Banos Medicinales - Jorge Valera.pdf

JORGE VALERA NATURISTA


BAÑOS MEDICINALES Los baños medicinales se practican desde tiempos remotos (3 mil años). En los primeros tiempos lo usaban griegos y romanos; los turcos usaban los baños de vapor y los mexicanos construían temazcales para vaporizar su cuerpo con hierbas olorosas. Hoy en día se están recuperando estas ancestrales costumbres; en Perú los baños medicinales naturales o baños termales; en Hungría se usan baños en aguas minerales, en Alemania los baños de lodo y en Escandinavia los baños sauna. En todo el mundo se vuelve apreciar el arte de bañarse por higiene y por salud. La mejor aplicación de los baños medicinales es mezclarlos con las plantas, ya que estos aportan sus ingredientes, sus principios activos, que alivian los malestares de las personas; pueden ser infusiones, cocimientos o gotas de aceites esenciales. Existen varios tipos de baños, baños totales, baños de vapor, de pies o pediluvios, de manos o maniluvios, baños de asiento y chorro de agua.

1. TIPOS DE BAÑOS MEDICINALES: Baños de Vapor:

Son terapias desintoxicantes y depuradoras reconfortantes para la piel, sirven en general general para mejorar mejorar su calidad de vida. Son baños en los los que se expone la cabeza y el pecho a los vapores de determinadas cocciones. Este tipo de baños requieren una manta, sábana o tela para taparse y ponerse debajo de tal manera que pueda aspirarse el vapor por la nariz o la boca y que el mismo cuerpo absorba a través de la piel las propiedades terapéuticas de las plantas medicinales, medicinal es, generalmente expectorantes. expectorantes . Estos baños suelen s uelen ser indicados en catarros, asma, bronquitis, fiebres, tos, resfriados, etc.

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BAÑOS MEDICINALES Los baños medicinales se practican desde tiempos remotos (3 mil años). En los primeros tiempos lo usaban griegos y romanos; los turcos usaban los baños de vapor y los mexicanos construían temazcales para vaporizar su cuerpo con hierbas olorosas. Hoy en día se están recuperando estas ancestrales costumbres; en Perú los baños medicinales naturales o baños termales; en Hungría se usan baños en aguas minerales, en Alemania los baños de lodo y en Escandinavia los baños sauna. En todo el mundo se vuelve apreciar el arte de bañarse por higiene y por salud. La mejor aplicación de los baños medicinales es mezclarlos con las plantas, ya que estos aportan sus ingredientes, sus principios activos, que alivian los malestares de las personas; pueden ser infusiones, cocimientos o gotas de aceites esenciales. Existen varios tipos de baños, baños totales, baños de vapor, de pies o pediluvios, de manos o maniluvios, baños de asiento y chorro de agua.

1. TIPOS DE BAÑOS MEDICINALES: Baños de Vapor:

Son terapias desintoxicantes y depuradoras reconfortantes para la piel, sirven en general general para mejorar mejorar su calidad de vida. Son baños en los los que se expone la cabeza y el pecho a los vapores de determinadas cocciones. Este tipo de baños requieren una manta, sábana o tela para taparse y ponerse debajo de tal manera que pueda aspirarse el vapor por la nariz o la boca y que el mismo cuerpo absorba a través de la piel las propiedades terapéuticas de las plantas medicinales, medicinal es, generalmente expectorantes. expectorantes . Estos baños suelen s uelen ser indicados en catarros, asma, bronquitis, fiebres, tos, resfriados, etc.


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Baños de Asiento: Es remojarse en agua dentro de un recipiente

los órganos genitales, caderas, y espina dorsal, por 5 – 15 minutos, pueden ser calientes o fríos según la enfermedad a tratar, en especial reumatismo, hidropesía y mala circulación (Lezaeta 2008).

Baños Totales: Son baños de tina en agua caliente o muy caliente (hipertermia). Lo primero es preparar 5 y 10 litros de agua con plantas medicinales (un puñado por litro), en forma decocción a fuego lento durante 10 minutos y tapado. Luego apagamos el fuego, removemos y dejamos que repose 8 minutos. Mientras tanto preparamos la bañera de tal manera que quede algo más de la mitad de agua caliente. Añadimos unas 12 gotas de algún aceite esencial puro (romero, lavanda, árbol de té o tomillo). Colamos la decocción y vertemos el líquido en la bañera. Removemos bien y nos introducimos en ella bien estirados de tal manera que tan solo sobresalga la cabeza. Así permaneceremos durante 20 minutos, practicando profundas respiraciones. Se recomiendan algunas de las plantas como abedul, brezo, celidonia, cola de caballo, manzanilla, lavanda, pino, romero, tomillo, etc. Todo dependerá de las plantas que existan a tu alrededor.

Chorros de Agua:

Consisten en aplicar chorros de agua fría en determinadas zonas del cuerpo, provocando así un aumento de la circulación sanguínea. Está indicado en flebitis, mala circulación, fiebres internas, etc.


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Maniluvios: Es la inmersión de las manos en una bandeja con infusión o decocción de determinadas plantas rebajada en agua; por unos 8 minutos acabando en agua fría. Las plantas que se utilizan para tales fines se suelen preparar en decocción.

Pediluvios: Es la inmersión de los pies en una bandeja con infusión o decocción de determinadas plantas rebajada en agua (Mességué Maurice 1979).

2. BAÑOS MEDICINALES Baños con Aceite de Amapola: Tomar baños de tina tibios o calientes, por 20 - 30 minutos, en las mañanas; agregar 2 – 4 gotas. (Insomnio; Baños con Aceite de Bergamota: Tomar baños de tina calientes por 20 minutos antes de dormir, agregar unas gotas de aceite de bergamota a la tina. (Depresión; Baños con Aceite de castor o aceite de ricino: Agregar a una tina de agua caliente 5 cucharadas de aceite de castor o de ricino, el cual se mezcla muy bien con el agua, se emulsiona, tomar baños en ayunas y por 20 minutos. (Estrías; Baños con aceite de ciprés: Tomar baños de tina tibios o calientes, por 20 - 30 minutos, en las mañanas en ayuna, según las indicaciones del medico; agregar 2 – 4 gotas de ciprés. (Varices) Baños con aceite de Copaiba: Tomar baños de asiento. Agregar a la tina llena de agua, 10 gotas de aceite de copaiba por litro de agua. (Candidiasis; Infecciones Vaginales; Vaginitis)


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Baños con Aceite de Enebro: Tomar baños calientes con aceite de flores de enebro. (Estrés; Stress; Fiebre; Fiebre Tifoidea; Relajantes; Concentración Mental; Fatiga Mental; Agotamiento Mental).

Baños con Aceite de Geranio: Tomar baños calientes en la tina, de geranio, por 20 minutos, agregar algunas gotas de aceite de geranio. (Depresión; Estrés; Stress; Relajantes; Varices) Baños con Aceite de Ilang ilang: Tomar baños de tina tibios o calientes, por 20 - 30 minutos, en las mañanas; agregar 2 – 4 gotas. (Insomnio) Baños con Aceite de Jazmín: Tomar baños de tina calientes por 20 minutos antes de dormir, agregar unas gotas de aceite de jazmín a la tina. (Depresión) Baños con Aceite de jojoba. Agregar a una tina de agua caliente 2 cucharadas de aceite de jojoba, mezclarlo muy bien con el agua, tomar baños en ayunas y por 20 minutos. (Estrías) Baños con Aceite de Lavanda: Agregar a la tina de agua caliente unas gotas de aceite de lavanda (10 gotas). (Depresión; Insomnio; Relajantes; Varices) Baños con Aceite de Limón: Tomar baños de tina calientes, por 20 – 30 minutos en las mañanas; agregar algunas gotas de aceite esencial de limón // También se puede agregar dos vasos de zumo de limón a las aguas calientes de a tina, con su ralladura de cascara. (Concentración Mental; Fatiga Mental; Agotamiento Mental; Varices). Baños con Aceite de Lúpulo: Tomar baños de tina tibios o calientes, por 20 - 30 minutos, en las mañanas; agregar 2 – 4 gotas. (Insomnio) Baños con Aceite de Mandarina: Tomar baños de tina tibios o calientes, por 20 - 30 minutos, en las mañanas; agregar 2 – 4 gotas. (Estrés; Stress; Insomnio) Baños con Aceite de Manzanilla romana: Tomar baños calientes con aceite esencial de la flor de manzanilla romana. (Depresión; Estrés; Stress; Reumatismo; Artritis; Artrosis)


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Baños con Aceite de Mejorana: Tomar baños calientes en la tina, de mejorana, por 20 minutos, agregar algunas gotas de aceite de mejorana. (Insomnio) Baños con Aceite de melisa: Tomar baños de tina tibios o calientes, por 20 - 30 minutos, en las mañanas; agregar 2 – 4 gotas. (Insomnio) Baños con Aceite de Menta: Tomar baños de aceite de menta, en una tina de agua caliente. (Estrés; Stress; Relajantes; Concentración Mental; Fatiga Mental; Agotamiento Mental) Baños con Aceite de Naranja: Tomar baños de tina calientes por 20 minutos antes de dormir, agregar unas gotas de aceite de naranja a la tina. (Depresión) Baños con Aceite de Neroli: Tomar baños calientes de tina. Agregar unas gotas de aceite de neroli en una tina de agua caliente, tomar baños matinales por 20 minutos. (Estrés; Stress; Insomnio) Baños con Aceite de oliva virgen y ajo: Frotar el aceite de oliva en la zona afectada, luego aplicar encima con una gasa un diente de ajo rosado machacado. (Cicatrizantes) Baños con Aceite de Pino: Tomar baños de aceite de pino, en una tina de agua caliente . (Artritis, Artrosis; Reumatismo; Retención de Líquidos Relajantes; Nervios; Neuralgias; Parálisis).


