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MIGUEL ÁNGEL GARCÍA MORCILLO

CAMBIA TU MENTALIDAD PARA CAMBIAR TU VIDA

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Cambia tu mentalidad para cambiar tu vida 1 edición © 2018 Miguel Ángel García Morcillo & bookboon.com ISBN 978-87-403-2149-4 978-87-403-2149-4

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CAMBIA TU MENTALIDAD PARA

CONTENIDO

CAMBIAR TU VIDA

CONTENIDO Biografía larga para principio ebook

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1

Cambia tu mentalidad y cambia tu vida. gestión del cambio

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2 2.1 2.2

¿Por qué cambiamos las personas y las organizaciones? El miedo como agente de cambio Innovar o desaparecer del mercado

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3 3.1

No le des más vueltas. asume la situación Dos motivos que fortalecen el cambio

16 16

4 4.1

Elimina las quejas de tu vida Compromiso y búsqueda de sentido

17 17

5 5.1 5.2 5.3 5.4

¿Cómo hacer un cambio? Pequeños pasos con recompensa Para que algo cambie, alguien tiene que actuar de forma diferente El inmenso cambio que llevan a cabo los papás que han tenido un bebé Si quieres cambiar tu comportamiento, cambia tu situación

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Light is OSRAM

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CONTENIDO

CAMBIAR TU VIDA

5.5 5.6

La influencia en tu corazón y en tu mente para generar el cambio Los demás no siempre quieren lo que tu quieres

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6 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 6.6 6.7 6.8

8 fases para generar un cambio en una empresa y que la gente se comprometa Fase 1: has de generar una situación de necesidad Fase 2: busca los recursos y la autoridad para poder crear el cambio Fase 3: implica a las personas clave Fase 4: comunica lo que no va a cambiar Fase 5: elimina barreras que te impidan avanzar Fase 6: crea metas a corto plazo Fase 7: mantén la energía con picos de intensidad Fase 8: instaura la normalidad

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7 7.1 7.2

Una frase te puede cambiar la vida Personas que cambiaron el mundo con sus ideas Iniciativa «La biblioteca humana»

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Las crisis son grandes generadoras del cambio

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9 9.1

Pilares del cambio Mira estos 7 factores para cambiar

30 30

10

¿Cómo se siente la gente en distintas fases de un proyecto de cambio?

32

11 11.1

Los líderes que inspiran favorecen los cambios Claves de un líder

35 35

12

A nadie le agrada recibir órdenes

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13 13.1 13.2

Cambia de hábitos El compromiso como fórmula para cambiar de hábitos Rompe la rutina profesional que no funciona y cambia a un hábito eficaz y productivo

39 39

¿Por qué cambiar ahora? ¿Si no lo haces ahora, cuando crees que es un buen momento para cambiar tus hábitos y tu vida?

42

Cómo transformar un equipo de baloncesto para que tenga éxito La pirámide del éxito de john wooden

45 45

14 14.1 15 15.1

5

40

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CONTENIDO

CAMBIAR TU VIDA

16 16.1

El poder del otro para que cambies tú Cómo influye otra persona en tu comportamiento

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Información, recursos y demás opciones para poder realizar un cambio en tu vida Las charlas ted como fuente de aprendizaje 5 libros que te recomiendo para el cambio personal y profesional ¿la formación que dan las empresas prepara con eficacia al nuevo trabajador?

17.1 17.2 17.3

51 52 54 55 55 58

18

Una conversación puede cambiarte la vida

60

19 19.1 19.2

El camino del cambio para marcar la diferencia El único responsable de lo que ocurre en tu vida eres tú La estrategia del camino del cambio

61 62 63

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BIOGRAFÍA LARGA PARA PRINCIPIO EBOOK

CAMBIAR TU VIDA


Miguel Ángel García es escritor y divulgador de Desarrollo Personal. Una persona entusiasta que ama leer, escribir y vivir esos momentos de felicidad en compañía de las personas que le importan, le hacen sentir bien y emocionarse. Sus valores esenciales son la humildad, el compromiso, el amor, el esfuerzo, la determinación y la gratitud. Con una actitud positiva pero realista basada en la experiencia para solucionar los problemas, está en un continuo proceso de aprendizaje sobre Desarrollo Personal y Profesional Profesional que comparte con las personas, eje principal de su vida. Ha leído más de 200 libros en los 4 últimos años sobre Desarrollo Personal y ha creado el hábito de leer un libro a la semana. Aunque sabe que lo importante del conocimiento es asimilarlo y trasladarlo a la experiencia. Ha gestionado un equipo de personas durante más de 15 años. Es padre de 3 hijas que le llenan de felicidad cada día. Medita todas las mañanas. Su meta es ayudar a la gente con sus libros. Le encanta tener conversaciones de calidad con las personas y siente pasión por ellas. Quiere protagonizar su vida y lograr sus sueños por imposibles que parezcan. Siempre ha tenido vocación humanista. Se educó en una familia humilde de cinco hermanos. Recuerda una infancia alegre gracias a sus padres y a la compañía que tenía siempre en casa. Comenzó los estudios universitarios de Filología, pero los dejó porque aquello no le llenaba ni le motivaba. Desempeñó su trayectoria profesional como mando intermedio comercial en una multinacional durante más de quince años donde gestionó con pasión e ilusión a un equipo de personas. Una etapa en la que aprendió mucho sobre el comportamiento de la gente, sus actitudes y emociones gracias a la responsabilidad, pero también al trato diario

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CAMBIAR TU VIDA

con los clientes que le facilitó un enorme aprendizaje sobre las emociones y las necesidades de las personas. De forma autodidacta ha aprendido sobre lo importante que es la actitud positiva en la vida. Los pensamientos definen la calidad de tu vida. ambién a ser agradecido con la gente de su entorno, familia y amigos. Uno solo no llega a ningún sitio, ni logra nada extraordinario. El desarrollo personal, la inteligencia emocional, la motivación y el liderazgo son temas que ha estudiado en los últimos años. Al final lo que le importa a Miguel Ángel son las personas, sus emociones, sus sueños, sus sentimientos. Saber si están dispuestas como él a luchar por aquello que aman, a comprometerse con un propósito que les haga protagonizar su vida y tener momentos de felicidad. Ha escrito dos libros de Desarrollo Personal: «La vida continúa. Protagonízala» y «Sácale partido a tu vida». vida» . Comparte su aprendizaje y experiencias en su blog: elblogdemiguelangelgarcia.com Redes Sociales Facebook: https://www.facebook.com/miguelangel.garciamorcillo LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/miguelangelgarciamorcillo/ witter e Instagram: @magarcimor

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CAMBIA TU MENTALIDAD Y CAMBIA TU VIDA. GESTIÓN DEL CAMBIO

CAMBIA TU MENTALIDAD MENTALIDAD Y CAMBIA CAMBIA TU VIDA. VIDA . GESTIÓN DEL CAMBIO «Nada es imposible para un corazón dispuesto»

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– John Heywood

La primera pregunta que tendrías que plantearte cuando vas a generar un cambio es la siguiente: ¿Por qué quiero cambiar mi vida? La segunda, ¿Qué quiero cambiar? La tercera ¿Cómo voy a hacerlo? Y la cuarta ¿Cuándo? Saber lo que queremos cambiar nos enfoca en todo aquello que creemos que necesitamos cambiar (actitud, nivel de compromiso, pasar a una firme determinación, creación de hábitos saludables y productivos, formas de relacionarnos, cómo conseguir resultados…), y clarifica sin ambigüedades ni discusiones el largo camino que tenemos que recorrer para lograr los objetivos. Si cambias tu mentalidad, si optas por hacer un gran esfuerzo y mirar desde una perspectiva diferente a la habitual, estarás abriendo una puerta puert a para conseguir hacer algo casi imposible: ser consciente abriendo tu mente a las infinitas posibilidades que son posibles cuando identificas conscientemente tus pensamientos. Estás evitando el piloto automático que supone estar «dominados» casi el 90 por ciento de nuestro tiempo por el subconsciente. Puedes cambiar tu mentalidad cuando cu ando crees que el talento y la inteligencia se pueden aprender aprende r. Piensas que habrá gente que tengan esos dones por genética, pero que tú también puedes llegar a tenerlos cuando te esfuerzas para mejorar tus habilidades creyendo que puedes crecer y cuando te apasionan los retos que están por llegar. Sabes que las personas que creen que porque tienen talento e inteligencia no necesitan esforzarse, tienen una mentalidad fija y quizás no comprendan que la vida está hecha a golpe de cincel, a base de esfuerzo, foco y lucha por conseguir los sueños. Que el cambio se hace a con una mentalidad de crecimiento donde la capacidad para aprender y enfrentarse a las dificultades son pilares esenciales para desarrollarte personal y profesionalmente. Las personas que han conseguido cambiar sus vidas y alcanzar sus metas son aquellas que se han atrevido a pasar a la acción. Han tenido la claridad de identificar sus objetivos,

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han sabido gestionar su tiempo y enfocarse en lo que querían, apartando de ellos todo lo que no les acercaba a sus metas. Y, por último, han sabido rodearse de un entorno donde fomentaban sus habilidades para crecer y cambiar.

¿Por qué quieres cambiar tu vida? Hay muchos motivos por los que en ocasiones o incluso casi siempre no te sientes con confianza, ni crees que estés valorado en tu entorno personal o profesional. Consideras que tienes potencial para mejorar muchísimo tu crecimiento personal, que puedes aportar mucho más, que sientes que tienes un gran poder interior que necesitas hacerlo crecer y, ante todo, hacerlo visible. Demostrarte a ti mismo que es posible cambiar la vida que no te hace sentirte bien y tampoco te hace feliz. Crees que hay opciones para cambiar, que si otras personas lo han logrado, tú también puedes. ¿Por qué quieres cambiar tu vida? Porque no estás dispuesto a seguir así, a sobrevivir, a ir deambulando de un lado para otro en lugar de ir dejando tu huella personal por cada sitio que pases. Quieres impactar positivamente en ti y en los demás.

¿Qué quieres cambiar? us rutinas, tus hábitos, tu confianza, tu autoestima, tu forma de relacionarte con los demás, tu planificación, tus objetivos, tus relaciones personales y profesionales para que se basen en la confianza y en la empatía, en el interés sincero por los demás. Quieres cambiar tus «fracasos» por «éxitos», quieres cambiar tu vida gris por una vida plena donde las personas que quieres y te quieren tengan el protagonismo que se merecen. Quieres ser protagonista de tu vida y no un actor o actriz que apenas aparezca en los títulos de crédito. ¿Cómo vas a hacerlo? No va a ser fácil, va a ser muy duro, pero con mucho esfuerzo y compromiso tendrás opciones para hacerlo. Buscarás conocimientos, información inform ación y novedades que te hagan más sabio y listo. Encontrarás herramientas, aplicaciones y métodos que te permitirán aprovechar al máximo tu tiempo. e rodearás de personas que te hagan crecer como persona y como profesional, que valoren tus opiniones y que te tengan en cuenta. Que aprecien tu esfuerzo por querer un cambio que va a mejorar tu vida y las de las personas de tu entorno. Esas personas apreciarán el valor de tu actitud, tus ganas por aprender, tu honestidad y tu trabajo por alcanzar unas metas extraordinarias. Sabrán que colaborar y compartir enriquece a todos. Que hay que dar para recibir. Aprenderás que el primer paso es el diálogo interno. Un paso de gigante para conocerse y aceptarse como ser humano, con sus debilidades y fortalezas. El gran paso para iniciar un proceso de cambio que puede cambiarte la vida.

¿Cuándo? ¡Ya, ahora mismo! Si tu vida puede mejorar, si crees que has llegado al límite, si quieres pasar del desierto de la mediocridad a la búsqueda de la excelencia en tu vida, el

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momento es ahora. No lo dudes y actúa. Comienza ese cambio que quieres para ti. Si estás convencido que tienes que hacerlo, empieza con un pequeño paso, pero pasa a la acción y cuando lo hayas conseguido, inspirarás el cambio en los demás.

¿Por qué quieres cambiar?

¿Qué quieres cambiar?

¿Cómo vas a hacerlo?

¿Cuándo vas a empezar?

1.1 Preguntas para cambiar tu vida.

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¿POR QUÉ CAMBIAMOS LAS PERSONAS Y LAS ORGANIZACIONES?

