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Yim Wing Chun finalmente enseñó el sistema a sus descendientes, quienes lo nombraron en honor a ella. La línea que se siguió fue entonces familiar y en estricto secreto. El primer alumno de la fundadora fue su marido, Leung Bok Ta Tao. o. Quien enseñó a Wong Wah Po. Que tuvo de discípulo a Leung Lan Kwai, quien enseñó a Leung Yee Tai. Quien adoptó como alumno a Leung Jan. Quien nombró discípulo a Chan Wah Sun, quién aceptó como su último discípulo al propio Ip Man, comenzó a enseñarlo en Hong Kong, algunos de ellos fueron: Leung Sheung el primero de todos, Lok Yiu, Chu Shong-tin, y Wong Shun Leung quien fue el que permaneció más años a su lado y fuera responsable de la fama combativa del Wing Chun por llevar con éxito este Sistema de lucha a los combates sin reglas en los puertos y azoteas en Hong Kong.
Hoy existen una enorme cantidad de árboles y familias de instructores de este arte.
Publicación Número 4 mensual
Especial Wing Chun
A los Lectores Como siempre, estas publicaciones no serán las dueñas de verdades absolutas. Son más bien una muestra muest ra de relatos, mitos y escritos que son tomados como verdades por las autoridades de las distintas artes marciales aqui mencionadas. Además extendemos la invitación a que investiguen, lean, vean, prueben, y saquen sus propias conclusiones.
En publicaciones más avanzadas, se podrán leer y observar más detalles e información sobre esta arte, sus técnicas, historias y sus protagonistas.
Introducción Este número esta exclusivamente dedicado a brindar conocimientos historicos, anecdoticos y algunos técnicos, sobre el arte marcial conocida como Wing Chun. Más aún estamos considerando dichos y escritos de practicantes del Wing Chun de Ip Man y del mismo Ip. El Wing Chun, hoy en día mundialmente conocido, tiene como casi todas las artes marciales un origen en el mito o en la leyenda. Pero es sin ningún lugar a duda el primer arte marcial 100% concebido en la capacidad de una mujer. Tambien es el primero en realizar aplicación real del concepto d e economía del m ovimiento, y el uso de un encadenamiento que recientemente se ha hecho muy famoso, con la aparición en la pantalla grande de la vida del sifu Ip Man. Por estos y otros motivos, está es una de las artes marciales claves en el arsenal, de todo practicante de APAC.
numerosas leyendas muestran un origen diverso, pero todas HI oyaceptan que, situándolo en términos temporales, temporales, fue fundado al
terminar la Dinastía Ming, durante la Dinastía Ching (entre el siglo XVII y XVIII D.C.), derivado de la tradición del Monasterio Shaolín (Siu Lam). Surgió al sur de China, en la provincia de Cantón (Guangdong) recibiendo el aporte de las generaciones, hasta llegar a ser el sistema que conocemos hoy. La primera historia que se escuchó acerca del origen del Wing Chun fue difundida por el Gran Maestro Yip Yip Man, considerado el padre del Wing Chun moderno, en 1953. Al parecer, fue consultado por un periodista dada la fama del Gran Maestro y éste refirió una historia corta y a la vez fantástica. Según él, el Wing Chun deriva de una sacerdotisa Shaolin llamada Ng Mui, quien había escapado milagrosamente junto con otros cuatro monjes de la destrucción del Siu Lam (Shaolín del Sur) por agentes del gobierno, quienes lo consideraban un lugar proclive a la rebelión política. Al parecer, parecer, Ng Mui viajó v iajó por toda la provincia y pasó un buen tiempo buscando la manera de optimizar su conocimiento en artes marciales, para facilitar su enseñanza y a la vez mejorar su rendimiento y aplicación. Otros autores nombran una leyenda en la cual la sacerdotisa observó la lucha entre una grulla y una serpiente, de donde logró extraer los movimientos que aplicaría a su sistema de pelea. Todo esto sucedia durante la prohibisión "manchu" contra la practica de artes marciales durante el periodo comprendido entre 1644 y 1911. Según Yip Man, Ng Mui finalmente arribó a un pueblito agrícola, donde conoció a una joven llamada Yim Yim Wing Chun (que significa "hermosa primavera") quien tenía problemas para evitar el matrimonio forzado con un hombre brusco. Según la leyenda, la sacerdotisa enseñó las bases de su sistema a la joven, quien finalmente logró evitar el matrimonio indeseado, al salir victoriosa en un combate con el pretendiente. S T O R I A
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6 .... en el mundo
Gracias a la serie de peliculas Ip Man, hoy en día existe una suerte de explosión de interes por parte de los no practicantes. Y esto se ve a simple vista por el incremento de alumnos a nivel mundial, cuyos valores han aumentado enormemente unos meses despues del estreno de Ip Man 1. Otro dato interesante es que las aerolíneas de origen Chino a partir de este año cambiaron el arte marcial que enseñaban al personal de abordo a wing chun, aparentemente las azafatas estaban presentando muchas quejas de acoso por parte de los pasajeros.