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Baños con Aceite de Romero: Baño con aceite esencial de romero. (Concentración Mental; Fatiga Mental; Agotamiento Mental; Dolores musculares; Cuello; Relajantes; Reumatismo; Artritis; Artrosis) Baños con Aceite de Rosa: Tomar baños calientes con aceite de flores de rosa. (Estrés; Stress; Relajantes; Sinusitis; Rinitis) Baños con Aceite de sándalo: Tomar baños de tina tibios o calientes, por 20 - 30 minutos, en las mañanas; agregar 2 – 4 gotas. (Insomnio) Baños con Aceite de Tomillo: Tomar baños de tina calientes, por 20 – 30 minutos en las mañanas; agregar algunas gotas de aceite esencial de tomillo. (Concentración Mental; Fatiga Mental; Agotamiento Mental) Baños con Aceite de valeriana: Tomar baños de tina tibios o calientes, por 20 - 30 minutos, en las mañanas; agregar 2 – 4 gotas. (Insomnio) Baños con Aceite de Ylang Ylang: Tomar baños calientes de tina. Agregar unas gotas de aceite de Ylang Ylang en una tina de agua caliente, tomar baños matinales por 20 minutos. (Estrés; Stress, Insomnio) Baños con Aceite mineral, menta y sales de Epson: Tomar un baño de tina por 30 minutos. Mezclar gotas de aceite mineral y extracto de menta en tres tazas de sales de Epsom. Revolver hasta que las sales hayan absorbido todo el aceite. Coloque la mezcla debajo del chorro de agua al tiempo que llena la tina. El baño sirve para aliviar el dolor muscular. (Dolor General) Baños con Naranja (cascara): Tomar baños de tina tibios o calientes, por 20 - 30 minutos, en las mañanas; agregar 2 – 4 gotas. (Insomnio) Baños de Abedul: lavados con la decocción de la planta. (Cabellos, Caída; Heridas; Llagas; Hidropesía; Obesidad; Prostatitis). (Rojas 1999). Baños de Abeto: Realizar baños de inmersión con la decocción (Afecciones Dérmicas; Herpes). Baños de Acedera: Para las hemorroides se hace baño de asiento 2 veces al día en la mañana y noche. (Hemorroides, Fisura Anal) Baños de Achicoria, Alcachofa, Amapola, Diente de león Y Grama: Darse baños de pies y manos: Hervir las hojas de una alcachofa, un manojo de raíces de achicoria, un puñado de hojas de amapola, un manojo de hojas de diente de León, un manojo de raíces de grama rayadas; luego colocar la solución en un lavatorio lo mas caliente posible, allí poner las manos o los pies de manera alternada o en dos lavatorios, en un tiempo promedio de 5 minutos. (Calambres Musculares) Baños de Achicoria: Tomar baños en las mañanas. (Inapetencia) Baños de Agracejo: Tomar baños en las mañanas. (Inapetencia) Baños de Agrimonia, Caléndula, Hinojo, Manzanilla y Sauco: Darse un baño de ojos con el cocimiento de estas yerbas. No se seque los ojos después de que se haya hecho el baño (conjuntivitis). Baños de Agua + Arcilla + Avena + Heno: Tomar baños de pies en aguas muy calientes, 40ºC, por 15 – 30 minutos, principalmente durante una crisis del ácido úrico. En un lavatorio incorporar agua arcillosa y la decocción de flores de heno y de avena; preparar una decocción de 200 gr. de flores de heno en un litro de agua y otra decocción de 200 gr. de paja de avena igualmente en un litro de agua. (Gota) www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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Baños de Agua caliente: Tomar diariamente baños de asiento con agua caliente de temperatura creciente, por 10 minutos; aplicar una o dos veces al día el baño, una semana antes de la regla, terminar los baños el primer día de la regla. (Amenorrea o Retraso; Dismenorrea; Cólicos Menstruales; Salpingitis) Baños de Agua con sal: Baños de pies; En agua caliente, a la temperatura de 30°C., se echa un puñado de sal y doble cantidad de ceniza vegetal, mezclar y tomar el baño por espacio de 15 minutos, a continuación tomar otro de agua fría, durante medio minuto. (Absceso; Nervios; Neuralgias; Parálisis; Dolor de Cabeza; Dolor Cuello; Cefalea; Migraña; Jaqueca; picazón en la piel; Afecciones Dérmicas; hongos uñas Baños de Agua de medio cuerpo: Tomar baños de medio cuerpo de temperatura ascendente. Es bueno acompañar el baño con un te de plantas diuréticas. (Cálculos Renales). Baños de Agua fría y caliente: Tomar baños de sauna o de vapor alternando baños de vapor caliente con ducha española fría. (Gota). Baños de Agua fría: Aplicar baños de agua fría, de manera cuidadosa, dos veces al dia; aumentar el frió del agua de manera gradual // Otra formula es remojarse y restregarse el cuerpo con toallas de aguas frías por todo el cuerpo (Anemia; Dolor de Cabeza; Cefalea; Migraña; Jaqueca; Hipotensión Fiebre; Fiebre Tifoidea)

Baños de Agua helada y sal marina: Tomar baños de agua helada y salada (no apto para embarazadas o personas con problemas respiratorios, sobre todo en el verano). Agregar a la tina de agua sal marina 3 – 5 kilos y luego de que se hayan disuelto, agregar bloques de hielo para congelar el agua. Aprovechar para hacer masajes circulatorios o hacer ejercicios antes de tomar el baño de agua helada. Tiempo de duración, no más de 2 – 5 minutos. Después del baño es conveniente rehidratarse la piel con alguna crema rehidratante o sábila. (Estrías). Baños de Agua helada: Tomar baños de agua helada (no apto para embarazadas o personas con problemas respiratorios, sobre todo en el verano). Aprovechar para hacer www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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masajes circulatorios o hacer ejercicios antes de tomar el baño de agua helada. Tiempo de duración, no más de 2 – 5 minutos. (Estrías) Baños de Agua y sal marina: Hacer baños de pies en agua bien caliente, agregar sal al lavatorio, en una proporción de 30% con respecto al agua. Tratar de mantener los pies en esa agua caliente, si se enfría el agua volver a calentar. (Hongos) Baños de Agua y vinagre: Tomar en ayunas baños de agua y vinagre tibios, luego enfriar el agua poco a poco, según aguante el enfermo. (Anemia) Baños de Agua: Aplicar chorros de agua caliente con duchas con movimientos circulares por 5 minutos // (Intestino, Inflamación; Estreñimiento; constipación; Estitiquez) /// Aplicar un baño de agua fría en los brazos o maniluvios // Tomar baños de pies en agua fría o pediluvios // Antes de dormir, tomar baños de pies con agua fría y caliente, poner un pie en un balde agua fría y el otro en otro balde agua caliente; ambos en un tiempo de 1 – 2 minutos, luego cambiar los pies; cuando se enfríe el balde de agua caliente volver a renovar, para seguir haciendo los baños de pies // Tomar baños de asiento con agua fría, antes de dormir, 5 – 10 minutos // Tomar baños de agua tibia antes de dormir. (Insomnio; Obesidad; Circulación Deficiente o Periférica; Pie Diabético). Baños de Aguas termales: Tomar baños calientes en aguas ferruginosas, aguas naturales termales, con carbonato de hierro (Churin lima Perú). (Anemia)

Baños de aire: Con la ventana abierta, previa fricción o cepillado en seco. (Dolor de Cabeza; Cefalea; Migraña; Jaqueca) Baños de Ajedrea: Tomar baños en las mañanas. (Inapetencia) Baños de Ajenjo: Baños de tina calientes con ajenjo (picazón en la piel) // Tomar baños de tina calientes con ajenjo (ácaros, picaduras de insectos, Contra el enfriamiento; desinfección de la piel; Gangrena; Inapetencia; Hemorroides, Fisura Anal). Baños de Ajos y menta: Agregar a la bañera de aguas calientes (35ºC), una bolsa de ajos y otra de menta piperita de igual tamaño. (Fiebre; Fiebre Tifoidea; Nervios; www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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Neuralgias; Parálisis; Relajantes; Estrés; Stress; Cálculos a la Vejiga; Neumonia; Pulmonia; Pleuresia; Gripe; Resfrío; Catarro). Baños de Ajos: aplicación de las hojas de ajos en baños tibios. (Amenorrea o Retraso; Artritis, Artrosis; Cabellos, Caída; Calambres Musculares; Dolor de Cabeza; Cefalea; Migraña; Jaqueca; Hipotensión; Hemorroides, Fisura Anal; Insomnio; Reumatismo; Nervios; Neuralgias; Parálisis; Retención de Líquidos; Meteorismo; Flatulencia; Gases; Intestino, Inflamación; Estreñimiento; constipación; Estitiquez; Menopausia). Baños de Albahaca y romero: Prepara una infusión de romero y albahaca (100 gramos de romero y 50 gramos de albahaca por litro de agua). Colar y verter la infusión en el agua de la tina de agua muy caliente. (Depresión). Baños de Albahaca y toronjil: Tomar baños de hipertermia con las plantas de albahaca y toronjil, por el termino de 30 minutos, y de manera continuada y en ayunas. (Depresión). Baños de albahaca: Prepara una infusión de albahaca. Colar y verter la infusión en el agua de la tina de agua muy caliente. (Concentración Mental; Estrés; Stress; Fatiga Mental; Agotamiento Mental; Depresión; Dolor de Cabeza; Cefalea; Migraña; Jaqueca; Relajantes) (Rojas 1999). Baños de Albaricoque o damasco: Usar como cocimiento la corteza del albaricoque, agregar al baño de los niños. (Debilidad) (balbach frutas). Baños de Alcachofa: El zumo de la alcachofa se emplea con éxito en la hidropesía. (Hidropesía). Baños de Alcohol Alcanforado: Friccionar la piel con alcohol alcanforado (Afecciones Dérmicas; Urticaria). Baños de Algas marinas: Agregar algas marinas (fucus) a su bañera de agua caliente. (Anemia de bebes, niños y grandes; Celulitis; Desintoxicantes; Obesidad; Concentración Mental; Fatiga Mental; Agotamiento Mental) Baños de Alhova: Realizar baños de asiento con decocción o esencia (hasta unos 80 gramos de planta por cada litro de agua, o 10 gotas de esencia para una bañera normal). (Hemorroides, Fisura Anal) Baños de Aloe vera: Tomar baños calientes con aceite de flores de aloe vera. (Estrés; Stress; Relajantes) Baños de Alverjas: Hacer una decocción de las semillas frescas o secas de las alverjas verdes, aplicar lavados 2 veces al día. Especialmente para cicatrices de la viruela. (Cicatrizantes; Heridas; Llagas) Baños de Amapola: Tomar baños calientes con la decocción de la planta (Dismenorrea; Cólicos Menstruales; Salpingitis; Tos) Baños de Angélica: Tomar baños con agua temperada. (Dismenorrea; Hipotensión; Cólicos Menstruales; Salpingitis; Nervios; Neuralgias; Parálisis) Baños de Anís: Tomar baños calientes en la tina, de albahaca, por 20 minutos, agregar algunas gotas de aceite de albahaca (Calambres Musculares; Relajantes; dolores abdominales, dolores de garganta; Estrés; Stress; Meteorismo; Flatulencia; Gases; vista). Baños de Apio: Hacer lavados con el cocimiento del apio, 20 gramos en un litro de agua. (Desintoxicantes; Ojos, Inflamación; sabañones; Ulceras superficiales) www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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Baños de Arándano: Aplicar el jugo de arándano luego de lavarse el pelo, masajeas el cuero cabelludo y luego enjuagas. Repite el proceso tantas veces como sea necesario (tintes de pelo rojo). /// Verter 25 gramos de hojas secas de arándano en agua bien cali ente. Dejar entibiar un poco y hacer baños de asiento hasta que empiece a enfriar el agua. (Hemorroides, Fisura Anal) Baños de Árbol de te: Tomar baños de pies en agua tibia con el cocimiento de árbol de te (pies cansados). Baños de Arcilla caolinitica: Mezclar 100gr de arcilla blanca o caolinitica con agua tibia, hasta formar una pasta. Aplicar la pasta sobre el cuero cabelludo acompañado de un buen masaje y dejar actuar 10 minutos. Al final enjuagar con abundante agua, es posible que dé un poco de trabajo eliminar toda la pasta. Este tratamiento puede realizarse una vez por semana. (Cabello Graso) Baños de Arcilla o arena: Tomar baños de arcilla o arena en la playa, con sol en verano. (Artritis, Artrosis; Reumatismo; Bronquitis; Dolor de Espalda; Heridas; Llagas; Lumbago; Neumonia; Pulmonia; Pleuresia; Reumatismo; Artritis; Artrosis; Cicatrizantes) Baños de Arcilla o fango: Tomar baños calientes de tina con arcilla o fango, para aliviar los dolores musculares o de cuello. (Afecciones Dérmicas; Psoriasis; Dolor General; Hongos) Baños de Arcilla verde: Tomar baños de asiento o como duchas vaginales con agua de arcilla verde. (Candidiasis; Infecciones Vaginales; Vaginitis)