¿POR QUÉ CAMBIAMOS LAS PERSONAS Y LAS ORGANIZACIONES? «Cuando abrazas la incertidumb incertidumbre, re, el miedo desaparece». – Deepack Chopra

El miedo es un poderoso motor de cambio. Si tienes miedo a perder a alguien que quieres, a que te deje, a no volver a ver a un amigo, a que te despidan o a que te pase cualquier cosa que consideras muy grave para ti como persona, intentarás cambiar para que no ocurra. No siempre es así, hay personas con una gran fuerza fuerz a de voluntad, compromiso y determinación determ inación que se proponen grandes retos, grandes cambios en sus vidas y los consiguen. El cambio personal se suele producir cuando llega una crisis descomunal provocada por las relaciones personales, o iniciada por problemas profesionales derivados de una insatisfacción laboral o un despido inesperado. Existen más causas que pueden provocar el cambio involuntario. La mayoría de las veces, el cambio surge por una obligación y no por una actitud de mejorar nuestras circunstancias. circunstan cias. Sólo cuando nos vemos inmersos en una dinámica negativa donde no nos queda más remedio que evolucionar porque vemos que la nueva situación es insostenible, es cuando algunas personas se deciden a actuar. Como si de un instinto de supervivencia se tratara, cambiamos nuestra actitud, aprendemos nuevas habilidades y comenzamos una nueva etapa en nuestra vida que quizás, nunca pensábamos que haríamos.

2.1

EL MIEDO COMO AGENTE DE CAMBIO

El miedo es un profundo dinamizador del cambio. Los ejecutivos y directivos tienen miedo a no vender su producto o servicio porque, en resumidas cuentas, las empresas viven de sus ventas y de sus beneficios. Cuando poco a poco ves que tus ventas se estancan, que tus resultados no son los que esperabas porque tu estrategia comercial no ha sido acertada y la competencia te está comiendo un trozo del pastel del mercado, quizás te entre el miedo y te paralices.

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e preguntarás por qué están cayendo las ventas, por qué los objetivos no se cumplen y algunas personas de la empresa no están comprometidas con los valores y la filosofía de la organización. A la hora de gestionar una nave del tamaño que sea, grande, mediana o pequeña como supone una empresa con todos los pilares que la sustentan y la hacen crecer, es esencial cuidar cada detalle a nivel personal, económico y estratégico. Pero más importante es tener un rumbo hacia dónde dirigir la nave porque si no, acabará chocando contra un iceberg o hundiéndose porque el cascarón está tan viejo que tiene fugas de agua por todos los sitios. Cuentan Dan y Chip Heath en su libro «Cambia el chip», que dos profesores de la Harvard Business School estudiosos del cambio organizativo, escribían que «En ausencia de una amenaza amena za extrema, los empleados seguirán haciendo lo que siempre han hecho», por eso resaltan la importancia de una crisis: «Los líderes del cambio tienen que convencer a los empleados de que la organización está realmente con un pie en la tumba; o que, al menos, los cambios radicales son necesarios para que la organización sobreviva y prospere». Un ejemplo de esta crisis creada es lo que denominan «la plataforma ardiente». Este concepto hace referencia a un accidente que sucedió en 1988 en la plataforma petrolera Piper Alpha del Mar del Norte. Un escape de gas provocó una fuerte explosión que partió la plataforma en dos. «Los que sobrevivieron tuvieron que tomar una decisión terrible: saltar desde 45 metros de altura al mar o enfrentarse a una muerte segura permaneciendo en la plataforma que se estaba desintegrando». Sólo tenían dos opciones: saltar o morir. Cuando las personas que dirigen las empresas hablan de crear una plataforma ardiente, se refieren a crear una crisis espectacular que dé una imagen del estado actual de las cosas para que los empleados asuman que no hay más remedio que cambiar, que hipotéticamente tengan que saltar desde 45 metros de altura, sin saber si van a sobrevivir o no, al mar embravecido. Asustar para cambiar. Poner el peor escenario posible para incitar al cambio. «Siente miedo y, aun así, corre hacia las oportunidades y tu vida será algo grande». – Robin Sharma

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2.2

INNOVAR O DESAPARECER DESAPARECER DEL MERCADO

La innovación es uno de los pilares fundamentales de cualquier negocio. O innovas con productos, con servicios o con lo que sea que vendas, o más pronto que tarde tu competencia se llevará tus clientes y tu parte del negocio en el mercado. A nivel personal podríamos decir que la vida es un constante cambio. camb io. ienes que aceptar que todo evoluciona a un ritmo frenético y que, si quieres lograr tus objetivos como persona, asumir el cambio y abrazar la incertidumbre son hábitos que hay que aprender. «La razón por la cual es tan crucial vivir el momento es porque todo cambia. Todo el tiempo. Y no puedes detenerlo». – Ed Catmull. Presidente de Disney Animation y Pixar

El inversor tecnológico y consultor en transformación y estrategia digital Marc Vidal, ponía un ejemplo de innovación y de necesidad de cambio en su post: «La última estrategia de Wall Wall Mart para enfrentarse enf rentarse a Amazon no n o tiene nada de digital. O sí…» . En él comenta que las ventas y los clientes de los centros comerciales de Estados Unidos están cayendo debido

360° thinking

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Discover the truth at www.deloitte.ca/careers

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© Deloitte & Touche LLP and affiliated entities.



al auge del comercio electrónico y outlets . La mitad de los centros comerciales creen que su futuro está en peligro. Y que la corporación multinacional de tiendas estadounidense, Walmart, ha iniciado una estrategia para hacer frente a Amazon. Este año alcanzará una revalorización de sus acciones que se acercará al +25%, con una capitalización bursátil de casi 500.000 millones de dólares. Amazon crece y crece y el comercio físico paga las consecuencias. Esta estrategia consiste en elevar el precio de sus productos en sus páginas web y hacer un descuento de esos productos si se compran en una tienda física. Con estas acciones intentan crear un mayor flujo de clientes. La pregunta es si lo conseguirán. En una de sus afirmaciones, Marc Vidal expone que «En todo caso, si tienes una tienda física, una pequeña cadena englobada en cualquier ámbito del retail , el comercio minorista, seguramente ya te has dado cuenta, hace un tiempo, que las cosas no pintan bien. u guerra tiene múltiples enemigos.» Y esos enemigos pueden ser Amazon, Alibaba o Inditex, que combina las dos opciones del comercio: física y digital. «La auténtica ventaja competitiva duradera reside en la capacidad de innovar constantemente». constantemente». – Francisco Alcaide

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NO LE DES MÁS VUELTAS. ASUME LA SITUACIÓN

CAMBIAR TU VIDA

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NO LE DES MÁS VUELT VUELTAS. ASUME LA SITUACIÓN

En uno de los capítulos de mi primer libro « La vida continúa. Protagonízala », », mencionaba que llega un momento en el que tienes que asumir la situación, que no hay que darle más vueltas y que hay que afrontar un cambio que por otra parte es imprescindible e inevitable si quieres avanzar y evolucionar en tu vida. Esta misma cuestión se aplica a la gestión de personas cuando nos enfrentamos a un clima laboral deficiente y mejorable o a una época donde nuestros productos y servicios están perdiendo cuota de mercado porque no se ha innovado al ritmo que demandan los clientes. anto a nivel personal como en tu faceta profesional, tienes que asumir el cambio como un proceso natural y positivo que te abrirá nuevas perspectivas y oportunidades. Aunque en un principio seas reacio o tengas tus reservas a iniciar la acción por miedo e incertidumbre al resultado, al qué dirán o al cómo te valorará tu entorno, descubrirás que cuando te hayas atrevido a hacerlo unas cuantas veces, los beneficios para ti cada vez serán mayores.

3.1

DOS MOTIVOS QUE FORTALECEN FORTALECEN EL CAMBIO

¿Cómo podemos lograr mejorar tu confianza y autoestima? Una de las principales opciones es la de atreverse a realizar aquellas cosas que te paralizan o te bloquean porque crees que no serás capaz de hacer. Porque piensas que no estarás a la altura de las circunstancias. Porque la competencia es feroz y dudas si ese cambio será bueno para ti, o, por el contrario, pondrá el énfasis en tus debilidades como persona. Estos son dos motivos que fortalecen el cambio: 1. e sentirás mejor por tu valentía. 2. La experiencia es la que forja tu vida. Eres tú la persona que tiene el poder de elegir y decidir. En tus manos están las riendas de tu vida. En este sentido, David Criado, uno de los mayores expertos en gestión del cambio a través de las personas en las empresas, expresaba así la posibilidad de enfrentarse a una transformación personal y profesional: «Siempre tienes tien es la oportunidad de encontrar tu propio sentido y ser fiel a él. Siempre tienes la opción de tomar tus propias decisiones. Y nadie salvo tú mismo tiene la responsabilidad de vencer o darse por vencido». «En tus manos están las riendas de tu vida».

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ELIMINA LAS QUEJAS DE TU VIDA

CAMBIAR TU VIDA

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ELIMINA LAS QUEJAS DE TU VIDA «No tiene sentido preocuparse por algo que no tiene solución. Y si tiene solución, haz algo al respecto en vez de preocuparte». – Stanley C. Allyn

En esta vida existen dos clases de personas: las que se quejan y las que actúan. Las personas que se quejan constantemente porque no les gusta su trabajo, porque su jefe es inhumano, porque la empresa les hace trabajar más horas de las que deberían, porque los compañeros son egoístas y buscan su propio beneficio; son individuos que están buscando excusas para justificar su situación y así evitar tener que cambiar su comportamiento para actuar y mejorar su situación. ambién se quejan de que su pareja es de una manera u otra, de que sus amigos no le llaman o no le prestan atención o no cuentan con él/ella para ir a comer o cenar. El mundo parece conspirar contra ellos. Alfonso Alcántara comentaba en su libro «Superprofesional», el significado de quejarse: «Quejarse es no cambiar ni aceptar. Como cuando todas las mañanas acudes de mal humor a la oficina quejándote del mundo y la mala suerte. No importa si con razón o no. El problema es que las quejas no cambiarán las cosas. A veces, no podemos y lo aceptamos. A veces, no lo intentamos y nos resignamos. A veces, no estamos tan mal como queremos creer y hasta lo disfrutamos».

4.1

COMPROMISO Y BÚSQUEDA DE SENTIDO

Que existe mucha gente que no está a gusto con su trabajo es una cuestión que casi todos sabemos. Es habitual que no te sientas realizado con un trabajo que llamas alimenticio porque sirve para pagar las facturas y que no era ni de lejos el que pensabas desempeñar cuando estudiabas. La vida te lleva por un camino que a veces es difícil de comprender, pero del que se pueden aprender enseñanzas valiosas.

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ELIMINA LAS QUEJAS DE TU VIDA

CAMBIAR TU VIDA

El problema no es que no te guste tu trabajo, sino que no quieras intentar cambiarlo. Está bien aceptar que ese trabajo sirve para vivir y pagar facturas, pero eso no te impide lograr una meta mejor para ti. Puedes ponerte en acción y buscar opciones que te realicen más como persona y como profesional. En el informe Gallup sobre el compromiso de los trabajadores con las empresas , se pone de manifiesto que el 85% de las personas no se sienten comprometidos con las organizaciones donde trabajan. Hay mucha gente con el «Síndrome de estar quemado en el trabajo». Y sin duda esto es un gran problema. En el post «Ilusionado o iluso» de Antonio Guerra (Experto Consultor de Recursos Humanos y Gestión del alento), se pone de manifiesto la ausencia del compromiso por la vida y por el trabajo cuando una persona se sumerge en un peligroso vacío existencial: «Llevas años en una profesión o trabajo que no te aporta nada y al que no te apetece aportarle nada. e cuesta dormir y levantarte, y trasladas el trabajo a tu vida personal. Llega un punto en el que apenas hablas con tu pareja, padres y hermanos, y no juegas con tus hijos. No te apetece salir ni ver a nadie, no te apetece hacer actividades que antes te apasionaban. Piensas que el mundo está contra ti, piensas que todos conspiramos contra ti, desde tu jefe y compañero hasta el ser vivo más remoto del planeta. Ese ser, piensas, tiene como objetivo en su vida conspirar contra ti, amargarte la vida. Si estás en este punto quizás lo primero que debas hacer es preguntarte lo siguiente: ¿Qué ha pasado? ¿En qué momento me he perdido?».

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¿CÓMO HACER UN CAMBIO?

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Proponer un cambio es una cosa, pero realizarlo es otra. ¿Cuántas veces te has propuesto cambiar algo y cuántas lo has conseguido? ¿En qué cantidad de ocasiones se ha vendido la idea en la empresa que hay que cambiar un procedimiento que es ambiguo y no es productivo y continúa haciendo perder el tiempo a mucha gente burocratizando el proceso? Los autores de «Cambia el chip», los hermanos Dan y Chip Heath, nos dan unas claves para conseguir un cambio real. 1. 2. 3. 4.

