Predgovor Pred vama je Astralna projekcija - prakti čni priručnik . Kao što kaže sam naslov, ovo nije teoretska knjiga, ve ć tekst koji daje precizna i jasna uputstva kako da sami postignete ono o Čemu ste do sada samo čitali ili slušali. 10% teorije, a 90% prakse jeste osnovna deviza ovog priru čnika, koji daje detaljne instrukcije kako da sami doživite astralnu projekciju ili vantelesno iskustvo. Stoga je priru čnik lišen nepotrebnog teoretisanja i mistifikacija. Neuvijen i jasan tekst vodi vas pravo ka cilju, po ko zna koji put potvr đujući staru hermetični istinu da gram prakse vredi više od vaskolike teorije. ˝
˝ ˝
Astralna projekcija bila je vrhunski cilj mnogih starijih hermeti čkih skala i svakako predstavlja dragoceno spiritualno iskustvo i izvanredan metod psihi čkog samorazvića. Dugo mistifikovani i uvijani u oblande nejasnih nagoveštaja i aluzija, prakti čni metodi za voljno postizanje ovog uzbudljivog fenomena ovde su izloženi kao na dlanu. U knjizi je opisan niz pripremnih vežbi kao i više razli čitih metoda za postizanje astralne projekcije od kojih možete da odaberete onaj koji vam najviše odgovara. Uz to, knjiga je pisana jasno, jednostavno i precizno te ne ostavlja mesta dilemama. Činjenica je da kontrolisani voljni doživljaj vantelesnog iskustva može da vam izmeni život, jer vam omogućuje da u praksi iskusite da vaša svest besprekorno funkcioniše i izvan tela. Tako vas na najjednostavniji i najneposredniji na čin ovaj tekst uvodi u veliku duhovnu avanturu.
Autor prve verzije priru čnika je kanadska hermetistkinja jugoslovenskog porekla Nura Aidin koja je svoje bogato iskustvo stekla u višegodišnjem prakti čnom radu u razli čitim hermeti čkim grupama u Kanadi. Nura Aidin, Što znači Svetlost Svetlost (na arapskom i turskom) zapravo je pseudonim Dušanke Miloradović, koji je uzela u periodu intenzivnog bavljenja sufizmom - islamskim misticizmom. Još kao sasvim mlada Nura se zainteresovala za misti čna i hermetička u čenja, a budući preduzimljivog duha, veoma brzo je sa teorijskog prou čavanja prešla na praktično upražnjavanje sistema psihi čkog samorazvića. Još u Jugoslaviji bavila se ritualnom Kabalom i misti čnim sufi tehnikama, a po odlasku u Kanadu intenzivira svoj prakti čni rad priklju čujući se raznim hermeti čkim grupama. Pored ostalog, verifikovani je rebirther - voditelj u tehnici rebirthinga ili preporađanja, koja se upražnjava i u Jugoslaviji. Nura Aidin piše radove iz razli čitih oblasti hermetizma sa izraženim naglaskom na prakti čnom pristupu. Astralna projekcija jedan jedan je od takvih njenih radova, namenjenih prvenstveno onima koji ne će samo da Čitaju, već hoće da rade na sebi. Priručnik je, inače, napisan na našem jeziku i ovo mu je prvo objavljivanje. Postoje dobri izgledi da ovaj tekst bude samo prvi u seriji prakti čnih priručnika Mure Aidin, kej! će u dogledno vreme biti ponuđeni jugoslovenskim čitaocima. ˝
˝
U izvornom obliku priru čnik je napisan krajnje koncizno. Autor je podrazumevala izvesno predznanje čitalaca. Žele ći, međutim, da štiva učinim pristupa čnim širem krugu čitalaca i budu ćih praktičara, ja sam tekst u prili čnoj meri preradio, dopunio i proširio. Tako knjiga u svom, konačnom obliku sadrži sve informacije koje su vam potrebne za samostalno izvo đenje astralne projekcije te vam za prakti čan rad nije potrebno nikakvo predznanje niti bilo kakva dodatna literatura ili uputstva. Ovo sam postigao proširujući tekst na mestima na kojima je bio odve ć sažet i dopunjujući ga objašnjenjima i uputstvima neophodnim manje upu ćenom i iskusnom čitaocu. U istom cilju, u poglavlju Priprema za astralnu projekciju dodao sam dva odeljka: Vizualizacija i Autosugestije i afirmacije , koji detaljne opisuju ove postupke, neophodne za uspešno izvođenje astralne projekcije. Nekolika objašnjenja, prevashodno teoretskog tipa, dao sam u Prethodnim napomenama , koje slede iza ovog Predgovora. ˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
Svim tim intervencijama, me đutim, mada nisu zanemarljive (kona čna verzija priru čnika otprilike je dvostruko duža od prvobitne), nisam dirao u suštinu teksta, ve ć sam samo nastojao da ga, koriste ći sopstveno iskustvo sa tekstovima ove vrste, dopunim, pojasnim i prilagodim prose čnom čitaocu, a
naročito praktičaru - početniku. Pri tom sam, posebnu pažnju posvetio detaljnoj razradi opisanih tehničkih postupna, kako ne bi dolazilo do zabuna i nejasnoća u praktičnom radu. Uz put sam dodavao i kratka teoretska objašnjenja, koja sam smatrao neophodnim za potpunije razumevanje celine štiva. Nadam se da mi je sve to pošlo za rukom te da će ovaj Nurin i moj zajednički poduhvat naići na dobar prijem kod vas, bez obzira da li ste samo čitalac ili ste i prakti čni Tragalac na Stazi Samorazvi S amorazvića.
Gaon
naročito praktičaru - početniku. Pri tom sam, posebnu pažnju posvetio detaljnoj razradi opisanih tehničkih postupna, kako ne bi dolazilo do zabuna i nejasnoća u praktičnom radu. Uz put sam dodavao i kratka teoretska objašnjenja, koja sam smatrao neophodnim za potpunije razumevanje celine štiva. Nadam se da mi je sve to pošlo za rukom te da će ovaj Nurin i moj zajednički poduhvat naići na dobar prijem kod vas, bez obzira da li ste samo čitalac ili ste i prakti čni Tragalac na Stazi Samorazvi S amorazvića.
Gaon
Uvodne napomene Astralna projekcija je proces u kome se svest, u astralnom telu kao nosa ču, odvaja od fizičkog tela i može da funkcioniše nezavisno od njega. Svesna i voljna astralna projekcija podrazumeva da je to postupak izveden po volji i da je čovek sposoban da percepcije i doživljaje, koje je imao tokom astralne projekcije, zadrži i kada se vrati u stanje svakodnevne svesti. Spontana astralna projekcija dešava se, kao što joj ime kaže, nezavisno od volje subjekta i nije tako retka kao što se obi čno misli. Po svojoj prirodi može da bude potpuna, kada se astralno telo sasvim odvoji od fizičkog, ili delimi čna, kada dolazi samo do delimičnog izlaženja astralnog tela iz koincidencije sa fizi čkim. U krajnjoj liniji, svi mi prilikom spavanja doživljavamo spontanu astralnu projekciju, pri kojoj astralno tela najčešće lebdi tik iznad fizi čkog tela. Astralno telo, naime, ima prirodnu potrebu da se privremeno oslobodi okova fizičkog tela i da predahne na astralnom planu, na kome se napaja astralnim uticajima od vitalne važnosti za normalno funkcionisanje u budnom stanju. Nad tim procesom, međutim, ne postoji kontrola, a najčešće ni svest o tome šta se doga đa. Mada snovi često odražavaju doga đanja i uticaje sa astralnog plana, oni su tako đe pod velikim uplivom centralnog nervnog sistema te se ne mogu smatrati Čistim informacijama sa astralnog plana. ˝
˝
˝
˝
˝
˝
Ono što nas interesuje jeste takva astralna projekcija koju osoba izvodi namerno, odnosno voljno, pri čemu ima punu kontrolu nad procesom odvajanja astralnog tela od fizi čkog i u stanju je da doživljaje, koje ima na astralnom planu, zadrži u svesti prilikom povratka u normalno stanje . Takva astralna projekcija naziva se voljna astralna projekcija i ona je cilj ovog priru čnika. ˝
˝
Sledeća šema strukture univerzuma i spiritualne evolucije čoveka preuzeta je iz kabalisti čke tradicije, mada i većina ostalih ezoteri čnih i hermeti čkih tradicija sadrži u biti sli čna u čenja. Ova globalna Šema pomoći će vam da potpunije razumete fenomen astralne projekcije. Po drevnoj hermeti čkoj doktrini, dakle, sve što postoji poti če sa najvišeg plana egzistencije, spiritualnog plana ili Arhetipskog sveta. Te je svet arhetipova, čistih ideja. Te čiste ideje u slede ćem nižem svetu, tzv. Kreativnom svetu ili na mentalnom planu egzistencije, postaju konkretne šeme, pojedinačni obrasci stvari, bi ća i događaja. Treći nivo čini Formativni svet poznatiji kao astralni plan egzistencije. Na tom nivou obrasci i šeme iz Kreativnog sveta pretvaraju se u konkretne oblike i procese. Najzad u Fizičkom svetu ili na materijalnom planu egzistencije ovi procesi i oblici dobijaju materijalnu formu - postaju konkretne stvari i bi ća sa njihovim mnogobrojnim i raznovrsnim međudejstvima, koja čine život kakav doživljavamo u stanju svakodnevne svesti. Čiste ideje iz Arhetipskog sveta, pošto su prošle kroz Kreativni i Formativni svet, ostvaruju se u Materijalnom svetu. Ovo je takozvani Zakon Tetragramatona, princip po kome se odvijaju beskrajni ciklusi nastajanja svekolike pojavne stvarnosti. U svom spiritualnom razvoju ili spiritualnoj evoluciji Čovek zapravo stalno teži proboju naviše tj. prevazilaženju uslovljenosti fizi čkog plana i prodiranju na više planove egzistencije. Bi će koje je uspelo da se popne do spiritualnog plana ili Arhetipskog sveta, kažu misti čne tradicije, time završava svoju spiritualnu evoluciju i prestaje da bude inkarnirano ljudsko bi će. ˝
˝
Prodor, naravno, započinje od najnižeg plana iznad fizi čkog, a to je upravo astralni plan. Stoga je ovladavanje astralnim planom, što zna či mogućnost funkcionisanja svesti na tom pisnu po sopstvenoj volji, prvi korak na putu ka višim planovima egzistencije. A taj korak omogu ćuje voljna, svesna astralna projekcija, prilikom koje čovek zapravo dela na astralnom planu. Kako se po Zakonu Tetragramatona sve stvari i zbivanja u univerzumu zgušnjavaju i oblikuju na astralnom planu, pre no što će se ostvariti na fizi čkom, to sama po sebi bezobli čna, ali za sve oblike koji se u nju utisnu prijem čiva astralna supstanca, sadrži obrasce ili otiske svih prošlih, sadašnjih i budu ćih stvari, bića i događaja tj. svih manifestacija u univerzumu. Na takozvanom nižem astralu utiskuju se sva
zbivanja sa fizičkog plana, uključujući i sve psihičke slike, misli i emocije svih živih bi ća. Stoga je razumljivo da sposobnost delovanja na ovom planu (a astralna projekcija je upravo to) otvara neslu ćene mogućnosti. Delovanje na i preko astralnog plana je uostalom princip na kome se zasniva svaka magija. Uz to, famozna sposobnost vančulne percepcije (vidovitost, telepatija, prekognicija...) predstavlja zapravo sposobnost izvesnih ljudi da prodru na astralni plan, na kome su, kao što rekoh, utisnuta sva zbivanja sa fizičkog plana, da sa njega crpu informacije, nedostupne obi čnim čulima, i da te informacije prenesu na nivo svesti svojstven fizičkom planu. Doduše, u izvesnoj meri, svi ljudi su neprekidno u kontaktu sa višim planovima egzistencije samim tim što misle, ose ćaju i stvaraju psihi čke slike, ali u normalnim okolnostima ljudi nisu u stanju da informacije sa viših planova postojanja prizemlje . ˝
˝
˝
˝
Naravno, prodor na više planove egzistencije nije bukvalno penjanje ka svetovima koji su iznad materijalnog. Ovde reći viši i niži imaju sasvim uslovno značenje i nipošto nisu prostorne kategorije. Prodor na više planove čine ustvari promene stanja svesti. Čovek koji se popeo na astralni plan zapravo je svoju svest prilagodio vibracijama ovog plana, koje su brže od vibracija fizi čkog plana, što mu omogućuje da funkcioniše na tom nivou. Naime, četiri plana egzistencije ili nivoa postojanja, o kojima je reč, nisu neki prostorno odvojeni svetovi, ve ć različite manifestacije stvarnosti koje karakterišu različite brzine energetskih vibracija, od najsporijih, karakteristi čnih za opipljivu materiju, odnosno fizički svet, do najbržih koje odlikuju najfinije oblike energije Arhetipskog sveta. Čitav manifestovani univerzum i nije ništa drugo do beskrajni okean energije koja neprestano vibrira. A različite brzine tih vibracija definišu planove egzistencije koji, dakako, postoje istovremeno i, ako bi se tako moglo reći, u istom prostoru , prožimajući se međusobno. ˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
Astralna supstanca ili kako se u hermetizmu još naziva Astralna svetlost odražava, poput ogledala, s edne strane uticaje iz gornja dva sveta, a sa druge uticaje iz fizičkog sveta. Na višem astralu otiskuju se, dakle, zbivanja sa spiritualnag i mentalnog plana, a na nižem zbivanja sa materijalnog plana. Tako između astralnog sveta i ljudi postoji odnos neprekidnog dinami čnog međudejstva pri čemu preko astralnog plana ljudi primaju sa spiritualnog i mentalnog plana uticaje koji podsti ču spiritualni razvoj. Istovremeno, oni i povratno uti ču na astralni plan utiskuju ći u njegove niže slojeve sve svoje misli, osećanja i postupke. Kada se energija odre đene vrste, koju produkuju ljudska bi ća, u velikoj količini utisne u niži astral, dolazi do obratnog dejstva. Ta energija počinje da sa astralnog plana .deluje na ljude. Ovaj princip objašnjava pojave raznih masovnih sklonosti, histerija pa i fanatizama. Upravo zbog neutralnosti i plasti čnosti fine sveprožimaju će astralne supstance, u koju se utiskuje sve što ljudski duh produkuje, za ljudska bi ća je od velike važnosti kontrola misli i emocija. Negativne misli i osećanja tonu u našu podsvest, koja je povezana sa astralnim planom i velikim delom funkcioniše na tom planu, i stvaraju negativne astralne obrasce koji imaju tendenciju da se, kada su dovoljno napunjeni energijom, ostvare na fizi čkom planu. Otuda pojava da se ljudima često dešava baš ono čega se najviše plaše. Zato nikada nije dovoljno naglašavanja da je za uspešnu astralnu projekciju neophodno napuniti sopstvenu podsvest pozitivnim mislima l ose ćanjima na tu temu. Strah od neuspeha i razmišljanje o njemu ima, naime, velike izglede da stvarno dovede do neuspeha. Naravno, i mnogo šire, poštovanje ovog principa i napor da se on sprovede u delo donosi neslućene blagodeti u spiritualnom i svakodnevnom čovekovom životu.