Baños de Arroz: Hacer lavados con el agua en que se ha cocido el arroz con nuez moscada y canela. (Inflamación; Hinchazones) Baños de Artemisa: Hacer baños tibios de las hojas cocidas. (Amenorrea o Retraso; Hemorroides, Fisura Anal) Baños de Asiento con Cola de Caballo: Tomar baños de asiento (baños de tronco) calientes con cola de caballo. (Cálculos Renales) Baños de Asiento con Manzanilla: Tomar baños de asiento y de tronco con agua muy caliente y con Manzanilla. (Cálculos Renales) www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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Baños de Asiento con Romero: Tomar baños de asiento en agua caliente con el cocimiento de hojas de romero), entre 30 segundos y 5 minutos. Preferiblemente en ayunas o antes de dormir. Alternar luego con baños de asiento en agua helada con el cocimiento de hojas de romero, entre 10 segundos y 5 minutos (abstenerse las personas con problemas respiratorios). (Cerebro, Ardor, congestión) Baños de asiento: De temperatura alterna, fríos y calientes. (Calambres Biliares o Vesiculares; Dolor de Cabeza; Cefalea; Enuresis; Hemorroides, Menorragia; Migraña; Jaqueca; Fisura Anal; Parto y Postparto).

Baños de Asperula, naranjo amargo y pasiflora: Preparar una tina de agua caliente a 30ºC: Preparar la infusión en 5 litros de agua hirviendo, allí agregar 150 gramos de hojas de asperula, 150 gramos de apices de pasiflora y 50 gramos de flores de naranjo amargo; luego dejar reposar la solución por 15 minutos; al final agregar la solución o infusión a la tina y tomar el baño por 30 minutos. Luego de baño irse a la camita. (Insomnio) Baños de Astrágalo: Aplicación de baños fríos con la decocción de la planta. (Ojos, Inflamación) Baños de Avena: Aplicar baños calientes con avena, colocar en la tina hasta dos tazas de avena // Tomar baños de tina de agua caliente; agregar un saquito con 10 cucharadas de avena y luego ponerlo dentro de la tina de agua caliente para el baño // Hervir 100 gramos de harina de avena en 5 libros de agua, durante cuatro minutos. Agregar el agua resultante al agua del baño que no debe estar muy caliente y bañarse con ella durante un cuarto de hora. Este remedio ayuda a mejora el aspecto de la piel y aliviar el picor (Afecciones Dérmicas; Callosidades; Calmantes; Dolor General; Exfoliantes; Gota; Psoriasis; Riñones, Cálculos, Inflamación; Reumatismo; Artritis; Artrosis; sabañones, sarna, Varicela) (Shelov Steven y Gonzales de Riva Rosario 2005). www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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Baños de Azahar, lechuga y tilo: Hervir los tres elementos; luego vaciar en la tina; en el caso de hombres se puede añadir vinagre y sal marina; en el caso de mujeres evitar lo ultimo, ya que adelgaza el busto. (Estrés; Stress; Relajantes; Baños de Azahar: Preparar infusión cargada con 100 gramos de sus flores y verterlos en el agua de la bañera. (Afecciones Dérmicas Estrés; Stress; Exfoliantes; Relajantes; Circulación Deficiente o Periférica; Pie Diabético) Baños de Azufre: Tomar baños medicinales en aguas sulfurosas naturales (baños de azufre, churin lima, baños del inca en cajamarca) // Agregar a la tina de agua tibia, 50 gramos de calcio y 20 gramos de azufre. (Artritis, Artrosis; Depresión; Dolores Musculares; Cuello; Reumatismo; Relajantes; Estrés; Stress; Gota; Reumatismo) Baños de Balsamina: Realizar baños con sus hojas hervidas que se han dejado refrescar. (Picazones) Baños de tronco calientes: Darse baños de tronco con agua muy caliente, un promedio de 30 minutos. Llenar una tina con agua tibia, sentarse dentro de la tina con las piernas www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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levantadas, apoyadas sobre una tabla en la bañera, de tal manera que quede sumergido el tronco del cuerpo y parte del muslo. Luego ir agregando agua cada vez mas caliente hasta donde aguante el cuerpo. Es bueno acompañar el baño con un te de plantas diuréticas. (Cálculos Renales) Baños fríos y calientes: Tomar baños fríos y calientes en las mañanas, en ayunas. Los baños fríos son de asiento, que duran un par de minutos, luego tomar baños de vapor de 10 minutos mínimo; luego reiniciar los baños de manera alternada, frio y caliente. Al final tomar una ducha de agua fría. (Cálculos a la Vejiga) (Lezaeta 2008). Baños de Bardana o lampazo: Aplicarse lavados con agua de bardana. Hacer una decocción con 100 gramos de raíz y hojas de bardana fresca en un litro de agua, usar tibio para hacer los lavados // tomar baños de vapor con hojas frescas de bardana (Afecciones Dérmicas) Baños de Bardana, espliego, lúpulo, manzanilla, tilo y valeriana: Tomar un baño de tina en agua caliente. Mezclar un manojo de cada uno de los siguientes ingredientes: manzanilla, tila, espliego, lúpulo, valeriana y raíz de bardana; añada esto a su baño caliente de tina; permanezca en la tina por lo menos 30 minutos. (Nervios; Neuralgias; Parálisis) Baños de Bardana: Lavar las heridas con la decocción de la planta. (Cabello Graso; Heridas; Llagas; Varices) Baños de Belladona: Aplicarse un baño de asiento para aliviar hemorroides. Agregar a la tina el cocimiento del agua de belladona. Hervir 2 litros de agua y añadir 30 gramos de belladona. Dejar hervir 10 minutos más. Colar, enfriar un poco y aplicarse el año de asiento (Hemorroides, Fisura Anal) Baños de Berro: Hacer inhalaciones con la decocción de flores de berro (Gripe; Resfrío; Catarro; Hemorroides, Fisura Anal; Nervios; Neuralgias; Parálisis; Piel, picazón, Sabañones, Sarna; Tuberculosis) Baños de Beterraga o remolacha: Aplicar el zumo de la beterraga sobre el rostro, por 15 minutos y enjuagar con agua fría. (Arrugas) Baños de Bicarbonato de Sodio y Laurel: Hacer baños de pies en agua caliente con bicarbonato de sodio y laurel, para pies que tengan mal olor. (Contra el enfriamiento) Baños de Bicarbonato de sodio: Agregar a la tina de agua caliente media taza de bicarbonato de sodio; permanecer media hora. (Contra el enfriamiento; Estrés; Stress; Relajantes; Candidiasis; Infecciones Vaginales; Vaginitis) Baños de Bistorta: Hacer lavados vaginales. (Flujo Vaginal; Leucorrea) Baños de Boldo: Aplicar baños calientes. (Afecciones Dérmicas; Artritis, Artrosis; Dolor de Cabeza; Cefalea; Migraña; Gota;Hidropesía; Jaqueca; Reumatismo) Baños de Bolsa de pastor: Tomar baños de asiento. (Hemorroides, Fisura Anal; Baños de Borraja: Tomar baños tibios con la decocción de la planta. (Osteoporosis) Baños de brazos: Aplicar baños de brazos de temperatura ascendente con agua. (Angina de Pecho; Hipertensión; Infarto Cardiaco) Baños de Brezo, Enebro, Eucalipto, Lavanda (flores), pino o abeto, romero y sal marina: Tomar baños de asiento, durante 30 minutos, una vez por semana, con la mezcla de esas yerbas medicinales. Hervir con cinco litros de agua, Brezo, Enebro, Eucalipto, Lavanda (flores), pino o abeto, romero; continuar hirviendo luego a fuego lento 10 www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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minutos, reposar otros 10 minutos, colar y agregar a la tina de baño de aguas calientes con un agregado de sal marina. Tomar esa mezcla de yerbas en cocimiento. (Cáncer general) Baños de Brezo: Tomar baños de asiento con agua de brezo, son los mas recomendados. Hervir 200 gramos de brezo en 5 litros de agua por 5 minutos, reposar por media hora y colar. Usar esta agua en su baño de asiento por una semana en las mañanas. (Cistitis; Reumatismo; Artritis; Artrosis) Baños de Café y cerveza: Hacer lavados con café, Prepara 2 a 4 tazas de café expreso fuerte. No utilices café instantáneo que puede contener aditivos que podrían dañar el pelo. Deja que se enfríe. Luego de lavado el cabello, aplícalo en el pelo. Después de 20 minutos, enjuagar con cerveza o vinagre de manzana para sellar el color. A continuación, enjuagar el cabello con agua tibia. Sirven para cubrir las canas (pelo castaño claro). Baños de Cálamo: Baños calientes con decocción de cálamo. (Insomnio) Baños de Caléndula: Agregar las hojas de caléndula en los baños de agua tibia, (Heridas; Llagas; Cicatrizantes; Circulación Deficiente o Periférica; Cistitis; Pie Diabético; Dolor de Espalda; Lumbago; Dismenorrea; Cólicos Menstruales; Salpingitis) Baños de Canela: Tomar baños de tina calientes, por 20 – 30 minutos en las mañanas; agregar algunas gotas de aceite esencial de canela // También agregar el cocimiento de 100 gramos de canela. (Concentración Mental; Estrés; Stress; Fatiga Mental; Hongos; Agotamiento Mental; Relajantes) Baños de Canelo: Para los pulmones, usar en baños y vahos. (Neumonía; Pulmonia; Pleuresia) Baños de Cañamo, lúpulo, milenrama, pasionaria, tilo y valeriana: Mezcle lúpulo, tilo, valeriana, pasionaria, cáñamo y milenrama; hervir a fuego lento 10 minutos todos los ingredientes en un litro de agua; tomar ½ taza del liquido con un poco de limón y miel pura de abeja y vacié el resto en su tina de agua caliente; bañarse por lo menos 30 minutos en esta agua. (Nervios; Neuralgias; Parálisis) Baños de Capuchina: Aplicación de baños de asiento con decocción o esencia (hasta unos 80 gramos de planta por cada litro de agua, o 10 gotas de esencia para una bañera normal). (Amenorrea o Retraso) Baños de Cascaras de limón y/o naranja: Preparar un cocimiento con cascaras de 3 limones y de 3 naranjas, luego agregar esta agua a una bañera caliente; luego añadir un kg de sal marina y 3 cucharadas de bicarbonato de sodio; esta preparación les ayuda a tener buen olor y evitar los malos olores corporales, tomar un baño por 15 minutos a 38º de temperatura. (Contra el enfriamiento) Baños de Cebada: Calentar cuatro litros de agua y añadir 100 gramos de semillas de cebada cuando empiece a hervir. Dejar a fuego lento durante 20 minutos. Finalmente, verter la decocción en el agua de baño en aguas tibias a calientes; tomar el baño antes de acostarse. (Arrugas; Estrés; Stress; Relajantes) Baños de Cebada: Se recomiendan baños de tina bastante calientes, agregar al agua caliente el agua de cebada. Hervir en 4 litros de agua una cantidad de 300 a 500 gramos de paja de cebada, durante un cuarto de hora. Luego filtrar y agregar a la tina y tomar el baño. (Reumatismo; Artritis; Artrosis) www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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Baños de Cebolla: Tomar baños de vapor con cebolla para desinfectar la piel. (Piel Inflamación)

