Primeiro sigam algumas regras b ásicas: Conte um ao outro as feridas que voc ês tiveram durante sua vida e com os relacionamentos anteriores. Imagine que o prop ósito de sua relação é para curar estas feridas e fazer com que voc ês cresçam. Pergunte um ao outro, “o que eu posso fazer para te ajudar, o que voc ê quer curar? Façam as coisas que voc ês falam. Não fique só no falar partam para a ação”. Fale um para o outro quais s ão seus desejos e necessidades. Valorize as necessidades do outro como se fossem suas. Reconhe ça sua defensiva, as vozes internas e projete menos um no outro. Procure dentro de você mesmo as forças e habilidades que seu (a) parceiro (a) mostra e você acha que n ão tem. Reconhe ça sua profunda necessidade de amar, seja inteiro (a) e um com o universo
Agora aproveitem e...
Façam rituais tântricos ex: Melting, Deusa Interior Interior,, ou criem os seus seus próprios. Escolha as ess ências que seu amado (a) gosta, ex: perfumes, use-as Use as roupas que seu amado (a) gosta. Tente algo selvagem Faça a comida que seu amado (a) gosta Escolha lugares para fazer amor que ele (a) goste. Acaricie seu amado (a) na frente dos outros Digam um ao outro todas as coisas que voc ês apreciam e gostam sobre cada um. Faça isso todo dia Mostre seu corpo para seu amado (a). Deixe-se olhar tanto quanto o outro queira. Tire sua roupa enquanto seu amado (a) observa. Provoque seu amado (a) com nudez parcial em horas inesperadas. Seja malicioso (a)
Explore o corpo um do outro com os olhos, m ãos e a língua. Segure um espelho em frente aos genitais para que seu amado (a) possa ver seu próprio sexo. Mulheres, toquem o sexo de seu homem com desejo, mesmo em p úblico (discretamente). Homens, mordisque o pesco ço de sua mulher com desejo, mesmo em p úblico. Dêem um ao outro sess ões diárias de uma massagem sensual. Use Tantra Intimacy loção. Tente por 5 minutos. Se tiver mais tempo v á em frente. Criem o ''templo do amor'‘, um espa ço específico para fazer amor. Faça-o bonito e agradável Façam rituais tântricos ex: Polaridade Tântrica, Melting. Ou criem os seus pr óprios. Falem um para o outro o que estimula voc ês. Se vocês não o fizerem, o outro n ão tem condições de saber o que cada um gosta. Leiam ou escrevam poesias er óticas. Assistam vídeos e filmes eróticos. Tomem banho juntos. Fa çam disso uma coisa divertida e estimulante Lavem um o corpo do outro, sejam gentis e provocativos. Lamba e chupe os dedos dos p és do seu (sua) parceiro (a). De comida um na boca do outro, fa ça uma folia. Use fantasias e máscaras nas preliminares, faça um mistério! Amarrem um ao outro! Pinte o corpo um do outro, use tinta lav ável. Lave o cabelo um do outro. Preparem refeições sensuais. Vejam o pôr do sol, ou o nascer da lua juntos. Façam arranjos de flores juntos Mandem um para o outro cart ões eróticos sem nenhuma raz ão específica. Escrevam cartas de amor um para o outro Digam as palavras '' Eu te Amo'' '' Eu preciso de voc ê'' '' Eu quero você'' Sussurrem palavras de adora ção no ouvido um do outro, antes, durante e depois de fazer amor. No calor da paixão quando estiverem fazendo amor, deixe que palavras selvagens e sem pudor saiam da sua boca. Dêem as mãos em público Façam pic-nics Chamem um ao outro por nomes mais picantes e sensuais Façam preliminares, mais e mais e mais... Homens ajudem sua companheira a chegar ao orgasmo antes da penetra ção - pelo menos algumas vezes!
Homens, assegurem-se que sua companheira esteja molhada antes da penetra ção. Amem-se por horas, com penetra ção, sem penetração, e assim por diante. Homens controlem sua ejaculação, respirando e relaxando os m úsculos.. Aconcheguem-se depois do orgasmo, olhem nos olhos um do outro, digam palavras de amor e carinho. Chorem um na frente do outro Compartilhe seus sentimentos, arrisquem-se a ser vulneráveis. Tentem diferentes posições. Experimente! Tente fazer amor em lugares diferentes. Experimente! Tentem brinquedos e acessórios sexuais. Experimente! Dêem gargalhadas juntos Dêem presentes inesperados. Lembrem-se, ocasiões especiais tem que ser realmente especiais. Agradeçam um ao outro ap ós fazerem amor, e também pelas mínimas coisas do dia a dia. Façam surpresas um ao outro, inesperadamente. Tentem alguma coisa nova. Experimente! Tentem algo perigoso. Experimente! Tentem alguma coisa escandalosa. . Experimente! Tentem algo pervertido. Experimente! Tente algo que você tenha medo. Ouse! Tente alguma coisa proibida. Experimente! Compartilhem suas fantasias sexuais. Expressem-na um com o outro. Nunca fale de fantasias que inclua outra pessoa. Masturbem um ao outro Masturbem-se um na frente do outro Vistam-se elegantemente para um jantar romântico Jantem a luz de velas Façam amor à luz de velas Sejam brincalhões Deixe de lado algo muito importante que voc ê tenha que fazer, e faça amor! Ligue quando você estiver fora e diga. '' sinto sua falta" '' estou com saudades'' Façam amor por telefone. Comprem lingeries e brinquedos sexuais juntos Mulheres, usem calcinhas e lingeries provocantes. Experimentem fazer amor com os olhos vendados Brinquem de médico, enfermeira, mestre, escravo, estudante, professor, deixe sua imaginação fluir... Olhem-se sempre nos olhos.
Respirem no mesmo ritmo enquanto fazem amor Respirem devagar e longamente para manter um alto n ível de excita ção, sem atingir o orgasmo. O prolongamento da excita ção leva ao êxtase. Beijem-se sempre quando estiverem chegando ou saindo Pratiquem o exercício do músculo do amor, respirem e visualizem juntos. Dêem flores um ao outro, regularmente. Homens tamb ém gostam de flores Tenha sempre flores em casa Tenha sempre muito verde em sua casa Notem sempre todas as m ínimas coisas que um faz para o outro. Deixe o outro saber quanto importante ele(a) é para você. Mostre sua apreciação Lembrem-se juntos de momentos em que voc ês eram felizes e cheios de ânimo. Façam planos para o futuro Falem a respeito de ficarem juntos o resto de suas vidas Falem a respeito de que tipo de relacionamento voc ês querem criar juntos Sirvam café na cama Coloque a música que seu amado (a) gosta. Troquem de papel, brinquem com isso! Façam strip-tease um para o outro! Cantem um para o outro, mesmo que voc ês não saibam. Tenham conversas estimulantes Leiam contos eróticos um para o outro, ou juntos. Meditem juntos Coloquem uma música e convide seu parceiro (a) para dan çar Homens encontrem e estimulem o ''ponto sagrado'' da mulher. Tenha certeza de que ela esteja confortável com isso Mulheres, sensibilizem a área genital do homem com massagens, as vezes lenta, as vezes mais vigorosas. Façam amor na chuva Dispam um ao outro. Façam amor de olhos vendados Dancem juntos. Todo mundo merece uma segunda chance. Nunca esqueça o beijo de boa noite. Tire um dia de folga romântico pelo menos uma vez por semana e um fim de semana por mês Deitem-se sob as estrelas. E... Façam amor!!!
