BIODESCODIFICACIÓN CHRISTIAN FLÈCHE Sant Cugat 26-27-28/09/2008 26-27-28/09/2008
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RESENTIR 4RIARIO SECNDARIO Cuan! a)a,% !+ nu+%tr r+%+nt#r: !+ nu+%tra +,"#$n n% %+nt#,% ,+'r. Ha ,r+% u+ +*r+%an %u "$)+ra n a "a,#a! na!a: %n ")r#"%. Ha ,u'+r+% u+ +*r+%an %u tr#%t+a na!a "a,#a. E% +% *ru+ )a +,"#$n +% %+"un!ar#a +% n "a,#a na!a. La% +,"#n+% %+"un!ar#a% %n )a% a"+*ta!a% %"#a),+nt+. Cuan! un ,r+ +%t( +n una %#tua"#$n !+ ,#+! gr#ta. E) ,#+! +n un ,r+ n +%t( #+n 3#%t %"#a),+nt+. Cuan! una ,u'+r %#+nt+ #ra: *+r %u +!u"a"#$n r+)#g#%a )+ #,*#!+ +*r+%ar)a: t#+n+ !+r+": +%t( %"#a),+nt+ #+n 3#%t u+ ))r+. Cuan! %#+nta #ra ))rar( +) ,r+ "uan! %#+nta ,#+! gr#tar(. S# %) %+ +%"u"a )a #ra n %+ %)u"#na. Ha u+ a3+r#guar u+ +,"#$n a a' )a #ra +) ,#+!: u+ +% ) u+ %+ r+%#+nt+ *+r n %+ *+r,#t+ +*r+%ar) E%t +% ) u+ )+ *+r,#t+ a )a *+r%na #r a"#a +) "+ntr !+ +))a ,#%,a. E% #,*rtant+ ", t+ra*+uta: a",*a?ant+ gu5a.
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El sentido biológico . + gu%tar5a u+ u+!+ ")ar +%t+ "n"+*t. Cuan! una *+r%na %a)+ a )a "a))+ *ara u%"ar %u ""+ ) +n"u+ntra u+,a!: !+%"!#&#"ar( #)$g#"a,+nt+ +%t+ +" *ara u+ t+nga %+nt#!. Ca!a *+r%na !+%"!#&#"ar( +%+ +" !+ una ,an+ra !+t+r,#na!a una ) 3#3#r( ", una %+*ara"#$n-*r)+,a% !+ *#+): ", a)g !+%agra!a)+- *r)+,a% !+ #nt+%t#n. 4ara "a!a un t+n!r( una !+%"!#&#"a"#$n !#&+r+nt+. S+ *u+!+ !+%"!#&#"ar ", una agr+%#$n !+ una ,an+ra *r!u"t#3a. n +3+nt n t#+n+ un %#gn#&#"a! #)$g#" *r %5 ,#%,: t#+n+ u+ a+r un %+r3a!r !ar)+ un %#gn#&#"a!: un %+nt#!. E%t+ +3+nt %+ !+%"!#&#"a #)$g#"a,+nt+. E*)#"a +) "a% !+ una ,u'+r u+ #n#"#a un 4arJ#n%n !+%*u% !+ #n#"#ar un trata,#+nt: *r ) u+ "r++n u+ +% !+ )a ,+!#"a"#$n. T+n+,% +) %5nt,a +) %+nt#! #)$g#" +) r+%+nt#r. L+ *#!+ a )a %+?ra u+ r+"u+r!+ +) *r#,+r !5a u+ t,$ +) ,+!#"a,+nt. N u#+r+ r+"r!ar). E))a n u#+r+ t,ar +) ,+!#"a,+nt: *+r %+ %#+nt+ )#ga!a *r )a &a,#)#a a t,ar): ", %# &u+ra una n#?a *+u+?a. N u#+r+ t,ar): *+r %+ 3+ )#ga!a. Cn )a ,an r+&)+'a )a n+ga"#$n-a"+*ta"#$n. N +% )a ,+!#"a"#$n +% +) r+"a. Ha un %5nt,a: a un %+nt#! #)$g#": )a "+r+n"#a: )a ut#)#!a! *%#t#3a La %+?ra ) "!#&#"$ ", ,3#,#+nt: !+ ,an+ra *%#",tra: u+ %+ a%"#a a )a t,a !+) ,+!#"a,+nt.
