PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN REMAJA
A.
Karakter Pertumbuhan Fisik Remaja Masa remaja adalah tahapan ta hapan perkembangan yang pada umumnya umumnya dimulai sekitar usia 13
tahun. Awal masa remaja ditandai dengan pertumbuhan fisik yang sangat pesat dengan mulai berfungsinya hormon – hormon – hormon hormon sekunder. Pada permulaan masa remaja, pertumbuhan fisik yang sudah menyerupai manusia dewasa ini tidak diikuti dengan perkembangan psikis yang sama pesatnya. Masa remaja yang merupakan masa transisi dari masa kanak – kanak – kanak kanak menuju kehidupan orang dewasa tersebut merupakan masa yang sulit dan gejolak sehingga sering disebut sebagai masa badai dan topan, masa pancaroba, dan berbagai sebutan l ainnya, yang menggambarkan banyaknya kesulitan yang dialami anak pada masa perubahan tersebut. Secara umum remaja memiliki ciri sebagai berikut : 1.
Pertumbuhan fisik yang sangat pesat dan mulai fungsinya hormon sekunder, terutama
hormon reproduksi. Pada masa ini remaja tidak mau lagi disebut anak kecil. 2.
Fase remaja adalah masa mencari identitas sehingga pada masa ini anak mempunyai
pribadi yang sangat labil, baik dalam pemikiran, perasaan, maupun maupun emosionalnya sehingga pada masa ini akan mudah sekali di pengaruhi. 3.
Remaja mulai menginginkan kebebasan emosional dari orang tua dan mulai
meningkatkan dirinya dengan kehidupan, per group sehingga pada masa i ni kehidupan kelompok sebaya menjadi sangat penting, bahkan dikatakan per group adalah “ segala – galanya “ untuk remaja. 4.
Adanya berbagai perubahan yang dialami menyebabkan remaja menjadi anak yang
emosional, gampang tersinggung, mudah melampiaskan kemarahaannya, malas, murung dan selalu ingin menangis sendiri yang kadang – kadang – kadang kadang tanpa sebab yang pasti. 5.
Perkembangan penalaran yang pesat menjadikan kelompok remaja menjadi kelompok
yang bersifat kritis idealis sehingga dalam kehidupan sosialkemasyarakatan kelompok ini mudah sekali melakukan protes bila ditemui hal yang tidak sesuai dengan konsep idealismenya.
6.
Pada masa ini juga berkembang rasa ingin tahu yang sangat besar sehingga remaja suka
sekali menjadi pengelana, mendaki gunung atau menjadi penjelajah dan kegiatan – kegiatan – kegiatan kegiatan yang lain yang nyerempet bahaya. 7.
Mulai berfungsinya hormon sekunder, terutama hormon reproduksi menyebabkan
remaja mulai tertarik pada lawan jenis, sebagai tanda fisik mereka, pada masa ini anak juga suka berkhayal. B.
Perubahan Pertubuhan Fisik Perubahan fisik yang terjadi pada masa remaja meliputi tiga hal yaitu :
1). Percepatan pertumbuhan, 2). Proses pematangan seksual dan 3). Keanekaragaman perubahan proporsi tubuh. C.
Faktor yang Mempengaruhi Pertumbuhan Fisik Remaja. Faktor – Faktor – faktor faktor yang dapat mempengaruhi pertumbuhan fisik remaja dapat berasal dari
berbagai sumber : 1.
Keluarga
2.
Gizi
3.
Ganguan emosional
4.
Jenis kelamin
5.
Status sosial ekonomi
6.
Kesehatan
7.
Bentuk tubuh
Terdapat sejumlah faktor yang mempengaruhi pertumbuhan fisik individu, yaitu : a)
Faktor internal
Faktor internal adalah faktor yang berasal dari dal am diri individu. Hal yang termasuk dalam internal ini adalah :
1.
Sifat jasmani yang diwariskan orang tuanya
2.
