayudarán a desarrollar algunas habilidades que son muy útiles para mejorar tu personalidad.

•

Date de alta en un sitio de citas por Internet, aplicando lo que vimos.

Con estos 4 pasos podrás arrancar toda tu estrategia, te sugiero leer varias veces los diferentes capítulos para que reafirmes tu conocimiento, de ahora en adelante verás el mundo muy diferente y el mundo te verá muy diferente a ti. Por ultimo te comento que próximamente estarán disponibles otros cursos relacionados con imagen, inteligencia emocional, sexualidad y más sobre Programación Neurolingüística, mismos que están pensados para ayudar a mejorar el desarrollo humano en diversos ámbitos de la vida social y profesional, estarás recibiendo información cuando ya estén disponibles. Muchas gracias por hacerme formar parte de tu nueva vida, espero tener pronto muy buenas noticias sobre tus logros.


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EJERCICIOS Y RECOMENDACIONES


Ejercicio para enriquecer tu Imagen Escoge una personalidad a la que admires o te guste su imagen, puede ser artista, músico, político, líder de opinión o simplemente alguien que consideres interesante, observa cuales son las características que te parecen atractivas y trata de adoptar alguna de ellas, puede ser la forma de vestir, lenguaje corporal y actitud, no se trata de que seas una copia, solo tomar algunos rasgos que puedas adaptar a tu propia personalidad, tienes que conservar tu esencia pero con un toque diferente. A veces nos da miedo adoptar ciertas características de las personas que admiramos porque pensamos que no somos aptos para hacerlo. Las personalidades públicas o carismáticas adoptan algunacaracterística que los distingue de los demás, porque de otra forma pasarían inadvertidos, ¿Te imaginas a Lady Gaga o Miguel Bosé sin la ropa que usan? ¿Se vería Madonna igual sin sus músculos marcados que la hacen ver siempre juvenil? ¿Shakira sería la misma si cambiara radicalmente su look sexy? Descubre que te hace ver atractivo y diferente a los demás, atrévete a ser una personalidad y a sentirte como un artista.

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Ejercicio para conocerte mejor Solemos pensar que nos conocemos bien, sin embargo la mayoría de las veces no somos conscientes de nuestras virtudes y defectos, además somos muy resistentes a admitir críticas y muy pocas veces nos sometemos a un proceso autocrítico que permita realizar una mejora constante de nuestra imagen. Para tener éxito en la búsqueda de una pareja, es de gran utilidad saber quiénes somos, y que queremos: 1.

Piensa en 5 palabras para describirte a ti mismo.

2.

Piensa en 5 palabras con las que crees que otras personas te describirían.

3.

Pregunta a 5 personas 5 palabras con las que te describirían.

4.

Compara las descripciones y revisa cuales coinciden y cuales discrepan.

5.

Piensa cuál es tu mejor cualidad.

6.

Piensa cual es el mejor cumplido que alguien te podría hacer.

7.

Escribe cuales son las 3 cualidades que debe tener un amigo, una pareja sentimental, un compañero de trabajo.

Con este ejercicio puedes diferenciar entre quien crees que eres y como te ven los demás, si coinciden las descripciones estarás muy cercano a conocerte a ti mismo, si discrepan necesitas analizar las diferencias para llegar a un mejor conocimiento de tu persona. Ya que tengas más información sobre tu personalidad, podrás comparar tus cualidades con las que consideraste para un amigo, pareja sentimental y compañero de trabajo, esto te dará la oportunidad de, conocer, reafirmar, mejorar, adoptar o corregir tu personalidad.