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EL CICLO DE LA EMOCIÓN a,% a a)ar !+) "#") !+ )a +,"#$n. R+"r!+,% u+ +) ,a) n +#%t+: +% +) #+n u+ %+ a *ara! +n %u "a,#n. A)gu#+n u+ %#+nt+ #ra +%t( +n "nta"t "n una +n+rg5a !+ "n%tru""#$n u+ *u+!+ %+r ,u 1t#). A)gu#+n u+ %#+nt+ ,#+! *u+!+ +%tar +n una 3#g#)an"#a !+ "n"#+n"#a ,u #nt+n%a: +ntn"+% +) ,a) +% a)g u+ %+ *u+!+ "n3+rt#r +n #+n E) #*%#"t+ra*+uta %+ #nt+r+%a *r +) "+ntr !+ )a !#ana: *r +) r+%+nt#r *r#,ar# *ara 3)3+r a *n+r) +n ,3#,#+nt En +) "#") !+ )a +,"#$n %+r3a,% a) ",*a?+r u+ n% !#"+ u+ +,% *+r!#! +) traa': )a #'a u+ !#"+ %a) !+ ,# "a%aG: +% una %+r3a"#$n. L "n%"#+nt+ ) #n"n%"#+nt+: a *art#r !+ +%ta %+r3a"#$n )+ *n+,% un %+nt#!: un% *+n%a,#+nt%: a *art#r !+ +%t% *+n%a,#+nt%: )% *+n%a,#+nt% +% +) t5tu) u+ )+ *ng a )a +*+r#+n"#a: +% ,u #n"n%"#+nt+ *ru+ +% +3#!+nt+ u+ )a g+nt+ +% ,a)a: u+ na!#+ ,+ u#+r+: u+ a u+ %u&r#r. E% #n"n%"#+nt+ *ru+ n# 3a)+ )a *+na !+"#r) a u+ )a g+nt+ +% ,a)a: *+r a *art#r !+ +%ta +*+r#+n"#a 3#+n+ +) r+%+nt#r. E%ta +n+rg5a t#+n+ u+ 3+n#r a) +t+r#r: *ru+ %# n #r( a) +t+r#r +n &r,a !+ +n&+r,+!a!. T!a% )a% +n&+r,+!a!+% +% una 3u+)ta a) +t+r#r !+) r+%+nt#r. Cuan! a 3u+)t a) +t+r#r *!+,% %+r3ar %u +*r+%#$n S) un 0W !+ +n&+r,% !+ "(n"+r ,u+r+n !+ +)): +) 60W ,u+r+n *r tra% "au%a%. n "an"+r$)ga &ran"% ) +%tu!#$ +%ta!5%t#"a,+nt+ La *+r%na t#+n+ ,#+! %urg+n tra% "au%a% E) *r)+,a )a ,ar5a !+) t#+,* +% u+ +%t( )u+a! n %+ a +*r+%an!: a)a!: tran%&r,a! %+ +*r+%a a tra3% !+) %5nt,a. D+,%tra"#$n !+ un *rt") "n un a)u,n. E) *rt") +% *ara +*+r#,+ntar t!a )a t+r5a !+ )a ,a?ana: +% una *art+ #,*rtant+ !+ )a t+ra*#a. E) '+t#3 n +% "urar: %# n t+n+r "n"#+n"#a !+ ) u+ 3a,% a traa'ar: a%5 +nt+n!+,% u+ n +% +) +t+r#r ) u+ t+n+,% u+ "a,#ar. E) a)u,n r+"u+r!a una +*+r#+n"#a !+%agra!a)+: u+ a% 3#3#! ,a) -F =R+"u+r!a% !n!+ t+ +n"u+ntra%> =T+ a"u+r!a% !+ ) u+ a% 3#%t u 5!>
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A)TONOMI*ACIÓN DEL (ESENTI(+ DE LA C(EENCIA$ Cuan! a)gu#+n +%t( !+%*+!#! !+ %u traa': %#+nt+ "$)+ra *u+!+ %+nt#r "$)+ra *r "ua)u#+r "%a: n +%t( a!a*ta!a. La +,"#$n +% aut$n,a: #n!+*+n!#+nt+ !+) +t+r#r. La autn,#a"#$n !+ )a "r++n"#a +% %#,#)ar: +n +) +'+,*) !+ )a *+r%na u+ t+n5a *r)+,a% "n )a% gran!+% +%tru"tura%: +% )a "r++n"#a +n r+)a"#$n "n )a +%tru"tura: +%ta "r++n"#a %+ #n!