Kematangan
b)
Faktor eksternal
Faktor eksternal adalah faktor yang berasal dari luar diri anak. Hal yang terdapat didalam faktor eksternal adalah : 1.
Kesehatan
2.
Makanan
3.
Stimulasi lingkungan
D.
Pengaruh Pertumbuhan Fisik dan Perilaku
Faktor – Faktor – faktor faktor internal yang semuanya ikut mempengaruhi pertumbuhan individu mudah dimengerti bahwa pertumbuhan fisik akan sangat bervariasi. Perbedaan faktor keturunan, kondisi kesehatan, gizi makanan, dan stimulasi lingkungan menyebabkan perbedaan pertumbuhan fisik individu. Akibat pertumbuhan fisik pada remaja, perubahan pada remaja tidak saja nampak pada pertumbuhan tinggi dan berat berat badan, tetapi juga muncul berbagai macam akibat psikologis yang sering termanifestasi pada perilakunya. E.
Upaya Membuat Pertumbuhan Fisik dan Implikasinya Bagi Pendidikan Dalam batas – batas – batas batas tertentu, percepatan pertumbuhan fisik dapat dibantu dengan
berbagai usaha atau stimulasi secara sistematis, antara lain : 1.
Menjaga kesehatan badan
2.
Memberi makanan yang baik
F.
Upaya Untuk Memberi Bantuan
Perilaku kelompok remaja dapat terbentuk didalam sekolah maupun diluar sekolah. Jenis kegiatan kelompok biasanya ditetapkan oleh kelompok kelompok yang bersangkutan sehingga selain ada kegiatan yang bernilai positif sering seri ng pula ada berbagai kegiatan yang bernilai
negatif, terutama apabila kegiatan kelompok remaja ini merupakan kegiatan s ebaya yang secara bebas dilakukan dan tidak terawasi oleh orang dewasa. Implikasi bagi pendidikan adalah perlunya memperhatikan faktor – faktor – faktor faktor sebagai berikut : 1.
Sarana dan prasarana
2.
Waktu istirahat
3.
Diadakannya jam – jam – jam jam olah raga bagi para siswa
G.
Perkembangan Emosional Moral
Pelampiasan emosi pada remaja bukan lagi dalam bentuk yang meledak – meledak – ledak ledak dan tidak terkendali seperti menangis menangis keras atau bergulung – bergulung – gulung, gulung, tetapi terlihat dalam gerakan tubuhnya yang ekspresif, tidak mau bicara atau melakukan kritik terhadap objek penyebab. Perilaku semacam ini disebabkan oleh mulai adanya adanya pengendalian emosi yang dilakukan remaja. 1.
Kematangan Emosi
Kematangan emosi pada remaja diawali dengan mengendalikan emosi, dan biasanya tercapai kematangan emosional pada akhir remaja yang ditandai dengan ciri : 1.
Remaja mulai mampu menahan diri, untuk tidak melampiaskan emosinya didepan
umum, remaja mulai berusaha mempertimbangkan baik buruknya akibat yang ditimbulkan. 2.
Remaja mulai mampu menganalisa situasi dengan kritis, dapat memberikan penilaian
terhadap peristiwa atau perlakuan negatif yang diterimanya dengan mempertimbangkan apakah hal itu benar atau tidak. 3.
Remaja juga mampu menunjukkan suasana hati yang lebih stabil dan mulai tenang.
2.
Perkembangan moral
Pengertian moral dalam kaitannya dengan perkembangan remaja adalah kesadaran remaja untuk mematuhi secara sukarela standar moral sebagai pedoman perlakuannya. Tahap – Tahap – tahap tahap perkembangan atas hasil interaksi seimbangnya yaitu secara bertahap anak mengadakan internalisasi nilai moral dari orang tuanya dan orang – orang – orang orang dewasa disekitarnya, ketika anak
mulai mampu berfikir abstrak seperti pada remaja anak mulai memahami alasan perbuatan baik dan buruk tersebut dan mampu mampu berbuat moralistik secara mandiri. Pada akhir masa remaja terdapat lima perubahan yang dapat dilukiskan sebagai berikut : 1.
