Regenerative Permaculture Design - A beginners guide to designing a truly liveable world.Descrição completa
A very good primer on the effects of too much government.Full description
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Tutorial for lucid dreaming!
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cartoon 101Full description
101 things I learned in architecture school is a small handbook for students.
An Empath is a person who was born with unique variations in the central nervous system. This means how the brain is configured and how the nervous system works in the body. This has not yet…Full description
APOSTILAS MON'A'XÍ ''AJEUM ORIXÁ'' COMIDA DOS ORIXÁS
AO LEITOR
Apostilas mon'a'xí mais ma !"# t$a#"n%o in&o$ma(o pa$a !o)*+ %" &o$ma simpl"s " p$,ti)a- &a#"mos s" int"n%im"nto s"$ mito mais p$")iso " )ompl"xo+ Em nosso mat"$ial &o)amos s"mp$" a in&o$ma(o %" mo%o ." in)"nti!" o "st%o " ap"$&"ioam"nto %" )on/")im"nto %"nt$o %a $"li0i(o- p$o)$amos tili#a$ ma lin0a0"m ''in&o$mal''- o s"1a- ma lin0a0"m &o$a %a 0$am,ti)a lin0ísti)a )lta+ mas n(o pa$a %"smo$ali#a$ os %ial"tos- " sim- &a#"$ ." o "nt"n%im"nto s"1a satis&at2$io+ N(o a%ianta )$ia$ m %o)m"nto %o)m"nto totalm"nt" %ota%o %" pala!$as &o$mais " at3 m"smo m"smo tili#a$ os !"$%a%"i$os %ial"tos- pois- mitas p"ssoas n(o t"$iam no(o %o ." $"alm"nt" "st, "s)$ito ali+ %"nt$o %"st" )on)"ito ." %"s"n!ol!"mos "nt(o nosso mat"$ial- simpl"s- mas p$")iso+ Ao %")o$$"$ %a l"it$a- !o)* o4s"$!a$, to%os os $"0ist$os so4$" o assnto $"&"$i%o " t"$ a )"$t"#a %" )omo &a#"$ " p$o)"%"$ )om o m"smo+ 5 impo$tant" l"m4$a$ s"mp$" ."- nin03m &a# na%a i0al a nin03m " lo0o- po%" a)ont")"$ %" al0mas in&o$ma6"s s"$"m a%!"$sas %" ot$as ." !o)* 1, possi )on/")im"nto+ po$3m s"mp$" %"!" s"$ !isa%o ." )on/")im"nto nn)a 3 %"mais- " t%o o ." ap$"n%"mos na !i%a /, "la %"!" s"$ a0$"0a%o+ Nosso mat"$ial 3 p$o%#i%o p$o%#i%o a pa$ti$ %" %"poim"ntos %"poim"ntos %" p"ssoas anti0as %a $"li0i(on(o )om o intito %" 4anali#a$ a m"sma- mas sim- %" p$opa0a$ o )on/")im"nto pa$a "!ita$ ." "la s" p"$%a " ." s"1a p$ati)a%a %" &o$ma "$$a%a+ S0i$o ." pa$a to$na$ sa assimila(o mais p$")isa a0$"0" o )ont"7%o %" ma apostila )om o %" ot$a- pois "xist"m in&o$ma6"s ." "st(o %i!i%i%as "m ot$os o t$os "x"mpla$"s+ 8OA LEITURA+
NOTA
N"sta apostila &ala$"mos &ala$"mos so4$" m %os t"mas mais int"$"ssant"s " mais &amosos %"nt$o %o )an%om4l3- )omi%as %" santo+ No )an%om4l3 a )omi%a 3 &"ita )om t%o ." /, na nat$"#a- "st, p$"s"nt" no %ia a %ia %as &n6"s $"li0iosas+ Estas )omi%as s(o o&"$ta%as aos o$ix,s )omo &o$ma %" 0$ati%(o o sim4olismo %" al0m p"%i%o pa$a ." o m"smo o at"n%a+ Exist"m !,$ios ta4s %"nt$o %o )on)"ito %" )o#in/a$ pa$a os o$ix,s- isso !a$ia %" )asa pa$a )asa- mas n(o /, m m t"$$"i$o ." n(o "mp$"0" as o&"$"n%as+ 9"1amos "nt(o m po)o so4$" os p$in)ípios %"st" 0$an%ioso mn%o %" )o#in/a$ pa$a os o$ix,s+
COMIDAS DE SANTO
NO CANDOM8L5 A MAIORIA DOS RITUAIS PERTINENTES PER TINENTES EMPRE:AM PERTINENTES EMPRE:AM O USO DE 9ÁRIOS TIPOS DE COMIDAS COMO SÍM8OLO DE S;PLICAS OU :RATIDUE DA MESMA =ORMA >UE N?S PARA PARA PREPARARMOS NOSSAS COMIDAS DO DIA A DIA TOMAMOS 9ÁRIOS CUIDADOS- COM A COMIDA DOS ORIXÁS NUE EM TODAS AS CASAS SE EMPRE:A EMPR E:A RITU AISEMPRE: A OS MESMOS RITUAISRITUAISMAS NA MAIORIA O PROCEDIMENTO 8ÁSICO 5 DA SE:UINTE =ORMA@ ANTES DE COMEBAR A COINAR PARA PARA SANTO- A PESSOA DE9E ESTAR DE9IDAMENTE DE PRECEITO AO MENOS POR F ORAS- DE 8ANO DE ER9AS TOMADO E COM OS TRAJES DA RELI:IUARTINA DE MA 9ELA 8RANCA COM UMA >UARTINA Á:UA AO LADO NO CUE >U E ESTAMOS > UE ES TAMOS =AENDO EST =AENDO AL:O SA:RADO+ DURANTE O PREPARO DE9EGSE AINDA SEMPRE ESTAR DE 8OM UMOR E NUNCA PENSANDO EM COISAS RUINS- NUAL>UER TIPO DE CON9ERSA >UE NUIDI=ICADOR LI>UIDI=ICA DOR E OUTRAS COISAS- MAS ISSO JÁ NUIDI=ICADOR PREOCUPAB
TABUS
