Causas de la adicción a las redes sociales Las redes sociales son estructuras sociales compuestas de grupos de personas, las cuales están conectadas por uno o varios tipos de relaciones como: amistad, parentesco, intereses comunes etc. Existen varios tipos de redes sociales: facebook, twitter, youtube, myspace entre otros.
Las causas de la adicción, principalmente, tienen origen familiar, a partir de situaciones de crisis donde queda daada una familia .Esta adicción se puede producir mediante la falta de afecto de sus respectivas familias ya que debido a eso el nio o adolescente necesita buscar una forma donde pueda sentirse libre o donde se sienta bien, y as!, recurre a las redes sociales.
Los adictos a las redes sociales experimentan aislamiento, gasto incontrolado, depresión y ansiedad. "lgunos indicios que pueden ayudar a detectar si una persona sufre de esto son: el descuido de tareas en caso de los nios, y el descuido de tareas laborales en caso de los adultos.
#na de las causas de porque son tan populares las redes sociales es que estas permiten a las personas t!midas relacionarse mas fácilmente, ya que pueden mentir sobre si mismos y as! vencer sus miedos a conocer gente nueva.
"lgo que tambi$n incide en esto, son las amistades de las personas. El %&' de los casos son provocados por la incidencia de sus amigos, que los invitan a usar las redes sociales. (ersonalidades que llevan a cabo a esta adicción:
)Los que no tienen una buena sociali*ación, y no saben cómo acercarse a una c+ica o seducir a un muc+ac+o ) Los que tienen una pronunciada timide* ) Los que sufren episodios o estados depresivos ) Los que rec+a*an su identidad y su +istoria y quieren inventarse otra ) Los que tienen baa autoestima ) Los que atraviesan una desilusión amorosa y se sienten solos ) Los que buscan emociones fuertes )Los que presentan elevado grado de ansiedad para las relaciones sociales cara a cara, sinti$ndose más seguros con el anonimato que produce -nternet.
Consecuencias de las adicciones a las redes sociales
Esta adicción podr!a traer varias consecuencias, como por eemplo alea a las personas de su vida normal, causa distracciones que se producen en los centros de trabao, tienen un impacto negativo en las +abilidades cognitivas y en la salud de los individuos, y representan graves riesgos para la seguridad de datos privados de las personas. El engao, el acoso sexual, la pedofilia, la obscenidad, encubiertas bao perfiles falsos o verdaderos son otras de las posibles consecuencias que esta adicción podr!a llegar a traer.e podr!a decir que la uventud de a+ora +a cambiado la vida social por una vida virtual
(or otra parte, el problema se establece en que los nios crean a trav$s de estos espacios, identidades falsas o ficticias, lo que sin dudas causa un poco de aislamiento social y unto a eso +ace que muc+os óvenes terminen esclavi*ados debido a la gran p$rdida de tiempo.
(ienso que esto es una situación muy dif!cil ya que es triste saber que mas del /&' de la población mundial tiene acceso a las redes sociales y su gran mayor!a sufre problemas de adicción, tan solo porque creen que eso les va a proporcionar todo lo que necesitan en la vida, pero al verdad es que eso solo les crea una vida virtual falsa que no sirve para nada en la vida 0ue las redes sociales +an cambiado nuestras vidas es algo evidente. Es raro que a d!a de +oy la gente no tenga un perfil en 1acebook o 2witter , sobre todo entre personas óvenes. 3o solo usamos las redes para comunicarnos de una manera rápida y efectiva. 4ace tiempo que estamos enganchados y sentimos la necesidad de vivir
'conectados' continuamente. 5uc+a gente ya no concibe su vida sin compartir absolutamente todo lo que +ace o sin ex+ibir sus fotograf!as a trav$s de 1acebook, 2witter e -nstagram, que son las tres más utili*adas en todo el mundo.
A la larga este tipo de actitudes pueden terminar resultando perjudiciales. "busar de estas +erramientas o +acer un mal uso de ellas pude generarnos innumerables problemas. (or eemplo, pueden +acernos perder la atención y descuidar otras tareas más importantes. i la cosa va más leos y desarrollamos dependencia a internet y, en concreto, a las redes sociales podemos encontrarnos con situaciones muc+os más graves como la ansiedad o la triste*a.
CÓMO NOS P!"#$%CA A&#SA! $ AS #n estado de conexión permanente (provoca in)uietud* +alta de concentración y alteraciones del ,nimo(, asegura la psicóloga 6egoa 7arbelo. 4ay gente que no es capa* de desconectar nunca y la idea de pasar tan solo un d!a sin poder acceder a sus perfiles para actuali*arlos o para 8ponerse al d!a8 les parece algo totalmente imposible.
