ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Εισαγωγή......................................................................................................................................................... 9 Πρόλογος ..................................................................................................................................................... 23 Κεφάλαιο 1 Η Καλή Υγεία Είναι στο Χέρι Σας! .............................................................................27
Κεφάλαιο 2 Ανάπτυξη της Θεραπευτικής Συνείδησης .....................................................45
Κεφάλαιο 3 Όλος ο Κόσμος Πιστεύει Ένα Ψέμα ........................................................................65
Κεφάλαιο 4 Πώς να Χρησιμοποιήσετε τη Θεραπευτική σας Δύναμη .............89
Κεφάλαιο 5 Ποτέ Μη Χάνετε την Πίστη σας .................................................................................111
Κεφάλαιο 6 Όλα Είναι Εφικτά Όταν Στρεφόμαστε στον Θεό....................................135
Κεφάλαιο 7 Ο Γιατρός Φροντίζει, ο Θεός Θεραπεύει .......................................................159
Κεφάλαιο 8 Ζωή Χωρίς Στρες ......................................................................................................................183
Κεφάλαιο 9 Η Πλάνη της Γήρανσης .......................................................................................................211
Κεφάλαιο 10 Δεν Είναι Απαραίτητο να Γεράσετε........................................................................233
ΕΙΣΑΓΩΓΗ Ξυπνήστε και ζήστε! Κανένας δεν γεννήθηκε για να είναι δυστυχισμένος, να αναλώνεται από τις φοβίες και τη στενοχώρια, να ζει στην ένδεια, να μαστίζεται από προβλήματα υγείας και να αισθάνεται απόρριψη και κατωτερότητα. Ο Θεός δημιούργησε όλα τα πλάσματα καθ’ εικόνα και ομοίωσή Του, και τα προίκισε με τη δύναμη να ξεπερνούν όλες τις αντιξοότητες, πραγματώνοντας την ευτυχία, την αρμονία, την υγεία και την ευμάρεια. Έχετε τη δύναμη να εμπλουτίσετε τη ζωή σας! Το πώς θα το επιτύχετε δεν είναι μυστικό. Έχει διαλαληθεί εδώ και χιλιάδες χρόνια, έχουν γραφτεί αμέτρητα βιβλία γι’ αυτό, πάμπολλοι άνθρωποι το έχουν καταφέρει. Θα βρείτε τη μέθοδο στα βιβλία των αρχαίων φιλοσόφων. Θα τη βρείτε στα ιερά κείμενα του Ιουδαϊσμού, στα Χριστιανικά Ευαγγέλια, στους Έλληνες φιλοσόφους, στο Κοράνι, στα Βουδιστικά σούτρα, στην Μπαγκαβάντ Γκιτά των Ινδουϊστών και στα έργα του Κομφούκιου και του Λάο Τσε. Θα τη βρείτε στα έργα των σύγχρονων ψυχολόγων και θεολόγων. Αυτή είναι η βάση της φιλοσοφίας του δόκτορα Joseph Murphy, εμπνευσμένου συγγραφέα και ομιλητή του 20ού αιώνα. Εκτός από κληρικός, υπήρξε σημαντική φυσιογνωμία στη σύγχρονη ερμηνεία ιερών κειμένων και άλλων θρησκευτικών έργων. Υπό την ιδιότητα του Διευθυντή της Εκκλησίας της Θεϊκής Επιστήμης (Church of Divine Science) στο Λος Άντζελες, έκανε διαλέξεις και κηρύγματα που προσήλκυαν 1.300 με 1.500 άτομα κάθε Κυριακή. Εκατομμύρια άνθρωποι τον άκουγαν καθημερινά στο ραδιόφωνο. Έγραψε πάνω από 30 βιβλία. Το πιο γνωστό βιβλίο του, Η Δύναμη του Υποσυνείδητου, πρωτοεκδόθηκε το 1963 και έγινε αμέσως μπεστ-σέλερ. Θεωρείται μάλιστα ένας από τους καλύτερους οδηγούς αυτοβοήθειας που γράφτηκαν ποτέ. Έχει πωλήσει εκατομμύρια αντίτυπα και εξακολουθεί να πωλείται σε όλο τον κόσμο. Μετά την επιτυχία του βιβλίου του, ο δρ Murphy έδωσε διαλέξεις μπροστά σε χιλιάδες ανθρώπους, σε πολλές χώρες. Στις
10
Με τη δύναμη του υποσυνείδητου... Νιώστε υγεία και ευεξία
