Ebben az elektromagnetikus energiaburokban létezik egy függőleges erőáram, a gerincoszlop mentén, a hét fő csakrával. Ahol az energiaszálak 21x keresztezik egymást, ott alakultak ki a fő csakrák, ahol 14x, ott a 21 mellék csakra. Ahol 7x, ott az akupunktúrás akupunktúrás pontok. A szivárvány színeit követve láthatóak egymás fölött. A csakra szanszkrit eredetű szó, kereket jelent, a látók ugyanis forgó örvényként érzékelték. Ezek a tölcsér alakú örvények a gerincoszlop felé szűkülnek. Az első és a hetes csakra kivételével, párosával találhatók, elöl és hátul. Elöl az érző, hátul az akarati központtal. Minden csakrához kapcsolódnak kapcsolódnak különböző testrészek, belső-elválasztású mirigyek, és az adott auraréteghez kapcsolódva adja a pszichés hátteret. Mérete: Jól működő csakra nyitott tölcsér része kb. 15 cm, a mellék csakra 2-3, az akupunktúrás pontok kb. 1 cm-esek. Fő feladata: Az energia felvétele, továbbítása továbbítása a következő csakrának, energiatesteknek. Csakrába belép az elsődleges energia. Energiavezetékeken keresztül az energia eljut az idegrends i degrendszerhez, zerhez, az endokrinrendszerhez, endokrinrendszerhez, majd a véráramba kerülve vitalizálja az egész szervezetet. Egészségünk kulcsa tehát az akadálytalan enrgiaáramlás. Félelmeink, negatív gondolataink, a feszültség, az aggályoskodás, aggályoskodás, rosszindulat rosszindulat energiablokkot képeznek a csakrákban, csakrákban, az auránkon és az energiavezetékben, energiavezetékben, megakadályozza megakadályozza az energia szabad áramlását. A blokk előtt energia halmozódik fel, míg a blokk mögött energiahiányos energiahiányos terület keletkezik. Ha sokáig megmarad, megmarad, átíródik a fizikai síkra, és az energiahiányos terület alatti testrészek, megbetegedéséhez megbetegedéséhez vezethet. Egy csakra működhet működhet szabályosan, lehet túl nyitott, túl sok energiát engedve be, vagy lehet alulműködő, alulműködő, kevés energiával telve.
Gyökércsakra
Színe: vörös. Eleme: föld. A gerincoszlop alján, a gát és a végbélnyílás között található. A föld energiája tölti. Kapcsolódó testrészek: gerinc, csontok, fogak, köröm, végbél, vastagbél, izületek, vérképzés, sejtképzés, vérnyomás, testhőmérséklet. testhőmérséklet. Endokrinmirigy: mellékvese. Hormon: Hormon: kortizon, adrenalin, noradrenalin Életfeladata: A törzsi szellem megélése, a gyökerek, ősök, család. Ezen a szinten tapasztaljuk meg a fizikai érzéseket, öröm – fájdalom, a stabilitást. Harmonikus működés: Egészséges kapcsolat a fizikai, anyagi világgal. Egészségesek, erősek vagyunk, két lábbal állunk a földön. Túlműködik: Erős én-központúság, én-központúság, fizikai vakmerőség, durvaság, durvaság, düh, agresszió, birtoklási vágy, túlzott materializmus. materializmus. Alulműködik: Csekély önbizalom, önromboló viselkedés, határozatlan, határozatlan, félénkség, félelem, aggódás. Testi betegség: Kapcsolódó Kapcsolódó testrészek betegségei, csonthártya, izületi gyulladás, gyulladás, túlsúly, székrekedés. Harmonizáló kép: napfelkelte, naplemente, naplemente, természet, a föld illata Alulműködésnél: piros, de óvatosan. Túlműködésnél: zöld. Elem: Elem: föld Érzékszerv: Érzékszerv: szaglás Kristályterápia: Kristályterápia: Hematit, Fekete turmalin, Agate, Vér jáspis, Gránát, Rubin, Vörös korál Aromaterápia: Aromaterápia: Cédrus, Szegfű, Rózsa, Kakukkfű, mandarin, szegfűszeg, rozmaring Étkezésben: Étkezésben: fogyassz sok burgonyát, burgonyát, répát, hagymát, fokhagymát, fokhagymát, tehát földben termő dolgokat, ha eszel, egyél húst, ha nem, nem, akkor szóját, tojást, fűszerként pedig használj használj erős paprikát, cayenne cayenne borsot. Hang: Hang: az o hang rezgésével stimulálható, stimulálható, az ösztönökre ható ősi zene, az afrikai dobszóló, a törzsi zenék is gerjesztik a működését. működését. Mantrája: Mantrája: lam
