Activez Vos Pouvoirs de Guerison Avec Hypnose

7133545 Canada inc. (Dolfino Média) 657, boul. Jacques Bizard Île Bizard (Québec) H9C 2M9 v1.0 2009 Tous Droits Réservés (c) Dolfino Média

Web:www.dolfino.tv/sgc/hypnose Télé.etfax:1.866.296.6861 Courriel:[email protected]

1

Bienvenuedanslemondedel’hypnose, L’hypnosemepassionnedepuisdenombreusesannées.C’estunescienceetunartrichede bénéfices.Jesuisheureusedepouvoirpartagermesconnaissancesavecvous.J’espèrequevous aurezautantdeplaisiràlirecelivrequej’enaieuàl’écrire. Jecommenceraiparvousexpliquerlesbasesthéoriquesdel’hypnose,entermesclairs, imagésetsimplesàcomprendre.Ensuite,nousverronscommentamenerunami,un parentouvousͲmêmeenétatd’hypnose.Finalement,jevousdonneraiquelques «histoiresquiguérissent»quevouspourrezutiliserpoursoigner,entreautreschoses: o unproblèmedesantéspécifique; o unmanquedeconfianceensoi; o unproblèmederelationàl’argent. Ceshistoires,quisontenfaitdesmétaphores,sontparticulièrementbénéfiques lorsqu’ellessontracontéesàlapersonneenétatd’hypnose.L’inconscient,que j’aimeappelerle«jeunemoi»,estalorsenétatdegranderéceptivité,cartoutes sesressourcessontactivées.Sespouvoirspeuventalorsêtreexploitéspourtirerle meilleurdecequecesmétaphoresontàoffrir. Vouspouvezutiliserl’hypnosepourvoussoigner(autohypnose),poursoignervos parentsetamisetpourfaciliterl’atteinted’objectifsfinanciers,familiauxetautres. Jevousinviteàexpérimenterlestechniquesdel’hypnoseavecunpartenaire.Ainsi, vousbénéficierezensembledestechniquesquejevousenseigne.C’estunetrès belleactivitéàfaireencouple,enfamilleouavecdesamis. Bonnelecture!

CatherineDupuis,hypnothérapeute,chimisteetauteure



2

Tabledesmatières Contents Tabledesmatières...............................................................................................................................3 Qu’estcequel’hypnose?.....................................................................................................................6 Unmodèlepourcomprendreetagir...............................................................................................6 Voushabitezavecvosparents,mademoiselle?..............................................................................6 L’état«hypnotisé»..........................................................................................................................7 Lespouvoirsdeguérisondu«jeunemoi»......................................................................................8 AiͲjebesoindetalentsspéciaux?.....................................................................................................9 Quisontles«moi»quivouscomposent............................................................................................9 L’universdu«moirationnel»..........................................................................................................9 Le«grandmoi»...............................................................................................................................9 Àladécouvertedu«jeunemoi»,aussiappelé«inconscient»...................................................10 Lescaractéristiquesdu«jeunemoi»........................................................................................10 Lesrôlesdu«jeunemoi»..........................................................................................................11 Connaîtrele«jeunemoi»pourbénéficierdesespouvoirs.....................................................12 Lelangagesecretdu«jeunemoi»....................................................................................................14 Commentparlerau«jeunemoi».................................................................................................14 Apprendreàinterpréterlesréponsesdu«jeunemoi»...............................................................16 Hé!«moirationnel»,regardel’oiseaulàͲhaut!................................................................................16 Étatd’hypnoseléger...................................................................................................................17 Étatd’hypnosemoyen...............................................................................................................17 Étatd’hypnoseprofond..............................................................................................................17 Lespréliminairessurlechemindel’hypnose....................................................................................18



3

Étape1:Entrerenrelation.............................................................................................................18 Étape1:Lasynchronisation.......................................................................................................18 TechniqueA:Laméthodedureflet...........................................................................................19 TechniqueB:LaméthodeVAKO,..............................................................................................20 Règlesdeformulationd’unobjectif...........................................................................................22 Étape3:Prépareretfavoriserl’étathypnotique..........................................................................23 Lachutearrière..........................................................................................................................24 Chuteavant................................................................................................................................25 Lesdoigtscroisés........................................................................................................................25 Lesmainscroiséesetsoudées...................................................................................................25 Commentaccéderau«jeunemoi»?................................................................................................27 Qu’estͲcequ’uneinductionhypnotique?..........................................................................................29 Reconnaîtrel’étatd’hypnose,augrandplaisirdu«jeunemoi»......................................................30 Quelquestrucsavantdecommencer................................................................................................30 L’inductiondeDaveElman…àlasauceCatherine.............................................................................32 L’inductionparlafixationduregard..................................................................................................36 Inductionenhypnosehumaniste.......................................................................................................38 Lamétaphorethérapeutique.............................................................................................................42 Leshistoiresporteusesdemessages.............................................................................................42 Commentfonctionnentcesmétaphoresthérapeutiques?...........................................................43 Avantagesdutraitementparlesmétaphores...............................................................................44 Commentsontconstruiteslesmétaphoresthérapeutiques?.......................................................44 Etl’hypnoselàͲdedans?.................................................................................................................46 QuefautͲilfaireavecunemétaphore?..........................................................................................47 Dernierscommentairesavantdecommencer...............................................................................48 7133545 Canada inc. (Dolfino Média) 4 Web:www.dolfino.tv/sgc/hypnose

657, boul. Jacques Bizard Île Bizard (Québec) H9C 2M9 v1.0 2009 Tous Droits Réservés (c) Dolfino Média

Télé.etfax:1.866.296.6861 Courriel:[email protected]

Métaphoreconfianceensoi..............................................................................................................49 Atteindreson«poidssanté»............................................................................................................55 Quelquesnotesavantdecommencer...........................................................................................56 Métaphorethérapeutiquepouratteindreson«poidssanté».....................................................56



5

Qu’estcequel’hypnose? Unmodèlepourcomprendreetagir L’hypnoseutiliseunmodèlequiestdéveloppédepuislanuitdestemps.Eneffet,les chamans,lespharaonsetautresmystiquesconsidèrentdepuislongtemps,quechaqueêtre humainestcomposédetrois«parties»1: o le«moirationnel»:onlenommeaussil’«égo»,le«conscient»oule«cerveau»; o le«jeunemoi»:certainsl’appellentaussil’«enfantintérieur»oul’«inconscient»; o le«grandmoi»:ilestsouventnommél’«âme»oula«Conscience»(avecunC majuscule).C’estlemoisupérieur,l’étincelledeDieuenchaquehommeetfemme.

Voushabitezavecvosparents,mademoiselle? Imaginezuninstant,quevousêtesunjeunehommemarchantsurlarue.Vousrencontrezune jeunefemmesuperbeaucentred’achatsmais…elleestaccompagnéedesesparents.Vous aimeriezbienl’inviteraucinéma,maissesparentsnevouslaissentpasl’approcher.Elleestbien malheureusequevousnepuissiezluiadresserlaparoleetvousêtesfrustrédenepouvoirlui parlerlibrement. Vousdevezalorsutiliserunetechniquepourdistrairelesparents,letempsdeparleràleurfille. Vouspouvezleurdireparexemple«Oh!RegardezlebeloiseaulàͲbas!»…ettransmettre l’invitationàvotreâmesœur,endouce,pendantquelesparentscherchentl’oiseau.

1

Notedel’éditeur:Cemodèleestunoutilpourbénéficierdespouvoirsdel’hypnose.Ilafaitsespreuvesdans plusieursdomainesdepuisdenombreusesannées.Vousdevezl’avoirentêtepourcomprendrelestechniques d’hypnoseetlesappliquerefficacement.Ceciétantdit,nousneprétendonspasqu’ils’agitdelavéritéabsolue.Vos croyancesspirituellesetreligieusespeuventêtredifférentes,etc’esttrèsbienainsi.Vousn’avezpasàexpliquerce modèleauxgensquevoussoignezetilsn’ontpasàycroirepourbénéficierdespouvoirsdeguérisondel’hypnose.



6

C’estbienbeautoutça…maisqu’estͲcequel’hypnose? L’hypnoseestunetechniquequipermetdedistrairele«moirationnel»(lesparents)pourparler librementau«jeunemoi»(labellejeunefemme).End’autrestermes,l’hypnosepermetau «jeunemoi»d’émerger,decommuniqueretdecontribuer,pendantquele«moirationnel»est captivéetoccupéàautrechose.L’hypnosepermetégalementdedécouvrirdescomportementset deshabitudesalternativesàceuxquenousvoulonsélimineroumodifier.

L’état«hypnotisé» Lemot«hypnose»estutilisépourreprésenterunetechniqueetunétatd’esprit.Vousconnaissez déjàlesétatsd’esprit«éveillé»et«endormi».VousconnaissezpeutͲêtrel’état«méditatif».Eh bien,ilexisteaussil’état«hypnotisé».Cedernieresttotalementnaturel.D’ailleurs,àvotreinsu, vousl’expérimentezlorsque: o Vousperdezlanotiondutempsenconduisantvotrevoiture; o Vouslisezunromanfascinantjusqu’à4hdumatin; o Vousdessinezdesgraffitisoriginauxpendantunappeltéléphonique. Latechniqued’hypnosepermetd’entrerdansl’état«hypnotisé».Ellepermetégalement decommuniqueravecle«jeunemoi»pourfaciliterl’atteinted’objectifsdanstoutesles sphèresdelavietellesquelasanté,lesrelationsfamiliales,lesperformancessportives, etc. Lesgenssonttoujourssurprisdedécouvrirleur«jeunemoi»quandilsparticipentàmes formations.Lorsd’undemesséminaires,unefemmetrèstimides’estinscrite.Elleétait assiseaufonddelasalle.Elleprenaitdesnotesetellen’osaitparleràpersonne.Dèsla premièrefindesemaine,elleapratiquédestechniquesd’inductionhypnotiqueavec d’autresparticipants.Vousauriezdûlavoirenétatd’hypnose!Jen’avaisjamaisentendu unefemmesicréative.Sonmondeintérieurétaitremplidebeauxpaysagesetdesymboles colorés.Elles’estbeaucoupamuséeetsurtout,elleadécouvertunefacetted’elleͲmême dontelleestaujourd’huitrèsfière. Depuiscetemps,elles’estdécouvertunepassionpourlapoésie.Elleparticipemaintenant àdeslecturespubliquesoùelles’estfaitunnouveaucercled’amis.Elleadécouvertunde sesplusbeauxtalents,ets’amuseencoreaujourd’huiàdécouvrirson«jeunemoi»en autohypnose.



7

Lespouvoirsdeguérisondu«jeunemoi» L’hypnoseestundesoutilsdeguérisonlespluspuissantsdécouvertsparl’homme.Voiciquelques exemplesdesescapacités: o Réduitlesdouleurschroniquesetponctuelles; o Libèredesdépendances(nourriture,tabac,drogueetalcool); o Règlecertainsproblèmessexuels,d’argentetderelationsfamiliales; o Soignedes«patternsdestructeurs»etdessouvenirsdouloureux; o Éliminedesphobiesetdespeursincontrôlables; o Éloignelestress,ladéprimeetlesallergies; o Aideàperdredupoids; Éveillelaconsciencegrâceauxtechniquesd’hypnosehumaniste.

o

Danscertainscas,l’hypnoseesttrèsefficaceparelleͲmême.Dansd’autrescas,ellepeut êtreutiliséeencombinaisonaveclamédecine,lanaturopathieetd’autresapproches thérapeutiques. Lestechniquesd’hypnosesonttrèsefficacessurlesjeunesenfants.Leur«moirationnel» estalorstrèspeudéveloppé.C’estpourquoiilestsifaciledecommuniqueravecleur «jeunemoi».Quandmonfilsavaittroisans,ilfaisaitparfoispipiaulit.J’aiutiliséune métaphorethérapeutiquepourenseigneràson«jeunemoi»commentévitercette situation.Pourlui,c’étaitunesimplehistoire,commeilaimetants’enfaireraconter. L’effetaétéimmédiat.Depuismaintenantdeuxans,iln’ajamaisrécidivé. Durantmonséminaire,jevousraconterail’histoirequim’apermisd’accomplircepetit miracle.



8

AiͲjebesoindetalentsspéciaux? Contrairementàcertainescroyances,l’hypnosenenécessiteaucundonspécialni connaissancemagique.L’utilisationdel’hypnosenécessiteunapprentissageetdela pratique,riendeplus.Oubliezl’hypnosedescèneoùlesparticipantsfontlapoule! Aujourd’hui,cettetechniqueestutiliséeparlesmeilleursmédecins,thérapeuteset dentistes. Ilestintéressantdenoterquevouspouvezutiliserl’hypnosededeuxfaçons: 1. SurvousͲmême,parautohypnose; 2. Poursoigneretaidervosparentsetvosamis.

Quisontles«moi»quivouscomposent L’universdu«moirationnel» Le«moirationnel»estlecerveaurationneletlogique.Vouspouvezleconsidérercommeétant unordinateursuperperformant,maisfroidetpeunuancé.Sonuniversestremplideproblèmeset desolutions.Ilpeutgérerunmaximumdecinqàneufinformationsàlafois;ilestdonclimitédans sacapacitédegérerl’information. VoiciquelquesͲunesdescaractéristiquesdu«moirationnel»: o Objectifetrationnel:Ilfaitplusappelàlaraisonqu’àl’émotion.Ilestsanscesseenquête d’élémentsconstructifsetutiles.Ileststructuré,ordonné,calmeetpondéré. o Universlimité:Ilnevoitpaslabeauté.Ilestdéconnectédessentiments. o Ignorelesautres«moi»:Ilignorepratiquementcomplètementle«jeunemoi»etle «grandmoi».Ilnelescomprendpas,nelesvoitpasetn’esttoutsimplementpas intéressépareux.Parcontre,iln’apasl’énergievitale,levifͲargentetlajoiedevivredu «jeunemoi».

Le«grandmoi» Le«grandmoi»,c’estenquelquesortelasourcedel’inspirationhumaine,cequelesmystiques nommentl’âme.Ilestlasourcemêmedenotresagesse.Ilrayonneautourdenous,relianttous lesêtresensemble Ilestcomparableàdel’informationpure.Ilreprésentelapartieholistiqueetspirituellede l’individu.C’estleréservoirdelacréativité.Plusleniveaudeconsciencedel’individu,estélevé, plussacréativitéestdéveloppée. 7133545 Canada inc. (Dolfino Média) 9 Web:www.dolfino.tv/sgc/hypnose


Télé.etfax:1.866.296.6861 Courriel:[email protected]

Ilinfluencelesrêvespardesprémonitionsetfavoriselessynchronicitésdanslavie.Ilnousinciteà grandir,nouspousseàdevenirmeilleurs.CertainsleconsidèrentcommelaporteversDieu.Ilest capabledevoiretdecréerlabeauté,ilapprécielapoésie,lesparabolesetlessymboles.Son langage,dictéparl’intuition,entrelaceplusieursniveauxdelangue.Le«grandmoi»permet d’éleverlapensée.

Àladécouvertedu«jeunemoi»,aussiappelé«inconscient» Lescaractéristiquesdu«jeunemoi» Laplupartdesformesd’hypnosetravaillentprincipalementavecle«jeunemoi».VoiciquelquesͲ unesdesescaractéristiques: o Jeune:Ilagitcommeunenfantdetroisàsixans.Iladorejoueretpossèdeuneénergie inépuisable.Pourlui,laréalitéestpleinedemerveilles;ilvoitlavieencouleurs. o Émotif:C’estunebouled’émotion.Ilcomprendmalcertainescirconstancesetpeutêtre blesséparuneparolemalinterprétée.Sesémotionssontàfleurdepeau,ilestvulnérable, carcomplètementouvertémotivement.Ilréagitavecsoninstinctprimaireetnon,comme le«moirationnel»,demanièreréfléchieetlogique. o Timide:Ilesttimideetasouventl’impressionquepersonnenes’occupedelui.Ila l’impressiond’êtreunesortedefantômequepersonnenevoitoun’entend.Celaluicause denombreusesfrustrationsetluifaitdelapeine. o Sensible:Ilvoitle«jeunemoi»desautreshumains.Illevoitàtraversleurlangageet leursgestes.C’estluiquis’exprimelorsquevoussympathisezimmédiatementavecun inconnuouquevousn’aimezpasquelqu’uninstantanément,viscéralement.Ilinfluence vosgestes,letondevotrevoix,etlesmouvementsvosyeux.Quandnous«sentons»que quelqu’unn’estpasenformeouqu’ilment,c’estnotre«jeunemoi»,notreinconscient, quicomprendl’inconscientdel’autre. o Simple:Sesdeuxmotivationsprincipalessontderechercherleplaisiretdefuirladouleur. Ilreconnaîtlessentimentspositifsetnégatifs,maisneparvientpasàsaisirlessubtilités desémotionsraffinées. Le«jeunemoi»abesoindu«moirationnel»poursefaireguideretinterpréterlaréalité. Enmêmetemps,ilestsouventfrustréetpeinéquele«moirationnel»l’ignore,nel’écoute pasetnelevoitpas.Iltentedoncdesemanifestercommeillepeut,parfoisparlebiaisde problèmesphysiquesetpsychologiques. Ilestrarequele«jeunemoi»,le«grandmoi»etle«moirationnel»travaillent ensemble.Undesobjectifsdel’hypnoseestd’améliorerleurcommunicationetleur synergie.