διαλέξεις του, επισήμαινε πως κοινά άτομα όπως ο διπλανός μας κατάφεραν να βελτιώσουν τη ζωή τους εφαρμόζοντας συγκεκριμένες όψεις των θεωριών του, και έδινε συμβουλές για τον εμπλουτισμό της καθημερινότητάς μας. Ο δρ Joseph Murphy ήταν υπέρμαχος του κινήματος της Νέας Σκέψης. Αυτό το κίνημα αναπτύχθηκε στα τέλη του 19ου και στις αρχές του 20ού αιώνα από πολλούς φιλόσοφους και στοχαστές οι οποίοι μελέτησαν ορισμένα φαινόμενα, διακηρύσσοντας νέο τρόπο αντιμετώπισης της ζωής. Συνδυάζοντας μια μεταφυσική, πνευματική και πραγματιστική προσέγγιση, ανακάλυψαν πως μπορούμε να επιτύχουμε ό,τι πραγματικά επιθυμούμε. Αυτό το φιλοσοφικό ρεύμα δεν ήταν θρησκεία με την παραδοσιακή έννοια του όρου. Βασιζόταν στην πίστη σε ένα Ανώτερο Ον, σε μια αιώνια παρουσία, στον Θεό. Αποκλήθηκε «Νέα Σκέψη» και «Νέος Πολιτισμός». Οι οπαδοί της Νέας Σκέψης (ή Νέου Πολιτισμού) διακήρυτταν μια προοπτική που συνεπάγεται νέες μεθόδους και καλύτερα αποτελέσματα. Βάσιζαν τη σκέψη τους στην ακόλουθη αρχή: Η ανθρώπινη ψυχή είναι συνδεδεμένη με τον ατομικό νου της παγκόσμιας ουσίας, που συνδέει τις ζωές μας με τον συμπαντικό νόμο της αφθονίας, και κατ’ αυτό τον τρόπο μπορούμε να εμπλουτίσουμε τη ζωή μας. Για να επιτύχουμε το στόχο μας, πρέπει να δουλέψουμε γι’ αυτό. Ίσως κατά τη διάρκεια αυτής της διεργασίας χρειαστεί να υποφέρουμε. Μπορούμε να επιτύχουμε το στόχο μας αφού ανακαλύψουμε και κατανοήσουμε τους συμπαντικούς νόμους, τους οποίους ο Θεός μοιάζει να κατέγραψε στα αινίγματα του παρελθόντος. Η θεωρία της Νέας Σκέψης μπορεί να συνοψιστεί σε αυτή τη φράση: Έχεις τη δύναμη να γίνεις αυτό που θέλεις. Όλες μας οι επιτυχίες ή αποτυχίες είναι συνέπεια των σκέψεών μας. Σε ένα σύμπαν στο οποίο βασιλεύει η τάξη, η απώλεια της ισορροπίας θα σήμαινε καταστροφή. Κατά συνέπεια, όλα
Εισαγωγή
11
εξαρτώνται από την ατομική ευθύνη. Τα αδύνατα και δυνατά μας σημεία πηγάζουν μόνο από εμάς και από κανέναν άλλο. Οφείλονται αποκλειστικά και μόνο σε εμάς. Μόνο εμείς μπορούμε να τα αλλάξουμε, ποτέ κάποιος άλλος. Η ευτυχία και η δυστυχία πηγάζουν από μέσα μας. Είμαστε ό,τι σκεφτόμαστε. Ό,τι πιστεύουμε για τον εαυτό μας, αυτό παραμένει. Ο μοναδικός τρόπος να αφυπνιστούμε, να αλλάξουμε και να επιτύχουμε, είναι να μεταβάλλουμε τις σκέψεις μας. Ο μοναδικός λόγος που παραμένουμε αδύναμοι, μίζεροι και δυστυχείς, είναι το γεγονός ότι αρνούμαστε να αλλάξουμε τις σκέψεις μας. Όλα τα επιτεύγματα, είτε αφορούν στον κόσμο των επιχειρήσεων είτε του πνεύματος ή της διανόησης, είναι συνέπεια προσανατολισμένης σκέψης και διέπονται από τον ίδιο συμπαντικό νόμο και την ίδια μέθοδο. Η μόνη διαφορά έγκειται στο αντικείμενο που επιτυγχάνεται. Όσοι πετυχαίνουν λίγα, θυσιάζουν λίγα. Όσοι πετυχαίνουν πολλά, θυσιάζουν πολλά. Όσοι θριαμβεύουν, θυσιάζουν πάρα πολλά. Νέα Σκέψη σημαίνει νέα ζωή: ένας υγιέστερος, ευτυχέστερος τρόπος ζωής, σε κάθε πιθανή έκφανση. Η «Νέα Ζωή» βασίζεται στους συμπαντικούς νόμους που διέπουν το νου, στις αρχές της άπειρης πνευματικότητας που βρίσκεται μέσα στην καρδιά όλων μας. Ουσιαστικά, δεν υπάρχει τίποτα καινούργιο στη Νέα Σκέψη, καθώς είναι τόσο παλιά όσο η ίδια η ανθρωπότητα. Είναι νέα για εμάς, όταν ανακαλύπτουμε τις αλήθειες που μας ελευθερώνουν από την ανεπάρκεια, τους περιορισμούς και τη δυστυχία. Εκείνη τη στιγμή, η Νέα Σκέψη γίνεται μια ολοένα, αέναα διευρυνόμενη επίγνωση της εσωτερικής δημιουργικής δύναμης, του θεϊκού μας δυναμικού, δίνοντάς μας τη δυνατότητα να εκφράσουμε τα φυσικά μας ταλέντα. Βασίζεται στην αρχή ότι οι νέες σκέψεις, ιδέες, νοοτροπίες και πεποιθήσεις δημιουργούν νέες καταστάσεις: «Όλα θα γίνουν σύμφωνα με αυτό στο οποίο πιστεύετε». Καλό, κακό ή αδιάφορο. Η πεμπτουσία της Νέας Σκέψης αποτελείται
12
Με τη δύναμη του υποσυνείδητου... Νιώστε υγεία και ευεξία
από τη συνεχή ανανέωση του νου, μέχρις ότου ταυτιστεί με το Αγαθό και το Θέλημα του Θεού. Απόδειξη σημαίνει γνώση πέρα από κάθε αμφιβολία. Οι αλήθειες της Νέας Σκέψης είναι πρακτικές, κατανοούνται εύκολα και μπορούν να εφαρμοστούν από όλους ανεξαιρέτως –όταν το επιλέξει το άτομο. Το μόνο που χρειάζεται είναι ένας απροκατάληπτος νους και μια ανοιχτή καρδιά, πρόθυμη να αλλάξει και να αποτινάξει τα παλιά, ξεπερασμένα μοντέλα, και να ενστερνιστεί νέες ιδέες και οράματα –μια καρδιά που τρέφει ένα ανώτερο όραμα για τη ζωή, μια καρδιά που καλλιεργεί τη θεραπευτική ενέργεια. Η ανανέωση του νου είναι ο κύριος στόχος της Νέας Σκέψης. Χωρίς αυτή την αέναη, καθημερινή ανανέωση, η αλλαγή είναι ανέφικτη. Η αληθινή Νέα Σκέψη εδραιώνει τη νέα νοοτροπία που μας εμπνέει να πραγματώσουμε την αφθονία στη ζωή μας. Μέσα μας έχουμε τη δύναμη και την ελευθερία να επιλέξουμε, να αποφασίσουμε αν θα ζήσουμε με περιορισμούς ή αν θα μεταμορφωθούμε. Ζωή με περιορισμούς σημαίνει