Lição 1 – O Exercício Colocará Sua Mente em um Estado que te permitirá Programa–la para Conseguir o que Você Quiser Esta será a Primeira de Nossas 8 Lições Gratuitas que te ajudarão tirar o Máximo poder de sua Mente para Criar Sua Vida Ideal. Você as receberá em seu Email cada 2 ou 3 dias. NÃO SE PREOCUPE SE VOCÊ SE ATRASAR UM POUCO, faça-as à seu Ritmo e verá como sua Vida Melhorará Automaticamente.
Comecemos:
POR FAVOR, LEIA ESTA LIÇÃO ANTES DE FAZER O NOSSO PODEROSO EXERCÍCIO DE CENTRALIZAÇÃO – MEDITAÇÃO ALFA.
Bem-vindo a nossa primeira lição Introdutória do Método Silva de Vida que consta de um total de 8 capítulos que te ajudarão a descobrir, entender e usar o poder de sua mente para criar uma vida melhor e cheia de felicidade, onde todos seus sonhos se tornaram realidade. Comecemos com uma pergunta : Imagine como você se sentiria se tivesse tudo… Se existisse algo que te ajudasse a consegui-lo …
Não seria maravilhoso?
Olhe a sua vida neste momento. – Você realmente TEM TUDO o que gostaria? Você se há conformado com pouco? – se deu por vencido no fato de ter a vida ideal que tanto sonhou? Ninguém tem porque viver uma vida ordinária, mas a pesar disso, a maioria das pessoas se conformam com muito pouco e negam alcançar seu verdadeiro potencial. O Método Silva de Vida te ajudará a encontrar o sentido de sua vida por meio do uso de energias criativas que te ajudaram a atingir seus objetivos. Você construirá uma vida com um propósito maior o qual realmente te dará mais vida e sonhos.
O Mapa do Roteiro do Êxito.
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Todos nós pessoas temos diferentes definições para a palavra Êxito. O que é o Êxito para você? Ele pode ser: Começar um empreendimento rentável Começar uma família amorosa Escrever um livro Ser dono ou dona de uma bela casa campestre de 3 quartos Correr uma corrida Passar 2 anos fora do seu país trabalhando voluntariamente voluntariamente na área de assistência humanitária Ganhar um milhão de dólares Se recuperar de uma terrível doença Independentemente Independen temente da definição que se tenha da palavra êxito, o importante é sonhar em grande e estabelecer metas para conseguir o que realmente você está procurando e o que realmente quer da vida . Se você não sabe AONDE vai… Nunca Saberá AONDE chegar. Tome uns minutos para pensar nisso. Não é Necessário ter uma Resposta Perfeita. Somente Pense em algo que se você pudesse conseguir, se sentiria mais pleno, feliz e com mais energia.
Uma vez que você saiba o que quer da vida… Os passos para chegar aonde você deseja vão manifestar-se em sua Vida e o Método Silva de Vida te ajudará a: Chegar ao seu destino final .
O Exercício que mudou (literalmente) a Vida de Milhões de Pessoas Conhece o Poderoso Exercício de Centralização Alfa
A José Silva lhe levou 22 anos de investigação e $500.000 dólares estadunidenses nos anos 60 (o que hoje seriam $ 2 milhões de dólares) para desenvolver seus famosos sistemas de condicionamentos mentais e TUDO COMEÇA com o exercício de centralização de Silva. Este exercício te guiará à frequência central do cérebro, chamado Nível Alfa de Relaxação Profunda . Durante o exercício você experimentará muitos benefícios que oferece a meditação profunda . Depois de realizá-lo você será capaz de fazer o seguinte: Programar sua mente para mudar atitudes que NÃO te deixam processar na vida. Reduzir o Estresse Acrescentar a criatividade e a imaginação Melhorar a sua Saúde Deixar os maus hábitos Praticar a visualização para estabelecer metas e objetivos. • • • • • •
Coloque sua Mentem em um Estado que te permita programá-la para Conseguir o que Quiser.
Efetivamente, como você aprenda nas seguintes lições, Sua Mente deve Estar em um Estado Especial para Funcionar ao seu Máximo Potencial. Sua Mente é capaz de fazer coisas INCRÍVEIS. Encontrar soluções a problemas muito complexos. MAS SÓ SE ELA ESTA NO ESTADO IDEAL . O Exercício de Centralização Alfa Alfa coloca sua Mente nesse Estado Automaticamente! Automaticamente! POR ISSO, É FUNDAMENTAL QUE VOCÊ O FAÇA. Uma vez dominada essa técnica, você poder relaxar facilmente, se livrar do estresse em minutos e recuperar um estado de bem-estar e felicidade que poucas vezes sentiu. ALEMDISSO, PODERÁ REPROGRAMAR SUA MENTE PARA CONSEGUIR O QUE QUISER.
Faça-o e Mude Sua Vida… Assegure-se de fazer o Exercício AGORA MESMO, ou pelo menos, DURANTE O DIA DEHOJE (se puder). Eu aconselho que não o deixe para depois, pois muita gente se esquece. Acredite. Você Me Agradecerá.
Algumas Provas da Importância da Meditação Profunda.
O que a CBS News Disse sobre a Meditação (Agosto de 2003): As pessoas que meditam hoje em dia têm diferentes estilos de vida e não são necessariamente pessoas estranhas com ideias doidas da Nova Era. As pessoas que meditam são estudantes, advogados, atletas, presidiários e funcionários do governo. A meditação ajuda a controlar a depressão, a dor no corpo, incrementar o tempo de vida, desacelerar o câncer, energizar o sistema imune do corpo e a reduzir consideravelmente a pressão alta do sangre. A revista “Time” recentemente reportou que a “Meditação poder ser usada às vezes para substituir o Viagra”. Washington Post publicou: Um novo estudo mostra que as pessoas que meditam produzem mais anticorpos para as vacinas contra a gripe que as que não meditam. As pessoas que foram parte do estudo também mostraram signos de uma maior atividade cerebral nas áreas relacionadas às emoções positivas em comparação a aquelas que não meditam. Time Magazine também falou dos Benefícios de Meditar. Existem estúdios que mostram que não si a meditação estimula o sistema imune, mas também estudos sobre o cérebro sugerem que a meditação muda certas áreas do cérebro que ajudam a reduzir o estresse. A meditação é recomendada cada dia e cada vez mais por doutores como forma de prevenir, melhorar o pelo menos controlar as dores de doenças crônicas podem causar como as cardíacas, a AIDS, o câncer e a infertilidade. Podemos afirmar então que a meditação tem brinda muitos benefícios.
Agora, como você já conhece os benefícios, posso explicar……
Como fazer o Exercício?