Baños de Cedro: Aplicar baños de cedro en los pies diabéticos. Hacer una infusión del aserrín de cedro y tomar baños de pies tibios con esta solución de cedro. (Circulación Deficiente o Periférica; Estrés; Stress Pie Diabético) Baños de Cenizas: Tomar baños de pies con agua caliente, por 3 minutos, uno o más baños de pies por día, agregar cenizas al agua caliente. Al final tomar un segundo baño de pies en agua fría durante 1 minuto. (Fiebre; Fiebre Tifoidea) Baños de Centella asiática o gotukola: Tomar baños de vapor con las hojas de esta planta. (Celulitis; Cicatrizantes) Baños de Cereza, rabos: Tomar baños (Cabello Graso; Hidropesía) Baños de Ciprés: Aplicar en baños de pies o de manos. Hacer una decocción de 3 cucharadas de ramitas secas por litro de agua, hervir por 10 minutos (Acné; Duelo, Desequilibrio Emocional; Hemorroides, Fisura Anal; sabañones; Varices). Baños de Ciprés y romero: Preparación, machacar 10 bolas de ciprés, hervirlas en un litro de agua, cuando este en ebullición bajar la intensidad y dejar hervir durante 7 minutos; luego añadir 3 cucharadas de romero y dejar hervir 3 minutos más. Retirar del fuego y dejar reposar durante 15 minutos. Hacer los baños de pies en agua caliente o tibia. (Circulación Deficiente o Periférica; Pie Diabético) Baños de Clavo de olor: Tomar baños calientes en la tina, de clavo de olor, por 20 minutos, agregar algunas gotas de aceite de clavo de olor. Baño para fumadores empedernidos (para dejar de fumar). Baños de Cola de caballo: Aplicar baños calientes con agua de cola de caballo // Aplicar lavados con agua de cola de caballo sobre la zona afectada. (Afecciones Dérmicas; Artritis, Artrosis; Prostatitis; Reumatismo; Cálculos a la Vejiga; Circulación Deficiente o Periférica; Hemorroides, Fisura Anal; Heridas; Llagas; Pie Diabético; Riñones, Cálculos, Inflamación; Osteoporosis;) // Hacer lavados vaginales. (Flujo Vaginal; Leucorrea) /// Agregar a una taza de agua hirviendo dos cucharadas de hojas secas de www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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cola de caballo. Se deja reposar por 15 minutos y aplicar en el cabello húmedo. (Cabello Graso) Baños de Cola de caballo, ortiga y romero: Hervir a fuego lento, en un litro de agua, ocho cucharadas de romero, ocho cucharadas de cola de caballo, y ocho cucharadas de ortiga. Luego reposar hasta que enfríe y colar. Lavarse el pelo con esta solución acompañado de masajes al cuero cabelludo. (Cabellos, Caída) Baños de Comfrey: Tomar baños calientes con comfrey. También usar como baños faciales. (Piel Seca) Baños de Consuelda o Comfrey: Tomar baños de asiento con consuelda en ayunas. Dejar macerar en la noche 200 gramos de hojas frescas o secas en 1 litro de agua fría. Al día siguiente llevar al fuego, hervir y juntarla al agua del baño. (Candidiasis; Infecciones Vaginales; Vaginitis) Baños de Consuelda: Tomar baños con la decocción de la planta. (Osteoporosis; Prostatitis) Baños de Copaiba: Tomar baños de asiento. Agregar a la tina llena de agua, 10 gotas de aceite de copaiba por litro de agua. (Cistitis; Hemorroides, Fisura Anal) Baños de Corazoncillo: Tomar baños con agua temperada. (Dismenorrea; Cólicos Menstruales; Salpingitis; Nervios; Neuralgias; Ojos, Inflamación Parálisis;) Baños de Cuscús: Tomar baños de asiento. (Hemorroides, Fisura Anal) Baños de diente de león: (Piel Grasa) Baños de Durazno: Hacer lavados con el agua de cogollo de durazno (herpes; lombrices; tiña). Baños de Eleuterococo: Tomar baños. (Hipotensión) Baños de Encina, corteza: Tomar baños por las mañanas. // Hacer lavados vaginales. (Flujo Vaginal; Gangrena;Hemorroides, Fisura Anal; Leucorrea; sabañones) Baños de Enebro: Baños calientes de tina con enebro. (Artritis, Artrosis; Reumatismo; Dolores musculares; Cuello; Gota, Relajantes; Insomnio) Baños de Equinacea: Aplicación de baños fríos con la decocción de la planta. (Ojos, Inflamación) Baños de Equiseto: Realizar baños oculares con paños humedecidos en el liquido resultante de la decocción de 100 gramos de la planta seca del equiseto, previamente reposado por durante 10 minutos (miopía). Baños de Escaramujo: El te de escaramujo hacen milagros en el pelo rojo, aviva el color y el brillo del pelo. Preparar 2 tazas de te de escaramujo, dejarlo enfriar y aplicarlo en el pelo. Dejarlo actuar durante una hora (tintes de pelo rojo). Baños de Escrofularia: Hacer baños de asiento con la decocción de la planta. Este baño alivia muchísimo el dolor de las hemorroides. (Hemorroides, Fisura Anal) Baños de Espino blanco: Tomar baños tibios con la decocción de la planta. (Nervios; Neuralgias; Parálisis). Baños de Espliego: Preparar una loción de espliego. Vierta un puñado de planta seca en un litro de agua y lleve al fuego durante 10 minutos: Déjelo reposar a temperatura ambiente y utilícelo cuando ya este tibio. Aplíquelo con fricciones sobre el cuero cabelludo, tras haberse lavado el cabello. (Cabello Graso) www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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Baños de Habas: Lavarse con agua y polvos de semillas tostadas de habas (Cabello Graso) Baños de Estigmas de maíz: Tomar baños (Hidropesía) Baños de Eucalipto y nogal: Tomar baños de pies y piernas (parte afectada), agregar el cocimiento de las hojas de eucalipto y de nogal. (Varices) Baños de Eucalipto y tomillo: Tomar baños calientes de tina; preparar aparte en un litro de agua con un puñado de hojas de eucalipto y otro de tomillo, hervir y reposar media hora; luego tomar el baño por 15 minutos. (Nervios; Neuralgias; Parálisis) Baños de Eucalipto: Tomar baños de tina caliente con hojas y ramas de eucalipto (Artritis, Artrosis; Reumatismo; Contra el enfriamiento; Estrés; Stress Sinusitis; Rinitis; Concentración Mental; Fatiga Mental; Agotamiento Mental Relajantes desinfección de la piel; Piel Grasa Candidiasis; Afecciones Dérmicas; Afonía, Amigdalitis, Faringitis, Laringitis, Ronquera Infecciones Vaginales; Golpes; Gripe; Resfrío; Catarro Vaginitis) (Morales 2002).