να ζούμε σύμφωνα με ό,τι ήδη έχει πάρει μια συγκεκριμένη μορφή –με ό,τι είναι ορατό και αντιληπτό από τις αισθήσεις, τις ιδέες, τις απόψεις, τις πεποιθήσεις μας και τις επιταγές των άλλων. Περιορισμός είναι να ζούμε σύμφωνα με τις φευγαλέες τάσεις της κάθε στιγμής. Η ίδια η λέξη «περιορισμός» υποδηλώνει ότι το τωρινό περιβάλλον μας έχει μορφή, την οποία δεν επιτρέπεται να αμφισβητούμε. Γύρω μας υπάρχει αδικία και αναξιοκρατία. Συχνά πληττόμαστε και εμείς από αυτά. Πρέπει να τα αντιμετωπίζουμε με θάρρος και τιμιότητα. Εν γένει, ο κόσμος πιστεύει και αποδέχεται ότι το περιβάλλον είναι αποτέλεσμα της τωρινής μας κατάστασης. Η συνήθης αντίδραση και τάση είναι να αποδεχόμαστε παθητικά το παρόν. Αυτός είναι ο χειρότερος περιορισμός που μπορούμε να θέσουμε στον εαυτό μας: η ηττοπάθεια. Είναι ο χειρότερος, γιατί τον έχουμε επιβάλει εμείς οι ίδιοι. Δίνει όλη μας τη δύναμη και την προσοχή στην
Εισαγωγή
13
εξωτερική, εκδηλωμένη κατάσταση. Αυτό δείχνει την ελλιπή μας γνώση σχετικά με τη λειτουργία του πιο σημαντικού εργαλείου που διαθέτουμε: τη δημιουργική δύναμη του νου και της φαντασίας, που θα πρέπει να κατευθύνονται στους στόχους μας. Η Νέα Σκέψη βασίζεται στην ανανέωση του νου και στην ανάληψη των ευθυνών μας. Επίσης, βασίζεται στην ικανότητά μας να ανταποκρινόμαστε στις αλήθειες που γνωρίζουμε. Ένας από τους πλέον δραστήριους δασκάλους της Νέας Σκέψης, ο Charles Fill, συνιδρυτής του Unity School or Christianity, πίστευε πολύ στην προσωπική ευθύνη. Στο βιβλίο του The Revealing Word, έγραψε (ξεκάθαρα και χωρίς αοριστολογίες): «Η συνείδησή μας είναι το αληθινό περιβάλλον μας. Το εξωτερικό περιβάλλον αντιδρά πάντα σύμφωνα με τη συνείδησή μας». Όποιος είναι ανοιχτός και πρόθυμος να αποδεχτεί τις ευθύνες του, ήδη έχει αρχίσει να πραγματοποιεί τη μεταμόρφωση –την ανανέωση του νου, που μας δίνει τη δυνατότητα να μεταμορφώσουμε τη ζωή μας. Μεταμόρφωση σημαίνει αλλαγή μορφής και μετάβαση σε μια καλύτερη κατάσταση. Σημαίνει μετάβαση από τη μοναξιά στη συντροφικότητα, από την ανεπάρκεια στην πληρότητα, από τη νόσηση στην τέλεια υγεία. Μέσω της σοφίας και της δύναμης, η θεραπευτική ενέργεια θα παραμείνει μέσα μας. Είναι γεγονός ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα που δεν μπορούμε να αλλάξουμε. Δεν μπορούμε να αλλάξουμε την κίνηση των πλανητών, την εναλλαγή των εποχών, την άμπωτη και την παλίρροια, την ανατολή και τη δύση του ηλίου. Επίσης, δεν μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης των άλλων. Μπορούμε όμως να αλλάξουμε τον εαυτό μας. Ποιος μπορεί να εμποδίσει το νου, τη φαντασία και τη θέλησή μας; Μόνο εμείς έχουμε αυτή τη δύναμη! Μπορούμε να μεταμορφωθούμε, ανανεώνοντας το νου μας. Αυτό είναι το κλειδί για μια νέα ζωή. Ο νους είναι μια μηχανή καταγραφής, και όλες οι πεποιθήσεις και οι ιδέες που αποδεχόμαστε αποτυπώνονται στον υποσυνείδητο νου. Ωστόσο, το υποσυνείδητο μπορεί να αλλάξει. Μπορείτε, από τώρα κιόλας, να
14
Με τη δύναμη του υποσυνείδητου... Νιώστε υγεία και ευεξία
αρχίσετε να γεμίζετε το νου σας με θεϊκά πρότυπα σκέψεων, ευθυγραμμίζοντας την ύπαρξή σας με το άπειρο πνεύμα που φέρετε μέσα σας. Αναζητήστε το κάλλος, την αγάπη, τη γαλήνη, τη σοφία και τη δημιουργικότητα, και το Άπειρο θα ανταποκριθεί ανάλογα, μεταμορφώνοντας το νου, το σώμα και τις εξωτερικές καταστάσεις. Η σκέψη σας είναι το μέσο που παρεμβάλλεται ανάμεσα στο πνεύμα, το σώμα και την ύλη. Η μεταμόρφωση ξεκινά καθώς αρχίζουμε να διαλογιζόμαστε και να απορροφούμε τις ποιότητες που θέλουμε να βιώσουμε και να εκφράσουμε. Η θεωρητική γνώση είναι καλή και απαραίτητη. Πρέπει να ξέρουμε τι κάνουμε, και γιατί το κάνουμε. Ωστόσο, η πραγματική μεταμόρφωση εξαρτάται αποκλειστικά από την έκφραση των δώρων που φέρουμε, που είναι η αόρατη πνευματική δύναμη. Αυτό, και μόνο αυτό, τελικά διαλύει τους περιορισμούς και τη δυστυχία. Επιπλέον, θεραπεύει τον συναισθηματικό πόνο. Όλοι επιθυμούμε τη νηφαλιότητα. Άλλωστε, η νηφαλιότητα είναι το μεγαλύτερο δώρο. Διαλογιστείτε στη θεϊκή γαλήνη, νιώστε την να γεμίζει το νου, την καρδιά και όλη σας την ύπαρξη. «Είθε η γαλήνη να βασιλεύει σε αυτό το σπίτι». Αν