10

Lesrôlesdu«jeunemoi» Le«jeunemoi»joueunrôletrèsimportantdansnotrevie.VoiciquelquesͲunesdesesfonctions: o Une«bibliothèque»detouteslesconnaissancesacquises:Le«jeunemoi»gèreles souvenirs,lesapprentissagesetlescompétences.Ilestpossible,parlebiaisdel’hypnose, deseremémoreravecprécisionvossouvenirsdejeunesse. o Protégeretagiravecsagesse:Ilesttrèshabilepourcréerdesdistorsionsdelaréalité danslebutdeprotégerle«moirationnel».Ilpeutaussirefoulerdessituationsetdes évènementstraumatisants. o Gérerlesfonctionsbiologiques:Laplupartdesfonctionsbiologiquesnesontpassousle contrôledelaconscience.Le«jeunemoi»estresponsabledelarespirationetde nombreusesautresfonctions«automatiques»ducorps.Iljoue,entreautres,unrôle importantdanslagestiondeladouleur.C’estpourquoiilestpossibled’enréduire l’intensitégrâceàl’hypnose.J’enseigned’ailleurscettetechniquedanslaformation «Activezvospouvoirsdeguérison».Vouspouvezconsulterladescriptiondecette formationetvousinscrireàl’adressesuivante:www.dolfino.tv/sgc/hypnose. Ilyaquelquesannées,j’enseignaisàungroupedeprofessionnelsdelasanté.Danslaclasse,une femmenesemblaitplussavoirquellepostureadopter.Elleavaitlecoutrèsraideetcelalaforçait àdistordresondos.Jeluiaidemandésielleaimeraitquejel’aideàréduiresadouleur.Elleasouri etm’arépondu: - Jeressenscettedouleurdepuisplusdecinqans.Lesmédecinsm’ontditqu’iln’yarienà faire.Jenepeuxpasprendred’analgésiques,ilsmecausenttropdedouleursàl’estomac. Jeluiairépondu: - Nousneperdronsrienàessayer! Elleaacceptéetnousavonsfaitdel’hypnoseensembledurantlapause.Àsonretourenclasse, sescollèguesnelareconnaissaientpas. Elleétaitsouriante,posaitdesquestionsetbougeaitsanscessesoncou,commesiellenepouvait croirequ’ilpuissebougersansdouleur.CejourͲlà,nousn’avonspasréglétoussesproblèmesde santé,maisnousavonsbeaucoupaméliorésaqualitédevie.



11

Connaîtrele«jeunemoi»pourbénéficierdesespouvoirs Le«jeunemoi»estresponsabledeplusde85%devoscomportements.Ildirigevosréactions, voshabitudesetvosémotions.Ilestimportantdeleconnaîtrepourpouvoirutilisersespouvoirs. Voiciquelquesinformationsessentiellesqu’ilfautconnaîtreàsonsujet: o Ilestdistinctdu«moirationnel».Ilestautonome.Ilagit,ressent,réfléchit,réagitet perçoitàsamanière. o Ilréagittoujoursplusrapidementquele«moirationnel».Ilcommandela«réaction instinctive».Ilréagitplusd’unedemiͲsecondeavantle«moirationnel». o Iltraitebeaucoupplusd’informationsquele«moirationnel».Ilpeutgérerdesmilliers d’informationssimultanément.Desoncôté,le«moirationnel»estincapabledetraiter plusdecinqàneufinformationsàlafois.L’hypnoseutilised’ailleurscette«faiblesse»du «moirationnel»pourmieuxcommuniqueravecle«jeunemoi». o Ilnepossèdequecequenousluiavonsdonné.Ilévoluedansletempsetapprendàsa manière.Ilpeutêtreheureuxoumalheureuxetilpossèdesespropresforcesetfaiblesses. o Ilestprésentenpermanence.Ilinfluencesanscessele«moirationnel»parlebiais d’intuitions,derêves,d’unepetitevoixintérieure,depensées,d’instinct,etc.L’hypnose permetdedéveloppervotreintuitionetdemieuxpercevoirvotrepetitevoixdesagesse intérieure. o Ilesthypercréatifetàhorreurduvide.Sivousluidemandezuneinformationouun souvenirqu’ilnepossèdepas,ilatendanceàl’inventer. o Ilnecomprendpasles«nepas».Sivousluidites:«Ilnefautpasquetufumes»,il comprend«Ilfautquetufumes».Ilestdoncpréférabledeluidire:«Ilfautquetuarrêtes defumer».



12

o Ilasonproprelangage.Sonlangageestcomposédecouleurs,d’émotions,deformeset desymboles.C’estunlangagetrèsrichequevousprendrezplaisiràexplorerenapprenant lestechniquesdel’hypnose.Vouspourrezl’utiliserpourappliquerunetechnique hypnotiquede«rêvedirigé».Vousserezainsienmesurede«réparer»dessouvenirs douloureuxsansqu’ilssoientremémorésnirevécus.J’enseignecettetechniquedurantla formation«Activezvospouvoirsdeguérison».Vouspouvezconsulterladescriptionde cetteformationetvousyinscrireàl’adressesuivante:www.dolfino.tv/sgc/hypnose. o Ilgèrevotre«piloteautomatique».Lorsquevousêteshabituéàexécuterunetâche,il peutpasserenmodeautomatique,laissantle«moirationnel»vagabonder.C’estcequise produit,parexemple,quandvousperdezlanotiondutemps.Celapeutsurvenirenlisant, enméditant,enconduisant,enjouantd’uninstrumentdemusique,etc.Ilestresponsable d’ungrandnombredevoshabitudes. Enapprenantl’hypnose,vousapprendrezàcommuniqueravecle«jeunemoi».Vous pourrezainsimodifierdeshabitudesnéfastescommelasuralimentationetletabagisme.Il existeunetechniqued’hypnoseefficacepoursedébarrasserdedépendancesautabac,à l’alcool,auxdroguesetàlanourriture.J’enseignecettetechniquedurantlaformation «Activezvospouvoirsdeguérison».Vouspouvezconsulterladescriptiondecette formationetvousyinscrireàl’adressesuivante:www.dolfino.tv/sgc/hypnose. Ilyaplusieursannées,j’aienseignélessciencesenquatrièmeannéed’uneécolesecondaire(le lycéeenFrance).L'institutionétaitsituéedansundesquartierslesplusdéfavorisésdeMontréal. Jemesuisrenduecomptequeplusieursdemesélèvesavaientungraveproblèmede consommationdedrogues.CommentpouvaientͲilsréussirunexamendescienceslelundi,après avoirpassélafindesemaineàconsommerdel’ecstasy,duspeedetdelamarijuana?Martin,un demesétudiants,avaitdeshabitudesdeconsommationparticulièrementexcessives.Ilm’a demandédel’aideetnousavonstravailléensemble,àtroisreprises,enhypnose.Graduellement, aucoursdesdeuxmoisquiontsuivinotretroisièmeetdernièreséance,ilapeuàpeuréduitsa consommation,jusqu’àcequ’ilarrêtecomplètement.Àlafindel’année,Martinetmoiavonsété trèsheureuxderecevoirlesrésultatsdesonexamenduMinistèredel’éducation.Ilétaitparmiles meilleursdesaclasse.Martinestunjeunehommebrillantquiavaitsimplementbesoind’unpetit coupdepoucedeson«jeunemoi»!



13

Lelangagesecretdu«jeunemoi» Commentparlerau«jeunemoi» Faitesensortedevousadapteràlapersonnalitédevotreinterlocuteurpourêtrebiencompriset apprécié.Parexemple,vouspouvezfairecertainesblaguesàunamiquevousneferiezjamaisà unepersonneâgée.C’estunefaçonintelligentedecréerdesrelationsenrichissantes.Agissezdela mêmemanièreenautohypnose.Vousdevezadaptervotrelangagepourcommuniqueravecvotre «jeunemoi»,ainsiqu’avecle«jeunemoi»desgensquevoussoignezparhypnose. Voiciquelquesaspectsquevousdevezconsidérerpourcommuniqueravecle«jeunemoi». o Voixmonocorde:Parlezdemanièremonocorde.Ilfautéviterdeparlerdemanière théâtrale.Levolumedelavoixdoitêtrenitropdoux,nitropfort.C’estfacileàapprendre, enobservantdesdémonstrationsdetechniqueshypnotiques,parexemple. o Ratification(confirmation,approbationdecequiaétéditoufait):Nousaimonstous nousfairedirequenoussommesbeauxlorsquenousfaisonsuneffortpournoushabiller etnouscoifferdefaçonspéciale.C’estuneformederatificationappréciéepartoutà traverslemonde.Delamêmemanière,le«jeunemoi»aimesefairedirequ’ilafait quelquechosedebien.Ilsesentsouventcommeunesortedefantômequiveut s’exprimer,maisquepersonnenevoitounecomprend.Ilaimecroirequenousle considéronsetqu’ilestcompris.Vousdevezdoncexprimerau«jeunemoi»quevousle voyez,lepercevezParexemple,silespaupièresclignent,vouspouvezdire:«Jevoisque tuclignesdesyeux». o Le«jeunemoi»semanifestedeplusieursfaçons.Entreautrespar: o lespaupièresquiclignent; o lesmusclesquisedétendent; o destremblements; o desmouvementsdesyeuxsouslespaupièrescloses; o ladéglutition(lapersonneavale).



14

o Utiliserunlangagenonspécifique:Pendantuneséanced’hypnose,parlezau«jeune moi»enutilisantunlangagenonspécifique.Parexemple: ¡ Vouspouvezdire,enparlantd’unpaysage:«Observelescouleursfabuleuseset apprécielatempératureidéale».Lapersonneaainsitoutleloisirdevoirlescouleurs qu’elledésireetchoisirlatempératurequ’ellepréfère. ¡ Vouspouvezaussidire:«PeutͲêtreretournesͲtuquelquepart,àunecertaineépoque, dansunendroitquituesvraimentfamilier,oùdesgenst’ontfaitvivredesévénements désagréables».Vous«aiguillez»ainsilapersonnedansladirectionoùvousdésirez qu’elleaille,sansluiimposervosimagesouvotrefaçondevoirleschoses. o Maintenirl’attention:Voiciquelquestrucspourmaintenirl’attentiondu«jeunemoi». ¡ Utilisezdesmotsdeliaisontelsque«et»,«ainsique»et«aumomentoù». ¡ Utilisezdesrelationsdecauseàeffet,mêmesiellesnesontpastoujourslogiques.Par exemplevouspouvezdire: - Lefaitquetuviensdebougertondoigttepermetd’approfondirtonsommeil hypnotique; - Maintenantquetesyeuxsontfermés,celatepermetd’entreràl’intérieurdetoi; - Sitesmusclessontrelâchés,unepartiedetoipeutdevenirtrèsattentiveàmes paroles. Utilisezcestechniqueslinguistiquesàprofusion!Lelangagedu«jeunemoi»estundes secretsdesmultiplessuccèsdel’hypnose. Note:Faitesattentionauxmotsquevousemployezaucoursdevotredialogue intérieur.Sivousditesàvotre«jeunemoi»quevousêtesincapable,incompétent,nul etmaladroit…mêmesivousnel’êtespasréellement,ilvouscroiraetferaensorteque celadeviennelaréalité.Delamêmefaçon,sivousrépétezquevousêtesintelligent, courageuxetfort,ilvouscroiraettravaillerapourqueceladeviennelaréalité.



15

Apprendreàinterpréterlesréponsesdu«jeunemoi» Soushypnose,le«jeunemoi»dechaquepersonnes’exprimeàsapropremanière.Ilest importantd’apprendrequelssignesilutilisepourexprimersesréponsesàvosquestions.Vous pouvezapprendresonlangageenutilisantlatechniquedelacalibration. Laprémissedebasedecettetechniqueestquele«jeunemoi»estcohérent.Ilexprimera généralementtoujoursun«oui»delamêmemanière.Ilferademêmepourtoutessesréponses. Ainsi,latechniquedelacalibrationconsisteàposerunequestiondontvoussavezquelaréponse est«oui». Voiciunexemple.Vouspouvezdemander,àquelqu’unqui,vouslesavezdéjà,raffoledelacrème glacée:«AimesͲtulacrèmeglacée?».Le«jeunemoi»répondraenbougeantundoigt,en tressaillantdelapaupièregaucheouparunautresigneextérieur.Vousdeveznoterlemoyenqu’il utilisepourexprimerun«oui».Vouspouvezensuiteprocéderdelamêmemanièrepour découvrircommentle«jeunemoi»exprimeun«non»,un«peutͲêtre»outouteautreréponse quivousintéresse. Plusvousserezattentifàvotrepartenaire,plusvoussaurezcommentl’aider. Note:J’enseignecettetechniquedanslacadredelaformation«Activezvospouvoirsde guérison».Jefaisunedémonstrationd’hypnosedanslaquellejevousdémontrecomment interpréterlelangagedu«jeunemoi»telsquelaposture,lesmouvements,etc.Vouspouvez consulterladescriptiondecetteformationetvousyinscrireàl’adressesuivante: www.dolfino.tv/sgc/hypnose.

Hé!«moirationnel»,regardel’oiseaulàͲhaut! Commenousl’avonsvuprécédemment,lestechniquesdemiseenétatd’hypnoseconsistentà distrairele«moirationnel»pours’adresserdirectementau«jeunemoi».Plusle«moi rationnel»(leconscient)éloignesonattention,plusl’étatd’hypnoseestprofond.Toutcommeil estpossibled’avoirunsommeillégerouprofond,ilestégalementpossibled’êtreenétat d’hypnoselégerouprofond.



16

Étatd’hypnoseléger Danscetétat,le«moirationnel»estlégèrementdistrait.Pourfaireuneanalogieavecl’histoire racontéeaudébutdulivre,c’estunpeucommesilesparents,le«moirationnel»,discutentavec unvendeuretquelejeunehommeenprofitepourparleraveclajeunefemme,le«jeunemoi». Lapersonnedanscetétatal’impressiond’être: o dansunétatdegranderéceptivité; o d’avoirlessensenalerte; o d’êtreenpleinepossessiondesesmoyens. Danscetétat,lessuggestionshypnotiquesaffirmativessonttrèsbienaccueillies.Ellesdeviennent depuissantsoutilsdechangement.Des«idéesdegénie»apparaissentsouventdanscetétat.

Étatd’hypnosemoyen Danscetétat,le«moirationnel»,l’égooulaconscience,estoccupéet/ouconcentréailleurs. Pourfaireuneanalogieavecl’histoireracontéeaudébutdulivre,c’estunpeucommesiles parents,le«moirationnel»,sontsaisisd’uneenvieirrésistibledes’embrasserpassionnémenten public…etquelejeunehommeenprofitepourparleraveclajeunefemme,le«jeunemoi». Danscetétat,le«moirationnel»entendtoutcequisepasse,maisilneréfléchitpas.C’est commesitoutcequ’ilentendluientreparuneoreilleetsortimmédiatementparl’autre.Les suggestionshypnotiquessontalorsprisesaupieddelalettre.C’estalorsquedeschangements peuventseproduire. Note:Lesinductionshypnotiquesquej’enseignedanslaformation«Activezvospouvoirsde guérison»permettentd’entrerenétatd’hypnoselégeretmoyen.Cesétatssontidéauxpour procéderàuntraitementetcréerunchangement.Vouspouvezconsulterladescriptiondecette formationetvousyinscrireàl’adressesuivante:www.dolfino.tv/sgc/hypnose.

Étatd’hypnoseprofond Danscetétat,le«moirationnel»estpratiquementabsent.Lecorpsestmou,sanstonusetla personneesttrèspâle.Lesdentistesutilisentcetétatd’hypnosepoureffectuerleurtravailsans utiliserd’anesthésiantchimique.