... en la calle
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.... y la suseción Con el creciente numero de practicantes, aparecen una gran cantidad de "maestros", "discipulos de", "unico autorizado", etc.... Y como el gran maestro Yip, no designo a quien dejar a cargo, hoy existen muchísimas escuelas con diferentes nombres, diferentes técnicas, diferentes uniformes y por supuestas muchas dicen ser dueñas de la verdad. Cuando la realidad es que el maestro Ip dejó una base solida, la cual todos podemos y tenemos derecho de aprender, antes de que se nos impongan distintos estilos y versiones "mejoradas". Aunque es muy difícil encontrar maestros que esten dispuestos a enseñarlo de esta manera.
Este es uno de los pocos estilos que no excluyen a practicamente ninguna persona de su practica constante y que ha probado ser altamente efectivo en el momento de salvar la "vida" y cabe aclarar que no hablamos de la cartera sino de la integridad y seguridad física de la persona. Un gran número de practicantes del sistema, dejan testimonio de como han sido salvados por la practica constante de este sistema. Muchas mujeres ahn evitado una agresión sexual o peores tratos gracias a la practica y aplicación constante de las enseñansas de Ng Mui. Tanto con armas improvisadas o mano vacia, el wing chun ha probado
También existen otras interpretaciones del origen de este arte, donde También destacan su relación con algunos grupos secretos que militaban en contra del gobierno Manchú de la época, como las "Las Triadas". Algunas fuentes fundamentan esta versión apoyándose en el nombre de una pequeña villa, llamada también Wing Chun (pero el ideograma significa "eterna primavera") como asiduo lugar de reunión de este grupo secreto. Otros autores afirman que el sistema no fue el esfuerzo de una sola persona sino la conjunción de numerosos artistas marciales a través de muchas generaciones, relacionándolo también con grupos de artistas que viajaban en barco, en especial el "Junco Rojo" que servía de transporte a una compañía de Opera Cantonesa itinerante. Sin embargo, estas versiones ni ninguna otra pueden ser probadas, dejando por supuesto el origen del arte en la leyenda. La popularización de la denominación "Wing Chun", como romanización del original chino, se atribuye a Bruce Lee. En 1963 se editó el que finalmente sería el único libro que publicaría con su vida. Él mismo utíliza esta transliteración. Así como en una entrevista concedida más tarde a la revista Black Belt. En 1967, a pedido del Patriarca Yip Man, sus discípulos fundan la "Hong Kong Ving Tsun Athletic Association", siendo Ving Tsun Tsun la transliteración oficial. El 9 de noviembre de 2002 el gobieno de China, funda en Foshan (Guandong, China), a través del Ip Man Development Council, parte del Cultural Council de Foshan, el Ip Man Tong (Museo de Ip Man) con la ayuda de sus discípulos. En honor al Patriarca, y para reconocer su contribución a las Artes Marciales Chinas.