συνεχώς καλλιεργείτε σκέψεις σύγκρουσης, δυσαρμονίας, δυστυχίας και διένεξης, περιμένοντας να βιώσετε γαλήνη, είναι σαν να φυτεύετε ένα σπόρο μήλου και να περιμένετε να φυτρώσει αχλαδιά. Αυτό είναι κάτι αδύνατον. Ωστόσο, αυτό κάνουν σχεδόν όλοι. Για να επιτύχουμε τη γαλήνη, πρώτα πρέπει να αλλάξουμε το νου μας. Επίσης, πρέπει να μετανοήσουμε για ορισμένα πράγματα. Το αποτέλεσμα θα είναι η ανανέωση και η μεταμόρφωση. Είναι επιθυμητό και αναγκαίο να μεταμορφώσουμε τη ζωή μας, παύοντας να αντιδράμε σύμφωνα με την πεπατημένη, σύμφωνα με τα ήδη εκδηλωμένα γεγονότα. Έτσι, θα αρχίσουμε να ανακαλύπτουμε τα αίτια πίσω από τα γεγονότα –και πίσω από τα δόγματα
Εισαγωγή
15
και τις τελετές, που είναι ανθρώπινα επινοήματα– και θα εισέλθουμε στην εσωτερική σφαίρα της μεταφυσικής, αληθινής Νέας Σκέψης. Η λέξη «μεταφυσικό» χρησιμοποιήθηκε πρώτη φορά από τον Αριστοτέλη. Το 13ο βιβλίο του φέρει τον τίτλο Μεταφυσικά. Η ερμηνεία του λεξικού είναι η εξής: «Αυτό που βρίσκεται πέρα από τη φυσική επιστήμη. Η επιστήμη της αμιγούς ύπαρξης». Κατά συνέπεια, μεταφυσική σημαίνει αυτό που είναι πέρα από τη φυσική, πέρα από τον κόσμο της μορφής. Το μετα- είναι το πνεύμα του νου. Το μετα- βρίσκεται πίσω από τα πάντα και είναι ο νους. Στη Βίβλο λέγεται ότι το πνεύμα του Θεού είναι καλό. «Όσοι λατρεύουν τον Θεό, λατρεύουν το πνεύμα, την αλήθεια». Όταν έχουμε το πνεύμα της καλοσύνης, της αλήθειας, του κάλλους και της αγάπης, ουσιαστικά ο Θεός εκφράζεται μέσα από εμάς. Θεός, αλήθεια, ζωή, ενέργεια, πνεύμα –πώς ορίζεται; «Ορίζοντάς το, το περιορίζουμε». Αυτό εκφράζεται σε έναν όμορφο, παλιό διαλογισμό: «Η εσωτερική μου ύπαρξη είναι αμετάβλητη: αιώνια, μία και μοναδική, πλήρης, τέλεια. ΕΙΜΑΙ αδιαχώριστος, άχρονος, άμορφος, χωρίς πρόσωπο και μορφή. ΕΙΜΑΙ η σιωπηλή παρουσία και κατοικώ στις καρδιές όλων των ανθρώπων». Πρέπει να πιστέψουμε και να αποδεχτούμε πως ό,τι θεωρούμε αληθινό, θα συμβεί. Ό,τι ευχόμαστε για τους άλλους, ουσιαστικά το ευχόμαστε για τον εαυτό μας. Ο Έμερσον είχε πει «Είμαστε αυτό που σκεφτόμαστε όλη την ημέρα». Με πιο απλά λόγια: Το πνεύμα, η σκέψη, ο νους και το μετα- είναι η έκφραση της δημιουργικής παρουσίας και δύναμης. Και όπως συμβαίνει και στη φύση, η δύναμη μπορεί να χρησιμοποιηθεί με δύο τρόπους. Το νερό καθαρίζει, αλλά μπορεί και να
16
Με τη δύναμη του υποσυνείδητου... Νιώστε υγεία και ευεξία
μας πνίξει. Ο ηλεκτρισμός μπορεί να αποτελέσει τη δύναμη που κάνει τη ζωή μας πιο εύκολη, αλλά μπορεί και να μας σκοτώσει. Η Βίβλος λέει: «Εγώ ο κατασκευάσας φως και ποιήσας σκότος, ο ποιών ειρήνην και κτίζων κακά· εγώ Κύριος ο Θεός ο ποιών πάντα ταύτα». Δεν υπάρχει κάποια θυμωμένη θεότητα που μας τιμωρεί. Εμείς τιμωρούμε τον εαυτό μας, χρησιμοποιώντας εσφαλμένα το νου μας. Ωφελούμαστε (ευλογούμαστε) όταν κατανοούμε αυτή τη θεμελιώδη αρχή, και μαθαίνουμε και αποδεχόμαστε μια νέα θεωρία. Κατά συνέπεια, η μεταφυσική είναι η μελέτη του νόμου και του αίτιου και αιτιατού. Δεν ασχολείται με το αποτέλεσμα, αλλά με αυτό που το προκαλεί. Η μεταφυσική προσεγγίζει τις πνευματικές θεωρίες όπως οι επιστήμονες μελετούν τον κόσμο της ύλης. Όταν αλλάζει ο νους, αλλάζει και το αποτέλεσμα. Κατά την άποψή μου, η δύναμη και η ομορφιά της μεταφυσικής έγκειται στο ότι δεν αποτελεί προνόμιο μιας συγκεκριμένης πίστης, αλλά είναι οικουμενική. Ένα άτομο μπορεί να ασπάζεται τον Ιουδαϊσμό, το Χριστιανισμό ή το Μωαμεθανισμό, και ταυτόχρονα να ενστερνίζεται τη μεταφυσική. Υπάρχουν ποιητές, επιστήμονες και φιλόσοφοι οι οποίοι δεν ασπάζονται καμία δοξασία. Πιστεύουν στη μεταφυσική. Ο Ιησούς κατείχε άρτια γνώση της μεταφυσικής επιστήμης. Κατανοούσε τις αρχές του νου και τις χρησιμοποιούσε για να θεραπεύει και να εμπνέει. Όταν ο Μαχάτμα Γκάντι («μαχάτμα» σημαίνει μεγάλη ψυχή) ρωτήθηκε ποια ήταν η θρησκεία του, απάντησε: «Είμαι Χριστιανός... Ιουδαϊστής... Βουδιστής... Ινδουϊστής... ΕΙΜΑΙ όλα αυτά τα πράγματα». Ο όρος «Νέα Σκέψη» είναι γενικός. Συνδέεται με πολλές Εκκλησίες, κέντρα, και ομάδες προσευχής που ενστερνίζονται το μεταφυσικό κίνημα το οποίο αποκαλύπτει την ενότητα της ανθρωπότητας με το Άπειρο, καθώς και το μεγαλείο κάθε ατόμου.