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Algunas recomendaciones sobre la comida El tema de las dietas y suplementos alimenticios para bajar de peso es muy amplio y sería materia de otro libro, sin embargo te daré algunos consejos básicos que te ayudarán a mantenerte en forma: Si consideras que tienes algunos kilos de más, empieza con una sencilla regla que consiste en comer solo la mitad de lo que normalmente comes, no es necesario que te prives de nada pero hazlo al 50%, si por ejemplo, regularmente comes 250 gramos de carne redúcelos a 125 gramos, si durante una comida comes dos panes que sea uno, si comes 6 tacos que sean 3 y sólo come la mitad del pastel. Con esta simple costumbre verás que bajarás varios kilos y te sentirás mejor, es posible que durante los primeros días te quedes con deseos de comer más, pero esto se resuelve después de 15 a 20 minutos de haber terminado, ya que el cerebro recibe la señal de saciedad después de este tiempo y entonces te sentirás satisfecho, solo tienes que esperar ese lapso para superar el deseo, aproximadamente después de 15 días tu estómago se acostumbrará a menos raciones. Baja considerablemente el consumo de lácteos, leche quesos, mantequilla, crema y cualquiera de sus derivados, aunque sean productos light contienen un alto porcentajes de calorías y grasas saturadas. Desayuna bien, come moderadamente y cena poco. Evita las bebidas con azúcar, sodas, tés ya preparados, jugos enlatados, suelen contener más calorías que una hamburguesa y alimentos procesados conocidos como Fast Food, en lugar de eso toma dos litros de agua por día.

Bebe con moderación, las bebidas que contienen menos calorías son los destilados de grano, como el whisky y vodka, el tequila es un destilado del agave pero contiene menos calorías que los derivados de uva, caña de azúcar y levaduras, como el vino, brandy, ron y la cerveza

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Algunas recomendaciones sobre el ejercicio físico Si no practicas regularmente algún deporte o asistes a un gimnasio, caminar y correr son los ejercicios con los que quemas más calorías, 15 minutos diarios es una buena forma de empezar, te permitirán quemar alrededor de 100 a 120 calorías, ve aumentando 15 minutos cada 15 días hasta llegar a 1 hora, en un lapso de 2 meses, esto te permitirá estar perdiendo de 400 a 500 calorías por día. No lo sentirás pesado ya que tu propio cuerpo te pedirá más ejercicio conforme vayas avanzando. Lo ideal es que te inscribas a un gimnasio, recuerda que es uno de los lugares en donde puedes socializar y encontrar personas interesantes hay varias opciones en el mercado, te recomiendo que sea mixto ya que hay algunos enfocados para un solo sexo. Actualiza tu guardarropa deportiva, no asistas con playeras viejas tenis o pants pasados de moda.


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Ejercicio para detectar el lenguaje corporal De acuerdo a un estudio de la Universidad de Pensilvania, cuando dos personas platican intercambian 10000 unidades de información por segundo y el rostro puede emitir más de 7000 expresiones diferentes, la mayoría de las señales emitidas por las personas solo son percibidas inconscientemente, es necesario el uso de cámaras de alta velocidad para poder ver en cámara lenta gestos y movimientos que jamás podríamos ver a simple vista. Evidentemente no pretenderíamos detectar absolutamente todas las señales corporales, de eso se encarga nuestro subconsciente, sin embargo, es un hecho que en la mayoría de los casos somos muy poco observadores y necesitamos afinar nuestro sentido de la vista, para eso te recomiendo: 1.

La próxima vez que conozcas una persona aunque no sea con fines de conquista y sin importar el sexo, tómale una foto mental.

2.

Analiza lo que te está comunicando consciente e inconscientemente, fíjate detalladamente en su atuendo, ojos, la postura de su cuerpo, sus gestos, el movimiento de las manos y el tipo de lenguaje que utiliza.

3.

Trata de recordar los detalles de su ropa, rasgos de su cara, movimientos palabras y escríbelo en un cuaderno, agrega una conclusión del tipo de persona que crees que sea.

Este ejercicio te ayudará a ser más observador y educar a tus ojos y cerebro a detectar más detalles del proceso de comunicación corporal y verbal.

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Ejercicio para sostener la mirada y sonreír Como ya lo vimos, la mirada y la sonrisa son herramientas clave para conectarnos con las personas, desafortunadamente en muchos casos no los utilizamos adecuadamente o simplemente los tenemos adormecidos, a continuación te daré unos consejos para ejercitarlos: 1.