Pandangan moral remaja mulai menjadi abstrak, manifestasi dari ciri – ciri – ciri ciri ini adalah
perilaku remaja yang suka saling menasehati sesama teman dan kesukaannya pada kata – kata – kata kata mutiara. 2.
Pandangan moral remaja sering terpusat pada apa yang benar dan apa yang salah.
3.
Penilaian moral pada remaja semakin mendasar pada pertimbangan kognitif, yang
mendorong remaja mulai menganalisis etika sosial dan mengambil keputusan kritis terhadap berbagai masalah moral yang dihadapinya. 4.
Penilaian yang dilakukan remaja menunjukkan perubahan yang bergerak dari sifat yang
egosentris menjadi sosiosentris, sehingga remaja senang sekali bila dilibatkan dalam kegiatan memperjuangkan nasib sesama, kesetiakawanan kelompok k elompok yang kadang – kadang – kadang kadang untuk ini remaja bersedia berkorban fisik. 5.
Penilaian moral secara psikis juga berkembang menjadi lebih mendalam yang dapat
merupakan sumber emosi dan menimbulkan ketegangan – ketegangan – ketegangan ketegangan psikologis, sehingga pada akhir masa remaja moral yang dianutnya diharapkan menjadi “ kenyataan hidup “ dan menjadi barang yang berharga dalam hidupnya. H.
Upaya Pengembangan Remaja dalam Proses Pembelajaran
Untuk itu proses pengajaran dan pengelompokan sis wa perlu dilakukan pendekatan – pendekatan – pendekatan yang dapat membuat remaja menjadi “ jinak “ sehingga sehingga mempermudah remaja belajar dan menyerap materi yang dipersyaratkan. Kondisi tersebut diantaranya adalah : a)
Belajar pada kelompok remaja akan dapat dipermudah bila guru dapat mengupayakan
adanya keseimbangan antara pembatasan dan otoritas dengan pemberian kebebasan, yaitu pemeliharaan disiplin yang seimbang dengan pengembangan pengembangan kreativitas. b)
Belajar dapat dipermudah bila proses belajar mengajar remaja diperlakukan sebagai
individu berharga, dimana suaranya didengar oleh guru, pilihannya diperhitungkan dan sebagainya.
c)
Belajar akan lebih efektif bila remaja tahu bahwa dirinya dikenal, diakui
keberadaannya, diterima oleh kelompok, dan kehadirannya cukup punya “ arti “ bagi lingkungan. d)
Belajar akan memperoleh hasil maksimal bila setiap guru dapat memahami keberadaan
remaja dengan berbagai kelebihan dan kekurangan yang mereka miliki sehingga remaja merasa “ aman “ dalam proses pembelajaran di kelas. e)
Pengembangan self Pengembangan self confidence sangat confidence sangat membantu motivasi siswa dalam belajar. Suasana
belajar akan lebih bersemangat bila angka – angka – angka angka untuk penentuan posisi remaja dalam kelompok diminimalkan. I.
Mengenal dan Memahami Problem – Problem – problem problem Remaja
Remaja sering kali dianggap sebagai kelompok yang “ aneh “ karena dalam kehidupannya kelompok ini sering menganut kaidah – kaidah – kaidah kaidah dan nilai – nilai – nilai nilai yang berbeda atau bertentangan dengan kaidah – kaidah – kaidah kaidah dan nilai yang dianut oleh orang dewasa terutama orang tuanya. Sehingga dapat dikatakan bahwa kepribadian remaja juga merupakan kepribadian transisi dengan berbagai ciri utama sebagai berikut : 1.
Perkembangan fisik yang pesat sehingga perbedaan ciri fisik antara laki – laki – laki laki dan
wanita semakin tegas. 2.