Astralno telo je precizna kopija fizi čkog tela sačinjena od fine astralne supstance čiji je nivo vibracija viši od nivoa vibracija fizi čke materije. U različitim tradicijama i obimnoj literaturi o ovoj temi, sre će se mnogo raznih naziva za ovu komponentu ljudskog bi ća kao što su: astralni dvojnik, suptilno telo, fluidno telo, fantom, energetsko telo, zra čeće telo, svetlosno telo i td. Me đutim, astralno telo nipošto ne treba meŠati sa Dušom ili Jastvom (Atman u hinduizmu), spiritualnom suštinom ljudskog bi ća ili Istinskim Bićem. Astralno telo je samo nosač Duše, ili vozilo Duše koji, na nivou Ijudskog bića, čini sponu između fizičkog i viših planova egzistencije. ˝
˝
Astralno telo se u normalnom budnom stanju potpuno poklapa sa fizi čkim telom, koje je materijalni nosač prilagođen fizičkom planu i namenjen funkcionisanju čoveka na ovom najnižem nivou egzistencije. Ono se od fizičkog tela delimično odvaja tokom spavanja, što sam ve ć spomenuo, i u izvesnim izmenjenim stanjima svesti kao što su neke vrste transa, stanja nastala pod dejstvom alkohola
ili anestezije i sli čna. U ovim slučajevima reč je o automatskoj, spontanoj ili nevoljnoj astralnoj projekciji, koja je najčešće samo delimična. Otuda u ovim stanjima, ako je čovek budan, dolazi do karakteristične zamagljenosti vida, nemogu ćnosti da se objekti fokusiraju i poreme ćaja koordinacije pokreta. Kao što sam već rekao, prilikom voljne astralne projekcije čovek napušta fizi čko telo po sopstvenoj volji. Pritom je budan i svestan u svom astralnom telu, u stanju je da vidi svoje pasivno fizi čko telo, da se kreće kuda hoće ne obazirući se na rastojanja i fizi čke prepreke, kao i da na različite druge načine funkcioniše na astralnom planu. Sa fizičkim telom astralno telo ostaje povezano takozvanim srebrnim uzetom, sa činjenim takođe od astralne materije, koje održava tok vitalne energije i obezbe đuje vezu i komunikacije izme đu fizičkog i astralnog tela. Ovo uže prekida se jedino prilikom smrti. Realnost astralnog tela i astralne projekcije potvr đuju praktično sve okultne, hermeti čke l ezoteri čne tradicije i sistemi, bez obzira na terminološke razlike, zatim autenti čna lična iskustva i svedočanstva mnogih ljudi, kako u prošlosti tako i danas, a u novije vreme i eksperimentalna istraživanja u oblasti parapsihologije i psihotronike. Pomoću astralne projekcije mogu se objasniti mnoge na drugi na čin neobjašnjive pojave, a naročito takozvani parapsihološki ili PSI fenomeni, kao što su van čulna percepcija, bilokacija, utvare i fantomi, neki vidovi materijalizacije i drugi. Najzad, ono što je najvažnije, voljna astralna projekcija omogu ćuje čoveku da deluje kako na astralni tako i na materijalni svet. Kada je reč o fizičkom planu, čovek je u stanju da se u svom astralnom telu kre će po volji, bez ikakvih ograničenja, da dospe na inače nedostupna mesta, da deluje na nastojanju na druge ljude (na primer le čenje bioenergijom na daljinu), kao i da na rastojanju komunicira sa drugim osobama koje su u svom telu ili su tako đe izvan njega. Što se tiče astralnog plana, voljna astralna projekcija pruža vam izvanrednu mogu ćnost da zavirite iza scene svakodnevne stvarnosti u podru č je na kome se ta stvarnost tek formira, pre no što će se prizemljiti odnosno manifestovati na materijalnom planu. To vam u principu omogu ćuje ne samo da predvidite buduće događaje, već i da utičete na njih! Naime, menjajući situaciju i okolnosti na astralnom planu, pomo ću sopstvene volje, čovek može da postigne odgovaraju će promene i na fizičkom planu, na čemu se i zasniva sva magija i svako magijsko delovanje. Ne treba mnogo dokazivati da ovakve moći donose neuporedivo puniji i svesniji život, omogu ćujući mnogo veći stepen integracije ličnosti kroz kontrolu nad sopstvenim duhom i telom. Ovladavaju ći voljna astralnom projekcijom čovek, dakle, iskušava da sopstvenom voljom, preko astralnog tela i astralnog plana, može da deluje na fizi čko telo i uopšte na okolnosti svoje fizičke egzistencije, što mu pruža jedan nov neslućeni stepen slobode. ˝
˝
˝
˝
˝
˝
Uvod Astralna projekcija je pojava pri kojoj astralno telo i svest privremeno napuštaju fizi čko telo, koje pritom ostaje pasivno. Cilj ovog priručnika je da vam prikaze ve ći broj praktičnih vežbi za voljno izvo đenje astralne projekcije, koja će biti pod vašom punom Kontrolom. Astralna projekcija je prirodan proces i kod nekih ljudi se relativno često događa spontano. Osobe koje su doživele spontanu astralnu projekciju, a ne znaju ništa o njoj niti su čule za slična iskustva drugih ljudi, često su zbunjene onim što im se desilo i ne usu đuju se da razgovaraju o tome sa drugima, jer su ubeđene da to što su doživele raje normalna pojava i da će im se ljudi smejati ili će, još gore, misliti da sa njima nije sve u redu. Naša podsvest je, između ostalog, uslovljena i sredinom u kojoj živimo. Mnogi od nas žive me đu ljudima koji, zbog neupućenosti, smatraju ili da je nemogu će izvesti astralnu projekciju ili da je to nenormalna pojava pa čak i da je veoma opasna. Takvi stavovi su se, hteli mi to ili ne, usadili u našu podsvest i kod mnogih stvaraju manje ili veće barijere u odnosu na astralnu projekciju. Pored ostalog, uputstva iz ovog priru čnika pomoći će vam pri otklanjanju ovakvih prepreka. Svi mi u ovom životu imamo odre đenu ulogu čiji je cilj, u krajnjoj liniji, naša spiritualna evolucija. To što nismo svi na istom nivou spiritualnog razvoja ne zna či da su neki bolji, a neki gori. To jednostavno znači da svako ide svojim individualnim putem. Stoga, ako neko iz vaše okoline nije tolerantan u odnosu na vaše astralne avanture, nemojte se ube đivati sa njim niti raspravljati ko je u pravu. Ako je vaša okolina protiv astralne projekcije, onda je bolje da svoje pokušaje zadržite za sebe da se ne biste obeshrabrili pre vremena, usadili nove negativne sugestije u svoju podsvest i time stvorili još ve će barijere na putu ka uspešnoj astralnoj projekciji. Sto više pozitivnih sugestija date svojoj podsvesti, to će vam trebati manje vremena i napora do prvih uspešnih projektovanja. Odvajanje astralnog od fizi čkog tela može da bude delimi čno i potpuno. Svi smo mi ve ć doživeli makar delimi čno odvajanje astralnog tela. Možda vam se desilo da hodate ulicom potpuno udubljeni u svoje misli i ne gledajući kuda idete. Zatim, najednom primetite auto i naglo se zaustavite. Tom prilikom osetite snažan trzaj u telu. Šta se u stvari desilo? U normalnom stanju, dakle i pri hodu, astralno telo je u potpunoj koincidenciji sa fizi čkim, odnosno potpuno se poklapa ili podudara sa njim. U trenutku kada se fizičko telo naglo zaustavilo, astralno telo je za momenat izašlo iz podudarnosti, jer je po inerciji nastavilo da hoda još korak, dva, te je došlo do trenutnog delimi čnog odvajanja astralnog tela. Trzaj, koji je usledio, posledica je naglog vra ćanja astralnog tela u koincidenciju sa fizi čkim. Isto tako, verovatno vam se desilo da sanjate nešto neprijatno pa se naglo probudite uz snažan ose ćaj propadanja i trzaj tela. I tom prilikom ste u stvari doživeli delimi čno ili potpuno odvajanje astralnog tela i njegovo naglo vraćanje u fizičko telo usled iznenadnog buđenja. ˝
˝
Kod nekih ljudi astralno telo se odvaja od fizi čkog relativno lako. Kod drugih to ide malo teže. Ali, istrajnošću i trudom svako može da postigne voljnu astralnu projekciju. Međutim, treba da znate da postoji više metoda da se ona postigne i da raznim ljudima odgovaraju razli čiti metodi. Iz tog razloga sam u ovom priručniku opisala više razli čitih metoda za postizanje astralne projekcije. Svaki od njih pokazao se uspešnim za one ljude kojima je najviše odgovarao. Na primer, metod za postizanje astralne projekcije kroz kontrolu sna mnogo više odgovara osobama koje se lako prisete šta su sanjale, nego onim koje se najčešće ne sećaju svojih snova, pa su ne retko ube đene da skoro nikada i ne sanjaju. S druge strane, metodi za postizanje astralne projekcije koji uklju čuju vizualizaciju mnogo više odgovaraju ljudima koji razmišljaju vizuelno, takozvanim vizuelnim tipovima, nego onima kojima je problem da ideje predstave slikovito. U svakom slučaju, među navedenim metodama svako će moći da izabere onaj koji mu najviše odgovara.
Najzad, nemojte da počinjete sa praktičnim radom pre no Što dobro prou čite materiju izloženu u ovom priručniku. Stoga je važno da, pre no što pređete na praktičan rad, najmanje dva puta pažljivo pročitate ceo priru čnik . Puno uspeha!
Nura
Psihološki faktori Strahovi Jedan od glavnih uzroka blokada u podsvesti, koje ometaju uspešno izvo đenje astralne projekcije, jeste strah od nepoznatog. Strah je, uostalom, osnovni uzrok gotovo svih negativnih emocija koje iskušavamo. Najčešće je u pitanju strah da ćemo izgubiti određenu sigurnost ili izvesnost koje, umesto da tražimo u sebi, Često očekujemo od drugih . Ljubomora, na primer, predstavlja strah od gubitka voljene osobe. Želja da posedujemo drugu osobu istovremeno znaci da nemamo dovoljno poverenja u sebe. ˝
Razorno dejstvo negativnih emocija, sa kojim se često suočavamo u životu, posledica je činjenice da naša podsvest registruje sve naše misli i ose ćanja i nastoji da ih sve realizuje . Za podsvest nije bitno da li se nečega plašimo ili nešto želimo. Intenzitet naših misli i emocija je taj koji odre đuje prioritet ideja koje se spuštaju sa astralnog na fizi čki plan, odnosno realizuju u materijalnom svetu. A kako je naša podsvest na astralnom planu mo ćan graditelj budućih stvarnih situacija, otuda, recimo, pojava da se ljudima često dešavaju upravo one stvari kojih se najviše boje. U tim slu čajevima, strah je svojom snagom i učestalošću izazvao da podsvest na astralnom planu izgradi snažan model situacije koje se plašimo. Kada je dovoljno napunjen energijom, taj model se sa astralnog spušta na fizički plan tj. ostvaruje se. Stoga su strahovi u vezi sa astralnom projekcijom velika prepreka na putu do nje. Jedan od najboljih načina da se ti strahovi uklone jeste da se podsvest napuni suprotnim utiscima. Čitajte zato što više o astralnoj projekciji i o iskustvima drugih ljudi. Što više pozitivnih misli i emocija u pogledu astralne projekcije upije vaša podsvest, to je put ka uspehu kra ći. Osvrnimo se sada na najkarakterističnije strahove u vezi sa astralnom projekcijom:
1) Šta će se desiti ako se, prilikom astralne projekcije, izgubim ili zaboravim kako da se vratim ? Ovaj strah nema realnog osnova, čim steknete izvesno iskustvo u astralnoj projekciji, zna ćete da je dovoljno da samo poželite da ste na odre đenom mestu, pa da se slede ćeg trenutka tamo i na đete. Dok ne steknete to iskustvo, neće vam biti problem kako da se vratite, ve ć kako da ostanete izvan fizičkog tela! Osim toga, astralno telo ni prilikom potpune astralne projekcije nije sasvim odvojeno od fizi čkog tela, er u fizičkom telu ostaje deo astralne materije za koji je astralno telo vezano srebrnim uzetom. Srebrno uže uvek i sve vreme povezuje astralno telo sa fizi čkim telom, odnosno sa delom astralne materije koji je ostao u fizičkom telu. Izuzetak je jedino fizi čka smrt, kada astralna telo zauvek napušta fizi čko telo, a srebrno uže se prekida. Ovo uže je veoma elastično te omogućuje čak i veoma daleke i dugotrajne izlete astralnog tela. Nema nikakve opasnosti da će se ono prekinuti bez obzira koliko se astralno telo udaljilo od fizi čkog. Osim toga, mnogi ljudi su doživljavali astralnu projekciju, a da nisu ni bili svesni da srebrna uže postaji. Ako znate da je uže tu i ako ga prilikom astralne projekcije potražite, verovatno ćete moći i da ga vidite. Ali, i ako ga ne vidite, budite sigurni da, bez obzira na to, ono sasvim dobro funkcioniše. Srebrno uže nije samo sigurnosni uređaj . Kroz praksu možete vremenom da steknete sposobnost d? kroz uže povučete više snage ili više znanja , već prema potrebi. ˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
2) Šta ako prilikom astralne projekcije izgubim pojam o vremenu i ne padne mi na pamet da se vratim nekoliko meseci ili čak godina? Postoje retki slučajevi da ljudi zapadnu u takozvano katalepti čno stanje, koje katkad traje godinama i u kome je astralno telo nevoljno odvojeno od fizi čkog. Međutim, ova stanja obamrlosti nemaju nikakve veze sa voljnom astralnom projekcijom. Doduše i kod voljne astralne projekcije dolazi ponekad do zaboravljanja na vreme . Ali ne zadugo - ne bojte se! Prilikom prvih astralnih projekcija, vaša astralna putovanja biće i prostorno i vremenski relativno ograni čena. U tom stanju svesti postoji vrlo odre đen pojam o vremenu. Štaviše, faktor vremena predstavlja jedan od na čina da razlikujete astralnu ˝
˝
projekciju od sna, jer je u snu vreme uglavnom nedefinisano i niste sigurni koje je doba dana ili no ći, što kod voljne astralne projekcije nije slu čaj. Tu je osećaj za vreme očuvan. Kada postanete iskusniji, bi ćete u mogućnosti da idete u više bezvremenske zone, ali do tada ćete naučiti da savršeno vladate situacijom. Prema tome, nemate nikakvog razloga za strah od zaboravljanja na vreme. ˝
˝
3) Da li postoji zdravstveno stanje u kojem se nikako ne preporu čuje praktikovanje astralne projekcije? Osobe koje imaju bilo kakvo ozbiljnije srčano oboljenje, visok krvni pritisak, ili bilo kakvo ozbiljnije oboljenje nervnog, cirkulatornog, ili respiratornog sistema, kao i psihički labilne osobe nipošto ne treba da pokušavaju astralnu projekciju!!!
4) Šta ako me prilikom astralne projekcije napadne nešto zlo ? Ovde je termin nešto zlo sasvim prihvatljiv. U principu, ono što uzrokuje da patimo, da smo uzrujani ili se osećamo neprijatno, Doživljavamo kao nešto zlo , naročito ako ne vidimo nikakav opipljiv razlog za takva osećanja. Takođe, činjenica je ga na astralnom planu postoje snage ili bića koje možemo definisati kao zle . Po nekim autorima, dešava se katkad da te snage ili bi ća napadnu čoveka. Tu leži objašnjenje nekih vrsta no ćnih košmara. U svakom slučaju, mada su ovakvi napadi veoma retki, ako ste napadnuti treba da se branite! Koliko su ove astralne bitke ozbiljne? Kada do đe do njih, izgledaju sasvim ozbiljno i postoje izvesne indicije da su ovakvi incidenti ponekad proizvod prave astralne projekcije, a ne košmarnih snova. Međutim, oni nisu ništa strašniji i opasniji od takvih snova. Osim toga, imajte na umu da kao ljudsko biće imate ogromnu prednost. Ona je u tome što su vam, u principu, otvoreni svi nivoi egzistencije, od zemaljskih do božanskih. To zna či da od vašeg napadača bukvalno možete da pobegnete u drugi svet! Možete, dakle, uvek da se vratite u fizi čko telo, za šta je dovoljno da to samo poželite, ili pak da se popnete na viši astralni nivo. Ovo drugo je u na čelu preporučljivije, er ova zla bića po svojoj prirodi pripadaju nižim astralnim nivoima, te će na ovaj način biti obeshrabrena za dalje napade. Ovaj postupak, me đutim, rezervisan je za napredne prakti čare. Za vas je zasada dovoljno, ako bi se kojim slučajem desilo da budete napadnuti na astralnom planu (što je, ina če, malo verovatno), da se jednostavno vratite u fizičko telo. ˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
Dakle, ako imate sklonosti da budete moderni vitez, još uvek imate priliku da se sudarite sa zmajem, barem na astralnom planu. Na sreću, tamo niko nikoga ne ubija. Prave opasnosti nema, to je samo uzbudljiva avantura, nalik pustolovnim snovima, uostalom, treba će vam mnogo truda i vremena da uopšte stignete dalje, a tada ćete veoma dobro znati i kako da se branite. Do tada, ne brinite o astralnim bitkama, radije se potrudite da uopšte dospete do astralnog plana.
5) Šta ako prilikom astralne projekcije neko uznemirava moje fizi čko telo? Vaše astralno telo je srebrnim uzetom neprekidno vezano za deo astralne materije koji je ostao u vašem fizičkom, telu i u koji je duboko usađen instinktivni deo vaše psihe. On obavlja ulogu pazikuće u odnosu na vaše fizi čko telo. Ako u kuću uđe provalnik , astralno telo će biti povučeno nazad u fizičko telo - u kuću - istom brzinom kojom biste se u sli čnoj prilici probudili iz obi čnog sna. S druge strane, ako neko ko je prijateljski nastrojen greškom ili iz neznanja pokuša da vas probudi, može se desiti da u tome uopšte ne uspe, jer instinktivni deo vaše psihe zna da vam u tom slučaju ne preti nikakva opasnost. Što se tiče opasnosti od šoka u takvim situacijama, ukoliko ne patite od bolesti navedenih u tački 3, opasnost nije ništa ve ća nego u slučaju kada bi neko na isti na čin pokušao da vas probudi iz sna. Ipak, prilikom praktikovanja astralne projekcije, veoma je važno da sebi obezbedite uslove u kojima vas niko neće uznemiravati. Ali ne zbog eventualnih opasnosti, ve ć zato što, prilikom pokušaja da odvojite astralno telo, ništa nije gore nego ako o čekujete da svakog trenutka neko može da vas uznemiri. Takva situacija izbaci će vas iz koloseka i u velikoj meri otežati vaše pokušaje da se projektujete. ˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
Navike Svi mi imamo raznovrsne navike koje nas u velikoj meri čine onim što u životu jesmo. Nije slu čajno rečeno da je navika druga čovekova priroda. Izvesne aktivnosti, koje smo u po četku obavljali sasvim svesno, postepeno su, neprestanim ponavljanjem, prešle u našu podsvest tako da smo po čeli da ih obavljamo automatski - po navici. Ako ste, na primer, prinuđeni da duže vreme ustajete rano ujutru, vrlo e verovatno da ćete neko vreme nastaviti da se budite rano ujutru, čak i ako više nema potrebe za tim. lako mogu da budu vrlo štetne i ograni čavajuće, naročito kada je reč o takozvanim lošim navikama , navike mogu da budu i veoma korisne, ako znate da ih upotrebite na pravi na čin. Tako, ukoliko svoje vežbe za astralnu projekciju budete radili uvek u približno vreme i na istom mestu, vaša podsvest će biti mnogo spremnija da podrži vaše pokušaje, nego ako stalno menjate mesto i vreme. To je zato što ćete, držeći se ovog principa, stvoriti jednu korisnu naviku. Stoga je veoma dobro da, u svojim pokušajima da se projektujete, iskoristite ovaj faktor navike i da nastojite da vežbe upražnjavate uvek u isto vreme i na istom mestu. To će vam uveliko skratiti put do uspeha. ˝
˝
Astralni plan i astralno telo Astralni plan U nauci je poznata činjenica da su naša fizi čka čula sposobna da registruju samo mali deo razli čitih vidova energije koji postoje u univerzumu. Na primer, naše čulo vida je ograničeno i ne može da registruje infracrveno ili ultraljubi často zračenje bez optičkih pomagala. Takozvana vidljiva svetlost je samo mali deo svetlosnog spektra. Isto tako, mi nismo u stanju da, bez pomo ći aparate, percipiramo Xzrake (rendgenske zrake), radioaktivna zra čenja, kosmička zračenja itd. Dakle, jedan veliki dea realnosti koja nas okružuje nismo u stanju da zapazimo svojim čulima. Razlog tome je što naše fizi čko telo vibrira na odre đenoj frekvenciji i naših pet čula, koja pripadaju tom fizičkom telu, neminovno su ograničena na prijem same odgovarajućih frekvencija, odnosno određenog, ograničenog opsega frekvencija. Stoga, ako se oslonimo samo na fizička čula, nismo u mogućnosti da registrujemo više frekvencije i time smo, u krajnjoj liniji, u nemogu ćnosti da spoznamo sveobuhvatnost egzistencije i široku realnost, koja leži izvan domašaja čula. Etablirana, zvanična nauka je manje-više zainteresovana samo za istraživanja koja se odnose na fizi čko telo i fizički svet. Mada se u novije doba situacija uveliko menja, pogotovu Kada je re Č o modernoj fizici, te promene su spore i nailaze na velike otpore, jer prihvatanje Činjenica koje leže izvan dobro nam poznatog fizičkog nivoa stvarnosti, zahteva temeljnu promenu celokupnog pogleda na svet. Zato oš uvek, iako smo mi mnogo više od fizičkog tela, a svet mnogo više od fizičkog nivoa realnosti, akademska nauka žilavo teži da ignoriše sve što je izvan fizi čkog nivoa postojanja. A fizički nivo egzistencije samo je jedan, i to najniži, od više nivoa koji čine stvarnost univerzuma. U raznim religioznim, ezoteri čnim i mističnim filozofijama i sistemima postoji više podela na planove ili nivoe egzistencije. Prema kabalisti čkoj filozofiji, postoje četiri plana egzistencije koji su istovremeno i planovi svesti, odnosno nivoi na kojima svest može da funkcioniše. Ovi planovi se razlikuju po frekvenciji na kojoj vibrira njihova energija. Što je frekvencija vibriranja niža, to je plan bliži fizi čkom, odnosno materijalnom nivou egzistencije. Fizi čki plan ima najniži nivo vibracija, odnosno najsporije vibracije i, shodno tome, najve ću gustinu energije. A kao što nam kaže savremena subatomska fizika, materija i nije ništa drugo do zgusnuta energija. ˝
˝
Takozvani spiritualni plan vibrira na najvišoj frekvenciji i služi kao izvor energije za ostala tri plana. Pošto postoji izvan vremena, karakteristi čnog za mentalni plan, forme ili oblika, karakteristi čnog za astralni plan i materije, koja odlikuje fizi čki plan, spiritualni plan ne može da se spozna putem čula, odnosno oblicima percepcije svojstvenim nižim planovima egzistencije.