TA8U 5 AL:O >UE NUE SE PASSA TUDO ISSO 9AI MUDANDO E =ICANDO MAIS SIMPLES DE LIDAR NO DIA A DIA+ 5 UM =ATO >UE OS ANTI:OS CRIARAM MUITAS MUITAS COISAS CO ISAS PARA C OISAS REPREENDER OS NO9IBOS E TENTAR =AER >UE OS MIST5RIOS DO CULTO NUE PRECISA LUTAR CONTRA SUA EXTINBUE MUITAS MUITAS COISAS DE9EM MUDAR OU ENTRAR EM UM CON=ORMISMO+ UMA DAS PRINCIP PRINC PRINCIIPAIS PAIS CR ÍTICAS >UE EXISTEM 5 A DE >UE- OMEM NUE SOMENTE S OMENTE A HA8AS5 PODE =AER AL:O DO TIPO+ SA8EMOS >UE ISSO PODE AT5 SER CORRETO- NUESTUE OCORRE MUITO 5@ SE MULER ESTI9ER MENSTRUADA NUANDO UMA U MA ESTÁ RECOLIDA RECOL IDA PRA =AER =AER SANTO 9AI RECO LIDA S ANTO 9AI ATRASAR A INICIABUE AL:UMAS AL:U MASS AL:UMA COISAS TEM DE SER LE9ADAS EM CONSIDERABUE IMPORTA 5 O AMOR E A PUREA >UE ESTÁ SENDO EMPRE:ADA NO MOMENTO DE >UAL>UER ACONTECIMENTO ACONTECIM ENTO DENTRO DO CANDOM8L5+ ACONTECIMENTO DAREMOS ENT
O8S@ AS >UANTIAS DE9EM SER USADAS DE ACORDO COM O >UANTO =ARÁ DE COMIDA+
PAD DE AEITE DE DEND G KEX;- OSSAIM- O:UM- E8?S =ARINA DE MANDIOCA =INA OU :ROSSA- 8RANCA E CRUA AEITE DE DEND COLOCAR A =ARINA EM UM RECIPIENTE E COLOCAR UM POUCO DE AEITE- MISTURAR COM AS M
9INO- MISTURAR COM AS M
PPAD AD DE DE CANELA KEX;- E8?S =ARINA DE MANDIOCA =INA OU :ROSSA- 8RANCA E CRUA 9INO TINTO DOCE CANELA EM P? COLOCAR A =ARINA EM UM RECIPIENTE E COLOCAR UM POUCO DE CANELA EM P? E 9INO- MISTURAR COM AS M
=ARO=A 8EM SOLTINA+ PAD DE AJI KEX;- O:UM =ARINA DE MANDIOCA =INA OU :ROSSA- 8RANCA E CRUA Á:UA AJI COLOCAR A =ARINA EM UM RECIPIENTE E COLOCAR UM POUCO DE AJI E Á:UA- MISTURAR COM AS MUE D PARA =ORMAR 8OLAS 8ONITAS- SEM DE=EITOS+ 8OLA DE Á:UA G KE8?S DI9ERSOS
=ARINA DE MANDIOCA =INA OU :ROSSA- 8RANCA E CRUA Á:UA MISTURAR A =ARINA =ARINA COM Á:UA A T5 =ORMAR ==ORMAR ORMAR UMA MASSA >UE D AT5 PARA =ORMAR 8OLAS 8ONITAS- SEM DE=EITOS+ 8OLA DE MEL G KE8?S DI9ERSOS =ARINA DE MANDIOCA =INA OU :ROSSA- 8RANCA E CRUA Á:UA MEL MISTURAR A =ARINA =ARINA COM Á:UA Á:U A E UM POUCO POUC O DE MEL A T5 =ORMAR = ORMAR Á: UA POU CO AT5 UMA MASSA >UE D PARA =ORMAR 8OLAS 8ONITAS- SEM DE=EITOS+ 8OLA DE AEITE DE OLI9 OLI9A A G KE8?S DI9ERSOS =ARINA DE MANDIOCA =INA OU :ROSSA- 8RANCA E CRUA Á:UA AEITE DE DE OLI9A O LI9A OLI9 A MISTURAR A =ARINA =ARINA COM Á:UA Á:U A E UM POUCO POUC O DE AEITE AT5 AT5 =ORMAR =OR MAR Á: UA POU CO =O RMAR UMA MASSA >UE D PARA =ORMAR 8OLAS 8ONITAS- SEM DE=EITOS+ 8OLA DE CACABA G KE8?S DI9ERSOS =ARINA DE MANDIOCA =INA OU :ROSSA- 8RANCA E CRUA CACABA MISTURAR A =ARINA =ARINA COM CACABA AT5 =ORMAR = ORMAR UMA MASSA >UE CAC ABA AT5 D PARA =ORMAR 8OLAS 8ONITAS- SEM DE=EITOS+ 8OLA DE ABUCAR G KE8?S DI9ERSOS =ARINA DE MANDIOCA =INA OU :ROSSA- 8RANCA E CRUA Á:UA AB;CAR MISTURAR A =ARINA =ARINA COM Á:UA Á:U A E UM POUCO POUC O DE AB;CAR AT5 Á: UA POU CO =ORMAR UMA MASSA >UE D PARA =ORMAR 8OLAS 8ONITAS- SEM DE=EITOS+
8OLA DE AJI G KE8?S DI9ERSOS =ARINA DE MANDIOCA =INA OU :ROSSA- 8RANCA E CRUA Á:UA AJI MISTURAR A =ARINA =ARINA COM Á:UA E UM POUCO DE AJI AJI AT5 AT5 =ORMAR = ORMAR UMA MASSA >UE D PARA =ORMAR 8OLAS 8ONITAS- SEM DE=EITOS+ 8OLA DE CAR C AR9UE D PARA =ORMAR 8OLAS 8ONITAS- SEM DE=EITOS+ 8OLA DE OSUN G KE8?S DI9ERSOS =ARINA DE MANDIOCA =INA OU :ROSSA- 8RANCA E CRUA Á:UA OSUN EM P? MISTURAR A =ARINA =ARINA COM Á:UA Á:U A E UM POUCO POUC O DE OSUN EM E M P? AT5 AT5 Á: UA POU CO =ORMAR UMA MASSA >UE D PARA =ORMAR 8OLAS 8ONITAS- SEM DE=EITOS+
8OLA DE E=UM G KE8?S DI9ERSOS =ARINA DE MANDIOCA =INA OU :ROSSA- 8RANCA E CRUA Á:UA E=UM EM P? MISTURAR A =ARINA =ARINA COM Á:UA Á:U A E UM POUCO POUC O DE E=UM EM AT5 Á: UA POU CO E M P? AT5 =ORMAR UMA MASSA >UE D PARA =ORMAR 8OLAS 8ONITAS- SEM DE=EITOS+ 8OLA DE E:UM G KE8?S DI9ERSOS
=ARINA DE MANDIOCA =INA OU :ROSSA- 8RANCA E CRUA Á:UA PEDACINOS DE CAR9UE D AT5 PARA =ORMAR 8OLAS 8 OLAS 8 ONITASAS- SEM S EM DE=EITOSDE= EITOSEN= EITAR AR A 8O LAS 8ONIT 8O NITASDE=E ITOS- EN=EIT EN=E ITAR SUPER=ÍCIES SUPER=ÍCIES DAS DAS 8OLAS COM PEDACINOS PEDACINOS DE CAR9UE >U E DESCASCAD O EM UMA PANELA =I>UE 8EM MOLE- AMASSAR O MESMO AT5 >UE =ORME UM PUR DURO E DEIXE ES=RIAR UM POUCO+ AP?S JÁ MORNO- COMECE A TIRAR PE>UENAS >UANTIDADES E =ORMAR 8OLAS 8EM 8ONITAS+ 8OLA DE ARRO G KE8?S DI9ERSOS COINAR ARRO 8RANCO SOMENTE COM Á:UA AT5 >UE =I>UE 8EM PAPA+ APA+ MEXA 8ASTANTE O MESMO ME SMO PARA >UE =I>UE ==II>UE 8E M :RUDENTO+ :RUDE NTO+ >UE 8EM TIRE DO =O:O E DEIXE DESCANSAR AT5 >UE =I>UE COM UMA TEMPERATURA >UE DE PARA MANUSEÁGLO COM AS MUE A =ARINA DE MILO 8RANCO DE MOLO EM Á:UA POR AL:UNS MINUTOS PARA SER DISSOL9IDA- DEPOIS LE9E AO =O:O E COINE AT5 DES:RUDAR DO =UNDO+ DEIXE =ICAR MORNA E COM AS MUE A =ARINA DE MILO AMARELO DE MOLO EM Á:UA POR AL:UNS MINUTOS PARA SER DISSOL9IDA- DEPOIS LE9E AO =O:O E COINE AT5 DES:RUDAR DO =UNDO+ DEIXE =ICAR MORNA E COM AS MUE > UE POLENTA 8EM DURA E C OM Á:U A AT5 >U E 9IRE UMA POLENTA ESTEJA DES:RUDANDO DA PANELA- ESPERE =ICAR MORNO E =OME 8OLAS COM AS M
