Fichas: Metodología de la investigación.
Libro: Manual de Basquetbol. Autor/es: -Moacy Daiuto. -Ruben A. Tuso. -David Carrasco. Editorial: A.M.I.B.E.F
Enseñanza Técnica del Basquetbol. Profesor: Moacyr Daiuto. CONCEPTOS FUNDAMENTALES DEL DEPORTE. P|g. 5 “El deporte es una necesidad individual y social y social cuya influencia se
pronuncia cada vez mas entre las actividades del hombre. Sorprende por la rapidez y amplitud de su progreso y se impone por la atracción que despierta. Incita a la acción, la competición, superación del esfuerzo asegurando así su utilización como agente educativo.” Pág.5 “Los deportes son tanto como la vida, porque son movimiento. La acción puede ser el secreto de la salud y de la felicidad. Las horas libres predisponen al pesimismo. Tenemos que realizar a través del movimiento la preparación física de un pueblo, el entrenamiento de las actividades fundamentales de la vida, sacando de la molicie, el sedentarismo y la pasividad, a las generaciones que encierran las esperanzas de una nación.” P|g. 6 “Aceptamos el deporte como uno de los agentes fundamentales de la educación
fisca, juntamente con los juegos y la gimnasia. Esos tres factores constituyen los medios de que se vale la educación física para contribuir eficientemente a la valiosa obra educativa general. La educación física, a su vez no tiende solamente a lo físico. Cuidando lo físico ella educa intelectual y moralmente. Lo físico es una finalidad
inmediata, en cambio lo intelectual y lo moral son s on fines mediatos. La acción dirigida exclusivamente al perfeccionamiento del cuerpo, no es educación física.” Pág.6 “El mundo moderno requiere hombres hombres equilibrados –mental, emocional y físicamte- que agreguen a su energía energía nerviosa una voluntad voluntad solida para resistir los vicios y una amplia capacidad de producir y colaborar colectivamente. colectivamente. Ese equilibrio de las fuerzas físicas, mentales y morales justifica la orientación del esfuerzo educativo para la totalidad del ser humano. “No es un alma, no es tampoco el cuerpo el que debemos formar, es un hombre”.”
Pág.6 “Después de estas consideraciones generales podemos concluir: El deporte es un medio de educación.”
METODOLOGIA PEDAGOGICA. P|g. 7 “Método pedagógico es el conjunto de normas racionalmente empleadas por el
educador para estimular la actividad educativa del alumno, ejercitar sus facultades, dirigir su formación y corregirlo”. Pág.7 “Por la gran importancia que damos al problema educativo, entes que nada henos presentado el ideal que tenemos con miras a atender: la formación del hombre, a través de los deportes que constituyen valioso medio de educación”.
Pág.7 “La aceptación de los factores “realidad del educando y del ideal educativo” nos parece imperiosa, porque ningún trabajo humano se puede llevar a cabo sin un método que lo oriente, y la educación es un trabajo esencialmente humano”. P|g. 8 “Podemos agrupar en tres órdenes los factores de la Educación: a) factores del educando, b) factores del educador y c) factores del ambiente”.
Pág.8 “Los factores del educando son las condiciones fisiológicas y su car|cter psicológico, tomándose esta expresión en el sentido más amplio, significando no solo las tendencias peculiares del individuo, sino toda la fisonomía mental, inclusive los elementos sensibles, intelectuales y volitivos”.
Pág.8 “Los factores del educador se constituyen en su vocación especifica, caracterizada por los intereses y aptitudes relacionadas con la vida del magisterio, y por la formación profesional. Tratándose del trabajo con adolescentes, cuidados especialmente deberán ser observados, y dentro de estos, podemos destacar la necesidad de comprensión; la necesidad de independencia; la necesidad de modelos; y la necesidad de tener responsabilidades”.
Pág.8 “Los factores del ambiente refiérnese a circunstancias extremas, que de alguna manera actúan sobre el educando, los cuales pueden provenir del medio social o del medio físico. Estos factores son de dos naturalezas: los provenientes del medio natural y los originados en el medio organizado, que es la escuela”.
Pág.8 “El profesor no debe ser solamente aquel que transmita conocimientos. Debe ser también un orientador”.