O Exercício de centralização de Silva é um áudio no qual te vamos guiando á um estado mental saudável e muito relaxado. Na gravação também se escutam ruídos muito suaves de fundo. Esse ruído tem um ritmo de 14 ciclos por segundo que ajuda o seu cérebro a estimular as ondas cerebrais para que chegar ao nível Alfa. O único que você precisa fazer é encontrar uma posição cômoda : preferivelmente sentada e com os olhos fechados. Quando você estiver pronto coloque a gravação Somente são TRÊS coisas que você precisa considerar enquanto esta praticando o exercício. O exercício é muito mais que uma ferramenta para o relaxamento, é uma forma de explorar sua mente para resolver problemas, mudar hábitos e praticar a visualização criativa. •
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As TRÊS coisas que você deve considerar são:
ter que aprender a se concentrar. A concentração é uma ferramenta essencial para o bom funcionamento do seu cérebro. Concentre-se no que a instrutora do áudio esta dizendo. 1.Primeiro
exercite a sua imaginação porque assim você aprenderá a como exagerar sua imaginação, e assim você se posicionará melhor para controlar a sua visualização criativa e também manter-se ativo enquanto realiza o exercício. É importante que você esteja mentalmente alerta durante o exercício para evitar o risco de dormir. 3.Terceiro você tem que praticar a coordenação entre a relaxação física e a mental , já que é fácil relaxar a mente, mas também é importante relaxar o corpo. Você não tem que manter uma posição rígida enquanto esta meditando e deve encontrar uma posição corporal cômoda para poder relaxar melhor. Si em algum momento você se sente incomodo e sente que deve abrir os olhos, abra-os imediatamente. Repita mentalmente ou verbalmente a você mesmo que deve relaxar e verá que todo vai acontecer por si só. Quando você esteja relaxado comece o exercício de novo. 2.Segundo,
Conselhos Extras para ter uma Melhor Experiência…
Quando a instrutora diga “projete-se” ou “concentre-se”, você sentirá cócegas no couro cabeludo como sinal de que seu corpo está consciente de que você está começando a fazer o exercício. Estabeleça qual será o seu sinal de “consciência”. Por exemplo, um raio de luz entre azul e branco. Imagine que esse raio de luz caindo diretamente no seu coro cabeludo, isso te ajudará a se concentrar nessa área do seu corpo. Logo, te darão instruções para que você perceba as vibrações nessa área ou “uma sensação de calor produzida pela circulação”, então você terá que se concentrar em sentir as pulsações dessas vibrações . Pode acontecer que você não as sinta no começo, mas as sentirá na segunda ou terceira vez que tente. Depois, te darão instruções para que “deixe ir todas as tensões e relaxe todas as pressão nos ligamentos do corpo”. Quando você escute isso, repita-o em sua mente e concentre-se no que esta ouvindo e exagere-o em sua mente para que possa senti-lo ainda mais . Como imaginar o seu coro cabeludo totalmente relaxado? Pense. Concentre-se. Talvez ajude imaginar que você tem alguma coisa quente no seu coro cabeludo como se fosse uma toalha úmida quente amarrada na cabeça. Use a sua imaginação. A instrutora também usará afirmações positivas como “ todos os dias em todas as formas possíveis estou melhor e melhor”. Outra afirmação pode é “ Agora vou aprender a afinar a minha inteligência e a desenvolver minhas faculdades sensoriais para projeta-las em diferentes direções”. Quando você combina relaxação física com relaxação mental, o resultado é um nível de relaxação ideal para fazer este exercício. Quanto mais você praticar mais fácil será de relaxar. Por favor, lembre-se que o segredo do êxito é a “Disciplina”. A prática faz ao maestro. O mesmo acontece quando você treina o seu corpo fisicamente. Os resultados que você terá se treina uma vez por mês serão muito diferentes se você treinar todos os dias. O mesmo se aplica à sua mente, quanto mais você pratique entrar em Alfa, aprenderá a visualizar, relaxar, afinar a intuição e a ter uma vida muito mais saudável e com melhores resultados. Nota: É melhor que você ouça o exercício completamente antes que leve alguma surpresa quando o esteja praticando. •
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Lição 2 – Aprender a Usar o Nível Alfa para Pensar, Criar, Inovar e Ter Ideias Brilhantes Incremente Sua Criatividade para Surpreender Seu Chefe, Inventar Ideias para os Negócios, Resolver Problemas ou Melhorar Qualquer Área da Sua Vida em Geral. Espero que você tenha aproveitado o exercício de centralização Silva, onde você aprendeu a entrar em níveis de relaxação profunda. Nesta lição 2 ensinaremos a como abrir sua mente a uma corrente de ideias criativas e a uma inspiração profunda . A meditação diária te ajudará a obter benefícios para sua saúde. Esta é comunmente chamada“Meditação Passiva” . Existe também outra classe de meditação que ensinaremos aqui em Silva chamada“Meditação Ativa” . Em vez de somente entrar em Alfa e permanecer em um estado relaxado, te ensinaremos a como usar esse nível da mente para alcançar tudo o que você deseja.
Agora é quando a diversão começa… Você Poderá usar Sua Criatividade Expandida ao Nível Alfa para: • •
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Gerar Ideias e pensamentos inspiradores que mudem totalmente a direção de sua Vida. Criar Soluções para Problemas como: Como Ganhar Mais Dinheiro? Como pagar a Hipoteca? Destacar-se no Trabalho graças a sua Capacidade de Resolver Problemas e Gerar Resultados Não ter medo de Expressar sua Criatividade em formas Artísticas (se você desejar). Você percebeu que as pessoas que fazem Arte ganham mais dinheiro que as que não. Escritores, Atores, Músicos, etc. Hoje vamos ensinar como usar este nível Alfa da mente para gerar ideias criativas e inspiradoras. Se por coincidência você precisa escrever um trabalho para o colégio ou a faculdade, criar um plano de investigação de mercado para seu negocio ou compor uma canção, com o Método Silva de Vida você aprenderá a explorar sua fonte de criatividade interior que te guiará no que você deve fazer.
Ganhando Inspiração de Dentro José Silva realizou um experimento com crianças de Laredo Texas com o propósito de mostrar a criatividade. O experimento consistia em perguntar as crianças uma solução a um problema em particular enquanto estavam no estado Beta, ou seja, o nível acordado da mente. Depois, José Silva guiou as crianças ate o nível Alfa ou nível de meditação e pediu uma vez mais que pensaram nas soluções. As crianças foram capazes de brindar mais e melhores soluções quando estavam em Alfa . Você notou que a sua mente trabalha melhor no Nível Alfa? Existem muitas evidencias que comprovam essa teoria, desde experimentos em laboratório até experiências de pessoas pelo mundo.
Napoleon Hill autor dos Sucessos Mundiais Pense E Fique Rico e de As Leis do Sucesso crê que a mente humana é capaz de explorar os campos universais da inteligência para acessar a ideias e inspiração. Napoleon Hill escreveu:
Os grandes artistas, escritores, músicos e poetas se converteram em grandes porque eles adquiriram o hábito de confiar na pequena e constante voz que falava dentro deles por meio da faculdade criativa da imaginação. As pessoas com muita imaginação sempre dizem que suas melhores ideias vêm dessa “intuição”.
Hill conta como um inventor de Maryland, o último Dr. Elmer R Gates usou essa técnica para inventar mais de 200 patentes . Gates se sentava em seu laboratório a prova de som, com um caderno de anotações e com as luzes apagadas. Ele refletia sobre os fatores conhecidos do invento que estava trabalhando. Permanecia nessa posição até que as ideias novas e originais começam a aparecer em sua mente. Em ocasiões as ideias chegavam tão rápido à sua mente que Gates devia escrevê-las por quase três horas. Quando os pensamentos pararam de chegar à sua mente e ele examinou seu trabalho, encontrou que o que havia escrito era uma descrição de princípios que não existiam no mundo da ciência. A pesar disso, a resposta do seu problema foi descoberta inteligentemente nessas anotações.
Graças a Estas Técnicas Temos Hoje conhecemos a Lâmpada!
Um dos grandes inventores dos nossos tempos foi Thomas Edison usou uma técnica similar . Ele era conhecido por dormir à tarde frequentemente depois do meio dia. Durante essas sonecas provavelmente ele entrou no nível Estado Alfa e quando acordava encontrava a solução do problema que vinha incomodando-o por um tempo. Edison é reconhecido por 1368 diferentes patentes e por inventos como a lâmpada, o fonógrafo, o projetor de filmes e a primeiro filme de cinema. Uma das frases mais famosas de Edison era “ As Ideias vêm do espaço. Pode parecer impossível ou difícil de acreditar mais é verdade. Elas vêm do espaço exterior.”
Então de onde vêm as ideias?