4 El Wing Chun...... ...CON RESPECTO AL UNE DO. JEET K UNE
No voy a expandirme mucho en el tema. Pero sí dejar muy claro que la influencia es notable a simple vista. Esto es debido a que este estilo fue uno de los formadores de la educación marcial de Lee Jun Fan, quien no solo fue influenciado por la practica en si misma, sino tambien por el caracter del maestro Ip Man.
.... en el cine
Ya desde principios de los `70s podemos ver una creciente presencia en el cine oriental de peliculas donde el protagonista También Ta mbién es importante nombrar es la pelea con estilos marcados de wushu. algunos actores influenciados El Wing Chun por supuesto está entre por este estilo: ellos, las peliculas más destacables en la opinión del redactor son las siguientes: - Bruce Lee. - Warriors Two. - Sammo Hung. - Descendant Of Wing Chun. - The prodigal Son. - The Gambling Ghost. - Jackie Chan. - Wing Chun, cine y serie de TV. - Ip Man 1 - 2 - 3. Ademas de estás la aparición del estilo se - Donie Yen. (esquina superior) puede ver en muchos otros lugares, pero - Michelle Mich elle Yeow. que no son exclusivas del Wing Chun. Algunos ejemplos de ello: - Rumble in the Bronx. - Mr. Vampire. - Dirty Angel. - Shaolin Mantis. - Robert Downey Jr. - The Young Master. - Nicholas Tse. - Police Story y New Police Story. - Saoirse Ronan. - Invencible Shaolin. - Jake Gyllenhaal. Bien, así podemos seguir un largo rato...... Y muchos, muchos, otros......
y el maestr o I p Man
Es imposible hoy en día, cuando pensamos en wing chun no pensar en Ip Man. Quien no solo fue una exelente persona sino tambien un exelente formador de practicantes. He aqui algo de su hisotria. Nacido el 1 de octubre de 1893 en Foshan, ciudad de la provincia de Guangdong, en el sur de China, donde tuvo sus tres primeros hijos y muere el 2 Diciembre de 1972 a los 79 años . Del primer casamiento, nace Ip Chun e Ip Ching. De su segunda unión nace Ip Wah. Inició su aprendizaje del Wing Chun con Chan Wah-shun Wa h-shun y terminó su entrenamiento con Sibak Leung Bik.. Ip Man fue el primer maestro (sifu) en enseñar abiertamente el arte marcial del Wing Chun, como forma de sustento para su vida al viajar a sus 55 años a Hong Kong donde tuvo múltiples alumnos quienes finalmente difundieron el arte en todo el mundo. De su muerte se sabe que Lun Kai, uno de sus discípulos, le fue a visitar y encontró a Ip Man muerto en su residencia. Tres años después de la muerte de Ip Man sin dejar ningún líder del estilo, quedando él como el último legítimo líder del estilo Wing Chun. Yip Man nunca usó el título de Gran Maestro y tampoco autorizó a que alguien lo utilizara. Ip Man descansa en un antiguo cementerio de Hong Kong, donde practicantes de todo el mundo le visitan para prestarle homenaje. Ip Man durante toda su vida demostró no gustar de cinco cosas: Usar terno; Decir que alguien estaba equivocado, enseñar a extranjeros, sacarse fotos y enseñar técnicas de patadas. Ip Man era un hombre extremadamente educado y bondadoso.
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.... y el muñeco de madera El compañero inseparable de todo espacio de práctica de wing chun. Existe mucha variedad en muñecos de entrenamiento, pero el de wing chun, en mi firme creencia, es uno de los mejores de todos los tiempos. Sirve para hacer entrenamiento cruzado de muchas disciplinas (artes muay, boxeo ingles y frances, kali, etc...), practicamente indestructible y un clasico de mas de 400 años de antigüedad. La práctica sobre el muñeco es en extremo útil, fortalece la musculatura y los huesos, mejora la respuesta ante los golpes en tendones y nervios, mejora la pericia técnica, y entre otras muchas cosas mas creo que la más importante es que no se queja cuando uno le pega fuerte. A continuación verán verán una serie de esquemas del famoso muñeco, que han sido publicados en la red y en revistas.