CARACTERISTICAS DE LOS ALUMNOS DE 11 A 16 AÑOS. P|g. 10 “Nuestras actividades deber|n desenvolverse con alumnos de enseñanza
secundaria, de modo que examinaremos en esta oportunidad, las necesidades características e intereses de los educados de aproximadamente 11 a 16 años de edad, y de ambos sexos”.
Pág.10 “Punto de vista físico: Caracterizase por un crecimiento r|pido, por la diferencia sexual y por la fijación del tipo individual”.
Pág.10 “Punto de vista emocional: De acuerdo con Healy, Groves y otros, las causas más comunes de los disturbios disturbios emocionales den la infancia y la adolescencia son los siguientes: a) duda sobre el nacimiento; b) creencia del niño de que fue engañado; c) tratamiento riguroso o injusto; d) vergüenza; e) soledad, nostalgia, el hogar y el sentimiento de ser incomprendido; f) vanidad acompañada de sensibilidad; cambio de creencia religiosa; g) la idea de que le faltan atractivos; h) el sexo; i) restricciones irrazonables; j) impulsos indispensables”. P|g.11 “El profundo conocimiento de esas causas y el real interés de Educar, permitir|n al profesor orientar correctamente a sus alumnos”.
Pág.11 “La formación del car|cter es parte esencial de la educación de los adolecentes”.
Pág.11 “Punto de vista intelectual: Después de un periodo de inestabilidad intelectual, que corresponde a la primera adolescencia, surge la capacidad para el pensamiento abstracto, para las investigaciones y el deseo profundo de conocimientos científicos, filosóficos y especialmente metafísicos y éticos”. Pág.11 “Punto de vista social: En el primer periodo de la adolescencia surge un retraimiento social, a lo que sigue una integración positiva en los diversos núcleos sociales y culturales: asociaciones científicas
filosóficas, artísticas, clubes deportivos, partidos políticos, grupos religiosos, etc. ”. Pág.11 “Necesidades de los adolescentes: Antes que nada, necesitan los adolescentes superar la crisis física, recuperar el dominio corporal y de los movimientos para luego a continuación desarrollar y perfeccionar el cuerpo, la aptitud y eficiencia física…”. P|g.13 “Intereses de los adolescentes: En primer lugar, interesarse los adolescentes
por su propio cuerpo (su belleza, desenvolvimiento y eficiencia) y a continuación por la adquisición de cualidades propias de su sexo y la rápida obtención de la condición de adultos respecto al punto de vista físico”.
Pág.13 “Después de ese período, se interesan los jóvenes por las actividades que tienen bases científicas y les permiten el desenvolvimiento y perfeccionamiento corporal, dándole así posibilidades para fijar la propia capacidad y eficiencia”. Pág.13 “Teniendo en cuenta lo que acaba de ser expuesto, en el segundo periodo de la adolescencia, interesa a los jóvenes: 1) La gimnasia; que les proporciona un medio seguro para la obtención de la formación corporal, de dominio del cuerpo y de los movimientos. 2) Los deportes; que les permiten experimentar situaciones que exigen energía física y emocional; que presentan aspectos técnicos, tácticos y de iniciativa propia. 3) Las pruebas de eficiencia física; que les dan medios para controlar el progreso. 4) Los campamentos; que les confieren suficiente autonomía y auto-gobierno. 5) Las danzas; que en todas sus formas les permiten integrarse definitivamente en la sociedad.
APRENDIZAJE. P|g.13 “Enseñar quiere decir estimular, guiar, orientar y dirigir el proceso del aprendizaje” (Aguayo).
Pág.13 “Aprender es adquirir una nueva forma de conducta o modificar una forma de conducta anterior” (Aguayo).
Pág.13 “El concepto de aprender desde el punto de vista de la formación física, tiene amplio significado; no es solamente la aptitud para ejecutar una habilidad sino también la comprensión de su objetivo, el conocimiento de los factores o leyes que lo determinan o lo modifican y la apreciación de las condiciones que cada uno de los casos debe ser ejecutado.
P{g.13 “En la enseñanza técnica del basquetbol, así como en todos los deportes, se
debe aplicar el método sintetico-analitico-sintetico en los siete periodos de aprendizaje que son: A) B) C) D) E)
Comprensión del juego. Aprendizaje de los elementos fundamentales. Juegos de iniciación. Técnica general, individual y especial. Juego propiamente dicho dicho con aplicación de los elementos elementos fundamentales ya conocidos. F) Experiencia de la competición”.