Hay que recompensar cada pequeño paso hacia el destino. Para que algo cambie, alguien tiene que actuar de forma diferente. Piensa en la magnitud del cambio para los papás cuando nace un niño. Para cambiar el comportamiento de una persona, hay que cambiar la situación de esa persona. 5. Para que cambie el comportamiento de un individuo hay que influir no sólo en su entorno sino también en su corazón y su mente. 6. Hay un buen motivo por el que el cambio puede resultar difícil: los demás no siempre quieren lo que usted quiere.

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CAMBIAR TU VIDA

5.1

PEQUEÑOS PASOS CON RECOMPENSA

Establece objetivos a corto plazo para preparar tu mente hacia esa meta. Si te pones un objetivo a largo plazo tendrás más posibilidades de abandonar porque no verás durante mucho tiempo la futura recompensa por lograrlo. Por eso mucha gente abandona a las primeras de cambio, porque no tiene la constancia necesaria para esperar a conseguir lo que quiere. No tienen un efecto rápido de su acción y buscan con celeridad el beneficio de lo que están haciendo. Por eso es tan importante fragmentar las tareas si tienes un objetivo que supondrá demasiado tiempo hasta ver el resultado final. El método Kaizén se basa en hacer pequeños pasos que te irán dando confianza y acabarán cambiándote la vida. «Aunque los pasos puedan pueda n ser pequeños, aquello que queremos lograr logra r no lo es. Comprometer tu vida en respetar y mantener tu salud física; con la pasión, el riesgo y la excelencia de una carrera profesional exigente; con la búsqueda de una relación satisfactoria con otro ser humano; o la continua revisión cada vez mayor de tus estándares personales, es empeñarse en objetivos poderosos, a menudo elusivos y, en ocasiones, temibles. Pero, por ahora, todo lo que necesitas hacer es dar un pequeño paso». – Robert Maurer

5.2

PARA QUE ALGO CAMBIE, ALGUIEN TIENE QUE ACTUAR DE FORMA DIFERENTE

La famosa frase de Albert Einstein es implacable con este tema: «Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo». Si pretendes crear un proyecto importante en tu vida personal y profesional, tu mentalidad tiene que cambiar si hasta ahora no lo has podido conseguir. «Ignaz Semmelweis fue un médico húngaro del siglo XIX que descubrió que la falta de higiene de los médicos y, en especial de sus manos, era la causa de un significativo número de enfermedades y muertes. A pesar de que dedicó su vida a difundir este descubrimiento, murió si ver reconocido su éxito». – Seth Godin

Gracias a las investigaciones de Semmelweis, décadas después, Louis Pasteur convenció a sus colegas de profesión en una conferencia en la Universidad de la Sorbona, la importancia de lavarse las manos para eliminar todo tipo de bacterias antes de realizar cualquier operación e instó a los presentes a limpiar de microorganismos y microbios las consultas y los quirófanos para tenerlos más asépticos.

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CAMBIAR TU VIDA

5.3

EL INMENSO CAMBIO QUE LLEVAN A CABO LOS PAPÁS QUE HAN TENIDO UN BEBÉ

En el primer punto comentaba los beneficios de fragmentar un objetivo ambicioso y distante en el tiempo para no tener la tentación de abandonar a las primeras de cambio. Con esta fórmula ganabas en confianza y seguridad al cumplir paso a paso los objetivos. Esto te animaba a continuar por el camino de la disciplina y el compromiso hasta llegar a la gran meta que te habías propuesto. Piensas que no es nada fácil mantener las ganas y la motivación cuando apuestas por un gran proyecto que te llevará tiempo conseguir. Sin embargo, ¿Qué te parece un cambio colosal como tener un hijo? De un día a otro tu mundo cambia por completo y se pone patas arriba. us rutinas y quehaceres diarios se transforman para que tu pareja y tú se adapten a esa personita que les ha llenado la vida de felicidad. Cambian los horarios, las comidas y las prioridades porque lo más importante es el bebé. Si llora porque tiene hambre hay que darle de comer (cada dos o tres horas), si llora porque le molesta el pañal, tienes que cambiarlo, si tiene gases en el estómago, tienes que cogerlo. Hacerle los biberones, bañarlo por la tarde para que se relaje y duerma mejor son solo algunos cambios que estarás obligado a hacer. Pero no te plantearás si los haces o no ¡Los harás! Porque no hay otra opción. Es un cambio drástico y total en tu vida y lo aceptas. La pregunta es ¿Por qué te cuesta tanto cambiar en otros aspectos de tu vida?

5.4

SI QUIERES CAMBIAR TU COMPORTAMIENTO, COMPORTAMIENTO, CAMBIA TU SITUACIÓN

El ejemplo de ser papá o mamá es idóneo para entender cómo cambia tu comportamiento ante una nueva realidad en tu vida. ¡ienes un bebé! Y eso conlleva una gran responsabilidad: cuidarlo, protegerlo y educarlo son algunas tareas esenciales para que crezca fuerte y sano.

Atrás quedan queda n otros hábitos hábit os que te tocará tocar á modificar modi ficar o encontrar encon trar tiempo tiemp o para seguir segu ir manteniéndolos. us prioridades han cambiado. Antes el mundo giraba en torno a ti y tu familia y amigos. Ahora seguramente el eje principal por el que se mueva tu mundo sea tu bebé.

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CAMBIAR TU VIDA

5.5

LA INFLUENCIA EN TU CORAZÓN Y EN TU MENTE PARA PARA GENERAR EL CAMBIO «Hasta que no eres capaz de transformar una idea de cambio en un comportam comportamiento iento específico, no estás preparado para liderar un esfuerzo de cambio». – Dan Heath

Cuando te hacen sentir emociones, cuando tu corazón palpita a 180 pulsaciones por minuto, estás reaccionando a unas experiencias que vas a recordar durante mucho tiempo. Además de cambiar tu situación y tu entorno para cambiar el comportamiento, es fundamental que influyan en tu corazón y tu mente. En «Las claves del cambio» John Kotter y Dan Cohen, explicaban que: «Lo más importante, es cambiar el comportamiento y el cambio de comportamiento se consigue, básicamente, apelando a los sentimientos. Esto es cierto incluso en organizaciones que están muy centradas en el análisis y en las mediciones cuantitativas, incluso en personas que se creen inteligentes en el sentido de un MBA. En esfuerzos de cambio altamente exitosos, la gente encuentra la manera de ayudar a los demás a ver los problemas o soluciones de formas que influyan en las emociones, no sólo en la mente».

5.6

LOS DEMÁS NO SIEMPRE QUIEREN LO QUE TU QUIERES

Puedes crear un guión perfecto sin ambigüedades para crear un cambio positivo en tu organización. Explicar con todo lujo de detalles los pasos que se van a dar para realizarlo. Puedes contar con el apoyo de la dirección general y lograr los recursos que necesitas para comenzar a implantar nuevos procedimientos internos que tú crees que van a mejorar los resultados de tu compañía. Pero también puede que los demás no crean en ese proyecto por mucho que tú estés convencido de que es una gran oportunidad para evolucionar, aunque pienses que con las nuevas normas la producción y los resultados de tu departamento o empresa van a hacer crecer en un gran porcentaje los resultados obtenidos hasta ahora. Y si no has sido capaz de que tu «causa» y tu proyecto convenzan al resto de las personas que están en tu equipo, será muy complicado y difícil que lo hagan como suyo y que acabe generando ese gran cambio que tú tanto deseas por el bien de la compañía.

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8 FASES PARA GENERAR UN CAMBIO EN UNA

CAMBIAR TU VIDA

EMPRESA Y QUE LA GENTE SE COMPROMETA

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8 FASES PARA GENERAR GENER AR UN CAMBIO EN UNA EMPRESA Y QUE LA GENTE SE COMPROMETA

El profesor de Harvard, John Kotter, estableció ocho fases para generar un cambio en una empresa. Si crear un cambio en una organización es ya de por sí una tarea complicada, con este procedimiento, Kotler explica cómo lograr que la gente se comprometa con el proyecto de transformación.

6.1

FASE 1: HAS DE GENERAR UNA SITUACIÓN DE NECESIDAD

1 – Has de generar una situación de necesidad . Pregúntate qué pasaría si no se hiciese el cambio, si es realmente necesario, si va a beneficiar al tu equipo, a la empresa y a los clientes.

6.2

FASE 2: BUSCA LOS RECURSOS Y LA AUTORIDAD PARA PODER CREAR EL CAMBIO

2 – Busca los recursos y la autoridad para poder crear el cambio. ¿De cuántos recursos vas a disponer, qué inversión de dinero y efectivos se necesitan? Es muy fácil hablar de transformar o cambiar un producto, un servicio, una estrategia de negocio, pero para ello es imprescindible contar con un presupuesto. ¿Eres tú la persona que tiene la autoridad para llevar a cabo ese cambio? ¿ienes la autoridad para aprobar el presupuesto? Si no es así, tendrás que convencer a la persona que lo tenga que hacer porque si no, es como hacer un brindis al sol.

6.3

FASE 3: IMPLICA A LAS PERSONAS CLAVE CLAVE

3 – Implica a las personas clave. u solo no lograrás cambiar nada. Busca el apoyo de las personas que lideran, que influyen en los demás. Existen líderes naturales que no tienen por qué tener un cargo en la empresa pero que ejercen una poderosa influencia en el resto de compañeros. Sondea a los diferentes departamentos que podrían ayudarte para ver si estarían dispuestos a transformar el proyecto de cambio. Planifica el proceso.

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8 FASES PARA GENERAR UN CAMBIO EN UNA EMPRESA Y QUE LA GENTE SE COMPROMETA


6.4

FASE 4: COMUNICA LO QUE NO VA A CAMBIAR

4 – Comunica lo que no va a cambiar. La novedad genera incertidumbre. Gastamos mucha energía en hablar de cómo será el futuro con el cambio. La ambigüedad provoca sensación de falta de control y miedo. Informa de lo que sigue igual. Comunica lo que no va a cambiar para evitar especulaciones y pérdida de tiempo. La claridad disuelve la resistencia.

6.5

FASE 5: ELIMINA BARRERAS QUE TE IMPIDAN AVANZAR

5 – Elimina barreras que te impidan avanzar. El éxito o fracaso de un proceso de cambio puede estar en su planificación. Lanzarse a producir un cambio sin tener en cuenta los problemas que te pueden surgir por el camino es dificultar las posibilidades de llevar a cabo el proyecto. Es conveniente una extraordinaria planificación evitando las emociones y los impulsos de la euforia inicial, para poder detectar los imprevistos y los obstáculos que pueden surgir durante el proceso. Intenta localizar los supuestos problemas que te puedes encontrar, cuanto antes lo hagas antes podrás encontrar la solución.

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8 FASES PARA GENERAR UN CAMBIO EN UNA

CAMBIAR TU VIDA

EMPRESA Y QUE LA GENTE SE COMPROMETA

6.6

FASE 6: CREA METAS METAS A CORTO PLAZO

6 – Crea metas a corto plazo. Si las personas que lideras ven demasiado lejos el objetivo, pueden desanimarse y perder la motivación. Crea metas a corto plazo para poder dar un feedback positivo positivo a tu gente cuando las logren. Comunica el éxito de ese objetivo. Celebra con tu gente cada meta conseguida.

6.7

FASE 7: MANTÉN LA ENERGÍA CON PICOS DE INTENSIDAD

7 – Mantén la energía con picos de intensidad. odo proceso de transformación requiere de dinamismo. Se atravesarán momentos duros donde las cosas no saldrán como estaban planeadas. Es en estos períodos donde la intensidad hay que elevarla con soluciones que mejoren los problemas que aparecen. Son directrices concretas que impulsan respuestas ante los obstáculos y mantienen el ánimo y la motivación de los compañeros.

6.8

FASE 8: INSTAURA INSTAURA LA NORMALIDAD

8 – Instaura la normalidad . Oficializa el cambio. Cuando ha finalizado el proceso de transformación, hay que comunicarlo con todos los «honores». Y por supuesto, hay que celebrarlo.

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UNA FRASE TE PUEDE CAMBIAR LA VIDA

CAMBIAR TU VIDA

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UNA FRASE TE PUEDE CAMBIAR LA VIDA «Que nadie venga a ti, sin irse mejor y más feliz». – Santa Teresa de Calcuta

Hay frases que te pueden cambiar la vida. Esta de la madre eresa de Calcuta es toda una declaración de principios. ienes la oportunidad de impactar positivamente en todas las personas. En cada conversación, en cada saludo, en cada momento que te relacionas con las personas, puedes hacer que se vaya un poco mejor de cómo ha llegado a ti y lo que es muy importante: más feliz. ienes ese poder, es una habilidad que han aprendido las personas que son grandes por su capacidad de amar, por su generosidad y por su forma de influir para bien en los demás. Piensa en cómo puedes cambiar el día de una persona con un sencillo gesto: una sonrisa, unas palabras reconfortantes, una escucha activa…Cuesta tan poco y significa tanto para esas personas que no están teniendo un buen día.