De onde vêm as ideias criativas? Do Cérebro? Da Mente? Um dos autores mais importantes de nossa época, Richard Bach, também graduado em Silva , disse que a Idea principal de um dos seus grandes livros exitosos veio de um pássaro, segundo a entrevista para a revista Harper’s Bazaar. Eu estava caminhando de noite preocupado pelo dinheiro que devia para pagar o aluguel, quando escutei uma voz que dizia Jonathan Livingston Gaivota. Mas não havia ninguém por pero e eu não tinha a menor ideia do que isso significava. Quando cheguei a casa tive a visão de uma pomba voando no céu e então comecei a escrever. A história do livro definitivamente não veio do inconsciente, eu só escrevi o que vi.” Um dos nossos instrutores Wingate Paine foi que nos contou a historia de Bach. Wingate disse que Bach havia escrito dos terços do livro contando a experiência como um “sonho” onde uma gaivota grande apareceu e lhe disse “ Tome nota da historia que tenho para contar” , mas o pássaro desapareceu antes de terminar a historia. Bach lhe disse a Wingate que Ele não sabia como pedir ao pássaro que volte para poder terminar o livro até que fez o curso Silva. Quando ele fez o curso Silva, Bach soube como voltar a esse nível como se estivesse “sonhando” para convidar a Jonathan Livingston Gaivota para ajuda-lo a terminar um de seus livros mais famosos em sua carreira como escritor. “
Bach afirmou em Harpe’s Bazaar que antes de conhecer Silva, ele sabia que “havia certas capacidade e poderes mentais escondidos” que podem ser ensinados. Existe um principio muito importante detrás da existência que é “Faça o que ama e você será guiado para ter êxito total no que faça, é como voar em avião Você tem que confiar no que NÃO pode ver” . O Livro de Jonathan Livingston Gaivota foi um êxito mundial imediato . O livro foi vendido com milhares de copias e o filme baseado no livro bateu recorde de bilheteria. Os Livros que o Bach escreveu ajudaram a expandir a espiritualidade pelo mundo e faz com que as pessoas entendam e aceitem a sua própria espiritualidade.
Acorde A Sua Criatividade Com As Mesmas Técnicas Que Richard Bach Usou Para Escrever Seu Best-Seller
Intuição e Criatividade No Mundo dos Negócios Você considera que o conceito de intuição pode aplicar-se no mundo dos negócios? O professor John Mihalasky da faculdade de Engenharia do Instituto de Tecnologia de New Jersey acredita que isso seja possível. Em certos experimentos que ele desenvolveu com diferentes CEOs, observou que os CEOs que tiveram melhor rendimento no exame de intuição são os que mais êxito tem em seus negócios (medido em temos de crescimento da rentabilidade). Os Resultados da Investigação do Professor Mihalasky estão resumidos na tabela % Incremento da Rentabilidade da companhia do CEO nos últimos 5 anos Maior que 100% 50% – 99% Abaixo del 50%
Resultados do Exame de Intuição do CEO
18.5% 0%
Acima da Casualidade
Casualidade
81.5% 50% 25%
25% 18.2% 54.5%
Por debaixo da Casualidade
27.3%
Observe que os CEOs com maior incremento da rentabilidade (100% ou mais) também tiverem o maior numero de “Acertos” no exame de intuição, 81.5% deles tiveram resultados por acima da casualidade. De outro lado, os CEOs com piores resultados em seus negócios de casualidade estiveram por abaixo do exame de intuição.
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O que significa isso? Napoleon Hill afirmou no seu Livro “ As Leis do Êxito” que as pessoas mais exitosas de seu tempo haviam aprendido a usar seu sexto sentido. Um gênio” segundo Hill “é um homem ou mulher que há descoberto como incrementar a intensidade do pensamento ao ponto que ele ou ela possam comunicar-se livremente com as fontes de conhecimento que não estão disponíveis a traves do conhecimento comum”. Este conceito de explorar a fonte universal das ideias também tem suas aplicações no mundo da ciência e da tecnologia. O Diretor de investigação em NDM (Novos Fundamentos da Medicina) fez o Curso Silva quando estava trabalhando em um projeto para desenvolver artérias artificiais. Existiam 4 formulas diferentes durante a etapa de prova, mas nenhuma estava funcionando. “
O investigador de NDM usou uma das técnicas que aprendeu nas lições Silva para programar seu cérebro para com o fim de obter informação para resolver o problema que ele tinha – a melhor formula para fazer as artérias artificiais. Uma noite ele acordou e escreveu uma formula em um caderno que estava do lado as sua cama e depois voltou a dormir. Quando acordou pela manhã seguinte, viu a formula que havia escrito no dia anterior e a levou ao laboratório para prova-las descobrindo, por fim, que o corpo humano estaria disposto aceitá-las.
Um aspecto interessante desta solução criativa que ele encontrou para o seu problema, é que a formula para as artérias artificiais que ele escreveu durante aquela noite, nunca teria vindo a sue mente de dia porque esse plástico “logicamente” não seria aceito pelo corpo humano. Ele nunca teria conseguido encontrar a solução ao seu problema por meio da razão e da lógica.
Instruções Básicas para Usar esta Técnica para Resolver Seus Problemas ou Perguntas
Técnica Criativa Básica: Exercício Aqui esta o exercício da Lição 2 Descarregue o Arquivo » Para salvar no seu computador: Faça clic direito sobre o link. Escolha a opção "Salvar link como..." e escolha a pasta onde quer descarregar o arquivo. Ao continuar a descarga começará... e irá encontrar o arquivo na pasta que v ocê escolheu.
1.Quando
você esteja em estado Alfa pense no problema que pretende resolver 2.Quando você se acalma durante a meditação permitirá que sua mente se abra à canais de sabedoria superior com orientações específicas sobre o que deve fazer por meio da intuição. 3.Analise o problema sob todos os aspectos e pontos de vista * e traga à mente todas as informações ou dados que você tenha sobre problema. Você tem que formular perguntas específicas em sua mente. 4.Agora deixe sua mente divagar e somente pense. 5.Escreva as ideias interessantes ou pensamentos que venham à sua cabeça. A resposta à sua pergunta virá até você através de palavras, imagens ou sentimentos mentais. Lembre-se sempre ter uma mente aberta para poder entender os sinais que se apresentam diariamente que são muitas vezes, a resposta às perguntas ou situações que você precisa.
Lição 3 – Como Utilizar o Poder das Afirmações e a Visualização Criativa para cria “coincidências” necessárias para realizar seus Sonhos Visualização Criativa e Afirmações para Programar Sua Mente e Conseguir o que Deseja
A Sua Sorte está Baixo Controle?
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Esta lição te ensinará uma técnica essencial para poder aproveitar o poder da sua mente, que te ajudará a levar sua vida como você deseja e encaminhar na direção que estão seus sonhos e aspirações. Estas são as técnicas que você aprenderá a seguir: Afirmações Visualização Criativa Em nossa ultima lição você aprendeu como usar o nível Alfa da mente para ter ideias mais criativas e ter mais inspiração em sua vida , o que significa que você está pronto para o seguinte passo. Você aprenderá agora como afinar sua mente para moldar a sua realidade como deseja . Talvez esteja você procurando ser mais positivo ou positiva, ter mais disciplina na sua dieta, melhorar fazendo um esporte, etc. Nós ensinaremos como usar as afirmações e a visualização criativa para reprogramar sua mente e remodelar seus pensamentos e comportamentos.
Tudo começa com a sua imaginação…
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A imaginação é a capacidade de criar uma nova ideia, visão ou imagem de algo novo. Nós usamos o poder da imaginação para criar uma imagem mental do que queremos alcançar ou ter e isso é o que chamamos Visualização Criativa. Seus objetivos podem ser de qualquer índole: Físicos Emocionais Mentais Espirituais Imagine-se dirigindo a BMW que sempre quis, comprando a casa dos seus sonhos, casada ou casado com a pessoa dos seus sonhos, sendo um total êxito no seu trabalho ou tendo $100.000 dólares em sua conta bancaria. Sem importar quais são suas metas, a técnica para obter o que deseja é a mesma. Primeiro você deve imaginar o que quer e logo fazer as afirmações positivas sobre essa meta como se tivesse acontecendo neste momento.