Baños de Eufrasia: Aplicación de baños fríos con la decocción de la planta. (Conjuntivitis) Baños de Fierro: Tomar baños calientes medicinales, en zonas naturales, a temperaturas elevadas sobre los 40º C, del tipo Churin – lima – Perú. (Artritis, Artrosis; Reumatismo) Baños de florecimiento: Son usados para descargar energías negativas y revitalizarse, para estimular el sistema nervioso, limpiar el aura, desintoxicar el organismo, para www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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relajarse, desestrezarse y la depresión. Hacer los baños por 15 minutos. Mezclar 7 yerbas como retama, romero y lavanda; también albahaca, malva, menta y artemisa; hervir esas yerbas en 3 litros de agua por 15 minutos; agregar los pétalos de las flores, como rosas, jazmines, violetas y/o margaritas en agua caliente, dentro de una tina; luego una botellita de agua florida y agua de kananga. Luego echarse el agua con el aroma de las yerbas y flores con un tazón de la cabeza para abajo. Tomar los baños de florecimiento con mucha fe. Luego del baño no debe secarse, para quedarse con ese aroma durante 8 horas por lo menos o hasta el día siguiente, por lo cual es preferible hacer el baño antes de acostarse. Al día siguiente puede ducharse normalmente. Baños de Flores de don diego: Colocar directamente sobre la zona afectada, sujetándolas con una gasa. (Afecciones Dérmicas) Baños de Flores de Heno: Baños de Pies, En una vasija de agua hirviendo se echan de 3 a 5 puñados de flores de heno, se tapa la vasija y se deja enfriar la mezcla hasta la temperatura de 31 a 32° C. (Golpes) /// En una vasija de agua hirviendo se echan de 3 a 5 puñados de flores de heno, se tapa la vasija y se deja enfriar la mezcla, luego agregar a la bañera de agua fría y tomar el baño respectivo. (Hemorroides, Fisura Anal, Desinflamantes; Intestino, Inflamación; Estreñimiento; constipación; Estitiquez) Baños de Frangula: Tomar baños de tina con agua temperada. (Menopausia) Baños de Fresas y frambuesas: Preparar un batido de 250 gramos de fresas y 250 gramos de frambuesas, luego agregar el batido a una tina de agua muy caliente. (Arrugas) (Rojas 1999). Baños de Fruta del pan o pandisho: Tomar baños con las hojas del árbol pandisho. (Artritis, Artrosis; Reumatismo) Baños de Gayuba: Tomar baños con la decocción de la planta. (Prostatitis) Baños de Genciana: Tomar baños en las mañanas. (Inapetencia) Baños de Geranio: Agregar una bolsa de flores de geranio frescas a un balde de agua hirviendo y esta solución agregar a la tina. (Estrés; Stress; Relajantes) Baños de Ginseng: Tomar baños. (Hipotensión) Baños de Glicerina: Agregar a la tina 1 – 2 cucharadas de glicerina (humectante); si desea agregue además algún perfume, a su baño de agua tibia. (Arrugas; Piel Seca) Baños de Grama: Tomar baños de asiento. (Riñones, Cálculos, Hidropesía; Inflamación) Baños de Granadilla: Tomar baños de asiento con esta solución, con el cocimiento de las hojas de la granadilla (infecciones urinarias). Baños de Granado / granada: Realizar baños de asiento con la decocción de la planta. (Candidiasis; Infecciones Vaginales; Vaginitis) Baños de Guayabo: Tomar baños o lavados; preparar una decocción de las hojas del guayabo (Heridas; Llagas; pies cansados; Ulceras superficiales;). Baños de Hamamelis: Tomar baños de pies y piernas con agua caliente y hamamelis (Heridas; Llagas; Varices) // También agregar a la tina un litro de cocimiento de agua con hamamelis. (Cabello Graso) Baños de Heno (Flores): En una olla de agua hirviendo se echan de 3 a 5 puñados de flores de heno, se tapa la vasija y se deja enfriar la mezcla hasta la temperatura de 30°C; tomar con esta solución baños de pies. En general, estos baños también son un remedio www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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excelente para todos aquellos que tienen alguna dolencia en los pies, y un arma poderosa para combatir las impurezas de la sangre. (Reumatismo; Artritis; Artrosis Callosidades) Baños de Heno y sal marina: Tomar baños de pies. Agregar a un lavatorio con agua caliente el agua de un cocimiento de flores de heno y un puñado de sal gruesa (pies cansados). Baños de Hiedra: Tomar baños calientes de tina con hiedra. Agregar el cocimiento de la hiedra a la tina; 5 cucharadas de hojas secas por litro de agua. Después del baño es recomendable aplicarse sobre la piel aceites esenciales aromáticos, como el de limón, enebro, naranja, ciprés o romero. (Celulitis) Baños de Hierbas Secas: Picar las hierbas finamente y mezclar; 7 cucharadas de menta seca, 5 cucharadas de manzanilla seca, 5 cucharadas de orégano seco, 4 cucharadas de romero seco y 3 cucharadas de tomillo seco. Guardar en recipiente hermético. Para el baño, adicione tres cucharadas de la mezcla a dos litros de agua hirviendo, tape y deje cocinar a fuego lento por cinco minutos. Deje reposar veinte minutos, cuele y sumerja los pies, dese golpes ligeros hasta que el dolor de los pies desaparezca. (Pies cansados doloridos) Baños de hinojo: Tomar baños calientes con la decocción de hinojo. (Piel Grasa) Baños de Hipérico o hierba de san Juan: Tomar baños de asiento o de pies con agua de hipérico. Macerar la planta hipérico en agua por 12 horas, luego usar para los baños de asiento o de pies. (Depresión) Baños de Hipérico: Tomar baños calientes de medio cuerpo con hojas y ramas de hipérico. (Cistitis) Baños de hipertermia: Cuando los abscesos son grandes y varios, tomar baños de hipertermia a 42 - 44ºC, (abscesos; Artritis, Artrosis; Reumatismo; Cáncer general; Dismenorrea; Cicatrizantes; Cólicos Menstruales; Dolor de Espalda; Dolores Musculares; Cuello; Lumbago; Gastritis; Escalofríos; Gripe; Resfrío; Catarro Hígado; nefritis; Riñones, Cálculos, Calambres Biliares o Vesiculares; Desinflamantes Inflamación; Salpingitis; Obesidad). // También puede ser baños de hipertermia con eucalipto (acné)


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Baños de Incienso: Preparar una infusión con 100 gramos de sus hojas por taza de agua y luego vertemos en la tina. (Estrés; Stress; Relajantes) Baños de jazmín: Preparar una infusión con 100 gramos de sus hojas por taza de agua y luego vertemos en la tina. (Estrés; Stress; Piel Seca; Relajantes; Parto y Postparto;) Baños de Jengibre o kion: Tomar baños calientes en la tina, de kion, por 20 minutos, agregar algunas gotas de aceite de jengibre o kion. (Afrodisiacos; dolor muscular; Circulación Deficiente o Periférica; Pie Diabético) Baños de Lavados fríos: Si hay fiebre, aplicar lavados fríos en la mitad superior del cuerpo. (Bronquitis; Dismenorrea; Cólicos Menstruales; Salpingitis; Tuberculosis; Dolor de Cabeza; Cefalea; Migraña; Jaqueca) Baños de Lavanda, baños: Preparar una infusión de lavanda con 150 ml de agua y 4 cucharaditas de flores de lavanda, hervir por 10 minutos, colar las flores y así caliente agregar al agua de la bañera. Se puede acentuar el aroma añadiendo 4 gotas de esencia de lavanda. Las flores de lavanda que fueron coladas pueden guardarse en un saquito de tela y se sumergen en la tina lo que potencia la acción relajante. (acné; Arrugas; Piel Normal; Estrés; Stress; Reumatismo; Artritis; Artrosis; Dolores musculares; Cuello; Insomnio; Nervios; Neuralgias; Parálisis; Piel Seca; Candidiasis; Infecciones Vaginales; Vaginitis) Baños de Lavanda, Menta y Vinagre de Manzana: Deje los ingredientes en el vinagre, en un frasco de vidrio tapado, por dos semanas. Cuele y pase a una botella. Añada una cucharada a 250 ml (8 oz. líq.) de agua y úselo como enjuague final después del champú. (Cabello Graso) Baños de Lavanda, milenrama y vinagre de manzana: Haga hervir las hierbas y el agua en una olla tapada. Deje enfriar. Cuele, vierta en un recipiente limpio y añada el vinagre. Agite y vierta la solución para el enjuague sobre su cabello después del champú. Refrigere el enjuague hasta por dos semanas. (Cabello Graso) Baños de Limón: Hacerse el lavado habitual y luego enjuagarse con zumo de un limón y agua destilada tibia (una taza). Al final hacer un lavado de enjuague con agua tibia solamente. (Cabello Graso) Baños de Leche: agregar medio litro de leche a la tina de agua tibia. (Arrugas; Piel Seca) Baños de Lechuga: Baños de vapor con hojas de lechuga. (Arrugas; Estrés; Stress; Insomnio; Nervios; Neuralgias; Parálisis; Piel Seca; Relajantes, Varicela) (Rojas 1999). Baños de Limón y mandarina: Tomar baños de tina tibios o calientes, por 20 - 30 minutos, en las mañanas en ayuna, según las indicaciones del medico; agregar 2 – 4 gotas de estos aceites esenciales a la tina, limón y mandarina. (Relajantes) Baños de Limón y vinagre: Para tener el cabello brillante agregar al agua del enjuague un buen chorro de vinagre, le mantiene el equilibrio correcto del pH y proporciona al pelo unos bonitos reflejos. Si te desagrada el olor del vinagre puedes exprimir el zumo de medio limón y diluirlo con agua. (Cabello Graso) Baños de Limón: Baños calientes con zumo de limón. (Acné; Cabellos, Caída; Circulación Deficiente o Periférica; Exfoliantes; Concentración Mental; Fatiga Mental; Agotamiento Mental; Fiebre; Fiebre Tifoidea;Nervios; Neuralgias; Parálisis; Pie Diabético; Piel Grasa; Pies cansados doloridos; Retención de Líquidos; Desodorante; Mal Olor) /// Darse baños de zumo de limón, con los ojos cerrados, eso desinflama; si desea échese www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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una gota de limón en cada ojo, y duele y duele, y lloras, pero te cura allí mismo (conjuntivitis) /// Hacer lavados con una mezcla una parte agua y dos partes de jugo de limón, puedes poner la mezcla en un botella spray y luego rocía el pelo. Deja la solución actuando durante una hora y luego enjuagas el pelo. Si es posible, secar el pelo al sol después de usar la mezcla del limón, para obtener el máximo provecho (pelo castaño claro). (Rojas 1999). Baños de Linaza: Aplicar cataplasma caliente de linaza sobre el vientre y los riñones. (Cálculos a la Vejiga) Baños de Liquen de Islandia: Tomar baños calientes con la decocción de la planta. (Tos) Baños de Llantén y malva: Hacer un cocimiento de hojas de llantén y malva, dejar enfriar; luego agregar a la tina de agua fría para hacer baños de asiento fríos. (Hemorroides, Fisura Anal) Baños de Llantén, malva y matico: Tomar baños de asiento caliente con agua de matico, llantén y/o malva (Dismenorrea; Cólicos Menstruales; Salpingitis) Baños de Llantén: Agregar a los baños de tina calientes hojas de llantén. (Candidiasis; Desinflamantes; Heridas; Llagas; Infecciones Vaginales; Vaginitis) Baños de Malva: Hervir 30 gramos de flores de malva en medio litro de agua, enfriar, agregarlo al baño de asiento. (Candidiasis; Infecciones Vaginales; Tos; Ulceras superficiales; Vaginitis) Baños de Malvavisco: Tomar baños de asiento. (Riñones, Cálculos, Inflamación) Baños de Mandarina: Tomar baños calientes en la tina, de mandarina, por 20 minutos, agregar algunas gotas de aceite de mandarina (desequilibrio emocional; Relajantes). Baños de Mango: Realizar baños con la decocción de las hojas de mango con pino. (Neumonía; Pulmonía; Pleuresía) Baños de Manzanilla: Aplicar baños calientes con agua de manzanilla. Aplicar lavados con agua de manzanilla sobre la zona afectada. (Arrugas; Artritis, Artrosis; Reumatismo; baños calmantes; Dismenorrea; Cólicos Menstruales; Estrés; Stress; Relajantes Estrías; Depresión; desinfección de la piel; Desinflamantes; Golpes; Hemorroides, Fisura Anal; Insomnio; Nervios; Neuralgias; Parálisis; Piel Seca; Salpingitis; Varicela) // Tomar un baño de pies; preparar un cocimiento con manzanilla y agua caliente, usar este cocimiento en un lavatorio para el baño de pies (Afecciones Dérmicas, hongos uñas). // Hacer baños de vapor faciales con manzanilla (acné). (Rojas 1999). Baños de Manzanilla + melisa + zanahoria: Preparar una infusión de 6 cucharadas de manzanilla, 6 de melisa y 6 de zanahoria rayada en un litro de agua; luego cuele y agregue miel de abeja 6 cucharadas; luego agregue a la tina para tomar su baño de tina de agua tibia. (Piel Seca) Baños de Manzanilla y limón: Hacer lavados con manzanilla. Preparar un enjuague con tres tazas de te de manzanilla y una taza de jugo de limón. Vierte el contenido en el pelo, deja actuar durante 30 minutos y luego enjuaga con agua (pelo castaño claro). Baños de Manzanilla y sauco: Aplicar baños de manzanilla y flores de saúco; hervir dos minutos, en partes iguales en un litro de agua manzanilla y flores de saúco. (Ojos, Inflamación). www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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Baños de Manzanilla, melisa, miel de abeja y zanahoria: Preparar una infusión de melisa (5 cucharadas), manzanilla (5 cucharadas), zanahoria rayada (5 cucharadas), en 4 litros de agua; luego colar la infusión y añadir 5 cucharaditas de miel de abeja; dejar reposar por una hora. Verter este preparado en una tina de agua caliente: Tomar el baño antes de acostarse. (Arrugas; Estrés; Stress; Relajantes) Baños de Manzanilla, Sal y Ajo: Tomar baños de pies; mezclar sal marina gruesa, con té de manzanilla y ajo molido crudo, que tiene un efecto antiséptico, en un recipiente con agua caliente (Afecciones Dérmicas, hongos uñas).