7.1

PERSONAS QUE CAMBIARON EL MUNDO CON SUS IDEAS

¿Qué tienen esas personas que son capaces de mover a millones de personas? Primero, una forma de comunicar arrolladora que llega a todo el mundo. Segundo, tienen una causa con la que se identifican los demás. Simpatizan con ella y la hacen suya, por eso la promueven y la divulgan, porque creen en esa causa que va a mejorar y va a dar esperanza y soluciones a miles de personas. Cuando emocionas a la gente con un proyecto noble e ilusionante, puedes cambiar camb iar el mundo, para ello debes de comenzar por ti mismo, conectando con las personas de tu entorno, que como si de una epidemia se tratara, poco a poco irían, paso a paso, difundiendo esas ideas y acciones para llevar a la máxima difusión una causa que beneficiaría a muchísimas personas. Personas fascinantes como Nelson Mandela , que dio todo un ejemplo de coraje y humildad, de sabiduría y reconciliación para unir a un país como Sudáfrica. Steve Jobs, tuvo una visión del mundo donde veía a millones de personas conectados gracias a su iPhone, un avance tecnológico donde cualquier persona podía obtener información sobre lo que quisiera. Elon Musk está intentando crear un mundo donde seamos más considerados con la naturaleza

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CAMBIAR TU VIDA

con sus coches eléctricos de esla Motors, reduciendo la contaminación que provocan los coches de gasoil y gasolina.

Ken Robinson propone que busques tu «elemento», aquello que te apasiona, que te haga vibrar, que te emocione y que te guste hacer. Sin duda, una gran propuesta para dedicarte profesionalmente a aquello que te haces sentir bien, que te gusta y que, además, se te da muy bien hacer. ¿e imaginas trabajando en algo que te llena y te emociona? Que cuando suene el despertador cada día, te levantes rápidamente porque tienes por delante un proyecto apasionante que realizar. ¿Lo crees posible?

Existen personas que influyen notablemente notableme nte en los demás, que son un ejemplo de superación, de constancia, de visión y de determinación. Que un día creyeron en una visión, en un sueño y se pusieron en marcha, ¡pasaron a la acción! Para lograrlo. ¡ú puedes ser una de ellas!

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CAMBIAR TU VIDA

7.2

INICIATIVA INICIATIVA «LA BIBLIOTECA HUMANA»

Los cambios llegan cuando las personas asumen las circunstancias en las que viven y aceptan crear un cambio comenzando desde el interior. No existe persona o cosa que logre cambiar el comportamiento de una persona o su actitud si no hay voluntad de transformación. Nadie puede obligar a nadie a ser diferente, a actuar de forma distinta o a ser quien no quiere ser. Una de las iniciativas más sorprendentes que te podrás encontrar en cuanto a salir de tu zona de confort y conocer gente de diferentes culturas, formas de pensar o clases sociales, es la iniciativa «la biblioteca humana». Esta iniciativa surgió en Copenhague en el año 2000 y según comenta Alejandro Gamero en su post: «Biblioteca «Biblioteca humana donde se consultan personas en lugar de libros », desde el inicio, «Su objetivo fue, desde un primer momento, disminuir la discriminación entre los jóvenes celebrando la diferencia y promoviendo el diálogo, la tolerancia, la comprensión hacia personas provenientes de diferentes estilos de vida o culturas y el aprendizaje. En ese momento había en Dinamarca una enorme confluencia de personas de distintas culturas, religiones y razas y se extendió en la sociedad danesa una especie de sentimiento de invasión. Precisamente para contrarrestar esta creencia se le dio forma a la biblioteca humana, una plataforma para fomentar el diálogo entre personas que en condiciones condicione s normales no hablarían jamás, consiguiendo poner en entredicho prejuicios y estereotipos, y ayudando a afianzar la cohesión social». En esta extraordinaria biblioteca, en lugar de sentarte sentart e y leer libros, podrás charlar con personas con historias vitales que contar, muchas de ellas en riesgo de exclusión social, juzgadas por su aspecto físico, criticadas por prejuicios o aisladas de la sociedad porque las han desplazado. Una conversación de media hora donde escuchar y dialogar, donde aprender y simpatizar, donde darle el máximo valor a la esencia del ser humano. Esta forma de ver el mundo es un gran cambio para cualquier persona. Para crear una biblioteca humana, sólo se necesitan personas dispuestas a contar sus experiencias, sus historias y personas que están dispuestas a escuchar.

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LAS CRISIS SON GRANDES GENERADORAS DEL CAMBIO

LAS CRISIS SON GRANDES GENERADORAS DEL CAMBIO

No hay nada como pasarlo realmente mal para apreciar lo que antes creías que estaba bien. Las crisis son grandes generadoras del cambio. Cuando le ves las orejas al lobo es cuando comienzas a actuar. Cuando tu calidad de vida empeora y afecta a la gente que quieres es cuando estás dispuesto a esforzarte más, a trabajar más y a tomarte en serio un verdadero cambio en tu vida. El prestigioso cardiólogo Valentín Valentín Fuster, comentaba en el libro de reflexiones sobre la sociedad que compartió con José Luis Sampedro: «La ciencia y la vida», que por desgracia existe demasiada gente que necesita que le dé un infarto para tomarse en serio su salud. Grandes problemas sanitarios como el tabaco, el exceso de alcohol y el sobrepeso con el colesterol alto, provocan millones de muertes en todo el mundo a través de los infartos de corazón. Después de este dramático episodio es cuando las la s personas se toman en serio las recomendaciones de su cardiólogo. Cuando apenas se pueden mover, les cuesta respirar y lo que antes parecía fácil y sencillo movimiento como levantarse, supone ahora un tremendo esfuerzo. Hasta entonces es como si a ti no te fuera a tocar nunca, como si estuvieras al margen de ese problema, pero sabes que cuando fumas, bebes en exceso o te alimentas con excesiva comida con grasas, tienes más probabilidades de que un día te toque a ti».

Existen muchas clases de crisis, pero sin duda, un infarto de corazón te hace cambiar tus hábitos, tus rutinas y tu forma de vivir. ¿Pero es necesario que ocurra para lograr un cambio o sólo estamos dispuestos a cambiar cuando no tenemos más remedio? «Para cambiar el comportamiento de una persona, hay que cambiar la situación de esa persona». – Dan Heath

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PILARES DEL CAMBIO

CAMBIAR TU VIDA

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PILARES DEL CAMBIO

Existen muchos tipos de cambio. Puedes cambiar de hábitos porque los que tienes crees que no te llevan a ningún sitio, que no te hacen avanzar en la dirección que quieres. Se refieren a nuestro quehacer diario, a nuestras actividades cotidianas. Un ejemplo sería el de querer hacer más deporte para encontrarte mejor contigo mismo, pero por los factores que sean, casi nunca acabas de implantar en tu rutina diaria. Bien por falta de voluntad o por pereza y escasa motivación. Porque no ves resultados inmediatos y a corto plazo y porque se necesita constancia y paciencia para lograr lo que quieres a un largo plazo de tiempo. Un cambio espiritual y transcendental viene dado en un plano más abstracto. No es una situación que puedas testar inmediatamente, pero sin duda, es un avance que te lo plantees cuando no estás en el mejor momento personal o profesional. La positividad y la negatividad también son factores que determinan los cambios. Un cambio positivo como el que te reconozcan tu valía profesional con un ascenso que deseabas, es un gran estímulo personal. A todos nos gusta que valoren el trabajo que hacemos y que nos den un feedback constructivo. En el campo negativo tenemos una situación desagradable como una separación personal o un despido profesional. Son situaciones negativas que suponen un hándicap increíble para muchas personas porque se ven descolocadas y con un panorama desalentador en el plano personal y profesional donde la confianza y la autoestima jugarán un papel importante para la recuperación de nuevos proyectos en un futuro.

9.1

MIRA ESTOS 7 FACTORES FACTORES PARA CAMBIAR

El experto en reinvención personal y profesional Alfonso Alcántara, propone en su libro «Superprofesional», 7 factores de cambio. Son estos: 1. MOIVADORES MOIVADORES PERSONALES. Cuantos más intereses y más necesidades tengas, por definición, más motivado estarás hacia el cambio que permita satisfacerlos. 2. LA INFORMACIÓN POR SÍ SOLA PRODUCE CAMBIOS. Las personas no son las mismas antes y después de tener información. Conocer alternativas, caminos y métodos puede conducir a cambios «naturales».

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PILARES DEL CAMBIO

CAMBIAR TU VIDA

3. ACCESO A RECURSOS. Contar con recursos o con apoyos personales es un facilitador del cambio que permite reinventarte o reorganizar elementos de tu vida cotidiana. 4. RELACIONES. La importancia en tu vida profesional o personal de determinadas personas, contactos, compañeros, amigos o familiares es esencial cuando adoptas un cambio. 5. ÉXIOS O FRACASOS. La resiliencia o resistencia a la frustración es una competencia relacionada con la superación y aceptación de los fracasos y que tiene mucha influencia en el cambio. Hay personas que abandonan proyectos a la más mínima dificultad y otras que muestran mucha perseverancia en la persecución de los objetivos marcados. 6. INERESES Y COMPEENCIAS ESPECÍFICAS. Especializarse en una materia determinada y adquirir competencias profesionales muy concretas puede generar «vocaciones» motivadoras y nuevas oportunidades. 7. PLANIFICACIÓN. Planificar facilita y acelera el cambio de forma proactiva. Un profesional con habilidades de planificación cuenta con las herramientas para producir el cambio: define metas alcanzables de manera operativa, diseña proyectos motivadores y establece pautas de evaluación y seguimiento.

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¿CÓMO SE SIENTE LA GENTE EN DISTINTAS FASES DE UN PROYECTO DE CAMBIO?

10 ¿CÓMO SE SIENTE LA GENTE EN DISTINTAS FASES DE UN PROYECTO DE CAMBIO? Si como impulsor de un proyecto de cambio has logrado convencer para tu «causa» a las personas de tu equipo y del entorno que se van a ver implicados en ese cambio, sólo habrás dado un paso importante para tu objetivo. Has comenzado una nueva etapa ilusionante para ti (y esperas que para los demás), porque en ese camino de transformación hay una dirección clara hacia dónde ir y unos pasos detallados y concretos que te van a hacer más ¿fácil? Conseguir que el nuevo proyecto acabe siendo una realidad. Una vez has puesto la maquinaria en marcha y se han ejecutado los primeros pasos con éxito, las personas implicadas se verán reforzadas positivamente con cada pequeño éxito que se consiga. En este caso, el éxito es hacer que las tareas que hay planificadas en el planning de trabajo se cumplan en plazos de tiempo y recursos. Cada éxito sembrará de esperanza el proyecto. «La esperanza es primordial para el éxito de un esfuerzo de cambio». – Chip Heath

im Brown es CEO de diseño e innovación IDEO, además de uno de los máximos artífices del llamado «Pensamiento del Diseño», donde plantea con sus diseños «resolver problemas y crear innovaciones capaces de cambiar el mundo». Plantea que cuando están en un nuevo proyecto, las personas que trabajan en él pasan por tres etapas muy claras y diferenciadas. 1. ESPERANZA. 2. PERCEPCIÓN. 3. CONFIANZA.

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GRÁFICO ESTADO EMOCIONAL TIM BROWN

ESPERANZA

PERCEPCIÓN

CONFIANZA

1.2 Tres fases de un proyecto innovador.

La esperanza es el motor de un gran cambio. Si consigues transmitir esperanza a las personas de tu entorno estarás dando un paso de gigante para tener motivadas a las personas que creen en un proyecto innovador. Una vez ha transcurrido tiempo de la fase inicial donde la energía, la ilusión y la esperanza se han asentado entre las personas del equipo, llega una fase donde todo lo que antes parecía un proyecto de crecimiento y disrupción, ahora se convierte en una etapa similar a una travesía del desierto. La fase de percepción es la que te demuestra que la realidad de lo que estás construyendo tiene problemas que solucionar. En algunos casos te parecerán insalvables y en otros encontrarás el modo de llevarlos adelante, pero una sensación de fracaso se puede instalar en tu día a día porque compruebas que existe una gran diferencia entre las ideas y los procesos que tenías en mente para transformar tu proyecto y convertirlas en un proceso tangible donde puedas aplicarlas en tu organización. La percepción que sentirás puede ser similar a la del fracaso. Ante toda sensación negativa de crisis o sentimiento de fracaso, es necesario que recuerdes la mítica frase de Winston Churchill de una graduación en Oxford: «Nunca se rindan». «Nunca se rindan». – Winston Churchill

Las personas que consiguen las metas que se proponen son las que solucionan problemas y avanzan con claridad hacia su objetivo. ienen confianza en sus posibilidades, creen que pueden lograr su objetivo inspirando y gestionando a las personas para sacar su máximo potencial que les desarrolle personal y profesionalmente.