A imaginação é o principio da criação. Você imagina o que deseja, deseja o que imagina
e no final, você cria o que deseja.
~ George Bernard Shaw (1856 – 1950)
A Evidência Cientifica… O Experimento dos Jogadores de Basketball
Existe evidencia cientifica contundente sobre como a visualização foi usada para melhorar drasticamente os resultados nos esportes, nas apresentações ao público, nas representações de arte ou qualquer outra atividade que exige pratica. O psicólogo australiano Allen Richardson realizou uma investigação com jogadores de basketball, onde os jogadores tinham que arremessar a bola na sesta . Os jogadores foram divididos em 3 grupos diferentes:
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Grupo A – Pediu-lhes que praticassem arremessar a bola por 20 minutos ao dia Grupo B – Pediu-lhes que NÃO praticassem nada Grupo C – Pediu-lhes que praticassem MENTALMENTE arremessar a bola 20 minutos por dia. No final do experimento os jogadores do Grupo A melhoraram seus arremessos em um 25% e o Grupo B, como se esperava, não apresentou nenhuma melhora. O que realmente surpreendeu foi que os jogadores do Grupo C melhoraram seus arremessos em quase um 24%, quase a mesma porcentagem dos jogadores do grupo A , a pesar de que estes jogadores não haviam treinado fisicamente. Existe também evidencias que a visualização pode ser usada para curar o corpo humano. Doutores como O. Carl Simonton ajudoram pacientes a se recuperar de doenças por meio da combinação da medicina moderna e da visualização. Estes pacientes melhoraram consideravelmente com o fato de visualizar seus corpos funcionando de forma ideal e saudável. Mostremos exemplos de este tipo de cura em nossa próxima lição , pois ela tratará sobre a cura da mente e o corpo.
Influência TAMBÉM Seu Mundo Exterior. O que mostraremos nessa lição é algo ainda mais incrível Sua Mente pode controlar suas emoções, habilidades ou seu corpo, mas a mente também pode influenciar o mundo exterior que aparentemente está fora do seu controle. Em outras palavras, sua mente pode gerar coincidências incríveis para que você possa, cada vez, estar mais perto de suas metas. Essas coincidências podem parecer que não estão relacionados com o que você esteja fazendo, mas mesmo que você não saiba, elas estão baixo seu controle. As técnicas que ensinaremos te ajudaram a concentrar-se em suas metas, mas principalmente, poder influenciar em sua realidade para chegar onde você deseja. As investigações realizadas nas universidades como Princeton e Stanford mostram como os voluntariados destes estudos puderam influenciar com seus pensamentos maquinas, dados e aparelhos eletrônicos . Mostraremos todo isso em mais detalhes na lição 7, pois é tão avançado que primeiro precisamos ver algumas coisas. Sobre o que NÃO temos evidencia cientifica é como a visualização pode criar “Coincidências” no mundo físico, o qual é difícil comprovar num laboratório. Contudo, existem muitos científicos e milhões de pessoas que experimentaram essa experiência em carne própria. Em poucas palavras, o fato de que algo não possa ser comprovado em um laboratório não significa que não exista. Grandes personagens da historia da humanidade como Einstein, Edison, Jung, Carnegie e Goethe (O homem com o maior QI da historia) – acreditavam no poder da mente para gerar coincidências. *“Eu acredito em que a mente possa afetar grupos de átomos e até alterar o comportamento atômico.* O curso do mundo não somente se determina por leis físicas, mas também se altera pela vontade dos seres humanos”. ~ Sir Arthur Stanley Eddington, Matemático Astrofísico Inglês.
Agora, vamos dar uma olhada nos Experiências Pessoais e de gente “Normal” que dezenas de pessoas pelo mundo relataram. No nosso site, mantemos uma biblioteca eletrônica de cartas de pessoas que usaram as técnicas do Método Silva de Vida para acelerar o processo de cura, ganhar mais inspiração, iniciar o seu negócio dos seus sonhos, encontrar emprego, atingir metas, fazer um monte dinheiro e encontrar a paz interior.
Cartas com Testemunhos e Experiências
Você encontrará segmentos de cartas que recebemos de vários alunos que lhe dará uma ideia das coisas que você pode realizar quando sua mente está funcionando ao máximo. Aceda a essa biblioteca e veja mais historias aqui.
Experiências de Estudante do Método Silva de Vida
Estas são algumas que recebemos de pessoas que utilizaram as técnicas de Silva:
Inversão Exitosa””
““
Eu uso as técnicas Silva para resolver problemas com os meus investimentos. Por exemplo, depois de ter dias muito ruins no mercado de ações com uma de minhas ações comecei a visualizar uma surpreendente recuperação do valor da ação. Depois de dois dias o meu corretor me ligou para dizer que minhas ações tinham aumentado 40% do seu valor e que deveríamos nos reunir para discutir os meios mais seguros para proteger e aumentar os meus bens” ~ Jim de Illinois
Melhorando a minha carreira”
“
Eu sou um gerente de vendas e tenho que admitir que as visualizações têm me ajudado muito a ser bem sucedido na minha carreira porque eu uso essa técnica toda vez que você quero alcançar metas de vendas mais elevados” ~ Jeff de Fort Wayne, Indiana
Teste Mental no Esporte e Discursos”
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Tenho recebido muitos comentários de admiração sobre a minha capacidade de me comunicar em público, que são atribuídos ao fato de eu visualizo a apresentação antes que ela ocorra. Eu também uso esta técnica no golfe e no kungfu. Desde que mentalmente ensaio as coisas, me tornei um jogador melhor.” ~ C.S. de Warwick Rhode Island
Controlando meu peso”
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Usei a técnica de visualização, onde me via tomar melhores decisões sobre o que você deveria comer e sobre o meu peso ideal. Recentemente percebi que sem muito esforço, mudei radicalmente a forma como. Agora, como muito menos açúcar, gordura e em pequenas porções, mas o melhor de tudo é que agora eu desfruto da comida mais do que antes.” ~ G.H de New York
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Afirmações – Técnica Básica 1
Afirmações são declarações positivas que você deve repetir para si mesmo quando você está no estado de meditação Alfa . As afirmações são sempre no tempo presente como se estivesse acontecendo agora. O conceito das afirmações foi introduzido por primeira vez pelo médico francês Emile Coué que quem foi responsável de milhares de curas extraordinárias no início do século 20. A maneira que ele curou pacientes foi uma combinação de medicina ocidental e do poder das afirmações. Coué foi pedia a seus pacientes que repetissem palavras positivas, enquanto estavam em um estado de relaxamento mental. Uma das declarações mais famosas foi Coué “Todos os dias e em todos os sentidos Eu estou ficando melhor e melhor” Quando estamos no Nível Alfa as afirmações são mais fortes e poderosas que no estado Beta (que é o nível quando você está acordado)
Por quê?