Fizikai betegségek közül az alábbiak megjelenésekor megjelenésekor érdemes ezen csakra működésével foglalkozni: vesekő, hideg végtagok, isiász, derékfájás, magas- illetve alacsony vérnyomás, fogproblémák, ínygyulladás, ínygyulladás, székrekedés vagy hasmenés, vizelési problémák, problémák, izomgörcsök, izomgörcsök, vastagbél problémák, immunrendszer immunrendszer zavarai, herpesz, rák, drogfüggőség, drogfüggőség, vérszegénység. Érzelmek, lelki működési zavarok is felléphetnek, ha valamelyik csakránkkal gondok gondok vannak, s mindegyik csakrához egyfajta temperamentum temperamentum is tartozik, mi a gyökércsakra esetében a flegmatikusság. flegmatikusság. Ha alul- vagy túlműködésbe lép, többnyire szorongást, depressziót tapasztalunk, s igen gyakori a lustaság is, melynek folyamatos folyamatos fennállása a csakraműködés folytonos zavarát jelzi. Ha többletenergia többletenergia halmozódik fel, egoista, uralkodó, szadista jellem rajzolódik ki, ha energiahiány energiahiány
mutatkozik, akkor önbizalomhiány, önbizalomhiány, sikertelenség, sikertelenség, mazochizmus, mazochizmus, szexuális kedvetlenség, falánkság, félelmek, bizonytalanságérzés, bizonytalanságérzés, szégyen, a szeretetre való méltatlanság érzése, a félreértettség érzése jelenik meg. Jó hír, hogy csakráinkat különböző módokon tudjuk stimulálni, s az életenergia működési törvényei szerint a csakrák, ha működésbe működésbe lépnek, ha stimuláljuk őket, képesek vagy leadni vagy felvenni az energiát, attól függően, mire van szükségünk. Mivel a gyökércsakra színe a piros, a vörös, a színnel való munka - meditáció(mantája meditáció(mantája a lam), a vörös szín elképzelése és a csakra helyére irányítása - vagy a szín viselése segít a működés beindításában. beindításában. A vörös mellett a földszínek is segítenek. (Ha viszolygunk a színtől, semmiképp ne vegyük körbe magunkat vele.) Illóolajai a mandarin, a szegfűszeg és a rozmaring, ezeket párologtatva vagy füstölőből füstölőből eregetve földelhetjük magunkat, csakrameditáció alatt is segítenek. Mivel a csakra legfőbb feladata a földelés, a biztonság megteremtése, így minden olyan tevékenység, ami minket a földhöz köt, segíthet: nyáron mezítláb járni a természetes talajon, lábainkkal erősen a földet taposni, így menetelni, táncolni bár vicces tevékenységnek hangoznak, a csakrának segítenek. Tartózkodjunk Tartózkodjunk minél többet a természetben, természetben, de a főzés és takarítás is stimuláló hatásúak. hatásúak. A harmadik amit tehetünk, hogy gondolkodásunkon gondolkodásunkon változtatunk, befejezzük az önmarcangolást, nem hibáinkra fókuszálunk fókuszálunk és arra, hogy mit rontottunk el, hogyan bántottunk meg másokat. Ismételd magadban a következőket: tudod ki vagy, és legjobb tudásod és tapasztalataid alapján hozod döntéseidet, döntéseidet, bízol benne, hogy tested segít és támogat téged, hálás vagy a tapasztalatokért, tapasztalatokért, amik azzá tesznek, ami vagy, és hogy szereted az életet.
Szex- Szakrális csakra
Színe: narancs. Eleme: víz. A nemi szervek és a köldök között található. Kapcsolódó testrészek: gerincoszlop keresztcsonti keresztcsonti szakasza, medence, nemi szervek, vese, hólyag, nyirokfolyadék, kiválasztás, női ciklusok Endokrin mirigy: ivarmrigyek. Hormon: Hormon: tesztoszteron, ösztrogén, progreszteron Ezen a vivőeszközön keresztül nyilvánul meg érzelmi életünk, a másik nemmel való kapcsolatunk, kreativitásunk. Életfeladata: Alkotás, a teremtő energia felhasználásával. felhasználásával. Harmonikus működés: Bízik önmagában és másokban, kimutatja érzéseit, lelkes, érzelem gazdag, kreatív ember. Életében a szerelem az érzékiség a megfelelő helyen van. Túlműködik: Érzelmileg kiegyensúlyozatlan, befolyásolható, szexuálisan túlfűtött. Alulműködik: Szex elfojtása, visszafogott érzelmek, ridegség, önbizalom hiánya, túl szigorú önmagához, ok nélküli bűntudat. Testi betegség: Kapcsolódó Kapcsolódó testrészek betegségei, derékfájás, frigiditás, impotencia Harmonizáló kép: vízparti séta, úszás, forrásvíz, holdfény Alulműködésnél: narancs Túlműködésnél: kék Mantrája a vam, érzékelése az ízlelés Kristályterápia: Kristályterápia: Holdkő, Opál, Narancs Kalcit, Karneol Aromaterápia: Aromaterápia: Ylang-ylang, Szantálfa, Kardamon, A köldök és a nemi szervek között helyezkedik el, s ezen központunk központunk magában hordozza a barátságosságot, barátságosságot, az alapvető érzelmeket, a kreativitást, intuíciót és természetesen a szexualitást is, s itt raktározódnak gyermekkori érzelmeink, esetleges sérelmeink is, s ez a kreatívitás csakrája is. Mivel ez a csakránk felel folyadékháztartásunkért, folyadékháztartásunkért, tapasztalhatunk tapasztalhatunk