Εισαγωγή
17
Ουσιαστικά, η Νέα Σκέψη δίνει έμφαση στο άτομο και όχι στη συλλογική λειτουργία. Ωστόσο, όπως είπαμε, η Νέα Σκέψη δεν είναι κάτι νέο. Η μεταφυσική είναι η αρχαιότερη θρησκευτική προσέγγιση. Αποκαλύπτει το στόχο μας, που είναι να εκφράσουμε τις θεϊκές ποιότητες, το Αγαθό. «Ήρθα για να σας χαρίσω ζωή και αφθονία». Αποκαλύπτει την ταυτότητά μας: «Παιδιά του Απείρου». Πρεσβεύει ότι ο Θεός μάς αγαπάει, ότι έχουμε μια πνευματική αξία, όντας μέρη του Δημιουργικού Ιερού Ενός. Η μεταφυσική μάς δίνει τη δυνατότητα να επιστρέψουμε στη Θεϊκή Πηγή και διακόπτει την αίσθηση διαχωρισμού και αποξένωσης –την αίσθηση ότι περιπλανιόμαστε στην έρημο. Η μεταφυσική ανέκαθεν ήταν προσιτή σε όλους. Η επιστήμη της μεταφυσικής περιμένει να την ανακαλύψουμε. Πολλές χιλιάδες άτομα ήρθαν σε επαφή με τη Νέα Σκέψη, μέσω κάποιου οπαδού της. Δημιουργήθηκε σταδιακά και θεωρείται ότι τα θεμέλιά της τέθηκαν από τον Phineas P. Quimby. Σε ένα καταπληκτικό άρθρο στο New Thought Magazine, ο Quimby έγραψε για το έργο του, το 1837. Αφού πειραματίστηκε με τον υπνωτισμό για ένα χρονικό διάστημα, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι αλλαγές δεν οφείλονταν στον υπνωτισμό, αλλά στη μεταμόρφωση του υποσυνειδήτου. Παρότι ο Quimby δεν ήταν ιδιαίτερα μορφωμένος, υπήρξε πρωτοπόρος. Συν τοις άλλοις, ήταν πολυγραφότατος. Έχουν δημοσιευτεί αρχεία που αναφέρουν την εξέλιξη των ευρημάτων του. Τελικά, έγινε θαυμάσιος μελετητής της Βίβλου. Κατέγραψε στο χέρι τα δύο τρίτα των θεραπειών που αναφέρονται στην Παλαιά και την Καινή Διαθήκη. Διαπίστωσε πως υπάρχει μεγάλη σύγχυση σχετικά με την αληθινή σημασία πολλών Βιβλικών αποσπασμάτων, η οποία προκαλεί εσφαλμένες ερμηνείες γύρω από το πρόσωπο του Ιησού. Σε όλη τη διάρκεια του 20ού αιώνα, πολλοί εμπνευσμένοι δάσκαλοι, συγγραφείς και διανοητές συνέβαλαν στο κίνημα της Νέας Σκέψης. Ο δρ Chas E. Braden, από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο, αποκάλεσε αυτούς τους ανθρώπους «επαναστατημένα
18
Με τη δύναμη του υποσυνείδητου... Νιώστε υγεία και ευεξία
πνεύματα», καθώς είχαν κηρύξει επανάσταση στο δογματισμό, τις τελετές και τις δοξασίες. Η θρησκεία έχει κάνει τον κόσμο να φοβάται την επανάσταση. Ο δρ Braden αρνιόταν να συμμορφωθεί με το status quo. Η Νέα Σκέψη είναι μια ατομική άσκηση στις αλήθειες της ζωής. Είναι μια σταδιακή διεργασία. Μπορούμε να μάθουμε λίγα πράγματα σήμερα και λίγο περισσότερα αύριο. Ποτέ δεν θα έρθει η στιγμή που δεν θα υπάρχει τίποτε άλλο να μάθουμε, αφού αυτό με το οποίο καταπιανόμαστε είναι άπειρο και αιώνιο. Έχουμε άπειρο χρόνο μπροστά μας –όλη την αιωνιότητα. Πολλοί είναι ανυπόμονοι με τον εαυτό τους και με όσα θεωρούν αποτυχίες. Ωστόσο, ανατρέχοντας στο παρελθόν, διαπιστώνουμε πως υπήρξαν περίοδοι στις οποίες πήραμε ορισμένα μαθήματα, τα οποία δεν χρειάζεται να επαναλάβουμε. Βέβαια, μερικές φορές η πρόοδος φαντάζει βασανιστικά αργή –«Βρείτε την ψυχή σας με υπομονή». Ο δρ Murphy λέει στο βιβλίο του Pray Your Way Through It: The Revelation ότι Παράδεισος σημαίνει επίγνωση και Γη εκδήλωση. Ο νέος Παράδεισος είναι η δική σας οπτική γωνία –η δική σας νέα διάσταση συνείδησης. Όταν καταλάβουμε πως όλα είναι Πνεύμα, τότε όλα είναι ευλογημένα και βασιλεύει η αρμονία, η αγάπη, η σοφία, η τέλεια γαλήνη, η τελειότητα. Γεμίστε την ψυχή σας με αυτές τις αρετές, γαληνέψτε τη θάλασσα του φόβου και αποκτήστε δύναμη και αυτοπεποίθηση. Στα βιβλία αυτών των σειρών, ο δρ Murphy αναλύει τις αρχές αυτής της δύναμης με κατανοητό τρόπο, επιτρέποντας την άμεση εφαρμογή τους. Αυτό το βιβλίο και τα υπόλοιπα της ίδιας σειράς βασίζονται σε μια σύνθεση διαλέξεων, ομιλιών και ραδιοφωνικών εκπομπών στις οποίες ο δρ Murphy ανέλυε τις τεχνικές της πραγμάτωσης του δυναμικού μας μέσω της δύναμης του υποσυνειδήτου. Επειδή ο δρ Murphy ήταν Προτεστάντης, πολλά παραδείγματά του πηγάζουν από τη Βίβλο. Ωστόσο, δεν πρέπει να θεωρείται πως ανήκουν στο δόγμα του Προτεσταντισμού. Τα μηνύματά τους είναι