17

Lespréliminairessurlechemindel’hypnose Toutebonnerelationamoureusecommencepardespréliminaires.Delamêmemanière,l’entrée enétatdetranseexigeégalementdespréliminaires.Voicilestroisétapes: 1. Entrerenrelation; 2. Définirl’objectif; 3. Prépareretfavoriserl’étathypnotique.

Étape1:Entrerenrelation L’efficacitéd’uneséanced’hypnosedépenddelaqualitédelarelationentrelapersonnequi hypnotiseetcellequisefaithypnotiser.C’estuntravaild’équipe.Vousdevezcréerunesortede «bulle»avecvotrepartenaire.Ilsesentiraalorsenconfianceetcompris. Lesdeuxtechniquessuivantessonttrèsefficacespourétablirlarelationdeconfiance.Vous pouvezlesutiliserdanslecadred’uneséanced’hypnoseainsiquedanstouteautresphèrede votrevie.Ellessontbénéfiquesdansuncadreprofessionnel,familialetsocial. Note:Cettepremièreétapen’estpaspertinenteenautohypnose.

Étape1:Lasynchronisation L’hypnose,toutcommeladanse,exigequelesdeuxpartenairessoientsynchronisés.Ilsecrée ainsiunedynamiquequifavoriselacommunicationetlacompréhension.Lasynchronisation permetaux«jeunemoi»desdeuxpartenaires,d’entrerdansunerelationdeconfiance.Vous avezprobablementdéjàexpérimentécetétatàplusieursreprises.Vouspouvezleressentir lorsquevous«sentez»l’humeurd’unamisansqu’iln’aitbesoindeparler.Vousleréalisez égalementlorsquevousditesunephraseetquevotreamicomprendimmédiatementl’idéeque vousvoulezexprimer. Nousvousproposonsicideuxtechniquesdesynchronisationparticulièrementefficaces.Ellesvous permettrontdemettrevotrepartenaireenconfianceetfaciliterontainsisonentréeenétat d’hypnose.Ilpensera: - Noussommessurlamêmelongueurd’ondes.Ilestcommemoi,jepeuxluifaireconfiance.



18

Vouspourrezégalementutilisercestechniquesdansplusieursautressituationsdevotrevie.Voici quelquesexemples: o Mettreenconfianceunfuturemployeur,votrepatronouuncollèguedetravail; o Charmerunepersonnesexyetintéressante; o Vousfaireaccepteraisémentdansunnouveaugroupe; o Pourinfluencerouconvaincre; o Lorsquevoussouhaitezaideretsoigner; o Lorsquevousvoulezfaireémergerdesidéescréativesetdesintuitionsdansungroupe.

TechniqueA:Laméthodedureflet Cettetechniqueconsisteàimiterl’interlocuteur.Ilfautlefairedefaçonsubtile;nesoyezsurtout pasgrossierenimitantsestics!C’estétonnantàquelpointlesgensneremarquentpas consciemmentlafaçond’agird’unepersonneleurfaisantface.Leur«jeunemoi»,lui,l’apprécie infinimentetsusciteunesympathieetunereconnaissanceimmédiate. VoiciquelquesͲunsdesaspectsducomportementquipeuventêtreimités: o lesgestes:Vouspouvez,parexemple,croiserlajambedelamêmemanièrequevotre interlocuteur; o laposture:Vouspouvezadopterlamêmeposturequecelledevotreinterlocuteur:port detêteethauteurdumenton,posturetoniqueourelâchée,corpspenchéversl’avantou versl’arrière,etc.; o l’attitudefaciale:Enadoptantlamêmeattitudefaciale:sourire,regarddirectoufuyant, etc.; o larespiration:Vouspouvezsynchroniservotrerespirationàcelledevotreinterlocuteur; o lerythmedesparolesetlamodulationdelavoix:Vouspouvezimiterlerythmedes paroles(rapideoulent)ainsiqu’ajusterletimbredevotrevoix(aigu,grave)àceluide votrepartenaire.Vouspouvezaussireprendrelesmotsutilisésparvotreinterlocuteuret adoptersonniveaudelangage:amical,familier,recherché.



19

TechniqueB:LaméthodeVAKO, Nousutilisonsnossenspourpercevoirlaréalitéetrecueillirdesinformations.Nousfaisons fonctionnertousnosmodessensoriels.Maisleplussouvent,nousprivilégionsundestypesde perceptionsuivants: o Visuel; o Auditif; o Kinesthésique(corporel). LaméthodeVAKOconsisteàadopterunlangageadaptéausensfavorisdel’interlocuteur.Elle consisteàutiliserdesmotsquisontreliésausens(perception)quepréfèrevotreinterlocuteur. Certainespersonnesdisent: - «Tuvoiscequejeveuxdire?» Cetypedecommunicationfaitappelausensvisuel. D’autresdiront: - «Tuentendscequejedis?» Cetypedecommunicationfaitappelausensauditif. D’autresdiront: - «Çatetouchecequejetedis?» Cetypedecommunicationfaitappelausenskinesthésique(sensdutoucher). Lesgensutilisentdesmotsquiillustrentleurmanièredesereprésenterlemonde.Pourdécouvrir lesystèmedereprésentationprincipalprivilégiéparvotreinterlocuteur,portezuneattention particulièreauxmotsqu’ilutilisepourcommuniquersonexpérience.



20

Exemplesdeprédicats(propos)visuels: o Jevoiscequetuveuxdire. o Oui,pourmoilaperspectiveestclaire. o Çam’éclaire. o Jen’arrivepasvisualiserlasolution. Exemplesdeprédicatsauditifs o Çameparle. o Cequ’ilditm’interpelle. o J’écoutemoncœur. o Iln’yaplusd’harmonieentrenous. Exemplesdeprédicatskinesthésiques o Jelâcheprise. o J’aiunebouledanslagorge. o Mesrelationsm’écrasent,jemevide. o Tumetapessurlesnerfs. o Çametouche. Vouspouvezutiliserletableausuivantpourvousexprimertoutenétantbiensynchronisé. Visuel

Auditif

Kinesthésique

Voir

Entendre

Sentir

Regarder Montrer Perspective Brillant Coloré

Dire Écouter Questionner Dialoguer Accord

Toucher Encontactavec Connecté Relaxé Ressentir



21

Étape2:Établirl’objectif Uneséanced’hypnoseatoujoursunobjectifprécis.Ilestdoncimportantdedéfinirl’objectifdès ledébutdelaséance,aprèsavoirétablilarelationavecvotrepartenaireenvoussynchronisant.

Règlesdeformulationd’unobjectif. 1. Formulerpositivement:Ilfautformulerl’objectifpositivement,enutilisantle«je».

Exemple:«Jeveuxfairedusport». 2. Détaillerauniveausensoriel 3. Exemple:«Jeveuxfairedusport,devenirmuscléetpleind’énergie». 4. Contexte:Vousdevezmettrel’objectifprécisencontexte,enplusdelerendreréalisteet vérifiable.

Exemple:«Jeveuxfaireuneheuredesportquatrefoisparsemainependantlesdeux prochainsmoisafindedevenirmuscléetpleind’énergie». Note:Cettefaçondeformulerl’objectifpermetdesavoirs’ilaétéatteint.Unobjectiftel que«Jeveuxfairedusport»n’estpasassezprécispoursavoirs’ilseraatteint. 5. Vérificationfinale:AssurezͲvousquel’objectifnecausepasdepertesindésirables.Sivous vousdites,parexemple,«Maissijeréalisel’objectif,jen’auraiplusletempsdevoirmes amis»,cen’estpasunbonobjectif.Vousdevezlemodifieroutrouverunesolutionpour éviterd’abandonnerlebutquevousvousêtesfixé. Laformulationdel’objectifestàlabasedutravailhypnotique.LesdocteursBandleretGrinder, fondateursdelaPNL,ontportéuneattentionparticulièreàcesujet.Ilsontétudiélesplusgrands thérapeutesdenotresiècle,ceuxquiobtiennentrapidementlesmeilleursrésultats.Enmebasant surleurstravauxetmesannéesd’expérienceencoaching,j’aidéveloppé«les12questionsdu coach».Danslaformation«Activezvospouvoirsdeguérison»,j’expliquecommentutilisercette sériede12questions.Ellespermettentderaffinerladescriptiondel’objectifpourqu’ilsoitclair, précisetmotivant.Vouspouvezconsulterladescriptiondecetteformationetvousyinscrireà l’adressesuivante:www.dolfino.tv/sgc/hypnose.



22

Étape3:Prépareretfavoriserl’étathypnotique. Nousavonstous,sansexception,lacapacitéd’entrerenétatd’hypnose.L’étathypnotiquepeut êtreinitialementtrèslégerets’approfondiraveclapratique.Ilexistedifférents«tests»quiaident grandementàpréparerl’entréeenétatd’hypnose.Ilsjouentplusieursrôlesimportants. o Créerdesphénomènesdepersuasionquiamènentlesujetàseconvaincredelaréalitéde l’hypnose; o Convaincrelesujetdesacapacitéàêtrehypnotisé; o Aiderlesujetàselaisserglisserenétatd’hypnose,deplusenplusprofondément. Voiciquelquesrèglesàsuivrepourutiliserlestests. o Vousdevezvousadresserdirectementàvotrepartenaire,commes’ilétaitseulaumonde; o Vousavezlaconvictionabsoluederéussir; o Vouseffectuezaumoinsdeuxtests,l’unàlasuitedel’autre,sanspauseentrechacun. Lestestssontunemanièred’évaluersivotrepartenaireatteindraaisémentl’état d’hypnoseousivousdevreztravaillerunpeuplusfort…Deplus,ilsvouspermettentde provoquerundébutd’étatd’hypnose.L’inductionhypnotiquequisuivrapermettraàla personned’atteindreunétatplusapprofondi. Voiciquatretestsfortsutiles: o lachutearrière; o lachuteavant; o lesdoigtscroisés; o lesmainscroiséesetsoudées. Note:J’expliqueetjefaisunedémonstrationdecesquatretestsdanslecadredelaformation «Activezvospouvoirsdeguérison».Vouspouvezconsulterladescriptiondecetteformationet vousyinscrireàl’adressesuivante:www.dolfino.tv/sgc/hypnose.



23

Lachutearrière Vousinvitezlapersonneàsetenirdroite,talonsjoints. Vousluiditesalorscequevousallezfaire: - ͲJevaisallerderrièrevousetjeposeraimesmainssurvosomoplates.Lorsquejeles retirerai,vousvoussentirezirrésistiblementattiréversl’arrière.Nevousinquiétezpas,je vousrattraperaisivoustombez. Note:Pendantquevousluiexpliquezcequevousvousapprêtezàexécuter,vousmimezquevous perdezl’équilibreversl’arrière.Celaaugmenterasasuggestibilité. Vousvousplacezderrièreelleetposezvosmainsfermementsursesomoplates. Puisvousluidites: - «Dèsquevoussentirezquej’éloignemesmainsdevosépaules,vousserezirrésistiblement attiréversl’arrière…Vousn’avezrienàcraindre,dèsquevoustomberez,jevousretiendrai aussitôt…Attention,mesmainssedétachentdevous…elless’éloignentdeplusenpluset vousattirentirrésistiblementversl’arrière…Ilvousestimpossiblederésister,mesmains vousattirentirrésistiblement…Uneforceirrésistiblevousattireversl’arrière…vous tombez.» Retenezlapersonnepournepasqu’elletomberéellement.FélicitezͲla,commesielleavaitdéjà apprisquelquechose.Lapersonneserarassuréeetréussiraencoremieuxleprochaintest.Passez ensuiteautestsuivant. Note:Lorsquevousaurezbienappriscettetechniquesimple,vousserezsurprisdevoirson efficacité.Lagrandemajoritédesgenssuivravossuggestions.Lesgensseront«attirés»parvos mainsettomberont.



24

Chuteavant Vousprocédezexactementdelamêmemanièrequepourlachutearrière.Laseuledifférence, c’estquevousplacerezvosmainssurlesclaviculesdusujetetqu’ilbasculeraversl’avant.Vous mimerezalorsundéséquilibreversl’avant.Voiciunexempledecequivouspourriezdire: - Lachaleurdemesmainsvousattireversl’avant. - Un.Voussentezquevousêtesattiréversl’avant. - Deux.Vousvouspenchezenavant,vousvouspenchez. - Vousêtesattiréenavant. - Vouspenchez,mesmainsvousattirent. - Trois!Maintenant,voustombezenavant,voustombez…

Lesdoigtscroisés. Vousdemandezàlapersonnedetendrelesbrasdevantelle.Elledoitensuiteentrecroiserles doigts.Seulslesdeuxindexseronttendusversl’avant.Vousluiditesalorsd’écarterlesdeuxindex lepluspossiblel’undel’autre.Puis,vousl’avertissezquepeuàpeu,sesindexserapprocheront jusqu’àcequ’ilssoientcollés.VousluimontrezvousͲmêmecequisepassera. Puis,vousl’avertissez: - Maintenant,vosdoigtsserapprocherontetsecollerontl’unàl’autrejusqu’àcequevous nepuissiezpluslesdécoller.Quandilsserontcollés,vousnepourrezpaslesdécoller, regardez,ilsserapprochent….

Lesmainscroiséesetsoudées Lorsquelepremiertestestréussivouspouvezenchaîneravecletestdesmainssoudées. Note:Vousdevezpratiqueravecvotrepartenairejusqu’àcequ’ilréussisselepremiertest. L’hypnosedemandeuntravaild’équipe.Vousdevezcollaborer,communiqueretvousajuster jusqu’àcequevousayezréussi. Lepremiertestvousapermisdepréparerl’entréeenétatd’hypnose.Vousavezpuobserversi votrepartenaireentreentransefacilementous’ilfautvousprépareràtravaillerplusfort.Vous avezpuobserversonétatderéceptivité.



25

Maintenant,apprenezlesparolessuivantesoulisezͲlesàhautevoix.Suivezlesinstructionsetles commentairesenitaliquesafindepréparervotrepartenaireàentrerentranseetd’améliorersa réceptivité.Vouspouvezutiliserlaforme«tu»ou«vous»,seloncequivousconvientlemieux. Le«tu»estutiliséici,commesivousparliezàunami.

(Vouscommencezàparleràvotrepartenaire) - Jevaist’expliquer.L’hypnoseestunetechnique. - C’estvraimentunetechnique. - Donc,çaprendtroisrègles. - Lapremièrerègle:Ilfautlecroireetlevouloir.C’esttoiquidécides. - Laseconderègle:Ilfautseconcentrerà100%. - Latroisièmerègle:Ilfautquetufassestoutcequejedis,quetudoissuivremes indications - Parfait.Maintenant,voicicequetuvasfaire,tuvascollertesdeuxpiedsensemble (pendantquelapersonnelefait) - Nouscommençonsparuntestenétatd’éveil,c’estͲàͲdirepours’assurerquetuvas…

(pause)…

- Entrerentranse

(ordredirect)

- Nousallonscommencer.Tuvasserrerlesdeuxmainsensemble.VasͲy!

(vousl’aidezenprenantsesmainsjointesdanslesvôtres).

- Jeveuxquetulesserrestrèstrèsfort;pourqu’iln’yaitaucunespace. - Maintenanttuvasfermerlesyeux,s’ilͲteͲplaît. (passezvotremainsursespaupièrespourlesfermer,s’ilnelefait spontanément)

pas

- DétendsͲtoi,tun’aspasàavoirpeur.

(faitesͲluirelaxersesépaulesenlestouchant). 7133545 Canada inc. (Dolfino Média) 657, boul. Jacques Bizard Île Bizard (Québec) H9C 2M9 v1.0 2009 Tous Droits Réservés (c) Dolfino Média


26

- Excellent! - Maintenant,tuvasserrertrèsfort.

(Vousserrezlesmainsdevotrepartenairedansvosmains)

- Maintenant,tusaiscequivaseproduire,

(parlezbeaucoupplusvite)

- Jevaiscompterdeunàtroisetaucomptedetrois,tesmainsserontcollées,soudées, cimentées.Tunepourraspluslesdéfaire…caraucomptedetrois,tesmainsserontcollées, soudées,cimentées.Serretrèsfort,vas,vasͲy,turessenstesmainssecoller,sesouder.

