Activa tu bondad Este libro nos enseña hacer el bien tanto a uno mismo como a los demás. Nos aporta la inspiración necesaria para mejorar y transformar de una forma inmediata nuestra propia vida y de los quienes nos rodean. En En esta obra, la autora comparte comparte sus descubrimientos sus propias experiencias según ella el bien solo llega a conseguirse cuando se logra ese equilibrio personal entre el acto de dar el de recibir. Nos muestra a lo largo de su libro como ha podido integrar en todos los aspectos de de su vida de su carrera profesional el el gran poder que confiere hacer el bien. Capítulo 1: Llamamiento 1: Llamamiento a todos para hacer el bien En este capítulo se hace un llamado a ser parte del cambio, no pone a reflexionar que somos capaces de ofrecer ofrecer al mundo a través de plataformas plataformas se puede lograr. Nuestra misión es ofrecer algo al mundo mediante nuestras habilidades y experiencias vividas, a través de ellas sacar algún beneficio y saber comunicarlo a los demás para influir positivamente en ellos. Hacer el bien es un buen negocio y muchas organizaciones van tomando conciencia acerca de ello, pero hacer el bien empieza desde adentro, desde uno mismo como persona, solo tenemos que pensar bien, hablar el bien y hacer el bien . El primer paso para lograr hacer el bien es quererse uno mismo y necesitamos que suceda ahora, dejar atrás los patrones negativos como la avaricia, escasez y miedo, y contribuir a la mejora del mundo mediante el bien. Todos nuestros actos buenos con nosotros mismo y con los demás afectaran de alguna manera al mundo, es un reto que la humanidad debe p proponerse. roponerse. Capítulo 2: Hacer el bien a uno mismo Se habla del primer paso para lograr hacer el bien, esto es quererse y aceptarse uno mismo, es importante ya que no puede ofrecer nada a los demás si no se empieza por uno mismo. Ser honesto contigo mismo y no juzgarte por tus defectos es el primer paso de la autoconciencia, cuando comencemos a conocernos más y aceptarnos como somos empezaremos a tomar mejores decisiones en nuestra vida diaria. Debemos poner en práctica los métodos de autoconocimiento para poder saber que nos hace realmente feliz y darnos un tiempo para poder realizar todo aquello que nos haga sentir bien. Capítulo 3: Hacer el bien a tus seres queridos Cuando ya hayamos conseguido hacer el bien con uno mismo, el siguiente paso es el de contagiar ese bien a los demás, los que conforman nuestro entorno, nuestra energía se contagia rápidamente a los demás, muchas veces acumulamos ira y luego la expulsamos con personas de nuestro entorno que no estaban involucradas generando más energía
negativa, lo mejor es tomarse un momento para reflexionar que queremos obtener, si llevamos nuestra mala energía solo lograremos que el ambiente se cargue de esta y nos agobiara, pero si optamos por dejar de lado los problemas que hayamos tenido que ocasionaron nuestra ira y tenemos una energía positiva, el resto se contagiara de esta.
Capítulo 4: Hacer el bien de tu vida diaria Este capítulo nos indica el cómo podemos crear armonía en nuestras vidas, que a veces los pequeños detalles son mejores que lo material , que haciendo cosas sencillas se pueden lograr los mejores actos de bondad, así uno se dará cuenta del potencial que posee, así podrá descubrir que es lo que puede aportar a los demás mediante sus acciones, todos tenemos una imagen que proyectamos pero si consideramos que podemos queremos cambiarla, la manera en la que te perciben los demás, debemos analizarla y ver en qué aspectos podemos mejorarla. Capítulo 5: Hacer el bien a tu comunidad y a tu país Aquí nos habla de cómo podemos contribuir positivamente a nuestra comunidad sea cual sea, siempre hay formas de hacer el bien dentro de ella, muchas veces nos desanimamos porque sentimos que con solo cambiar nosotros no se lograra nada, pero esto no es así, cuando uno hace una buena acción por más simple que sea como recoger la basura y tirarla, haciendo voluntariado, darle el asiento a un anciano estamos aportando de manera positiva al cambio, donde estemos ya sea en el trabajo, la zona en la que vivimos, siempre es importante hacer una contribución, corresponder a tu comunidad , comprender que se es parte de la misma , por ende es nuestra responsabilidad apoyar el lugar en el que vives o trabajas. Una manera es dejar huella en la vida de los demás. Capítulo 6: Reflexiones sobre hacer el bien Esta parte resalta que no se puede difundir la bondad o los actos de bondad con los medios de comunicación que existen en el mundo, ya que estos se enfocan más en lo malo que en compartir historias de superación o éxito que nos alienten a ser mejores , muchas veces al prender al tv la mayoría de noticias son acerca de acontecimientos negativos llenos de violencia que de alguna forma nos afecta, sin embargo la culpa es compartida, ya que este tipo de noticia