Mentalni plan vibrira brže od fizi čkog i astralnog, ali sporije od spiritualnog i ograni čen je zakonom vremena. Za razliku od spiritualnog plana, na kome sve postoji u stanju sjedinjenosti - apsolutnog edinstva - na mentalnom planu realnost se deli kroz svest o vremenu tj. stvarnost se deli na prošlost, sadašnjost i budućnost. Na spiritualnom planu, međutim, postoji samo večna sadašnjost, ovaj trenutak, sada, koji uključuje sve postojeće. Mentalni plan, plan misli i ideja, je dimenzija u kojoj dela naša racionalna svest kako bi analiti čki ispitala realnost. Astralnom planu odgovaraju emocije, imaginacija, oblici, strukture, psihi čke slike. Ovaj plan vibrira sporije od spiritualnog i mentalnog plana, a brže od fizi čkog. Na astralnom planu vlada zakon forme oblika. Uobličavanje ideja, događaja i situacija odvija se upravo na astralnom planu sa koga se ovi oblici spuštaju na fizički plan - ostvaruju se. Sve što postoji i dešava se na fizičkom planu prethodno je uobličeno na astralnom. Astralna percepcija puna je simboli čnih slika. Ako se ovim slikama ulije dovoljno energije - putem emocionalne i mentalne koncentracije - one će se manifestovati na fizi čkom planu. Svekolika magija, kao i mnoge tehnike samorazvića zasnivaju se na ovom principu. Može se, najzad, slobodno reći da sve što postoji na fizi čkom planu ustvari poti če od misli sa mentalnog i
slika sa astralnog plana. Prilikom astralne projekcije, vi se u stvari premeštate na astralni plan i delate na njemu. Da biste se na astralnom planu osećali sigurnim, veoma je važno da ste u stanju da kontrolišete svoje misli i emocije. Jer na ovom planu vaše misli, emocije i psihi čke slike se direktno projektuju i kreiraju vašu realnost. To znači da se vaši sadržaji svesti (koji se, kao što smo rekli, spuštaju sa astralnog na fizi čki plan, ako su dovoljno napunjeni energijom), na astralnom planu neposredno projektuju u vašu astralnu realnost. Tako, na primer, ako ste, prilikom astralne projekcije, uznemireni ili se bojite da ćete sresti neko monstruozno biće, sva je prilika da će vam se to zaista i desiti, jer se vaš strah i vaše psihi čke slike na astralnom planu direktno prenose u vašu okolinu. Onoga trenutka kada po čnete da emitujete pozitivne emocije, i vaša astralna realnost će se preobraziti u nešto lepo i prijatno. ˝
˝
Po nekim autorima, dok ne steknete izvesno iskustvo i odre đenu sigurnost na astralnom planu, nije preporučljivo da astralnu projekciju praktikujete u periodu od punog do mladog Meseca, dakle kada Mesec opada. Poznato je da Mesečeve mene utiču na vodene mase na Zemlji, na plimu i oseku. Isto tako, uticaj Meseca snažno se odražava na vegetaciju. Uticaj Meseca na životinje i ljude manje je primetan, jer životinje i ljudi imaju izraženiju mo ć volje nego biljke. Međutim, Mesec vlada svime što je instinktivno u čoveku, kao i ljudskim emocijama, pa iako taj uticaj u svakodnevnom životu nije tako vidljiv, on nije zanemariv. Senzitivnije osobe to dobro znaju, a mnogi ljudi i instinktivno izbegavaju određene aktivnosti u nepovoljnim Mese čevim periodima. Tako, na primer, u to vreme mnogi hirurzi izbegavaju teške operacije, a statistike pokazuju da je tada mnogo više nasilja, nesre ća i samoubistava. To je tako zato što u periodu od mladog do punog Meseca, dakle kada Mesec raste, raste i upliv energije na emocionalnom i instinktivnom nivou, odnosno na astralnom planu. Nasuprot tome, kada Mesec opada, ne samo da opada nivo energije, već je i teže upravljati oslabljenim impulsima. Isti autori smatraju da nije preporučljivo praktikovati astralnu projekciju u periodu od 21. decembra do 21. marta. U ovom takozvanom mrtvom delu godine , solarni, odnosno Sunčevi uticaji su najslabiji, a oni su veoma usko vezani za racionalnu svest i sposobnost kontrole. Me đutim, ovi negativni uticaji, bilo da se radi o opadaju ćem Mesecu ili o mrtvom delu godine , veoma različito deluju na razne osobe. Tako nekim praktičarima zaista smetaju, dok ih drugi uopšte ne ose ćaju. Stoga će vam u ovoj stvari li čno iskustvo biti najbolji vodi č. Dakle, ukoliko ne osećate da je vaš rad na astralnoj projekciji u ovim periodima ometen, ne morate se obazirati na njih. Ukoliko pak niste sigurni da vam ovi negativni uticaji ne smetaju, bolje ih izbegnite. Bar dok ne steknete ve će iskustvo. ˝
˝
˝
˝
Po nekim izvorima postoji globalna podela astralnog sveta na tri nivoa - tri razli čite oblasti u koje može da se dospe prilikom astralne projekcije. Prva je po izgledu veoma sli čna ovom svetu u kome živimo. Neki veruju da to i jeste ovaj naš svet, samo što prilikom astralne projekcije delujemo na njemu u astralnom telu, dok drugi smatraju da je to svet paralelan našem svakodnevnom svetu. Druga oblast je mračna, magličasta, deluje veoma neprijatno i nekima li či na simbolične opise pakla. Treći nivo se opisuje kao svet neviđenih lepota i izvesne ljude podse ća na opise raja. Astralni plan ima i svoje stanovnike koje neki od astralnih putnika sreću, a neki ne. U ovom trećem svetu, ljudi ponekada sreću i duhovna bića umrlih. Uostalom, kada steknete dovoljno iskustva, sami ćete istraživati astralni svet i donositi sopstvene zaključke. ˝
˝
Astralno telo Astralno telo u osnovi ima trostruku funkciju: 1. Da omogući senzacije, odnosno registrovanje vibracija na frekvenciji astralnog plana. Sli čno tome, svrha fizičkog tela je da omogući registrovanje vibracija, karakteristi čnih za fizički plan. Pošto ima brže vibracije od fizi čkog, astralno telo je u stanju da prolazi kroz fizi čke objekte. Zato je prakti čno
nemoguće iskusiti fizi čki plan bez fizičkog tela. 2. Da služi kao most između astralnog i mentalnog, s jedne strane, i fizičkog plana, s druge. 3. Da, najzad, služi kao nosač ili vozilo svesti i delanja, nezavistan od fizičkog tela. ˝
˝
˝
˝
Vaše misli i emocije odre đuju vrstu vibracija vašeg astralnog tela. Pozitivne misli i emocije, kao što je na primer ljubav, bukvalno podižu vibracije vašeg tela, ne samo astralnog ve ć i fizičkog, na viši nivo i time vam olakšavaju prodor na više planove, čije su vibracije brže. Otuda mogu ćnost da se Prosvetljenje dostigne isklju čivo predanošću i ljubavlju kao što je slu čaj u bhakti jogi. Nasuprot tome, ose ćanja straha i krivice predstavljaju potpunu suprotnost ose ćanju ljubavi i izazivaju sporije vibracije. U principu, što su vibracije više, to je ve će širenje, ekspanzija i obrnuto, niže vibracije dovode do kontrakcije, odnosno sažimanja. Stoga gajenje pozitivnih misli i emocija dovodi do širenja astralnog tela, a viša frekvencija vibriranja na izvesnom stepenu dovodi čak do takozvanog usijanja. To je uzrok vidljive aure oko glave ili čak celog tela kod svetaca. Dalje podizanje nivoa vibracija dovodi, po nekim izvorima, do transformacije fizičkog tela i prevazilaženja fizi čke smrti. To je razlog što izvesni sveci, jogini i mistici, kako se smatra, imaju sposobnost da se pojave i nestanu. Oni zapravo ne nestaju, ve ć su jednostavno sposobni da voljno ubrzaju svoje vibracije iznad frekvencije fizi čkog plana i da na taj način nestanu sa fizičkog plana, ili, obrnuto, da ih uspore do nivoa vibracija fizi čkog plana i tako postanu vidljivi ljudima koji mogu da registruju samo vibracije fizi čkog plana. ˝
˝
Jedan od prvih uslova za podizanje nivoa vibracija jeste da volite sebe. Ovo voljenje sebe često se pogrešno shvata kao egoizam. Međutim, da volite sebe zapravo zna či da radite ono što volite da radite, a ne ono što mislite da morate da radite. U zapadnoj civilizaciji emocije su veoma potcenjene u odnosu na racionalno mišljenje. Jedan od uslova za podizanje nivoa vibracija jeste da, kada imate problem i jedan odgovor dolazi iz glave, a drugi iz srca, sledite srce. Svesna sam da je mnogima to veoma teško i zahteva puno truda i vremena. Srce je nepredvidljivo i često u opreci sa razumom i da bi čovek mogao da radi onako kako mu srce kaže, potrebno je da ima veliko poverenje u sebe - jaku veru u to da je bezbedan ma šta da uradi. ˝
˝
Imajte na umu da ste vi mnogo više od fizi čkog tela i da, čak i kada ne biste imali fizi čko telo, ne biste prestali da postojite. Glavni cilj ove fizičke egzistencije jeste da iskusite kako je to biti čovek, a to ne možete ako to sebi ne dozvolite u punoj meri. Svako osećanje, svaki doživljaj i svako iskustvo imaju svrhu da vas nečemu nauče. Čak i one najbolnije emocije i najgora iskustva su u redu, jer vas ne čemu uče. Povrh svega, fizička egzistencija u ljudskom obliku nezaobilazna je faza na putu spiritualne evolucije! Po učenju svih važnijih ezoteričnih i mističnih filozofija i sistema, kona čno oslobođenje (nirvana u budizmu, mokša u hinduizmu...), konačno Prosvetljenje kojim se prevazilazi svet patnje i podeljenosti, moguće je samo iz ljudske egzistencije. Samo čovek može da se obogotvori, da se u krajnjem mističnom doživljaju sjedini sa Apsolutom. Vaše misli i osećanja se neprekidno emituju u svet oko vas pa i u podsvest ljudi oko vas i oni, mada nesvesno, reaguju na njih. Zračeći Svoje svesne i nesvesne sadržaje oko sebe, vi ste, bili svesni toga ili ne, želeli da verujete u to ili ne, kreator svega što se dešava sa vama i oko vas. Mnogi ljudi više vole da za sve što im ide naopako krive druge ljude ili sudbinu, jer ne žele ili nisu u stanju da prihvate odgovornost za ono što ih snalazi. Treba da znate da u sebi imate svu moć koja vam je potrebna da iz osnova promenite svoj život, ako treba, a najsnažnije oružje za to jeste ljubav. Ako ne verujete u to, nema drugog načina da se uverite, osim li čnog iskustva. Ma šta da vam neko uradi, oprostite mu i pošaljite mu ljubav, iskreno od srca, ne samo zbog te osobe, nego prvenstveno zbog sebe. U rezultate ćete se brzo uveriti i na fizi čkom planu, a na astralnom još brže. Bez obzira kako možda divno izgledate sa svojim telom na fizi čkom planu, lepota vašeg astralnog tela je odre đena vašim emocijama. Na astralnom planu nemate nikakve šanse da, kao u životu, sakrijete svoje prave emocije - sve se vidi. ˝
˝
Ali da se, posle ove male digresije, vratimo na temu. Astralno telo sa činjeno je od astralne materije, koja je mnogo reda i finija od fizi čke materije. Prilikom astralne projekcije, astralno telo, kao što smo
već rekli, predstavlja vozilo za vašu svest. Kako astralnim planom vladaju misli i emocije, prilikom astralne projekcije, vaše astralno telo ne mora da bude identi čno vašem fizičkom telu, kao što je to slu čaj u normalnom stanju, kada je ono potpuno podudarno sa fizičkim telom. Na astralnom planu, vi možete da svojim mislima i željama oblikujete svoje astralno telo onako kako vam odgovara. ˝
˝
Po mnogim izvorima, u principu postoje tri brzine kojima astralno telo putuje po astralnom planu. Prva brzina predstavlja normalno kretanje. Tokom prvih uspešnih astralnih projekcija, najverovatnije je da ćete hodati isto kao što hodate na fizi čkom planu. Jedan razlog za to je što ste navikli da je to normalan način kretanja, a drugi razlog je što ionako nije preporu čljivo da se previše udaljavate od fizi čkog tela dok ne steknete veće iskustvo i sigurnost u svoje sposobnosti. ˝
˝
˝
˝
U drugoj brzini bićete u stanju da se bez teško ća krećete veoma brzo, ali pri tom ćete još moći da posmatrate kuda se krećete. U ovom slučaju, imaćete osećaj kao da se stvari kre ću prema vama, a ne vi prema njima. Kako je astralno telo mnogo ređe od fizičkog, ono može da bez teškoća prolazi kroz fizičke predmete. Pri ovoj brzini, činiće vam se da fizi čki objekti prolaze kroz vas, a ne vi kroz njih. ˝
˝
Treća brzina, kojom mogu da se služe samo veoma iskusni prakti čari, omogućuje putovanja na velike udaljenosti. U krajnjem slu čaju, razdaljine se prelaze trenutno, bez svesti o pre đenom putu. Dovoljno je da čovek samo zamisli i poželi da je na odre đenom mestu i slede ćeg trenutka je već tamo. Kakve neslućene mogućnosti ovo pruža, nije potrebno posebno naglašavati.
Priprema za astralnu projekciju 1. Ishrana Bar do prvih uspešnih pokušaja astralne projekcije preporu čljivo je da se pridržavate slede ćeg režima ishrane, jer olakšava oslobađanje astralnog tela od fizi čkog: - Korisno je da povremeno (jednom ili dva puta nedeljno) postite - uzdržite se od jela čitav dan ili da barem smanjite koli činu hrane. - Ishrana treba da se sastoji pretežno od vo ća i povr ća. - Rovita ili nekuvana jaja, kao i šargarepa pomažu oslobađanje astralnog tela. - Korisno je uzimanje razli čitih tečnosti, ali ne u preteranim količinama. - Meso ne bi trebalo da jedete. - Orasi, badem, kikiriki i slične namirnice veoma otežavaju oslobađanje astralnog tela. - Alkohol i duvan nisu preporučljivi. - Pred sam pokušaj astralne projekcije, nekoliko sati ne treba da uzimate nikakvu hranu, jer pun stomak može da onemogući astralnu projekciju.
2. Ritmičko disanje Postoji mnogo razli čitih tehnika ritmi čkog disanja. Ja ću ovde navesti samo jednu, od jednostavnijih, koju možete da koristite u pripremama za astralnu projekciju. Ako ste ranije vežbali neku od tehnika ritmičkog disanja, možete da je primenite u istu svrhu. Cilj vežbi disanja jeste da uspostave ravnomeran ritam disanja, što će vam olakšati izvođenje astralne projekcije. Naime, ukoliko vam je prirodni ritam disanja neravnomeran, to u izvesnoj meri može da vas ometa prilikom koncentracije na astralnu projekciju. Pored toga, pravilno ritmičko disanje proizvodi stanje svesti pogodno za izvo đenje astralne projekcije. Dakle, vežbe disanja su korisne i pomažu vam u pokušajima da se projektu]ete, mada nisu neophodne, jer se, prilikom relaksacije, ako je dobro izvedena, ritam disanja i sam po sebi produbljuje, prirodno usporava i postaje ravnomeran. Za vežbe ritmičkog disanja ne morate da se držite istog vremena i prostora. Možete da vežbate bilo gde i bilo kada, koliko god vam odgovara, što više to bolje, sve dok vam ne prede u naviku. Vežbajte na sledeći način: Sedite na stolicu prave kičme. Nemojte prekrštati ni ruke ni noge, jer to ometa normalnu cirkulaciju energije. Napipajte svoj puls i po čnite da brojite otkucaje, dok ne uhvatite njihov ritam. Zatim izbrojte koliko otkucaja traju faze vašeg normalnog disanja: udisaj, zadržavanje vazduha u plu ćima, izdisaj, zadržavanje praznih pluća. Da biste obavili vežbu disanja, koju vam preporu čujem, izaberite jedan od četiri modela iz tabele koja sledi. Neka to bude model koji najpribližnije odgovara vašem prirodnom ritmu disanja, utvr đenom na gore opisani na čin. Nemojte da forsirate duže intervale udisaja i izdisaja, ukoliko se pritom ne ose ćate sasvim udobno. Ako vam se tokom vremena trajanje faza disanja prirodno
produži, pređite na model sa dužim intervalima.
Tabela ritmičkog disanja
Ritmičko disanje možete da vežbate i u pripremnoj fazi za astralnu projekciju i kasnije. Ono je veoma korisno za razne vežbe meditacije i koncentracije, a i samo po sebi.