+*+n!#a )a *+r%na "r++ u+ "ua)u#+r *r)+,a +%t( r+)a"#na! "n una +%tru"tura. N"#$n !+ (AIL *.+. una ,u'+r u+ +% agr+!#!a +n +) ,+% !+ ,a: *r )a n"+: !+tr(% !+ una #g)+%#a: *r un ,r+ "n #gt+ %,r+r. T!% +%t% +)+,+nt% *u+!+n %+r ra#). Ca!a 3+ u+ %+ +n"u+ntr+ "n un ,r+ "n #gt+ %,r+r %+ %+nt#r( angu%t#a!a: aunu+ aa )3#!a! +) +3+nt. n %) +)+,+nt !+) #"u+ *u+!+ 3)3+r a +%t#,u)ar +) #"u+. E'+,*) !+ una ,u'+r u+ n *!5a %*rtar u+ un ,r+ %+ *u%#+ra a %u +%*a)!a: aunu+ +%tu3#+ra +n una ")a: *.+. !+) %u*+r,+r"a!. Cuan! +ra *+u+?a )a *+rarn !+ a,5g!a)a% tu3 t! +) rat a un ,!#" !+tr(% !+ +))a %u'+t(n!)+ )a "a+a ra%*(n!)+ )a garganta %+ %#+nt+ +n *+)#gr. T#+n+ una autn,#a"#$n !+ )a "r++n"#a. T#+n+ un ra#): "uan! a un ,r+ a %u +%*a)!a +% ", %# )+ 3)3#+%+n a *+rar !+ )a% a,5g!a)a%: +) +3+nt +% #n"n%"#+nt+ *+r )a +,"#$n +% "n%"#+nt+. S+ %)u"#n$ "n )a t+ra*#a. La n"#$n !+ ra#) +% ,u #,*rtant+.
En 4NL %+ )+ ))a,a an")a'+. E% un &+n$,+n #)$g#": %+ a%"#a #n"n%"#+nt+,+nt+ un +)+,+nt +t+r#r "n una +,"#$n #nt+r#r. 4.+. r+)a"#na,% una ,1%#"a "n una +,"#$n agra!a)+. n %) +)+,+nt !+) +ntrn +% %u&#"#+nt+ *ara 3)3+r a )a +*+r#+n"#a. En +) ,,+nt !+) #"u+ t!% )% +)+,+nt% %+ ,+,r#an.
P(OG(AMACIÓN E'+,*) !+ )a au+)a u+ n u#+r+ !+'ar %u#r a %u n#+t +n +) tr+n !+ )a ru'a: +) au+) ) !+'a +) n#? "rr+ r+%a)a +n +%+ ,,+nt *ara +) tr+n. Durant+ !#+ %+gun!% +))a #,ag#na ", %+r( +) &utur !+) n#? %#n ,an%. E) n#? %+ )+3anta a )% !#+ %+gun!% n )+ a *a%a! na!a: n a *r)+,a: *+r +n +) "+r+r !+ )a au+)a t! +% "urr#$ %+ *rgra,a %r+ )a &rag#)#!a! !+) n#?: %r+ )a "u)*a#)#!a! %r+ +) n#? +) "n&)#"t "n %u #'a. En %u "a+a +% %+ a 3u+)t *%#)+. Nun"a *+n%$ u+ *u!#+ra a"+r)+ !a? a %u n#+t. S+ a *rgra,a! a)g +n %u "a+a *ara un "(n"+r !+ *+" #u#+r!. La *rgra,a"#$n %#gn#&#"a u+ +% +% *%#)+. E'+,*) !+ una n#?a u+ +%t( ",#+n! "n %u% *a!r+%. T#+n+n una t#+n!a. La ,u'+r !#"+ u+ 3an a ar#r un %u*+r,+r"a! "+r"a !+ +))%: +) *a!r+ "nt+%ta u+ %+ 3an a ,r#r !+ a,r+: +% +% una ,+t(&ra: una +*r+%#$n. La n#?a n !#"+ na!a: nun"a a5a *+n%a! u+ &u+ra *%#)+ ,r#r%+ !+ a,r+: t#+n+ un %""J E))a ",+ "a!a !5a: t!a %u 3#!a ",+: *+r +% *%#)+ ,r#r%+ !+ a,r+ +% una "r++n"#a aut$n,a u+ %+ a*a %r+ )a #)g5a. Tr+#nta a?% ,(% tar!+ a"+ un "(n"+r !+ 5ga!: )a *u+%ta +n ,ar"a &u+ +%a ",#!a. E% )a *r#,+ra 3+ u+ "n"#+ +n %u "+r+r u+ %+ *u+!+ ,r#r !+ a,r+.