Εισαγωγή
19
οικουμενικά και κηρύττονται στις περισσότερες θρησκείες και φιλοσοφίες. Συχνά έλεγε πως η πεμπτουσία της γνώσης είναι ο νόμος της ζωής, ο νόμος της πίστης. Αυτός ο νόμος δεν είναι προνόμιο του Καθολικισμού, του Προτεσταντισμού, του Μωαμεθανισμού ή του Ινδουϊσμού. Είναι απλώς μια πεποίθηση. «Και αγαπήσεις τον πλησίον σου ως σεαυτόν». Η σύζυγός του, δρ Jean Murphy, συνέχισε την αποστολή του μετά το θάνατό του, το 1981. Σε μια διάλεξη που έδωσε το 1986, μνημονεύοντας το σύζυγό της, είπε για τη φιλοσοφία του: «Θέλω να διδάξω τους ανθρώπους τη θεϊκή τους προέλευση, τις δυνάμεις που βρίσκονται μέσα τους σε λανθάνουσα κατάσταση. Θέλω να τους πω ότι αυτή η δύναμη είναι μέσα τους, ότι οι ίδιοι είναι σωτήρες του εαυτού τους και ότι είναι ικανοί να επιτύχουν τη σωτηρία τους. Αυτό είναι το μήνυμα της Βίβλου. Η σύγχυση που υπάρχει σήμερα σχετικά με το μήνυμα της Βίβλου οφείλεται στην εσφαλμένη, κυριολεκτική ερμηνεία των αληθειών που εμπεριέχει, οι οποίες μπορούν πραγματικά να μεταμορφώσουν τη ζωή μας. »Θέλω να απευθυνθώ στην πλειονότητα, στον άνθρωπο που περπατάει στο δρόμο, στη γυναίκα που πνίγεται από τις υποχρεώσεις και έχει ξεχάσει τα ταλέντα της. Θέλω να βοηθήσω τους άλλους να μάθουν τα θαύματα που κρύβονται μέσα τους, σε όποιο επίπεδο συνείδησης και αν βρίσκονται». Έλεγε για το σύζυγό της: «Ήταν πρακτικός μυστικιστής, είχε το νου λογίου, το μυαλό επιτυχημένου επιχειρηματία, την καρδιά ποιητή. Το μήνυμά του ήταν: ‘‘Εσύ είσαι ο βασιλιάς, ο κύριος του κόσμου σου, αφού είσαι ένα με τον Θεό”». Ο δρ Murphy πίστευε ακράδαντα πως ο Θεός ήθελε οι άνθρωποι να είναι υγιείς και ευτυχισμένοι. Διαφωνούσε με τους θεολόγους που κήρυτταν πως η επιθυμία είναι κακή, σατανική. Έλεγε ότι εξάλειψη των επιθυμιών σημαίνει απάθεια και αδράνεια. Έλεγε πως η επιθυμία είναι θείο δώρο. Δεν υπάρχει πρόβλημα με το να έχουμε επιθυμίες. Είναι υγιές να θέλουμε να βελτιωθούμε σε σχέση με το χθες. Υπάρχει η επιθυμία για υγεία,
20
Με τη δύναμη του υποσυνείδητου... Νιώστε υγεία και ευεξία
αφθονία, συντροφικότητα και ασφάλεια. Πώς μπορεί αυτά να θεωρούνται κάτι κακό; Η επιθυμία βρίσκεται πίσω από την πρόοδο. Χωρίς επιθυμία, δεν θα πετυχαίναμε τίποτα. Η επιθυμία είναι δημιουργική δύναμη και πρέπει να διοχετευτεί δημιουργικά. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο αντιμετωπίζει οικονομικές δυσκολίες, είναι φυσιολογικό να επιθυμεί την ευμάρεια. Εάν ένα άτομο είναι άρρωστο, είναι επόμενο να επιθυμεί την υγεία. Όσοι υποφέρουν από μοναξιά είναι επόμενο να αποζητούν τη συντροφικότητα, την αγάπη. Πρέπει να πιστεύουμε ότι μπορούμε να βελτιώσουμε τη ζωή μας. Μια πεποίθηση, ανεξάρτητα από το αν ευσταθεί ή όχι, που τρέφουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα, αφομοιώνεται από τον ψυχισμό μας. Εάν δεν εξουδετερωθεί από μια άλλη πεποίθηση, αργά ή γρήγορα θα εκφραστεί με τη μορφή κάποιων γεγονότων στη ζωή μας. Μέσα μας έχουμε τη δύναμη να αλλάξουμε τις αρνητικές πεποιθήσεις σε θετικές, και επομένως να βελτιώσουμε τη ζωή μας. Εσείς δίνετε το πρόσταγμα, και το υποσυνείδητο δεν έχει παρά να υπακούσει. Το υποσυνείδητο αντιδρά σύμφωνα με τη φύση της σκέψης που τρέφει ο συνειδητός νους. Ψυχολόγοι και ψυχίατροι επισημαίνουν πως όταν οι σκέψεις εντυπώνονται στο υποσυνείδητο, καταγράφονται στα εγκεφαλικά κύτταρα. Μόλις το υποσυνείδητο αποδεχτεί μια ιδέα, τη θέτει πάραυτα σε λειτουργία. Λειτουργεί συνδέοντας ιδέες, και χρησιμοποιεί όση γνώση έχει