3. Relaksacija Da biste mogli da uspešno upražnjavate svesnu astralnu projekciju, potrebno je da nau čite da se sasvim opustite kako vam, tokom v e znanja, misli ne bi skretale na pojedine delove tela, u kojima prilikom dužeg mirovanja dolazi do ose ćanja neudobnosti. Postoji više metoda svesnog opus tanja ili relaksacije. Ovaj dole opisani je takozvani metod progresivne relaksacije. Najbolje je da udobno legnete na sasvim ravnu podlogu (tvrdi krevet je idealan). Ako nikada ranije niste pokušavali da se svesno sasvim opustite i niste sigurni kakav je to osećaj kada ste zaista opušteni, počnite sa gr čenjem mišića. Zgr čite što jače možete mišiće nožnih prstiju, a zatim u činite suprotno sasvim ih opustite. Zatim zgr čite cela stopala, pa ih sasvim opustite. Zgr čite mišiće listova na nogama, sasvim ih opustite. Potom zgr čite butne mišiće, pa ih sasvim o-pustite, najpre prednju, a onda zadnju ložu buta. I tako redom, ne preska čući nijednu mišićnu partiju, sve do mišića glave i lica. Obratite pažnju na mišiće ramena, kao i miši će oko genitalija i anusa, koji su kod mnogih osoba gotovo stalno zgr čeni. Nemojte da zaboravite da opustite sve miši će na glavi i licu postepeno - od temena do vrata. Pogotovu je važno da opustite lice - zgr čite čelo, pa ga opustite, zatim ostale miši će lica (napravite grimasu), pa ih opustite. Kada ste postepeno opustili sve miši će tela na opisani način, zgr čite ćelo telo, pa ga odjednom opustite. Da biste se opustili što bolje, veoma je dobro da, prilikom relaksacije, dišete iz stomaka - dok udišete, uvlačite vazduh što dublje ka stomaku. Ritam disanja se time usporava, što pomaže opuštaju. Treba da osetite kako vam sa svakim udisajem telo postaje sve opuštenije i opuštenije, sve teže i teže i kako tone sve dublje i dublje. Sugerišite sebi ove senzacije i uživite se u njih. Ostanite opušteni bar 10 do 15 minuta, a možete i duže, koliko god vam prija, a zatim ustanite. Važno je da se sasvim vratite u normalno, potpuno svesno stanje. ˝
˝
Relaksaciju možete da znatno potpomognete i u činite je dubljom pomo ću odgovarajuće vizualizacije. Zamislite da stojite ili ležite ispod izvora blještave bele svetlosti. Ova svetlost vam ulazi kroz glavu, prolazi kroz telo i ruke i izlazi kroz prste na nogama. Intenzivno zamišljajte ovu sliku sve dok ne osetite
kako vam je ćelo telo preplavljeno ovom belom svetloš ću. Pošto bi vam verovatno bilo veoma teško da ovaj proces vizualizacije sprovedete paralelno sa samim opuštanjem, najbolje je da na vizualizaciju pređete kada ste završili sa postepenim opuštanjem, odnosno dok ležite u stanju relaksacije. Tako đe je veoma dobro da vežbu relaksacije završite zamišljaju ći da ste potpuno okruženi belom svetloš ću, kao da ste usred lopte, sačinjene od blještave bele svetlosti (ovu vizualizaciju možete da nadovežete na prethodnu). Zamislite da ova svetlost predstavlja sigurnost, zaštitu i ljubav. Možete isto tako, ako ležite na krevetu, da zamislite da je krevet sa činjen od vibracija ljubavi, bele ili ruži časte boje. Zamislite kako kroz tu belu ili ružičastu svetlost ne može da prođe ništa drugo osim ljubavi. Posle izvesnog vremena, blagotvoran uticaj ovih vizualizacija manifestovaće se i na fizičkom planu, osim što predstavljaju izvrsnu pripremu za vežbe astralne projekcije. Što više budete vežbali, nau čićete da se sve bolje opuštate za sve kra će vreme. U početku, vežbe relaksacije nemojte da radite neposredno pred spavanje, jer ćete najverovatnije zaspati u toku vežbanja. Da napomenem i to da je ovakvo vežbanje relaksacije, pored toga što je veoma efikasno kao priprema za upražnjavanje astralne projekcije, veoma korisno i prakti čno i u svakodnevnom životu. Ako se osećate umornim, a nemate dovoljno vremena za odmor, izvadite vežbu relaksacije i neko vreme ćete se osećati sveže kao posle nekoliko sati spavanja. Uz to, opisane vizualizacije, u kombinaciji sa opuštanjem, možete da radite i sasvim nezavisno od priprema za astralnu projekciju. Njihovo blagotvorno dejstvo na vaše opšte fizičko i psihičko stanje, brzo će vam postati očigledno.
4. Moždani talasi Mozak stalno proizvodi elektri čne talase koji mogu da se registruju postavljanjem elektroda na glavu. Uz pomoć elektroencefalograma, ovi talasi mogu da se registruju i grafi čki. Moždani talasi grupisani su, zavisno od njihove frekvencije, u četiri kategorije. Naj češće se javljaju beta talasi, koji imaju učestalost od 14 do 30 ciklusa u sekundi i prisutni su u aktivnom, budnom stanju svesti. Karakteristi čni su za intelektualne aktivnosti, kao što je na primer rešavanje problema. Kada se opustimo, u čestalost naših moždanih talasa se snižava na oko 8 do 12 ciklusa u sekundi. To su takozvani alfa talasi, karakteristi čni za stanje psihofizi čke relaksiranosti. Delta talasi imaju još nižu frekvenciju, izme đu 1,5 i 3 ciklusa u sekundi, i obično se javljaju prilikom dubokog sna. Kada se jave u budnom stanju, oni ukazuju na neko oboljenje mozga. Teta talasi, koji se sa 4 do 7 ciklusa u sekundi po u čestalosti nalaze izme đu alfa i delta talasa, manifestuju se kada se čovek nalazi u duboko izmenjenim stanjima svesti. Intenzivne kreativne vežbe ili joga meditacija izazivaju upravo ove talase. Oni se isto tako javljaju kada čovek pokušava da stvori intenzivne mentalne slike, dakle prilikom vizualizacije. Dok su alfa talasi najpogodniji za relaksaciju i u čenje, jer u tom stanju mozak najlakše prima informacije, eksperimentalno je utvr đeno da prisustvo teta talasa, pred izvo đenje astralne projekcije, olakšava oslobađanje astralne materije. Ukoliko vas interesuje da eksperimentišete sa teta talasima i da na taj način potpomognete svoje pokušaje da se projektujete, treba da na zvu čnu kasetu snimite jedan ednoličan ton koji će se, od početka do kraja trake, ponavljati u ujedna čenom ritmu od 4 do 7 ciklusa u sekundi. To može da bude, recimo, neki jednoli čan pisak koji će se ponavljati 4 do 7 puta u sekundi - sa izvesnim pauzama izme đu dva ciklusa. Ovakvu kasetu nije lako snimiti, ali vredi potruditi se. Kasetu upotrebljavate tako što je slušate (najbolje preko slušalica) neposredno pre no što ćete pokušati da izvedete astralnu projekciju. Izvesno vreme provedeno u slušanju ovog zvuka ima će tendenciju da u vašem mozgu izazove pojavu željenih teta talasa, što će nesumnjivo potpomo ći vaš astralni eksperiment. Na zapadnim tržištima mogu da se nabave kasete, snimljene specijalno za ovu namenu.
5. Vizualizacija Pod vizualizacijom podrazumevamo voljno stvaranje imaginativnih psihi čkih slika. To je, dakle, svesno, voljno zamišljanje stvari, bi ća, događaja, stanja i promena pomo ću kojeg, na astralnom planu, stvaramo model zamišljene situacije. Pune ći ga mentalnom i emocionalnom energijom, omogu ćujemo njegovo spuštanje na fizički plan, odnosno ostvarenje. Vizualizacija, stoga, nije obično maštanje ili sanjarenje. Kada prilikom običnog maštanja stvaramo psihi čke slike, to je proces koji je samo delimi čno pod kontrolom svesne volje, a drugim delom slike mašte stvaraju naši nesvesni impulsi. Ne kaže se slučajno prepustiti se maštanju . Kod vizualizacije stvari stoje sasvim druga čije. Ona je isklju čivo voljni proces. Prilikom vizualizacije, snagom svesne volje stvaramo željene slike, tačno onakve kakve hoćemo da stvorimo. Uložen napor volje je ključni momenat svake vizualizacije, bez koga ona ne može da bude efikasna. Postoje još dva važna činioca uspešne vizualizacije. To su asna, precizna i živa psihi čka slika i emocionalno uživljavanje u tu sliku. To znači da morate da se trudite da slika koju stvarate u glavi bude što jasnija, sa što odre đenijim oblicima i sa što vise detalja i boja. To treba da bude slika što približnija slici koju bi dalo čulo vida pri potpuno budnoj svesti i na punom svetlu. I najzad, neophodno je da se u sliku emocionalno uživite tj. da je osetite I doživite kao stvarnost. Tek kada su zadovoljena ova tri uslova, možemo govoriti o efikasnoj vizuelizaciji. Svuda u tekstu ovog priručnika gde se kaže vizualizirajte , zamislite ili stvorite u vizuelnoj imaginaciji misli se na vizualizaciju, kakva je ovde opisana, a ne na puko, opušteno zamišljanje, kao kada sedite u fotelji i sanjarite. ˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
Ako nikada ranije niste upražnjavali vizualizaciju, na po četku vam neće biti lako. Ali, uporno vežbanje čini čuda i vremenom će vaša vizualizacija mo ći da zadovolji pomenute uslove i time postane u punoj meri delotvorna. Naravno, sa primenom vizualizacija možete da po čnete i pre no što ste postigli da one budu besprekorne. Ukoliko zaista uložite maksimalan napor i trudite se da vizualizirate što bolje možete, vaše vizualizacije biće dovoljno efikasne čak i ako niste u stanju da u svesti stvorite baš savršeno detaljne, žive i jasne slike. Ovo naročito važi za teške i komplikovane vizualizacije, kao što je recimo ona u vežbi energizacije astralnog tela, koje čak ni mnogi iskusni prakti čari nisu u stanju da obave savršeno. Zapamtite, najvažnije je da uložite pošten napor. U tom slučaju, uložena energija nikako ne može da ode u vetar . Uostalom, vizualizacija se najbolje uvežbava upravo u prakti čnoj primeni. Prema tome, slobodno vizualizirajte kako najbolje umete i možete, u datom trenutku, ne optere ćujući se time što vaša vizualizacija nije onakva kakva biste želeli da bude. I takva kakva je, pod uslovom da se pošteno trudite, ona će obaviti svoju funkciju u vašim pripremama za astralnu projekciju, a vremenom će kroz praksu postajati sve bolja i time sve efikasnija. Dete koje tek uči da hoda to radi veoma nespretno, tetura se, pada i ustaje, ali ipak hoda. Upravo uporno hodajući, ono najzad prohoda na pravi način. ˝
˝
6. Autosugestije i afirmacije Autosugestija je sugestija sopstvenom nesvesnom, koja treba da se usadi u njega kako bi odatle povratno delovala. Afirmacija je oblik pozitivne autosugestije, poruke koju usa đujemo u podsvest da bismo kod sebe proizveli željeno stanje. Svuda u tekstu gde se kaže dajte sebi instrukciju... , misli se na autosugestiju, odnosno afirmaciju. ˝
˝
Za autosugestije i afirmacije, koje su veoma zastupljene u tehnikama iz ovog priru čnika, najvažnije je da budu prožete snagom volje. Stoga, u njih morate da se što više emocionalno uživite. U trenutku dok ih sebi dajete, one su za vas gola stvarnost ili nepatvorena želja. To nisu naučene fraze, koje recitujete kao pesmicu, već iskazi u koje ste se potpuno uživeli i koji su pro žeti snagom volje. Ta snaga volje se, naravno, ne ogleda u stiskanju zuba i pesnica, ve ć u potpunoj mentalnoj i emocionalnoj koncentraciji. Dakle, dok primenjujete autosugestije, odnosno afirmacije, potpuno ste usredsređeni na njih i u vašoj svesti nema mesta ni za šta drugo. Ono što govorite (glasno ili u sebi) nije verbalna fraza, već puna stvarnost, odnosno istinski zahtev nabijen željom. Na primer, ako sebi date
autosugestiju da ćete se probuditi na odre đenom mestu (u metodu kroz kontrolu sna), to mora da bude prava komanda koja kipi od želje i volje da zaista bude tako. Ili, ako sebi dajete afirmaciju: Savršeno sam miran i opušten... (u metodu sa ogledalom), u tom trenutku treba da celim bi ćem osetite da je to stvarno tako. Jedino na taj način sugestije i afirmacije delova će zaista efikasno na vašu podsvest i učiniti od nje, umesto diverzanta , dragocenog saradnika u vašim astralnim poduhvatima. ˝
˝
˝
˝
Ono što je rečeno na kraju odeljka o vizualizaciji, važi i ovde. Postupak davanja autosugestija i afirmacija ne mora da bude savršen, da bi one delovale. I ovde je najvažniji činilac pošteno uložen napor. Ako se zaista trudite, vaše autosugestije i afirmacije će, poput vizualizacije, kroz praksu postajati sve bolje i efikasnije. Autosugestije i afirmacije normalno radite u prvom licu jednine. Me đutim, pokazalo se kao veoma efikasno kada se daju i u drugom i u tre ćem licu. U tom slučaju, kombinuju se dva (prvo i drugo lice) ili sva tri na čina (prvo, drugo i tre će lice). Najefikasniji postupak je da se autosugestije i afirmacije daju u sva tri oblika, sukcesivno tj. jedan za drugim. Na primer, autosugestiju da ćete sanjati da se nalazite na određenom mestu (u metodu astralne projekcije kroz kontrolu sna) date sebi u tri uzastopne serije, sa više ponavljanja u svakoj - najpre u prvom, zatim u drugom i najzad u tre ćem licu. To izgleda ovako: Prva serija: Kada zaspim ja ću sanjati da se nalazim tu i tu (izabrano mesto). ˝
Druga serija: _____(vaše ime) kada zaspiš, ti ćeš sanjati da se nalaziš tu i tu. ˝
˝
˝
Treća serija: Kada _____(vaše ime) zaspi, sanja će da se nalazi tu i tu . ˝
˝
Isti metod možete da primenite i kod afirmacija. U ve ć pomenutom primeru (u metodu astralne projekcije sa ogledalom) to bi izgledalo ovako: Prva serija: Ja sam savršeno miran i opušten... ˝
˝
Druga serija: _____(vaše ime) ti si savršeno miran i opušten... ˝
Treća serija: _____(vaše ime) je savršeno miran i opušten... ˝
˝
˝
Ovaj metod zahteva nešto više truda i vremena, ali je mnogo efikasniji od uobi čajenog davanja autosugestija i afirmacija samo u prvom licu, te se uloženi dodatni trud višestruko isplati.
7. Kontrola misli i emocija Opštu važnost kontrole misli i emocija za astralnu projekciju, ali i za svakodnevni život, ve ć smo naglasili. Dole opisane vežbe kontrole misli i emocija pomo ći će vam, povrh svega, da se na astralnom planu osećate sigurnijim, jer je, prilikom prvih astralnih projekcija, malo teže kontrolisati svoje misli i emocije.
Prva vežba Dišite ritmi čki nekoliko minuta i sasvim se opustite. Zatim počnite da posmatrate slike koje vam prolaze kroz glavu, ali nemojte da reagujete na njih. Samo ih posmatrajte kao da ih gledate na filmskom platnu. Posle desetak minuta zamislite da je ovo platno (ekran) sasvim prazno (sasvim belo ili sasvim crno) i
pokušajte da tu sliku praznog ekrana zadržite u svesti što je duže mogu će. Pošto će vam misli i slike i dalje prolaziti kroz glavu, nemojte da im se opirete. Samo ih pustite da pro đu, a onda polako i mirno ponovo vratite pažnju na prazan ekran. Produžujete postepeno period držanja pažnje na praznom ekranu. Kada uspete da, na opisani na čin, držite pažnju na praznom ekranu, bez prevelikih prekida, u trajanju od desetak minuta, pređite na sledeću vežbu.
Druga vežba Dišite ritmi čki nekoliko minuta i opustite se. Zamislite sebe u nekoj situaciji u kojoj veoma burno reagujete. Ili ste veoma veseli, ili veoma besni, ili ste ljubomorni ili o čajni... Da biste se bolje uživeli, možete da se prisetite neke stvarne situacije u kojoj ste tako reagovali. Najpre zamislite da se ta situacija zaista odigrava oko vas, a zatim zamislite da celu tu situaciju vidite na filmskom platnu. Sada se to više ne dešava vama, već glumcu na ekranu. Pokušajte pri tom da se sasvim odvojite od svojih emocija, da budete samo neutralni i nezainteresovani posmatrač. Upražnjavajte ovu vežbu dok ne budete u stanju da se odelite od svojih emocija u meri kojom ćete biti zadovoljni.
Treća vežba Dok ste prethodne dve vežbe upražnjavali samo u svojoj imaginaciji, ovu tre ću treba da primenite praktično, u svakidašnjem životu. Njen cilj je da naučite da se u realnoj situaciji odvojite od svojih emocija. Ova vežba traje nekoliko dana i veoma je interesantna. U toku vežbe, zamislite da se vi (vaše Ja) nalazite, ne u vašem fizi čkom telu, već pored njega i da neprekidno posmatrate sebe, svoje delanje i reakcije na ponašanje drugih. Kada se na đete u nekoj sredini, posmatrajte sebe kao sastavni deo te sredine, kao da posmatrate neku drugu osobu. Zatim pokušajte da ne reagujete na ponašanje ljudi oko vas. U toku ovih nekoliko dana treba da pokušate da budete sasvim nezavisni od zbivanja oko vas. Ako je neko besan i želi da se svađa sa vama, nema potrebe da se uzbuđujete, jer se to ne dešava vama, već osobi koju posmatrate. Ako je neko tužan ili veseo, to ne zna či da i vi treba da budete tužni ili veseli. Ako nekome nešto fali, to je njegov, a ne vaš problem. Istovremeno, to nikako ne znači da za to vreme treba da postanete neodgovorni. Obavljajte svoje dužnosti normalno ali, dok traje ova vežba, bez ikakvih emocionalnih reakcija. Ako vas nešto uzbudi, emocionalno pogodi, bilo u pozitivnom bilo u negativnom smislu, pokušajte da ne reagujete. Trudite se da sebe posmatrate kao da gledate osobu na filmskom platnu. Ljudi koji vas dobro poznaju možda će biti zbunjeni vašim ponašanjem. Neki mogu da pomisle da ste postali egoista. Ali, ništa zato, vi znate šta radite. Uostalom, ova vežba ne traje večno, već samo nekoliko dana. Potrebna vam je da biste se uverili da ne morate da budete uslovljeni svojom sredinom, onim što se dešava oko vas. Osim toga, treba da postanete svesni da vaše emocije nisu vi, da su emocije kao odeća, koju možete da obučete i svučete. Efekti ove i prethodnih vežbi pomoći će vam da, na astralnom planu, uvek budete prisebni, da vas ne hvata panika, ve ć da stalno imate svesnu i potpunu kontrolu nad onim što se zbiva sa vama i oko vas.