C(EACIÓN DE )NA S)BPE(SONALIDAD Ha *+r%na% ,u +u#)#ra!a% u+ "uan! "urr+ un *+u+? +3+nt 3+n a un *+rr: n ) %a)u!an: )a T ,u a)ta: +*)tan. E% +) ,,+nt +n u+ a&)ra )a %u*+r%na)#!a!: +% ", una %+gun!a *+r%na !+ntr !+ )a *+r%na. S+ +%t#,u)a *r un ra#) %+ *n+ +n "nta"t "n +) #"u+: tta),+nt+ #n"n%"#+nt+. D+%*u% !+ un #"u+ +%ta,% ", #*nt#a!%: !r,#!%. Cuan! "urr+ un #"u+: a un +n"g#,#+nt !+ )a "n"#+n"#a. La ,u'+r u+ a *+r!#! +) +: n *u+!+ 3+r a) +. E'+,*) un ,r+ u+ n 3+ ) u+ a a) )a! !+r+" !+ "a!a '. S) 3+5a "n +) )a! #u#+r!. S+ a5a +n&a!a! "n +) 3+"#n !+ )a !+r+"a. E% #n"n"#+nt+ *ara a*artar +) %u&r#,#+nt. #3#,%: n% a",!a,% !n!+ a ",!#!a!. S# +%t( +n&a!a! "n )a &a,#)#a )a !+'a !+ 3+rZ %# a"+r !+*rt+ +% *+)#gr% ) !+'a,%: #n"n%"#+nt+,+nt+ ar( un +n"g#,#+nt !+ t!a% )a% "a*a"#!a!+%. Int+)+"tua)+%: a&+"t#3a% "r*ra)+%. Cuan! un %a)+ !+) +%ta! !+ #*n%#%: %+ !+%*#+rta: a,*)#a,% nu+%tr "a,* !+ "n"#+n"#a. D+%*u% !+ un #"u+ t+n+,% u+ *arar un ,,+nt %r+ )a n+"+%#!a! #)$g#"a n %at#%&+"a. En +) ,,+nt !+) #"u+: nu+%tra 3#!a +,"#na): +) "+r+r +) "u+r* r+a""#nan %#,u)t(n+a,+nt+. Cuan! "urr+ +) #"u+ %+ &#'a +n +) "u+r*: a una +,"#$n *+tr#&#"a!a: %# a"+,% un +%"(n+r !+) "+r+r a una #na"t#3#!a!
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CON'LICTO EST()CT)(ANTE
DESENCADENANTE+
P(OG(AMANTE+
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CON'ICTO P(OG(AMANTE Nr,a),+nt+ %+ t#+n+ a +!a!+% t+,*rana% a!)+%"+nt+%. E) %+r u,an +*+r#,+nta "a,#% ,u #,*rtant+%. E) %+r u,an +% ,u %+n%#)+ a #,*u)%%: %#tua"#n+%: +*+r#+n"#a%. La ,+nt+ )a #)g5a +%t(n ,u r+"+*t#3a%. E) "n&)#"t *rgra,ant+ n *r!u"+ )a +n&+r,+!a!: +% )a u+))a: +) #,*a"t +,"#na): +% )a #,*rnta: u+))a ra#). Nr,a),+nt+ %n %#tua"#n+% #,*rtant+%. na *r#,+ra +*+r#+n"#a a,r%a: una &ra%+ !+ tu% *a!r+%: )a au%+n"#a !+ )a ,a!r+. Ha una n+"+%#!a! #)$g#"a u+ n +%t( %#+n! %at#%&+"a. Ha %#tua"#n+% tan #,*rtant+% u+ %n !+%+n"a!+nant+% *rgra,ant+% a )a 3+. Ca% !+ una %+?ra "n un #' !+ a?%. L+ a*ar+"+ a) n#? un +""+,a *r t! +) "u+r* !+ un !5a *ara tr. L+ *r+gunt$ a )a ,a!r+ ) u+ *a%$ ant+% !+ +%tar ,a) +) n#?. La ,a!r+ a5a +,*+a! a traa'ar n %+ ) a5a +*)#"a! a) n#?. E) n#? a) )+3antar%+ n 3+r a )a ,a!r+ !+%arr))$ +) +""+,a. En )a )5n+a !+) t#+,* %+r5a *r#,+r +) *rgra,ant+ !+%*u% +) !+%+n"a!+nant+. E% ", t+n+r un *rgra,a +n +) r!+na!r u+ n ut#)#a% nun"a: *+r un !5a t#+n+% )a n+"+%#!a! !+ ut#)#ar) ) a"t#3a% +n +) r!