Baños de Marañón: Tomar baños de pies y piernas, cuando estén inflamadas. Hacer una decocción con la corteza del marañón (pies cansados). Baños de Marrubio: Hervir 5 litros de agua y luego añadir 1 Kg de sumidades florales de marrubio, colar y verter en el baño o tina de aguas calientes; tomar una semana de baños para ver resultados. (Afecciones Dérmicas; Gripe; Resfrío; Catarro, Tos) Baños de Medio cuerpo: Baño frío con medio cuerpo. (Cistitis; Hipertensión; Sinusitis; Rinitis) Baños de Mejorana: Tomar baños calientes en la tina, de mejorana, por 20 minutos, agregar algunas gotas de aceite de mejorana. (Acné; Afecciones Dérmicas; Piel Grasa, Circulación Deficiente o Periférica; Pie Diabético; Dolor de Cabeza; Cefalea; Migraña; Jaqueca; dolores menstruales; Dismenorrea; Cólicos Menstruales; Parálisis; Salpingitis) Baños de Melisa: Tomar baños tibios con la decocción de la planta. (Nervios; Neuralgias; Parálisis)


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Baños de Membrillo: Tomar baños tibios de tina, agregar el agua del cocimiento de las hojas. Relaja el útero. (Amenorrea o Retraso; Menopausia; Dismenorrea; Cólicos Menstruales; Salpingitis; Menorragia) Baños de menta: Agregar a la tina el cocimiento de un puñado de hojas secas de menta. (Concentración Mental; Estrés; Stress; Fatiga Mental; Agotamiento Mental; Melancolía Piel Grasa; Piel Seca; Relajantes; Circulación Deficiente o Periférica; Nervios; Neuralgias; Parálisis; Pie Diabético) (Rojas 1999). Baños de Menta y vinagre: En el agua hirviendo (2 litros) añada las 3 cucharadas de hojas de menta y deje que hierva durante 5 minutos más o menos. Colar y mezclar el cocimiento con el medio litro de vinagre y póngalo a reposar durante 3 ó 4 días. Para utilizarlo, añada al agua del baño, que debe ser tibia, 2 taza de esta mezcla. (Arrugas; baños calmantes; Piel Seca) Baños de Menta, romero y vinagre: Aplicar como lavado esta solución. Lavar el cabello de forma habitual. Agregar a una olla con ½ litro de agua hirviendo, 1 cucharada de hojas de menta y 2 cucharadas de romero. Cubrir y dejar reposar durante 15 minutos aproximadamente; luego colar y agregar 1 taza de vinagre. Aplicar Esta solución al cuero cabelludo, luego cubrir con una toalla y dejar actuar durante 15 minutos, luego enjuagar con abundante agua tibia. (Cabello Graso) Baños de Miel, leche y sal: Agregue a su tina de agua tibia una taza de miel de abejas, un litro de leche y 10 cucharadas de sal marina. (Arrugas; Piel Seca) Baños de Milenrama y Bardana: Durante 12 horas se dejan macerar en 5 litros de agua 100 gr de milenrama y 100 gr de bardana. Se filtra y se calienta el líquido para tomar el baño de asiento. (Candidiasis; Infecciones Vaginales; Vaginitis) Baños de Milenrama: Tomar baños de asiento. (Hemorroides, Fisura Anal; Menopausia; Flujo Vaginal; Leucorrea; Piel Grasa; Varices) /// Tomar un baño de asiento con agua caliente; hervir un puñado de milenrama en 1/2 litro de agua durante 15 minutos, verter esta infusión en el baño y después añadir unas gotitas de aceites esenciales de flor de azahar, manzanilla o rosa; aplicar una o dos veces al día el baño, una semana antes de la regla, terminar los baños el primer día de la regla. Las hojas se pueden poner en baños de tina de agua caliente. (Dismenorrea; Cólicos Menstruales; Salpingitis) Baños de Mirto: Tomar baños de tina calientes con mirto. (Nervios; Neuralgias; Parálisis) Baños de Molle: Tomar baños de tina con agua caliente y ramas de molle (Contra el enfriamiento; Reumatismo; Artritis; Artrosis). Baños de Mostaza: Agregar 250 gramos de mostaza en una vasija con agua hirviendo y luego agregar a la tina de baño // Tomar baños de mostaza. Agregar en un envase 250 gramos de mostaza molida, luego echar agua hirviendo; vaciar este contenido en una tina de baño de agua tibia, tomar el baño por 20 minutos, preferible tomar antes de acostarse, 3 horas después de las comidas, y abrigarse bien. (Amenorrea o Retraso; Asma; Reumatismo; Artritis; Artrosis; Fiebre; Fiebre Tifoidea; Afonía, Amigdalitis, Bronquitis; Calambres Musculares; Dolor de Cabeza; Cefalea; Gripe; Resfrío; Catarro; Insomnio; Migraña; Jaqueca; Faringitis, Laringitis, Ronquera; Contra el enfriamiento, pies cansados) Baños de Muérdago: Aplicación de baños fríos con la decocción de la planta. (Ojos, Inflamación; Menopausia) www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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Baños de Nabo: Tomar baños tibios de hojas de nabo, tonifica el sistema nervioso. (Nervios; Neuralgias; Parálisis) Baños de Naranja + pasiflora: Hacer un cocimiento de 20 gramos de pasiflora y 20 gramos de flores de naranjo en un litro de agua, hervir por 5 minutos, luego agregar a la tina y tomar baños calientes. (Estrés; Stress; Relajantes) Baños de Naranja, sándalo e Ylang Ylang: Tomar baños calientes en la tina, de mandarina, por 20 minutos, agregar algunas gotas de aceites de naranja, sándalo e Ylang Ylang. (Afrodisiacos) Baños de Neroli: Tomar baños calientes de tina, matinales, por 20 minutos. Agregar unas gotas de aceite de neroli en una tina de agua caliente. (Acné; ansiedad Circulación Deficiente o Periférica; Pie Diabético; Depresión; dolor de espalda; Fibromas; Miomas; Menorragia; sabañones) Baños de Nogal: Aplicar en baños de pies, de asiento o de tina . Hacer un cocimiento de un puñado de hojas de nogal por litro de agua. Tomar los baños de pies o totales según la conveniencia. Terminar en baños de agua fría. Favorece la circulación periférica. (Circulación Deficiente o Periférica; Pie Diabético; Hemorroides, Fisura Anal; Hidropesía; Candidiasis; Infecciones Vaginales; Vaginitis; Gota; Flujo Vaginal; Leucorrea) Baños de Nuez de cola: Tomar baños. (Hipotensión) Baños de ojos: Aplicar baños tibios de ojos (conjuntivitis). Baños de Olivo: Tomar baños calientes con hojas de olivo. (Varicela) Baños de Orégano y almendras: Tomar baño con aceite esencial de orégano y almendras. (Artritis, Artrosis; Celulitis Reumatismo) Baños de orquídea: Tomar baños de orquídea. (Piel Seca) Baños de Ortiga verde: Tomar baños (Hidropesía; Osteoporosis; Circulación Deficiente o Periférica; Pie Diabético; Artritis, Artrosis; Reumatismo; Dolores musculares; Cuello; Gota; Reumatismo; Artritis; Artrosis; Varicela; Cabello Graso) Baños de Ortiga y sal marina: Hervir 100 gramos de ortiga por 5 minutos en 3 litros de agua, dejar reposar por 5 minutos y luego agregar un puñado de sal. Sumergir los pies primero en agua fría por dos minutos, luego cambiar a otro recipiente y darse el baño de pies con ortiga y sal por 10 minutos (Pies fríos). Baños de Ortiga: Tomar baños de pies y piernas con agua caliente; agregar a la tina un litro de cocimiento de agua con ortiga (Varices) Baños de Pachuli: Tomar baños calientes de tina. Agregar unas gotas de aceite de pachuli en una tina de agua caliente, tomar baños matinales por 20 minutos. (Depresión) Baños de Papa: Tomar baños calientes de tina, agregar el agua del cocimiento de la papa con toda su cascara; también se puede agregar papa cruda molida. (Circulación Deficiente o Periférica; Pie Diabético) Baños de Parafina: Aplicarse baños de parafina caliente sobre las articulaciones de las manos o los pies, recubiertos por una película plástica; luego de 15 minutos mas tarde, cuando la parafina se ha solidificado, se retira la cera. (Artritis, Artrosis; Reumatismo; Dolores musculares; Cuello; Reumatismo; Artritis; Artrosis) Baños de Parietaria: Tomar baños de asiento. (Riñones, Cálculos, Inflamación) Baños de Pasionaria: Tomar baños tibios con la decocción de la planta. (Nervios; Neuralgias; Parálisis) www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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Baños de Pau D´arco: Tomar baños de asiento, agregar a la tina el cocimiento de Pau D´arco. (Candidiasis; Infecciones Vaginales; Vaginitis) Baños de Pensamiento (viola tricolor): Aplicarse lavados con agua de pensamiento. Hacer una decocción con 100 gramos hojas de pensamiento fresca en un litro de agua // tomar baños de vapor con hojas frescas de pensamiento. (Afecciones Dérmicas; Cicatrizantes) Baños de Pepino: Hervir en dos tazas de agua un pepino pelado y cortado en rebanadas o en trozos; luego colar con una gasa exprimiendo la masa del pepino; luego agregar un tanto igual de glicerina en un frasco donde se puede agitar y mezclar; Agregar en la tina de agua tibia 3 cucharadas de esta preparación // Lavar con jugo de pepino la zona afectada. (Arrugas; Piel Seca). Baños de Pera y pepino: Tomar baños tibios de tina agregando 3 tazas de extracto de pepino + pera. (Piel Seca) Baños de Perejil: Tomar baños calientes de tina, agregar la infusión de perejil seco. (Concentración Mental; Fatiga Mental; Agotamiento Mental; Heridas; Llagas; Piel Seca) Baños de Pétalos de rosa: Aplicación de baños fríos con la decocción de la planta. (Ojos, Inflamación) Baños de pies con Flores de Heno: En una vasija de agua hirviendo se echan de 3 a 5 puñados de flores de heno, se tapa la vasija y se deja enfriar la mezcla hasta la temperatura de 31 a 32° C. (Dolores Pie; Gota) Baños de pies: A temperatura alterna // A temperatura ascendente. (Anemia; Angina de Pecho; Arterioesclerosis; Bronquitis; Infarto Cardiaco; Cistitis; Dolor de Cabeza; Cefalea; Enuresis; Migraña; Hipertensión; Jaqueca; Dismenorrea; Cólicos Menstruales; Menopausia; Insomnio; pies fríos; Salpingitis;) Baños de Pimentón: Tomar baños alternos con pimentón, preparar con dos cucharadas de pimentón en dos litros de agua, hervir, luego agregar 2 litros de agua fría y poner los pies de manera alterna allí, con otra de agua fría (pies frios). Baños de Pimiento y mostaza: Tomar baños calientes de pies, agregar mostaza y pimiento. Disminuira la presión cerebral y la circulación sanguínea. (Angina de Pecho; Apoplejía, Derrame Cerebral; Infarto Cardiaco)