8OLA DE TAPIOCA KE8?S DI9ERSOS COLO>UE =ARINA DE TAPIOCA TAPIOCA EM UMA 8ACIA E ACRESCENTE ACRESCENT E Á:UA Á:U A MORNA POUCO A POUCO- 9Á DEIXANDO DESCANSAR E AO MESMO TEMPO MEXENDO COM AS MUE O MESMO =I>UE 8EM MOLE- TIRE DA PANELA E ESCORRAGO- EM SE:UIDA COMECE A AMASSAR AT5 =ORMAR UMA MASSA CONSISTENTE E DEIXE =ICAR MORNO+ AP?S AP?S ISSO 9Á TIRANDO PORBES COM AS MUE O MESMO =I>UE 8EM MOLE- TIRE DA PANELA E ESCORRAGO- EM SE:UIDA COMECE A AMASSAR AT5 =ORMAR UMA MASSA CONSISTENTE E DEIXE =ICAR MORNO+ AP?S ISSO 9Á TIRANDO PORBES COM AS MUE =I>UE MUITO MOLEMOLE ES CORRA A MESMA E D PARA MOL E-- ESCORRA D UMA AMASSADA PARA =ICAR PASTOSA- DEIXE =ICAR MORNA E DEPOIS 9Á =ORMANDO 8OLAS COM AS MUE Á: UA =I>UE MUITO MOLEMOLE ES CORRA A MESMA E D PARA MOL E-- ESCORRA D UMA AMASSADA PARA =ICAR PASTOSA- DEIXE =ICAR MORNA E E DEPOIS 9Á =ORMANDO 8OLAS COM AS M
TORRANDO EM =O:O 8AIXO AT5 >UE O MESMO =I>UE 8EM PINTADINO- ESPERE ES=RIAR E O=EREBAGO+ =EIJUE O MESMO =I>UE 8EM PINTADINO- ESPERE ES=RIAR E O=EREBAGO+ =EIJUE O MESMO =I>UE 8EM PINTADINO- ESPERE ES=RIAR E O=EREBAGO+ :RUE O MESMO =I>UE 8EM PINTADINO- ESPERE ES=RIAR E O=EREBAGO+ =EIJUE =I>UE COM UM CEIRO 8OM- DEIXE ES=RIAR E O=EREBAGO+ =EIJUE =I>UE MOLE+ A8RIR O MESMO NA ORIONTAL- COLOCAR EM UM PRATO DE 8ARRO E RE:AR O MESMO COM AEITE DE DEND- MEL E :IM+ CARÁ DE O:UM COM TALISCAS DE MARIO
COLOCAR UM CARÁ DO NORTE COM CASCA E INTEIRO PARA ASSAR EM =ORNO OU NA 8RASA AT5 >UE =I>UE MOLE+ A8RIR O MESMO NA ORIONTAL- COLOCAR EM UM PRATO DE 8ARRO E RE:AR O MESMO COM AEITE DE DEND- MEL E :IM+ EN=EITAR O O MESMO COM LASCAS =INAS DA =OLA SECA DO MARIO KESTE SERIA O TAL ''PALITEIRO DE O:UM'' >UE O PO9O =A COM PALITOS DE DENTE+++
=ARO=A DE O:UM COLOCAR =EIJUE =I>UE COM UM CEIRO 8OM- EM SE:UIDA ACRESCENTE CE8OLA PICADA- CAMARUE SAL E =ARINA DE MANDIOCA CRUA =INA OU :ROSSA E MISTURE TUDO+ ESPERE ES=RIAR E O=EREBA+ AXOX? COINE UMA PORBUE =I>UE MACIO- DEPOIS RE=O:UE O MESMO COM AEITE DE DENDCAMARUE EM UM AL:UIDAR E EN=EITE COM =ITAS DE COCO SECO+ MILO COM =EIJUE =I>UE MACIO- DEPOIS RE=O:UE OS DOIS JUNTOS COM AEITE DE DEND- CAMARUE EM UM AL:UIDAR AL:UIDA R E EN=EITE AL:UIDAR COM Q ESPI:AS DE MILO DES=IADAS E :ALOS DE PITAN:UEIRA+ ERAM PETER5 PE:UE 9ÁRIOS MI;DOS DE 8OI E PI>UE EM PEDACINOS 8EM PE>UENOS- COLO>UE JUNTO CE8OLA RALADA- PIMENTA DA COSTASAL E DANDÁ DA COSTA RALADO+ COLO>UE ESSA MISTURA SEM O CALDO EM =OLAS DE MAMONA E =ABA TROUXINAS AMARRADAS COM PALA DA COSTA COST A EM =ORMA TO DE EXCE SSO COSTA EM =ORMATO =ORMATO DE PETECA+ PETECA+ CORTE O EXCESSO EXCESSO DAS =OLAS E COLO>UE PARA COINAR NO 8ANO MARIA+
A8AD COLO>UE =EIJUENAS PORBES DESTE SEM NADA DE LI>UIDO Á UMA PANELA EM =O:O 8AIXO- 9Á MEXENDO O MESMO AT5 >UE =I>UE 8EM TORRADINO TORRADINO E SECO+ ERAM OD5 PE:AR UM :RANDE PEDABO DE CARNE DE 8OI KLA:ARTO E TEMPERAR COM UMA PAST PASTA A =EITA =EITA DE :EN:I8RE:EN:I8RE - PIMENTUE =I>UE 8EM DOURADA+ COLOCAR EM UM PRATO DE 8ARRO E EN=EIT EN=E ITAR AR COM 8AT 8ATATAGDOCE E CARÁ COIDO EM RODELAS+ RODE LAS+ EN=EITAR
=ARO=A DE OSSAIM =RITAR =RITAR EM UMA PANELA PANELA AMENDOIM SEM CASCA CA SCA COM AEITE DE C ASCA DEND E SAL- DEPOIS DE =RITO ACRESCENTAR =ARINA DE MILO AMARELA PENEIRADA PENEIRAD A OU =ARINA =ARINA DE MANDIOCA MAND IOCA :ROSSA E MAN DIOCA MISTURAR TUDO- SER9IR EM UMA CUIA DE CA8ABA+ AMENDOIM DE OSSAIM TORRE AMENDOIM SEM CASCA AT5 >UE =I>UE 8EM MORENO- DEPOIS >UE ES=RIAR COLO>UE UM POUCO DE AB;CAR MASCA9O OU SAL E MISTURE TUDO+ O=EREBA EM TROUXINAS DE =OLA DE MAMONA+ MILO COM =UMO DE OSSAIM COINE MILO DE :ALINA COM Á:UA E SAL AT5 >UE =I>UE MACIO+ DEPOIS RE=O:UE O MESMO COM AEITE DE DEND E CE8OLA+ COLO>UE EM UM AL:UIDAR E EN=EITE COM LASCAS DE =UMOGDEG CORDA+ A8ACATE A8ACATE DE OSSAIM A8RA O A8ACATE AO MEIO E TIRE O CAROBO- EM UMA 8ANDA DO A8ACATE COLO>UE MILO DE :ALINA COIDO E RE=O:ADO- NA OUTRA COLO>UE =UMOGDEGCORDA E MEL+ =ORRE UM PRATO DE