Keinginan yang kuat untuk mengadakan interaksi sosial dengan kalangan yang lebih
dewasa untuk memperoleh pengakuan bahwa mereka sudah termasuk kelompok dewasa. 3.
Memiliki keinginan kuat untuk mendapatkan kepercayaan dari kalangan orang dewasa
walaupun secara relative, tanggung jawab yang ada pada mereka masih belum mantap. 4.
Mulai memikirkan kehidupan secara mandiri baik secara sosial, ekonomis maupun
biologis dan psikis, dengan mengutamakan mengutamakan kebebasan emosional dari pihak orang dewasa. dewasa. 5.
Adanya perkembangan intelektualitas yang akan digunakan untuk mendapatkan
identitas diri. 6.
Menginginkan system, kaidah dan nilai yang serasi dengan kebutuhan dan
keinginannya, yang sering kali tidak seiring dengan kaidah yang dianut oleh orang dewasa.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa bimbingan yang bersifat persuasive dari orang tua, lebih dipergunakan dan lebih efektif dibanding penekanan yang sering kali menjadi penyebab konflik berkepanjangan antara remaja dengan orang tua. 1.
Problem dalam kehidupan sosial remaja
Secara umum kehidupan sosial yang sangat berarti pada kehidupan kelompok remaja adalah hubungan dengan per group, hal ini tidak berarti bahwa lingkungan sosial yang lain dapat diabaikan begitu saja, karena kelompok remaja juga selalu berada dalam konteks masyarakat yang luas dan kompleks, sehingga pembahasan anak di fokuskan pada hubungan remaja dengan lingkungan sosialnya, hubungan dengan orang tua, guru serta hubungan dengan rekan sesama remaja. 2.
Remaja dan Lingkungan Sosialnya
Perkembangan kepribadian seseorang termasuk remaja remaj a merupakan hasil hubungan dan pengaruh timbal balik secara terus menerus. Sebaliknya, lingkungan sosial yang tidak sehat, dapat pula menimbulkan gangguan dalam kesejahteraan mentalnya pendidik diharapkan dapat mengatasi berbagai kesulitan remaja sehingga perkembangan kepribadiannya dapat berlangsung dengan baik. 3.
Hubungan Remaja Dengan Orang Tua
Masalah – Masalah – masalah masalah yang dihadapi remaja dengan orang tuanya sering kali disebabkan oleh hambatan komunikasi yang terjadi antara kedua pihak. Anak lebih muda menerima bimbingan dengan contoh contoh konkrit dan bukan sekedar informal. informal. 1.
Hubungan remaja dengan sekolah dan guru.
2.
Stabilitas Emosi
3.
Kematangan Seksual
4.