7 ... en las fuerzas armadas Hoy en día, la influencia de este singular sistema va lentamente metiéndose en el entrenamiento de combate de las diferentes fuerzas militares en el mundo. Empezando por la fuerza de asalto en Hong Kong, GSG-9 en alemania, NOCS italianos, Swat del FBI y algunos grupos de navy Seal en norteamerica, fuerzas armadas en Taiwán, el SAS britanico, fuerzas armadas de Venezuela, Venezuela, GOE´s o boinas verdes y Legión española, algunos técnicos especialista de la fuerzas armadas argeninas, etc..
Cabe aclarar que el entrenamiento de combate milit ar no se limita a un grupo reducido de tecnicas marciales, sino que estas se usan para expandir el conocimiento que debe poseer la unidad militar en el caso de no poder utilizar la seguridad y distancia de las armas de fuego.
.... y las dificultades de aprendizaje
La raiz del problema creo, es que el wing chun trabaja un aspecto poco comercializado y poco visto de la A.M. Simple, directo, suave, sin bailes, sin fuerza, sin musculos super desarrollados. Lo que el alumno aprende en wing chun, va encontra de lo que le dice el cine la TV o las revistas. Durante mi aprendizaje, lo mas dificil fue la quietud, la espera inicial, para luego en un abrir y cerrar de ojos pasar a una actividad constante de ataque. Para hacerlo peor no son golpes de una gran potencia y donde uno descarga toda su furía, sino más bien como una cascada que perfora la piedra y nunca se queda sin agua.
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.... y el código de conducta Mantén la disciplina, mantente a tì mismo éticamente como artista marcial. Práctica la cortesía y rectitud, sirve a la comunidad y honra a tu familia. Ama a tus compañeros o estudiantes, se unido y evita los conflitos. Limita tus deseos y persecusión de placeres carnales, preserva el espíritu apropiado. Entrena diligentemente y hazlo un hábito, manten tus habilidades. Aprende a desarrollar un espíritu tranquilo, abstenéte de discusiones y peleas. Participa en la sociedad, se conservador, educado y gentil de maneras. Ayuda al débil y al muy joven, utiliza tu habilidad marcial para el bien de la humanidad. Transmite Transm ite la tradición, preserva esta arte China y sus reglas de Conducta.
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Arriba en lapiz, Yim Wing Chun es instruida por Ng Mui y practica en el muñeco de madera. A la derecha Yim Wing Chun practica con el muñeco de madera. Con estas imágenes podemos observar que el muñeco de madera, esta incluído en el entrenamiento de wing chun desde un principio.
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18 Haz de ser sensible, puesto que de lo contrario estaras ciego Manos pegajosas: es un ejercicio pensado para aumentar la sensibilidad de los practicantes. Tradicionalmente Tradicionalmente se comienza utilizando una mano, luego los practicantes se mueven como si sostuvieran un balón entre las manos, formando círculos de diferentes tamaños, atacando y defendiendose desde esa posición de base. Como se puede ver en las imágenes donde Ip practica con Bruce. Con el tiempo se llega a practicar como se ve en la imagen a la derecha.
.... las escuelas Existen muchisimas, ya lo dijimos. d ijimos. Para representarlo mejor más valen las imagenes....