+na!r. E) "n&)#"t *rgra,ant+ t#+n+ una "ara"t+r5%t#"a *u+!+ t+n+r 3ar#% "n&)#"t% !+%+n"a!+nant+% a%"#a!% E*)#"a +) "a% !+ una %+?ra u+ 3a a %)u"#nar un *r)+,a a!+,(% %)u"#na +) *r)+,a !+ ,r!+r%+ )a% u?a%. E'+,*) !+ un% a"1&+n% &u+ a) "n&)#"t *rgra,ant+. a!r+ ,u %+%#3a %u *rgra,a +ra ,#+! a %+*arar%+ !+ %u ,a!r+ ))+naa )a au%+n"#a !+ )a ,a!r+ K,ur#$ "n a"1&+n% Kru#!%. Ta,#n %+ "ur$ !+ una a)+rg#a !+ *r)+,a% #nt+%t#na)+%. E) *a"#+nt+ ,+'r$ a) !5a %#gu#+nt+ *+r n )+ !#' na!a +%*+ran! 3+r %# +ra *+r,an+nt+ )a ,+'r5a. D++,% #r %#+,*r+ a) "n&)#"t *rgra,ant+ a u+ +3#tar+,% )a% r+"#!#3a% Ca% !+ una ,u'+r "n +%")+r%#%. L+ *r+gunta "uan! &u+ )a "r#%#% #,*rtant+. Fu+ a )% Q8 a?%. Ha5a una n+"+%#!a! !+ "r+"+r: a"+r%+ ,ar: una n+"+%#!a! !+ n "r+"+r. N ))+gaan a) "n&)#"t *rgra,ant+: #"#+rn una #*n%#% +))a %+ 3# "n 8-9 a?% +%"u"an! una "an"#$n u+ !+"5a n u#+r %+r ,ar ,r#r *r !+ntrG. E%t+ +% +) "n&)#"t *rgra,ant+. Cuan! ) +*r+%$: ) %#nt#$: u un "a,# &#%#)$g#" #,*rtant+: ))r$ +*r+%$ u+ t+n5a ,#+! a %+r ,ar *ru+ %+ ,r5a *+r !+%+aa %+r ,ar *ara %+r )#r+. L)+garn a) "n&)#"t +%tru"turant+ u+ t+n5a u+ 3+r "n %u% *a!r+% u+ +ra +) ,#+! a %+r ,ar. Cuan! +*)#"a t!
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M)LTIANCLA/E SENSO(IAL E% *ara "r+ar un r+"ur% !+ntr !+ n%tr% ,#%,%. Hag una !+,%tra"#$n !+%*u% % *n#% *r *ar+'a%. -F =Cu() +% )a +,"#$n *%#t#3a a )a u+ u#+r+% a""+!+r ,(% a ,+nu!> -A S+gur#!a! +n ,# ,#%,a -F Cuan! a)a% !+ %+gur#!a!: +%t(% %+gura !+ u+ +% una +,"#$n u+ !+%+a% "n"+r. L !#"+% *r )a #!+a !+ %+gur#!a! =u+ 3a a !+%+n"a!+nar: u+ %+n%a"#$n 3a a !+%+n"a!+nar !+ntr !+ t#> -A Ar#r *u),n+% )a garganta -F B#+n a)a% !+ +*+r#+n"#a% #nt+r#r+%. C#+rra )% '%. Cuan! ar+% a n#3+) !+ t$ra garganta u+ ")r %+r5a -A Au) -F B#+n +n )a )5n+a !+ 3#!a: !n!+ +%t( +) *a%a!: +) *r+%+nt+. #ra K+n +) *a%a! !n!+ 3+% +) au). C#+rra )% '% +n +) au) !#,+ *a)ara% u+ t+ ))+gan -A D#3+r%#$n: %+gur#!a!: "a),a: *a -F N n+"+%#t %a+r "ua) +% +) ,,+nt *r+"#% u+ +%t( 3#3#+n!: ) u+ ,+ #nt+r+%a +% u+ ) +n"u+ntr+ !+ntr !+ %u "u+r*. L u+ %#+nt+% %# &u+ra un an#,a): "ua) %+r5a. -A n "aa)) -F L u+ %#+nt+% %# &u+ra un *a#%a'+: "ua) %+r5a -A E) ,ar -F S# &u+ra una ,1%#"a: "ua) %+r5a -A a -F S# &u+ra una a"t#3#!a!: "ua) %+r5a -A N %+. -F %# &ura un *)at: "ua) %+r5a -A S*a -F S# &u+ra un ,3#,#+nt: "ua) %+r5a -A ,+"+r -F S# &u+ra una ,an+ra !+ r+%*#rar: u+ r+%*#ra"#$n %+r5a. -A In%*#ra"#$n -F S# &u+ra una *a)ara: "ua) %+r5a -A A,r