8. Energizacija astralnog tela Glavna svrha ove vežbe jeste da spreči eventualno astralno krvarenje. Astralno krvarenje je neželjeni gubitak astralne materije, prilikom astralne projekcije, obi čno iz oblasti pleksusa solarisa, usled čega je moguće da se, posle astralne projekcije, osetite veoma iscrpljenim. Čak i ako ne praktikujete astralnu projekciju, ova vežba je veoma korisna, jer doprinosi većoj vitalnosti tela i poboljšanju opšteg
psihofizičkog stanja. Ukoliko ste sledbenik Kabale, vežba srednjeg stuba, zajedno sa zaklju čavanjem aure i cirkulacijom energije, isto je tako dobra, pa možete da nastavite sa upražnjavanjem tih vežbi, umesto ove, dole opisane. Efekti su veoma slični (vidi: Ključevi psihičke magije Ž.M. Slavinskog). ˝
˝
Astralno telo je u izvesnom smislu kopija fizi čkog tela. Postoje određene dodirne tačke između fizičkog i astralnog tela, koje igraju specifi čnu ulogu. Na većini ovih mesta, u fizi čkom telu se nalaze odre đeni nervni centri. Ovi centri aktivnosti ili energetski centri u hinduizmu su poznati kao čakre, a u izvesnoj meri poklapaju se i sa kabalističkim sefirotima na Drvetu Života. U ovoj vežbi, energetski centri se vizualiziraju na sledećim mestima:
Kruna Malo iznad temena glave. Treće oko (pinealna žlezda) Na sredini čela, polovinom u glavi, a polovinom izvan. Grlo (tiroidna žlezda) Sasvim izvan tela, tik ispred tiroidne hrskavice. Srce Na sredini grudi, polovinom unutra, a polovinom izvan tela. Polni organ U predelu polnih organa, polovinom unutar tela, polovinom izvan. Stopala U predelu stopala, postavljenih jedno uz drugo, polovinom iznad površine tla, a polovinom ispod. Centri se zamišljaju kao sfere energije, veli čine oko 5 santimetara u pre čniku. Čakra koja je ovde namerno izostavljena jeste pleksus solaris, a vizualizira se oko tri prsta iznad pupka. Ona ovde ima posebnu ulogu, pa će o njoj biti više rečeno kasnije. Dakle, za početak, svaki od navedenih energetskih centara treba da zamišljate kao svetlosnu loptu bele boje, pre čnika oko 5 santimetara. Preporučljivo je da ovu vežbu radite svaki dan na istom mestu i u isto vreme. Stanite sasvim uspravno, ispravite ki čmu, ruke opustite pored tela. Nikada, dok radite vežbe za astralnu projekciju, nemojte da prekrštate ruke ili noge, jer to sprečava normalnu cirkulaciju energije, kao i oslobađanje astralne materije. Po čnite da dišete ritmi čki. Pri udisaju postanite svesni kruna centra, kao sfere intenzivne bele svetlosti. Ako vam u po četku ova sfera ne izgleda kao prava ili ne uspete da formirate sliku kojom biste bili zadovoljni, ponovite postupak vizualizacije kruna centra, prilikom nekoliko narednih udisaja. Isto važi i za ostale centre ponavljajte vizualizaciju odre đenog centra, dok ne postignete relativno zadovoljavaju ću sliku svetlosne sfere u svojoj svesti. ˝
˝
Pošto ste pri udisaju formirali sliku kruna centra u svesti, prilikom izdisaja, povucite u mislima traku bele svetlosti od kruna centra do sredine čela. Pri narednom udisaju, postanite svesni centra u predelu trećeg oka. Kao što smo rekli, i njega, poput ostalih centara, zamišljate, odnosno vizualizirate, kao kuglu bele svetlosti, veličine oko 5 cm. Istovremeno, budite svesni, odnosno zadržite u svesti i sliku kruna centra, kao i trake bele svetlosti koja sada povezuje ova dva centra. Pri izdisaju, vucite traku bele svetlosti nadole, od centra tre ćeg oka do sredine grla. Zatim, pri slede ćem udisaju, vizualizirajte centar u predelu grla, naravno, opet kao belu svetlosnu kuglu. Istovremeno zadržite u svesti i sliku prethodna dva centra i bele trake svetlosti, koja sada povezuje sva tri centra. Pri izdisaju vucite dalje nadole traku bele svetlosti, od centra grla do sredine grudi. Potom, pri udisaju, postanite svesni centra u predelu srca. Dakako, i dalje ste svesni prethodna tri centra i trake bele svetlosti koja ih povezuje. Kao i do sada, pri izdisaju povucite nadole belu svetlosnu traku, od centra srca do predela genitalnih organa, a pri udisaju vizualizirajte centar polnih organa, uz zadržavanje u svesti prethodna četiri centra i bele svetlosne trake koja ih povezuje.
Najzad, pri izdisaju povucite traku bele svetlosti od centra genitalnih organa nadole do tla, izme đu stopala, pa pri udisaju postanite svesni poslednjeg centra. Sada treba da u svesti istovremeno imate svih šest centara i belu svetlosnu traku koja ih povezuje. Zadržavaju ći u svesti ovu sliku, izvedite još nekoliko ciklusa ritmi čkog disanja, a zatim pustite da ova slika polako iščezne iz vaše svesti i ustupi mesto novoj vizualizaciji. Iz predela čakre stopala podignite u mislima traku bele svetlosti na gore, do ta čke malo iznad glave. Pri tom, traka prelazi ravno preko sredine vašeg tela. Zatim zamislite, odnosno vizualizirajte kako se ta traka, počev od tačke iznad glave, razdvaja na dva dela - na dve trake. One se, zatim, spuštaju spolja, na sasvim malom rastojanju, oko vaše glave, ramena, ruku i nogu na dole. Te dve trake, zaokružuju ći tako, na malom rastojanju, vaše telo treba da se spoje malo ispod vaših stopala i da ponovo, sada kao jedna traka, krenu na gore, baš kao i na po četku. Tako ste stvorili neprekinuti kružni tok svetlosne trake, neku vrstu svetlosne fontane . Održite ovu sliku u svesti u toku nekoliko ciklusa ritmi čkog disanja, a onda je pustite da polako iš čezne. ˝
˝
Ovu vežbu treba da praktikujete svaki dan, u toku najmanje dve sedmice, a onda možete da pre đete na njen složeniji oblik, u kome ćete energetske centre vizualizirati u razli čitim, za njih karakteristi čnim bojama. Dakle, u ovom složenijem obliku, vežbu radite na isti na čin, kao i u prvoj verziji, samo što sada šest energetskih centara vizualizirate u slede ćim bojama:
Kruna blještavo bela, kao gore ći magnezijum Treće oko nežna i svetlucava golubije siva Grlo talasava intenzivno purpurna Srce pulsirajuća, zračeća žuta Polni organ boja lavande, zračeća i brzo rotirajuća Stopala sedam duginih (prizmatičnih) boja, polako rotiraju ćih i svetlucavih Svetlosna traka, koja povezuje centre, ostaje blještavo bela. Dobro je da i ovu vežbu radite svakodnevno u periodu od dve nedelje, s tim što je veoma korisno da je ponovite svaki put neposredno pre pokušaja same astralne projekcije. Pošto je ova vežba veoma teška, i u prvoj, a pogotovu u drugoj verziji, zbog složene vizualizacije, podsećam vas da ne morate stvarati savršene psihi čke slike, da bi ona delovala. Kao što je re čeno u odeljku o vizualizaciji, najvažnije je da uložite pošten napor tj. da se trudite da vizualizirate što bolje možete. Ostalo će vremenom doći samo po sebi.
9. Izbacivanje astralne materije U ovoj vežbi učićete da izbacujete astralnu materiju kroz pleksus solaris. Astralnu materiju mogu će je izbacivati i kroz glavu ili druge delove tela. Me đutim, pleksus solaris je posebno astro-senzitivan te je najpogodniji za ovaj postupak. Pleksus solaris, sedmi energetski centar ili čakra, nalazi se oko tri prsta iznad pupka. Način da ga što lakše locirate, odnosno prona đete gde se ta čno nalazi, jeste da se upitate koje vam je mesto na stomaku najosetljivije, naro čito ako ste jako uzrujani. U situacijama kada ste jako nervozni ili uzbu đeni, ovo mesto, na kome se istovremeno nalazi i važan nervni centar, je najbolnije. Verovatno vam je poznato ono karakteristi čno stezanje i bol u pleksusu solarisu prilikom snažnih ˝
˝
afektivnih stanja. Preporučljivo je da ovu vežbu radite svaki dan u isto vreme i na istom mestu. Iz napred navedenih razloga, neki autori smatraju da nije preporučljivo raditi ovu vežbu u periodu od punog do mladog Meseca tj. u periodu kada Mesec opada, niti u toku tzv. mrtvog dela godine (od 21. decembra do 21. marta). U vezi sa onim što je na ovu temu već rečeno u odeljku Astralni plan (str. 18), da li ćete se držati ovog ograničenja ili ne odlučite sami na osnovu sopstvenog iskustva. ˝
˝
˝
˝
Vežbu radite na sledeći način: Stanite uspravno i po čnite sa ritmičkim disanjem. Preporu čljivo je da najpre uradite prethodnu vežbu (energizacija astralnog tela). Kada završite sa njom, nastavite da ritmi čki dišete. U svojoj vizuelnoj imaginaciji, izbacite iz pleksusa solarisa, na razdaljinu od jednog do dva metra ispred sebe, mlaz srebrnasto-sive magle, koji će na pomenutoj razdaljini da se formira u mali oblak. Zatim zamislite kako ovaj oblak poprima oblik lopte. Nemojte da zamišljate da izbacujete preveliku količinu ove srebrnasto-sive maglice, da ne bi došlo do prevelikog gubitka astralne materije (pre čnik lopte neka bude oko pola metra). Kada procenite da je dosta, pomislite ili recite To je dosta! i prestanite da u imaginaciji izbacujete astralnu materiju. Lopta, koju ste zamislili, povezana je u vašoj vizualizaciji sa pleksusom solarisom srebrnim užetom - trakom srebrno-sive boje. Kada ste u mislima kreirali ovu loptu od astralne materije, zadržite je kra će vreme u svojoj svesti, a zatim zamislite kako se ta lopta ponovo transformiše u mali oblak i kako materiju tog oblaka ponovo usisavate u sebe kroz pleksus solaris. ˝
˝
Prvih nekoliko puta, izgledaće vam da se sve odigrava samo u vašoj glavi. Kasnije, kada vam vizualizacija bude snažnija, proces će vam izgledati mnogo stvarniji. Nemojte da se uzrujavate zbog po četnih teškoća. Bilo kakvo nezadovoljstvo u vezi sa vežbom negativno će uticati na vašu podsvest (ovo, naravno, važi i za sve ostale vežbe). Trudite se, naprotiv, da ose ćate zadovoljstvo što vam vežba polazi za rukom (bez obzira što ne te če sve savršeno) i da time nagradite svoju podsvest za svaki mali uspeh. Zapamtite da podsvest vaše misli i emocije prima doslovno I da reaguje po inerciji. Stoga, ukoliko ste nezadovoljni i mislite da ne radite dobro, vaša podsvest to apsorbuje direktno i reaguje kao da vi želite da stvari idu loše te pruža otpor uspešnom izvo đenju vežbe. Zato je neophodno da uvek ohrabrite svoju podsvest i date joj na znanje da ste zadovoljni. Pri tom, nemojte da glumite zadovoljstvo. Treba da ga zaista osetite i da se trudite da vaše misli budu pozitivno usmerene. Na primer: Baš sam dobro ovo uradio , Zadovoljan sam što mi dobro ide , Milo mi je što napredujem i si. To je najbrži put ka uspehu. ˝
˝
˝
˝
˝
˝
Kasnije, kada uspete da ceo proces izvedete bez zastoja i da imate jasnu sliku u svesti, možete u svojoj imaginaciji da umesto lopte, od oblaka astralne materije, formirate bilo kakav drugi oblik ili čak lutku koja izgleda približno kao vi. Me đutim, nemojte da se identifikujete, odnosno poistove ćujete sa tom lutkom! Isto tako, iz određenih razloga, nemojte formirati oblik bilo koje životinje !!! ˝
˝
10. Kreiranje posmatra ča Kada ste došli do faze, u kojoj možete da uspešno formirate željeni oblik od astralne materije izba čene kroz pleksus solarls, možete da pre đete na kreiranje posmatrača. Ovaj posmatrač je u stanju da primi bilo kakvu informaciju i apsorbuje bilo kakvo ose ćanje, ali ne može da interveniše, odnosno da dela, niti može da donosi bilo kakve intelektualne zaključke. Na vama je da rasuđujete i prosuđujete, nakon što ste prizvali nazad svog posmatra ča. Ali, da krenemo redom. Stanite uspravno i uspostavite ritmi čko disanje. Izbacite astralnu materiju kroz pleksus solaris, kao u prethodnoj vežbi. Kao i ranije, najpre kreirajte mali oblak od astralne materije, na kraju srebrnog užeta koje ide iz pleksusa solarisa, a zatim u svojoj imaginaciji transformišite ovaj oblak u oblik koji ste izabrali, odnosno oblik koji želite da date svom posmatra ču. U izboru oblika niste ograni čeni, osim što,
kao što sam rekla, ne smete da zamišljate oblik bilo koje životinje. Verovatno će vam biti najzgodnije da to bude neka vrsta lutke , koja izgleda otprilike kao vi. Podse ćam vas da nipošto ne treba da se poistovetite sa tom lutkom. Ona je izdvojeni deo vas, dok vi ostajete tamo gde jeste. ˝
˝
Sada, uz pomoć svoje volje, pošaljite posmatra ča na željeno mesto. To, recimo, može da bude neko mesto o kome želite da nešto saznate ili da vidite šta se sada tamo doga đa. Vizualizirajte kako vaš posmatrač odlazi na izabrano mesto. Možete u mislima da mu kažete: Idi na to i to mesto! ili Idi kod te i te osobe! Pre nego što ga pošaljete na određeno mesto, svom posmatraču dajte instrukciju u koje vreme treba da se vrati. Kada uputite posmatra ča na izabrano mesto, zamislite kako se srebrno uže, koje ga povezuje sa vašim pleksusom solarisom, polako razre đuje, istanjuje i isteže. Bilo koliko daleko da pošaljete svog posmatrača, on ostaje vezan za vas srebrnim uzetom koje je, kao što smo rekli ranije, veoma rastegljive i elasti čno. Ne zaboravite da je posmatra č, bilo gde da se nalazi, i dalje deo vas. On je ednostavno vaša produžena ruka ili, još preciznije rečeno, prošireni i izdvojeni deo vaše svesti. ˝
˝
˝
˝
U drugom delu ove vežbe, dozivate nazad svog posmatra ča. U dogovoreno vreme, ponovo stanite uspravno i počnite da ritmi čki dišete. U mislima prizovite svog posmatra ča. Možete mu uputiti mentalnu ili pak glasnu poruku. Na primer: Vreme je da se vratiš , Dođi sada nazad i si. Vizualizirajte, zatim, kako se posmatrač pojavljuje iz pravca u kome je ranije otišao i kako dolazi do vas. Zatim zamislite kako se on ponovo transformiše u mali oblak astralne materije, iz kojeg ste ga i kreirali, i uvuci te taj oblak natrag u sebe, kroz pleksus solaris, na uobi čajeni način. Kada ste ovo obavili, dobro je da ponovite vežbu energizacije astralnog tela. ˝
˝
˝
˝
Posle toga, sedite u takozvani položaj faraona: sedite prave ki čme (najbolje na stolicu), noge su savijene u kolenima pod pravim uglom, a ruke opuštene pored tela. Dlanove opušteno položite na butine. Uspostavite ritmičko disanje, opustite se i dopustite slikama, mislima i ose ćanjima, koje je apsorbovao vaš posmatrač u toku svog odsustvovanja, da vam izviru u svesti. U početku nećete biti sigurni da li su ovi sadržaji svesti proizvod vaše mašte ili su zaista informacije koje je prikupio posmatra č. Zato je najbolje da svog posmatra ča šaljete na mesta i kod osoba za koje će vam biti lako da naknadno, u kratkom roku, proverite tačnost svojih utisaka. Vodite računa o tome da neke impresije možda ne će imati direktni, doslovni karakter, ve ć će biti simboli čne prirode. Vežbanjem ćete postići da vremenom vaši utisci postaju sve ta čniji i ta čniji. Provera njihove verodostojnosti, koju sam pomenula, u velikoj meri će ubrzati vaš napredak, dajući vam neophodan podstrek za dalji rad. Jer, kada jednom utvrdite da su bar neki od primljenih utisaka ta čni, to će vam dati krila za dalje vežbanje, pošto ćete se uveriti da stvar zaista radi . ˝
11. Simulakrum Pre nego što pređemo na same vežbe, potrebno je da razjasnimo pojmove razli čitih Ja , koji se javljaju u ovom tekstu. Ne ulazeći suviše u teoriju (jer, za to postoji mnogo drugih knjiga, koje se bave hermetičkim i okultnim u čenjima), probaću da vam, na najjednostavniji na čin razgraničim pojmove više Ja (ili veliko Ja ), niže Ja (ili malo Ja), racionalno Ja i instinktivno Ja . ˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
Više Ja predstavlja neuništivi, ve čni deo našeg bića. To je ono naše neograničeno Ja, Istinsko Ja, koje se u različitim tradicijama ozna čava kao Atman (hinduizam), Duša (neke zapadne hermeti čke škole), Sopstvo, Jastvo... To je ona Božanska Iskra kod gnostika, ono što mi zaista jesmo, ali čega u svakodnevnom životu nismo svesni - naše večno i neuništivo Spiritualno Bi će. Niže Ja obuhvata fizičko telo, astralno telo i mentalno telo. Tu, dakle, spadaju naša svakodnevna psiha, sa svojim mislima, ose ćanjima i psihičkim slikama. Takođe i naša podsvest, kao i takozvano Instinktivno Ja. U klasičnoj hermetičkoj trostrukoj šemi, po kojoj ljudsko bi će ima telo (kao materijalni nosač), Dušu (kao istinsko Spiritualno Bi će) i duh (kao posrednika između ovo dvoje), niže Ja odgovaralo bi ovom srednjem elementu, odnosno duhu, obuhvata]ući i ono što nazivamo ego ili ličnost i
sa čime se ljudi pogrešno poistove ćuju. Veliko Ja je, dakle, večno i neograničeno i u suštinskom je jedinstvu sa celim univerzumom. Malo Ja vidi sebe kao ograničeno i izdvojeno od sveta. Veliko Ja je ono što smo mi zaista, ali čega, nažalost, većina ljudi nije svesna. Ono zna samo za Ljubav i ne zna za strah, jer zaista i nema čega da se plaši, pošto je u suštini jedno sa svime što postoji. Malo Ja je ono što ve ćina ljudi smatra svojim pravim Ja. Ono sebe doživljava kao odvojeno od drugih Ja. Veliko Ja zna da je u univerzumu sve Jedno, sačinjeno od iste suštine i da je sve organski povezano, dok su razlike i podvojenost samo iluzija (maja, u hinduizmu). Što se tiče planova egzistencije, o kojima smo govorili, veliko Ja pripada najvišem, spiritualnom planu, koji je van vremena i prostora. Malo Ja pripada podru č ju od mentalnog plana na niže (mentalni, astralni i fizički plan).