Por 5 días antes de dormir, frente a un espejo mira fijamente a tus ojos y sostén la mirada durante 3 minutos, descansa un minuto y repites 4 veces, procura no pestañear, no sonreír ni hacer ningún otro movimiento,

2.

Mientras lo haces, tensa todos los músculos de tu cara y cuerpo respira profundo y mientras exhalas relaja lentamente los músculos, siempre man teniendo fija la mirada.

3.

El sexto día, has lo mismo pero sin tensar los músculos por un período de 2 minutos en 5 repeticiones, levanta las cejas y agrega una sonrisa amplia y sincera, repite este ejercicio durante 10 días.

Esto te ayudará a sostener la mirada, levantar las cejas y sonreír automáticamente cuando mires a los ojos de alguien.


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Ejercicio para mejorar la postura Dicen que no es suficiente ser, sino también parecer, la postura será tu primera carta de presentación, por lo que es necesario ejercitarla, existe una rutina para hombres y mujeres muy simple pero efectiva que normalmente utilizan en las escuelas de modelaje: 1.

Coloca un libro grande en la cabeza

2.

Durante 10 minutos camina en una habitación.

3.

Entra y sal de la habitación y abre y cierra la puerta.

4.

Sube y baja escaleras.

5. Siéntate durante 5 segundos y ponte de pie, dirígete a otra silla y repite lo mismo.

83

6.

En cada etapa del ejercicio has una pausa de 3 segundos y concéntrate en tu postura.

7.

Bebe un vaso de agua, soda, café o té, con el libro en la cabeza, verás que cada vez que bebas algo recordarás tu rutina y automáticamente ajustarás tu postura.


Ejercicio para mejorar la Voz Tal vez te ha sucedido que cuando dices algo las personas no te escuchan o no te entienden, o bien es posible que te escuchen pero no están poniendo atención, esto puede deberse a que hay un problema con tu tono de voz, volumen o dicción prueba con el siguiente ejercicio: 1.

Lee en voz alta todos los días por lo menos durante 15 minutos trata de iniciar con una voz baja casi susurrando y ve aumentando la voz hasta que sientas que tu tono es audible por una persona que está a 3 metros de distancia, mantén el volumen hasta completar 5 minutos.

2.

Vuelves a empezar con voz baja y así sucesivamente, hasta completar los 15 minutos.

3.

Algunas veces hazlo encendiendo la radio o televisor a un volumen medio.

4.

Graba tu lectura colocando la grabadora a 3 metros de distancia.

Al escuchar tu voz, descubrirás cosas interesantes y podrás corregir lo que no te guste, ya sea la potencia, tono, velocidad o dicción. Al encender la radio o televisor simulas cuando hablas en un entorno con ruido, escucha como te desempeñas en estas circunstancias y has los ajustes necesarios.


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Ejercicio de sincronización Es claro que no tenemos la costumbre de observar y sincronizar nuestros movimientos con otra persona, aunque puede ser una acción inconsciente no estamos preparados para provocarlo intencionalmente y que además parezca natural, para lo cual debes practicar haciendo lo siguiente: 1.

Por 3 días proponte sincronizarte con toda la gente con la que te relaciones.

2.

Observa bien los brazos, hombros, torso y piernas y sutilmente copia los movimientos de la otra persona.

3.

Sin exagerar tus movimientos cruza los brazos y piernas, inclinarte hacia atrás y hacia delante y ve si te copian.

4.

Realiza la sincronización por 40 segundos y la interrumpes por otros 40.

5.

Reinicia cambiando los movimientos de tu cuerpo, el tono y volumen de voz.

6.

Repite el ciclo varias veces.

No importa que no se igualen todos los movimientos que realicen, es posible que solo se sincronicen algunas señales, pero será suficiente para que detectes como el nivel de confianza, concentración e intimidad aumentan mientras se da la sincronización y como disminuyen cuando la interrumpes y cambias tus movimientos.

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