vesegyengeséget, allergiát, energiahiányt, energiahiányt, de leggyakrabban leggyakrabban felfúvódás, hízás, hajhullás, gombás fertőzés - különösen a nemi szerveken - , ciszták, étkezési zavarok, mellbetegség és orgazmusproblémák orgazmusproblémák jelentkezhetnek. Minden tünetnek megvan a maga oka, s ha hozzávesszük, hogy a csakrák nem szemlélhetők pusztán fizikai síkon, s melléjük tesszük az érzelmi, pszichés szálat is, máris érthetővé válik az egész. Színe a narancssárga, narancssárga, így hordjunk hordjunk narancssárga ruhákat, kiváltképp ezen a területen, tehát fehérneműben, fehérneműben, harisnyában, szoknyában, nadrágban ide koncentráljuk koncentráljuk a színt. Otthonunkban Otthonunkban is körülvehetjük magunkat ezzel a színnel, alhatunk narancs ágyneműben, heverhetünk narancs párnák közt. Ha belegondolunk, hogy minden színnek megvan a maga hullámhossza, azaz a maga rezgése, érthetővé válik, hogy ez miért működik. Étrendünkben Étrendünkben az ovo-lakto vegetáriánusság vegetáriánusság felé kéne törekednünk, amennyire tudunk. A hústól mindenképpen mindenképpen tartózkodjunk, és fogyasszunk fogyasszunk sok édes gyümölcsöt: dinnyét, kókuszt, epret, mangót, narancsot. Hasznos Hasznos a mandula és minden dióféle, fűszerek közül pedig a fahéj, a vanília, a karob, az édes paprika vagy a szezámmag és a méz. Jótékonyan hatnak a tejtermékek, a gomba, a padlizsán, padlizsán, a hagyma. A féltékenység, a hűség, a menni vagy maradni, az elszakadás vagy összeolvadás, a szabadság kötöttség kettősségei és az ezeken való rágódás a szexcsakra szerveiben okoznak először elváltozásokat. elváltozásokat. Egy nőnek, ha cisztája van, rendszerint magánéleti problémái is vannak, hisz ezt jellemzően be nem gyógyult érzelmi sérülések vagy éppen folyamatban lévő érzelmi változások okozzák. Gyakorlat a szexcsakra energetizálásához - Medenceemelés
A gyakorlat időtartama: általában öt-tíz perc, de bármeddig lehet végezni. Feküdj hanyatt lazán, hunyd le a szemedet, és húzd fel a térdedet annyira, hogy a lábfejed kényelmesen a földön maradjon. Emeld meg lassan a medencédet, majd engedd le. A gerinced közben maradjon a talajon. Lassan és élvezettel végezd a gyakorlatot – hiszen a jóga j óga nem csak aszkézis! A gyakorlat alatt összpontosíts a szexcsakrádra! Képzeld el, hogy a nemi szerveiden keresztül lélegzel ki és be. Tudatosan lazítsd el a szexcsakrádat!
Erő- Napfonat csakra, Solar-plexus
Színe: sárga. Eleme: tűz. Köldök felett kétujjnyira helyezkedik el. Kapcsolódó testrészek: gerincoszlopon a csakra helyének megfelelő szakasz, hasüreg, emésztőrendszer, gyomor, máj, lép, epe, izmok, vegetatív idegrendszer Endokrinmirigy: hasnyálmirigy, pancreas. Hormonok: glukagon, inzulin Életfeladata: Az öntudat megerősítése. Harmonikus működés: Tiszteli önmagát és másokat, sugárzó életerő, nyitottság, kisugárzó, életvidám, élni akarás, tettvágy, egzisztencia, tapasztalatok feldolgozása. Túlműködik: Hatalmaskodás, ítélkező hajlam, fensőbbséges gőg, mások érzéseinek és akaratának figyelmen kívül hagyása, düh, munkamánia. Alulműködik: Önbizalom hiánya, félelem, kedvetlenség, bizonyítási vágy, állandó megerősítésre van szüksége, túl fontos számára mások véleménye, fél a magánytól, sikertelenség érzése, önállótlan, idegesség. Testi betegség: Kapcsolódó testrészek betegségei, cukorbetegség, gyomorfekély, emésztési problémák. Harmonizáló kép: tűz, gyertyaláng látványa, napozás Alulműködésnél: sárga - Túlműködésnél: lila Érzékszerv: látás Kristályterápia: Citrin, Tigrisszem, Topáz, Borostyán Aromaterápia: Levendula, Bergamot, Boróka, Citrom A köldökcsakra az én energiáit fejezi ki, és érzéseinket irányítja. Pszichológiailag e csakra azt a síkot jelenti, ahol az ember tudatába kerül érzéseinek. Ehhez a területhez lassan kell felnőnie. Így az érzelmi kielégülést itt sokszor a fogyasztás, ezen belül is az evés jelenti. A köldökcsakra szintjén szembesülünk árnyékunkkal, tehát a jó és a rossz, a hatalom és az alávetettség polaritásával. A köldökcsakra energiáinak segítségével vívjuk meg csatáinkat a külvilággal és belső világunkkal is. Aki meg akarja valósítani önmagát és elképzeléseit, annak erősítenie kell a köldökcsakráját. Gyenge harmadik csakrával szinte lehetetlen élni mai társadalmunkban.