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Porque quando você atingir o nível alfa da mente, seu subconsciente se coloca no nível consciente, o que significa que a este nível você poderá se comunicar com seu subconsciente o que você que deseja. Em Silva usamos varias afirmações como estas a seguir: “Eu sempre mantenho uma mente e o um corpo perfeitamente saudável” “Pensamentos positivos e emoções positivas”
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“Estou
aprendendo a usar minha mente de melhor maneira”
Você também pode ter suas próprias afirmações: •
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Você está procurando mais satisfação no trabalho? Tente dizer algo como … “Eu tenho uma carreira perfeita que amo e desfruto. Eu tenho muitas oportunidades para o assenso e eu estou ganhando um salário de _______ no ano” Quer perder peso? Tente dizer algo assim … “Eu só gosto de comer alimentos que são saudáveis, nutritivos e bom para o meu corpo” “Eu amo como me sinto depois de me exercitar, porque os meus níveis de energia estão altos em todo o meu corpo” “Todo dia eu estou queimando calorias e estou chegando perto do meu peso ideal” Quer atrair a abundância? “Estou muito feliz e grato agora que o dinheiro vem para mim em quantias incrementais por diferentes meios e de forma contínua” Outras afirmações podem ser: “Meu relacionamento com ______ está crescendo” “Eu realmente gosto do meu emprego e estou sendo recompensado com um monte de dinheiro” “Eu tenho bastante tempo, energia, sabedoria e dinheiro para atingir meus objetivos” Antes de Começar à Fazer de Afirmações você têm que saber as seguintes regras:
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1. As afirmações devem estar no tempo presente O subconsciente não entendem em termos de passado, presente ou futuro. Se você diz que eu quero ser um jogador excelente seu subconsciente entende seu desejo ou o fato de querer ser um jogador de golfe, mas não a capacidade de ser um. O que você deve dizer é: “Eu sou um jogador excelente”. Seu subconsciente entende esta declaração como se estivesse acontecendo agora ajudando a tornar esse desejo uma realidade. Lembre-se de substituir o “ eu quero” por “eu sou ou eu tenho”.
2. Você tem que acreditar que a meta está a seu alcance Se você repetir uma afirmação, mas ao mesmo tempo está pensando que não poderá conseguila, então você não fará nada nunca. Quando você está aprendendo a fazer afirmações, você tem que começar com pequenas metas possíveis, porque assim quando as consiga, a autoconfiança irá crescer e o poder de suas afirmações se tornará mais fortes. Desta forma, você pode lidar com situações cada vez mais complicadas.
A única maneira de estabelecer uma afirmação em sua mente é que você deixe todos os seus desejos e intenções sejam revelados, sem restrições. Basta repetir a afirmação como algo que óbvio e verdadeiro, como se fosse algo normal e sem complicações. Repita-a várias vezes para que o seu subconsciente tenha isso em conta todo o tempo.
3. As Afirmações deve ser sempre frases positivas Se por exemplo você está tentando perder peso, você não deve dizer “eu tenho excesso de peso” em vez de isso, diga “Eu estou no meu peso ideal.” Quando você repete frases como “eu estou doente”, a imagem dominante é a doença, no entanto, se você alterar a frase “Eu estou saudável e em perfeitas condições” a imagem dominante é a da saúde. Lembre-se sempre converta a afirmação em uma frase positiva As afirmações positivas são muito úteis quando você está passando por mudanças não só no comportamento e crenças, mas também de fatores externos da vida. Os resultados são milagrosos quando uma afirmação é devidamente implantada no subconsciente e, embora não se manifeste imediatamente, os resultados serão graduais.
O Poder da Visualização Criativa – Técnica Básica # 2
Enquanto as afirmações são boas, Silva desenvolveu uma técnica que é muito mais poderosa , chamada visualização criativa. Isto inclui a visualização do resultado final do seu objetivo ou desejar esta meta enquanto você esteja no nível Alfa . O conceito de visualização criativa existe há muitos anos, mas tornou-se popular novamente na década de 70. Um dos graduados em Silva, Shakti Gawain escreveu um livro sobre o assunto. Assim como afirmações, as visualizações se fazem em tempo presente ou seja, como se você as estivesse vivendo agora . Por exemplo, digamos que você quer um carro novo, então você tem que fazer é visualizar-se no carro que você quer e sentir que está neste momento dentro do carro. Em outras palavras, sentir a alegria de ter seu próprio carro em vez de querer algo que você precisa ou deseja. Para visualizar efetivamente José Silva recomendou a criação de uma tela mental na frente de seus olhos. A tela tem que ser como de cinema e você tem que olha-la com os olhos em um ângulo de 20 graus. A tela tem que ter pelo menos 6 pés de altura. Imagine essa tela tão grande quanto você puder.
Tente Agora… Faça o Exercício. Feche seus olhos, Relaxe seu corpo e ingresse ao Estado Alfa .
SUGESTÕES Use o ÁUDIO da Primeira Lição. Baixar aqui: Primeira lição áudio
Feche os olhos e visualize um tela mental elevada uns 20 graus acima do horizonte e a 6 pés de distancia aproximadamente. Quando você imagine sua metas, projete-as na tela. Se você quiser melhorar suas habilidades esportivas , imagine-se jogando perfeitamente. Você tem que ver a si mesmo fazendo movimentos perfeitos como um profissional ou acertando cada jogada. Sinta a alegria que você sente quando você joga um bom jogo. Se você quer perder alguns quilos , imagine-se saudável e em forma, sinta a alegria de ter um corpo bonito e as pessoas elogiando sua figura. Se você trabalha em vendas imagine-se fazendo incríveis apresentações na frente de seus clientes. Imagine as suas mensalidades aumentando a ritmo acelerado cada mês como você nunca viu antes.
Melhorando a sua Visualização Criativa Se você tiver problemas para visualizar você pode usar uma técnica chamada fluxo de ideias, ela serve para descrever mentalmente o que você esta vendo , faça a descrição mais detalhada possível. Por exemplo, se está tentando visualizar você dirigindo um carro novo diga a si mesmo mentalmente “Eu estou vendo o painel do carro com números prateados, ele esta feito de couro …” Quando você começar a descrever as imagens notará que pouco a pouco começará a perceber mais detalhes do que você deve imaginar para tornar as visualizações mais reais e intensas. Não fique preso apenas no termo “Visualização” cada um de nós temos sentidos desenvolvidos de forma diferente, o sentido dominante na maioria das pessoas é a visão e é por isso que a visualização funciona tão bem. No entanto, algumas pessoas têm mais desenvolvido é o sentido do tato, audição ou olfato e para essas pessoas é mais fácil imaginar sons, cheiros e sentimentos e é isso que você deve explorar. Essas pessoas que têm dificuldade para visualizar deve incorporar os sentidos que mais tenham desenvolvidos em sua “experiência mental”. Por exemplo, se alguém nasce cego, pode
praticar a visualização criativa recriando as experiências da mente usando os sentidos do olfato, a audição, paladar e tato e visão.
Para Obter Mais Instruções Sobre Como Visualizar, Eu Aconselho Que Você
Como Aumentar o Impacto da Visualização Criativa: 1.
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Você tem que imaginar um cenário tão realista quanto possível , incluindo o movimento (tridimensional) imaginar cores e formas. Use a técnica do fluxo de ideias se você tiver dificuldade em visualizar. Sinta as emoções associadas com a imagem de emoção, alegria, senso de realização. Como você se sentiria se tivesse tudo o que você desejasse? Imagine e explore esses sentimentos. Um pensamento sem emoções não tem energia ou força que os apoie, é como tentar ligar um carro sem gasolina no tanque. Senta as emoções de ter o que você deseja! Traga outros sentidos a sua visualização . Senta o vento soprando no seu rosto, imagine os cheiros associados à essa imagem, senta a textura e a temperatura. Quanto mais sentidos você use durante a visualização mais real será a imagem para o seu subconsciente. Pratique este exercício: Imagine uma laranja. De que cor ela é? Tem uma cor intensa? Está madura? Agora se imagine descascando a laranja, imagine o cheiro quando você começa a descasca-la, sinta o suco da laranja escorrer entre os dedos. Agora esprema a laranja e sinta a polpa da laranja, leve-a à nariz e imagine seu cheiro. Imagine-se experimentando a laranja, sinta seu sabor na boca. Como você notará o segredo é fazer com que esta imagem seja mais realista possível usando os sentidos e as emoções. Lembre-se que quanto mais real e mais realista seja o processo de visualização os resultados serão mais rápidos e melhores.