8ARRO COM =OLAS DE AL=ACE E COLO>UE AS 8ANDAS DO A8ACATE ENCIMA+ :RUE EM UM PRATO =ORRADO COM =OLAS DE AL=ACE OU COU9E+ DE8URU DE PRAIA G KOMOL;- NAN<- E8?S COLOCAR EM UMA PANELA AREIA DE PRAIA E UM POUCO DE MILO DE PIPOCA- ESPERE ESTOURAR E 9Á SEMPRE SACUDINDO PARA NUEIMAR- DEPOIS DE ESTOURADA AS PIPOCAS PENEIRE AS MESMASCOLO>UE EM UM AL:UIDAR =ORRADO COM =OLA DE MAMONA E EN=EITE COM =ITAS DE COCO+ DE8URU DE AEITE DE OLI9A G KOMOL;- NAN<- E8?S COLOCAR EM UMA PANELA PANELA AEITE DE OLI9 OLI 9A E UM POUCO PO UCO OLI9A POU CO DE MILO DE PIPOCA- ESPERE ESTOURAR E 9Á SEMPRE SACUDINDO PARA NUEIMAR- DEPOIS DE ESTOURADA AS PIPOCAS- COLO>UE EM UM AL:UIDAR =ORRADO COM =OLA DE MAMONA E EN=EITE COM =ITAS DE COCO+ DE8URU DE AEITE DE DEND G KOMOL;- NAN<- E8?S COLOCAR EM UMA PANELA AEITE DE DEND E UM POUCO DE MILO DE PIPOCA- ESPERE ESTOURAR E 9Á SEMPRE SACUDINDO PARA NUEIMAR- DEPOIS DE ESTOURADA AS PIPOCAS- COLO>UE EM UM AL:UIDAR =ORRADO COM =OLA DE MAMONA E EN=EITE COM =ITAS DE COCO+ DE8URU DE TERRA G KOMOL;- NAN<- E8?S COLOCAR EM UMA PANELA TERRA 9ERMELA E UM POUCO DE MILO DE PIPOCA- ESPERE ESTOURAR E 9Á SEMPRE SACUDINDO PARA NUEIMAR- DEPOIS DE ESTOURADA AS PIPOCAS PENEIRE AS MESMASCOLO>UE EM UM AL:UIDAR =ORRADO COM =OLA DE MAMONA E EN=EITE COM =ITAS DE COCO =EIJ
COINAR =EIJUE O MESMO =I>UE MACIORE=OL:AR COM CE8OLA E AEITE AEITE DE DEND+ COLOCAR EM UM AL:UIDAR E EN=EITAR COM COM =ITAS DE COCO E CAMARES SECOS INTEIROS+ A8EREM G KOMOL;- NAN< =AER UMA MISTURA DE MILA RINA- CAMARUE A MESMA =I>UE 8EM MACIAAMASSAR A MESMA PARA PARA =ORMAR UM U M PUR- COLOCAR EM UM PRATO PRATO E =AER COM ESTE PUR DUAS CO8RAS SE ENCONTRANDO+ =AER OLOS- LÍN:UA E 8OCA E PINTINAS COM :RUE8RAR F O9OS DE :ALINA E =AER UM MEXIDO COM CE8OLA E AEITE DE DEND- ACRESCENTAR =ARINA DE MILO AMARELA E MISTURAR TUDO+ COLOCAR EM UM AL:UIDAR E EN=EITAR COM F MOEDAS COLORIDAS OU F 8;IOS+ PIA DE OXUMARE =AER UM PUR DE 8ATATAGDOCE E COLOCÁGLO EM UM PRATO DE 8ARRO =ORMANDO UMA CO8RA ENCONTRANDO A PR?PRIA CALDA+ EN=EITAR ELA COM :R
PUR DE 8ANANAGDAGTERR 8ANANAGDAGTERRA A COINAR F 8ANANASGDAGTERRA - DEPOIS DE COIDAS- TIRAR A CASCA E AMASSÁGLAS PARA O8TERGSE UM PUR+ RE=O:AR ESTE PUR COM AEITE DE DEND E SAL- COLOCAR EM UMA TERRINA E EN=EITAR COM 8;IOS- AR:OLAS DOURADAS OU MOEDAS+ PUR DE 8ATATAGDOCE COINAR 8ATATAGDOCE 8ATATAGDOCE AT5 >UE =I>UE 8EM MOLE- =AER UM PUR E RE=O:AR ESTE COM AEITE DE DEND E SAL+ COLOCAR EM UM PRATO EM =ORMA DE MONTANA+ MONTANA+ 8ANANAGDAGTERRA =RITA KOXUMARE- NAN<- OMOLU- OX?SSI- HE HEA A DESCASCAR F 8ANANASGDAGTERRA E COR TÁGLAS TÁGLAS EM TIRAS- =RITAR NO AEITE DE DEND DEND E COLOCAR EM UM PRATO =ORRADO POR POR UM PRATO =OLAS DE JI8OIA+ ER9ILA COM MILO PARA OXUMARE COINAR AT5 AT5 >UE >U E =I>UE MIL O DE :ALINA E ER9ILA > UE =I>U E MACIO MILO KSEPARADAMENTE+ DEPOIS ESCORRA OS DOIS JUNTEGOS E RE=O:UE TUDO COM CE8OLA- AEITE AEI TE DE DEND E SAL+ COLO>UE EM UM AEITE AL:UIDAR E EN=EITE COM 8;IOS+ PIPOCA COM CANJICA CANJICA PARA PARA IROO ESTOURE PIPOCA P IPOCA COM AREIA DO MAR E RESER9EGA+ COINE UMA PORBUE A CANJICA EM UM AL:UIDAR E COLO>UE AS PIPOCAS POR CIMA- EN=EITE COM =ITAS =ITAS DE DE COCO COCO SECO E NO CENTRO COLO>UE UM ACABÁ 8RANCO+ =ARODA DE DENDE COM AMENDOIM PARA IROO RE=O:AR EM UMA PANELA- CE8OLA- CAMARUE AMENDOIM TORRADO SEM CASCA E =ARINA DE MANDIOCA :ROSSA+ MISTURE TUDO E O=EREBA EM UM AL:UIDAR EN=EITANDO COM =ITAS DE COCO E AMENDOIM COM A CASCA MARROM+