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La confianza en ti mismo es fundamental para tu desarrollo personal y profesional. Charles Feltman, autor de «El delgado libro de la confianza», describía la confianza como «arriesgarse a hacer algo, aun sabiendo que eres vulnerable a las acciones de la otra persona». Cuando alguien confía en ti, estás más dispuesto a hacer, proponer y crear. A lanzarte y a arriesgarte. Álex Rovira comentaba en su libro «Alegría», que esto es posible porque «cuando alguien confía en nosotros, nuestro sistema límbico acelera la velocidad a la hora de pensar, lo que incrementa la energía, la clarividencia y la eficacia de dichos pensamientos».

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LOS LÍDERES QUE INSPIRAN FAVORECEN LOS CAMBIOS

11 LOS LÍDERES QUE INSPIRAN FAVORECEN LOS CAMBIOS «Nadie se despierta por la mañana para ir a trabajar con la esperanza de que alguien le dirigirá. Nos despertamos por la mañana y vamos a trabajar con la esperanza de que alguien nos guiará». – Bob Chapman

El verdadero liderazgo inspirador es capaz de generar cambios en las organizaciones. Cuando el líder tiene un proyecto, una causa en la que ofrece una visión de cambio para todas las personas que trabajan en la empresa y éstas ven a corto o medio plazo los beneficios de ese cambio, cuenta con el apoyo y la confianza de la mayoría para llevar ese proyecto hacia su realización. El líder no tiene miedo al cambio, eso sería una irresponsabilidad por su parte, porque aceptaría dejarse llevar por la inercia de los imprevistos y problemas en lugar de afrontarlo con iniciativas planificadas y resolutivas.

11.1 CLAVES CLAVES DE UN LÍDER 1 – Visión. Un cambio importante comienza con una idea de lo que quieres hacer. Esa idea irá modelándose en tu cabeza hasta convertirse en una visión poderosa que te haga creer firmemente en tu capacidad de liderazgo para convertir lo que empezó como una idea en una causa donde tendrás que implicar a personas como tú que quieran arriesgarse a cumplir tu visión. Necesitarás una claridad absoluta para transmitir tu mensaje a los responsables de la organización. Sin su visto bueno y conformidad tu visión podría quedarse sólo en un proyecto que nunca se llegó a realizar. Presentar, convencer, implicar y transmitir tu pasión por esa visión, será una misión que pondrá a prueba tu capacidad de liderazgo.

2 – Flexibilidad. Es fundamental entre las cualidades del líder . Puedes tener grandes habilidades para gestionar a las personas, pero si no sabes cuándo tienes que cambiar el rumbo porque el que lleva el proyecto no avanza de la forma que creías, los resultados no llegarán. La flexibilidad es una habilidad que hace que un líder contemple otras opciones y soluciones cuando las que estaban previstas se dan una y otra vez contra un muro que no permite progresar.

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3 – Proactividad. Como líder no puedes esperar, tienes que anticiparte a los problemas y contemplar diferentes opciones para solucionarlos. ienes que tener iniciativa y efectuar planes futuros. Preparar alternativas por si el plan A no acaba de funcionar como se esperaba es imprescindible para lograr cumplir los plazos para conseguir los resultados planificados. Es importante como líder formar a tu equipo con esta cultura de proactividad para que proponga diferentes alternativas. Para ello es fundamental fomentar la franqueza y que la comunicación fluya en todas direcciones. 4 – Comunicación. Uno de los mayores problemas con los que se encuentran las empresas y sus equipos surge de la mala comunicación y de la falta de información. El liderazgo se construye desde una comunicación comun icación abierta y fluida que potencia las opiniones de las personas. Esta valiosa información te permite como líder valorar las diferentes alternativas para poder decidir con un mayor acierto. ambién fomenta el desarrollo personal y profesional de los profesionales que ven cómo sus opiniones se valoran. 5 – Autocrítica. No puedes mejorar si no eres consciente de tus errores y limitaciones. Es esencial que pidas retroalimentación de tu forma de liderar y de tu trabajo. Para que te llegue esa valiosa información tienes que tener como una de tus metas para liderar equipos una política de comunicación abierta y transparente, donde la franqueza sea el pilar fundamental. Los errores forman parte del aprendizaje continuo. continu o. Saber qué tienes que eliminar de tu gestión de liderazgo y qué tienes que potenciar comienza con el análisis de una buena autocrítica. 6 – Focalización. La dispersión es enemiga de la focalización. La claridad disuelve la resistencia. No hay mayor pérdida de tiempo que hacer un trabajo eficazmente pero que no aporta nada al proyecto. Para ello como líder tienes que tener claro qué tareas tienen que realizar las personas de tu equipo y cuáles no te acercan a tu objetivo para situar la productividad como uno de los ejes de tu liderazgo. «Tener un foco y buscar lo simple. Lo simple puedes ser más difícil que lo complejo: conseguirlo conseguirlo es un trabajo duro que implica pensar con claridad. Pero vale la pena, una vez que lo logras puedes mover montañas». – Steve Jobs

7 – Valores. El principal valor que tienes que tener como líder es la humildad. Sin ella sería imposible liderar a personas y realizar proyectos personales y profesionales con éxito. Integridad, compromiso, constancia, gratitud, autenticidad y transparencia son valores que te acompañan como equipaje de una mochila cargada de ilusión, pasión y crecimiento para lograr tus objetivos. Sin duda tienes que ser un ejemplo para las personas que inspiras. Crear un cambio positivo se basa en la coherencia entre lo que dices ser y lo que eres: tienes que ser la misma persona. Las personas de tu entorno descubrirán la autenticidad que existe en ti.

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7 CLAVES DE UN LÍDER

1.3 7 Claves de un líder. líder.

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A NADIE LE AGRADA RECIBIR ÓRDENES

CAMBIAR TU VIDA

12 A NADIE LE AGRADA RECIBIR ÓRDENES «El resentimiento provocado por una orden desconsiderada puede durar mucho tiempo, aun cuando la orden haya sido dada para corregir una situación evidentemente mala». – Dale Carnegie

Dicen que somos nuestros peores jefes porque a nadie le agrada recibir órdenes. Imagínate dándote órdenes que por tu condición humana vas a cuestionar desde un principio. Este es un ejemplo: – Mañana martes te vas a levantar a las seis de la mañana para planificar tu trabajo diario –. Y tú te contestas con una pregunta: – ¿Es realmente necesario levantarme tan pronto para organizar el día? Cuestionas la importancia de tu decisión más de una vez. u cerebro está diseñado para sobrevivir. Busca tu comodidad y no le gustan mucho las novedades, así que intentará convencerte de que cambiar tu rutina habitual no es buena idea. El 90% de los pensamientos que tienes vienen de tu subconsciente. Le darás vueltas a la cabeza hasta que al final decidas si es necesario levantarte tan pronto para planificar un día que crees que va a ser duro o si, por el contrario, te convencerás de que no es imprescindible ese madrugón porque estás agotado y necesitas descansar (con lo bien que se está en la cama a esas horas). Si tienes un equipo de personas a los que liderar, uno de los principios básicos es tratar a la gente con respeto y educación. rata a las personas como te gustaría que te trataran a ti. Valora el esfuerzo que supone recibir órdenes de otra persona y ponte en su lugar, simpatiza con ella para intentar tener una idea de lo que supone pertenecer a un equipo de trabajo donde la mayoría de las veces existe un jefe o directivo que te mandará realizar los proyectos profesionales.

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CAMBIA DE HÁBITOS

CAMBIAR TU VIDA

13 CAMBIA DE HÁBITOS «No podemos eliminar los malos hábitos, sólo cambiarlos». – Charles Duhigg

Para cambiar un hábito es necesario conservar la señal y la recompensa de siempre, pero insertar una nueva rutina. «Los intentos para dejar de picotear entre horas, por ejemplo, suelen fracasar a menos que una nueva rutina satisfaga las viejas señales y recompensas. Una fumadora no puede dejar de fumar a menos que encuentra alguna actividad para reemplazar el tabaco cuando se activa su deseo de nicotina». El poder de los hábitos de de Charles Duhigg.

13.1 EL COMPROMISO COMO FÓRMULA PARA CAMBIAR DE HÁBITOS Cambiar de hábitos es una cuestión de fuerza de voluntad y disciplina, pero, ante todo, tienes que tener un gran compromiso contigo mismo si quieres conseguir cambiar un hábito perjudicial para ti o un hábito que te haría mejorar tu confianza y tu autoestima. Cada final de año muchas personas se hacen buenas promesas para comenzar el nuevo año. La mayoría de ellas son «intenciones» que quedan muy bien en el momento que las dicen pero que no se transforman en hechos y acciones. Algunos ejemplos son: estudiar un idioma, adelgazar, hacer deporte, realizar un curso…Buenas palabras que se diluyen con el tiempo. Una de las premisas para cambiar un hábito pasa por el autoconocimiento. Si inviertes tiempo en ti mismo, si descubres realmente cómo eres en tu interior, tus posibilidades de lograr un cambio real de un hábito serán mayores. Al conocer cómo reaccionas a diferentes emociones, sensaciones y pensamientos, estarás estableciendo un camino de aprendizaje que te facilitará una información valiosa para tus futuras acciones. «Si quieres mejorar tu vida, una buena forma de empezar es desarrollando tu fuerza de voluntad». – Kelly McGonigal

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CAMBIA DE HÁBITOS

CAMBIAR TU VIDA

Si no eres capaz de transformar una idea de cambio en un comportamiento específico, no estás preparado para liderar un esfuerzo de cambio. cam bio. Por Por eso muchos de los planes que se hacen hac en al final de año se quedan sólo en ideas que no se convierten en realidad. La ambigüedad es un muro insalvable para cambiar hábitos. Es un espacio donde caben muchas ideas pero que no invita a definirlas, entre otras cosas porque hacerlo supone un esfuerzo inmenso por tu parte. Y los cambios provocan grandes fricciones con tu forma de vida habitual. A nivel personal, escribir esc ribir tus compromisos en papel o en un Word, es un poderoso aliciente para continuar en momentos complicados, para no abandonar a la primera dificultad, para mirar hacia adelante y afrontar con eficacia y soluciones la complejidad de un cambio. Otra fórmula que a mí me ha funcionado bien es la de hacer público tu proyecto a los familiares, amigos y conocidos. La fuerza de tu compromiso ante los demás evita que te eches atrás y desistas debido al miedo o a la responsabilidad de un nuevo proyecto. Importa que te atrevas a hacerlo, a proponer un cambio que como mínimo te aportará experiencia independientemente del resultado.

13.2 ROMPE LA RUTINA PROFESIONAL QUE NO FUNCIONA Y CAMB C AMBIA IA A UN U N HÁBI H ÁBITO TO EFICAZ EFI CAZ Y PROD P RODUCT UCTIVO IVO Si hablas de un cambio de hábito en el ámbito profesional, el coste de hacerlo será mucho mayor que en el aspecto personal porque generar un cambio de hábito en una organización supone un movimiento costoso y lento. Los procedimientos implantados, la rutina diaria, el trabajo habitual de un equipo de trabajo y la mentalidad de ofrecer resistencia a lo desconocido que provoca una gran incertidumbre son obstáculos para crear un cambio de hábito que sea eficaz y productivo en lugar de continuar con procesos interminables y burocráticos que penalizan el rendimiento de las personas y los resultados de la empresa. Un ejemplo que se cita en el libro «Cambia el chip» de los hermanos Dan y Chip Heath, creo que puede ilustrar las dificultades de crear un cambio de hábito en los trabajadores de una fábrica. Jon Stegner tenía la convicción que la empresa para la que trabajaba perdía mucho dinero. Le encargó a un estudiante que clasificara los guantes de trabajo que utilizaban los empleados. El avispado estudiante identificó todos los tipos de guantes que se utilizaban en todas las fábricas de la compañía y averiguó lo que pagaba la empresa por los guantes. El estudiante informó a Stegner que la compañía estaba comprando ¡424 tipos diferentes de guantes! ambién utilizaban diferentes proveedores y demasiada gente negociaba los precios.