Destacado. El concepto "Chi Sao" puede ser usado
en todas las artes marciales . Estos ejercicios, llevan de forma exitosa al practicante a usar los mismos ejercicios de pelea de nueva forma. La capacidad de realizar movimientos a maxima velocidad sin lastimar al compañero, un tacto capacitado para detectar amenazas y neutralizarlas con elegancia. ETAPAS El que nos observa vera movimientos 1 - Tan Shi Sao. 1 Mano, precisos, con el uso exacto de fuerza ejercicios simples. para afectar de la manera deseada al 2 - Luk Sao. 2 Manos, atacante. En la vida diaria tambíen nos ejercicios simples hasta veremos benificiados, sin pensarlo avanzados. estaremos ahorrando energía en cada 3 - Chi Sao. La aplicación tarea que realizamos con el cuerpo. de lo anterior casi sin Una vez entrenados daremos la restricciones, dificultad apariencia de ser cómo el agua media u avanzado. adaptables y maneables, a nuestro gusto.
En APAC APAC no creemos en estilos, somos ferdientes creyentes que es el practicante, quien marca la diferencia. Así que si no encontrás tal o cual estilo de wing chun, lo importante es practicar,, con el tiempo vas a encontrar lo que buscas. practicar Eso si, siempre en moviento, nunca dudando quieto o barado. Siempre aprendiendo, avanzando y mejorando.
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16 Bien llegamos a la página dieciseis y todavía no hay una
definición de wing chun. Es la opinión del que escribe que a travéz de la lectura de estas paginas, el lector, O SEA USTED QUE ESTÁ LEYENDO, debe arribar a sus propias conclusiones. La razón principal por la cual no defino el wing chun es debido a que es un sistema cerrado, con principios y fín en cuanto a nivel técnico. Aún así por favor no considerar este trabajo como definitivo, puesto que no es mas que una recolección de opiniones, artículos y escritos de personas "que en ningún momento se compraron la verdad". Así que a buscar más, videos, textos, imagenes, profesores,etc....
Formas
Forma con palo largo. Luk Dim Boom Kwun. Literalmente: Forma con palo de 230 centímetros.
La linea central.
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Esta línea corta de forma vertical al practicante, es completamente imaginaria. El secreto detrás de la idea es ayudar al iniciado a entender los conceptos de posición y dirección de los golpes y bloqueos.
Forma con arma de corte. Bart Cham Dao. Ocho cuchillos que cortan
1era Mano Vacia - Sil Lim Tao. La pequeña idea. 2da Mano Vacia - Chum Kiu. Buscando el puente. 3era Mano Vacia - Biu Gee. Estocada con los dedos.
Como se puede apreciar apreciar,, el sistema tiene muy pocas Forma con el muñeco. formas. ¿Para qué más? Muk Yan Chong.
Todos los movimientos se ven lleva a que los desplazamientos, conectados, a la "línea central". Es el siempre sean precisos y minimos, punto de partida y el punto de justo lo necesario para desviar, retorno. Es el objetivo de ataque y es bloquear, golpear, agarrar, agarrar, y todo lo lo que defendemos. Con el uso de necesario para finalizar una pelea de este elemento imaginado se logra un forma rápida y cansando lo menos progreso más rápido, y superior. Esto posible al practicante de Wing Chun.
22 Nunca levantar la pierna por sobre la cintura. Existen basicamente sólo 3 tipos de patadas, si hay más dependerá de quien lo enseña. Pueden realizarce desde cualquier postura, aunqué por lo general se usa la pierna adelantada. Los objetivos de estas patadas son: el pie, el tobillo, la tibia o pierna, la rodilla, el muslo, la cadera y los testículos. Al igual que los brazos, se busca que las piernas trabajen en alta velocidad, y los golpes en forma de latigo. Entran y vuelven a la misma velocidad, creando la posibilidad de repetir el impacto en repetidas ocasiones sin que el oponente pueda defenderse, y abrir brechas en su guardia alta.
Frontal: se puede usar la punta del pie, aunque la costumbre es usar el talón. Lateral: se puede usar la canilla o tibia, aunque la costumbre es usar la planta y el dorso. Barridas: se puede realizar con el talón, la planta o dorso del pie y con la rodilla. Bloqueos: esta forma es muy difícil de aplicar en contrincantes entrenados. Por eso muchos estilos la han dejado de usar. Bloqueo es cuando se usan las anteriores formas para bloquear un movimiento de ataque realizado usando cualquier parte de la pierna.