=ARO=A DE PEPINO PARA IROO PI>UE UM PEPINO EM CU8INOS COM CASCA E MISTURE MEL E =ARINA DE MANDIOCA MAND IOCA :ROSSA MES MO- =ABA :ROSS A AO MESMOME SMO=ABA >UE =I>UE =I >UE UMA =ARO=A 8EM SE>UINA E SIR9A+ ACABÁ DE =U8Á PARA NAN< COLOCAR EM UMA PANELA =U8Á =INO- SAL- Á:UA E AEITE DE DEND+ 9Á MEXENDO MEXE NDO AT5 AT5 >UE 9IRE UMA POLEN TA 8EM DURA E DES:RUDE DES: RUDE DA UM A POLENT POLENTA DES :RUDE DA PANELA+ ENROLE ESTA ESTA MASSA AINDA MORNA EM =OLAS = OLAS DE 8ANANEIRA =ORMANDO ACABÁS+ COLO>UE OS ACABÁS SEM A =OLA EM UM PRATO DE MARRO UNTADO COM AEITE DE DEND+ DE8URU NO DENDE DE NAN< COLOCAR EM UMA PANELA AEITE DE DEND E UM POUCO DE MILO DE PIPOCA- ESPERE ESTOURAR E 9Á SEMPRE SACUDINDO PARA NUEIMAR- DEPOIS DE ESTOURADA AS PIPOCAS- COLO>UE EM UM AL:UIDAR =ORRADO COM =OLA DE MAMONA E EN=EITE COM =ITAS DE COCO+ SOPA DE 8ETERRA8A SOPA 8ETERRA8 A DE NAN< 8ETERRA 8A COINAR 8ETERRA8AS AT5 >UE =I>UE 8EM MOLES- DESCAS>UEG AS E RALE TODAS PARA O8TER UMA MASSA OU K8ATA NO LI>UIDI=ICADOR+ =ABA UM RE=O:ADO DE CE8OLA- SAL E AEITE DE DEND E ACRESCENTE ESTA ESTA MASSAMASSA- ADICIONE ADICIONE Á:UA Á:UAEESIR9A SIR SI R9A EM UMA NAJ5 OU CUIA CUIA DE 8ARRO+ TAIO8A DE NAN< CORTE =OLAS DE TAIO8A EM =ITINAS E RE=O:UE COM CE8OLAAEITE DE DEND E SAL+ COLO>UE EM UM AL:UIDAR DE 8ARRO UM POUCO DE ARRO 8RANCO COIDO COM Á:UA E SAL E ADICIONE A TAIO8A EM 9OLTA+ MOSTARDA DE NAN< CORTE =OLAS DE MOSTARDA EM =ITINAS E RE=O:UE COM CE8OLA- AEITE A EITE DE DEND E SAL+ AEITE COLO>UE EM UM AL:UIDAR DE 8ARRO UM POUCO DE ARRO 8RANCO
COIDO COM Á:UA E SAL E ADICIONE A MOSTARDA EM 9OLTA+ CUSCU DE NAN< =ABA UMA MISTURA DE MILA RINA- CAMARUE EM UM CUSCUEIRO E COINE AT5 =ICAR NO PONTO+ PONTO+ COLO>UE O MESMO EM UM PRATO DE 8ARRO E EN=EITE COM =ITAS C OCO EM E M 9OLT 9OLTA+ = ITAS =IT AS DE COCO CANJICA COM COCO DE NAN< COINE CANJICA 8RANCA A T5 >UE MOLE - LA9E LA9E E AT5 >U E =I>UE =I>U E 8EM MOLEESCORRAGA+ DEPOIS RE=O:UE A MESMA COM AEITE DE DENDCAMARUE TUDO EM UMA 8ACIA DE 8ARRO E CU8RA DE COCO RALADO+ A8EREM DE NAN< =AER UMA U MA MISTURA DE MILA RINA- COCO COCO RALADO- CAMARUENTE PI>UE V >UIA8OS- DESTES VW 9OC DE9ERÁ PICAR EM RODELAS RODELAS =ININAS SE =OR MULER OU LASCAS SE =OR OMEM+ OS OUTROS DE9EM SER SEPARADOS INTEIROS+ =ABA UMA PASTA DE =ARINA DE MILO 8RANCO COM Á:UA COMO SE =OSSE UM ACABÁ E UNTE UMA :AMELA DE MADEIRA+ RE=O:UE EM AEITE DE DEND RAPIDAMENTE OS >UIA8OS INTEIROS E COLO>UE TODOS EM P5 DENTRO DA :AMELA EM SEU ENTORNO+ EM SE:UIDA NO MESMO AEITE AEIT E >UE SO8ROU COLO>UE PIMENTUIA8OS PICADOS- A8AIXE O =O:O E 9Á ACRESCENTANDO Á:UA 8EM AOS POUCOS PPO OUCOS UCOS PARA COINAR POR INTEIRO+ NUE O
RE=O:ADO NA :AMELA E COLO>UE AINDA 8OLAS DE ARRO EN=EITANDO+ AMALÁ DE XAN:O COM Q PONTAS >UENTE PI>UE V >UIA8OS- DESTES F 9OC 9OC DE9ERÁ PICAR EM RODELAS RODELAS =ININAS SE =OR MULER OU LASCAS SE =OR OMEM+ OS OUTROS Q DE9EM SER SEPARADOS INTEIROS+ =ABA UMA PASTA DE =ARINA DE MILO 8RANCO COM Á:UA COMO SE =OSSE UM ACABÁ E UNTE UMA :AMELA DE MADEIRA+ RE=O:UE EM AEITE DE DEND RAPIDAMENTE OS Q >UIA8OS >UIA8OS INTEIROS E COLO>UE TODOS EM P5 DENTRO DA :AMELA EM SEU ENTORNO+ EM SE:UIDA NO MESMO AEITE AEIT E >UE SO8ROU COLO>UE PIMENTUIA8OS PICADOS- A8AIXE O =O:O E 9Á ACRESCENTANDO Á:UA 8EM AOS POUCOS PARA COER POR INTEIRO+ NUE COLO> UE O RE=O:ADO NA =ICAR COMO UMA SOPA+ COLO>UE NA :AMELA E COLO>UE AINDA Q 8OLAS DE ARRO EN=EITANDO+ AMALÁ DE XAN:O COM PONTAS =RIO PI>UE V >UIA8OS- DESTES VW 9OC DE9ERÁ PICAR EM RODELAS RODELAS =ININAS SE =OR MULER OU LASCAS SE =OR OMEM+ OS OUTROS DE9EM SER SEPARADOS INTEIROS+ =ABA UMA PASTA DE =ARINA DE MILO 8RANCO COM Á:UA COMO SE =OSSE UM ACABÁ E UNTE UMA :AMELA DE MADEIRA+ RE=O:UE EM AEITE DE OLI9A RAPIDAMENTE RAPIDAMENTE OS >UIA8OS INTEIROS E COLO>UE TODOS EM P5 DENTRO DA :AMELA EM SEU ENTORNO+ EM SE:UIDA NO MESMO AEITE AEIT E >UE SO8ROU COLO>UE PIMENTUIA8OS PICADOSA8AIXE O =O:O E 9Á ACRESCENTANDO Á:UA 8EM AOS POUCOS PARA COER POR INTEIRO+ NUE O RE=O:ADO NA :AMELA E COLO>UE AINDA 8OLAS DE ARRO EN=EITANDO+ AMALÁ DE XAN:O COM Q PONTAS =RIO PI>UE V >UIA8OS- DESTES F 9OC 9OC DE9ERÁ PICAR EM RODELAS RODELAS =ININAS SE =OR MULER OU LASCAS SE =OR OMEM+ OS OUTROS Q DE9EM SER SEPARADOS INTEIROS+ =ABA UMA PASTA DE =ARINA DE MILO 8RANCO COM Á:UA COMO SE =OSSE UM ACABÁ E UNTE UMA :AMELA DE MADEIRA+ RE=O:UE EM AEITE DE OLI9A RAPIDAMENTE RAPIDAMENTE OS Q >UIA8OS >UIA8OS INTEIROS E COLO>UE