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CAMBIA DE HÁBITOS

CAMBIAR TU VIDA

Comentaba que el mismo par de guantes en una fábrica costaba 5 dólares y en otra podía costar 17 dólares. Stegner le indicó a su aprendiz que cogiera una muestra de cada uno de los 424 tipos de guantes distintos y que los etiquetara con el precio que se pagaba por él. Más tarde reunieron todos los guantes y los expusieron en la mesa de la sala de juntas. Stegner invitó a todos los jefes de división a visitar la exposición de guantes. Y esto fue lo que ocurrió: «Lo que vieron fue una mesa grande y cara, normalmente vacía o con algún papel, llena de guantes. Cada uno de los ejecutivos observó la exposición durante un minuto. Luego dijo algo del tipo, «¿Realmente compramos todos estos guantes diferentes?» «Bueno, de hecho, sí, lo hacemos». «¿Estás seguro?». «Sí, estoy seguro». Luego dieron la vuelta a la mesa… Vieron los precios. Se fijaron en dos guantes que parecían exactamente iguales, pero uno estaba comprado por 3,22 dólares y el otro por 10,55 dólares. Es muy raro que esta gente se quede sin palabras, sin nada que decir. Pero ese día, se quedaron ahí con la boca abierta». Después de «la mesa de los guantes», Jon Stegner consiguió cambiar la política de compras y ahorrar un montón de dinero a la empresa para la que trabajaba. Logró cambiar un hábito en el departamento de compras y unificó su criterio.

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¿POR QUÉ CAMBIAR AHORA?

CAMBIAR TU VIDA

14 ¿POR QUÉ CAMBIAR AHORA? Nunca parece el momento oportuno para cambiar. En multitud de ocasiones llegas a la conclusión de que tienes que hacer algo con tu vida para transformarla completamente porque no tienes esa sensación de plenitud ni de creer que tu vida es lo que quieres que sea. Quieres vivir, emocionarte y sentir. Quieres tener experiencias extraordinarias que te sirvan para fomentar tu autoestima, para crear confianza y para recordar que tú eres la persona que querías ser y no el espejismo en el que te has convertido. Y cuando un día y otro te cuesta levantarte para ir a trabajar porque entre otras cosas tu trabajo lo has llegado casi a aborrecer porque ni te ilusiona ni te motiva ni crees que se te valora en su justa medida, piensas, reflexiones que quizás debas de cambiar alguna cuestión en tu vida, pero aun así te levantas religiosamente cada día y vas a trabajar. Luego te preguntas – ¿Por qué cambiar ahora? No estoy mal después de todo –. e justificas que no merece la pena hacer un nuevo esfuerzo en tu vida para crear un cambio del que no comenzarás a ver resultados a medio o largo plazo. Y es que hay personas que necesitan ver para creer y buscan resultados inmediatos y tangibles tan gibles a corto plazo. Si no ven un efecto inmediato no creen que merezca la pena un gran esfuerzo. Pero si hablas de tu vida, de cómo la vives y te sientes como un robot carente de emociones y propósitos, quizás sería recomendable un cambio de pensamiento. Sentirse como un robot es lo menos humano que te puedas imaginar. Sentir que tu vida lleva un camino muy alejado del desarrollo profesional y personal que esperabas es un motivo excelente para intentar (y lograr) un cambio deseado y necesitado. ¿Por qué cambiar ahora? Porque el mañana no existe, existe el aquí y ahora. Si tienes que comprometerte a un cambio contigo mismo cuanto antes empieces, antes lo conseguirás. Piensa que, aunque quieres resultados inmediatos, transformar tu vida bien merece dos cosas: compromiso y constancia. Por eso es fundamental que tengas una visión a medio y largo plazo de lo que vas a ser en tu nueva y cambiada forma de vivir y asumir las responsabilidades adquiridas con tu compromiso por el cambio.

14.1 ¿SI NO LO HACES AHORA, CUANDO CUANDO CREES QUE ES UN BUEN MOMENTO PARA CAMBIAR TUS HÁBITOS Y TU VIDA? La procrastinación es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.

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CAMBIAR TU VIDA

Es más fácil hacer una tarea que te gusta que una que te parezca aburrida. e inclinas por trabajar primero en lo que dominas porque te genera confianza y seguridad. Evitas los proyectos distintos o que se salen de tu zona de confort porque significan una prueba de tus habilidades y conocimientos. El cambio provoca incertidumbre en las personas. Si son innovadores te costará asumir que va a ser beneficioso para ti, porque tienes que invertir una cantidad de esfuerzo y foco que con casi toda seguridad no necesitabas para otros trabajos. Así que probablemente te decantarás por realizar primero las tareas que dominas posponiendo para más tarde u otro día el nuevo proyecto. Serás un procastinador. «rágate ese sapo» es un concepto que expuso Brian racy en el libro del mismo nombre para afirmar que si quieres ser productivo y gestionar tu tiempo priorizando, debes comenzar el día haciendo las cosas que más temes, los trabajos que más te cuesten. ¿Por qué plantea que si te tragas ese sapo serás más productivo? Porque una vez te liberas de esa «carga» para ti, puedes pensar que has realizado la peor faena del día y te reconforta saber que todo lo que te queda por hacer ya lo controlas, obteniendo la satisfacción de haberte enfrentado a lo que considerabas un problema que has resuelto. Otra cuestión es el tema de la concentración y el foco. Si procrastinas con la que consideras una faena tediosa que no tienes ningunas ganas de realizar, pensarás continuamente en ello mientras haces otras tareas. u capacidad de atención disminuirá. Probablemente no te concentrarás ni te enfocarás en esos asuntos con la misma intensidad que si te hubieras «liberado» de esa faena que consideras problemática. Dejarás de ser productivo porque te costará mucho más tiempo realizar tu trabajo. «Trágate ese sapo y empieza el día con esa tarea que más te cuesta hacer. Mejora tu eficacia personal y profesional».

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CÓMO TRANSFORMAR UN EQUIPO DE BALONCESTO PARA QUE TENGA ÉXITO

15 CÓMO TRANSFORMAR UN EQUIPO DE BALONCESTO PARA QUE TENGA ÉXITO John Wooden fue uno de los entrenadores con más éxito de la historia de baloncesto universitario. Considerado el mejor entrenador de la historia de la NCAA, gracias a los 10 campeonatos conseguidos con su equipo de toda la vida, los UCLA Bruins, entre 1964 y 1975. Ideó una pirámide de valores para que sus jugadores lograran el éxito para que ganaran campeonatos. Su definición de éxito decía así: «El éxito es la paz interior que resulta directamente de la autosatisfacción de saber que has hecho todo lo posible para ser tan bueno como eres capaz».

15.1 LA PIRÁMIDE DEL ÉXITO DE JOHN WOODEN Este genial entrenador cambió el concepto de éxito de sus jugadores. Con sus valores implantó una dinámica ganadora del equipo de baloncesto de la NCAA, los UCLA Bruins, de la que todos eran protagonistas. John Wooden fue un ejemplo de lo que significa el poder que tiene otra persona para mejorar tu rendimiento y desempeño personal y profesional. En su charla ED: John Wooden, Wooden, La diferencia dife rencia entre ganar y el éxito, explicaba las claves de su trabajo y el por qué consiguió tanto éxito con su equipo de baloncesto. Una de sus máximas fue ésta: «Cuando mejoras un poco cada día, al final ocurren grandes cosas. Cuando mejoras un poco tu forma física cada día, al final se produce una gran mejora en tu forma física. No mañana, ni al día siguiente, pero al final has hecho un notable progreso. No hay que buscar mejoras rápidas y espectacular espectaculares, es, sino mejoras pequeñas día a día. Esa es la única forma en que ocurren, y cuando lo hace, permanecen». – John Wooden

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CARÁCTER CONFIANZA COMPETITIVIDAD INICIATIVA PROPÓSITO AUTOCONTROL MANTENERSE ALERTA CONDICIÓN DESTREZA ESPÍRITU DE EQUIPO

LABORIOSIDAD ENTUSIASMO AMISTAD LEALTAD COOPERACIÓN

1.4 Pirámide de éxito de john wooden.

BASE DE LA PIRÁMIDE DE ÉXITO DE JOHN WOODEN

1 – LABORIOSIDAD El trabajo duro es fundamental. No existe el sustituto del trabajo. El único camino que hay hacia el éxito se construye con el esfuerzo diario. Lo que viene pronto, pronto se va y sólo perdura aquello que se ha conseguido con el largo esfuerzo del trabajo constante.

2 – ENTUSIASMO Para Wooden Wooden existía un binomio bin omio fundamental que eran e ran la laboriosidad y el entusiasmo. entu siasmo. Si no hay premio sin trabajo, tampoco puede haber trabajo sin antes ante s la existencia de entusiasmo por lo que se hace. Según el entrenador, el corazón y la mente deben impulsar nuestras acciones.

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3 – AMISTAD Una de las claves del éxito de Wooden pasaba porque sus jugadores entendieran y tuvieran la importancia de la unión que significaba tener un profundo sentimiento de amistad. Un sentimiento más poderoso que cualquier otro, que fortalece los vínculos de unión del grupo, da sentido al esfuerzo colectivo e impulsa el entusiasmo por el trabajo.

4 – LEALTAD La lealtad contigo mismo y con tus compañeros es otro valor diferencial. Sólo se puede entregar uno y trabajar firmemente en cuestiones en las que se es completamente leal. Si no tienes lealtad será muy difícil que logres la habilidad imprescindible para lograr el éxito. El motivo es que no confiarán en ti. Al igual que hay que ser leal con uno mismo, Wooden habla de la lealtad con los demás compañeros para conseguir el objetivo común.

5 – COOPERACIÓN u trabajo y tu forma de ser debe ser un estímulo para tus compañeros. Cooperar con ellos y ayudarlos es esencial para conseguir entre todos, el mayor vínculo de unión. De igual modo, Wooden habla del respeto y entendimiento del rival.

PARTE CENTRAL DE LA PIRÁMIDE

1 – INICIATIVA La acción es fundamental para conseguir resultados. oma la iniciativa y sé proactivo. No hay que esperar que lleguen las cosas, hay que ir a por ellas. La iniciativa es tener el coraje de tomar decisiones y tomar acciones. El miedo al fracaso no tiene que ser un impedimento para actuar. Si no se actúa nunca se logrará triunfar. En el pensamiento de esta pirámide está la realidad de que el fracaso previo también forma parte del éxito.

2 – PROPÓSITO Sin un propósito en tu vida estás perdido. John Wooden decía que previamente a cualquier acción hay que marcarse una hoja de ruta, rut a, una planificación que nos lleve al objetivo marcado.

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Con seguridad el plan se modificará cuando el propósito que has establecido choque con la realidad, por eso necesitarás ser flexible para variar el plan cuando sea imprescindible para avanzar. Hay que fijarse un objetivo y la perseverancia y la persistencia en lograr nuestra meta serán indispensables.

3 – AUTOCONTROL Si tomas decisiones cuando tus emociones te invaden, no serás racional. Serás emocional e impulsivo y probablemente te arrepientas de muchas decisiones. ener autocontrol y gestionar tus emociones es una de las bases del éxito. Wooden habla de la necesidad de mantener el juicio y el sentido común durante el largo camino de ascenso por la pirámide. En los momentos de tensión, en los momentos difíciles donde flaqueen las fuerzas o falte confianza, no hay que perder la noción de la realidad que nos rodea.

4 – MANTENERSE ALERTA El exceso de confianza es muy peligroso. Wooden decía que el éxito sólo se consigue si se permanece en constante vigilancia, se observa la realidad en la que actuamos y nos adaptamos a los cambios que en ella se produzcan. Dormirse en los laureles o confiarse en exceso pueden ser perjudiciales, por lo que hay que estar siempre alertas al cambio y dispuestos a aprender. «No es la más fuerte de las especies la que sobrevive y tampoco la más inteligente. Sobrevive Sobrevive aquella que más se adapta al cambio». – Charles Darwin

5 – CONDICIÓN La condición es uno de los pilares esenciales de esta pirámide. La definición que te propone John Wooden no es solamente sobre los valores deportivos, es mucho más global en su definición. La preparación de la condición física, mental y emocional es fundamental para alcanzar nuestros objetivos y por ello hay que preparar el cuerpo y la mente para cada situac ión.

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6 – DESTREZA «Habilidad y experiencia en la realización de una actividad determinada, generalmente automática o inconsciente». Esta descripción de la destreza pone de manifiesto que, con ella, se forman un total de habilidades necesarias para la buena consecución de nuestras acciones. Hay que trabajarlas a conciencia y mejorarlas porque, es esencial no sólo saber lo que hace, hay que estar preparado para hacer de forma rápida y eficaz.

7 – ESPÍRITU DE EQUIPO El entrenador Wooden siempre pensaba que cada individuo debía pensar de forma colectiva. enía que anteponer el equipo al egoísmo personal. La persona dentro de un conjunto. No hay que anteponer la voluntad individual sobre la del grupo, las metas particulares quedan supeditadas al éxito del grupo. Sólo la fuerza y la unión de todos es lo que llevará a un equipo al triunfo.