Desplazamiento. Existen dos desplazamientos basicos: Biu Ma, similar a estocada. Huen Ma, ganar el costado. Correcto.
Incorrecto.
Incorrecto.
Incorrecto.
Las flechas vacías representan al atacante, la figura negra representa los pies del practicante. De frente se avasalla al oponente atacando los brazos y luego cualquier área
El practicante se mueve al costado evitando el choque, así encontra expuesto al adversario.
Movete lo menos posible, te cansarás menos
A diferencia del boxeo convencional, en el wing chun se busca la calma y serenidad de la superficie de un lago en un día calmo. Esto es parte de la busqueda de ahorrar energía. Solo se actúa en el momento necesario, no antes y no después. Pero cuando se actúa, uno no se detiene hasta haber neutralizado la amenaza. De ahí la tan famosa cadena de golpes, el practicante de wing chun no está contento con conectar un golpe, sino cuando su atacante abandona
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o es anulado. Por eso la postura inicial de wing chun da la idea de servicio, libre de expresiones agresivas, siempre senero y calmo. Esto le impedirá a nuestros oponentes ver o adivinar cual sera nuestra respuesta en cuanto a un ataque. Al igual que uno no puede ver los peces que nadan en lo profundo del lago. "Dejá que tu oponente te muestre como vencerlo." - Wong Shun Leung.
Qué es el Ging y por qué es tan importante. En artes marciales la fuerza es importante, pero lo que es sumamente importante es la capacidad de trasmitir esa fuerza y direccionarla. El Ging trata justamente de esa capacidad, como entrenarla, mejorarla y formas de aplicación. La fuerza física puede aumentar y disminuir pero el el Ging solo puede aumentar con el entrenamiento adecuado y es muy difícil que disminuya no importa la edad que se tenga. Los videos de Yip Man donde se lo ve entrenando y golpeando el muñeco de madera, fueron realizados semanas antes de su muerte y claramente se puede ver la potencia con la que descarga sobre el muñeco de madera.
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Glosario técnico.
Biu Sao: dedos que empujan, golpe a la garganta y ojos, bloqueos varios. Bang Sao: ala en brazo, movimiento abierto muy usado como ultimo recurso. Chi Gerk: piernas pegajosas. Chi Sao de piernas. Fak Sao: se usa la mano en forma de hacha o cuchilla, se usa como defensa o ataque. Fook Sau: puente entre los brazos, de los oponentes. Gaun Sau: mano cultivante, se usan las dos manos para realizar bloqueos al área media. Gum Sao: mano que sujeta, para desviar, bloquear o sujetar un brazo. Huen Sau: mano vuela en círculo, movimiento básico, en toda las formas. Ju-Cheung: golpe de palma. Jum Sao: brazo protector, bloqueo donde se usa el codo con fuerza aplicada sobre el area que realiza el ataque. Jut Sau: mano que se hunde, bloqueo que aplicado correctamente deja mal parado al atacante. Kop Sao: mano que baja, mezcla de Pak Sao y Jut Sao. Posee varias aplicaiones en Chi Sao y en combate. Kop Jarn: movimiento descendente con el codo, puede ser usado para bloquear o golpear. Kwan Sau: movimiento de rotación de brazo complejo, muy usado en el
muñeco de madera. Lan Sau: brazo en barra, el brazo se eleva a la altura del hombre, usado para interrumpir movimientos. Lap Sau: mano que agarra, sujeción del brazo atacante con desplazamiento, donde elatacante queda muy fuera de balance. Lin Wan Kuen: cadena de puños, describe el ataque mas famoso de wing chun Mann Sau: mano inquisitiva, es usada para adelantarse al movimiento del adversario, tiene muchos usos. Pak Sau: cachetada, es muy usada para desviar rapidamente ataques o golpear. Phon Sao: manos que atrapan, muy usado para cruzar los brazos del oponente. Pie Jarn: codo en forma de hacha. Po Pai Cheung: es un moviento complejo con ambas palmas, muy usado en el muñeco de madera. Tan Sau: mano que recibe, muy usado para bloquear. Tie Sau: brazo que se eleva, es un movimiento de puente que se usa para interrumpir el movimiento del oponente. Tok Sau: mano que se eleva, es un moviento de puente que se usa para levantar la guardia desde el codo. Wu Sao: guardia inicial, o posición de retorno.