7uando llegamos a este extremo, es más que probable que tengamos un problema que a la larga terminará afectando a nuestro d!a a d!a. (Si una persona
no es capa- de renunciar y centrarse en otras cosas* puede verse a+ectada su capacidad para dis+rutar(, advierte la psicóloga. (ero además, tambi$n puede deteriorase nuestra capacidad para estar con otras personas y para relacionarnos. 7omo consecuencia de todo lo anterior, aquellos que +an desarrollado un alto grado de dependencia de las redes sociales, pueden terminar su+riendo
estados de ansiedad y estrs )ue* en muchas ocasiones* lleguen incluso a alejarlos de la +elicidad . 9 es que, en el peor de los casos al final de de la ansiedad suele estar la depresión, aade 6egoa 7arbelo.
A A$%CC%ÓN A AS !$S SOC%AS /%S0 "ctualmente estamos conectados las ;/ +oras del d!a. 7uando vamos en el metro, en una sala de espera, en clase, o incluso cuando +as quedado con un grupo de amigos... la escena que suele repetirse es la de gente que no es capa* de desviar la mirada de sus 8smartp+one8 ni siquiera un minuto. Esto es un s!ntoma clar!smo de que la adicción a lar redes sociales está a+!, ya que, como explica 6egoa, podemos +acernos adictos a muc+as cosas. En cuanto a las redes sociales, se trata de (un uso anormal en trminos de
intensidad y +recuencia de uso* )ue puede llegar a alterar el dis+rute y la vida cotidiana(. eg3ebria, las adicciones surgen cuando nos acostumbramos y vinculamos a las cosas porque nuestra red de neuronas emite sustancias qu!micas, y nos +acemos adictos a las emociones que generan. Lo que suele ocurrir con las redes sociales es que nos enganc+amos porque en ellas solo se suele proyectar lo positivo, o porque nos producen gratificación o buenas sensaciones casi al instante.
l sector m,s propenso a caer en esta tipo de adicción es el de los menores y los jóvenes* ya )ue (no han aprendido a regular a1n sus emociones(, asegura. "demás, recuerda que si aparecen s!ntomas como la falta de atención, la alta dispersión, o la incapacidad de alearse del móvil puede ser seal de alarma.
AP!N$! A 2S0%ONA!AS S &N3%C%OSO "prender a +acer un buen uso de las redes sociales es fundamental y puede mejorar nuestra vida mucho m,s de lo )ue nos pensamos. Es innegable que estas +erramientas tambi$n tienen aspectos muy positivos, como por eemplo
estar informados o poder mantener el contacto con algunas personas a las que no podemos ver +abitualmente. 4acer un uso controlado de las redes sociales nos aporta beneficios, normalmente asociados con (tener una mejor atención y concentración y* consecuentemente* un mejor rendimiento( , comenta 7arbelo. Lo meor de todo es que el estr$s que sufrimos durante nuestra vida cotidiana se verá reducido considerablemente si aprendemos a gestionar el tiempo y la dedicación que les solemos dar. "lgunos de los conseos que da la profesora universitaria para meorar nuestra relación con las redes sociales son los siguientes: > (onernos unos +orarios para atender tanto a las redes sociales como al email. > -ntentar organi*ar nuestro tiempo de ocio al margen de ellas. > er capaces de olvidarnos, un rato cada d!a, del móvil y nos estar consultándolas continuamente. 6egoa 7arbelo +a encabe*ado unto al sociólogo ?avier de =ivera el experimento 8@esconectados8, para estudiar cómo nos afecta el uso excesivo de las redes sociales. (ara ello, 8desconectaron8 durante dos semanas a dos óvenes de cualquier tipo de conexión a internet, redes sociales y A+atsapp y anali*aron on muc+os los padres y c+avales que se preguntan si están enganc+ados a la red y si eso les puede acarrear problemas de diversa !ndole. Estas son los s!ntomas o seales de alarma que os ayudarán a identificar si t< mismo o alguien de vuestro alrededor está sufriendo adicción a -nternet, y qu$ soluciones puedes emplear para ataar el problema: El oven se termina aislando de la familia, se encierra en s! mismo porque piensa constantemente en conectarse a -nternet. (ara solucionar este tema es positivo poner el ordenador en una *ona com
El carácter del afectado cambia, se vuelve irascible y sufre cambios bruscos de +umor. 5uestra menos inter$s por las relaciones sociales y se muestra ausente y distante en eventos de grupo.
%M42NS $ P!SONAS A$%C0AS A AS !$S SOC%AS
Benemérito Liceo Diurno José Martí
Departamento de Matemáticas
Docente Melania Alvarado
Estudiantes: Carlos Luis Hernández Arcia Neer Marín Balto!ano
"ecci#n $%$
&ema: Adici#n a las redes "ociales '()* (