TODOS EM P5 DENTRO DA :AMELA EM SEU ENTORNO+ EM SE:UIDA NO MESMO AEITE AEIT E >UE SO8ROU COLO>UE PIMENTUIA8OS PICADOSA8AIXE O =O:O E 9Á ACRESCENTANDO Á:UA 8EM AOS POUCOS PARA COER POR INTEIRO+ NUE O RE=O:ADO NA :AMELA E COLO>UE AINDA Q 8OLAS DE ARRO EN=EITANDO+ AMALÁ COM RA8ADA PARA XAN:O >UENTE PRIMEIRAMENTE COINE :OMOS DE RA8ADA 8EM CARNUDA EM UMA PANELA AT5 =ICAR MOLE- COINAR COM CE8OLA E SALESCORRER TODO O CALDO E RESER9ÁGLO+ PE:UE V >UIA8OS- DESTES WF 9OC 9OC DE9ERÁ PICAR EM RODELAS RODELAS =ININAS SE =OR MULER OU LASCAS SE =OR OMEM+ OS OUTROS Q DE9EM SER SEPARADOS INTEIROS+ =ABA UMA PASTA DE =ARINA DE MILO 8RANCO COM Á:UA COMO SE =OSSE UM ACABÁ E UNTE UMA :AMELA DE MADEIRA+ RE=O:UE EM AEITE DE DEND RAPIDAMENTE OS Q >UIA8OS >UIA8OS INTEIROS E COLO>UE TODOS EM P5 DENTRO DA :AMELA EM SEU ENTORNO+ EM SE:UIDA NO MESMO AEITE AEIT E >UE SO8ROU COLO>UE PIMENTUIA8OS PICADOS E A RA8ADA JÁ CO COIDA IDA- A8AIXE O =O:O E 9Á ACRESCENTANDO O CALDO DA RA8ADA 8EM 8EM AOS POUCOS PARA COER POR INTEIRO+ NUE O RE=O:ADO NA :AMELA E COLO>UE AINDA Q 8OLAS DE ARRO EN=EITANDO+ AMALÁ COM RA8ADA PARA XAN: =RIO PRIMEIRAMENTE COINE :OMOS DE RA8ADA 8EM CARNUDA EM UMA PANELA AT5 =ICAR MOLE- COINAR COM CE8OLA E SALESCORRER TODO O CALDO E RESER9ÁGLO+ PE:UE V >UIA8OS- DESTES WF 9OC 9OC DE9ERÁ PICAR EM RODELAS RODELAS =ININAS SE =OR MULER OU LASCAS SE =OR OMEM+ OS OUTROS Q DE9EM SER SEPARADOS INTEIROS+ =ABA UMA PASTA DE =ARINA DE MILO 8RANCO COM Á:UA COMO SE =OSSE UM ACABÁ E UNTE UMA :AMELA DE MADEIRA+ RE=O:UE EM AEITE DE OLI9A RAPIDAMENTE RAPIDAMENTE OS Q >UIA8OS >UIA8OS INTEIROS E COLO>UE TODOS EM P5 DENTRO DA :AMELA EM SEU ENTORNO+ EM SE:UIDA NO MESMO AEITE AEIT E >UE SO8ROU COLO>UE PIMENTUIA8OS PICADOS E A RA8ADA JÁ COIDA- A8AIXE O =O:O E 9Á ACRESCENTANDO O CALDO
DA RA8ADA 8EM 8EM AOS POUCOS PARA COER POR INTEIRO+ NUE O RE=O:ADO NA :AMELA E COLO>UE AINDA Q 8OLAS DE ARRO EN=EITANDO+ A8ARÁ PARA XAN:O =AER UMA U MA MASSA DE ACARAJ5 8EM DURA E ACRESCENTAR ACRESCENTAR CEIRO CE IRO 9ERDE- PIMENTUIRI SOP A DE XAN:O SSOPA OPA RE=O:AR EM UMA PANELA- CE8OLA- PIMENTUENAS E =EIJUE O =EIJUE MOLE+ COLO>UE EM UMA :AMELA E SIR SI R9A+ DE9E DE9 E =ICAR =ICA R COMO SOPA+ C OMO UMA SOPA+ ACARAJ5 PARA OHA >UENTE COLOCAR O =EIJUE >UE D PARA PARA MOLDAR A MESMA COM UMA COLER+ AP?S ISSO SE DE9E =RITAR OS 8OLINOS EM AEITE DE DEND EM A8UNDNCIA+ KPODEGSE 8ATER TUDO NO LI>UIDI=ICADOR OU USAR =ARINA DE ACARAJ5- 8ASTA ACRESCEN TAR Á:UA Á :UA A T5 DAR O PONTO+ 8ASTA ACRESCENT ACRESCENTAR AT5 P ONTO+ ACARAJ5 PARA OHA =RIO COLOCAR O =EIJUE >UE D PARA PARA MOLDAR A MESMA COM UMA COLER+ AP?S ISSO SE DE9E =RITAR OS 8OLINOS EM AEITE DE OLI9A EM A8UNDNCIA+
KPODEGSE 8ATER TUDO NO LI>UIDI=ICADOR OU USAR =ARINA DE ACARAJ5- 8ASTA ACRESCEN TAR Á:UA Á :UA A T5 DAR O PONTO+ 8ASTA ACRESCENT ACRESCENTAR AT5 P ONTO+ =ARO=A PARA OHA >UENTE RE=O:AR EM UMA PANELA CE8OLAS CORTADAS EM RODELAS- V CAMARES SECOS INTEIROS- PIMENTA DA COSTA E AEITE DE DEND+ AP?S TUDO 8EM RE=O:ADO COLOCAR =ARINA DE MANDIOCA :ROSSA E MISTURAR TUDO+ COLOCAR EM UM AL:UIDAR E EN=EITAR COM MOEDAS DE CO8RE E CAMARES+ =ARO=A PARA OHA =RIA RE=O:AR EM UMA PANELA CE8OLAS CORTADAS EM RODELAS- V CAMARES SECOS INTEIROS E AEITE DE OLI9A+ AP?S TUDO 8EM RE=O:ADO COLOCAR =ARINA DE MANDIOCA :ROSSA E MISTURAR TUDO+ COLOCAR EM UM AL:UIDAR E EN=EITAR COM MOEDAS DE CO8RE E CAMARES+ EURU PARA OHA =AER A MESMA MASSA DO ACARAJ5- POR5M MAIS DURA DUR AE DU RA ACRESCENTAR AEITE DE OLI9A+ ENROLAR EM =OLA DE 8ANANEIRA COMO UM ACABÁ E COINAR EM 8ANO MARIA+ DOCE DE A8O8ORA PARA OHA EM UMA A8?8ORA JAPONESA TIRAR UMA TAMPA E LIMPÁGLA POR DENTRO PARA PARA =ORMAR UMA ESP5CIA DE PANELA+ PANELA+ PE:AR PE:A R UMA OUTRA A8?8ORA DA MESMA E DESCASCAR TODA- PICAR EM PEDABOS E COINAR A MESMA COM AB;CAR MASCA MAS CA9O 9O E CANELA+ MA SCA9O N