Como você Pode Praticar: Você pode combinar as suas afirmações com a visualização criativa para gerar resultados mais poderosos. Quando você esteja imaginando seus objetivos simplesmente repita mentalmente as afirmações, quantas vezes você ache que necessário. Não se desanime se você não ver os resultados imediatamente, porque todos nós estamos em diferentes níveis de desenvolvimento espiritual e alguns de nós temos anos de programação negativa e crenças negativas que devem ser superados. Mas justamente este deve ser seu objetivo, superar os pensamentos negativos. A Visualização Criativa é uma ferramenta MUITO poderosa, enquanto você está em Alfa, já que com apenas 5 minutos de prática por dia de Afirmações Positivas com Visualização, é suficiente para desfazer os anos de programação negativa.
Qual é o Próximo Passo?
Decida O Que Você Quer Alcançar e Comece a Fazer Afirmações e Visualizações. ANIMESE! Nada vai mudar se você continuar fazendo a mesma coisa todos os dias. Uma vez que você consiga ter êxito na primeira visualização, a confiança em suas habilidades incrementará e assim, a manifestação da próxima meta será muito mais rápida. As pessoas que praticam esta técnica diariamente tornam-se especialistas visualizando , o que significa que não precisam ir para o nível Alfa para obter resultados deslumbrantes. A única coisa que estas pessoas fazem é pensar e sentir o que desejam e assim desencadeiam uma série de eventos e coincidências que os levam para conseguir o que querem. Não adie a prática de visualização criativa e as afirmações. Comece hoje, mesmo que for por apenas alguns minutos cada dia, você verá o grande impacto positivo que terá em sua vida. Você deve praticar para tornar o processo de visualização em mecânico. Imagina se você aprender a criar a vida dos seus sonhos automaticamente.
De Vida Recursos usados para esta lição: • •
Napoleon Hill, “Pense e Cresça como Rico” (New York: Livros Fawcett, 1960), Páginas 158-160 Shakti Gawain, “Visualização Criativa” (Novato CA: New World Publishing, 1978), páginas 4-5, 29-30
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Michael Talbot, “A Mente holográfica” (New York: Harper Perenal, 1992), Página 88
Lição 4– Use sua Mente para Acelerar o Processo de Cura e Viver em Plenitude durante mais Tempo. A conexão Corpo – Mente e Como Usá-la Para Curar Doenças e Estar em perfeito Estado se Saúde.
Como Ganhar e Manter sua Saúde em Perfeito Estado Em nossa última lição aprendemos técnicas para usar a mente para reprogramar suas atitudes, crenças e hábitos. Mas a mente pode ir mais além? Pode a mente influenciar o mundo físico em forma dramática? A Ciência começou a mostrar que se pode influenciar o mundo físico com a mente. Nesta lição, compartilharemos a informação de algumas experiências interessantes que mostram a conexão entre corpo e mente. Também ensinaremos: • • •
Como usar a mente para influenciar no corpo para viver de forma mais saudável. Como acelerar o processo natural de cura do corpo. Como atrasar o processo de envelhecimento.
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A Mente Domina o Corpo
Estudo de Caso sobre a Cura
Frank 61 anos e foi diagnosticado com câncer na garganta com sintomas tais como dificuldade respiratória, dor ao engolir e perda de 98 quilos. Os médicos lhe haviam dado 5% de chance de sobreviver e também descartaram o tratamento de radiação porque era maior o dano que causaria e não o ajudaria. Depois de muito pensar, os médicos decidiram colocar Frank em um tratamento experimental cujo encarregado era o Dr. O. Carl Simonton, diretor do Centro de Aconselhamento e Pesquisa do Câncer em Dallas, Texas. O tratamento de Simonton consistia em convencer o paciente que ele estava no controle de seu corpo e que ele poderia influenciar em sua doença . O tratamento de Frank consistiu em uma série de exercícios de relaxamento e técnicas de imagens mentais.
O Tratamento de Visualização •
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Frank tinha que visualizar o seguinte: A radiação que ele estava recebendo consistia em milhares de pequenas balas de energia que estavam bombardeando suas células . Suas células cancerígenas estavam mais débeis que as células saudáveis e assim, as células enfermas são incapazes de recuperar o dano que haviam sofrido. Os glóbulos brancos do seu corpo combatiam as células cancerígenas que estavam débeis. As células cancerígenas estão sendo expulsas do seu corpo por médio do fígado e rins. Os resultados foram surpreendentes, pois superou todas as expectativas que temos de um paciente em tais circunstâncias e tratamento de radiação. Frank não experimentou efeitos secundários do tratamento normal, como os danos na pele ou na membrana mucosa. Em apenas dois meses Frank ganhou seu peso original e força, mas também os sinais do câncer haviam desaparecido.
Frank é um dos milhares de pacientes que realizaram as terapias de imagens do Centro de Câncer Simonton ( www.simontoncenter.com). O Dr. Simonton é um graduado de Silva e em uma conferência sobre o método de Silva ele afirmou que Silva é a ferramenta mais poderosa que ele oferece aos seus pacientes . Imagine o que significa que um médico reconhecido, utilize seus conhecimentos adquiridos no Seminário Método Silva junto com o seus conhecimento de medicina …
O Misterioso Efeito Placebo Cientistas e médicos têm se surpreendido por alguns pacientes que se curaram de doenças supostamente incuráveis! Os médicos descobriram que um paciente pode curar-se com a simples crença de que sua doença será curada . Este fenômeno é comumente chamado de Efeito Placebo. Os médicos descobriram que muitos pacientes se curaram recebendo uma medicação sem efeito, chamada placebos (pílulas de açúcar ou água destilada) e foram convencidos de que era de medicação real e potente. Não há nenhuma explicação de porque o efeito placebo funciona . De alguma estranha maneira, o paciente desenvolve em si mesmo uma capacidade de autocura interna . O efeito placebo possivelmente é a melhor forma documentada de como a mente afeta o corpo. O efeito placebo funcionou excepcionalmente bem com as verrugas. Em 1934, um investigador levou adiante um estudo mostrando que os placebos funcionavam tão bem quanto a sulfafenamina, a droga comumente usada para tratar as verrugas. 53% dos pacientes que se trataram com a droga real foram curados. Enquanto a porcentagem de pacientes que se trataram e se curaram com a droga “placebo” foi de 48% .
O inverso também é válido
Se você *acha que algo é perigoso para você, ele será.* Um estudo mostrou que 19 de 40 indivíduos desenvolveram sintomas de asma após a inalação de uma solução salina que acharam ser alérgicos , 12 pessoas desenvolveram espasmos bronquiais que desapareceram completamente 3 minutos depois de receber outra solução salina (“placebo”). Os pesquisadores concluíram que a sugestão desempenha um papel importante no desencadeamento de crises de asma. Um detalhe mais estranho – o efeito placebo também funciona com cirurgia . No verão de 1994, um cirurgião chamado J. Bruce Moseley, tinha programado 10 operações com pacientes que sofriam de artrite nos joelhos. Os 10 foram levados para o Hospital Veteranos de Houston onde foram examinados e anestesiados. Todos foram transferidos para a sala de recuperação e enviados à casa na manhã seguinte de muletas e equipado de medicação para aliviar a dor. Todos eles pensavam que haviam passado por uma cirurgia médica para curar a artrite do joelho. Mas isso não era foi o que aconteceu. De fato, enquanto dois homens foram submetidos a uma cirurgia artroscópica padrão para a sua condição e três foram submetidos apenas a uma parte mínima da operação, cinco não foram submetidos a nenhuma operação. Sua cirurgia foi um “placebo”. Eles tinham cicatrizes nos joelhos para fazer parecer real a cirurgia, mas eram apenas isso … Cicatrizes para o paciente acreditar que era verdade.
O placebo funcionou Seis meses após a cirurgia , os pacientes ainda não sabiam que a cirurgia não havia sido realizada. Mas todos eles relataram sentir menos dor! O efeito placebo pode ser tão poderoso que todos os medicamentos modernos devem ser testado contra um placebo antes de ser vendidos ao público.