Idealisme dari cita – cita – cita cita
Remaja Awal • Ketidakstabilan keadaan perasaan dan emosi Pada masa ini, remaja mengalami badai dan topan dalam kehidupan perasaan dan emosinya. Keadaan semacam ini sering disebut strom and stress. Remaja sesekali sangat bergairah dalam bekerja tiba-tiba berganti lesu, kegembiraan yang meledak bertukar rasa sedih yang sangat, rasa percaya diri berganti rasa ras a ragu-ragu yang berlebihan, termasuk ketidaktentuan dalam menentukan cita-cita dan menentukan hal-hal yang lain. • Status remaja awal yang membingungkan Status mereka tidak hanya sulit ditentukan, tetapi juga membingungkan. Perlakuan orang tua terhadap mereka sering berganti-ganti. Orang tua ragu memberikan tanggungjawab dengan alasn mereka masih “kanak -kanak”. Tetapi saat mereka bertingkah kekanak -kanakan, -kanakan, mereka mendapat teguran sebagai “orang dewasa”. Karena itu, mereka bingung akan status mereka. • Banyak masalah yang dihadapi remaja Remaja awal sebagai individu yang banyak mengalami masalah dalam kehidupannya. Hal ini dikarenakan mereka lebih mengutamakan emosionalitas sehingga kurang mampu menerima pendapat orang lain yang bertentangan dengan pendapatnya. Faktor ini disebabkan disebabkan karena mereka menganggap bahwa dirinya lebih mampu daripada orang tua. Remaja Akhir Pada masa ini terjadi proses penyempurnaan pertumbuhan fisik dan perkembagngan psikis. • Stabilitas mulai timbul dan meningkat Stabilitas mulai timbul dan meningkat dalam aspek psikis. Demikian pula stabil dalam minatminatnya; pemilihan sekolah, jabatan, pakaian, pergaulan dengan sesame ataupun lain jenis. Mereka mulai menunjukkan kemantapan serta tidak mudah berubah pendirian. Proses menjadi stabil ini akan lebih cepat apabila orang tua berperan dengan lebih demokratis. • Citra diri dan sikap pandang yang lebih realistis
Disini remaja mulai menilai dirinya sebagaimana adanya (apa adanya), menghargai miliknya, keluarganya dan orang lain seperti keadaan sesungguhnya. • Menghadapi masalahnya m asalahnya secara lebih matang Hal ini disebabkan oleh karena kemampuan piker remaja akhir yang telah lebih s empurna dan ditunjang oleh sikap pandangan yang lebih realistis. • Perasaan menjadi lebih tenang Mereka tidak lagi menampakkan gejala-gejala strom st rom and stress sehingga muncullah suatu ketenangan dalam diri mereka. Perubahan Fisik Selama Masa Remaja Periode sebelum masa remaja ini disebut dise but sebagai PERIODE PUBERTAS (ambang pintu masa remaja). PUBERTAS jelas berbeda dengan masa REMAJA, walopun bertumpang tindih dengan masa remaja awal. PERUBAHAN FISIK CIRI-CIRI REMAJA AWAL - Terjadi pertumbuhan fisik yang pesat - Dalam jangka 3-4 tahun t ahun anak bertumbuh hingga tingginya hampir menyamai tinggi ortu. - Pertumbuhan anggota badan dan otot-otot sering tidak seimbang. seimba ng. Akibatnya…… - Pada laki-laki mulai memperlihatkan penonjolan otot-otot pada dada, lengan, paha dan betis. Pada wanita mulai menunjukkan mekar tubuh tubuh yang membedakannya dengan dengan tubuh kanak-kanak. - Dalam hal kecepatan pertumbuhan, terutama nampak jelas dalam usia 12-14 tahun remaja putri bertumbuh demikian cepat meninggalkan meninggalkan pertumbuhan remaja pria.Akibatnya…. - Dalam masa pertumbuhan ini baik remaja pria maupun remaja wanita cenderung ke arah memanjang dibanding melebar.