=ARO=A PARA O8Á RE=O:AR EM UMA PANELA- CE8OLA EM RODELAS- LASCAS DE :EN:I8RE- PIMENTUE EM UM AL:UIDAR+ AL:UIDA R+ AL:UIDAR+ MILO DE :ALINA PARA PARA O8Á COINAR MILO DE :ALINA COM SAL AT5 >UE =I>UE 8EM MOLE+ AP?S ISSO ESCORRA O MILO E RE=O:UEGO COM AEITE AEITE DE DENDCE8OLA- PIMENTUE EM UM AL:UIDAR+ AL:UIDAR+ A8ARÁ DE O8Á =AER UMA U MA MASSA DE ACARAJ5 8EM DURA E ACRESCENTAR ACRESCENTAR CEIRO CE IRO 9ERDE- PIMENTUE =I>UE AO DENTE+ RE=O:AR O MESMO COM PIMENT
=ARO=A COM 8ANANA E 8ATATA DOCE PARA EA =AER UMA U MA =ARO=A =ARO=A COM AEITE DE DEND- CE8OLA E CAMARUE A MESMA NO AL:UIDAR E =RITE SETE LASCAS DE 8ANANASGDAGTERRA 8ANANASGDA SET E LASCAS LASC AS DE 8AT 8ATATAGDOCE+ COLO>UE EM 8ANANASGDAGGTERRA TERRA E SETE 9OLTA EN=EITANDO+ 8ATATA DOCE =RITA PARA EÁ COINAR 8ATATAGDOCE AT5 >UE =I>UE MACIAS- NUEGAS E CORTE CORTE EM RODELAS- =RITE EM AEITE DE DEND E COLO>UE EM UM AL:UIDAR COM MILO TORRADO NO =UNDO+ OMOLOCUM W O9OS >UENTE COINAR =EIJUE =I>UE MOLE E ESCORRA+ RE=O:AR O MESMO COM AEITE AEITE DE DEND- CE8OLA- CAMARES DE Á:UA DOCE E SAL+ COLO>UE EM UMA TI:ELA E EN=EITE COM W O9OS DE PATA OU :ALINA COIDOS+ OMOLOCUM DE Q O9OS >UENTE COINAR =EIJUE =I>UE MOLE E ESCORRA+ RE=O:AR O MESMO COM AEITE AEITE DE DEND- CE8OLA- CAMARES DE Á:UA DOCE E SAL+ COLO>UE EM UMA TI:ELA E EN=EITE COM Q O9OS DE PATA OU :ALINA COIDOS+ OMOLOCUM DE Z O9OS >UENTE COINAR =EIJUE =I>UE MOLE E ESCORRA+ RE=O:AR O MESMO COM AEITE AEITE DE DEND- CE8OLA- CAMARES DE Á:UA DOCE E SAL+ COLO>UE EM UMA TI:ELA E EN=EITE COM Z O9OS DE PATA OU :ALINA COIDOS+ OMOLOCUM DE W O9OS =RIO COINAR =EIJUE =I>UE MOLE E ESCORRA+ RE=O:AR O MESMO COM AEITE DE OLI9A- CE8OLA- CAMARES DE Á:UA DOCE E SAL+ COLO>UE EM UMA TI:ELA E EN=EITE COM W O9OS DE PATA OU :ALINA COIDOS+ OMOLOCUM DE Q O9OS =RIO
COINAR =EIJUE =I>UE MOLE E ESCORRA+ RE=O:AR O MESMO COM AEITE AEITE DE OLI9A- CE8OLA- CAMARES DE Á:UA DOCE E SAL+ COLO>UE EM UMA TI:ELA E EN=EITE COM Q O9OS DE PATA OU :ALINA COIDOS+ OMOLOCUM DE Z O9OS =RIO COINAR =EIJUE =I>UE MOLE E ESCORRA+ RE=O:AR O MESMO COM AEITE AEITE DE OLI9A- CE8OLA- CAMARES DE Á:UA DOCE E SAL+ COLO>UE EM UMA TI:ELA E EN=EITE COM Z O9OS DE PATA OU :ALINA COIDOS+ =ARO=A DE :ALINA DE OXUM COINAR O PEITO DA :ALINA USADA NOS ORS E DES=IAR+ RE=O:AR O MESMO COM AEITE DE DEND OU OLI9A- CE8OLA E SAL+ ACRESCENTAR =ARINA =I >UE 8EM 8E M SOLTINA+ =ARINA E MEXER MEXE R PARA PARA >UE =I>UE SO LTINA+ SOL IPETE DE OXUM =RIO COINAR CARÁ DO NORTE SEM CASCA AT5 >UE =I>UE 8EM MOLEDEPOIS DE COIDO =AER UM PUR E RE=O:AR O MESMO COM AEITE AEITE DE OLI9A- CAMARUENTE COINAR CARÁ DO NORTE SEM CASCA AT5 >UE =I>UE 8EM MOLEDEPOIS DE COIDO =AER UM PUR E RE=O:AR O MESMO COM AEITE AEITE DE DEND- CAMARUE A =ARINA SE DISSOL9 DISSOL9A+ AP?S ISSO IISSSO LE9E = O:O E COINE AT5 AT5 DAR DA RO SO L E9E AO =O:O D AR PONTO DE ACABÁ- ENROLE EM =OLAS DE 8ANANEIRA E DEPOIS DE =RIO O=EREBA EM UM PRATO SEM AS =OLAS RE:ADOS DE MEL+
ADUM TORRAR MILO DE :ALINA E DEPOIS PILAR O MESMO AT5 O8TERGSE UMA =ARINA- MISTURAR 8ASTANTE MEL A ESTA =ARINA PARA =ORMAR UMA ESP5CIE DE SOPA E O=ERECER EM UMA TI:ELA+ SOPA DE =RADINO PARA OXUM EM UMA PANELA RE=O:AR CE8OLA- AEITE DE DEND OU OLI9A- SALCEIRO 9ERDE E DANDÁ DA COSTA EM P?+ COLOCAR O =EIJUE =I>UE MOLE- POR P OR =IM ACRESCENTE ACRES CENTE SIR9A NUMA ACRESC ENTE CAMARUENA PORBUE O MILO RE=O:ADO E EN=EITE EN=EITE COM COM =ITAS DE COCO SECO- NA OUTRA COLO>UE O =EIJUE EM UM PRATO DE 8ARRO+ MILO COM =EIJUE EM UM AL:UIDAR+ AL:UIDAR+ =EIJUE =I>UE AO DENTEESCORRER E COLOCAR EM UM AL:UIDAR+ EN=EITE COM Q 8OLAS DE CANJICA E RE:UE TUDO COM AEITE DE DEND+ PEIXE NAMORADO PARA LO:UM =ABA UMA PAST PASTA A DE CE8OLA- AEITE DE DEND DEN D LARANJAGLIM ADEND E LARANJAGLIMALARANJAGLI MAPASSE NO PEIXE NAMORADO >UE DE9ERÁ ESTAR COM O RA8O E CA8EBA+ ENROLE EM =OLA DE 8ANANEIRA E ASSE EM =ORNO+ A8RA A