P|g.14 “En cada uno de estos periodos de aprendizaje debemos observar con mucho
cuidado y criterio las siguientes fases: 1) Aprendizaje propiamente dicho. 2) Fijación. 3) Perfeccionamiento. El aprendizaje propiamente dicho, permite al alumno la ejecución de los movimientos con relativa facilidad y seguridad; la Fijación, aumenta y consolida esa facilidad de ejecución y da seguridad a la realización de los movimientos en las condiciones variadas (automatismo); el Perfeccionamiento aumenta la habilidad en la ejecución del movimiento hasta el punto que podríamos denominar de “ejecución perfecta”. No hay como es obvio, limite exacto entre una y otra fase”. P|g.14 “En la enseñanza del basquetbol no podemos huir de esa orientación general.
El aprendizajeno es obra del profesor, sino del alumno, de modo que solamente tendría lugar: a) Cuando ha madurado suficientemente: edad, amplitud, fisca, psíquica y espiritual. b) Cuando hay interés: es imprescindible la intención de aprender, de querer hacer. c) Cuando el alumno es capaz de sentir el verdadero valor de la actividadd) Cuando es seguida de una progresión adecuada. e) Cuando es realizada una práctica suficiente (solo se aprende lo que se practica). f) Cuando el aprendizaje es efectuado en un ambiente apropiado”. P|g.15 “En cada uno de los periodos de aprendizaje de un determinado elemento
fundamental del juego, se adaptara el siguiente orden: a) Demostración y descripción del movimiento, haciendo resaltar los errores más comunes;
b) Ejecución por parte del alumno, todo o su parte, conformado al grado de dificultades del propio elemento fundamental; c) Correcciones. En fin, en esa fase se debe procurar dar al alumno la posibilidad de ejecutar los movimientos con “relativa facilidad y seguridad”.” P|g.15 “El alumno aprende por la experiencia mas no aprende de la experiencia”.
PLANIFICACION DE LA ENSEÑANZA. P|g.16 “Perfectamente conocido, el objetivo que se tiene en miras a atender, las
características, necesidades e intereses de los educandos, factores de educación que juntamente con otros constituyen los elementos básicos para la planificación de la enseñanza, nos corresponde además considerar algunos otros puntos también importantes para la elaboración del referido plan. Esos puntos son los siguientes: 1) Tiempo previsto, para la ejecución del plan y para la duración de cada clase. 2) Número de alumnos, que podrán o deberán frecuentar las clases. 3) Recursos disponibles, en personal, instalaciones, material, de modo general y material didáctico en particular. 4) Medios a emplear, las propias canchas, recursos auxiliares, etc. 5) Horarios, semanales y diarios. 6) Uniformes.” P|g.17 “Programa General.
Dividiremos el programa general en dos fases, cada una de ellas con quince sesiones de aprendizaje.” P|g.17 “Primera fase del aprendizaje:
Dividimos el programa general en dos fases (lo que como ya dijimos, podríamos haber sido ejecutado en otro modo) , y establecido que serán dadas quince clases en cada una de ellas, nos corresponde corresponde ahora programar la materia a desarrollar en la primera primera fase, pues, presuponemos presuponemos deben haber sido muy bien examinados todos los elementos indispensables para la planificación de la enseñanza.” P|g.17 “En esas condiciones, el programa a desarrollarse ser| el siguiente:
1) Movimiento en la cancha, comprendiendo: posición de defensa y ataque, paradas rápidas, partidas bruscas, desplazamientos laterales, para adelante y para atrás, saltos, cambios de dirección, pivotes. 2) Modos de asegurar y de recibir la pelota.