(parlezencrescendo)

- Çasecolledeplusenplusetlorsquejevaisdiretrois,ilteseraimpossiblededéfairetes mains;plustuessayeras,moinstulepourras. (votremainquitouchesamainestouverte,commesi,sans toucher,ellegardaitla maindevotrepartenaireenson pouvoir. Vouscomptezjusqu’àtrois.Letroisestditfortetde manièreconvaincante). - Tesmainssontprisesensemble.Exact,exactement,ok,c’estbeau,ok,ouinousallonsles défaireattention,nousallonslesdéfaire1,2,3,(claquezdesmains,)nousrevenons». Letestdesmainscolléesestmaintenantterminé.Aprèsavoirréussicestests,votrepartenaireest prêtàentrerenétatd’hypnose. Vousêtesmaintenantprêtàutiliserlespouvoirsdel’étathypnotique!Vouspouvezutiliserdes techniquesd’inductionhypnotiquepouramenervotrepartenairedanscetétat.Vouspourrez alorsutiliserdeshistoiresquiguérissentetd’autrestechniquespuissantespouraidervotre partenaireàatteindresesobjectifsdesanté,derelationsfamiliales,d’argentetdetoutautre objectifqu’ils’estfixé.

Commentaccéderau«jeunemoi»? VousestͲildéjàarrivédepenseràréaliserquelquechosedenouveauetdepositif?Puisqu’une petitevoixdansvotretêtevousinciteàabandonnervotreprojet,pourtoutessortesderaisons aussifantaisistesetsaugrenueslesunesquelesautres?Ehbien,cettepetiteintruseestvotre «moirationnel»quiexprimesapeurduchangement.



27

Commentprocéderpourqu’ellenevousmettepasdesbâtonsdanslesrouesetpourlarassurer. Laréponseestsimple,ilfaututiliserl’hypnose. Lebutdel’hypnoseestd’explorerlepotentielinsoupçonnéetinutiliséquisommeilleenchaque personne.Celuiquidirigelaséanced’hypnose,i.e.le«guide»quiaidesonpartenaireouluiͲ mêmeenautohypnoseà: o trouversespropressolutions,sansrienimposer o activerdenouvellessolutionsenutilisantdessymboles,desmotsetdesimages pertinentes o allerauͲdelàdespeurs,deslimitationsetdesblocages. Commenousl’avonsvudanslapremièrepartiedecelivre: o le«petitmoi»estresponsabledeprèsde85%devoscomportements,voshabitudeset vosémotions o Le«moirationnel»nelaissepasbeaucoupdeplaceau«jeunemoi» o Ilfautoccuperle«moirationnel»pourpouvoircommuniquerdirectementavecle«jeune moi»etluipermettredes’exprimerlibrement. Ilexisteplusieurstechniquesd’hypnosepouroccuperle«moirationnel».Vouspouvezalors accéderdirectementau«jeunemoi».Vouspouvezparexemple: o luidonnerungrandnombred’instructionsenutilisantunlangagemonocorde o répétercertainesinstructionsenutilisantlelangagedu«jeunemoi». Sinousneprocédonspasainsi,le«moirationnel»,parpeur,résisteraetn’accepterapasde laisserlaplaceau«jeunemoi».L’hypnoseaidevotrepartenaireàréduirel’intensitédescritiques du«moirationnel».Cedernierestreconnupoursestournuresdephrasestellesque:«Jene peuxpas»ou«Jenepourraijamais».



28

Qu’estͲcequ’uneinductionhypnotique? L’inductionhypnotiqueestunetechniquequipermetd’accéderàl’étatd’hypnose.Elleoccupele «moirationnel»pourqu’ilsoitdétenduetqu’ilcessed’interféreraveclesmessagesdu«jeune moi».Ildevientalorspossibledetravailleravecluipouractiverlesressourcesquechaqueêtre humainpossèdeàl’intérieurdelui. Ilexistedenombreusestechniquesd’inductionhypnotique.Certainessontdirectives,d'autres sontplusprogressives.Ilestainsipossibledes’adapteràtouteslessituationsetàtousles individus. Ilexistedeuxformesd’inductions: -

L’inductioncourteetrapide:Uneinductioncourteduredequelquessecondesàquelques minutes.Ellessontsimplesetefficaces.Vousn’avezqu’àlesapprendreparcœuretàles répéter.Vouspouvezaussileslireàhautevoixpourcommencer.Lesdeuxpremières inductionsquejevousproposedanscelivresontdecetype.Ellespermettentd’atteindre lesétatsd’hypnoselégeretmoyenquisontidéauxpourutiliserlepotentielthérapeutique des«histoiresquiguérissent»quejevouspropose.

-

L’inductionlongue:Lesinductionslonguesdurentenmoyennede20à25minutes.Elles sontbeaucoupplustechniquesetnécessitentunebonnecompréhensiondu«langage secretdujeunemoi».Ellespermettentdecontrôlerl’étatdetransepouratteindrel’état idéaladaptéàchaquetechnique.Ellespermettentdetraiterdenombreuxproblèmesde santé,autantphysiquesquepsychologiques.J’enseigneégalementcestechniquesaucours delaformation«Activezvospouvoirsdeguérisonavecl’hypnose». Àl'issuedelaphased'induction,vousserezenmesured’entamerlacommunicationavecle «jeunemoi».Vouspourreznotammentluiparleretl’interroger.Vousserezétonnéde constaterleschangementschezvotrepartenaire.Parexemple,cedernierpourraitêtretrès sérieuxdanslaviedetouslesjoursetavoirunsensdel’humouretuneimaginationfertile lorsqu’ilestenétatd’hypnose.

Aprèslaséanced’hypnose,le«moirationnel»reprendralaplacequ’iloccupenormalement.Le «jeunemoi»auraeulachancedesedévelopperetdes’exprimer.Ilauracompris,avecvotre aide,commentilpeutsesentirbienetcomments’exprimer.Ilseraalorsenmesurededonnerdes instructionsau«moirationnel»pourl’aideràatteindrelesobjectifsfixés. J’enseigneplusieurstechniquesd’inductionshypnotiquesdanslaformation«Activezvospouvoirs deguérison».Dèslapremièrefindesemaine,touslesparticipantsréussissentàmettreleur partenaireenétatd’hypnose.Plusieurssesontinscrits,ennecroyantpasvraimentenêtre



29

capablesetencroyantdevoirutilisermagarantie«satisfaitouargentremis».Ilssonttrèsfiersde leurréussiteetilssontimpatientsdepouvoirmontrerleursnouveauxpouvoirsàleursparentset amis!Vouspouvezconsulterladescriptiondecetteformationetvousyinscrireàl’adresse suivante:www.dolfino.tv/sgc/hypnose.

Reconnaîtrel’étatd’hypnose,augrandplaisirdu«jeunemoi» Vouspouvezreconnaîtrel’étatd’hypnosedeplusieursfaçons.Parexemple: o lesyeuxseferment o lespaupièressemettentàbattre o ladéglutition(avaler)devientplusfréquente o desmouvementsinvolontairesseproduisent. Lorsquevousobservezdetelssignes,ilfautenfairementionau«jeunemoi».Vous pouvezluiconfirmerquevousvoyezbiensessignes,quevoussavezqu’ilcommunique avecvous.Vousn’avezqu’àdire: -

Vospaupièrespalpitent,vousressentezlebesoinplusfréquentd'avalervotresalive, voicidessignesquimontrentque,rapidement,vousallezentrerenhypnose.

Le«jeunemoi»seraheureuxdeconstaterquequelqu’unserendeenfincomptequ’ilestprésent. Note:Parfois,lorsquelatranseestlégère,vouspouvezcroirequelapersonneestdanssonétat normal.Pourtant,sivousl’observezattentivement,vousnoterezdesindicesdel’étatd’hypnose. Sachezquesivotrepartenairearéussiuntest(voirpremièrepartiedulivre),ilestpossibledele guiderversl’étatd’hypnose.PeutͲêtren’estͲilpasentréenétatd’hypnosemoyen.Danscecas,ne vousinquiétezpas,cen’estpasgrave.Unétatd’hypnose,mêmetrèsléger,multipliel’impact positifdeshistoiresthérapeutiquesquevousluiraconterez.

Quelquestrucsavantdecommencer Vousdécouvrirezbientôttroisinductionshypnotiquespuissantesquiguiderontvotrepartenaire enétatd’hypnose.Voiciquelquestrucsavantd’entrerdanslevifdusujet. o Vousdevezconstaterquel’étathypnotiqueestatteint.Laconfiancedu«guide»estun facteurͲclédusuccèsenhypnose. o Regardezvotrepartenairedanslesyeux,toutensachantquerapidement,ilfermerales paupières.



30

o Voyezetimaginezlabeautédu«jeunemoi»àtraverslesyeuxdevotrepartenaire. o Parlezavecuntondevoixassezmonocorde;utilisezuntondevoixconstant.Iln’estpas nécessairedeparlertrèsdoucementnitrèslentement. o SynchronisezͲvousavecvotrepartenaire.Vouspouvezvousréféreràlapremièrepartiede celivrepourapprendredestechniquesdesynchronisation. o Vousdeveztoujoursexpliquercequevousfaitesàvotrepartenaire.Vouspouvezdirepar exemple: -

«Jevaismaintenantvousaideràentrerdansunezoneoùvotreimagination,ouvotre «jeunemoi»,pourratravaillerpourvous.Pourvousaiderà…(énoncezl’objectif), c’estvousͲmêmequientrerezdansunétatrelaxantdesommeilhypnotique.Vous entendreztoutetsereztoujoursprésent.Vousn’avezqu’àvouslaisserbercerparma voix,àvouslaisseraller….doucement,enprofitantdumoment».

Ayantréussiaumoinsuntest,votrepartenaireestprêtàentrerenétatd’hypnose.C’est maintenantlemomentcrucialdel’inductionproprementdite. Danslespagessuivantes,vousdécouvrireztroisinductionshypnotiquestrèsefficaces.Aprèsles avoirétudiées,vouspourrezenchoisirune.Dèsquevousaurezfinidel’utiliser,votrepartenaire seraenétatd’hypnose. Vouspourrezalorsenchaîneravecune«histoirequiguérit»,ouuneautretechniqued’hypnose, choisieenfonctiondubesoinetdel’objectifdevotrepartenaire. Plusloindanscelivre,jevousprésenteraiquelques«histoiresquiguérissent»particulièrement intéressantes.L’uned’elles,entreautres,aideàréglerunexcèsdepoids.Jel’aiutiliséplusieurs foisdansunecliniqueoùj’offredesséancesd’hypnose.Unedemespatientesétaitcomplexéepar sonpoids.Ellen’étaitpasobèsemais,étantenseignanteàl’écoleprimaire,ellesefaisaittaquiner parlesenfants.J’aiutilisél’inductiondeDaveElman,quevoustrouverezciͲaprès,pourl’amener enétatd’hypnose.Enparlantavecson«jeunemoi»,nousavonsdécouvertdeuxsourcesàson problème. o Lapremièreestqu’elleavaitunepeurillogiquedemanquerdenourriture. o Ladeuxièmeestqu’elleavaitinconsciemmentl’impressionqu’elleperdraitdel’influence surlesenfantsenétantplusminceetmoinsimposante. J’aiutilisél’«histoirequiguérie»pourqueson«jeunemoi»comprennequesescroyancesétait fausses.Aprèscetteseuleséance,mapatienteainsilibéréedesesfaussescroyances,s’estmiseà



31

perdredupoidsprogressivement.Jel’airevuesixmoisplustard.Elleavaitperduprèsde12kg (environ26livres)…etsesélèvesl’aimaientetl’écoutaienttoutautantqu’avant.

L’inductiondeDaveElman…àlasauceCatherine Voiciunedesinductionshypnotiqueslesplusrapidesetefficacesaumonde.Vousremarquerez quelelangageetlafaçondeparlerpeuventparfoissemblerincohérentsetillogique,c’estvoulu. Letexteaétéconçuainsi.Vouspouvezl’apprendreousimplementlelireàhautevoixensuivant lesdirectivesécritesenitalique. Voicicommentcetteinductionsedéroule: -

«Dansquelquessecondes,jevaisvousdemanderdeprendreunegrandeinspiration. (inspirezvousͲmêmeprofondément).

-

Profondément.

-

Etdelaretenirquelquessecondes…

-

Jepasseraialorsmamaindevantvosyeuxetàcetinstant,vousallezcommenceràlibérer votreinspirationenexpirant.

-

Aumêmemoment,vousallezjustefermervospaupières…

-

Maintenant,prenezunegrandeinspiration.

-

Profondément…

-

Etretenezl’oxygène,l’air,l’énergiependantquelquessecondes…

-

Etenexpirant,laissezvospaupièressefermer…

-

Etlaissezsimplementaller…

-

Relâchezlesmuscles,latensionàlasurfaceàl’intérieurducorps.

-

Alors,laissezlecorpssedétendreagréablementautantquepossible,maintenant…

-

Àprésent,concentrezl’attentionsurlesmusclesdevospaupières.

-

Lesmusclesentourantlesyeux…

-

RessentezͲles.

-

Imaginezqu’ilsbaignentd’unecouleurrelaxante.



32

-

Qu’aussisilencieusementquedesailesd’unpapillon…

-

Quelesmusclesentourantlesyeuxsedétendent.

-

Quevousvousconcentrezsurladétente,quelesmusclesautourdesyeuxserelâchent complètement...

-

Etquandvoussavezqu’ilssontcomplètementrelâchés,

-

Ettoutenmaintenantcetterelaxation,

-

Testezleurrelaxationpourêtrecertainqu’ilssontcomplètementrelâchés…

-

Voilà…(laissezpasser3ou4secondes)

-

Excellent.

-

Maintenant,ilsserelâchentencoreplus,pendantquevousarrêtezdetester…

-

Maintenant,cetétatderelaxationdanslequelsetrouventlesyeuxestlemêmeétatde relaxationquevousvoulezàtraverstoutlecorps…Alors,laissezjustecettequalitéde relaxationsediffuseràtraverslecorps,duhautdelatêtejusqu’auboutdesorteils…

-

Etmaintenant,vouspouvezapprofondircetétatdedétenteencorebeaucoupplus…Dans uninstant,jevaisvousfaireouvriretfermerlesyeux…Aumomentoùvousallezfermer lesyeux,c’estvotresignalpourlaissercettesensationdedétentedevenir10foisplus profonde…

-

Ettoutcequevousavezàfaire,c’estdevouloirquecelasepasse,etvouspouvezfaireen sortequecelasepassefacilement…Agréablement.

-

OK,maintenant,ouvrezlesyeux…Et..fermezlezyeux…etressentezcommecetétatde détentesediffuseàtraversvotrecorpstoutentier…Vousemmènebeaucoupplus profondément…Utilisezvotremerveilleuseimaginationetimaginezquelecorpsest entièrementenveloppédansunecouverturederelaxationtoutepleinedechaleuretde sécurité…

-

Àprésent,vouspouvezapprofondirencoredeplusenpluscettedétente…Dansun instant,jevaisvousfaireouvriretfermerlesyeuxunefoisdeplus…Etencoreunefois, quandvousfermezlesyeux,vousmultipliezpardeuxl’étatdedétentedanslequelvous voustrouvez…Justedelelaisserdevenirdeuxfoisplusprofond…

-

OK,maintenant,unefoisdeplus,ouvrezlesyeux…Etfermezlesyeux,etdoublezvotre détente…Excellent…Etjustedelaisserlesmusclesducorpsdevenirsidétendusquetant



33

quevousvousmaintenezdanscetétatdedétente,lesmusclesducorpsserelâchent complètementetprofondément… -

Dansuninstant,jevaisvousfaireouvriretfermerlesyeuxunefoisdeplus…Etencoreune fois,quandvousfermezlesyeux,multipliezpardeuxl’étatdedétentedanslequelvous voustrouvez…FaitesͲledevenirdeuxfoisplusprofond…

-

OK,maintenant,unefoisdeplus,ouvrezlesyeux…Etfermezlesyeux,etmultipliezla détentepardeux…Super…Etjustedelaisserchaquemuscleducorpsdevenirsidétendu que,tantquevousvousmaintenezdanscetétatdedétente,lesmusclesducorpsse relâchentencorepluscomplètementetplusprofondément…

-

Dansuninstant,jevaissouleverlamain(indiquezdroiteougauche)enlaprenantparle poignet,etlarelâcherai…cettemainseratellementdétenduequ’elleseraaussimolleet relâchéequ’unchiffonhumide,etretomberatouteseulecommeunmorceaudeplombou defer…Etjustemelaisserlasouleverpourquequandjelarelâche,entouchantlacuisse, celapermetàunevaguededétentesediffuseràtraverslecorpsduhautdelatête jusqu’auboutdesorteils…

-

Jesoulèvemaintenantlamain…(Lâchezlamainetquandlamaintouchelacuissevous dites…)Plusprofondémentdétendu…Excellent…

-

Alorsmaintenant,c’estladétentephysiquecomplète…Jeveuxquevoussachiezqu’il existedeuxmanièrespourunepersonnedesedétendre.Vouspouvezvousdétendre physiquement,etvouspouvezvousdétendrementalement…Vousavezdéjàfaitlapreuve quevouspouvezvousdétendrephysiquement.Àprésent,jevaisvousmontrercomment vousdétendrementalement…

-

Dansuninstant,jevaisvousdemanderdecompterlentement,àreboursetàvoixhautede 100à98…Voicimaintenantlesecretdelarelaxationmentale…Avecchaquechiffreque vousdites,vousdoublezvotrerelaxationmentale…Avecchaquechiffre,vouslaissezvotre espritsedétendredeuxfoisplus…

-

Maintenant,sivousfaitescela,parletempsquevousaurezatteintlechiffre98,etpeutͲ êtremêmeavant,votreespritseratellementdétendu,quevousaurezalorschassélereste deschiffresaprès98complètementhorsdevotreesprit,etilneresteratoutsimplement plusdechiffres...