Gyakorlat a köldökcsakrához: tűzlégzés A gyakorlat időtartama - Maximum öt perc, de két vagy három perccel kezdd el. Feküdj hanyatt, hunyd be a szemed, és lazulj el. Képzeld el, hogy egyre mélyebbre és mélyebbre süppedsz a talajba, és közben egyre nyugodtabb és lazább leszel. Ha úgy érzed, készen állsz, kezdj el folyamatosan lélegezni a köldökcsakrádba. Engedd, hogy felmelegedjen a központja, és érzékeld, hogy a finomenergia áramlik ki belőle, ami szétoszlik egész testedben. Eközben folytasd a hasi légzést folyamatosan, és tartsd figyelemmel köldökcsakrádat. Ha nem okoz gondot a gyakorlat végzése során, képzeld el, hogy a köldökcsakrából kiáramló energiának sárga fénye van. A köldökcsakra zavaraira visszavezethető fizikai betegségek • Cukorbetegség: A pszichológiai vizsgálatok szerint a cukorbetegek nagyon erősen kontrollálják és elnyomják érzéseik kifejezését. • Emésztési problémák: Agresszióra utalnak. Az emésztés során a külvilágot vesszük magunkba, amiből azt tartjuk meg, ami táplál, a többit pedig kiválasztjuk. • Evési problémák: Itt különösen azokról van szó, amelyek elhízáshoz vezetnek. Azt már mindenki megtapasztalta, hogy az evés vigasztal, az édesség pedig szeretetpótlék. Elsősorban meditációval segíthetünk, és tudatosan figyeljünk étkezésünkre. • Gyomorégés: Ez azt jelenti, hogy a lelki problémák nem dolgozódtak fel. E betegség tünetei azt mutatják, hogy valami „savanyú" feltör alulról, a tudatalattiból. • Hízás hasra: A nagy pocak azt szimbolizálja, hogy az illető védeni szeretné köldökcsakráját. A csakra bezáródik, ha egy záróréteggel - zsírpárnával - veszik körbe. A zsírréteget legtöbbször a meg nem emésztett
érzések hozzák létre. Az érintett bánatában eszik túl sokat. • Szemproblémák: A szem problémái legtöbbször azzal függnek össze, hogy valamit nem szeretnénk meglátni.
Hogyan harmonizáld köldökcsakrádat? köldökcsakrádat? - Szembesülj saját árnyoldalaiddal. - Tudatosan dolgozd fel álmaidat. - Fejezd ki agressziódat játékosan, például küzdősportok által. - Hordj meleg, sárga tónusú alsóneműt, és használj hasonló színű ágyneműt. - Meditálj égő gyertyára, szemlélj meditatívan nyílt tüzet.