3) Pases: de pecho con ambas manos y de hombro con una sola mano. Pases en pique. 4) Dribling. 5) Bandeja. 6) Tiro al cesto con ambas manos. 7) Jugadas: uno contra uno y dos contra dos. 8) Tiro al cesto por zona. 9) Ejercicios para dominio. 10)Juego propiamente dicho.” P|g.19 “Segunda fase del aprendizaje:
El siguiente programa deberá desarrollarse durante la segunda fase de la enseñanza del basquetbol. 1) Pases: por encima de la cabeza con ambas manos, de gancho y de bajo con una sola mano. 2) Tiro al aro con una sola mano. 3) El rebote ofensivo y defensivo. 4) Juegos combinando diversos elementos fundamentales del juego. 5) Tiro libre. 6) La defensa individual y de conjunto. 7) El ataque individual y de conjunto. 8) Jugadas, dos contra dos, tres contra tres, tres contra dos, etc. 9) Líderes, arbitrajes. 10)Practica 10)Practica de juego propiamente dicho con aplicación de los diversos elementos fundamentales.” P|g.20 “Plan de clases
Dividimos la clase de básquet en tres partes de importancia y duración desiguales: a) Inicial o de ablandamiento: 5 a 8 minutos. b) Principal: 30 a 35 minutos. c) Final: 4 a 7 minutos. A) La parte inicial o de ablandamiento: tiene por fin ablandar progresivamente el organismo del alumno y prepararlo física y psíquicamente para la parte principal. Ese objetivo es alcanzado a través de actividades en forma recreativa y de ejercicios especializados. Debe ser alegre, a legre, atrayente y tanto como sea posible especializada para el basquetbol. B) La parte principal: como el propio nombre lo indica se destina a la realización de nuestro objetivo inmediato. Se compone de elementos ya suministrados y de elementos nuevos. Pueden ser incluidos juegos.
C) La parte final: Tiene por fin hacer volver a la calma el organismo, comprende juegos calmantes, relajamiento muscular y excepcionalmente, ejercicios de orden”. P|g.21 “Material didáctico Adem|s de pelotas de basquetbol, podr|n ser utilizadas “medicine Balls”. Como
material suplementario podrán ser usadas fotografías, filius, datos estadísticos, artículos técnicos, etc”.
EJERCICIOS Y JUEGOS PREDEPORTIVOS PARA BASQUETBOL. Profesor Rubén A. Tuso.
JUEGOS PRODEPORTIVOS DE BASQUET: En esta parte del manual lo que realmente se ven, son las imágenes de los distintos tipos de juegos y actividades que pueden realizarse durante una actividad de baloncesto. Básicamente son muchas, pero aquí le podemos mostrar mediante la explicaciones cuales son las que se utilizan frecuentemente tanto en clubes, como en las escuelas. SUMAR 10 PASES _________________ O: Dos equipos en la cancha o sector de juego. M: 1 pelota. D: Cada equipo deberá darse pases hasta llegar a 10 consecutivos y así obtener un punto. El otro equipo deberá tratar de quitarla. Reglas: no más de 2 pases entre los mismos jugadores, la infracción se cuenta como un pase y se sigue contando, al perder la pelota se pierde el conteo.-
El arco móvil ____________ O: Dos equipos en la cancha o sector de juego. Cada equipo con 2 jugadores que
sostienen un bastón, formando un arco en la línea final. M: 1 pelota. 2 bastones. D: Cada equipo deberá darse pases hasta llegar a convertir en su arco que puede moverse por toda la línea final y así obtener un punto. El otro equipo deberá tratar de quitarla y buscar de convertir en su arco. Reglas: no más de 2 pases entre los mismos jugadores, se puede picar la pelota una o dos veces, se puede marcar una línea donde ningún jugador puede introducirse.
3 POINT CONTEST _________________ El juego consiste en una competencia de Tiros de Tres puntos. Se ponen 5 balones por posicion y los primero 4 balones valen 1 punto y el último balon distinguido (bonus) vale 2 puntos. Tiene que haber 5 balones por cada posicion...un total de 15 balones. Primero se coloca 5 balones en la punta de la derecha...luego a la triple dimension y luego al medio. Luego a la segunda dimension y finalmente a la punta izquierda. Tienes que encestar la mayor cantidad posible y tienes 1:30 para hacerlo...
LA ELIMINACION ________________ El juego consiste en hacer una fila en e n la linea de libres y solo se precisan dos balones para los primeros dos de la fila... El primero tira y si le erra sigue intentando hasta encestar pero si erra va el segundo a tirar...si el primero lo mete se la pasa al que sigue pero si el segundo lo encesta y se la pasa y el tercero encesta queda eliminado el primero... Asi sucesivamente.Cuando en la final quedan dos tira el primero que llegue a 3 encestadas gana si encesta tiene que volver a la fila...y tirar de nuevo.