VÉRTICE DE LA PIRÁMIDE

1 – CARÁCTER El liderazgo de Wooden Wooden se reafirma con los tres conceptos del vértice da la pirámide. pirámide . Considera que todos los elementos que aquí aparecen son el resultado de la firme existencia de todos los elementos previos. Así el carácter, indispensable para alcanzar el éxito, es producto de todo un trabajo previo, tanto colectivo como individual, que nos marca como individuos. Wooden Wooden no quería falsas imitaciones o que se actuara, para él las personas con carácter son las personas que son auténticas. Además, el carácter de los individuos y los grupos es necesario porque deberá surgir cuando todo se ponga en contra.

2 – CONFIANZA ienes que creer en ti y confiar en ti. El mundo está lleno de oportunidades y tú puedes aprovecharlas y descubrirlas. Nadie más que uno mismo debe creer en nuestras posibilidades. Wooden Wooden hablar de confianza c onfianza en nuestras posibilidades. Habla de que el e l orgullo, sin caer c aer en la prepotencia, es necesario para actuar. Hay que confiar en lo que seamos capaces de hacer para que luego también las personas confíen en nosotros.

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«La mejor manera de saber si puedes confiar en alguien es confiando». – Ernest Hemingway

3 – COMPETITIVIDAD Llegar a lo más alto no es nada fácil. Existen muchos factores que determinan lograr el éxito que buscas. Muchas personas lo intentan y se quedan a medio camino. No será fácil alcanzar la cima, pero la dificultad de la meta hará más atractiva su consecución. Wooden hablaba de saber competir, de crecerse en los momentos de dificultad y responder con valentía a los retos. Sólo llevando a la práctica todos los elementos de esta pirámide del éxito se puede estar preparado para competir con garantías. Sólo sabiendo competir se puede vencer.

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EL PODER DEL OTRO PARA QUE CAMBIES TÚ

CAMBIAR TU VIDA

16 EL PODER PODER DEL OTRO PARA PARA QUE CAMBIES TÚ «Las investigaciones investigaciones muestran una y otra vez que las personas que tratan de alcanzar metas tienen éxito a un ritmo más acelerado si están conectados a un sistema de apoyo humano fuerte». – Henry Cloud

¿Es posible cambiar un comportamiento humano sin ayuda de nadie? ¿Puede influir otra persona hasta el punto de cambiar tu visión de la vida? Las personas no cambian si no quieren por mucho que otras intenten influir en sus decisiones. El cambio nace de ti, pero será muy importante que otra persona confíe plenamente en ti y en tus posibilidades de lograr los objetivos que te propongas. Para ello es fundamental que te valores, que creas en tus capacidades y habilidades, que confíes en lo que eres y en lo que puedes llegar a ser. Esa otra persona puede ser un amigo experimentado que conoce muy bien los retos que te has planteado y puede ayudarte con consejos útiles y eficaces. La figura del mentor es una de las más destacadas a la hora de que te inspires en ella, porque ha logrado ese éxito personal y profesional que tú persigues. Es un ejemplo que te puede servir como catapulta hacia tus objetivos. Un mentor tiene la capacidad de aprovechar tus habilidades y conocimientos conocim ientos para desarrollarte como persona y profesional. Puede empujarte mediante la inspiración y unos procedimientos contrastados y experimentados anteriormente por él, para que tú sepas qué hacer, cómo hacerlo y cuándo hacerlo. e guiará por el camino, enseñándote a superar los obstáculos que encontrarás en tu propósito por cambiar tus hábitos, tu comportamiento y tu vida.

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CAMBIAR TU VIDA

16.1 CÓMO INFLUYE OTRA PERSONA EN TU COMPORTAMIENTO COMPORTAMIENTO En el libro de Henry Cloud: «El poder del otro: El asombroso efecto que otras personas tienen sobre ti, desde la sala de juntas hasta el dormitorio y más allá, y qué hacer al respecto», el autor explica cómo influye otra persona en tu comportamiento para que cambies tus hábitos y alcances cotas personales que probablemente nunca hubieras imaginado que podrías conseguir. «Los atributos invisibles de relación, de conexión entre las personas, tienen un poder real, tangible y medibles». El poder del otro sirve para «mejorar sus técnicas, su pensamiento, sus estrategias y habilidades. Intensificar su disciplina. Aclarar sus objetivos, su compromiso, su comunicación. Hay muchas otras habilidades, tácticas, estrategias, competencias y destrezas que usted debe aumentar y mejorar con el fin de llegar allí. En resumen, el mensaje es: «¡Usted puede hacerlo! Usted puede llegar más lejos si lo hace mejor». La confianza es uno de los pilares fundamentales para gestionar un cambio: «En quién usted confía, en quién no, qué obtiene de otras personas y cómo interactúa con ellas determinará todo. Usted no puede controlar a las personas, pero puede llegar a ser un experto en elegir y relacionarse con los demás. Cuando tiene el poder del otro de su lado, usted puede

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CAMBIAR TU VIDA

superar cualquier límite que esté enfrentando o que pueda enfrentar en el futuro. Los tres elementos que forman el triángulo de bienestar trabajan juntos para desarrollar, impulsar, crear y regular nuestro funcionamiento y desempeño. ¿Cuáles son estos tres elementos? Son nuestro cerebro/cuerpo (lo físico), nuestras conexiones relacionales, y nuestra mente, que regula la energía y la información necesaria para vivir y actuar».

LOS TRES ELEMENTOS QUE FORMAN EL TRIÁNGULO DEL BIENESTAR:

CEREBRO

CONEXIONES

/CUERPO

RELACIONALES

MENTE

1.5 Tres elementos que forman el triángulo del bienestar.

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INFORMACIÓN, RECURSOS Y DEMÁS OPCIONES PARA PODER REALIZAR UN CAMBIO EN TU VIDA


17 INFORMACIÓN, RECURSOS Y DEMÁS DEMÁS OPCIONES OPCIO NES PARA PODER REALIZAR UN CAMBIO EN TU VIDA Hoy en día tenemos a nuestro alcance la información necesaria para poder formarnos como personas y como profesionales. Si tenemos la curiosidad y la actitud para aprender, encontraremos lo que necesitamos para mejorar como personas y para evolucionar como profesionales. No recuerdo quién decía que tenemos la información disponible a cinco minutos. Y la tienes tecleando en Google la palabra que quieras. e aparecerán miles o millones de resultados, ¡Y gratis! Por ejemplo, si escribes la palabra «cambio», en 0.60 segundos te aparecerán 546 millones de resultados. Después está tu experiencia e intuición para filtrar la información útil y de fuentes experimentadas y profesionales de la información. No te creas todo lo que leas. Cuestiona toda la información, busca las mejores fuentes y aprende de ellas.

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17.1 LAS CHARLAS TED COMO FUENTE DE APRENDIZAJE Es muy fácil aprovechar los conocimientos de expertos en diferentes temas en este formato útil, práctico y ameno como son las charlas ED. Son charlas que como máximo tienen un tiempo de 18 minutos, aunque existen muchas que no llegan a ese tiempo. e recomiendo este formato porque es muy sencillo para aprender sobre el tema que más te interese. Es visual, así que las imágenes son más fáciles de recordar que el texto. Y podrás pararlo cuando quieras para asimilar todo lo que te importe y creas que es necesario aprender. Una de mis favoritas es la de Carol Dweck, Doctora en Psicología; que investiga invest iga la mentalidad de crecimiento. La charla ED: «El poder de creer que se puede mejorar» es mejorar» es una maravilla que te ayudará a ver las cosas desde otra perspectiva diferente. Es un resumen extraordinario y potente de su libro (que también te recomiendo), «Mindset: la actitud del éxito».

17.2 5 LIBROS QUE TE RECOMIENDO PARA PARA EL CAMBIO PERSONAL Y PROFESIONAL «Invertir en conocimientos produce siempre los mejores beneficios». – Benjamin Franklin

omando como referencia la gran cita de Franklin, te voy a recomendar libros que he leído que me han impactado muy positivamente y me han ayudado a mejorar mi vida, a entender conceptos como el cambio, la actitud, la motivación o el liderazgo. odos ellos han reforzado mi desarrollo personal y profesional.

1 El primero de ellos es «Aprendiendo de los mejores» de Francisco Alcaide. Francisco, es conferencista, formador, escritor y coach en liderazgo y motivación. Su blog que tiene su mismo nombre es de los más leídos y compartidos. Sus artículos son brillantes. Es una referencia fundamental en el mundo del desarrollo personal y profesional. Es una fuente de sabiduría y conocimientos que se pueden trasladar a la experiencia. Con 12 ediciones, más de 30.000 unidades vendidas y traducido al chino, Francisco Alcaide extrae y comenta el mejor mensaje mensaj e de 50 personalidades del mundo sobre desarrollo personal, empresarial, espiritual y sobre la vida. Personas como Steve Jobs, Amancio Ortega, Jack

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Welch, Welch, Stephen Covey, Covey, Ralph Waldo Emerson, Louise Hay, Santa eresa eresa de Calcuta, Osho, Nelson Mandela, Richard Branson así hasta 50 personas de éxito en su ámbito personal y profesional. Libros como este te pueden cambiar la vida.

2 El segundo que te recomiendo leer es «El hombre en busca de sentido» de Viktor Frankl. Este neurólogo y psiquiatra relata en el libro su experiencia terrorífica en los campos de concentración nazis. Cada segundo moría alguien, cada segundo era un regalo para su vida. En todo el tiempo que sobrevivió a esta barbarie, Frankl comentó que «las circunstancias conspiran para conseguir que el prisionero pierda sus asideros». Lo último que queda es la última de las libertades humanas, «la capacidad de elegir la actitud personal ante un conjunto de circunstancias». Viktor Frankl fue el creador de la «Logoterapia», una psicoterapia que proponía encontrar sentido a todas aquellas situaciones que obligan al hombre o a la mujer a enfrentarse consigo mismo. Pensaba que la búsqueda fundamental de las personas no era la felicidad, sino la voluntad de sentido. Por ello en el libro explica que muchas de las personas que lograron sobrevivir, lo hicieron porque tenían un sentido en sus vidas: encontrar a sus seres queridos cuando salieran del campo de concentración.

3 El tercer libro que creo que te puede aportar valor para afrontar un gran cambio en tu vida es «Alegría» de Álex Rovira y Francesc Miralles.

«La alegría es sencilla, directa y evidente. Lo traspasa todo y está en todas partes. Sale a tu encuentro inesperadamente, te sorprende, te atrapa». Álex Rovira y Francesc Miralles. En este libro los autores emplean el siguiente formato: unas cartas a una persona triste que te van enseñando en qué consiste vivir y por qué elegir hacerlo con alegría. En este caso, las mismas están dirigidas una sorprendente persona que descubres en la última parte del libro. ¿Por qué es importante la alegría? Porque es una de las emociones básicas del ser humano. Nos invitan a profundizar en el significado de «Alegría». En este maravilloso libro descubriremos qué tipos de alegría existen, en qué se diferencia la felicidad de la alegría, cuáles son los fundamentos de la alegría y cómo el amor mueve al mundo. Sin duda un regalo para el alma.

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«Sólo la buena gente, las personas que son bellas por dentro, sencillas y humildes, tienen el don de enseñarnos a descubrir, a hacernos crecer». – Álex Rovira y Francesc Miralles

4 «El hombre más rico del mundo» es el cuarto libro de esta lista para generar un cambio en

tu vida. Escrito por Rafael Vídac, una de las referencias del crecimiento personal en España. Este terapeuta psico-corporal y coach personal, que ha complementado sus habilidades y aptitudes con formaciones en psicología y medicina natural, nos introduce con su novela en el mundo de la crisis personal y profesional. Su protagonista Nicolás se encuentra inmerso en una profunda crisis después de su despido en el trabajo. Echa la culpa a su jefe y está a punto de cometer una locura. Su mujer lo abandona porque no quiere luchar y enfrentarse a la vida en lugar de auto compadecerse. Su vida se llena de alcohol y nostalgia. Echa de menos a su mujer, su dúplex, sus vacaciones y su cochazo. Un día una persona anónima le entrega una tarjeta para que acuda a un sitio para encontrarse con un hombre llamado Daniel. Este le propone un viaje hacia la reflexión interior para encontrarse a sí mismo donde si supera las pruebas le ofrecerá un trabajo, un nuevo proyecto de vida.

5 El quinto libro se titula «Cambia el chip». Cómo afrontar cambios que parecen imposibles de Dan Heath y Chip Heath. «Para que cambie el comportamiento de un individuo, hay que influir no sólo en su entorno sino también en su corazón y en su mente». – Dan y Chip

En este libro los hermanos Heath, proponen tres figuras para comprender el cambio que hacen muy amena su lectura. Se trata del Jinete, el Elefante y el Camino.