Szívcsakra
Színe: zöld, rózsaszín, arany. Eleme: a levegő. A szív magasságában magasságában van. Ez a pozitív energia központja. Kapcsolódó testrészek: gerincoszlopon gerincoszlopon a csakra helyének megfelelő szakasz, szív, mellkas, tüdő alsó része, bőr, vérnyomás, vérnyomás, keringés, immunrendszer. Életfeladata: A feltétel nélküli szeretet megélése és kinyilvánítása, kinyilvánítása, megbocsátás, részvét, elengedés, bizalom, emberi szolgálat. Harmonikus működés: Együttérző, feltétel nélküli szeretet, gondoskodó, gondoskodó, harmóniára törekvés, önzetlen, odaadó, törődő. Túlműködik: Birtokló természet, szeretetének feltételt szab, érzelmi éheztetéssel büntet, túl dramatizálja a dolgokat. Alulműködik: Fél a visszautasítástól, visszautasítástól, érdemtelennek találja magát a szeretetre, önsajnálatba menekül, zárkózott, érzelmi függőség, üres kapcsolatok, közöny. Testi betegségek: Kapcsolódó Kapcsolódó testrészek betegségei, betegségei, elégtelen légzés, magas vérnyomás, keringési problémák, visszérgyulladás, infarktus, rákbetegség. Immunrendszer Immunrendszer betegségei, fertőzések. Harmonizáló kép: rózsaszín felhők az égen, természet zöldjében tett séták. Alulműködésnél: rózsaszín - Túlműködésnél: kék, sárga Érzékszerv: Érzékszerv: érintés Kristályterápia: Kristályterápia: Turmalin (nem fekete), Zöld jáde, Smaragd, Rózsakvarc Aromaterápia: Aromaterápia: Jázmin, Majoranna, Majoranna, Mandarin, Ylang-ylang, Ylang-ylang, Rózsa Mantrája: Mantrája: Yang Jele: Jele: hatágú Dávid csillag, körötte a tizenkét szirmú lótuszvirág, Bolygója a Vénusz, fémje a réz. Dolgozz a szívcsakráddal úgy, hogy zöld színnel veszed magad körül. Te semmiképp ne hordj feketét, az minden próbálkozásodat elnyeli. Egyél zöld zöldségeket, gyümölcsöket, fogyassz zöld teát és zöld fűszereket. Menj el tradicionális jógára, meditációra, végezz légző- és nyújtó gyakorlatokat. Cselekedeteidben Cselekedeteidben is változz: ajánld fel önzetlen segítséged, és fogadd el a hálát. Öleld magad, ölelj meg mást. Legyél kisgyerekek, kölyökállatok közelében, és hagyd a szeretetet megnyilvánulni, megnyilvánulni, kezdd az alapoknál! Nyugodt állapotban kérdőjelezd meg szükségleteidet, vezess naplót! Foglalkozz sokat egyedül érzéseiddel, szükségleteiddel. szükségleteiddel. A szívpanaszok mögött sokszor az anyával való kapcsolat áll, ami vagy túl erős vagy nagyon hiányos kötöttséget mutat, s még fontosabb tudnunk, hogy a szívcsakra az anyát jelképezi testünkben, úgyhogy ha tisztázni valód van vele, azonnal láss neki! Olyan gyakran hajlítsuk hátra a gerincet, amilyen gyakran csak lehet. Szokássá kell tenni a gyakorlatot! Olvassunk például hason fekve, könyökölve! Ha a szívcsakránk nyitott, több levegő kerül a mellkasba, ami kedvez olyan érzéseknek, mint a szeretet és az együttérzés. A zárt szívcsakra megmutatkozik a hajlott testtartásban, testtartásban, ez megrövidíti megrövidíti a gerincet, szűkíti a szívcsakra területét, így az energiák áramlása nem lesz megfelelő. Ha időben korrigáljuk korrigáljuk a testtartást, még visszafordítható visszafordítható a folyamat. folyamat. Lelki problémák * Allergia: A túl aktív immunrendszerre vezethető vissza. Az érintett immunrendszere olyan érzékeny, mint a viselkedése a hétköznapokban. hétköznapokban. Az illető túl érzékeny a bántásokkal, bántásokkal, szeretettelenséggel szemben. * Autoimmun betegségek: Napjainkban Napjainkban egyre gyakoribb kór. A betegségnél betegségnél a saját test ellen ható antitestek jönnek létre. A beteg önmaga önmaga ellen harcol. Emögött mártír viselkedés, a saját szükségletek megtagadása áll. * Immungyengeség: Immungyengeség: Korunk tipikus betegsége, szimbolikusan azt a vágyat fejezi ki, hogy az illető nem akar különbséget tenni barát és ellenség, ismerős és ismeretlen között. • Rák: A szívcsakra megengedi megengedi az egészségtelen sejtburjánzást, sejtburjánzást, a köldökcsakra pedig pedig befelé fordítja a feldolgozatlan feldolgozatlan agressziót. A betegségben betegségben érintett szerv mindig azt szimbolizálja, amit meg kell tisztítani. * Fertőzések: Szinte mindig az immunrendszer gyengeségére utal.
Gyakorlat a szívcsakra megnyitására A gyakorlat időtartama: öt-tíz perc. Állj vállszélességű terpeszben, és hunyd le a szemedet. Lazulj el, figyelmedet irányítsd a szívcsakrádra! Ha úgy érzed, készen állsz, tenyereidet tedd össze szívmagasságban szívmagasságban a hátad mögött. Maradj koncentrálva ebben a pozícióban néhány percig. Ez a gyakorlat nagyon finoman nyitja meg a szívcsakrát, miközben a vállakat ellazítja. Lehetséges, hogy kezdetben többször kell gyakorolnod, míg a kezedet hátul össze tudod tenni. Az elején csak annyira érintsd össze a kezeidet, amennyire megerőltetés nélkül tudod.