συγκεντρώσει προκειμένου να επιτύχει το στόχο του. Αντλεί ενέργεια από την άπειρη δύναμη και σοφία που βρίσκεται μέσα μας. Επιστρατεύει όλους τους νόμους της φύσης για να πετύχει. Μερικές φορές φαίνεται να εκπονεί μια άμεση λύση στις δυσκολίες, όμως άλλες φορές χρειάζεται ημέρες, εβδομάδες ή και περισσότερο. Οι σκέψεις που τρέφει ο συνειδητός νους χαράζουν αυλάκια στο υποσυνείδητο. Αυτό είναι πολύ καλό για εσάς, εάν οι συνήθεις σκέψεις σας διέπονται από αρμονία, γαλήνη και δημιουργικότητα. Από την άλλη, εάν κατακλύζεστε από φοβίες, στενοχώριες και
Εισαγωγή
21
άλλες καταστροφικές σκέψεις, η λύση είναι να αναγνωρίσετε τη δύναμη του υποσυνειδήτου και να διεκδικήσετε την ελευθερία, την ευτυχία, την τέλεια υγεία και την ευμάρεια. Το υποσυνείδητό σας, όντας δημιουργικό και εναρμονισμένο με τη θεϊκή πηγή σας, θα δημιουργήσει την ελευθερία και την ευτυχία που ποθείτε. Τώρα, για πρώτη φορά, οι διαλέξεις του δόκτορα Murphy παρουσιάζονται σε έξι καινούργια βιβλία, τα οποία παρουσιάζουν τις διδασκαλίες του, βάσει των αναγκών του 21ου αιώνα. Συμπεριλάβαμε υλικό από τις διαλέξεις της συζύγου του, δόκτορος Jean Murphy. Επίσης, παραθέτουμε ιστορίες ανθρώπων, η επιτυχία των οποίων εκφράζει τη φιλοσοφία του δόκτορα Murphy. Μετά το Με τη δύναμη του υποσυνείδητου,γεμίστε αυτοπεποίθηση έρχεται το δεύτερο βιβλίο της σειράς, που κρατάτε στα χέρια σας. Η απλή ανάγνωση αυτών των βιβλίων δεν θα βελτιώσει τη ζωή σας. Για να πραγματώσετε το δυναμικό σας, θα πρέπει να ασπαστείτε αυτά που λένε, να τα μελετήσετε και να εφαρμόσετε τις αρχές τους σε όλους τους τομείς της ζωής σας.
Arthur R. Pell, Ph.D. Επιμελητής Έκδοσης
ΠΡΟΛΟΓΟΣ Η καλή υγεία αποτελεί βασική προϋπόθεση για μια καλή ζωή. Από την αρχαιότητα, ο άνθρωπος προσπάθησε να πραγματώσει το ιδανικό «νους υγιής εν σώματι υγιεί». Πρέπει να εδραιώσετε ένα θεμέλιο για την υγεία σας, όπως κάνετε για ό,τι είναι σημαντικό για εσάς, υιοθετώντας τις πιο πρόσφορες επιστημονικές μεθόδους. Πρέπει να σκέφτεστε με τρόπο υγιεινό, να μιλάτε με τρόπο υγιεινό, να έχετε μπροστά σας πάντα το ιδεώδες της υγείας. Είναι σαν το φοιτητή της Νομικής: για να επιτύχει, συνεχώς πρέπει να σκέφτεται το νόμο, να μιλά για το νόμο, να ζει στο κλίμα της νομικής επιστήμης. Πρέπει να έχετε την πεποίθηση πως η υγεία είναι φυσικό δικαίωμα και ότι δικαιούστε να παραμείνετε νέοι. Να επαναλαμβάνετε συνεχώς στον εαυτό σας πως είναι λάθος να φαίνεστε γερασμένοι, πως η αδυναμία και η εξασθένηση δεν έχουν θέση στο σχέδιο του Δημιουργού για την ανθρωπότητα, την οποία Εκείνος έπλασε καθ’ εικόνα και ομοίωσή Του, και ότι το γήρας είναι συνέπεια εσφαλμένης νοοτροπίας. Εσείς έχετε την ευθύνη για το σώμα σας. Πρέπει να θέσετε ως πρώτη προτεραιότητα την κατανάλωση των σωστών τροφών και να ασκείστε ώστε να διατηρήσετε τους μυς και το σώμα σας σε ακμαία κατάσταση. Πρέπει να ρυθμίσετε τη διατροφή σας, τρώγοντας θρεπτικές τροφές. Αν πίνετε αλκοόλ να το κάνετε με μέτρο και να κόψετε το κάπνισμα και τις άλλες ανθυγιεινές συνήθειες. Είστε νέοι ενόσω έχετε ενδιαφέρον για τη ζωή, μέχρις ότου το πνεύμα σας καμφθεί, μέχρις ότου η καρδιά σας πάψει να συγκινείται. Για όσο η ζωή σάς αγγίζει, δεν γερνάτε από ψυχολογική άποψη. Όποια και αν είναι η ηλικία σας, είστε γέροι εάν έχετε αποκοπεί από τα νεανικά ιδεώδη, τη νεανική οπτική γωνία, εάν δεν είστε
24
Με τη δύναμη του υποσυνείδητου... Νιώστε υγεία και ευεξία