Instinktivno Ja predstavlja našu podsvest i pripada astralnom planu, planu emocija. U ovoj podeli, deo e nižeg Ja. Racionalno Ja odgovara mentalnom planu, planu misli, rasu đivanja i analiziranja i tako đe je deo nižeg Ja. Pošto za našu svrhu nije potrebno da dalje ulazimo u teoriju, ukoliko vas ova tema dublje interesuje, dodatne informacije možete potražiti u knjigama Ž.M. Slavinskog i Milana Gligorijevi ća-Gaona.
Prva vežba A sada, da pređemo na prvu vežbu u ovom odeljku čiji je cilj da se zbližite i sprijateljite sa svojim instinktivnim Ja. Mnogi ljudi su, naime, u svakodnevnom životu odvojeni od svojih instinkata, dubokih osećanja i sadržaja nesvesnog. Oni su izgubili sposobnost da slušaju svoje tanane unutrašnje impulse, svoja predosećanja i slutnje... Cilj ove vežbe je da se zbližite sa tim tamnim i zapretenim delom sebe. Vežba se sastoji u sledećem: Neko vreme, svako jutro, bez obzira gde se nalazite, stanite pred ogledalo i uputite liku u ogledalu, predstavniku tog svog drugog Ja , pravi, iskreni, prijateljski osmeh i kažite mu: Dobro jutro ili Zdravo . Nemojte da budete namršteni zbog briga prethodnog dana ili zbog problema i obaveza koje očekujete tog dana. Ono što gledate u ogledalu je vaš blizak i veran prijatelj. On zaslužuje osmeh i prijateljsku re č, koje će itekako umeti da ceni. Ako ste u prošlosti u većoj meri zanemarivali komunikaciju i kontakt sa svojim instinktivnim Ja, onda ćete morati da budete malo strpljiviji, pre nego što se ono odazove vašem prijateljskom stavu. Ako ste i ranije imali dobar kontakt sa tim svojim unutrašnjim saputnikom, možda ćete se već od prvog dana osećati srećnijim, zadovoljnijim i ispunjenijim, jer će vaše drugo Ja brzo da otkrije da je ono primalac poruke, koju upu ćujete svom liku u ogledalu, i kao uzvratni pozdrav oseti ćete radost i zadovoljstvo. Naravno, jasno vam je da je vaš lik u ogledalu, u ovoj vežbi, samo simbol tog instinktivnog Ja, kome se zapravo obra ćate. ˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
Simulakrum (šio znači slika, prilika, kopija) je precizna kopija vašeg fizi čkog tela. To je zapravo vaše astralno telo, ovde u funkciji nosa ča i predstavnika vašeg instinktivnog Ja, koje je oblikom identi čno vašem fizičkom telu, a sačinjeno je od fine astralne materije. Kako je astralni plan plan emocija, to simulakrum predstavlja vaše emocionalno ili instinktivno Ja. To je ono vaše Ja koje ste možda godinama zapostavljali, kritikovali i možda ga čak doživljavali kao svog neprijatelja, a sa kojim ste, u prethodnoj vežbi, učili da uspostavite kontakt, onim veselim Dobro jutro ili Zdravo i prijateljskim osmehom, upućenim liku u ogledalu. U čili ste, dakle, da se sprijateljite sa njim, jer je tom delu vas neophodna vaše prijateljstvo, vaša ljubav, vaše ohrabren]e i vaše poverenje. U našem slučaju, osnovni razlog za uspostavljanje ovog prijateljstva jeste taj što vam je potpuna saradnja tog drugog Ja neophodna radi otklanjanja preostalih, nesvesnih barijera na putu do vašeg uspešnog izvo đenja astralne projekcije. S druge strane, uspostavljanje ovog kontakta i prijateljstva je izvanredno korisno za vaš psihi čki razvoj, jer predstavlja put ka prirodnom i skladnom spajanju svetle i tamne strane vašeg bića, razuma, sa jedne, i emocija i instinkta, sa druge strane, svesnog i nesvesnog dela vas. To spajanje vodi jednoj novoj ucelinjenosti vašeg bi ća, jednom stanju integrisanosti i celovitosti, a deklarisani je cilj kako nekih modernih vidova psihoterapije (Jungova škola, na primer), tako i raznih klasi čnih i savremenih sistema ˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
˝
samorazvića. Ali, da se ne udaljavamo od teme, jedno je sigurno - to novo prijateljstvo izvanredno će se pozitivno odraziti na celokupan vaš psihi čki život.
Druga vežba Stanite uspravno, skupljenih nogu i ruku opuštenih pored tela (stav koji ste i do sada koristili u opisanim vežbama) i počnite da ritmički dišete. Dobro je da zatim izvedete vežbu energizacije astralnog tela. Potom provedite kraće vreme razmatraju ći odnos između vašeg racionalnog Ja i vašeg višeg Ja. Imajte na umu da racionalni deo vašeg bi ća nastoji da sve posmatra kroz logiku, dok se vaše više Ja ponekad avi sa nekom idejom, ili čak akcijom, koje su van svake logike. Ono što vam je potrebno za ovu vežbu, este da svesno nastojite da uspostavite sklad izme đu svog racionalnog i višeg Ja, kako bi te dve komponente vašeg bića mogle zajedno da deluju na vaše instinktivno Ja. U svojoj vizuelnoj imaginaciji, izbacite astralnu materiju kroz pleksus solaris. Na razdaljini od jednog do dva metra ispred sebe, najpre formirajte magli časti oblak od astralne materije (kao u vežbi izbacivanja astralne materije), a zatim taj oblak transformišite u simulakrum, koji stoji licem okrenut prema vama. Kao što sam već rekla, simulakrum je verna astralna kopija vašeg fizi čkog tela. Prema tome, ono što u svojoj vizualizaciji treba da formirate ispred sebe, od astralne materije koju ste izbacili kroz pleksus solaris, jeste što preciznija kopija vas samih, odnosno vašeg tela. Za razliku od lika u ogledalu, koji je isto tako predstavljao vaše instinktivno Ja, ali kao simbol, simulakrum je deo žive materije vašeg astralnog tela - astralna kopija vašeg fizi čkog tela - i veoma je tesno vezan za vašu emocionalnu i instinktivnu prirodu. On je istinski predstavnik vaše niže prirode, vašeg instinktivnog Ja. ˝
˝
Razgovarajte sa simulakrumom, u sebi ili glasno. Pozdravite ga, a zatim mu se obratite sa nežnim autoritetom i brižnoš ću. Govorite mu iz svog racionalnog i višeg Ja, sa svom ljubavlju i ohrabrenjem koje možete da izrazite. Imajte na umu da je to vaše niže Ja kao vaše dete ili kao vaš mladi brat ili sestra. U svakom slučaju, vaše racionalno Ja, rukovođeno vašim višim Ja, ima punu odgovornost za donošenje odluka, vezanih za osećanja i razvoj ovog iracionalnog i senzitivnog dela vašeg bi ća. Treba da mu se obraćate odlučno, ali sa puno ljubavi. Nemojte da žurite i da pokušavate da pokrijete mnogo oblasti odjednom. Odnosite se prema njemu kao prema detetu. Raš čišćavajte sa njim jednu po jednu stvar. Isto tako, nemojte da se služite tehnikama hipnotizera (direktnim sugestijama), kao što je na primer: Ti si veoma radostan i si. Ako ste godinama optere ćivali svoje instinktivno Ja raznim strahovima i brigama, sada treba da mu pristupite nežno i sa puno razumevanja. Treba da nastojite da, postupaju ći sa njim kao sa stidljivim, optere ćenim i zatvorenim detetom, zadobijete njegovo poverenje. Cilj je da ga zaista i zadobijete i da sa tim krhkim delom sebe uspostavite prisan kontakt. ˝
˝
Konkretan sadržaj razgovora kreirajte sami, drže ći se osnovnog cilja da uspostavite što tešnji i bolji dodir sa svojim instinktivnim Ja i da izgladite nesporazume i trvenja , koja imate sa njim. ˝
˝
˝
˝
Na kraju razgovora, zahvalite se svom nižem Ja za pomo ć i saradnju u ovom poduhvatu. Možete i da mu date blagoslov od strane vašeg višeg Ja. Slede ći korak je da apsorbujete simulakrum. Najpre ga transformišite u oblak astralne materije, iz koga ste ga i formirali, a onda taj oblak usisajte natrag u sebe, kroz pleksus solaris. Kada ste to završili, ponovo izvedite vežbu energizacije astralnog tela. Ovu vežbu treba da ponavljate s vremena na vreme, sve dok ne steknete ose ćaj da ste razrešili nesuglasice koje postoje unutar vas - nesporazume izme đu vašeg racionalnog, s jedne, i instinktivnog i emocionalnog Ja, s druge strane i dok ne po čnete da se osećate kao celovito bi će. Ako osećate da imate više problema ove vrste, onda je najbolje da ih, kroz kontakte sa simulakrumom, rešavate jedan po edan. Osim što je veoma efikasna kao pripremna vežba za astralnu projekciju, ova vežba je izuzetno korisna i sama po sebi, jer predstavlja izvanredan način za prevazilaženje unutrašnjih suprotnosti i razrešavanje
unutrašnjih konflikata, koji naj češće nastaju upravo na relaciji racionalno Ja - emocionalno Ja ili, uprošćenije rečeno, na relaciji razum - srce. Na taj na čin, ona je sredstvo za rad na ucelinjenju sopstvenog bića, na putu ka celovitom i integrisanom sebi.
12. Prebacivanje svesti Još jedna veoma korisna vežba, u okviru priprema za samu astralnu projekciju, jeste vežba prebacivanja svesti u određene objekte ili na određena mesta - takozvana mentalna projekcija. Vežba se radi na sledeći način: Najpre se opustite (uradite vežbu relaksacije) i uradite nekoliko ciklusa ritmičkog disanja. Zatim izaberite predmet u koji ćete da se projektujete. To može da bude, recimo, vaša sobna biljka. U svojoj vizuelnoj imaginaciji, zamislite da je ta biljka ogromno preistorijsko drvo. Pridite u mislima tom drvetu i popni te se na njega. Ostanite na njemu neko vreme. Pokušajte da vidite i osetite što više detalja na drvetu - grane, lišće, koru... Zatim se u mislima vratite na mesto sa koga ste krenuli. Istu stvar možete da pokušate, na primer, sa slikom pejsaža, koja vam visi u sobi. Projektujte se mentalno u taj pejsaž, na isti način kao u prethodnom slučaju. Intenzivno zamišljajte kako ste usred tog pejsaža, kako se tuda šetate i razgledate okolinu. Trudite se da zapazite što više pojedinosti i da se što potpunije uživite u celu situaciju. Naravno, u izboru mesta i objekata u koje ćete se mentalno projektovati niste ni čim ograničeni. Prema tome, pustite mašti na volju. Ovu vežbu ne morate raditi svakoga dana, ve ć s vremena na vreme, kada vam je zgodno. U svakom slučaju, ako se izveštite u mentalnoj projekciji, to će vam poslužiti kao dobra priprema za kasnije pokušaje astralne projekcije. Vrlo efikasan vid ove vežbe jeste mentalna projekcija u pojedine delove sopstvenog tela. Sam postupak projektovanja isti je kao i kod projektovanja u predmete ili na određena mesta. Pokušajte, dakle, da svoju svest prebacite u izabrani deo tela. U normalnim situacijama, imate ose ćaj da vam je svest locirana u glavi. Kada se mentalno projektujete u neki drugi deo tela, treba da osetite da se vaša svest nalazi upravo u tom delu tela. Prilikom uspešnog mentalnog projektovanja ove vrste, u odabranom delu tela treba da osetite blagu toplinu i vibriranje.
13. Dodatne vizualizacije Dodatne vizualizacije, koje slede, veoma su korisne u sklopu priprema za astralnu projekciju, jer olakšavaju i potpomažu proces odvajanja svesti od fizi čkog tela. Možete da ih koristite po želji i potrebi u okviru svog programa pripremnih vežbi za izvođenje astralne projekcije. Za sve ove vizualizacije važi da treba da se, pre no što pristupite samom vizualiziranju, opustite, odnosno uradite vežbu relaksacije i da neko vreme ritmi čki dišete. Naravno, radite ih zatvorenih o čiju, kao i sve druge vizualizacije u vežbama, opisanim u ovom priru čniku (zatvorenih očiju radite, inače, i vežbu relaksacije). Neke senzitivnije osobe, kod kojih lakše dolazi do odvajanja astralnog tela, te im je po prirodi stvari lakše da postignu astralnu projekciju, mogu da izvedu astralnu projekciju i samo pomo ću ovih vizualizacija, pogotovu ako su dobro obavile pripremne vežbe. U tom slu čaju, ove vizualizacije igraju ulogu posebnih metoda za postizanje astralne projekcije. Za ve ćinu ljudi, međutim, one ostaju efikasna priprema, a za izvođenje same astralne projekcije služe im praktični metodi astralne projekcije, opisani u poslednjem poglavlju ovog priru čnika.
Vizualizacija 1 Zamislite da se nalazite u sred velike kupe i da prolazite kroz njenu unutrašnjost. Pokušajte da u imaginaciji iza đete kroz vrh kupe.
Vizualizacija 2 Koncentrišite se na sliku vira. Zamislite da ste izvan svog tela i da se vrtite u tom vrtlogu. Zatim zamislite kako se vaša svest sažima u jednu ta čku i prolazi kroz vrh vira, a zatim se ponovo širi.
Vizualizacija 3 Zamislite da ste na talasu, koji vas vuče napred.
Vizualizacija 4 Zamislite da se vaše astralno telo nalazi ispred vas i usredsredi te se na to da vaša svest pre đe u astralno telo.
Vizualizacija 5 Posmatrajte pažljivo neko vreme prostoriju u kojoj se nalazite. Zatim zatvorite o či i pokušajte da u vizuelnoj imaginaciji vidite celu prostoriju, onako kako zaista izgleda. Trudite se da u mislima oživite što više konkretnih detalja, kao što su pojedini predmeti, njihov položaj i izgled i td. Najzad, pokušajte da se u mislima prošetate po toj prostoriji i da je pažljivo razgledate deo po deo. Pri tom, probajte da zapazite i pojedinosti koje ne biste mogli da vidite sa mesta na kome sedite. Ove dodatne vizualizacije opisane su veoma sažeto. Zapravo tu vam je dat samo osnovni princip. Na vama je da ih obogatite detaljima i komponujete na na čin koji vama odgovara. Pošto vam je osnovni princip sada jasan, možete i sami da smislite vizualizacije, koje će vam možda više odgovarati od ovih, opisanih. Ovim završavam sa opisom pripremnih vežbi za astralnu projekciju. Kao što sa m rekla, svrha ovih vežbi este da vam olakšaju izvođenje same astralne projekcije i pripreme vas za nju. Pored toga, ove vežbe su, kao što je već rečeno, veoma korisne i izvan konteksta priprema za astralnu projekciju. Opisane vežbe nisu izložene kao neki strogo uokvireni program. Za tim nema ni potrebe. Ovde je dato više pripremnih vežbi. Možete da ih radite sve ili da odaberete one koje vam odgovaraju. Od vaših sklonosti i predispozicija, kao i brzine kojom napredujete, zavisi će koje ćete vežbe raditi i koliko dugo. Kod nekih vežbi naznačen vam je orijentacioni period, u kome ih treba upražnjavati, kod nekih nije. Tu zaista nema niti može da bude strogih pravila. Ljudi su veoma razli čiti i u vežbanju ove vrste napreduju različitim tempom i na različite načine. Uz to, ljudi imaju i veoma razli čite sklonosti te su i efekti ovih vežbi veoma raznoliki, zavisno od sklonosti i predispozicija pojedinca. Neke vežbe daju izvanredne rezultate kod jednih, dok kod drugih ljudi ne pokazuju značajnije efekte. Jedini način da utvrdite šta i koliko da vežbate, jeste da se rukovodite ličnim iskustvom i da u praksi utvrdite koliko vremena i koliko i kojih vežbi vam je potrebno da postignete prvu svesnu, voljnu astralnu projekciju. Neki ljudi uspevaju da se projektuju ve ć prilikom prvih pokušaja, a neki čak i bez ikakvih pripremnih vežbi, dok je drugima potrebno po nekoliko meseci pa i više napornog vežbanja. U svakom slu čaju, isplati se istrajati. Istrajnost i upornost na kraju bivaju nagra đene uspehom. Redosled vežbi takođe nije strogo utvr đen, ali je svakako najlogičnije i najpreporu čljivije da ih upražnjavate od lakših ka težim, a to je otprilike i redosled kojim su vežbe izložene u ovom priru čniku. Da li ćete raditi sve opisane vežbe redom ili ćete odabrati samo neke, zavisi od vas. U tome morate da
budete sami sebi vodič, a osnovni kriterijum za izbor vežbi, dužinu vežbanja i periode upražnjavanja pojedinih vežbi svakako su rezultati, koje postižete vežbanjem. Vežbe možete da radite sukcesivno, jednu po jednu, tokom više dana, a možete isto tako, ukoliko imate dovoljno vremena, da od onih koje ste izabrali napravite dnevni program vežbanja, pa da ih sve vežbate u jednom danu. Ipak, najbolje je da ih radite jednu po jednu, u određenim periodima (čija će dužina zavisiti od postignutih efekata), te da na slede ću vežbu pređete onda kada ste zadovoljni rezultatima prethodne. Najvažnije je da vežbate svakoga dana. Ako, usled izuzetnih okolnosti, preskočite neki dan, ništa strašno. Ali nemojte da dozvolite sebi u čestalo preskakanje vežbanja, jer je veoma važno da ono bude kontinuirano. Daleko je bolje da vežbate svakoga dana po petnaest minuta, nego da jedanput mesečno vežbate ceo dan. Napravite, stoga, sebi jedan realan dnevni program vežbanja - program koga ćete zaista biti u stanju da se pridržavate. Ne će valjati ako nekoliko dana budete vežbali preambiciozno, a onda splasnete pa počnete da proređujete vežbanje i da preska čete dane. Zato neka vaš plan vežbanja bude u skladu sa vremenom kojim realno raspolažete. I kada taj program vežbanja jednom počnete da sprovodite, držite ga se uporno i istrajno barem do prve uspešne astralne projekcije. Šta ćete i kako ćete posle, odlučite sami. Za svaku od navedenih vežbi orijentaciono je potrebno oko petnaest minuta. To vreme može da bude i nešto duže, ali ne bi trebalo da bude mnogo kra će. Kao što sam već rekla, kod nekih ljudi astralno telo se odvaja od fizi čkog lakše, a kod nekih teže. Nekima će za postizanje voljne astralne projekcije biti potrebno više istrajnosti, upornosti i truda, a nekima manje. Vežbe iz pripremne faze, opisane ovde, nisu obavezne, ali će vam, ukoliko ih upražnjavate neko vreme, omogućiti lakše i uspešnije izvo đenje same astralne projekcije. Najzad, čak i bez obzira na vašu eventualnu sposobnost da postignete astralnu projekciju i bez pripremnih vežbi, njihovo praktikovanje doneće vam još jednu značajnu prednost. Naime, one vam olakšavaju snalaženje i daju vam ve ću sigurnost na astralnom planu, prilikom same astralne projekcije. Ukratko, dobra priprema, omogućuje vam ne samo da se projektujete, ve ć i da, tokom astralne projekcije, postignete i zadržite punu svest o svemu što se dešava sa vama i oko vas, kao i potpunu kontrolu nad celim procesom. A upravo svesnost i kontrola su osnovne karakteristike svesne, voljne astralne projekcije, koje je bitno razlikuju od spontanog projektovanja. Ova dva činioca omogućuju vam, povrh svega, da u tehnici astralne projekcije napredujete, odnosno da se ne zadržite na početnim uspesima, već da vremenom budete u stanju da sve bolje, potpunije i raznovrsnije delate na astralnom planu, što vam, u perspektivi, pruža zaista neslućene mogućnosti.