Torokcsakra
Színe: türkizkék. Eleme: az éter. Nyaktőnél található. Kapcsolódó testrészek: gerincoszlopon gerincoszlopon a csakra helyének megfelelő szakasz, nyak, torok, légcső, hörgők, tüdő felső része, nyelőcső, hangképző hangképző szervek, mandulák, mandulák, fülek, állkapocs, felső végtag. Endokrinmirigy: pajzsmirigy, pajzsmirigy, mellékpajzsmirigy. mellékpajzsmirigy. Hormonok: Hormonok: tiroxin, parathormon, calcitonin. Életfeladata: Felelősségvállalás Felelősségvállalás a tetteinkért, a kapcsolatteremtés, kapcsolatteremtés, itt valósul meg a szó teremtő hatalma. Harmonikus működés: Jól kommunikál, elégedett, könnyen kifejezi magát, független, nyitott, őszinte. Túlműködik: túlságosan túlságosan bőbeszédű, üres fecsegés, önelégült, arrogáns, mások manipulálása, manipulálása, hazudozás, minden áron erősnek mutatja magát. Alulműködik: húzódozik az önkifejezéstől, önbizalom hiány, megbízhatatlan, megbízhatatlan, nézeteiben nem állhatatos, megfelelni vágyás másoknak, félelem, hogy mit gondolnak gondolnak rólunk, gombócérzés gombócérzés a torokban. torokban. Testi betegség: Kapcsolódó Kapcsolódó testrészek betegségei, fülzúgás, hallászavar, pajzsmirigy okozta betegségek, torokfájás, felsőlégúti betegségek, szájsebek, mandula- és gégepanaszok, gégepanaszok, hangszálgyulladás, némaság, süketség Harmonizáló kép: kék ég látványa Túlműködik: narancs - Alulműködik: türkiz Érzékszerv: Érzékszerv: hallás Kristályterápia: Kristályterápia: Türkisz, Akvamarin, Kék zafír Aromaterápia: Aromaterápia: Bazsalikom, Eukaliptusz, Borsmenta, Fenyő, Zsálya Bolgyója a Merkúr, jegyei Merkúr, jegyei pedig az ikrek és a szűz. Mantrája a Ham, melyet hang-nak ejtünk
A torokcsakra felel mindezek mellett kommunikációnkért, kommunikációnkért, az önkifejezésért, amit hajlamosak vagyunk alábecsülni, alábecsülni, pedig ember mivotunkat alapvetően ez határozza meg, s mindezen túl ez a csakra az, ami összes többi csakránk tartalmát közvetíti a külvilág felé. Innen ered kreativitásunk is. Ha ezen energiaközpontunk energiaközpontunk megfelelően működik, képesek vagyunk kifejezni érzéseinket, gondolatainkat. gondolatainkat. Ha őszintén áradnak belőled az érzések, törvényszerűen vannak, akik elmaradnak mellőled, de így tudod megtartani magad körül az igaz embereket. Ha saját energiaáramlásod megváltozik - akár pozitív, akár negatív irányba - környezeted is változik, ez természetes folyamat. Mondhatjuk Mondhatjuk úgy is, hogy ami a szexcsakra a testnek, az a torokcsakra a léleknek, az elmének, az intellektusnak, az ember emberségének.
Ha erősíteni szeretnéd torokcsakrádat, torokcsakrádat, viselj kék színt, különösképpen kék sálat, ez most télen könnyen megoldható. megoldható. Ez segít a gördülékenyebb gördülékenyebb kommunikációban kommunikációban is, tárgyalásra is ajánlott. Kövekhez is nyúlhatunk, természetesen a kék uralkodjon itt is, jótékony lehet a türkiz, a topáz, az aquamarin, illatok, illóolajok esetében pedig a zsálya, a fenyő, az eukaliptusz, sőt, a pacsuli is. Jót tesz az is, ha rezegtetjük hangszálainkat, ha éneklünk, mantrázunk, ha torokhangot adunk ki hosszasan. • Énekelj, olvass hangosan, mesélj másoknak! Kiabálj terápiás céllal! • Fejezd ki érzéseidet! Írj levelet azoknak, akiknek szeretnél valamit mondani, vagy akikkel nem értesz egyet! • Vezess naplót! Tanácsok a túlműködés esetére: esetére : • Hallgass és böjtölj! Tanulj meg meghallgatni másokat! Gyakorlat a torokcsakra feszültségeinek és elzáródásának feloldására A gyakorlat időtartama: többször ismételheted, de ne lépd túl a tíz percet. Feküdj hanyatt. Kulcsold össze a kezedet a tarkód mögött úgy, hogy könyököd a talajon pihenjen. Hunyd le a szemed, lazulj el. Összpontosíts a torokcsakrádra a gyakorlat végéig. Belégzésre emeld fel a könyöködet, és kezeddel emeld meg a fejed. Álladat a lehető legjobban nyújtsd ki. A vállak mindeközben maradjanak maradjanak a padlón. Kilégzésre lassan engedd vissza a fejedet a padlóra. Megjegyzés: Ez a gyakorlat energetizálja a torokcsakrát és javítja a fejtartást. Eleinte enyhe húzást fogsz érezni a gerinced mentén, mert a gyakorlat közben kiegyenesedik a gerincoszlopod. gerincoszlopod. Legalább addig végezd rendszeresen a gyakorlatot, ameddig a húzó érzés meg nem szűnik.