=OLA E COLO>UE O PEIXE SO8RE UM PRATO COM MILO DE :ALINA COIDO+ EN=EITE COM =ITAS DE COCO SECO+ AXOXO DOCE DO CE PARA LO:UM COINAR MILO DE :ALINA COM Á:UA AT5 >UE =I>UE MOLE- EM UMA PANELA COLOCAR MELADO DE CANA E DEIXAR =ER9ER- ASSIM >UE LE9ANTAR =ER9URA JO:UE O MILO COIDO E MEXA+ COLO>UE EM UM AL:UIDAR E EN=EITE COM COCO SECO EM =ITAS + MANJAR PARA PARA IEMANJA COLOCAR EM UMA PANELA- LEITE DE COCO- AB;CAR- COCO RALADO E AMIDO DE MILO- LE9AR AO =O:O E MEXER SEM PARAR+ >UANDO EN:ROSSAR DESLI:UE E AINDA >UENTE COLO>UE EM UMA TERRINA UNTADA COM AEITE DE OLI9A+ AP?S ES=RIAR DESEN=ORME O MANDAR E JO:UE COCO RALADO POR CIMA+ E8O IHA COINAR CANJICA CANJIC A 8RANCA COM Á:UA AT5 A T5 =ICAR =IC AR MOLE+ MOLE ESCO RRER A AT5 =ICAR MOLE++ ESCORRER MESMA E LA9AR PARA =ICAR SEM :OMA+ RE=O:UE A CANJICA COM AEITE DE OLI9A- CE8OLA E CAMARUANDO PRONTO DESENROLAR DESENROLA R E O=ERECER PASCADA EM UM PRATO PRATO COM ACABÁS O=E RECER A PASCADA 8RANCOS+
ARRO PARA IEMANJA COINAR ARRO 8RANCO 8RANC O AT5 AT5 >UE =I>UE AO DENTEDENTE LA9E O ARRO 8RAN CO DENT E-- LA9E EM Á:UA CORRENTE CORRE NTE CORREN TE PARA TIRAR TODA A :OMA E DEIXE O MESMO ESCORRER+ COLO>UE EM UM PRATO E RE:UE COM AEITE DE OLI9A+ EN=EITE COM CAMARES+
ARRO DOCE DE IEMANJA COINAR ARRO COM LEITE DE COCO- Á:UA- AB;CAR AB;CAR E COCO RALADO AT5 >UE =I>UE MOLE+ >UANDO PRONTO COLO>UE EM UMA TERRINA E CU8RA TUDO COM MAIS COCO RALADO+ E8O PARA OXALÁ COINAR CANJICA 8RANCA AT5 >UE =I>UE 8EM MOLE COM Á:UA+ >UANDO P PRONTALA9AR A MESMA E DEIX DEIXAR ES CORRER+ RONTA- LA9 AR ESCORRER+ ESC ORRER+ COLOCAR EM UM PRATO+ PILAO DE OXA:UIAN COINAR CARÁ DO NORTE SEM CASCA- S? EM Á:UA PURA AT5 >UE =I>UE MOLE+ =ABA UM PUR DO DO CARÁ CA RÁ E ACRESCENTE ACR ESCENTE A ESTA 8ANA DE ORI- UMA PITADA DE SAL E UM =IO DE AEITE DE OLI9A+ >UANDO JÁ ESTI9ER MORNO EM UM PRATO MOLDE UM PILUE AO CENTRO CE NTRO DO D O PRATO+ PRATO+ =ABA TAM85M OITO O OIITO TO 8OLAS COM O PUR E COLO>UE EM 9OLTA DO PILUE =ARINA DE MILO 8RANCO DE MOLO EM Á:UA AT5 DISSOL9ER+ DISSOL9ER+ LE9E A MISTURA AO =O:O AT5 DES:RUDAR = O:O E MEXA AT5 DE S:RUDAR DO =UNDO+ AINDA MORNO ENROLE EM =OLAS DE 8ANANEIRA+ ACABÁ DOCE KOXALÁ KOXALÁ- OXUM- IEMANJA COLO>UE =ARINA DE MILO 8RANCO DE MOLO EM Á:UA AT5 DISSOL9ER+ DISSOL9ER+ ACRESCENTE AB;CAR AB;CA R E LE9E A MISTURA AO =O:O =O: O E MEXA AT5 DES:RUDAR DO =UNDO+ AINDA MORNO ENROLE EM =OLAS DE 8ANANEIRA+ 8ANANEIRA+ ACABÁ DE COCO KOXALÁ KOXALÁ- OXUM- IEMANJA COLO>UE =ARINA DE MILO 8RANCO DE MOLO EM Á:UA DE COCO 9ERDE AT5 AT5 DISSOL DI SSOL9ER+ 9ER+ LE9E A MISTURA AO =O:O = O:O E ACRESCENTE D ISSOL9ER+ COCO RALADO E LEITE DE COCO- MEXA MEXA A T5 DES:RUDAR DE =UND O+ AT5 DESS:RUDAR :RUDAR DO =UNDO+ =UN DO+ AINDA MORNO ENROLE EM =OLAS DE 8ANANEIRA+
ACABÁ AMARELO KOXOSSI KOXOSSI- EXU- O:UM- OXUMARE- OSSAIM- EALO:UM COLO>UE =ARINA DE MILO AMARELO DE DE MOLO EM EM Á:UA Á :UA AT5 Á:UA AT5 DISSOL9ER+ DISSOL9ER+ LE9E A MISTURA AO =O:O AT5 DES:RUDAR = O:O E MEXA AT5 DE S:RUDAR DO =UNDO+ AINDA MORNO ENROLE EM =OLAS DE 8ANANEIRA+ ACABÁ DE ARRO KOXALÁ KOXALÁ- OXUM- IEMANJA- XAN:O COLO>UE =ARINA DE ARRO DE MOLO MOL O EM E M Á:UA AT5 DISSOL D 9ER+ MO LO Á:U A AT5 DIISSOL9ER+ SSOL9ER+ LE9E A MISTURA AO =O:O = O:O E MEXA A AT5 T5 DES:RUDAR D ES:RUDAR =U NDO+ AINDA DE S:RUDAR DO =UNDO+ = UNDO+ MORNO ENROLE EM =OLAS DE 8ANANEIRA+ ACABÁ DE AMIDO DE MILO KOXALÁ KOXALÁ- OXUM- IEMANJA MISTURAR AMIDO DE MILO Á:UA - LE9AR LE9 AR AO =O:O E MEXA AT5 AT5 MIL O E Á:UAL E9AR =ICAR 8EM =IRME+ >UANDO MORNO ENROLE EM =OLAS DE 8ANANEIRA+ SOPA DE =EIJUEGO EM UMA PANELA COM LEITE DE COCO- CEIRO 9ERDE- CE8OLA E SAL+ DEIXE EN:ROSSAR E SIR9A EM UMA TERRINA+
CONSIDERAÇÕES FINAIS
5 CLARO >UE NO MATERIAL >UE PODE 9ER NUALIDADE DE ORIXÁ+ EXISTEM COMIDAS PR?PRIAS DE CADA >UALIDADE OU UMA =ORMA ESPECÍ=ICA DE O=ERECER A MESMA+ OUTRO =ATOR =ATOR MUITO IMPORTANTE DE D E SA8ER SA8E R 5 >UE UMA U MA MESMA MUITO IMPORTANTE DE COMIDA PODE PERTENCER A 9ÁRIOS ORIXÁS E DI9INDADES DENTRO DO CULTO+ UM EXEMPLO DISSO 5 O ACARAJ5- ELE 5 COMIDA DE OHAMAS PODE SER O=ERECIDO A >UAL>UER >UAL>UER OUTRO ORIXÁ DE ACORDO
COM SEU TEMPERAMENTO+ O ACARAJ5 5 UMA COMIDA >UE REPRESENTA MUDANBAS- MO9IMENTABUE A MESMA COMIDA PODE SER SER9IDA A 9ÁRIOS ORIXÁS- TUDO DEPENDERÁ DO MOTI9O+ O IMPORTANTE NO CULTO SEMPRE 5 PRE:AR A 9ERDADE E TRAER =ELICIDADE PARA A 9IDA DO PR?XIMO+ A CULINÁRIA ESTÁ AI PARA ISSO E TUDO DEPENDE DE N?S- =AER DA MANEIRA CERTACERTA- COM CARINA E USANDO USAN DO MATERIAIS MATERIAIS DA MELOR USA NDO >UALIDADE+