BASQUET CIEGO _________________ Participantes: Grupos en parejas.
Material: Pelotas de baloncesto una por pareja, canastas. Objetivos del juego: Mejora de la psicomotricidad general (equilibrio, coordinación) y trabajo en equipo. Desarrollo del juego: Uno de la pareja se tapa los ojos y es el encargado de meter canasta gracias a las indicaciones verbales de su compañero. Todos meten en la misma canasta desde 2 puntos
JUEGO DE NUMEROS ____________________ El juego consiste en elejir la mitad de chicos para un equipo y la otra mitad para otro...cada cual va con un numero por equipo...Cada uno debe tener el mismo numero que el equipo contrario...el entrenador se coloca en la mitad de la cancha y menciona el numero de equipo si menciona 14 salen los dos 14 de cada equipo a encestar el que la agarra tiene que encestar...cada uno para distinta direccion y asi sucesivamente nombrando numeros...
EL JUEGO DE FUERA DE AREA ______________________ Material: Cancha de baloncesto o básquet,balon de baloncesto. Objetivos del juego: Mejora de la coordinación (también mejora física del tren superior, tren inferior) y trabajo en equipo. Desarrollo del juego: Cada equipo debe conseguir meter la pelota en la canasta contraria, pero el balón sólo se puede conducir con la mano fuera del área de triple; y con el pie dentro de dicha área, exceptuando la zona de la llave donde debe agarrarse (y lanzar o despejarse) con la mano.
DESARROLLO DE LA MOTRICIDAD ...
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David Carrazco.
OBJETIVO: Conocimiento del propio cuerpo. SITUACIÓN: Los jugadores van botando por un espacio delimitado (6.25, 1/2 campo, etc...) y el entrenador e ntrenador va nombrando partes del cuerpo que los
jugadores deben tocar durante un par de segundos sin dejar de botar. OBSERVACIONES: Trabajar con ambas manos. ... 2. OBJETIVO: Desarrollo del equilibrio. SITUACIÓN: Unir unos bancos suecos formando ángulos y realizar los siguientes ejercicios: a) Hacer pasar rápidamente a los jugadores sobre los bancos. b) Realizar el mismo trazado poco a poco pero con los ojos cerrados. c) Hacerlo en ambas dirección, curzándose (con los ojos abiertos). ...
3. OBJETIVO: Desarrollo del equilibrio. SITUACIÓN: Cada jugador con balón, se coloca en frente de la pared para efectuar las siguientes tareas: a) Lanzar el balón contra la pared, saltar a recogerlo en el aire y caer con él en las manos, en una posición correcta. b) Lanzar el balón contra la pared, efuectuar un giro completo y recogerlo en su caída. ... 4. OBJETIVO: Desarrollo del equilibrio. SITUACIÓN: Colocamos varios bancos suecos alineados y colocamos a los jugadores por tríos, de tal forma que uno de ellos ell os debe pasar por encima y los que le siguen por abajo, a cada lado, le pasan balones sucesivamente de izquierda a derecha que debe de volver rápidamente.
VARIANTES: · Podemos realizar el ejercicio corriendo sobre una línea. · Con uno o dos balones. ...
5. OBJETIVO: Desplazamientos. SITUACIÓN: Por parejas, transportando al compañero de distintas maneras, realizar varios recorridos. ... 6. OBJETIVO: Orientación en el espacio. SITUACIÓN: Por parejas, cada uno botando un balón. Uno bota detrás del otro y se va colocando: delante, a su derecha, a su izquierda, según le indica el propio compañero. Intercambiar posiciones. ... 7. OBJETIVO: Desarrollo de la agresividad. SITUACIÓN: Por parejas, un jugador empuja a otro inmóvil que ofrece resistencia. No realizar tirones bruscos. a) Empujar con las manos sobre los hombros. b) Empujar con las manos sobre las caderas. ...