- Kematangan kelenjar seks pada usia 11/12 th – th – 14/15 14/15 th.Biasanya pertumbuhan itu lebih cepat pada remaja putri dibanding remaja putra. CIRI-CIRI REMAJA AKHIR - Pertumbuhan fisik remaja relatif berkurang dengan kata lain tidak sepesat dalam masa remaja awal.Bagi remaja pria pada usia 20 th dan remaja wanita 18 th keadaan ti nggi badan mengalami pertumbuhan yang lambat. - Mengalami keadaan sempurna bagi beberapa aspek pertumbuhan dan menunjukkan kesiapan untuk memasuki masa dewasa awal. Seperti badan dan anggota badan menjadi berimbang, wajah yang simetris, bahu yang berimbang dengan pinggul. pinggul. Saat ini, remaja mengalami perubahan fisik (dalam tinggi dan berat badan) lebih awal dan cepat berakhir daripada orang tuanya. Kecenderungan ini disebut trend secular. Sebagai contoh, seratus tahun yang lalu, remaja USA dan Eropa Barat mulai menstruasi s ekitar usia 15 – 15 – 17 17 tahun, sekarang sekitar 12 – 12 – 14 14 tahun. Di tahun 1880, laki-laki mencapai tinggi badan sepenuhnya pada usia 23 – 23 – 24 24 tahun dan perempuan pada usia 19 – 19 – 20 20 tahun, sekarang lakilaki mencapai tinggi maksimum pada usia 18 – 18 – 20 20 dan perempuan pada usia 13 – 13 – 14 14 tahun. Trend secular terjadi sebagai akibat dari meningkatnya faktor kesehatan dan gizi, serta kondisi hidup yang lebih baik. Sebagai contoh, meningkatnya tingkat kecukupan gizi dan perawatan kesehatan, serta menurunnya angka kesakitan (morbiditas) di usia bayi dan dan kanakkanak. Pubertas Pubertas adalah periode pada masa remaja awal yang dicirikan dengan perkembangan kematangan fisik dan seksual sepenuhnya (Seifert & Hoffnung, 1987). Pubertas ditandai dengan terjadinya perubahan pada ciri-ciri seks primer dan sekunder. Ciri-ciri seks primer memungkinkan terjadinyanya reproduksi. Pada wanita, ciri-ciri ini meliputi perubahan pada vagina, uterus, tube fallopi, dan ovari. Perubahan ini ditandai dengan munculnya menstruasi pertama. Pada pria, ciri-ciri ini meliputi perubahan pada penis, scrotum, testes, prostate gland, dan seminal vesicles. Perubahan ini menyebabkan produksi sperma yang cukup sehingga mampu untuk bereproduksi, dan perubahan ini ditandai dengan keluarnya sperma untuk pertama kali (biasanya melalui wet dream).
Ciri-ciri seks sekunder meliputi perubahan pada buah dada, pertumbuhan bulu-bulu pada bagian tertentu tubuh, serta makin dalamnya suara. Perubahan Perubahan ini erat kaitannya dengan perubahan hormonal. Hormon adalah zat kimia yang diproduksi oleh kelenjar kelenjar endokrin, kemudian dilepaskan melalui aliran darah menuju berbagai organ tubuh. Kelenjar seks wanita (ovaries) dan pria (testes) mengandung sedikit hormon. Hormon ini berperan penting dalam pematangan seksual. Kelenjar pituitary (yang berada di dalam otak) merangsang testes dan ovaries untuk memproduksi hormon yang dibutuhkan. Proses ini diatur oleh hypothalamus yang berada di atas batang otak. Dampak Pertumbuhan Fisik terhadap Kondisi Psikologis Remaja Pertumbuhan fisik yang sangat pesat pada masa remaja awal t ernyata berdampak pada kondisi psikologis remaja, baik putri maupun putra. Canggung, malu, kecewa, dll. adalah perasaan yang umumnya muncul muncul pada saat itu. Hampir semua remaja memperhatikan perubahan pada tubuh serta penampilannya. Perubahan fisik dan perhatian remaja berpengaruh pada citra jasmani (body image) dan kepercayaan dirinya (self-esteem). Ada tiga jenis bangun tubuh yang menggambarkan tentang citra jasmani, yaitu endomorfik, mesomorfik dan ektomorfik. Endomorfik banyak lemak sedikit otot (padded). Ektomorfik sedikit lemak sedikit otot (slender). Mesomorfik sedikit lemak banyak otot (muscular). DAFTAR PUSTAKA. Mappiare, Andi.1982.Psikologi Remaja.Surabaya:Usaha Nasional http://tumbuhkembanganak.edublogs.org/2008/05/26/pertumbuhan-fisik-kesehatan-remaja/ http://anakciremai.blogspot.com/2008/07/makalah-psikologi-tentang-fisik-remaja.html http://www.okanegara.com http://sofia-psy.staff.ugm.ac.id/files/remaja_dan_permasalahannya.doc.