Harmadikszem csakra, homlokcsakra
Színe: ibolya, de bíbor is (indigókék). Eleme: az idő. Helye a homlok közepe. Kapcsolódó testrészek: arc, szem, orr, kisagy, központi idegrendszer, idegrendszer, az arcüreg, a homlok, agy tartoznak ide, s az agyalapi mirigy. Endokrinmirigy: agyalapi mirigy, hypofizis, a hormonrendszer hormonrendszer karmestere. Életfeladata: Szeretet, mely túlterjed az emberi szereteten, és minden életet átölel, minden élet védelméről és gondoskodásáról gondoskodásáról szól. Vállalni a felelősséget saját magunkért. A csakrához a 35-42 életévek tartoznak, ez az életközepi válság tipikus korszaka, amikor hirtelen felvetődik az élet értelmének kérdése. A homlokcsakra hatására ekkor többnyire új értékeket fedezünk fel. Harmonikus működés: karizmatikus, erősen intuitív, jó tanulási képességek, jó emlékezet. Túlműködés: Nagyon logikus, dogmatikus, tekintélyelvű, arrogáns, túlzott racionalizmus, materializmus. Alulműködik: Fél a sikertől, alacsonyra állítja a mércét, feledékeny, butaság, tanulási nehézség, hallucináció. Testi betegség: Kapcsolódó Kapcsolódó testrészek betegségei, fejfájás, csökkent látás. Harmonizáló kép: éjszakai csillagos ég látványa. Túlműködésnél: sárga - Alulműködésnél: lila Érzékelése: Érzékelése: „a hatodik érzék". Mantrája: Mantrája: om. Megerősítése: Megerősítése: Én vagyok. Felelős vagyok az életemért. Illóolaja: Illóolaja: jázmin, muskotályzsálya, pacsuli, borsmenta, citromfű, ibolya Szimbóluma a szárnyas kör, benne ibolyakék piramis. Polaritása női, bolygója az Uránusz, féme az ezüst. Minden energetizáló testmozgás testmozgás hasznos, azaz a jóga, a tai-chi, a chi-kung, s minden, ami önismeretünket önismeretünket fejleszti, legyen az egy pszichodráma tanfolyam, pszichoterápia. Hallgassunk Hallgassunk meditációs zenéket, járjunk el tradicionális masszázsokra, masszázsokra, és amennyire lehet, figyeljünk magunkra, lássunk. Törekedj a jó gondolatokra, másról rosszat ne mondj, ne gondolj, csak pozitív gondolatok és energiák hagyjanak hagyjanak el téged, hogy azok is érkezzenek vissza. Bocsáss meg és engedd el haragod, dühöd, különben sosem leszel egy önmagaddal. Ne feledd, gondolatoddal gondolatoddal teremtesz! A homlok- és a koronacsakránk koronacsakránk rendkívül fontos a stressz kezelésében, hiszen a stressz a fejben keletkezik. A felesleges aggodalmaink aggodalmaink ingerültté tesznek, ám ha rendszeresen foglalkozunk a két legfelső csakránkkal, megőrizhetjük lelki egyensúlyunkat. egyensúlyunkat. A homlokcsakra betegségei A homlokcsakra minden zavarát a hiányzó belátás és felismerés, valamint a zavaros érzékelés jelzi. • Fejfájás: Gyakran utal arra, hogy nem akarunk az intuíciónkra hallgatni. • Látászavarok: A szem problémái arra utalnak, hogy valamit nem akarunk látni vagy belátni. • Melléküreg-problémák: Melléküreg-problémák: Ilyenkor a fejet kell megtisztítani, ehhez hozzátartozik az is, hogy sírással tisztítsuk ki érzelmeinket. Gyakorlat a homlokcsakra erősítésére - Gyertyameditáció G yertyameditáció A szép meditációs gyakorlatot gyakorlatot elsötétített szobában szobában érdemes végezni. Gondoskodj Gondoskodj olyan színű gyertyáról, amilyen tetszik neked, de választhatsz ibolyaszínűt is. Ajánlatos a szobát illóolajos lámpával lámpával jázminillattal megtölteni. megtölteni. A gyakorlatot végezheted teljesen nyitott, nyitott, vagy félig lehunyt szemmel is. Az utóbbi kellemesebb élmény. 1. Gyújtsd meg a gyertyát, és ülj le kényelmesen vele szemben olyan ülésben, amely egyenesen tartja a gerincedet. A gyertya lángja nagyjából szemmagasságba szemmagasságba kerüljön! 2. Hunyd le a szemed, és összpontosíts a homlokcsakrádra! homlokcsakrádra! 3. Ha már ez sikerült, nyisd ki a szemed, és nézd mereven a gyertya lángját! 4. Tartsd a figyelmedet a homlokcsakrádon, homlokcsakrádon, és képzeld el, hogy egy kis fénysugár indul ki belőle, amely összeolvad a gyertya fényével.