-

C’estvousquidevezlefaire,jenepeuxlefairepourvous…Ceschiffresvonts’effacersi vousleslaissezaller…Alorsjustecommenceravecl’idéequevousallezlefaireetquevous pouvezfacilementlesdissoudredevotreesprit…



34

-

Maintenant,diteslepremierchiffre,100etdoublezvotrerelaxationmentale…(La personnedit«100»).

-

Alorsvousdoublezvotrerelaxationmentale…LaissezͲlescommenceràselaisseraller,àse dissoudre…(Lapersonnedit«99»).

-

Etvousdoublezvotrerelaxation…Etilscontinuentdesedissoudrecomplètement…(La personnedit«98»).

-

Alorsmaintenant,justedeleslaissersedissoudrecomplètement...BannissezͲles…Faites queçaseproduise,vouspouvezlefaire.jenepeuxlefairepourvous…PoussezͲleshorsde votreesprit…SontͲilspartis?…Touspartis?…»

L’inductionestmaintenantterminée.Votrepartenaire,ouvousͲmêmeenautohypnose,esten étatd’hypnose.Vouspouvezmaintenantcommuniquerdirectementavecson«jeunemoi».



35

L’inductionparlafixationduregard Vouspouvezutilisercetteinductionenautohypnose.Vousn’avezqu’àl’enregistrer,lafairejouer etsuivrevospropresdirectives.Elleestégalementefficaceenhypnoseavecunpartenaire.Votre partenaire,(ouvousͲmêmeenautohypnose)seraenétatd’hypnoseaprèsavoircomplétécette induction. Vousdevezd’abordchoisirunobjetquevousfixerezduregard.Idéalement,c’estunelumière incandescentegivréeouunobjetbrillant(vospropresyeux,lediamantd’unebague,etc.).Vous pouvezaussiutiliserundoigtouautrechosequevousavezàportéedemain. Note:Àtroismètresdedistance,iln’yaaucundangeràfixerunelumièreincandescentegivrée pendantquelquesminutes. J’utiliseraiiciunelumièrepourdécrirel’induction.C’est,àmonavis,lemeilleurchoix.Vous pourrezremplacercemotparunautre,selonl’objetquevouschoisirezd’utiliser. Voicicommentellesedéroule: - Observezunelumière(ouvotrepouce,oumesyeux,etc.) - Sivousfixezvosyeuxsurundecesprojecteurs… - Engardantvosyeuxsurlalumièresansbougervosyeux… - Çapourraitvousaideràexpérimenterunétatd’hypnoseetderelaxation.Trèsbien - Restezconcentrésurcettelumière - Maintenant,pendantquevosyeuxfixentlalumière,vosyeuxpeuventpeutͲêtredevenir lourds… - Ouvouloirsefermer - Nelesfermezpasencore



36

- LaissezͲlesouvertspendantquevousfixezintensémentlalumièreauͲdessusdevous.Iln’y aaucundangerpourvosyeux! - PeutͲêtre,mêmesicettelumièreestpetite,peutͲêtrequ’elleparaîtchangerdecouleur légèrement,peutͲêtredublancaubleuouaumauve - PeutͲêtrequ’elledevientpluslégèreouqu’ellefaiblitpendantquevosyeuxdemeurent fixéssurlalumière - Pendantquevousconcentrezvosyeuxsurcettelumière - Etpendantqu’ilsdeviennentdeplusenplusfatigués - Etpluslourdsetplusfatigués - Quandvousêtesprêt… - Vouspouvezfermervosyeux - Maintenant,avecvosyeuxfermés,voussentezunformidablesentimentdeliberté - Unelibertéparcequevousvousêtespermisd’expérimentercequ’ilyadeplusimportant pourvousencemomentprécis - Vousalleztrèsbienetvousappréciezvotrenouveausentimentderelaxation - Pendantquevosyeuxdemeurentfermés,unepartiedevoussaitquevouspourriezles ouvrirsivouslevouliez,maisçavousfaittellementdebiendevousaccordercemoment detranquillité - Àpartirdecemoment,vousallezsimplementchoisirdegardervosyeuxfermés - Sivousavezbesoind’avalerouderespirerprofondément,ouencoredebougerpourêtre confortable,c’estparfait - Danscetétatdetranquillitéetdesérénité,votre«jeunemoi»estcapablede…



37

- Faireletravailqu’ildoitfairepourvousamenervers… - Unsentimentdesécurité… - Etunsentimentdepaix - C’estparfaitementbiendedevenirplusconfortable - Àchaquefoisquevousvousajustezouquevousbougezouquevousavalez…çavous amènesimplementdansunetranseplusprofonde - Exactement. L’inductionestmaintenantterminée.Votrepartenaire(ouvousͲmêmeenautohypnose) estenétatd’hypnose.Vouspouvezmaintenantcommuniquerdirectementavecson «jeunemoi».

Inductionenhypnosehumaniste Latroisièmetechniqued’inductionquejevousproposeestinspiréeducourantd’hypnose humaniste.Cetyped’hypnosepermet«d’entrerenConscience».Aulieud’occuperetdedistraire le«moirationnel»,nous«éveillons»lapersonne.Nousdemandonsl’aidedu«grandmoi». J’utilisecettetechniqueabondammentlorsquejefaisducoachingdedirigeantsd’entrepriseetde sportifs. Vouspouvezégalementutilisercetteinductionenautohypnose.Vousn’avezqu’àl’enregistrer,la fairejoueretsuivrevospropresdirectives.Elleestégalementefficaceavecunpartenaire. Voicicommentellesedéroule: Allumezuneampouleincandescentegivrée,celledontonnevoitpaslefilament. Idéalement,utilisezunelumièrepleinspectre.Demandezàvotrepartenaire,oufaitesͲle vousͲmêmeenautohypnose,des’asseoiràenvirontroismètresdelalumière.DemandezͲlui delafixer,sansbougerlesyeuxpendantenvironuneminute. - Fixezl’ampoulependantuneminute.Pensezàvotreintentionpendanttoutletempsque vousfixezl’ampoule - Vouspouvezclignezlesyeuxtoutenmaintenantlesyeuxfixes - Nevousinquiétezpas,cen’estpasdangereuxpourvosyeux!



38

- Sivousavezdeladifficultéànepaslaisservospensées«gambader»,dèsquevous décrochez,reͲfixezvotreespritsurvotreintention.

(Aprèsuneminute,fermezlalumièreoubandezlesyeuxdevotrepartenaire).

- Peuimportesivosyeuxsontouvertsoufermés - Vousverrezuneimagedepersistancerétinienne,nomméephosphènelumineux - Puis,commencezàbalancerlatêteà45degrés,l’oreilleversl’épaule - Pendantunesecondeenviron,balancezversladroite - Pendantuneseconde,balancezverslagauche - Voussavezquelerythmeestparfaitpourvouslorsquelephosphènesuitlebalancementà lamêmevitesse - Regardezlalumièrequiirradie - Maintenant,vouspouvezfermerlesyeuxetregarder… - Àl’intérieurdevous - Doucement,vousverrezapparaîtreunetachelumineuse - C’estl’imagequidemeure - Jouezaveclalumière.RegardezͲlabougeravecvotretête - CheminezverselleoulaissezͲlaprogresserversvous - Adoptersonrythme,sapulsation,sadouceirradiation - Maintenant,concentrezͲvoussurlatachelumineuse - LaissezͲvousapaiserparsonrayonnement - Àchaqueinspiration,sentezͲvousenveloppédanscettelumièrechangeante,merveilleuse - Habitezlalumière,sentezͲvousirradier - LaissezͲlagrandir,sentezͲvousgrandir - Prenezdel’ampleur - Toutenentendantmavoix



39

- Bienici,avecmoi - Vouspouvezêtreailleurs,parfaitement,partout - Àchaqueinspiration - Lalumièrevibre - Elleéclaire - Commeuneétoile,unsoleil,unamour - Continuezdegrandir,deprendredel’expansion - Deschosesserévèlentàvous - L’imaginations’active - Monte,safréquencemonte - L’immensitédel’universsereflète - Là,dansvotrelumière - Avecelle,votreesprits’ouvre - Ilembrassetoutechose - Ilperçoit - Tout - Sentezsonmouvementetécoutezlasensationdepaixquientreenvous - Dedevenirgrandcommelaterre - Sentezvotrelumièrecroître - Emplirlagalaxie - Grandir,élargir - Voilà! - Votreimaginationetvotrecréativitépeuventvoussuivredelamêmemanière



40

- Peuventémergersurdemandeetsedirigeraubonendroitaurythmedubalancementde votrerespiration - Visitezmaintenantcequevousvoulezfaire,quecesoitimaginaireoutangible - EtlaissezͲvousimaginerl’imaged’unpaysagefabuleux,agréable - Voyezlanatureautourdevous,lescouleurs,lespetitsdétails… - Cherchezunarbre,votrearbre - RegardezͲleetentendezladoucebriseeffleurersesbranches - EtassoyezͲvousdosàlui,parterre - Ressentezlecontactaveclui,avecsonécorcecontrevotredos,aveclaterre - Avecl’énergiedelanature - Entrerenrelationaveclui - Puis,laissezͲvousaller - Lâchezprise - Profitezdecemoment - Sansfrontières - Horsdutemps - Inspirezl’énergie - Inspirezl’inspiration - Laissezdoucementflotter - Agréablement - Observezlespenséesquiémergent,lesidées - Et,doucement,reprenezconsciencetoutenrestantdanslalumière - Lalumièreetcetétatfontpartiedevous - Restentenvous



41

- Commeunsoleilintérieur - Refletdusoleiluniversel - Sentezlatexturedevosmembres - Respirezprofondément - Etdoucement,revenezenconscience - Puis,ouvrezlesyeux - Observezlescouleurs - Écoutezetrespirez. Votrepatientestmaintenantprêtpourl’histoirequiguérit!Iln’estpasenétatdetranse,carson «moirationnel»estencoreprésent…IlestplutôtdansunétatdeConscience,unétatoulestrois «moi»travaillentdepair…C’estl’étatdanslequelnouspouvonstravaillerenhypnosehumaniste. Jevousconseilled’utilisercetyped’inductionlorsquevoustravaillezencoachingouen développementpersonnel.Elleestparticulièrementefficaceencombinaisonaveclamétaphore thérapeutiqueservantàaméliorerlaconfianceensoi.Vousladécouvrirezd’ailleursdanslasuite decelivre.

Lamétaphorethérapeutique Leshistoiresporteusesdemessages Leshumainsutilisentdesmétaphoresthérapeutiquesdepuislanuitdestemps.Onlesretrouve dans: o leslégendes o lescontes o lesmythes o lesparaboles(danslaBible,parexemple) o leshistoirestransmisesdegénérationengénérationparlebiaisdelatraditionorale. Leschamanssontlespremiersàavoircompriscommentutiliserlesmétaphorespour soignerleurspatients.Ilslesutilisentpourfaciliterlechangement,relâcherdesblocageset réglerdesproblèmesdesantéspécifiques.Ilscombinentsouventcetteapprocheavecdes



42

actionstangiblesqueleurspatientsdoiventeffectueraprèslaséance(desprescriptions posthypnotiques).Ilsprescriventparexemple: o enterrerdesficellespourgérer,danslaréalité,letravailsurlesrelations interpersonnellestoxiquesquel’onasymboliquementrompues. o planterdesgrainespoursymboliserlaconfiancedanslefutur. Enplusdedivertiretderaconterdebelleshistoiresporteusesd’unmessage,ellesparlentàun secondniveau.Ellesracontentplusquecequel’onentendàprimeabord.Leshistoiresnesontpas lesseulsmoyensdetransmettreunemétaphore,ilestaussipossibled’utiliserundessin,une danse,unevisualisation,etc. Lesmétaphorespermettentdechanger,d’évolueretmêmedeguérir.Cetteformedethérapieest aujourd’huidéveloppéeetutiliséepardenombreuxscientifiques,psychologues,médecinset autresthérapeutes.

Commentfonctionnentcesmétaphoresthérapeutiques? Vousavezdécouvert,danslapremièrepartiedecelivre,quele«jeunemoi»estresponsablede larégularisationdenombreusesfonctionsbiologiques.Ilestresponsableentreautres,des battementscardiaques,durythmerespiratoireetdelacoagulationsanguine.Sondérèglementet sesmauvaiseshabitudespeuventnouscauserdesproblèmesdesanté. Desoncôté,le«moirationnel»esttrèsrésistantauchangement.Ildemeurecoincédansses croyances.Ilneveutpaschangermêmesiçaluicausetoutessortesdeproblèmes.Ilpréfèrerase sentirmal,coincéetstresséplutôtquedechanger. Commentcorrigerlesmauvaiseshabitudesdu«jeunemoi»sansquele«moirationnel» n’intervienne?Ilsuffitderaconterunehistoirequicomporteunestructureetuncontenubien particulier.Onappelleceshistoiresdes«métaphoresthérapeutiques».Ellessontconstruitesen utilisantdessymbolesetdesimagesquele«jeunemoi»comprendtrèsbienalorsquele«moi rationnel»nelescomprendpas.Lamétaphoreestsimplementunemanièredeparlerau«jeune moi»,deluimontrerlechemin,del’ameneràdécouvrirunesolution,danssonlangage,sansque le«moirationnel»n’ensoitconscient.Quelquechosesetransformeàl’intérieurdenouslorsque nousentendonsl’histoire. Pourmieuxcomprendre,reprenonsl’histoiredudébutdulivre.Vousêtesunjeunehommequi veutparleràunejeunefemme(«jeunemoi»)sansquesesparents(«moirationnel») n’interviennent.Vouspouvezluifairedessignes(métaphore)quetouslesjeunescomprennent maisquelesparents,étantd’uneautregénération,necomprennentpas.Vouspouvezalors communiquerlibrement,sansquelesparentsnesedoutentdequoiquecesoit.



43

C’estexactementcequefaitunemétaphorethérapeutique.Elleutilisedessymbolesqui,parleur apparence,leurcouleurouleurforme,évoquentquelquechosequele«moirationnel»ne comprendspas.Lamétaphorenepeutpasêtrerationalisée.Siellel’est,ellenefonctionnerapas. Ceshistoires,enapparencebanales,sontdepuissantsoutilsdechangementetdeguérison.Elles permettentdesoignertoutessortesdeproblèmesdesantédefaçonsécuritaireetefficace.Elles peuventêtreutiliséesseulesouencombinaisonaveclestraitementsproposésparun professionneldelasanté.

Avantagesdutraitementparlesmétaphores Lesmétaphoresthérapeutiquescomportentplusieursavantages: 9 Portables:Ellespeuventêtreutiliséesn’importeoùetn’importequand 9 Économiques:Ellesnecoûtentrien 9 Adultesetenfants:Ellespeuventêtreutiliséespourtraiterlesenfantsetlesadultes,sans dangeretsansproduitschimiques 9 Faciles:Leurutilisationnenécessiteaucundiplômeniconnaissancesparticulières 9 Agréables:Ellessonttrèsagréablesàutiliser.Toutlemondeaimesefaireraconterune histoireouunelégende 9 Sécuritaires:Ellessonttotalementsécuritaires;vousnepouveznuireàquiquecesoitet enaucuncaslorsquevouslesracontez.