21 Linea central Parado quieto????? ¿ Por qué vemos a los maestros de wing chun, realizar 1 metro formas parados rígidos con las rodillas apuntando hacia adentro ? Pies La respuesta, tiene truco. La idea de mantener esa posición de piernas es para p ara fortalecerlas y prepararlas. Las áreas que se fortalecen de esta manera no solo son necesarias para luego tener estabilidad y una buena potencia de golpe, sino tambián porque van a recibir golpes, y estas áreas que se fortalecen son las propensas a ser golpeadas.
La única forma de estar seguro de esto, como siempre, es ponerlo a prueba.
"Si crees todo lo que te digo, nunca serás un buen luchador". Yip Man. Según Yip Man, en wing chun se deben transmitir los principios desde los cuales han sido diseñadas las técnicas brindandole al practicante la capacidad de incorporar la escencia de la cual se desprende el arte y de esta forma asimilar y poseer el arte mismo. Gracias a esto no tendra importancia la forma o estado físico del estudiante,
Principio Vs. Técnica
puesto que adaptara las técnicas para que estas respondan a su cuerpo y sus necesidades. Entonces cuando vemos a un practicante de wing chun no vemos a un bailarin repitiendo una coreografia, si no que vemos a un artista marcial expresando su entendimiento del arte marcial llamada wing chun. Una técnica no tiene en cuenta el tipo de persona que ataca o la que defiende, para eso esta el juicio propio.
DICHOS 24- No existe diferencia en quién
GENERALES
empezó a estudiar primero; el que consigue el logro es el primero.
- Conoce la diferencia entre el Yin y el Yang, Yang, real y simulada. Saca provecho de cualquier oportunidad - Los alumnos del mismo profesor disponible. diferirán en sus habilidades/técnicas. - Pegarse al oponente mientras se - Cuando se encaran múltiples cambia la posición de la mano oponentes es fácil manejar la muestra buen control de la situación. situación. - Es difícil defenderse de los - Aprender las técnicas sin movimientos rápidos. Adéntrate desarrollar las habilidades nunca cuando el oponente aminore el paso. traerá ningún logro. - De las patadas fallan nueve veces - El ideal en las Artes Marciales es el de diez. humanitarismo. El logro tiene la diligencia como meta. - Los pies son como ruedas y las manos como flechas. - Cuando el oponente pasa el arco de tu brazo, apartá el peligro girando la - Una mano usada para atacar sirve postura y encarando con la postura también para bloquear. adecuada. - No colisiones con un arco de brazo - No estés demasiado ansioso por fuerte. Quítate del camino y toma la atacar. No tengas miedo de atacar. iniciativa de atacar atacar.. Quien tiene miedo de ser golpeado será finalmente golpeado. - Durante la práctica de la mano pegajosa, la mano que haya entrado - El puñetazo parte del corazón. El más allá del codo ganará nueve veces palo no produce dos sonidos. Una de diez. patada no falla. - Destruir la línea del centro del - La energía se genera en las oponente controlará su arco. articulaciones. La fuerza parte de los talones. - El codo debe estar fuerte. Entonces puedes competir contra cualquier - Almacená energía mental con la ataque. mente. Mueve el Ch’i con la energía mental. Ejerce la fuerza con el Ch’i. - Esfuérzate por permanecer Generá energía con la fuerza. calmado en pleno movimiento; suelta los músculos y relaja la mente. - Haz a tu oponente seguir con la postura equivocada para aprovecharte de ello. - La cabeza como el cristal, el vientre como el algodón y el arco del