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Baños de Pino (hojas): Se utilizan los brotes nuevos de ramas de pino, piñas frescas y hojas. Haciendo hervir 1 kilo de estos elementos del pino en 7 litros de agua durante 30 minutos. Luego se filtra y con el té obtenido se vuelca en la bañera para proceder al baño // hervir 2 puñados de brotes nuevos de ramas de pino y sus hojas en 2 litros de agua durante 30 minutos, luego colar y agregar la infusión obtenida al agua de la tina. // Hervir yemas o cogollos y raíz de pino, y hacer baños sobre las piernas. (Varices) Baños de Pino y piña: Se utilizan los brotes nuevos de ramas de pino, piñas frescas y hojas. Haciendo hervir 1 kilo de estos elementos del pino en 7 litros de agua durante 6 o 7 horas. Luego se filtra y con el té obtenido se vuelca en la bañera para proceder al baño. (Artritis, Artrosis; Gota; Reumatismo) Baños de Pino: Baños calientes de pies y piernas (parte afectada) con pino (Artritis, Artrosis; Afonía, Amigdalitis, Bronquitis; Faringitis, Laringitis, Ronquera; Reumatismo; Contra el enfriamiento; Circulación Deficiente o Periférica; Gota;Pie Diabético; Retención de Líquidos; Nervios; Neuralgias; Parálisis) Baños de Propóleos: Aplicación de baños fríos con la decocción de la planta. (Ojos, Inflamación) Baños de Rabanito: Tomar baños de ducha con el jugo de rábano. Mojarse las axilas y los pies con el jugo de rábano cuando estos tengan mal olor. (Desodorante; Mal Olor) Baños de Repollo: Darse un baño de cabeza con el zumo del repollo, friccionar la cabeza, hacer dos veces al día (Cabellos, Caída, Crecimiento) Baños de Roble y Milenrama: Hervir de15 a 20 minutos 250 gr de corteza de roble en cinco litros de agua. Apagar el fuego y añadir 2 manojos de milenrama. Dejar enfriar unas horas y filtrar. Volver a calentar el líquido y tomar el baño de asiento, templado. (Fibromas; Miomas) Baños de Roble. Realizar una decocción para baños de asiento de pies o de manos el cual reduce la inflamación, detiene las pequeñas hemorragias y favorece la cicatrización (Cistitis; fisura anal, baños calientes; Hemorroides, Fisura Anal; sabañones) Baños de Romero, sauco, cola de caballo, bardana y consuelda: Reposar durante unos minutos y, más tarde, colar y añadir al agua a un balde y tomar allí los baños de pies, permanecer allí durante quince minutos a más. (Circulación Deficiente o Periférica; Pie Diabético) Baños de Romero: Agregar las ramas frescas de romero (cocimiento) a la tina o bañera. (Arrugas; Arterioesclerosis; Artritis, Artrosis; Cálculos Renales; Reumatismo; Concentración Mental; Fatiga Mental; Agotamiento Mental; Celulitis; Estrés; Stress; Diabetes; Dolores musculares; Cuello; desinfección de la piel; Hígado; Impotencia; Circulación Deficiente o Periférica; Pie Diabético; Piel Grasa; Relajantes; Cabellos, Caída; uñas frágiles y quebradizas; Dolor de Espalda; Lumbago; Hipotensión; Intestino, Inflamación; Estreñimiento; constipación; Estitiquez) (Silega 2010). Baños de Rosa: Tomar baños calientes de tina con las hojas de rosa. Agregar algunas hojas de rosa a la tina de aguas muy calientes y tomar un baño de 20 minutos, antes de dormir. (Anorexia Circulación Deficiente o Periférica; Pie Diabético; Estrés; Stress; Relajantes; Piel Seca). Baños de Ruda y romero, Mezclar dos cucharaditas de romero y dos de ruda, colocar en medio litro de agua, hervir por quince minutos y refrescar por no más de cinco minutos www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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e, inmediatamente, bañar los pies con esta solución. (Circulación Deficiente o Periférica; Pie Diabético) Baños de Ruda: Agregar un ramo de ruda en un balde agua hervida, enfriar y tomar baños de pies a una temperatura lo mas elevada posible pero que no se queme el paciente. (Cáncer general; tumor; próstata; Circulación Deficiente o Periférica; Contra el enfriamiento; Diabetes; Pie Diabético; Prostatitis) Baños de Sábila o aloe vera: Tomar baños de sábila. Puede ser agua caliente o en agua fría (tal vez helada), pero en días alternados. Agregar 1- 2 kilos de gelatina de sábila a la tina, reposar de acuerdo al tipo de baño, si es fría, no mas de 5 minutos si es caliente, 20 minutos. Tomar los baños en ayunas. Algunas personas se embadurnan de la gelatina, sobre la parte afectada nada más. (Estría; Hemorroides, Fisura Anal); Baños de Sal marina: Tomar baños calientes de pies y de brazos, agregar al agua sal marina. (Afonía, Amigdalitis, Asma; Bronquitis; Celulitis; Estrés; Stress; Exfoliantes; Faringitis, Laringitis, Hemorroides, Fisura Anal; Obesidad; Relajantes; Ronquera) Baños de Sales de Epson: Aplicar en las piernas, varias veces y en forma alternativa, dos minutos de baños helados con sales de Epson y luego muy calientes; preparar con dos cucharadas de sales de Epson por cada litro de agua. ( Anemia; Insomnio; Varices).