Commentsontconstruiteslesmétaphoresthérapeutiques? Lesmétaphoresthérapeutiquessontconstruitesavecunlangagespécial.Ellesnerespectentpas toujourslesrèglesdelagrammairequel’onconnaît.Ellesutilisentunlangageetunefaçonde parlerquele«jeunemoi»comprendetapprécie.Ellecontientdesmessagescachésqui permettentau«jeunemoi»derévélerdesressourcesquineseraientpasaccessiblesautrement. Desoncôté,le«moirationnel»comprendl’histoiredifféremment.C’estunpeucommesiles parents(«moirationnel»)dansnotrehistoirevousvoientvousgratterlenezetcomprennentque vousavezlerhume,alorsquelajeunefemme(«jeunemoi»)comprendquevousl’invitezà danser. Lesmétaphoresthérapeutiqueslespluspuissantessontconstruitespourunproblèmedesanté spécifique.Ellessontconçuesdemanièreàconveniràlamajoritédesgenssouffrantdumême problème.Ceshistoiressontefficacespourlatrèsgrandemajoritédesgens.



44

Unemétaphorepeutêtreencorepluspuissantelorsqu’elleestimproviséeparun hypnothérapeuteprofessionnelquilaconstruitpourunepersonneenparticulier,pourson problèmeetsaréalité. Lamétaphorethérapeutiqueestconstruitedefaçonàactiverlespouvoirsdechangementetde guérisonquepossèdentle«jeunemoi».Ellepermetdecommuniqueràsixniveauxdifférents.Ily adoncsixhistoiresquisontcachéesetinvisiblesàceluiquin’enconnaîtpaslesrègles.Le«jeune moi»comprendcessixniveauxalorsquele«moirationnel»necomprend,quantàlui,que l‘histoireprincipalequ’onluiraconte! Jevaisvousexpliquercesniveauxunàun,demanièreàcequevouspuissiezavoirunevue d’ensembleduprocessus.Vousdevezsavoirquecesniveauxnesontpasdistincts;ilssontenfait imbriquéslesunsdanslesautres. o 1erniveau:L’histoireprincipalequiestcontéeetcompriseparle«moirationnel».Elleest déjàporteused’unsensenelleͲmêmeetintéressel’interlocuteur. o 2eniveau:Ilyaunerelationentrel’histoireetlescausesdelamaladie/problème.L’auteur utiliselescénario,lespersonnages,l’action,lesépreuvesetleursolutionpourétablircette relation.Lerécitadoncunsenscaché,quipermetdesuggérerdespistesdesolutionau «jeunemoi». o 3eniveau:Ilyaunetechniquethérapeutiqued’interventionquisecacheàl’intérieur mêmedel’histoire.Ilexistedestechniquesdetraitement,des«recettes»,trèsefficaces pourtraitertoutessortesdeproblèmestelsquelesphobies,lesdouleurs,les dépendances,etc.CestechniquespeuventprovenirdelaPNL,delapsychologie,du symbolismejungien,etc.J’enseigneplusieursdecestechniquesdanslaformation«Activez vospouvoirsdeguérisonavecl’hypnose». o 4eniveau:Lamétaphoreestparseméede«trucsbizarres»pourlesnéophytesen hypnose.L’auteurutiliseentreautres,lessuggestionshypnotiques,lestruismes(vérités banales),laconfusion,lesjeuxdemotsettoutl’arsenalgrammaticalettechniquede l’hypnose.Lestermesutiliséssontadéquatsàlafoispourlesvisuels,lesauditifsetles kinesthésiques.Onneperçoitriendetoutçaenentendantl’histoire;ilfautl’analyser attentivementpourpercevoirceniveau. o 5eniveau:Lesaupoudrage.Deshistoiressontracontéesàl‘intérieurdel’histoire.Le «jeunemoi»comprendceshistoires,maisle«moirationnel»estincapabledeles percevoir.C’estainsiquelesindicationssurlamanièredeguériretencoredetrouverla solutionauproblèmesontsuggéréessubtilement.



45

o 6eniveau:L’intentionquevousavezenracontantl’histoire.C’estundessecretsdusuccès desmeilleursthérapeutes.Avantdecommenceràracontervotremétaphore,mêmesi vousnefaitesquel’enregistrersurunmagnétophone,vousdevezvousconcentrer quelquesminutessurlerésultatquevousdésirezatteindre,vousdevezvisualiservotre «patient»,ouvousͲmêmeenautohypnose,libérédesonproblème.

Etl’hypnoselàͲdedans? Cequiestmerveilleuxaveclesmétaphoresthérapeutiques,c’estqu’ellespeuventêtreutilisées n’importequandetn’importeoù.Ellespeuventêtreutiliséesautantenétatnormalqu’enétat d’hypnose. J’utilisesouventdesmétaphoresavecmonfilsdequatreans.Àsonâge,son«jeunemoi»esttrès facilementaccessible.Jen’aidoncpasbesoindelemettreenétatd’hypnose.Àunecertaine époque,ilfaisaitpipiaulit.Unjour,jemesuisinstalléavecluidanslasalledebainpourjoueravec lesrobinets.Jeluiaiparlédel’eauquicoule,desrobinetsqu’ilpeutcontrôlerpourarrêterl’eau… jen’aimêmepaseuàluiparlerdesavessieetdesonpipi.DepuiscejourͲlà,iln’ajamaisfaitpipi aulit.Monhistoireaparlédirectementàson«jeunemoi»quiacomprisqu’ilestcapabledefaire coulerl’eauvite,lentementetdel’arrêterquandilleveut.C’estainsiqu’ilacompriscomment contrôlersavessieendormant. Lesadultessontdifférents.Leurrésistanceestplusgrande,ilssontportésàtoutanalyseretleur «moirationnel»montesouventlagardedemanièretrèsefficace.C’estpourquoiilestplusfacile d’avoirunimpactrapideavecunemétaphoresoushypnose.Le«moirationnel»n’opposealors aucunerésistanceetle«jeunemoi»estdansunétatattentif,prêtàchanger. Christianestunamid’enfancedemonfrère.Àpeineâgéde30ans,ilcrachaitàs’enarracherles poumonsàchaquematinenselevant.Ilfumaitdepuisl’âgede12ansetpassaitmaintenant rarementunejournéesansfumerdeuxpaquetsdecigarettes.Ilsavaittrèsbienquelacigarette étaitresponsabledesonpiteuxétatmatinal,maisilsesentaitincapablederalentirsa consommation.Ilavaittentéd’arrêteràplusieursreprises,maissanssuccès. Monfrèrem’ademandédel’aider.J’airencontréChristianàmacliniquequelquesjoursplustard. Ilneseraitjamaisvenusimonfrèren’avaitpasinsisté!Ilavaitvudesspectaclesd’hypnose, personnen’avaitréussiàl’hypnotiseretpourlui,c’étaitdelafoutaisetoutesceshistoiresͲlà! Heureusement,nousavionsunebonnerelation.Jel’aiguidéversl’étatd’hypnoseenmoinsde15 minutes.Jeluiaiensuiteracontéunemétaphorethérapeutique(quej’enseignedanslaformation «Activezvospouvoirsdeguérisonavecl’hypnose»).ÀpeineavionsͲnousterminéqu’ilavaitdéjà lacigaretteàl’oreille,prêtàl’allumerdèsqu’ilsortiraitdubureau…cequ’ilfiteneffet!



46

Lamétaphoren’acertainementpaseuuneffetimmédiatsurlui.C’estplutôtunchangement inconscient,légeretprofond.Lamétaphoreamorceunchangementsouterrainquicontinuerason petitbonhommedechemin.Aucoursdessemainesquiontsuivi,Christianaprogressivement réduitsaconsommation.Jel’airencontrérécemmentdansunefêteorganiséeparmonfrère.Ilme racontaitqueçafaisaitunanqu’iln’avaitpastouchéàunecigaretteetquemaintenant,ilselève lematinsansbroncher…maisenrouspétanttoutdemêmeunpeuquandilesttroptôt!

QuefautͲilfaireavecunemétaphore? Jevousproposetroismétaphoresquej’aicomposées.Vouslestrouverezdanslespagessuivantes. Voicicequejevousproposedefaire: o Lesmémoriseretlesraconterenajoutantvotregraindesel(intonation,débit,etc.). o Lesrelireplusieursfoisenétudiantlesélémentsquevousjugezessentiels.Vouspouvez alorslespersonnaliserensuivantvotreintuitionetvotreinspiration.Votrepartenaire apprécierad’avoirunehistoireadaptéeàsaréalité. o Lesenregistreretlesécouteravantdevouscoucher(autohypnose).Vouspouvezaussi remettrevotreenregistrementàunparentouàunamiquil’écouteraavantdesecoucher. o Leslireàhautevoixàvotrepartenaire.Vouspouvezaussidemanderàunparentouàun amidevouslesliresivousvoulezenbénéficiervousͲmême. Lesmeilleursmomentspourraconterunemétaphorethérapeutiquesontlematin, immédiatementaprèss’êtreréveilléoulesoir,justeavantdes’endormir.C’estlemomentou l’inconscientestleplusàl’écoute.Cesontdesmomentsoùvousêtesdéjàentranselégère.Le changementpeutdoncseproduireplusaisément. Évidemment,lemieuxestdemettrevotrepartenaireouvousͲmêmeenétatd’hypnoseavantde raconterlamétaphorethérapeutique.



47

Dernierscommentairesavantdecommencer 1. Touteséanced’hypnosecommenced’abordetavanttoutparunedemandedelapartde celuiquiserahypnotisé.Lapremièreétapeestdoncdevousassurerquevotrepartenaire désirelesbénéficesoffertsparlamétaphorethérapeutique. 2. Lisezletextedesmétaphoresunepremièrefois.Vousremarquerezquecertainesphrases sontenitalique.Cesphrasessontdesdirectivesquipermettentd’augmenterlapuissance delamétaphore.Ilfautexécuterlesdirectives…ilnefautpaslesrécitertextuellementà hautevoix! 3. Lesélémentssoulignés,quantàeux,doiventêtreditsavecl’intentionquelapersonne suivel’indicationcachée.Lefaitdelireletexteetdevoirlesmotssoulignéssuffitpour qu’ilssoientprononcéssansquevousn’ayezàfaired’efforts,d’unemanière imperceptiblementdifférentedurestedutexte.C’estcequis’appellefairedu saupoudrage. 4. Vousvousrendrezcompteque: o o o o

lagrammairedeces«histoiresquiguérissent»estparfoisplutôtétrange qu’ilyadesrépétitionsdansletexte quelestempsdeverbessontparfoisincohérents queletextedevientconfusparendroits. C’estvolontaire.C’estlelangagedu«jeunemoi»;celuidel’hypnose.

5. Le«moirationnel»devotreinterlocuteurnes’occuperapasdevouspendantquevous lisezletexte;ilsera«partisepromener». 6. Le«petitmoi»seraparfaitementàl’aise;ilcomprendratrèsbienlelangagequevous utiliserez. 7. Avantdecommencer,lisezletexteplusieursfoisàvoixhaute.Vousdevezvousen imprégner.Sivouslelisezàquelqu’unetquevousbutezsurcertainsmots,vous n’obtiendrezpasl’effetvoulu. 8. Lesmétaphorespeuventêtreutiliséesdirectement,sansmettrevotrepartenaireenétat d’hypnoseaupréalable.Ellescontiennentdéjàdesélémentsd’inductionhypnotiquequi devraientmettrevotrepartenaireouvousͲmême,enétatd’hypnose. 9. Ilestpréférabledeguidervotrepartenairedansunétatd’hypnoseavantd’utiliserles métaphores.Pourcefaire,vouspouvezutiliserquelquestestspréliminaires(voirla premièrepartiedecelivre)etuneinductionhypnotiquedevotrechoix.



48

10. Employezunevoixmonocorde.Neparlezpastropviteetfaitesdesposes.Laissezdutemps àvotrepartenairepourqu’ilselaissebercerparvotrevoixetqu’ilpuissefairecequevous luiproposez. 11. Danslecasdelamétaphore«confianceensoi»,commencezparimaginervotre partenaireremplideconfianceenluiͲmême.Ayezlacertitudequevotreséancevous apporteratouslesbénéficesquevoussouhaitez. Lamagiedelamétaphorerésidedanslefaitqu’elleparleàl’inconscient.Nel’analysezpas!Ilne fautpasquevotre«moirationnel»s’enmêle!!!Sinon,çanefonctionnerapas!Unefoisquevous l’avezentendue,n’ypensezplus.Letravaildoitsefaireinconsciemment,sansquele«moi rationnel»nes’enmêle. Delamêmemanière,lorsquevouscontezunemétaphorethérapeutiqueàquelqu’un,n’en discutezpasaveclui.Lesecretdecettetechniqueestdefaireensortequele«moirationnel» n’interviennepasetsoitdistrait.Ilnedoitrienanalyser,sinon,çanefonctionnerapas.

Métaphoreconfianceensoi (Cettemétaphorepermetd’augmenterlaconfianceensoi.Ellecommencedèslapremièreligne.Il importantdel’utiliserenentier.Chaquesectionasaraisond’être.) Cequiestformidabledanslemondedel’hypnose,c’estqu’onnepeutpasnepasréussir.Onne peutqueréussir!Quoiqu'ilsepasse,unepartiedetoi,ton«jeunemoi»,apprendraquelque choseetdécouvriradenouveauxoutilspoursesurpasser.Parcequetupeuxtout.Tupossèdes touteslesressources,toutesleschosesdonttuasbesoinàl’intérieurdetoi.Parfoistunelesais pas,maisellessontlàtoutdemême! Tusaiscequim’aleplusimpressionnéavecl’hypnose?C’estquegrâceàelle,onestcapablede réaliserdeschosesquel’onnepensaitjamaisparveniràaccomplir.AsͲtudéjàentendul’histoire decettefemmequiroulaittranquillementsurl’autorouteavecsontfilsde4ansprèsdeNewͲYork l’andernier?Endeuxsecondes,savieabasculé!Elleroulaitsurl’autoroutelorsque, soudainement,elleaentenduungrosbruit.BANG!Undesespneusvenaitlittéralement d’exploser!Heureusement,elleestparvenuerapidementàreprendrelecontrôledesavoitureetà lastationnersurlavoied’accotement. Elleadécidédesortirdelavoiturepourchangersonpneu.Etc’estlàqueçac’estproduit.Ellen’a jamaiscompriscomment,maislefaitestquesonenfantestparvenu,sansqu’elles’enrende compte,àsortirdelavoiture.Curieux,ils’estfaufilésousl’auto.Commesamèren’étaitvraiment pashabituéeàchangerlespneus,elleétaittotalementconcentréesurcequ’ellefaisait.Pourtant,



49

celanel’apasempêchéedefaireunefaussemanœuvre;samainaglissé.Soncricabasculéetla voitureesttombéesurl’enfant.Lepetits’estmisàhurlerdetoutelaforcedesespetitspoumons. Lesyeuxdesamèresesontvoilés.Elleavulaviedesonfilsdéfilerdevantsesyeux. Complètementpaniquée,elleasuimmédiatementquesonpetitétaitendangerdemort.Sans réfléchir,guidéeparunedécharged’adrénaline,elleaempoignélavoiture,l’asoulevéeeta poussésonfilsavecsonpiedpourlemettrehorsdedanger. Riennelaissaitprésagerquecetteminceetjoliejeunefemmeseraitcapabledeleverune voiture!!!Commetoi,elleestcapabledespontanémententrerentranse.Enfait,c’estson«jeune moi»qui,comprenantl’urgence,estparvenuàmonopolisertouteslesressourcesdelajeune femmepourrévélersacapacitéàentrerdansunautreétat. Cetétatluiapermislalibérationdanssonespritdecentainesdemoléculesactivestellesque l’adrénalineouladopamine,permettantàtoussesmusclesetàsonespritdesemonopoliser simultanémentdanslemêmebut;sauverlaviedel’enfant.Le«jeunemoi»acepouvoir. Àl’intérieurdetoi,tuaslepouvoirderéalisercequetuveux.D’accomplirtoutcequeturêves d’accomplir.Tun’asbesoinquedefaireressortirtespouvoirs,delesfaireémergeràlasurface. D’utiliserlesressourcesquetuasdéjàentoi. Etçapeutsefairevite.Instantanément.Àl’intérieurdetoi.Sansquetunet’enaperçoives.Car unepartiedetoipeutécoutercequejevaisteraconterpendantqu’uneautrepartieveuttout simplementsereposer.Profitedusondemavoixpourlaisserremonterunsouvenirtrèsagréable àtoi.UnsouvenirdevacancespeutͲêtre.Yplongeràchaqueinspirationunpeuplus.Entredansce souvenirpourenapprécierlacouleur,lessensationsquit’habitaientalors.LaisseͲlet’habiter, commeunemélodieetprofitedessensationsquimontententoi. L’air,c’estlavie,lesaisͲtu?Commelaplupartdesgens,oubliesͲtusouventl’importancedebien respirer,profondément,àpartirdetonventre,commelefaitunbébé?Deremplirtespoumons d’oxygènepouralimentertouttoncorpsettoncerveau?Alors,pendantquetuypenses,faisͲle. Entreàl’intérieurdetoietrelaxependant5inspirations.Toujoursconfortablement,pourquece nesoitqu’agréable. Àchaquerespiration,tuvasentrerplusàfond,plusprofondémentàl’Intérieurdetoi.PeutͲêtre quetesyeuxsefermerontousemettrontàcligner,c’estparfait. (Àcemoment,vousdevezsynchroniservotrerespirationaveccelledevotrepartenaire) Tufaistoutcequiestlemieuxpourtoi,caronlesait,lereste,tun’asqu’àlelaisserpartirloin, d’oùiln’estparailleursjamaisparti.