8. OBJETIVO: Desarrollo de la agresividad. SITUACIÓN: Por parejas, cogerse de los hombros, la cintura a las manos e intentar que el contrario pase la línea: a) Empujando. b) Fraccionando. VARIANTES: · Sin apoyo de manos: de espaldas de cara. · Posición de espalda con espalda y sentados. ... 9. OBJETIVO: Desarrollo de la agresividad, agilidad y destreza. SITUACIÓN: Por parejas los jugadores deben realizar las siguientes tareas: a) Tocar rodilla o tobillo del rival, evitando que toque el nuestro. b) Pisar el pie del compañero, evitan ser pisados. VARIANTES: · Cogidos de una mano y cambiando cada vez que alguien es tocado. · También podemos jugar todos contra todos en un espacio limitado. ... 10. OBJETIVO: Motricidad de la carrera. SITUACIÓN: Colocamos 5 o más pivotes a lo largo de un recorrido, separados más o menos entre sí, los jugadores realizarán lo siguiente: a) Carrera frontal en zig-zag. b) Carrera de espaldas entre los conos. Haremos una competición por relevos. ...
11. OBJETIVO: Motricidad de la carrera. SITUACIÓN: Los jugadores se disponen en grupos (tríos) para trabajar en oleadas lo siguiente: a) Desplazamiento con zancadas muy cortas y elevación de rodillas a la altura de la cadera (“skipping”).
b) Desplazamiento con zancadas muy cortas y elevación de talones hasta tocar el trasero. OBSERVACIONES: Coordinar el movimiento de los brazos. ... 12. OBJETIVO: Motricidad de la carrera. SITUACIÓN: Disponemos a los jugadores en hileras y trabajamos en oleadas lo siguiente: a) Recorrer la distancia señalada en el menor número de zancadas. b) Desplazamiento de espaldas con amplitud de zancada. ¿Quién da menos zancadas entre ambas a mbas líneas de fondo? c) Carrera de frente/ espaldas. ...
13. OBJETIVO: Velocidad de reacción simple ante estímulos auditivos y visuales. SITUACIÓN: Por parejas uno delante del otro a 1,5 metros de distancia, en distintas posiciones iniciales
(de rodillas, sentados, tumbados, etc.) a la señal que podrá ser: a) Auditiva: Toque de silbato, palmada, grito, etc. b) Visual: Bajar un brazo, dejar caer el balón etc. Realizar una salida explosiva y el que está detrás intenta atrapar al otro antes de que llegue a un punto señalado. Establecer una competición entre los jugadores. ...
14. OBJETIVO: Velocidad de reacción simple ante estímulos táctiles. SITUACIÓN: Por parejas se sitúan a la misma altura (sentados, tumbados, etc.) el entrenador: a) Tocará al mismo tiempo a los dos que saldrán lo más rápido posible hasta llegar a un punto situado a 10 metros. b) Tocará sólo a uno y el otro reaccionará al verle e intentará atraparle antes de que sobrepase una línea situada a 15 metros. c) Tocará a uno, pero los jugadores estarán sentados y espalda con espalda, entonces el jugador que es tocado sale hacia un punto. El otro al sentirlo se levanta y trata de cogerle. ... 15. OBJETIVO: Velocidad de reacción compleja ante estímulos auditivos y visuales. SITUACIÓN: Colocamos a los jugadores por parcial uno en frente a otro, separados y en medio del campo. Ante estímulos auditivos (blanco/negro) o visuales (dejar caer un objeto, mostrar un color, etc.) una fila intentará atrapar a la
otra antes de que sobre pase la línea de fondo. VARIANTES: · Partir de posiciones diferentes (de pie, sentados, etc.) · Seguir hasta que un equipo quede eliminado. ... 16. OBJETIVO: Coordinación. Aprender a saltar. SITUACIÓN: Cada jugador con una cuerda, deberá realizar los siguientes ejercicios: a) Saltar a la cuerda con los dos pies a la vez. b) Saltar con una pierna y pasando de una a otra. c) Saltos a la cuerda por parejas. d) Desplazarse de un sitio a otro saltando a la cuerda. OBSERVACIONES: Podemos realizar competiciones: ¿Quién realiza antes 20 saltos?. ... 17. OBJETIVO: Coordinación. Aprender a saltar. SITUACIÓN: Cada jugador con una cuerda deberá realizar los siguientes: a) Dos apoyos con cada pierna. b) Cinco zancadas normales y una en profundidad. c) Cinco zancadas normales y una en altura. ...