εναρμονισμένοι με το πνεύμα της εποχής σας. Γερνάτε όταν πάψετε να είστε προοδευτικοί. Η θεωρία πως η φλόγα μας πρέπει να καταλαγιάσει και οι φιλοδοξίες μας να σβήσουν έπειτα από μια συγκεκριμένη ηλικία, είναι καταστροφική για το νου. Δεν συνειδητοποιούμε πόσο δύσκολο είναι να υπερβούμε τους περιορισμούς που μόνοι μας θέσαμε για τον εαυτό μας, πόσο δύσκολο είναι να πετύχουμε ό,τι εμείς οι ίδιοι θεωρούμε αδύνατον. Να λέτε πάντα: «Είμαι πάντα νέος, πάντα υγιής. Είναι αδύνατον να γεράσω. Το γήρας πηγάζει μόνο από τις σκέψεις μου». Να έχετε κατά νου τη «συνταγή» του δόκτορα Murphy για την αιώνια νεότητα: «Η ζωή πρέπει να είναι μια ατελείωτη γιορτή. Η νεανικότητα και η χαρά είναι συνώνυμα. Αν δεν απολαμβάνουμε τη ζωή, αν δεν αισθανόμαστε πως είναι απόλαυση να είμαστε ζωντανοί, αν δεν πιστεύουμε πως είμαστε προνομιούχοι που βρισκόμαστε εδώ, θα γεράσουμε πρόωρα». Να έχετε πάντα θετική στάση. Να ζείτε σύμφωνα με τα ιδεώδη σας, και οι διεργασίες της γήρανσης δεν θα σας αγγίξουν. Τα ιδεώδη είναι αυτά που διατηρούν τη νεανικότητα. Το γήρας είναι συνώνυμο με την αποδυνάμωση, την εξασθένηση, την ατέλεια. Η λέξη «γήρας» δεν παραπέμπει σε έννοιες όπως η υγεία και το σθένος. Όποτε αναλογίζεστε τον εαυτό σας, φτιάξτε μια εικόνα του ιδανικού σας εαυτού, που να σφύζει από νεανικότητα, υγεία και ρώμη. Γεμίστε το νου σας με τη σκέψη της υγείας. Νιώστε το πνεύμα της νεανικότητας και της ελπίδας να κατακλύζει το σώμα σας. Σχηματίστε την πιο τέλεια εικόνα του άντρα ή της γυναίκας που είναι εφικτή για τον ανθρώπινο νου. Το ελιξίριο της αθανασίας το οποίο οι αλχημιστές αναζητούσαν διακαώς, βρίσκεται μέσα μας. Το μυστικό βρίσκεται στη νοοτροπία μας. Η αέναη ανανέωση είναι εφικτή μόνο μέσα από τη σωστή σκέψη. Είμαστε τόσο γέροι όσο πιστεύουμε πως είμαστε.
Πρόλογος
25
Οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας είναι αυτά που αλλάζουν την εμφάνισή μας. Σε αυτό το βιβλίο, ο δρ Murphy τονίζει τη σημασία της σχέσης ανάμεσα στην πίστη μας και την πεποίθηση πως ο Θεός επιθυμεί την υγεία και τη ζωτικότητά μας. Δείχνει πώς η πίστη θεραπεύει και συμβάλλει σε μια ευτυχισμένη ζωή. Όπως επισημαίνει ο δρ Murphy, μέσα μας έχουμε τη δύναμη να θεραπευτούμε. Όπως τονίζει σε όλα του τα βιβλία, το υποσυνείδητο κυβερνά τις πράξεις και τις αντιδράσεις μας. Αν τρέφετε το υποσυνείδητό σας με αρνητικές σκέψεις –με σκέψεις νόσησης, εξασθένησης και γεροντισμού– το σώμα σας θα αντιδράσει με νόσηση, εξασθένηση και γεροντισμό. Ωστόσο, εάν μέσα από τις προσευχές και τους διαλογισμούς σας, προγραμματίσετε το υποσυνείδητό σας με σκέψεις καλής υγείας, ζωτικότητας και νεανικότητας, αυτό θα οδηγήσει το σώμα σας στην πραγμάτωση αυτών των ιδανικών. Αυτό δεν σημαίνει πως η προσευχή από μόνη της θα διατηρήσει την υγεία σας ή ότι θα θεραπεύσει τις παθήσεις σας. Πρέπει να φροντίζετε το σώμα που σας έδωσε ο Θεός. Υποχρεούστε να διατηρείστε σε φόρμα, με καλές συνήθειες. Η αμέλεια του σώματος, που εκφράζεται με ανεπαρκή υγιεινή, διατροφή και άσκηση, δεν αντισταθμίζεται με την πίστη. Μολαταύτα, η πίστη και η προσευχή μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε τα απαραίτητα βήματα για τη διόρθωση αυτών των επιβλαβών συνηθειών που εξασθενούν το σώμα σας. Επειδή ο δρ Murphy υπήρξε κληρικός του Χριστιανισμού, αντλεί πολλά παραδείγματα από τη Βίβλο. Στα κεφάλαια 4 έως 7 παραθέτει πολλά αποσπάσματα από την Καινή Διαθήκη, τα οποία περιγράφουν θεραπείες που είχε πραγματοποιήσει ο Ιησούς. Οι
26
Με τη δύναμη του υποσυνείδητου... Νιώστε υγεία και ευεξία
ερμηνείες του δόκτορα Murphy θα εμπνεύσουν όλους τους αναγνώστες. Όσοι ασπάζονται άλλες θρησκείες ή φιλοσοφικά συστήματα, μπορούν να διδαχτούν από αυτές τις παραβολές. Παρόμοια παραδείγματα απαντώνται στα ιερά κείμενα των περισσότερων θρησκειών, καθώς και σε μη-θρησκευτικές πηγές. Καθώς διαβάζετε αυτό το βιβλίο, επιλέξτε τα σημεία που είναι σημαντικά για τη δική σας ζωή. Αποφασίστε να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, ώστε να πραγματώσετε το «νους υγιής εν σώματι υγιεί».