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¿Quién es el Jinete? Es esa persona que quiere hacer un cambio. Es como el lado racional del cerebro que delibera, analiza y mira hacia el futuro. El Jinete lleva las riendas del Elefante y parece ser el líder. Pero su control es precario porque su tamaño es muy pequeño si lo comparas con el elefante de seis toneladas. Cuando el Jinete y el Elefante no estén de acuerdo en la dirección a seguir, el Jinete perderá su capacidad de liderar un cambio. El Elefante tiene que crees que es capaz de conquistar el cambio.

El Elefante tiene que crees que es capaz de conquistar el cambio. La debilidad del Elefante es la gratificación inmediata. Imagina una organización con muchos colaboradores donde hay que poner en marcha un procedimiento nuevo. Si no hay paciencia para ponerlo en marcha con la cantidad de imprevistos que pueden surgir y si los resultados no son inmediatos, el nuevo procedimiento no llegará a buen puerto porque este tipo de cambios genera sacrificios a corto plazo para obtener resultados a largo plazo.

El camino. Para que los cambios perduren hay que allanar el Camino. «endemos a atribuir el comportamiento de las personas a su forma de ser en lugar de a la situación en la que se encuentran». Lee Ross. Psicólogo de Stanford. El Jinete (la persona que impulsa el cambio), no podrá mantener en la dirección correcta al Elefante (organización con un nuevo procedimiento), para situarse en el Camino y llegar a su destino (conseguir el tiempo necesario para demostrar que se pueden lograr mejores resultados con la nueva implantación).

17.3 ¿LA FORMACIÓN QUE DAN LAS EMPRESAS PREPARA PREPARA CON EFICACIA AL NUEVO TRABAJADOR? Un gran cambio en la cultura de las organizaciones pasa por una extraordinaria preparación de su potencial humano. Las empresas tienen el deber y la obligación de formar a sus colaboradores. Y de hacerlo bien. De la calidad de esa formación dependerá la rápida adaptación del nuevo empleado y su contribución productiva a los resultados de la organización. Cuanto más específico y claro sea el proceso de aprendizaje de los procedimientos internos de la empresa, de los productos y de los servicios, mayor será la capacidad del colaborador para ofrecer grandes resultados.

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Existen dos tipos de organizaciones basadas en su calidad c alidad de formación a los nuevos empleados: 1. Organizaciones que piensan a corto plazo Estas empresas dan una formación básica a sus nuevos colaboradores. Su premisa es que comiencen a trabajar cuanto antes y que aprendan con la experiencia del día a día. La urgencia por cubrir los puestos de trabajo vacantes acabará pasando factura a sus resultados. ¿e imaginas una formación donde sólo te enseñan lo esencial y cuando estás en tu nuevo puesto de trabajo tienes la sensación de no dominar tus funciones al cien por cien? ¿e ha ocurrido alguna vez? 2. Organizaciones que piensan a largo plazo Se diferencian de las primeras en su visión a medio y largo plazo del negocio de su empresa. La formación exhaustiva que brindan a los nuevos colaboradores dignas de un Máster, preparan a conciencia y profesionalmente a estas personas para desempeñar con éxito sus funciones en la empresa. Cuando comienzan sus tareas en su nuevo puesto de trabajo, la seguridad y la confianza en su formación se transmite en productividad y en un gran desempeño profesional que beneficia tanto a los compañeros como a los resultados de la organización.

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UNA CONVERSACIÓN PUEDE CAMBIARTE LA VIDA

CAMBIAR TU VIDA

18 UNA CONVERSACIÓN PUEDE CAMBIARTE LA VIDA No La magia de una conversación se puede ver en un gesto, una mirada o un tono de voz. No es necesario nada más. Nos da la oportunidad de practicar valores como la generosidad , la honestidad, la humildad, el valor y la discreción. Una conversación puede cambiarte la vida.

Cuando dos personas conversan, hay dos personalidades diferentes que conectan, mentalidades distintas y formas de pensar que les transforman. Surge una visión nueva y enriquecedora del pensamiento. pensamiento . «La verdadera conversación cambia a las personas».

¿No has tenido una conversación con alguien y a los cuatro minutos ya sabías si esa persona iba a ser una gran amiga, una amante o una conocida? Con las conversaciones descubrimos la esencia de las personas. Esas sensaciones que te dicen si conectas con ella o no. u instinto es muy hábil para detectar si esa persona te emociona y te llena de energía o, por el contrario, te aburre y quieres dejar de tener esa conversación. Como decía Teodore Zeldin, Profesor de Historia Moderna en Oxford y uno de los pensadores más importantes del mundo, que «Lo importante es tener la voluntad de pensar por uno mismo y de decir lo que se piensa» . «Las «conversaciones cruciales» cruciales» transforman a las personas y las relaciones. Son cualquier cosa menos transacciones. Crean un plano completamente diferente de vínculos». – Ron McMillan

Las verdaderas conversaciones cambian a las personas.

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EL CAMINO DEL CAMBIO PARA MARCAR LA DIFERENCIA

19 EL CAMINO DEL CAMBIO PARA PARA MARCAR LA DIFERENCIA En este e-book sobre sobre gestión del cambio, he comentado las diferentes opciones que existen para realizar con éxito un cambio en tu vida. Este cambio sólo es posible si lo has elegido tú. Si intentan imponértelo sera difícil que lo consigas. El cambio nace de tu interior y viene por la necesidad de mejorar tu vida porque las circunstancias que te rodean no te hacen sentirte bien contigo mismo. Has elegido cambiar y sabes lo que cuesta porque ya lo has intentado en otras ocasiones. El camino del cambio para marcar la diferencia y lograrlo pasa por cambiar tu mentalidad para poder cambiar tu vida. Si todo sigue igual en tu comportamiento, nada será diferente. No evolucionarás hacia donde quieres. ¿Por qué cambiamos las personas? Porque igual que tú podrías hacerlo, tienen un plan con una claridad absoluta que les permite avanzar paso a paso. Recuerda el poder que tiene el miedo para invitarte a pasar a la acción. Por desgracia, la mayoría de veces el cambio surge por una obligación y no por una actitud de mejorar nuestras circunstancias. circunstancias . Querido lector/a, inicia tú ese cambio que sabes que necesitas. Ponte en marcha antes de que la obligación de hacerlo te deje sin iniciativa. Elimina las quejas y pasa al modo «iniciación para lograr el cambio que quiero en mi vida». Ahora sabes cómo hacerlo. Cómo cambiar tu situación, cómo cambiar tu vida. Comienza con un pequeño paso hacia tu destino. Si te permites una pequeña recompensa cada vez que realizas tu plan, tendrás esa energía y ese momento de felicidad que te ayudará a continuar. Recuerda por favor, lector/a que tu compromiso es fundamental para alcanzar tus metas. Sin él te costará mucho conseguirlo y tus posibilidades de éxito se reducirán. en presente los pilares del cambio. Los motivadores personales son una fuerza poderosa. Cuantos más intereses y más necesidades tengas, más motivado estarás hacia el cambio que deseas. Cuida las relaciones. Cada persona es una oportunidad. Pero identifica a aquellas personas que sólo busquen su propio beneficio bene ficio para no invertir tu tiempo t iempo con ellas. u u entorno familiar, de amistades y profesional serán determinantes para conseguir ese cambio por el que estás luchando. Busca mejorar tus habilidades y aptitudes mediante la especialización. Y cambia tus hábitos. Si cambias tus hábitos cambiarás tu vida. William James escribió: «oda nuestra vida, en cuanto a su forma definida, no es más que un conjunto de hábitos». Si le haces caso, será un comienzo. Este ejemplo que ponía Charles Duhigg era muy gráfico:

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«Los intentos para dejar de picotear entre horas, por ejemplo, suelen fracasar a menos que una nueva rutina satisfaga las viejas señales y recompensas». Esa nueva rutina podría ser: un deporte concreto o sencillamente caminar, leer, escribir, pintar. Hay que activar esa nueva rutina cuando intentes picotear. La pregunta que te harás muchas veces será ¿Y por qué cambiar ahora? La respuesta la tienes tú: Porque lo necesitas. Porque sabes que no puedes continuar así. Porque tienes una oportunidad única de hacer un cambio profundo en tu vida que te servirá para ganar confianza, autoestima y para sentirte mucho mejor. Inspírate en la pirámide del éxito del entrenador John Wooden. Con valores como la confianza, el carácter, el autocontrol, la cooperación, el espíritu de equipo, la destreza y el propósito, elevó a su equipo al olimpo de los dioses, ganando diez campeonatos. Utiliza esos valores y los tuyos para generar un camino que supere todos los obstáculos. Nunca te rindas. Puedes ser flexible y adaptarte a las circunstancias, circunst ancias, pero que esas circunstancias circunstanc ias no te desmotiven. Eres más fuerte de lo que crees. Cada persona como tú es capaz de realizar y lograr objetivos extraordinarios. ienes que creer en ti. Confía en ti.

19.1 EL ÚNICO RESPONSABLE DE LO QUE OCURRE EN TU VIDA ERES TÚ Sí. No mires hacia otro lado. La responsabilidad de dónde estás en este momento de la vida es tuya. Comentaba al principio de este e-book que que hay que asimilar la situación, que por mucho que le des vueltas al pasado y eches la culpa de lo que te pasa a los demás, nada ni nadie te va a solucionar tus problemas. Un cambio de mentalidad, una transformación de lo que eres pasa por asumir que eres tú y solo tú quien tiene la llave de la puerta que abre un nuevo camino en tu vida. Deja de quejarte y haz un plan para actuar. Lánzate a hacer lo que realmente quieres, te importa y te llena como persona. No tengas miedo. El noventa por ciento de tus miedos no llegan a materializarse nunca. Elígete como persona, como protagonista de tu vida. Deja de ser un mero espectador y afronta los problemas con energía y decisión. Esto no quiere decir que los vayas a solucionar y que todo va a ser un camino de rosas, no, pero tendrás la oportunidad de vivir la vida que quieres, de hacer algo grande con ella, de tener momentos de felicidad, de rodearte de grandes personas que te emocionen y que te hagan sentir lo que realmente eres: una persona única y maravillosa. «No permitas que nada interfiera entre tú y tus sueños».

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CAMBIAR TU VIDA

19.2 LA ESTRATEGIA ESTRATEGIA DEL CAMINO DEL CAMBIO Las palabras si no van acompañadas de acción, acaban siendo sólo palabras. La acción es lo que te va a demostrar de qué pasta estás hecho. Enfrentarte a tus miedos, al qué dirán, a elegirte, a quererte y a tener un mayor autoconocimiento sobre ti mismo, es un acto de valentía. Habrás personas de tu entorno que te dirán que por muy mal que estés, es mejor que te quedes así. Ellos están en su zona de confort y no les gusta que otras personas se salgan de ella porque entre otras cosas, acaban en evidencia porque ven que sí que hay personas que luchan por sus sueños, que luchan por lo que quieren. Estas personas tienen miedo de hacer y fracasar. La única manera de aprender es experimentando tu propia vida. Y fracasarás muchas veces y te levantarás otras tantas. Y aprenderás que vivir se trata de emocionarse, experimentar, amar y fortalecerse ante el fracaso. Creo que no existe otra fórmula (ni mágica, ni ninguna), que te haga aprender tan rápido como enfrentarte a tus miedos y problemas y aprender de los resultados. El camino para marcar la diferencia se compone de:

10%

80%

10 %

TALENTO

ESTRATEGIA

SUERTE

1.6 El camino del cambio.

1. 10% TALENTO - Dedícate a lo que haces bien. - Disfruta trabajando. - Que todo el mundo lo sepa. - Es poner en valor lo que uno sabe, puede y quiere hacer. 2. ESTRATEGIA 80% - Qué quiero conseguir. - A dónde quiero llegar. - Busca a los mejores. A alguien que haya conseguido lo que tú quieres lograr. Fíjate en ellos y aprende todo lo que puedas de ellos.

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- No te rindas nunca. Cuando buscas solucionar problemas de otros, querrán

tenerte cerca. - Sé audaz, persistente, si quieres conseguir tus metas. endrás que atravesar tu propia travesía del desierto y sólo tu fortaleza mental y tu perseverancia te ayudarán a lograr tus objetivos. 3. 10% SUERTE La suerte suele llegar cuando le pones pasión y compromiso a tus proyectos. El éxito es un cruce entre la preparación y la oportunidad. El éxito de tu cambio personal y profesional depende de ti. «La genialidad no es cuestión de genética, sino de valentía».

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