A homlokcsakra erősítése: - Edzd intuíciódat! - Ne pánikkal reagálj a problémákra! Várj és hallgasd meg a belső hangod! - Tanulj a hibáidból! - Viselj indigókék vagy ibolyaszín i bolyaszín ruhát és használj ilyen színű ágyneműt!
Koronacsakra
Színe: fehér, arany, ibolyakék. Eleme: a fény. A fejtetőn található / kutacs. Kapcsolódó testrészek: nagyagy, koponya, agykéreg. Életfeladata: Isteni eredetünk megtapasztalása, megtapasztalása, isteni tudat, tökéletes lét, egységérzet. Egységesít a spirituális és a fizikai között. Harmonikus működés: Vonzó, kisugárzó személyiség, nyugalom, harmónia van körülötte. Túlműködik: Elmebaj, mániás depresszió, zavart szexualitás, frusztrált, nem létező erőt tulajdonít tulajdonít magának. Alulműködik: Állandóan kimerült, hezitál, nem érzi, hogy valahová tartozna, bizonytalanság, bizonytalanság, céltalanság, céltalanság, halálfélelem, halálfélelem, értelmetlen életérzés, felszínesség, kicsinyesség. Harmonizáló kép: magas hegyek, havas hegycsúcs, a határtalan tér érzése. Túlműködésnél: kék, türkiz Alulműködésnél: fehér, ibolya Érzékszerv: Érzékszerv: tudás Kristályterápia: Kristályterápia: Ametiszt, Hegyikristály Aromaterápia: Aromaterápia: Rózsa, Fenyő, Lótusz A koronacsakrához tartozó epifízist, azaz tobozmirigyet a lélek székhelyének is tekintették, öregkorra elmeszesedik. A viszonylag ismeretlen mirigy többek között egyfajta belső óraként működik, összefügg a szexualitással, a testi növekedéssel, a vérnyomással, az immunrendszer immunrendszer működésével, szabályozza a hangulatot és a daganatok növekedését. A tobozmirigy az egyetlen belső elválasztású mirigy, amely egyetlen részből áll és csak egyetlen hormonja ismert. A koronacsakra betegségei A többi csakrával ellentétben a koronacsakra problémái ritkán okoznak klasszikus betegségtüneteket. betegségtüneteket. Az itt fellépő zavarok inkább pszichózisban és különféle személyiségváltozásokban személyiségváltozásokban nyilvánulnak meg. A legtöbb embernek nyugalmi nyugalmi állapotban van a koronacsakrája. Problémák akkor lépnek fel, ha aktiválják, és nem ennek megfelelően viselkednek. Testi problémák Parkinson-kór: ennél a betegségnél hiányzik a dopamin, dopamin, egy neuroátviteli anyag, ami pedig a végtagok végtagok remegéséhez és megmerevedéséhez megmerevedéséhez vezet. A betegség okát még nem ismerik, ezeknél a betegeknél teljesen zárt a koronacsakra, koronacsakra, a gyökércsakra viszont teljesen nyitott. Ez magyarázná a betegség funkcióját, vagyis azt, hogy a betegeknek nincsenek belső képei, és teljesen a külvilág segítségére vannak utalva. Lelki problémák A koronacsakra pszichológiai témája arról szól, hogy nem szabad feladni a reményt, és álmainkat követnünk kell! Dementia: elmegyengeség, elmegyengeség, különösen időskori elbutulás formájában lép fel az agy sorvadása miatt. Az hogy a beteg ismét olyan lesz, mint egy kisgyerek, arra utal, hogy a belső gyermekének kellett volna több teret engednie. Alzheimer-kór: hasonló hasonló a dementiához, dementiához, ez is a belső gyermek háttérbe szorításáról szól. Depresszió: arra vezethető vissza, hogy a koronacsakrát aktiválták, de nem tudnak bánni az energiájával. A veszteség okozta depresszió esetében fontos megtartani a koronacsakra képi energiáit (jövőképet). Epilepszia: ha a korona és a köldökcsakra túlságosan nyitva van, epilepsziához vezethet.
A koronacsakra erősítése – Meditáció. – Vizualizálj szivárványt vagy bíborszínt. – Képzeld el a jövőt! – Keress magadnak magadnak szellemi tanítókat!