Baños de Sales de magnesio: Tomar baños de tina con agua caliente, con sales de magnesio. (Artritis, Artrosis; Reumatismo) www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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Baños de Salvado de trigo: Aplicar baños calientes con agua de salvado de trigo. (Afecciones Dérmicas) Baños de Salvia, Cipres, Romero y Rosas: Bañar con infusión de hojas de salvia, de ciprés, romero y pétalos de rosa silvestre. (Contra el enfriamiento) Baños de Salvia, Tomillo y Lavanda: Hervir 5 litros de agua y añadir 1 manojo de salvia, 1 de tomillo y 1 de lavanda (a ser posible, plantas frescas). Dejar enfriar y volver a calentar el líquido después de filtrarlo (desinfección de la piel). Baños de Salvia: En baños de pies, con el alcohol de salvia, sobre todo por la noche antes de acostarse. (Contra el enfriamiento; Estrés; Stress; Relajantes; Piel Grasa Afecciones Dérmicas, micosis y hongos; Menopausia; Osteoporosis). Baños de Sándalo: Preparar una infusión con la planta y colocarla con el agua caliente de la bañera. (Estrés; Stress; Relajantes; Nervios; Neuralgias; Parálisis; Depresión) Baños de Saponaria: Tomar baños de asiento. (Riñones, Cálculos, Inflamación) Baños de Sauco: Tomar baños de tina o de asiento calientes, por 20 – 30 minutos en las mañanas; agregar el cocimiento de las ramas frescas del sauco. (Concentración Mental; Fatiga Mental; Agotamiento Mental; Riñones, Cálculos, Inflamación) Baños de Serpol: Aplicar los baños o lavados con la decocción de serpol (fisura anal). Baños de Siempreviva: Los baños de asiento de 30 gramos en cocimiento. (Arrugas; Hemorroides, Fisura Anal) Baños de sol: También se ha comprobado que los baños vitales y de sol son eficaces. Tomar baños de sol fuera de las horas de fuerte insolación. (Anemia; Cáncer general; Celulitis; Hígado Insomnio) (James Fleming, 2004). Baños de Sulfato de magnesio o Sal de Epsom: Tomar baños de tina de agua caliente; agregar un kilo de sal de Epson en la tina. (Ansiedad; Circulación Deficiente o Periférica; Depresión; Pie Diabético; Reumatismo; Artritis; Artrosis; Relajantes; Estrés; Stress; Fiebre; Fiebre Tifoidea; Dolor de Espalda; Lumbago) Baños de Tahuari: Tomar baños de tina de agua caliente. Preparar una decocción de corteza de tahuari y agregarlo a la tina. Tomar baños hasta solucionar el problema. (Afecciones Dérmicas) Baños de Te negro: Hacer lavados con te negro. Prepara dos tazas de te, deja enfriar, vierte sobre el cabello limpio y asegúrate que llegue a las raíces. Enjuaga luego de 20 minutos. Sirven para cubrir las canas (pelo castaño claro). Baños de Te verde: Aplicación de baños fríos con la decocción de la planta. (Ojos, Inflamación) Baños de Tejo: Aplicación de baños fríos con la decocción de la planta. (Ojos, Inflamación) Baños de Tila: Tomar baños tibios con la decocción de la planta. (Nervios; Neuralgias; Parálisis) Baños de Tilo y valeriana: Preparar una infusión con sus hojas y flores y luego colocar en el agua de la tina. (Estrés; Stress; Insomnio; Relajantes; Nervios; Neuralgias; Parálisis) Baños de Tilo: Hervir un litro de agua, luego agregarle 250 gramos de flores de tilo, como infusión, reposar por 10 minutos. Al final echar la infusión de tilo a la tina de agua tibia preparada previamente. Tomar un baño por 15 20 minutos (Afecciones Dérmicas; Estrés; Stress; insomnio infantil; Menopausia; Calmantes; Dolores General; Relajantes; Varicela). www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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Baños de Tomate y manzanilla: Baños de pulpa de tomate con manzanilla. (Reumatismo; Artritis; Artrosis) Baños de Tomate: Darse un baño con el zumo del tomate, hacer dos veces al día, luego lavarse con agua tibia. (Cabellos, Caída; Exfoliantes) Baños de Tomillo: Agregar el cocimiento de ramas frescas o secas de tomillo a la tina o bañera. (Acné; Arterioesclerosis; Concentración Mental; Debilidad; Fatiga Mental; Agotamiento Mental; contra el enfriamiento; Estrés; Stress; Ojos, Inflamación; Insomnio; Neumonía; Pulmonía; Pleuresía; Relajantes; Reumatismo; Artritis; Artrosis; Candidiasis; Infecciones Gota; Vaginales; Vaginitis; Tos) (Editorial de vechi 2004; Mujica Pons, 2006; Garcia 2000). Baños de Tormentila: Tomar baños de asiento. (Hemorroides, Fisura Anal) Baños de Toronjil: Tomar baños calientes con la decocción de la planta de toronjil. (Tos) Baños de Trébol: Aplicación de baños fríos con la decocción de la planta. (Ojos, Inflamación) Baños de Tusilago: Tomar baños calientes con la decocción de la planta. (Tos) Baños de Uña de gato: Aplicación de baños fríos con la decocción de la planta. (Ojos, Inflamación) Baños de Valeriana: Tomar baños con agua temperada. (Dismenorrea; Cólicos Menstruales; Menopausia; Nervios; Neuralgias; Parálisis; Salpingitis; Varicela) Baños de vapor con Eucalipto: Tomar baños de vapor faciales con hojas de eucalipto o el aceite de eucalipto. (Acné) (Morales 2002). Baños de Vapor con Pensamiento: Tomar baños de vapor con hojas frescas de pensamiento. (Cicatrizantes) Baños de vapor de Pino: Se puede proceder a inhalar vapores del té de pinos. (Bronquitis) Baños de vapor seco (sauna seco): Tomar baños de vapor seco en saunas, a altas temperaturas y luego darse una ducha española de aguas frías. (Desintoxicantes) Baños de vapor: Los baños de vapor local, aplicados sobre la parte afectada, usando hojas de malva, cola de caballo y llantén es excelente, y podrá darse a todo el cuerpo semanalmente. (Anemia; Angina de Pecho; Apoplejía, Derrame Cerebral; Infarto Cardiaco; (Celulitis; Obesidad; Pleuritis o pleuresía; Riñones, Cálculos, Inflamación; tortícolis, dolor de cuello Ulceras superficiales). (Sebastián Kneipp 1898, Lezaeta 1974). Baños de Vara de oro: Tomar baños con la decocción de la planta. (Hidropesía; Prostatitis) Baños de Verbena: Tomar baños calientes de tina, agregar 1 – 3 litros de la infusión de toda la planta de la verbena. Tomar baños hasta solucionar el problema. (Afecciones Dérmicas) Baños de Verónica: poner a hervir durante 10 minutos, 100 gr. de planta fresca de verónica común en 1 litro de agua. Reposar y colar. (Afecciones Dérmicas) Baños de Vid: Baños calientes con hojas de vid. (Diabetes; Circulación Deficiente o Periférica; Pie Diabético) Baños de Vinagre de manzana: Tomar un baño de tina con agua muy caliente, donde se le ha agregado medio litro de vinagre de manzana. Luego del baño dese masajes con te www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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de hojas de zarzamora. (Cabello Graso; Cabellos, Caída; Piel Seca; Calambres Musculares; Candidiasis; Infecciones Vaginales; Vaginitis). Baños de Vinagre de sidra: Verter en el agua caliente de la tina 1 taza de vinagre de sidra de manzana. Tomar un baño de 20 minutos. (Dolor de Espalda; Lumbago). Baños de Vinagre: Diariamente haremos lavados completos y baños de medio cuerpo. (Hígado) Baños de Ylang Ylang: Tomar baños calientes con aceite de ylang ylang, en una tina de agua caliente. (Ansiedad; Depresión; Estrés; Stress; Relajantes; Nervios; Neuralgias; Parálisis). Baños de Zanahoria. Aplicarse una mascarilla o emplasto de zanahoria sobre la zona afectada. (Exfoliantes) Baños de Zarzamora. Realizar baños de asiento con una decocción de hojas y brotes de zarzamora. (Hemorroides, Fisura Anal) Baños de Zarzaparrilla: Baños de tina con zarzaparrilla, con 20 gramos por litro, hervir y agregar a la bañera. (Afecciones Dérmicas) Baños de menta y vinagre: En el agua hirviendo (2 litros) añada las 3 cucharadas de hojas de menta y deje que hierva durante 5 minutos más o menos. Colar y mezclar el cocimiento con el medio litro de vinagre y póngalo a reposar durante 3 ó 4 días. Para utilizarlo, añada al agua del baño o tina, que debe ser tibia, 2 taza de esta mezcla. Estos baños dependen donde sea la parte afectada (picazón en la piel). Baños fríos: Aplicarse baños fríos de medio cuerpo 2 – 3 veces por semana. (Hemorroides, Fisura Anal; Fiebre; Fiebre Tifoidea; Menopausia; Meteorismo; Flatulencia; Gases). Baños genitales: Tomar un baño genital con agua fría en ayunas, 30 minutos antes del desayuno. Para tomar un baño genital, hay que sentarse sobre una tina, que contenga 30 litros de agua, de tal manera que el cuerpo no toque el agua. Sentado en esa posición lavar cuidadosamente los órganos genitales, en su parte externa, con un paño grueso empapado con agua; sin frotar. En el caso de las mujeres deben realizarlo fuera de los días de menstruación. (Cálculos a la Vejiga; Cáncer general) (Lezaeta 2008). Baños para embarazadas de 0 – 4 meses: Tomar baños de tina tibios o calientes, por 20 - 30 minutos, en las mañanas en ayuna, según las indicaciones del medico; agregar 2 – 4 gotas de cualquiera de estos aceites esenciales a la tina, bergamota, limón, mandarina, naranja, sándalo, toronja. Baños para embarazadas de 4 – 6 meses: Tomar baños de tina tibios o calientes, por 20 - 30 minutos, en las mañanas en ayuna, según las indicaciones del medico; agregar 2 – 4 gotas de cualquiera de estos aceites esenciales a la tina, ciprés, eucalipto, incienso, geranio, jengibre o kion, jazmín, té limón, pachulí, rosa, palo de rosa, árbol del té, e Ylang Ylang. Baños para embarazadas de 7 - 9 meses: Tomar baños de tina tibios o calientes, por 20 - 30 minutos, en las mañanas en ayuna, según las indicaciones del medico; agregar 2 – 4 gotas de cualquiera de estos aceites esenciales a la tina, amaro, lavanda, manzanilla, romero, rosa, tomillo. www.jorgevaleranaturista.com www.meicinasnaturistas.com

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Baños para embarazadas durante el parto: Tomar baños de tina tibios o calientes, por 20 - 30 minutos, en las mañanas en ayuna, según las indicaciones del medico; agregar 2 – 4 gotas de cualquiera de estos aceites esenciales a la tina, Jazmín, lavanda, neroli, rosa. Baños sulfurosos: Tomar baños medicinales de azufre o sulfurosos, son baños de aguas calientes en zonas termales o volcánicas. (Gripe; Resfrío; Catarro). Baños Surtidos de hierbas relajantes: Mezclar un manojo de cada uno de los siguientes ingredientes: manzanilla, tila, espliego, lúpulo, valeriana y raíz de bardana; añada esto a su baño caliente de tina; permanezca en la tina por lo menos 30 minutos. (Estrés; Stress; Relajantes). Baños tibios: Tomar baños de tina tibios o calientes, relajantes, por 20 - 30 minutos, en las mañanas en ayuna, según las indicaciones del medico; agregar 2 – 4 gotas de cualquiera de estos aceites esenciales a la tina, incienso, jengibre o kion, lavanda o manzanilla (dolor de espalda; Hernia). (Ritcher 1808).


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20. Rojas Atenedor (1999): Belleza Natural. Editorial Digital Publications, Inc., Health & Fitness - 176 paginas 21. Romm A. J. (2006): Vacunas, una guía para padres inteligentes. Inner Traditions / Bear & Co - Medical - 288 paginas 22. Shelov Steven y Gonzales de Riva Rosario (2005): El primer año de su bebé. Editorial American Academy Of Pediatrics, Family & Relationships - 740 paginas 23. Silega Garis (2010): Tratado de Medicina Fisica Hidrologia y Climatologia Medica. Editorial Science, 252 paginas. 24. Sociedad de celebres profesores de Europa (1826) Diccionario de ciencias médicas por una sociedad de los más célebres profesores de Europa. Editorial, mateo Repullés, medical. Volume 36, 469 paginas. 25. Universidade holística (2005): Compressas / geoterapia. Programa de formacao em terapeuta corporal holístico. Sao Paolo, Brasil. 17 paginas. 26. www.angelred.com/natural/plantas/index.htm 27. www.botanical-online.com/medicinalssabanonesremedios.htm 28. www.consultorioesoterico.com/articulopropiedadesdelaplantas.html 29. www.cuidadodelasalud.com/alimentos-nutritivos/los-beneficios-y-propiedades-delplatano-para-nuestro-cuerpo/ 30. www.cuidartupiel.com/Soluciones-caseras-para-el-cabello-graso 31. www.ecoaldea.com/enfermedad/cancer_mama.htm 32. www.elremediocasero.com/preg/cascara-de-platano-contra-el-vitiligo 33. www.enebro.pntic.mec.es/~gcorrali/planprof.htm 34. www.es.scribd.com/doc/46526230/Compressa-Geoterapia 35. www.espiritugaia.com/RemediosH.htm 36. www.fucoa.cl/hierbas_medicinales/index.php 37. www.galeon.com/centronaturlosolivos/vacaciones1700647.html 38. www.perso.wanadoo.es/getn/patologias/cancer.htm 39. www.proyecto.ecofondo.org.co 40. www.proyectosalonhogar.com/Naturopatia.htm 41. www.pulevasalud.com 42. www.remediospara.com/grupos/para-enfermedades.php 43. www.remediospara.com/grupos/para-enfermedades.php 44. www.remediospopulares.com 45. www.riellsviabrea.wordpress.com/salud-remedios-naturales-para-todo/ 46. www.sabelotodo.org/agricultura/frutales/usosmedicinales.html 47. www.users.skynet.be/evds/SBC/sbc113.html 48. www.wanamey.org/plantas-medicinales-2#.TyBDbsVa6Yk


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Banos Medicinales - Jorge Valera.pdf

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