50

(Cettephrasereprésenteun«fusible».Ellepermetdefaireensorteque,peuimportecequevous dites,votrepartenairenegarderacequiestbonpourlui.Decettemanière,vousnepourrezpaslui fairedetort,carson«petitmoi»discrimineracedontilabesoindecedontiln’apasbesoin. Çafaitdubienderespirer… Çafaitensortequetapoitrinesesoulève… C’estagréable…. (Prenezunegrandeinspiration) Etinspiremaintenantprofondément, Puis,replongedansunsouvenirquit’amarqué.Revoislesimagesdecequit’entouraitalors. (Faitesunepausedequelquessecondes.Letondevotrevoixdoitdevenirunpeuplusgraveet imperceptiblementpluslent) Prendsunesecondeinspirationetlaisseencoreplusremonteràl’intérieurdetoi(pointezla personnegentimentdudoigt,mêmesielleadéjàlesyeuxfermés.Vouspouvezmêmelatoucher légèrementsurl’épaulesivousvoustrouvezensaprésence)lessensationssiagréables(sourire) quetuavaisàl’intérieurdetoi. (pause) UnetroisièmerespirationettuentendslessonsetlaisseͲtoibercerparcesouvenir…Tuesici,avec moietlàenmêmetemps.Relaxe.Bien!Excellent! (pause) Unequatrièmerespirationettulaisseslesimagesetlessouvenirsaffluer,commeunedouce musique.Confortable,légère,quit’élève. (pause) Unecinquièmerespirationettuyes.Relaxe.Tuvaschercherunarbre,maintenant.Tonarbre.En levoyant,enlesentant,tusaisquec’estletien. (pause) Entreàl’intérieurdetoi(pause).Regardetonarbre.SensͲle. (Silesyeuxdelapersonnesontfermés,bravo!C’estfabuleux!Sicen’estpaslecas,vousditesà votrepartenaire:«Etmaintenant,tuvasfermerlesyeuxettuvasinspirerprofondémentunefois depluspourtesentirbienentoi,àtonécoute,entoutesécurité».)



51

Maintenant,regardecetarbre.FaisͲenletour.Écouteleventchanterdanssesbranches.Touche sonécorce.Regardel’endroitoùsesracinesplongentsouslesol,capablesd’aspirerl’eauetles vitamines,lesminérauxdelaterrepoursenourrir.ImagineͲlestellesqu’ellesserontdanscet environnementpuretbeau.Sesracinesancrentl’arbredanslesolàchaquejourdeplusenplus. Tuvoissaforceetsapuissance.Tuvoisl’arbreserenforcergrâceàsesracines.ImagineͲledevenir encoreplusbeau.Encoreplusfortetmajestueux. Tuvoissontroncs’éleverplushaut,àunehauteurparfaite.Letroncs’estbienélargipourle soutenir.Pourpermettreauxbranchesdemonterhautdansleciel.Pourpouvoirlaisserles feuilles,parlamagiedelaphotosynthèse,sefairechaufferagréablementparlesrayonsdusoleil. Pourpouvoiremmagasinerl’énergie,lachaleuretlaisserlasensationsepropager.Lalaisser circulerdanstouteslescouchesdel’arbre.Propagerlaforce,lasanté. Etmaintenant,observeattentivementsontronc.Parfois,lescicatricesdel’arbre,quiproviennent delaluttedel’arbrecontreleventetleséléments,lagrêleetlesoragesdelavie,sont apparentes.Lalutteconstantequ’ilamenéepoursurvivrel’amarqué,l’arenduplusfort.Parfois tusenscertainesdecescicatricesautoucher,maisellesontdisparudetavue,maisellessontlà, tupeuxlessentir,témoignagedecourage,dedéfisrelevés.Ellesne sontplusquepositivesmaintenant.Ellessignifientseulementquel’arbreasurvécuauxtempêtes etauxcaillouxdesenfants.Qu’ilaétéplusfortqu’eux.Imaginelescicatricesvisiblesdel’arbre guérir.Devenirinvisiblespourlesyeuxetnelaisserqu’unelégèreimperfectionautoucher. Regardel’arbredanssonentier,desracinesjusqu’àlacime,etimaginecequ’ilpourraitdevenir dansdixans,danstrenteans.ImagineͲleévoluerversl’arbreleplusparfaitquetupuisses imaginer.RegardeͲlesetransformersoustesyeuxetressentlechangementdanssonénergie. SensͲleenraciné,nourri,réchauffé,hautetfort.Regardesabeauté.Tupourrasrevenirvoirton arbrequandtuleveux.Pourcela,tun’asqu’àfermerlesyeuxetàpenseràluipourlerevoir,le sentirànouveau.Tupourrasluiconfierdeschoses,lemodeleràtaguise,lerendreencoreplus fort,plusbeau,plusimpressionnant. Êtreencontactaveccetarbretepermettratoujoursdetesentirplusfortetplussolide. Instantanément.Quandtuleveux.Parfois,tuaurasl’impressionqu’iltecommuniquedeschoses, qu’ilt’inspire.Tuverras,c’estmagique! Toutçamefaitpenseràl’histoired’undemesbonsamis,quiestungrandglobeͲtrotteur.Jepense àlui,cariladorelesarbres.Ilm’aracontéque,lorsd’unvoyagequ’ilafaitenÉgypteilyadéjà plusieursdécennies,ilaeulachanced’allervisiterlagrandepyramideavecunguideÉgyptien.Un vieilamiqu’ilaimebeaucoup.Unamibienspécial.Ilaffirmaitqu’ilconnaissaitdesrecoinsdela pyramidequelestouristesnepouvaientpasvisiter.



52

Ilestentrédanslagrandepyramide,aavancéàl’intérieurd’unlargetunnelquidescend doucement,bienéclairéparleurspuissantestorches.Ilsesentaitenparfaiteconfianceeten sécuritépendantqu’ildescendaitverslecœurdelapyramide. Aucentre,ilavuuneimmensepièce,trèsbienéclairéeetrempliedejoyaux,detrésors,de parchemins.C’étaituneimmensesallesacrée.Sonamiluiracontaquedanscettesalle,chaque objet,chaqueparcheminpossèdeunesignificationsecrète,cachée.Quechacunagitcommeune sortedetalisman,augmentantlaforceetl’énergiedeceluiquilepossède. Etqu’ilavaitlachancedechoisirdesobjetsquideviendraientlessienspourtoujoursetqu’il pourraitrapporteraveclui.Desobjetsquiluiservironttoutesavie;lesoutilsdontilaabsolument besoinpoursesentirfortetsûrdelui.C’estalorsquequelquechosed’incroyableseproduisit! Ilchoisitunpremiertrésorbienspécialets’approchapourleprendre,maisiln’yarrivaitpas.C’est commesiuneforceincroyablelerepoussait.Rapidement,ilaressentiquecetteforceprovenait d’unesortedesculpture,d’unedrôledecouleur.Cettesculptureétrangereposaitsurunsocle. Unénormesoclenoir,massif,ornédepierresprécieuses.Ilaimmédiatementsentiquetoutesles forcespuissantesetnégatives,lesforcesdel’échecetdesdéfaitesintérieuresétaientconcentrées danscesocle.Cettestatueagissaitenquelquesortecommeungardiendestrésors,quirepoussait tousceuxquidésiraients’emparerdestrésors. IlsentaitaufonddeluiͲmême,profondément,qu’ilavaitdroitautrésor.Iladoncsaisiunobjet métalliquequitraînaitparterreetadécidédefrapperlesocle.Ill’afrappéetfrappédesdizaines defois.Àuncertainmoment,lesocles’estmisàsefendiller.Desmorceauxontcommencéàse détacher.C’estàcemomentquesonguidelelaissaseul.Ilquittalasalleenluifaisantunpetitclin d’œildeconnivence.Complices,sansmêmequ’uneseuleparolenesoitéchangée,lesdeux savaientquemonamiétatcapablederéussir,devaincretouslesobstaclesseul. Aprèsd’interminablesminutes,ils’estrenducomptequelesocleétaitassezaffaiblipourqu’il puissepousserlastatuepourlafairetomber.Pourfaireensortequ’ellesefracassesurlesol.C’est cequ’ilfit.Ilpoussatrèsfortsurlastatueetellecommençaàoscillerpourfinalementtomberen faisantunbruitfortetsourd. Rapidement,ilserendcomptequesonéclats’atténue.Samatièreparaîtdevenirdeplusenplus fragile,friable,commeunmorceaudecharbonrefroidi.Ils’estalorsmisàlapiétiner;àsautersur cequienrestait,écrasantjusqu’auderniermorceau,jusqu’àcequelastatuesoittransforméeen poussière. Quelquechoses’estalorsdénouéenlui.Commesiunpoidss’étaitenlevédesesépaules.Soulagé, ils’estsentilibéré.Ilaalorsétélibredesaisirlestrésorsdontilavaitbesoindanssavie,ceuxqui étaientimportantspourlui.Il



53

savait,aufonddeluiͲmême,qu’iln’avaitmêmepasbesoindetoutprendre,cars’ilavaitbesoin d’autreschoses,ilpourraittoujoursrevenir.Mêmesicertainstrésorsparaissaientfantastiques,ila décidédeneprendrequequelquesobjets,ceuxquiétaientvraimentimportants,nécessaires, pertinentsetutilespourluiàcemomentprécis,puisdesortirdelapyramideafinderetourner souslesrayonsdusoleil. Ilestdoncressortidelapièce,prêtàretrouversavienormale.Ilsavaitaufonddelui,qu’ilavait comprisquelestrésorsqu’ilavaitapportésluiapporteraienttousquelquechose.Denouvelles idées,denouvelleshabitudesdemêmequelesouvenirdel’aventurequiluiserautiletoutaulong desavie. Dorénavant,ilsaitquedanstouslesmomentsoùilsentqu’ilmanquedeconfianceensacapacité etsonaptitudeàfairequelquechose;qu’ilmanquedeconfianceenluiͲmêmeouensaforce,il peut,enimagination,allerchercherletrésordontilabesoin.Cetteuniquecertitudeluidonnela forcedefoncer.Ilsentquephysiquement,lapossessiondecetrésorl’achangé.Commes’ilest plusgrand,plusdroit.Commesisonmentonestunpeuplushautetsesépaulesunpeuplus droites. Parfois,lerêveetlaréalitéserejoignent.C’estpeutͲêtrepourcetteraisonque,peuaprèsavoireu ledésirdeprendreunnouveautrésorpourlesoutenirdansunmomentd’incertitude,dansun momentoùildoutaitdesescapacités,iltrouvaitsursonchemin,danslarueousuruntrottoir, unerochequ’ilpouvaitprendreavecluiletempsderessentirànouveaulaforced’avoiruntrésor danssesmains. Etparmagie,dèsqu’ilfaisaitça,ilressentaitinstantanémentunegrandesensationdeforce l’envahir.Ilavaitalorslacertitudeprofondequ’ilparviendraitàsurmonterlesobstaclesetà accomplirtoutcequ’ilvoulait…Monamiestlapersonnelaplusheureuseetlaplusrichequeje connaisse.Ilfaitgrandirtouslesgensquil’approchentetaidetouteslespersonnesqu’ilpeut aider,àdécouvrirlesressourcesqu’ilspossèdenteneux. Jedoist’avouerqu’enmeremémorantsonaventure,lorsquejedoutedemoietquej’aibesoinde mesentirforte,rassuréeetsolide,jeramasseuncaillouetlemetdansmapocheoudansmonsac àmainetjesenslesdoutess’envoler. Sijamaisçat’arrive,sijamaistudoutesdetoi,essaiemontruc;ilfonctionne!Vafaireunpetittour dehorsetc’estcertainquetutrouverasunepierrequit’inspire.Etjustepourleplaisir,pourte souvenirdecettemerveilleusehistoire,prendsͲlaetgardeͲlaavectoi.Tuverras…Immédiatement, tuserasunpeuplusdroit.Tesépaulesserontunpeuplusdroites.Tonmentonunpeuplushautet tarespirationunpeuplusprofonde.PeutͲêtrelanuitmême,rêverasͲtuàlachambresecrètedela pyramide!Sic’estlecas,profitesͲen,cartuenressortirastoujoursavecuneénergieetun



54

sentimentdeforceformidables.Cetendroitestsifabuleuxqueleseulfaitd’enavoirentendu parlerenouvrel’accès… Maintenant,tuvasprendrecinqbonnesrespirations.Tuvastesentirfort,pleind’énergieetprêtà surmontertouslesdéfisdecettejournée.Tupeuxmaintenantbougeretêtrefierdutravailquetu viensd’accomplir. Findelamétaphore Notes: a. LapyramideestinspiréeparlamétaphoreduDr.H.E.Stanton. b. Vousserezétonnédel’impactquecettehistoirepeutavoirsurunjeuneenfantouun adolescent.EncouragezͲleàtrouverunerocheetàlagarderavecluiquandilenaura besoin.RelisezͲluioucontezͲluicettehistoireaussisouventqu’illedemandera.Etn’oubliez pas,cequiestbonpourlespetitsestbonpourlesgrands!

Atteindreson«poidssanté» Lecontrôledupoidsestunefacetteimportantepourêtreenbonnesanté,avoirdel’énergieet pouréloignerlesmaladies.Cettemétaphorepermetd’obtenirlepleinsupportdu«jeunemoi» pourréussiràatteindreson«poidssanté».Ellepeutaussiêtreutiliséepourmodifierde mauvaiseshabitudesalimentairesquinemènentpasnécessairementàunsurpoids,maisqui peuventcauserplusieursproblèmesdesanté. JemesuisserviedelamétaphoreciͲaprès,àplusieursreprisesdansmaclinique.Jesuistoujours étonnéedesonefficacité.L’andernier,jerecevaisunefemmedanslaquarantaine.Ellem’adonné sonautorisationderacontersonhistoire,sansnommersonnom.Jeluidonclenomfictifde Ginette(sivousl’imaginezdansvotretête,s’ilͲvousͲplaît,imaginezlaavecunbandeausurles yeux-).Ginettemedemandaitdel’aideràaugmentersonniveaud’énergie,sesentirplusbelleet àmieuxgérersesragesdefaim.Elleavaitfaitsalisted’épicerie!Ellen’estpasàplaindre,les serveursdesmeilleursrestaurantsenvillelaconnaissentparsonprénom!Vousvousendoutez bien,lesconfitsdecanardetlescrèmesbrûléesnel’aidaientpasàmaintenirsonpoidssanté.Elle sesentaitsouventendormieaprèslesrepas. Elleestdoncvenuemevoiraprèsavoirconsultersonmédecinausujetdesasanté.CeluiͲciluia faitremarquerdesurveillerd’unepartsatensionartérielletropélevéeàsongoûtetd’autrepart, qu’ellerisquaitdefairedudiabètedansuncourtlapsdetemps. J’aicommencéparuneinductionpourlamettreenétatd’hypnose.J’aiensuiteutiliséla métaphoreenl’adaptantàsasituation.Cetteséanceluiapermis,entreautres,dechangersa



55

perceptiondelanourritureetdevoirtouslesbénéficesassociésavecdepetitschangements auxquelselleavaitlongtempsrésistés.Parexemple,ellen’estmaintenantplusgênéede commanderdessaladesfraîches,qu’elleaimeprendreavecdesfruitsetdesfinesherbes,même si,danssonmilieudominéparleshommes,onluifaitsouventdesblaguesàcesujet.Ellebénéficie maintenantdebeaucoupplusd’énergiequ’avant,elleretrouvélasilhouettedesestrenteanset sapressionartérielleestrevenueàlanormale.C’estGinettemaintenantquiritdesescollègues fatiguésàdeuxheuresdel’aprèsͲmidiuncopieuxrepascomposéd’unsteakͲfritesarroséd’une sauceaubeurre!