genera más audiencia del público, y no
prestamos atención en lo bueno que sucede alrededor del mundo. Para esto la autora propone un cambio en la visión que tienen los medios de comunicación enfocadas en hacer el bien, para así tener una perspectiva más equilibrada del mundo, es decir tratar de incorporar más contenido positivo, al recibir tanto contenido negativo por parte de los medios de comunicación caemos en la desesperación ante las situaciones y no somos capaces de pensar en una solución que acabe con el problema. Capítulo 7: Hacer el bien a la humanidad
Debemos de mantener los buenos pensamientos para generar energía positiva y así poder atraer a las masas, al hacer estos podremos generar una masa crítica de gente que haga el bien, haciendo esto se le podrá dar una dirección al destino de la humanidad hacia un futuro común, se podrá encontrar formas de trabajar juntos para resolver los diversos problemas a los que nos enfrentamos como género humano y dejar atrás el egoísmo ya que si todos somos conscientes de lo que podemos llegar a aportar como individuo se lograría un gran cambio que impacten en el futuro de gran manera. Capítulo 8: Hacer el bien al planeta Esta parte resalta la sostenibilidad y la concientización que deben tener las empresas para cuidar al planeta, protegiéndolos diversos elementos que la conforman flora, fauna, etc. Todos tenemos una conexión con nuestro planeta, nuestro hogar, pero son pocas las que hacen algo por generar un cambio en la mejora de la sostenibilidad medioambiental, muchas personas aún no toman conciencia de ello y siguen contaminando sin pensar en el daño que le hacen a las generaciones futuras y al planeta. Cualquiera persona ya sea un estudiantes, profesor, periodista, etc que realice una acción que contribuya al cuidado del medio ambiente está generando un gran cambio y esto se debe influir en los demás dentro de tus posibilidades, de esta forma es como se llega a concientizar a las personas y haciendo de este planeta un mejor lugar en el que podamos vivir. Capítulo 9: ¿Cómo transforma tu vida el hacer el bien? En este capítulo la autora nos indica los beneficios que adquirimos al hacer el bien, pensar el bien y hablar el bien, tales como el desarrollo del autoestima el cual se logra cuando te amas y respetas, debemos hacer el bien con n uestro cuerpo y alma, cuidar tu imagen con pequeños esfuerzos y asea hacer ejercicio para conseguir estar en forma y saludables, cuidas nuestra higiene y demás contribuye a que nos amemos y aceptemos. Segundo, nos convierte en líderes y una forma d e inspiración para los demás, saca a flote nuestras mejores cualidades y estas impactan en forma en la que nos ven los demás y por ultimo aumenta la felicidad y la alegría ya que desde amarse uno mismo y entregar amor a los demás, respetar la naturaleza y animales y siempre tomar buenas decisiones de cómo hacer el bien nos hace mejores personas y en consecuencia más felices, por otro lado cuando no hacemos el bien, estamos haciendo algo negativo o que hiere a otro nos sentimos avergonzados y culpables. Capítulo 10: Día Internacional de las Buenas Acciones Este capítulo nos habla de la iniciativa que tuvo la autora de crear un día en la cual las personas podrían hacer algo bueno por los demás, destinar al menos un día al año en el que todos se animen a realizar una buena acción y es lo que plantea para que la población mundial haga uso de sus buenas vibras y deseos en beneficio de los demás y de sí mismo fomentando con acciones tan simples y comunes como el sonreírle a la gente o mantener limpias las calles, impacto tanto en las personas que se llegó a realizar una campaña por internet, de esta forma más personas en el mundo se iban motivando
a hacer el bien dentro de sus comunidades y principalmente se llegó a impactar en los jóvenes de diversos países los cuales compartían historias y dibujos acerca de algo bueno que hubieran realizado ese día. La base era incentivar a las personas que participen de algún modo, esto comenzó en Israel pero con el pasar del tiempo se fue difundiendo hasta convertirse en un evento mundial ya que cada vez las personas se iban sumando a esta causa y además se ha ido expandiendo al resto del mundo, esto nos hace reflexionar acerca del poder que tenemos para poder cambiar las cosas y del bien que nos hace sentir que estamos contribuyendo con la humanidad positivamente desde acciones tan simples, el cambio debe ser duradero para transformar el mundo haciendo el bien y dejar a las generaciones futuras un mejor lugar para vivir.