E muitas drogas foram retirados do mercado quando suas propriedades de cura foram comparados com um placebo e não houve diferença!
Comece A Usar Estes Conhecimento Pa
Outra Evidencia da Interação Mente-Corpo A hipnose é outra maneira de demonstrar a interação mente-corpo. Um hipnotizador pode desencadear suas capacidade de autocurativas como quiser.
José Silva usou hipnose para demonstrar como ele poderia colocar alguém em um estado hipnótico e sugestioná-lo a acreditar que quando uma caneta vermelha tocara sua pele o sujeito não sentiria dor, mas se produziria uma bolha. Uma cada 5 pessoas realmente desenvolveu uma bolha quando as tocou o lápis. A bolha desapareceu automaticamente somente com sugestão, mais uma vez. Um hipnotizador bom pode fazer com que um paciente bronzeie sua pele quando ele pedir . Outro fenômeno da interação mente-corpo são as pessoas com personalidade múltipla ou dupla personalidade. Os psicólogos descobriram que quando as pessoas mudam seus corpos também mostram mudanças de personalidade. O sentido da vista pode ser melhorado ou piorar, as alergias podem aparecer ou desaparecer e até mesmo ondas cerebrais podem mudar. As pessoas com múltiplas personalidades pode mudar seus padrões de voz, de forma que mesmo os melhores atores podem melhorar. Isto leva a uma questão interessante …
Quanto do nosso corpo físico é influenciada pelo nosso sistema de crenças?
A distância entre a mente e o corpo parece inexistente. José Silva acreditava que até 90% das doenças físicas são induzidas e curada pela mente.
A Crescente Aceitação A evidência científica que apoia a cura mente-corpo está bem estabelecida e aceita por todas as correntes da medicina . Em 1999, uma pesquisa do Gallup sobre as atitudes dos americanos em relação fenômeno paranormal, mostrou que 25% dos norte-americanos tiveram sucesso com a cura mental. Em maio de 2001 Gallup constatou que “os americanos com maiores níveis de educação têm maior fé no poder da mente para curar o corpo”. Os dados foram atualizados em junho de 2005 mostrando que mais de 55% acreditam na conexão entre mente e corpo para se curar . Estes poderes de cura da mente, tanto no plano físico como emocional, foram demonstrados empiricamente refletindo o poder dos placebos. Além disso, de acordo com uma famosa pesquisa publicada em 1993 no Jornal de Medicina, Nova Inglaterra, 34% dos adultos norte-americanos relataram estar usando uma terapia não convencional no ano anterior. Isso inclui técnicas de Ioga, meditação e visualização. Finalmente, em 1993, o mesmo jornal revelou que a medicina alternativa – uma categoria que inclui a cura mente-corpo, energias e cura espiritual – está sendo praticado, não pelas pessoas socialmente marginalizados ou com pouca instrução, mas pela classe meia (com renda acima dos $ 20.000 por ano).
Mas… A mente pode curar o corpo de outra pessoa? Deixe-nos fazer uma pergunta mais desafiante:
Você pode usar sua mente para curar um ser querido – à distância? A prova mais marcante de cura à distância vem do psicólogo William Braud e seus colegas da Fundação para a Ciência da Mente , em Santo Antonio, Texas. Estudos que Braud conduziu por mais de 17 anos, envolveram pessoas tentando influenciar o sistema nervoso dos participantes à distancia.
Os resultados são simplesmente deslumbrantes
Os destinatários Braud conectou o primeiro grupo de pessoas, conhecidas como destinatários, à máquinas que medem sete diferentes respostas fisiológicas como a pressão arterial, tensão muscular e condutividade da pele. Os emissores Este segundo grupo, conhecido como emissores, foram colocados em uma sala diferente e se lhes pediu para excitar ou acalmar um destinatário somente pensando nele. Ambos os grupos eram compostos de pessoas comuns que se ofereceram como voluntários para o estudo. Braud realizou 37 experimentos com 665 sessões, 449 pessoas e 13 experimentadores. O que ele descobriu foi que no exato momento em que o emissor foi solicitado a pensar no seu destinatário, ele mostrou uma mudança na condição fisiológica. Os 37 experimentos combinados resultaram em mais uma prova de milhões que há influência mental da distância entre os participantes. Em suma, a capacidade de uma pessoa para afetar o corpo de outra à distância é um fato científico.
Mas … Que TÃO poderoso é isso? Então, nós sabemos que a mente de uma pessoa pode de alguma forma influenciar o corpo físico de outra pessoa – mas esse efeito é poderoso o suficiente para fazer a diferença na saúde de outra pessoa? Novamente, a resposta é surpreendente:
Foi demonstrado que os efeitos de cura a distância são poderosamente mais significativos do que muitas das drogas classificadas como excelentes na medicina. Por exemplo, numerosos estudos têm mostrado que o propranolol e aspirina são eficazes na redução de ataques cardíacos. Mas seus efeitos são mínimos comparados com cura à distância. A magnitude dos efeitos das drogas é medida numa escala de 0 a 1 . A magnitude de 0,03, em uma situação de vida ou morte significaria que 3 em cada 100 pessoas sobreviverão. A magnitude de 0,30 significa então que 30 em cada 100 pessoas sobrevivem. Nos testes médicos a magnitude do efeito da aspirina para reduzir ataques cardíacos foi de 0,03. O efeito de propranolol não foi muito mais elevada, 0,04. Estas quantidades foram suficientes para que o governo considere tais evidências e autorize os fabricantes de medicamentos a alegação de que eles reduzem o risco de ataque cardíaco. Mas a magnitude do efeito de cura a distância nas experiências Braud foi de um surpreendente 25%. Isso significa que, se 100 pessoas fossem submetidas a tratamento com uma taxa de sucesso de 35% este sucesso poderia chegar a 60% se você adicionar a cura à distância. Quase o dobro dos pacientes seriam salvos. Em seus estudos, Braud também encontrou algumas propriedades estranhas de cura à distância. Os voluntários foram convidados a participar de outra experiência onde eles tentariam acalmar mentalmente dois grupos. Um grupo estava altamente nervoso e do outro um pouco menos. Em primeiro lugar, Braud descobriu que o efeito de cura a distância foi maior quando a pessoa que recebia o tratamento tinha uma séria necessidade de tê-lo.
O efeito sobre o grupo altamente nervoso foi significativamente maior em comparação com o grupo menos nervoso. Ainda mais surpreendente foi a descoberta que o tamanho do efeito no grupo mais agitado era penas menor em comparação com aqueles que tentam acalmar-se, usando técnicas de relaxamento. Em termos estatísticos, isso significa que outras pessoas poderiam ter o mesmo efeito de autocura mente-corpo.
RISCOS
As 5 Regras da Cura Mente-Corpo William Braud descreveu 5 técnicas mentais com efeitos importantes sobre o processo de autocura. 1. 2.
3. 4. 5.
Incluem: A necessidade de relaxamento e tranquilidade. Aprender a concentrar a atenção em uma coisa só (por exemplo, a respiração), que permite desenvolver o autocontrole e evitar distrações. (Os dois pontos acima podem ser alcançada através da meditação). Aprender técnicas de visualização são a linguagem preferida da mente. Intenção de incorporar o processo, um desejo de atingir algum objetivo e esperança de alcança-lo. Evocar fortes emoções positivas durante o processo de cura. O sistema de cura desenvolvido pelo José Silva, quase duas décadas antes que as pesquisas de Braud, já incorporavam estes cinco elementos. A pesquisa de Braud finalmente deu às técnicas de Silva validez e credibilidade científica. Agora, você aprenderá a técnica básica de cura Silva.
A Técnica da Autocura A seguinte técnica é a mais básica. As técnicas mais avançadas estão fora do alcance destas lições.
Técnica Básica 1. Entre em estado alfa. Obtenha seu “Áudio Alfa” clicando abaixo. Este áudio GRATUITO orientará sua mente para o estado alfa relaxado que é certo para a Cura Mental.