La velocidad en el Wing Chun. Basado en un articulo escrito por el Sifu Duncan Leung. Las velocidades de este sistema se basan en 4 principios: 1 - Velocidad Velocidad de transporte: cuan rápido llega un golpe, puede ser medida en m/s. 2 - Velocidad Velocidad de distancia: la distancia más corta entre dos puntos es una línea recta, por eso se utilizan golpes rectos en casi toda ocasión y la terminología "para golpear las piernas usa las piernas, y para golpear las manos usa las manos". Esto último se refiera a las alturas en las cuales se usan los diferentes golpes y bloqueos respectivos. 3 - Velocidad Velocidad de Preparación: es el tiempo que le toma preparar el cuerpo para lanzar un golpe. 4 - Velocidad Velocidad de reacción: Es el tiempo que le toma al cuerpo decidir las acciones a seguir, respecto de una agresión. Ip Man se refería a esto de la siguiente manera "Si queres aprender a nadar metéte al agua, no sólo muevas los brazas y las piernas". Entrenar las formas es la mitad del camino. Todass estas velocidades pueden ser mejoradas a traves del Toda entrenamiento constante. Usando ejercicios diseñados para cada una de ellas y por sobre todo a traves del juego constante con los compañeros.
Bibliografia: - http://es.wikipedia.org - http://www http://www.kwokwingchun.co.uk .kwokwingchun.co.uk - http://www http://www.proyectoreflejo.com/ .proyectoreflejo.com/ - Cuadernos Técnicos de Kung Fu nº 23. Wing Tsun Kuen Kung Fu. Aplicaciones Practicas. http://yongchunguatemala.com/mas-informacion/terminologia/ http://yongchunguatemala.com/mas-informaci on/terminologia/ (castellano) Wing chun técnicas para muñeco de madera. Escrito por Yip Chun.
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DICHOS
F
GENERALES
- Tener al oponente pegado mientras intentas mover tu propia mano no puede producir el resultado intencionado.
compasión.
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- Agarrar la garganta es una técnica cruel. Una vez que comienza no se puede parar.
- Las rodillas guían la postura. La cintura une el cuerpo. A donde la - Almacenar la energía recuerda a mente va, el ojo va, y las manos y tensar un arco. Liberar la energía los pies la siguen. es como disparar una flecha.
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- Los tres terrores del Wing Chun - Circular y directo se acompañan. son Taun Sau, Bong Sau y Fok Sau. Inclinado y directo se complementan el uno al otro. - Los pies y las manos trabajan juntos y la amenaza llega a su - La suavidad extrema permite a término. uno ser duro. Ser extremadamente natural le permite a uno ser ágil. - Cuidado con la fuerza bruta cuando te enfrentes a alguien del - La postura invisible. La patada mismo estilo. invisible. - En un combate no esperes
APAC
Yee Jee Kim Yeung Ma - Sacá pecho, estirá la espalda y mete el cóccix.
- Mantén la cabeza y el cuello derechos y el espíritu alerta.
Si tenes ganas de practicar de una manera diferente, pasate por la cede.
- Llená el Tan Tien de Ch’i y distribuye la fuerza por todo el cuerpo.
- Los ojos miran a nivel, mirando hacia delante y a viendo en todas direcciones.
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- Apunta las rodillas y los dedos de - La mente está libre de los pies hacia dentro. distracciones y la actitud es viva.
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- Formá una pirámide con el centro de gravedad en el centro.
- No existe el miedo cuando te enfrentas al enemigo.
- Los puños se colocan a los lados - Yee Jee Kim Yeung Ma es la de las costillas pero sin tocar el postura principal. cuerpo. - Desarrollá buenos cimientos para - Hunde los codos, hombros y la las técnicas avanzadas. cintura.