Quelquesnotesavantdecommencer 1. Lamétaphoreprésentéeiciestgénérique.Elles’appliqueàdesgensdetousâges,autant leshommesquelesfemmes.Elledonnedebonsrésultats.Elleestencorepluspuissante lorsqu’elleestadaptéeàlaviedelapersonne.Pourcefaire,ilfautcomprendrelastructure delamétaphoreetsavoiroùetcommentapporterdesajustementspersonnalisés.Vous pouvezapprendreàadapterlamétaphore,àlarendreplusefficaceetpluspuissantedans lecadredelaformation«Activezvospouvoirsdeguérisonavecl’hypnose». 2. Vouspouvezrelireleparagraphe«Dernierscommentairesavantdecommencer»du chapitreprécédantavantdecommencer.Lescommentairesquis’ytrouvents’appliquent égalementàcettemétaphore. N’oubliezpas,lamagiedelamétaphorerésidedanslefaitqu’elleparleàl’inconscient.Ne l’analysezpas!Ilnefautpasquevotre«moirationnel»s’enmêle!!!

Métaphorethérapeutiquepouratteindreson«poidssanté» (ChoisissezuneinductiondevotrechoixetutilisezͲlapourmettrevotrepartenaire–ouvousͲ mêmesivousfaitesdel’autohypnose–enétatd’hypnose). Maintenant, ReprésentezͲvoussurunécran Commevousêtesaujourd’hui. Voyezl’imagedanslemiroirousurdesphotostelquevousêteslà Regardezlevisage,saforme,sacouleur,laformedesyeuxdunezetdelabouche.Lescheveux. Voyezmaintenantlaprojectiondel’imageaveclecorpsdelatêteauxpieds;despiedsauboutdes cheveux… Regardezlaformeducorps,desvêtements 7133545 Canada inc. (Dolfino Média)



56

Etfaitesaccélérerletemps, Faitesavancerlefilmenaccéléré. Commesivousaviezunemanettequipermettraitdemultiplierlavitesse.Entendezleson accéléreretlaisserlesimagesfairedemême. Projetezsurl’écranl’imagedufilmquiseratournédans5ans. Lamêmeposture. Dans5étés, Aprèsdesmoisdetravail,derelations,defamille,devacances… Regardezlecorps.Regardezlapostureducorps,lacouleur,laformedesvêtements Regardezl’expressiondelafigure Regardezlesyeux Reprenezvotremanette Etfaitesaccélérerletempsànouveau, Projetezsurl’écranl’imagedufilmquiseratournédans10ans. Dans10hivers,10printemps Faitesavancerlefilmenaccéléréavecvotremanette Regardezlecorps.Regardezlapostureducorps,lacouleur,laformedesvêtements Regardezl’expressiondelafigure Regardezlesyeux Reprenezvotremanette Etfaitesaccélérerletempsànouveau, Projetezsurl’écranl’imagedufilmquiseratournéquandlecorpsauravieillidenombreuses annéesencore.



57

Regardezlecorps.Regardezlapostureducorps,lacouleur,laformedesvêtements Regardezl’expressiondelafigure Regardezlesyeux Qu’yaͲtͲilautour? Voyezlefuturencontinuantdanscettevoie Trouvezuneimagequisymbolisececorpsvieilli CelaestͲilconformeàcequevousdésirezpourlefutur? QuevoulezͲvouspourvous? VoyezͲvousenpleinesanté,dans5ansd’unrégimedevieagréableetsain. Voyezvotrefièreposture Vosyeuxpétillants. Regardezcequevousêtesdanslefutur Symbolisezcettepersonnemerveilleuse.ReprésentezͲlaparunephoto,unobjet,unecouleur… selonvotreinspiration. (Demandezquelestlesymbolequelapersonneachoisietremplacerlemot«symbole»dansle texteparcequ’ellevousarépondu). Maintenant,vousallezappréciercequevousêtesdevenu Voyeztouteslesbonneshabitudesagréablesquevousaveztrouvéespouryarriver Touslesalimentsdélicieuxquevousdégustezàlamanièred’ungourmet,ensavourantchaque petitebouchéejoliecommetout. Toutgoûtesibonquandonledégustelentement! Devenezungourmet! Appréciez Toutcequipermetdevousoxygéner Derelaxervotrecorps



58

Devousdonnerdel’énergie Debaignerdansunenvironnementquevousappréciez,entourédegensquevousappréciez Améliorezcetteimagedemanièreàcequ’ellecorrespondeaveccequevousdésirezdevenir… VoyezvousetappréciezcequevousêtesdecettemanièreͲlà Laissermonterlesémotionspositivesquivoushabitent Ressentezlasensationsiagréable,siforte. Decequevousêtesentraindevenir. Decequevousserezdevenu… Siagréable… Serrezvotrepoingdroitenaugmentantlasensationagréable,positive;cellequevousdésirez Enladoublant,endoublantlasensation Vousvoussenteztellementbien,deplusenplus.Commevousserrezlepoing,vousvoussentez fort,bien,jusqu’aufonddevous (Serrezlamainavecvospropresmains) Laissermonterlesimages,lessons,lesémotionsetlessensations Appréciez Serrezlepoing Prenezunegranderespiration Maintenant,expirez,laissezsortirtoutcequin’estpasdétendu Observezencoreunpeuvotreimage Etlaissezvotreinconscientyarriver, Cettepartiesiimportantedevous Choisirlesmeilleuressolutionspourarriverà«votresymbole». Vousyarrivez



59

Ilyarrive,cettepartiedevousquidécideça,àdécouvrirlameilleuresolution Cettepartiedevousélimineralessolutionsinadéquatespourneconserverquelameilleure;peutͲ êtreestͲceunerespirationspéciale,laprised’unverred’eau,d’unthévert,bougerpendant5 minutes,bref,ilconnaîttantdemoyensefficacesqu’ilpeutmettreàl’essai Puisl’implanterpourleplaisir,justepouressayer,quitteàlelaisseretàenprendreunautresice n’estpasl’idéal Laissezmontercettepersonneheureuse,cesymbole Qu’elle(ouqu’il,selonlecas)sesuperposeàvotreimageactuelle;qu’elleentreenvous… EtditesͲluideserévélerparunchangement,enagissantdifféremment, Sansbesoindesucresoudegras Parcequevousêtesrempli(ditesdeserrerlepoing,cequiactiveral’ancre),agréablement confortablementparunsentimentdeplénitude. Parcequevousappréciezmaintenantlesbonneschoses,délicieuses,saines Quivoussatisfontetquivousnourrissent Maintenant,jevaisvousinviterdansunendroittrèsspécial,trèsparticulier. Enfait,vousallezfaireunvoyagedansunendroitvraimentspécial. Enfait,vousallezmarchersurunpetitsentier,àl’oréed’uneforêttrèsparticulière,parfaitement éclaireetsécuritaire. Vousvoussentezenparfaiteconfianceetenparfaitesécurité Vouscheminezsurcesentier,sachantquevousvousdirigezversunerivière. Vousl’entendezcoulerauloin… Voussentezaussil’odeursiparticulièredel’eaufraîche Vousvousdirigezverselleenobservanttoutesleschosesquevousobservezlelongduchemin Aumomentoùvousarrivezdevantlarivièrelesoleilsortdel’arrièred’unnuage… Vousobservezl’eaucouler,lalumière



60

Siellecoulededroiteàgauche,vousdemeurezsurvotrecotédelarivière Siellecouledegaucheàdroite,changezdecôtédelarivière Quecesoitennageant,envoustransportant,entraversantunpont,bref,àvotreguise. Maintenant,repérezunarbreenverslequelvousvoussentezattiré ObservezͲle EtmodifiezͲle.ModelezͲlepourqu’ildevienneleplusbelarbrequevousn’ayezjamaisvu Maintenant,regardezchaquepartiedel’arbreetaméliorezͲlespourqu’ellessoientàvotregoût Quecesoitlescouleurs,latexture,laformeoul’odeur,modelezl’arbre Travaillezsurlesbranches,pourlesmettreàvotregoût.Surleurforme,surlenombredefeuille quileshabillent.Surleurcouleur,leurforce. Puis,faitesdemêmesurletronc,puislesracines,l’écorce. Ensuite,reculezͲvousetobservezvotrearbre,voyezcommeilestbeau. Sivousvoulez,vouspouvezl’entourerdefleurs,d’autresarbres,d’herbeoud’oiseaux. ApprochezͲvousdelui EtentourezͲleavecvosbras. FermezlesyeuxetressentezlebienͲêtrevousenvahir;lecalmevoushabiter Maintenant,vousallezdescendreàl’intérieurdevous,danslasalledecontrôledetoutvotre corps Allezdanscettepartieducorpsoutouslescontrôlesdevosparamètrescorporelssontsitués. Voyezautourdevoustouslescadrans,lesmanettes,lesboutons,lesleviersdechaqueélémentdu corps Repérezparmitouslescadrans,lesjauges,celuiquigèrelepoids. Regardezlepoidsquiyestaffiché… EstͲcelepoidsmaximalqu’ilaitsubit?



61

Pourquoin’estͲilpasà50livresdeplus? LepoidsaffichéestͲilàl’extrémitéducadran? Sicen’estpaslecas,créezunezonerougequiestsituéesàunextrêmeducadranetquis’arrêteà votrepoidsactuel. Etoùdevraitsesituerl’aiguille? Surquelchiffre? Maintenant,cherchezleboutonoulamanettequipermetdefairebaisserl’aiguille Faiteoscillerl’aiguilleverslechiffrequevousdésirezatteindre. Etlaissezl’aiguilledescendreàsavitesse… QuelchiffreatteindraͲtͲelle? Regardel’aiguillecommenceràdescendrelentement Plusçava,pluselledescend. C’estça!Excellent! Letravailsefaittoutseuletl’aiguilledescendencoreetencore,jusqu'àatteindreexactementle poidsquidevraitêtreaffiché Quis’affiche. Puisl’aiguillesefixejusteaubonendroit Voilà!Maintenant,lepoidsducorpss’adapteraàchaquejourunpeuplusàcettenouvellevaleur afinquelavaleurducadrancorrespondreaupoidsréel Maintenant,ajustezunautrecadransic’estnécessaire,justeàlabonnevaleur. Quecesoitleniveaudelafaimouencorelavitessedumétabolisme. Allezaucadran…Quellevaleurdevraityêtreinscrite?Quelpourcentagedevraits’yêtreinscrit? Maintenant,ajustezlavaleurauniveauqu’elledevraitafficher.



62

Laissezl’aiguillesepositionnerjusteaubonendroit… C’estça,exactement! Lalaisseraller Jusqu’àcequ’ellesefixe Parfait! Alors,lesajustementssontmaintenantfaits! Danslesjoursetlessemainesquiviennent,lecorpss’adapteauxnouvellesvaleurs. Sansquevousn’ayezàfairequoiquecesoit,vouspourrezconstaterleschangements Survotrecorps Survotreappétit,survotremétabolisme Leschangementssepoursuivront Lesancienneshabitudeschangerontpourdenouvelles,commandéeparlasalledecontrôle Etvousn’aurezqu’àlaisseraller Etàapprécierlechangementàl’intérieurdevous(demanderdeserrerlepoingpouractiver l’ancrepositive Sivouséprouvezlamoindresensationdefaim Letempsquevotrecorpss’adapteauxchangementsducadran Carcettesensationpourraitparfoisapparaîtreparhabitudedansles2semainesquiviennent. Aprèsça,lasensationiraens’estompantetendisparaissantpresquesurͲleͲchamp Certainsélémentsagissentcommedesdéclencheursdecettesensation Votreestomacpeutvoustiraillerà10heuresaubureau



63

C’estuneréponseconditionnée.CommeunréflexedePavlov.(vouspouvezconterhistoiredes chiensdePavlovetdelasonnettequ’ilsassocientàlanourriture). Ellenedurepaslongtempsetdisparaît Lefils’effrite,laconnexions’affaiblit Vousnecédezpas, Etelles’affaiblitjusqu’àcequ’elledeviennetrès,trèsfaible Etquel’ignorerdevientlaseuleoptiontantellepasseinaperçue RappelezͲvousqueçavadisparaîtrerapidementetàchaquefoisplusrapidement Lorsquevouspensezouvoyezdescochonneries(nommezcequ’ilaime). Vousentendrezcemot«stop»,jesuislibremaintenant. «Stop»,Jen’enaiplusbesoin Votrepetitevoixintérieurelediradistinctement Vousallezl’entendrefortetclair. «Stop»seraditdenombreusesfois,puisdemoinsenmoinssouvent Plusnécessaire Vousêteslibre. Vousn’êtesplusdépendant,vousn’avezplusbesoindeça. Plusbesoindeprendrecesalimentsgrasetsucrés. Vousn’enavezplusbesoinpourvoussentirpleinetléger. Vousêteslibremaintenant,vousn’êtespasdépendants Vousn’enavezplusbesoin Vousêteslibre C’estpourquoivousentendrez«stop»dansvotretête Clairement,fortement,defaçonconvaincanteetréconfortante



64

PlusbesoinVousn’enavezplusbesoin Aucunenécessité! Libre! Vousêtesmaintenantarrivésurunenouvelleroute,quivousmèneraversunnouveauvous,revu etamélioré Plusséduisant,enmeilleuresanté,pleind’énergieetdevitalité Ressentezàl’intérieurdevousuneimpressionimmensedesécurité LaissezͲlavousenvahirparunesensationdeconfianceetréalisezquevousavezreprisvotrevieen main. VoyezͲvousdansquelquestemps,pesantexactementcequevousavezvus’afficherdansvotre salledecontrôle Etdoucement,revenezàlaréalité(selonl’inductionquevousavezchoisie).

Formation:Activezvospouvoirsdeguérisonavecl’hypnose S’ilvousétaitpossible,endeuxfinsdesemaine,d’acquérircesavoirͲfaire,d’enprofiteretde pouvoirtraitervospatientsetamis,seriezͲvousintéressé?Voiciuneformationoùvous apprendrez,pratiquerezetexpérimenterezlespouvoirsdel’hypnose.Vousapprendrezàutiliser cestechniquesdeguérisonsécuritairesquinenécessitentaucunepilule. Vousapprendrezetexpérimenterezdix(10)techniquesquichangentdesvies: 9 Techniqueno.1:Testsdesuggestibilité;enrouteversle«sommeil»hypnotique. 9 Techniqueno.2:Réductiondeladouleur. 9 Techniqueno.3:Lignedutemps:l’artdeselibérerdesempreintesnégativesdupasséet ouvrirlechemind’unfuturlibre. 9 Techniqueno.4:Traitementdustress,del’anxiétéetaméliorationdelaperceptiondes évènementsetdespersonnesnégatives. 9 Techniqueno.5:Thérapiesymboliqueoul’artdurêvedirigépourparvenirà«réparer»le passésansdouleur. 9 Techniqueno.6:Lescanner.



65

9 Techniqueno.7:Enfiniraveclesdépendances:tabac,nourriture,alcool,drogues,etc. 9 Techniqueno.8:Désensibilisationallergique. 9 Techniqueno.9:Éveildelaconsciencegrâceàl’hypnosehumaniste. 9 Techniqueno.10:Autohypnose. Deplus,vousassisterezàaumoinsdeuxdémonstrationsparjour.

Votregarantie?Elleesttotale. Vousnecroyezpasavoirle«talent»nécessairepourhypnotiser?Vousréussirez,c’estgaranti! Vousserezrembourséentièrementsivousn’êtespassatisfait.

Informationsupplémentaire Pourplusd’informationsconcernantlesdates,lieux,l’horairedétaillédechaquejournéeetpour visionnerunevidéodeprésentation:

Web:

www.dolfino.tv/sgc/hypnose

Tél(sansfrais):

1.866.296.6861

Courriel:

[email protected]

Lieux:

PlusieursvillesauQuébecetauCanada

Europe:

LaformationseraofferteenEuropeàpartirde2010. ÉcrivezͲnous([email protected])pourobtenirl’horaire Européen

P.S.

Profitezdelaformuledepréinscriptionetéconomisez. Lesplacessontlimitées,réservezdèsaujourd’huipendantque vousypensez Auplaisirdevousaccueillir!



66

Activez Vos Pouvoirs de Guerison Avec Hypnose

Recommend Documents