Praktični metodi astralne projekcije Kada ste se dobro pripremili, možete da pre đete na same tehnike astralne projekcije. Od navedenih metoda izaberite onaj za koji ustanovite da imate najviše sklonosti, odnosno koji vam najviše odgovara. Naravno, ako posle izvesnog vremena utvrdite da vam metod koji ste odabrali ne odgovara, možete da pređete na neki drugi, ali nemojte posle nekoliko neuspešnih pokušaja odmah da odbacujete odabrani metod. Morate da imate strpljenja i istrajnosti. Metod koji vam ne odgovara odbacite tek onda kada se zaista uverite da vam ne odgovara, dakle ako posle dužeg vremena upornih pokušaja ne da zadovoljavajuće rezultate. Razume se da možete da koristite i više metoda, naizmeni čno. Ali nemojte ih baš mešati - jedan dan jedan, drugi dan drugi. To neće valjati. Nađite razumnu meru i raspored praktikovanja pojedinih metoda. Ipak, najbolje je da, za po četak, odaberete jedan i da ga se držite neko vreme. Naravno, ako ste postigli uspeh sa jednim metodom, možete da okušate sre ću sa drugim... U svakom slučaju, neka vam, uz poštovanje principa iznetih u ovoj knjizi, glavni vodi č kroz vaše astralne avanture bude vaše sopstveno iskustvo. Za sve navedene metode važi generalna preporuka da se, prilikom prvih uspešnih astralnih projekcija, ne udaljavate previše od svog fizi čkog tela, sve dok ne postanete dovoljno iskusni i sigurni u svoje sposobnosti kontrole na astralnom planu. Setite se da smo, pre nego što smo nau čili da hodamo, skoro svi najpre puzali. Nismo odmah tr čali. I bez obzira na sve padove, nismo odustali od novih pokušaja, već smo bili istrajni i uporni, sve dok nismo postali sasvim stabilni na sopstvenim nogama. Isti princip važi i ovde. Uporno i istrajno, korak po korak, padaju ći i ustajući, ali ne odustajući, idemo od prvih nesigurnih puzanja , po astralnom svetu ka uzbudljivim astralnim avanturama. ˝
˝
Pokušaj da izvedete astralnu projekciju uvek možete da po čnete vežbom energizacije astralnog tela. To sigurno neće da vam škodi, a može itekako da vam pomogne. Pored toga, treba da znate da je eksperimentalno utvr đeno da određene okolnosti povoljno uti ču na izvođenje astralne projekcije i zna čajno doprinose uspešnosti vaših pokušaja. Stoga se držite slede ćih saveta: 1. Suva i čista atmosfera i visok vazdušni pritisak povoljno uti ču na astralnu projekciju. Nemojte da pokušavate da se projektujete kada je atmosfera naelektrisana, a nikako ne pokušavajte astralnu projekciju za vreme grmljavine. 2. Temperatura u prostoriji, u kojoj izvodite astralnu projekciju, treba da bude umerena - normalna sobna temperatura. Nije preporu čljivo da temperatura bude za više od 20 celzijusovih stepeni niža od normalne telesne temperature, dakle ne niža od 16 do 17 celzijusovih stepeni. 3. Kada pokušavate da izvedete astralnu projekciju, budite u komotnoj, udobnoj odeći. Tesna odeća može da omete vaše pokušaje. Najbolje je ako ste sasvim bez odeće. 4. Pokušaje izvodite u mraku ili pri sasvim prigušenom svetlu. 5. Pokušavajte da izvedete astralnu projekciju samo kada ste sasvim sami u prostoriji. 6. Pre no što počnete eksperimenat, osigurajte potpunu tišinu. Bilo kakva iznenadna buka odvu ći će vam pažnju i upropastiti vam koncentraciju. Takođe, vodite računa da vas u toku projektovanja niko ne uznemirava. 7. Izvodite svoje pokušaje kasno uveče ili noću, kada je najverovatnije da će, posle pokušaja astralne projekcije, spontano da vas uhvati san.
8. Najbolje je da, tokom pokušaja da izvedete astralnu projekciju, udobno sedite ili ležite. Za optimalne rezultate preporučuje se ležanje i to ležanje na desnoj strani ili na leđima. Nemojte, prilikom pokušaja da se projektujete, da ležite na levoj strani. Veoma je dobro da, pre no što pređete na samu astralnu projekciju, date sebi slede će autosugestije (u sebi ili glasno, svejedno): - Dok u toku spavanja budem astralno putovao, ima ću potpunu kontrolu nad svime što se dešava sa mnom i oko mene. - Kada budem bez odeće, odenuću se u astralnu odeću (u toku astralne projekcije dovoljno je da zamislite da imate odeću kakva vam odgovara). - Dok budem leteo, ja ću da odredim pravac letenja i mesto na koje ću da sletim. - Ako budem sreo druge osobe, pomoći ću i podučavaću one kojima je to potrebno, a učiću od onih koji su mudriji od mene. Ako ustanovite da neki od snova koje ste imali ukazuju na mogu ćnost astralne projekcije u snu, ove autosugestije biće vam tim korisnije. Osim toga, što više pred spavanje razmišljate o astralnoj projekciji, to je verovatnije da ćete s vremena na vreme u snu imati iskustva koja ukazuju na astralnu projekciju. Posle ovih opštih uputstava, pre đimo na praktične metode astralne projekcije.
1. Metod kroz kontrolu sna Pre nego što zaspite, dajte sebi instrukciju (autosugestiju) da ćete sanjati da se nalazite na odre đenom mestu. Mesto koje odaberete ne bi trebalo da u realnosti bude daleko od mesta na kome spavate. To može da bude, recimo, neka druga prostorija u vašem stanu ili neko drugo obližnje mesto. Ovu instrukciju treba da ponovite više puta, pre no što zaspite. Najbolje je da, dok dajete sebi autosugestiju, utonete u san, kako bi ona potonula pravo u podsvest, neometana drugim sadržajima svesti, koje imate dok ste budni. Ovaj postupak ponavljajte svako ve če, sve dok zaista ne sanjate da ste se našli na odabranom mestu. Radi bržeg postizanja ovog cilja, to treba da bude uvek isto mesto. Dakle, ne treba da menjate instrukciju, sve dok ne postignete cilj - da sanjate da se nalazite na odabranom mestu. Kada ste postigli ovaj prvi korak, odnosno da sanjate da se nalazite na odre đenom mestu, prvobitnoj instrukciji dodajte autosugestiju da ćete se, kada se u snu na đete na tom mestu, automatski probuditi i biti svesni svega što se dešava sa vama i oko vas. Ovu proširenu instrukciju (samu frazu sastavite onako kako vam odgovara), takođe ponavljajte svako veče pred spavanje i trudite se da zaspite sa njom, odnosno da vam to bude poslednja stvar koju ćete imati u svesti, pre no što utonete u san. Efekti će biti znatno bolji ako koristite metod trostruke autosugestije, dakle ako autosugestiju dajete sebi u tri serije - najpre u prvom, zatim u drugom i najzad u tre ćem licu (ovaj postupak opisan je na 28. strani ovog priručnika). Takođe, bolje rezultate ćete postići ako, istovremeno sa davanjem autosugestije, vizualizirate kako se budite na izabranom mestu. Zamislite, dakle, da ste se probudili i da se nalazite na željenom mestu. Razgledajte ga. Trudite se da zapazite što više detalja. Osetite da ste stvarno tu. Posle izvesnog vremena, može da se desi da se probudite i ustanovite da se nalazite iznad svog fizi čkog tela i da odozgo gledate svoje sopstveno telo u krevetu. Kada se to dogodi, postigli ste svesnu astralnu
projekciju. Pun uspeh, međutim, biće ostvaren kada se zaista probudite na željenom mestu, recimo u drugoj prostoriji u vašem stanu, ostavljaju ći svoje uspavano fizičko telo u kreveta. Kada ustanovite da se nalazite izvan fizi čkog tela i da ste pri tom svesni svega što se dešava, pokušajte da razgledate okolinu. Veoma je dobro ako kasnije možete da proverite da li je vaše iskustvo bilo autentično. To možete da izvedete tako što ćete, recimo, da zadužite nekoga od uku ćana da u prostoriji, u kojoj želite da se nađete kada se projektujete, postavi odre đene predmete, koji ranije nisu bili tu, ili na određen način ispremešta stvari koje se tu nalaze. Vi, naravno, ne treba da znate šta će ta osoba tačno da uradi. To vam daje mogućnost da kasnije, u budnom stanju, proverite autenti čnost utisaka o toj prostoriji, koje ste imali tokom astralne projekcije. Ovo se odnosi na slu čaj kada se projektujete u drugu prostoriju u vašem stanu. Ako se projektujete na neko drugo mesto, ostavite sebi mogućnost da kasnije možete da zaista, fizički odete na to mesto i tamo proverite da li njegov izgled odgovara utiscima koje ste imali tokom spavanja. Uostalom, smislite sami kako ćete proveriti svoje utiske. U svakom slu čaju dobro je da to uradite, jer ćete time lako utvrditi da li ste se zaista astralno projektovali, a sa druge strane pozitivan ishod provere znatno će ojačati vašu motivaciju za dalje pokušaje. Ako vam je teško da se prisetite šta ste sanjali (što je u ovom metodu od prevashodne važnosti), postoji edan efikasan postupak, koji će vam omogućiti da se bolje prisećate svojih snova. Postupak je ednostavan i sastoji se u tome da svako jutro, odmah po bu đenju, zapišete šta ste sanjali. Važno je, međutim, da zapisivanju pristupite pre nego što se sasvim probudite, dakle dok se još nalazite u onom graničnom stanju polusna ili sanjivosti. Tako đe je važno da nikakvim naglim pokretima ili nasilnim forsiranjem da se setite sna ne poremetite to grani čno stanje. Treba da jednostavno, dok ste još u polusnu, bez upinjanja, jer će vas to razbuditi, pustite slike sna da vam ulaze u svest i da ih potom zapišete. Postupajući na ovaj način, posle nekog vremena počećete da se sve bolje sećate svojih snova.
2. Metod sa ogledalom Postupak sa ogledalom omogu ćuje vam da stupite u kontakt sa sopstvenim nesvesnim. Pri tom, ogledalo možete da koristite na dva na čina. Jedan je da, pomoću ogledala, dajete sebi autosugestije, a drugi je korišćenje ogledala za prebacivanje svesti. I jedan i drugi na čin koristićete prilikom astralne projekcije metodom ogledala. Ogledalo postavite na otprilike pola metra ispred sebe. To treba da bude ve će ogledalo, kao što su, recimo, ogledala za kupatilo, a ne malo ru čno ogledalo. Sedite na stolicu ispred ogledala. Pri tom nemojte da prekrštate ruke ili noge, kako ne biste ometali slobodnu cirkulaciju energije. Najbolje je da sednete u, ranije opisanu, faraonsku pozu . Opustite se i uradite nekoliko ciklusa ritmi čkog disanja. Posmatrajte svoj lik u ogledalu. Kao što već znate, taj lik predstavlja vaše drugo Ja . Naglas ili u sebi (bolje naglas) ponovite desetak puta slede će afirmacije (ili neke sli čne, koje vam možda više odgovaraju, pod uslovom da im je smisao približno isti): ˝
˝
˝
˝
- Savršeno sam miran i opušten. Ja sam voljen i zašti ćen ma šta da radim. - Ja uvek radim pravu stvar u pravo vreme i na pravom mestu. - Ja sam veoma uspešan u svim svojim poduhvatima. Ja sa lakoćom uradim sve ono što volim. - Ja imam svu podršku i pomoć koja mi je potrebna za projektovanje moje svesti, jer mi to donosi nova iskustva, koja su za dobrobit svih. - Od mene zra či samo ljubav i ja privla čim samo ljubav. Ja potpuno opraštam sebi i drugima za sve postupke iz prošlosti i sadašnjosti, svestan da smo kako ja tako i drugi postupali najbolje što smo mogli
u datom trenutku. Ja sam slobodan i oni su slobodni. - Ja se radujem svojim iskustvima astralne projekcije. Ja sa lako ćom izvodim astralnu projekciju. Zahvalan sam za svu pomo ć i podršku, koja mi stiže sa fizičkog, astralnog, mentalnog i spiritualnog plana. - Svestan sam da sam ja sastavni deo beskrajne Inteligencije i da su sva moja iskustva za dobrobit svih bića na svim planovima. Sva moja nova iskustva mi pomažu da bolje razumem druge. Jasno mi je da su sva moja iskustva, bilo prijatna ili neprijatna, korisna, jer iz njih uvek nau čim nešto novo, što ne mogu da naučim na drugi način. Naravno, ako ste žena, afirmacije ćete izgovarati u ženskom rodu. Isto tako, i ove afirmacije možete da radite već pomenutom trostrukom metodom, dakle da ih ponavljate u tri serije - u prvom, drugom i trećem licu. Zapamtite da je najbolji i najbrži na čin da afirmacije (kao i autosugestije) počnu da deluju iz vaše podsvesti ponavljanje. Ponavljanje stvara u podsvesti neku vrstu klišea iz koga sledi automatska reakcija. Međutim, mnogo je efikasnije raditi ove afirmacije svaki dan po petnaest minuta, nego edanput nedeljno deset sati. ˝
˝
Nakon što ste navedene ili odabrane afirmacije ponavljali petnaestak minuta ili duže, zavisno od raspoloživog vremena, pokušajte da svoju svest prebacite u lik u ogledalu, slično kao u vežbi prebacivanja svesti. To možete da radite otvorenih očiju, dakle da, gledajući svoj lik u ogledalu, ednostavno pokušate da sedište svoje svesti prebacite u njega. Drugi, efikasniji na čin je da zatvorite oči i da vizualizirate kako izlazite iz svog tela (koje ostaje da sedi na stolici) i ulazite u lik u ogledalu. Treba da osetite kako ustajete i ulazite u lik u ogledalu. Zatim pokušajte da stvari osmotrite iz nove perspektive, dakle iz lika u ogledalu. Bez obzira što vam u početku neće uspavati da se zaista projektujete, trudite se da se osećate kao da ste to uspešno izveli. Bitno je da ste opušteni i da proces ne forsirate na silu. Takođe je važno da budete odlučni, ali da pri tom ne zauzmete preterano ozbiljan stav. Vaš unutrašnji stav treba da je takav kao da je u pitanju igra, i to igra koja vam lako polazi za rukom. Nemojte da se obeshrabrite a-ko ne uspavate neko vreme da se projektujete. Upornost i ponavljanje pokušaja na kraju će dati rezultat. Dakako, u jednoj seansi možete da više puta ponovite pokušaj, čak e to veoma poželjno. Kada uspete da svoju svest prebacite u lik u ogledalu, vi ste ustvari postigli astralnu projekciju metodom ogledala. ˝
˝
3. Metod sa ogledalom kroz san Ovaj postupak treba da obavljate pred spavanje. Sedite na stolicu ispred ogledala. Vaš lik u ogledalu opet predstavlja vašu podsvest. Opustite se i dišite ritmi čki neko vreme. Zatim dajte sebi (odnosno liku u ogledalu) instrukciju da ćete, pošto legnete i zaspite, izvesti astralnu projekciju i da ćete se, čim izađete iz svog fizičkog tela, probuditi i postati sasvim svesni svega što se dešava sa vama i oko vas. Ovu autosugestiju ponovite bar desetak puta. Ona treba da izgleda otprilike ovako: Kada legnem i zaspim ja ću se astralno projektovati. Čim izađem iz svog fizičkog tela, ja ću se probuditi i postati potpuno svestan svega što se dešava sa mnom i oko mene. ˝
˝
Efikasnost autosugestija znatno ćete povećati ako koristite trostruki metod davanja sugestija, o kome je bilo reči. U tom slučaju, prvu seriju autosugestija, od desetak ponavljanja, da ćete sebi u prvom licu, kao što je navedeno. Zatim sledi druga serija od desetak ponavljanja, ali sada u drugom licu: ____(obratite se sebi imenom), kada legneš i zaspiš, ti ćeš se astralno projektovati. Čim izađeš iz svog fizičkog tela, ti ćeš se probuditi i postati potpuno svestan svega što se dešava sa tobom i oko tebe . ˝
˝
Najzad, treću seriju autosugestija, koja tako đe sadrži desetak ponavljanja, izgovori ćete u trećem licu: Kada ____(vaše ime) legne i zaspi, on će se astralno projektovati. Čim izađe iz svog će se probuditi i postati potpuno svestan svega što se dešava sa njim i oko njega . ˝
fizičkog tela, on
˝
Potom, nastavite još neko vreme sa ritmi čkim disanjem, a onda lezite. Pokušajte da što pre zaspite. Veoma je važno da ujutru, čim se probudite, zapišete šta ste sanjali. Veoma koristan pomoćni postupak kod ovog metoda sastoji se u tome da uzmete jedan mali dragi ili poludragi kamen i da ga lepljivom trakom zalepite sebi na čelo. Sedeći ispred ogledala, dajte svojoj podsvesti instrukciju (formulišite je kako vam je zgodno) da je taj kamen podsetnik za nju (vašu podsvest) da ćete, kada zaspite, izvesti uspešnu astralnu projekciju i da ćete se odmah, čim izađete iz. fizičkog tela, probuditi i postati sasvim svesni svega što se dešava sa vama i oko vas. Autosugestija može da bude formulisana otprilike ovako: Ovaj kamen će me podsetiti da se, kada legnem i zaspim, astralno projektujem i da se, čim izađem iz svog fizičkog tela, probudim i postanem svestan svega što se dešava sa mnom i oko mene. ˝
˝
Osim za astralnu projekciju, ovaj postupak sa kamenom možete da koristite i kao vrlo efikasan metod divinacije, odnosno proricanja. Recimo, ako imate neki problem, koji ne znate kako da rešite, ili vas muči pitanje, na koje vam je neophodan odgovor, a do njega ne možete da do đete na uobičajeni način, možete da se poslužite ovim metodom. Kao i u prethodnom slučaju, lepljivom trakom zalepite kamen sebi na čelo. Sedite ispred ogledala i dajte sebi autosugestiju da taj kamen služi kao podsetnik za vašu podsvest i da će vas podsetiti da, pošto zaspite, sanjate rešenje svog problema ili odgovor na svoje pitanje. Još je bolje ako problem, odnosno pitanje kratko formulišete i napišete ga na malom komadu papira, pa taj papiri ć presavijete i umetnete između čela i kamena. Na kraju, treba da sebi date autosugestiju da ćete se, čim budete dobili rešenje, odnosno odgovor, probuditi. U tu svrhu, treba da pored kreveta imate spremne papir i olovku, kako biste, čim se probudite, mogli da zapišete ono što ste sanjali. Ovo je veoma važno, jer ukoliko se ne probudite i ne zapišete rešenje, postoji velika mogu ćnost da ćete ga, nastavivši da spavate, zaboraviti. Najbolje je da ceo postupak obavite neposredno pre no što ćete poći na spavanje. Pošto je vaše nesvesno prakti čno sveznajuće, ono već ima rešenje, odnosno odgovor koji vas zanima. Tako ovaj metod (kao, uostalom, i drugi metodi divinacije), ustvari treba samo da vam omogu ći kontakt sa sopstvenim nesvesnim, kako bi svesni deo vašeg bi ća primio željeni odgovor. Dragi ili poludragi kamen, koji koristite u ovom postupku, ima ulogu da takore ći zavara podsvest i nije neophodan, ukoliko ste prethodno istrenirali svoju podsvest, odnosno ukoliko vam, kao posledica prethodnog vežbanja, ostvarivanje kontakta sa nesvesnim ne predstavlja problem. U suprotnom, kamen je savršeno pomoćno sredstvo. ˝
˝
˝
˝
4. Metod kroz progresivnu relaksaciju Ovaj postupak treba da izvodite u leže ćem položaju. Opustite se, Kao što ste nau čili ranije (odeljak o relaksaciji). Kada ste se potpuno opustili, po čnite sa ritmičkim disanjem. Zatvorite oči i dišite samo kroz nos. Potom pređite na sledeću vizualizaciju: zamislite kako ulazite u lift. Licem se okrenite prema vratima lifta i gledajte kako se ona polako zatvaraju. Zamislite da ste u lift ušli na šestom spratu. Pri tom, vizualizirajte broj sprata kako se pojavljuje tri puta: 6,6,6 (brojeve vizualizirajte kako ho ćete, ali dobro je da cifre budu krupne). Sada ćete se prilikom svakog izdisaja spuštati sprat niže, a prilikom udisaja zadržaćete se na spratu na kome se već nalazite. Dakle, udahnite, ostaju ći na šestom spratu. Zatim izdahnite i si đite na peti sprat. Vizualizirajte broj sprata kako se pojavljuje tri puta: 5, 5, 5.