Descarregue o Arquivo » O Áudio pode ser reproduzido no seu computador ou descarregue-o e grave-o em um CD ou Ipod.
Nota: Esta é a mesma áudio da lição 1, você deve praticá-lo várias vezes.
2. Visualize seu Estado de Saúde Atual em sua Tela Mental. Nós explicamos a tela mental na lição 3. Visualize a condição atual do seu corpo, incluindo a doença que te incomoda. Não há necessidade de memorizar ou saber como é o componente do seu corpo. As imagens simples são suficientes para falar com a mente. Um pulmão pode ser pensado como um balão. Crie uma imagem representativa da dor . Sinta as emoções associadas com este problema.
3. Veja-se Se curando e melhorando
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Agora visualize o desaparecimento da doença . Crie, com sua imaginação, um sistema que remova este elemento. Exemplos: Pedras nos rins podem ser transformado em pó inofensivo e logo serem expulsas. Tumores podem ser visualizados como gotas grandes e negras , enquanto o sistema imune e as glóbulos brancos do sangue podem ser imaginados como pequenos soldados que atacam o tumor. Em cada ataque o tumor diminui de tamanho. Um músculo dolorido pode ser banhado por uma luz de cura imaginária que alivia a dor muscular e devolve ao músculo seu estado saudável. A imagem exata que você usa é irrelevante – crie algo que fale com você. Ela não precisa ser cientificamente correta. Tem que ser apenas simbólico. Sua mente subconsciente receberá e entenderá a mensagem.
4. Deixe que a última imagem seja aquela em você esteja em perfeito estado de saúde Sinta a alegria e a energia de estar em perfeita saúde.Imagine que é verdade e que está acontecendo neste momento. Viva o momento e reflita em sua mente o seu estado desejado, sem pensar é “impossível”. Se você quer ajuda, dizendo uma afirmação como esta pode facilitar sua visualização: Eu tenho um corpo e mente perfeitamente saudáveis” ou “Minha _______ agora está funcionando bem e seu estado é de excelente saúde “ “
5. Final Termine a prática e confie nos poderes de autocura do seu corpo. Você pode agora sair do estado alfa. Espere e confie que a autocura está ocorrendo. NOTA IMPORTANTE: NENHUMA DAS TÉCNICAS EXPLICADAS AQUI SUBSTITUI A CONSULTA A UM MÉDICO. VOCÊ DEVE IR AO MÉDICO TAMBÉM. Sempre consulte seu médico primeiro para as condições de saúde graves. A Cura Mental é um tipo de medicina complementar – e como o nome sugere, deve ser usado juntamente com o tratamento médico convencional, e não em seu lugar . Não importa o tipo de cura que você está usando – a medicina convencional, a cirurgia, ou mais terapias holísticas, como acupuntura, ioga ou massagem – o Método Silva de Vida pode acelerar e tornar mais fácil o processo de cura.
E se agora, eu estou saudável?”
“
Se você não tiver problemas de saúde e estiver em excelentes condições, também poderá meditar e visualize-se a si mesmo mantendo esse estado. Desta forma, você não terá jamais que se preocupar em curar a si mesmo.
Envie-Nos Um Email E Nós Te Devolvemos O Dinheiro
Abaixo, Algumas Experiências REAIS sobre a Autocura Antes de concluir esta lição, compartilharemos algumas das cartas que recebemos de alunos que fizeram o Seminário do Método Silva Vida ou que utilizaram o Programa de Estudo em Casa. Novamente, lembre-se que estes alunos que participaram do seminário ou usaram o Programa de Estudos Casa, ambos contêm técnicas mais avançadas que vão mais além do alcance das aulas gratuitas.
Uma pessoa pode obter excelentes resultados através da prática das técnicas básicas, mas precisará praticar mais e começar com metas menores de cura, e irá construindo seu sistema de crenças e sua confiança.
Curar Minha Pele”
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“Eu sofri um caso de acne severa por 5 anos. Certa vez li que a pele é uma das coisas mais fáceis de curar com a
mente. Então comecei a ver a minha pele mais limpa e clara. Usei a técnica Tela Mental do Método Silva estando no meu nível de meditação. Três semanas após isso o acne sumiu . Já passaram 7 anos e não tive recorrência de acne desde então”.
~ Carta do Arquivo
Curando os nódulos da tireoide”
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“Eu fiz um exame de ultrassom da minha tireoide e apareceu que eu tinha três nódulos. Assim que ouvi a notícia, comecei a usar a técnica de visualização para removê-los. Fui segunda-feira passada fazer a meu biópsia dos três nódulos. A mulher que estava fazendo o ultrassom me disse que ela deveria que falar com o médico. Eu tinha certeza que eles haviam desaparecido (meu instinto me dizia isso). Quando ela voltou me disse que havia conversado com o médico e não havia mais nódulos! Que experiência mais incrível! E eu pensei que não funcionaria porque não conseguia visualizar bem!”.
~ Bill K., Nova Jersey
Curando um problema nos meus pés”
“
“Silva me ajudou muito na cura das verrugas nos meus pés. Eles doíam tanto que eu tive que usar sapatos especiais durante 8 meses. Os médicos me disseram que eu tinha que passar por uma cirurgia dolorosa para removê-los. E além disso a cirurgia deixaria cicatrizes em meus pés. Agendei a operação, mas eu comecei a experimentar com as técnicas de visualização na esperança de que as verrugas desaparecem antes da operação. E assim foi! Evitei a cirurgia e os gastos relacionados. Usei uma combinação de Silva e Reik. Eu tive verrugas por quase sete meses antes de usar Silva. Eu usei a técnica 15 minutos por dia por aproximadamente 8 semanas visualizando que elas despareciam e quando eu mostrei meus pés ao médico, ele ficou surpreso. Todos os sinais de verrugas tinham desaparecido completamente. Três anos se passaram e elas não reapareceram “
~ Tom, Nova York
Acelerando a Recuperação“
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“Eu não consigo acreditar tive um enxerto de pele duas semanas atrás. Meu pé ainda estava inchado. Eu precisava
fazer alguma coisa. Uma manhã eu acordei e estava normal. Provavelmente ele volte a inchar, mas estou chegando a um nível onde eu posso controlá-lo. Isso funciona. Eu amo Silva!”
~ LC
Curando a família inteira”
“
“Minha família e eu experimentamos rápido alivio para doenças menores. Isso funciona mais rápido do que aspirina!”
~ CR, Santa Rosa, California 100% livre de enxaqueca”
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“Eu sofria de enxaqueca desde que eu tenho memória e foi a razão pela qual queria fazer o curso, porque tinha ouvido
falar que algumas pessoas tinham experimentado melhoras incríveis com isso. Eu assisti o curso em agosto e foi um sucesso! Hoje estou 100% livre de dores de cabeça, mesmo sem medicação! Estou tão feliz, não sei se você entende”
~ Evelyn P, Rhode Island Dores nas costas Curada”
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“Eu tive problemas com a minhas costas por volta de 30 anos. Com este método eu resolver meu problema em 30
segundos. Simplesmente o Melhor Seminário que participei. Fantástico. Não há palavras para descrevê-lo”
~ FS, Los Angeles
Nunca me senti tão relaxado em toda minha vida”
“
“Nunca me senti tão relaxado e em paz em toda minha vida, os exercícios de centralização e meditação são
excelentes. Você se sente vivo e cheio de energia após 10 minutos. Fui cético ao ter lido o desempenho da visualização remota. Quando eu consegui o meu primeiro caso no final do seminário de dois dias fiquei mais do que surpreso. Um
lindo caminho dentro do funcionamento interno da mente. Apesar de eu não entenda exatamente como ele funciona, sei que internamente funciona”.
~ Michael R, Gerente de Estrategia Corporativa, eBay