Potom udahni te, ostajući pri tom na petom spratu. Izdahnite i spustite se na četvrti sprat gde vizualizirate: 4, 4, 4. Udahnite, ostaju ći na četvrtom spratu. Izdahnite i spustite se do 3, 3, 3. Udahnite i pri tom ostanite na trećem spratu. Izdahnite i idite do 2, 2, 2. Udahnite ostajući na drugom spratu. Izdahnite i spustite se na prvi sprat gde vizualizirate 1, 1, 1. Tada se vrata lifta otvaraju i na vas pada zrak blistavo bele svetlosti. Iza đite iz lifta i recite u sebi: Ja se savršeno dobro ose ćam. U ovom stanju ja i samo ja ću ja kontrolišem svoju svest. Niko i ništa drugo ne može i nikada neće moći da kontroliše moju svest, osim mene. ˝
˝
Dok vizualizirate ovo, sve vreme nastavljate sa ritmi čkim disanjem. Zatim recite u sebi: Sa svakim izdisajem, sve više i više sam opušten.
˝
˝
Potom zamislite kako se vaše astralno telo (u fizi čkom telu) sve više i više sužava i smanjuje sve dok se ne pretvori u jednu sasvim malu ta čku u predelu trećeg oka (sredina čela, odnosno povije - mesto gde vam se sastaju obrve). Pokušajte da prebacite svoju svest u tu ta čku. Dakle, zamislite kako je čitava vaša svest u toj tački, osetite to. Potom zamislite kako ta ta čka, u kojoj je sada vaša svest tj. vi sami, Izlazi iz vašeg fizičkog tela kroz tre će oko. Pošto je izašla, zamislite kako se širi i uve ćava, pored vašeg fizičkog tela, kako uzima oblik vašeg astralnog tela I kako vi stojite na tom mestu, u svom astralnom telu, i posmatrate svoje fizi čko telo, koje je ostalo na svom mestu. Ako ste uspeli da se odvojite od fizi čkog tela, prose taj te se unaokolo i razgledajte okolinu. Na kraju se vratite u svoj lift i popnite se nazad na šesti sprat, s tim što ćete se sada na svaki udisaj penjati sprat više, a prilikom izdisaja ostajati na istom spratu. Postupak je, dakle sli čan kao kod silaženja, uklju čujući i vizualizaciju broja sprata, samo što se sada, obrnuto nego kod silaženja, prilikom udisaja penjete, a prilikom izdisanja zadržavate na istom spratu. Potrebno je da se maksimalno uživite u celu situaciju. Trudite se da osetite kao da ste uspeli da se projektujete i ako niste. Postupak ponovite više puta u jednoj seansi.
5. Metod kroz pleksus solaris Za astralno projektovanje ovim metodom tako đe je najbolje da budete u ležećem položaju. Mada je tačno da pojedini ljudi imaju astralne projekcije i sede ći, stojeći, neki čak i hodajući, za vas je, dok ne steknete prilično iskustvo, najpovoljnije da koristite leže ći položaj. Ležite, dakle, na leda, sa rukama pored tela, i opustite se. Kao i kod ostalih metoda, nemojte prekrštati ni ruke ni noge. Počnite da ritmički dišete. Korisno je da uradite vežbu energizacije astralnog tela, ali ovoga puta u ležećem položaju. Sada treba da odredite svoj centar svesti. To je ta čka na vašem fizičkom telu u kojoj ose ćate da se nalazi vaša svest, odnosno vaše Ja. To može da bude pleksus solaris, čelo, treće oko, grlo, srce ili pak neki drugi deo tela. Kada odredite ovo mesto, to ne mora da bude jednom za uvek. Posle izvesnog vremena, možete da dođete do zaključka da se vaš centar svesti nalazi na nekom drugom mestu, bilo da vam izgleda da ste prvi put pogrešno odredili njegovu lokaciju, bilo da imate utisak da se tokom vremena vaš centar svesti pomerio i premestio na neko drugo mesto na vašem telu. Kada ste odredili to mesto, izbacite iz pleksusa solarisa, na razdaljinu od jednog do dva metra iznad sebe, mlaz srebrnastosive magle - astralne materije, kao što ste to ve ć činili u vežbi Izbacivanja astralne materije. Formirajte tu maglu u mali oblak astralne materije. Pod pritiskom mlaza astralne materije iz
vašeg pleksusa solarisa, ovaj oblak treba da poraste i da oformi ve ći oblak, koji je otprilike veli čine vašeg fizičkog tela. Sada ovaj oblak u imaginaciji oblikujte u figuru koja U či na vas, ali ne u simulakrum. Naime, kao što znate, simulakrum predstavlja identi čnu i preciznu kopiju vašeg fizi čkog tela. Ovoga puta, međutim, oblak se ne formira u identičnu kopiju vašeg tela, već treba da samo u celini gledano liči na vaše telo. Ta figura treba da bude isto tako kao i vi u horizontalnom položaju, ta čno iznad vas, licem okrenuta prema vama. Držite jasno u svojoj vizuelnoj imaginaciji ovu projektovanu figuru i srebrno uže, koje je povezuje sa vašim fizičkim telom u predelu pleksusa solarisa. Sada treba da sve više postajete svesni svoga Ja, lociranog u centru svesti, koji ste prethodno odredili. Nastavite sa tim sve dok ne dobijete sasvim određen osećaj da ste prisutni , odnosno da se nalazite upravo na tom mestu. Zatim postanite svesni iste te ta čke na astralnom telu - figuri koju ste projektovali iznad sebe. ˝
˝
Donesite sada snažnu odluku da sebe prebacite u astralno telo. Čim ste doneli tu odluku, zamislite sebe kao da ste se koncentrisali i saželi u jednu ta čku svesti i to u centar svesti, koji ste prethodno odredili. Čitava vaša svest treba da se nađe u toj tački, treba da osetite da se vi sami nalazite u toj ta čki. Potom zamislite kako ta ta čka, i vaša svest zajedno sa njom brzo klizi ka astralnom telu i ulazi u njega kroz odgovarajuću tačku na njemu. To je tačka koja odgovara vašem centru svesti -na fizi čkom telu, a koju ste prethodno zamislili i na astralnom telu. Na redu je odlučni momenat, ključna tačka cele operacije. Učinite svestan mentalni napor da se okrenete u astralnom telu. Naime, pošto ste u astralno telo ušli iz svoje perspektive, dakle iz položaja iz koga gledate prema tavanici, sada treba da obrnete ovu perspektivu i da gledate iz astralnog tela na dole, prema svom fizi čkom telu, koje leži na krevetu. Ova pramena perspektive je klju čna tačka celog procesa, koja omogu ćava pravi prenos svesti. Kada ste uspeli da se okrenete, osetite sebe u astralnom telu. Locirajte svoja stopala, noge, ruke...l ako niste uspeli da se projektu]ete, trudite se da osetite kao da jeste. Uživite se u taj ose ćaj. ˝
˝
Dobro je da i ovaj postupak ponovite više puta u jednoj seansi. Prilikom prve uspešne projekcije, nemojte da pokušavate da postignete mnogo više od ovoga. Nemojte, dakle, nastojati da se udaljite od fizičkog tela. To ostavite za kasnije. Ako ste uspešno prebacili svest u astralno telo, povratak u fizi čko telo neće vam predstavljati nikakvu teško ću. U početku će vam, u stvari, biti mnogo teže da se održite izvan fizičkog tela. Uz to, ako ste previše blizu fizičkog tela, ono će vas automatski privući nazad i imaćete utisak kao da ste tresnuli sa velike visine. Isto tako, u po četku, čak i ako to možete, nemojte da dugo ostajete izvan fizi čkog tela. Kada poželite da se vratite u njega ili mu se približite (ovo drugo, ako ste otišli negde dalje, što važi samo za iskusne prakti čare), dovoljno je da pomislile na fizi čko telo, odnosno da pomislite da želite da se vratite u njega ili da mu se (u drugom slu čaju) približite, i to će se odmah i dogoditi. Ako niste uspeli da prebacite svest u astralno telo tj. da se astralno projektujete, što će se verovatno i događati prilikom prvih pokušaja, morate da reasorbujete, odnosno vratite kroz pleksus solaris astralnu materiju koju ste izbacili (kao u vežbi izbacivanja astralne materije i kreiranja posmatra ča). Zapamtite, uvek kada izbacite astralnu materiju, a niste uspeli da izvedete astralnu projekciju, morate na kraju da reasorbujete izbačenu astralnu materiju, odnosno da je uvučete nazad u sebe, kroz pleksus solaris. Ovo važi kako za pokušaje astralne projekcije, tako i za pripremne vežbe. Ukoliko ste, prilikom pokušaja da prebacite svest u astralno telo, zaspali nema potrebe da, pošto se probudite, reasorbujete astralnu materiju koju ste izbacili, jer ste to nesvesno ve ć uradili u snu. Isto tako, nema potrebe da reasorbujete astralnu materiju ukoliko ste prebacili svoju svest u astralno telo tj. uspeli da se astralno projektujete, makar i za sasvim kratko vreme, jer ste, u ovom slu čaju, to automatski u činili, prilikom povratka u fizičko telo. U svakom slučaju, dobro je da po povratku u fizi čko telo, odnosno posle reasorbovanja astralne materije, ponovo izvedete vežbu energizacije astralnog tela.
Dodatak Na osnovu vekovnog iskustva u različitim tradicijama, utvr đeno je da određeni mirisi na specifične načine deluju na naše nervne centre i psihu, izazivaju ći različite emocionalne, mentalne i nervne reakcije. U skladu sa tim, postoje izvesni mirisi koji veoma povoljno uti ču na izvođenje astralne projekcije, a koji se pripremaju prema tradicionalnim receptima. Ovi mirisi uglavnom se koriste u obliku ulja ili insensa (samogore će materije, odre đenog sastava, poput tamjana). U zapadnim zemljama se ovakva ulja i insensi (u obliku samogore ćih Štapića ili granula) mogu nabaviti u specijalizovanim prodavnica-ma. Pošto u nas ove materije ne mogu da se nabave na tržištu, ostaje vam da, ako želite, pokušate da ih sami napravite, po uputstvima koja slede. Navedeni recepti potiču iz različitih tradicija i služe uglavnom kao putokaz. Na osnovu sopstvenog iskustva i sklonosti možete da do đete do recepata koji vam eventualno više odgovaraju od ovih, koji će biti navedeni. Stoga je preporučljivo da, ukoliko se upustite u eksperimentiranje sa ovim mirisnim materijama, svaki put zapišete ta čne količine sastojaka koje upotrebite.
Ulja Evo sastava za osam razli čitih ulja: 1. Jasminovo ulje 2. Pomorandža (kora), limun (kora), tamjan, mirta 3. Mastika, kalamus, cimet, mošus, kleka (bobice), sandalovina, ambergris, pačuli, konoplja 4. Mastika, tamjan, cimet, lavanda, lovor 5. Sandalovina, tamjan, mirta, cimet 6. Limun (kora/cvet), tamjan, mirta 7. Pačuli, mastika, cimet, jasenak 8. Cimet, oraščić, limun (kora/cvet), mastika
Insensi Ovde je naveden sastav za devet različitih insensa: 1. Lavanda, mastika, cimet 2. Sandalovina, iris, mastika, cimet 3. Mastika, cimet
4. Mastika, cimet, sandalovina, karanfili ć, mirta 5. Jasenak, pačuli, mastika, cimet 6. Mastika, lavanda, imela, benzoin, pelen 7. Sandalovina, benzoin, jasenak, artemizija 8. Sandalovina, akacija 9. Tamjan, sr čanica Ni kod ulja ni kod insensa nije neophodno da svi sastojci budu identi čni navedenim. Možete slobodno da pokušate sa onim sastojcima koje možete da nabavite, a kao što je ve ć rečeno, možete da eksperimentišete i sa novim kombinacijama.
Spravljanje ulja i insensa Najbolji način za pravljenje navedenih ulja jeste koriš ćenje ekstraktora, mašine za ekstrakciju ulja. Međutim, pošto vam taj način verovatno nije dostupan, možete da koristite ru čni metod. Kao osnovnu materiju upotrebite bademovo ili maslinovo ulje. Ukoliko ne možete da ih nabavite, možete da koristite i obično jestivo ulje (zejtin), po mogu ćstvu sa što slabijim mirisom, a tako đe i neko neutralno ulje, koje možete ,da kupite u apoteci. Biljke, koje se koriste kao sastojci, treba da budu u svežem stanju. U decilitar ulja, nalivenog u teglicu, stavite šaku cve ća, odnosno kore ili bobica, za biljke gde je to posebno naznačeno u receptu (od biljaka kod kojih nema nikakve naznake, koristite cvet). Zatvorite teglicu i stavite je da stoji jedan dan na suncu. Slede ćeg dana, procedite ulje i ponovo dodajte šaku cve ća pa sme-su opet ostavite jedan dan na suncu. Ovaj postupak ponavljajte sve dok ulje ne dobije željeni intenzitet mirisa. Od svake biljke pravite posebno ulje pa tek onda pomešate ulja, dobijena od biljaka navedenih u receptu. Tako ste dobili ulje spremno za upotrebu. Insens se dobija sagorevanjem biljaka, začina i smola, navedenih u receptima za insense, pri čemu se širi odre đeni miris. U tu svrhu koristite roštiljski ćumur (ugalj za roštilj), koji dugo održava žar. Biljke, koje se koriste za insens, treba da su osušene. Najbolje je da malu koli činu uglja stavite u metalnu ili kerami čku posudicu, u koju ste pre toga stavili malo zemlje, peska ili soli, da se ugalj ne bi previše razgoreo. Na užarene komade uglja zatim stavite izvesnu količinu osušenih i izmešanih sastojaka, prema receptu koji ste odabrali. Drugi, nešto komplikovaniji, ali i efikasniji na čin da dobijete insens je slede ći. U decilitar tinkture benzina sipajte jedan do dva dekagrama uglja istucanog u prah (ugljene prašine) i 1/8 kafene kašičice salitre. Tome dodajte oko 2,5 grama istucanih biljaka i smola (sastojaka recepta koji ste izabrali), od čega oko 0,5 grama može da bude u obliku ulja, ukoliko neke od sastojaka ve ć imate u tom obliku. Ovu smesu dobro izmešajte pa je stavite u posudu za pravljenje leda u frižideru i ostavite je na nekom suvom mestu da se osuši i o čvrsne. Tako ćete dobiti čvrste kockice insensa, koje ćete sagorevati u metalnoj ili kerami čkoj posudici, u koju ste prethodno sipali malo peska ili zemlje. Tako đe, masu možete da izmrvite u granule i te granule zavijete u cigaret papir. Tako dobijenu cigaretu zapalite umesto kockica. ˝
˝
Upotreba ulja i insensa Insens se koristi tako što se, u prostoriji u kojoj ćete pokušati da se astralno projektujete, neposredno pre samog pokušaja, sagori jedna kockica ili cigareta insensa, tako da se prostorija ispuni željenim ˝
˝
