ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ REIKI ΜΕ ΘΕΤΙΚΕΣ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΕΙΣ (απ
ό την Άννα Αποστολίδου)
ΘΕΣΕΙΣ ΜΠΡΟΣΤΑ 1η Θέση [Μάτια] Η εσωτερική μου διόραση είναι ανοιχτή. Εστιάζομαι στον Ανώτερο Εαυτό μου. Έχω τα μάτια μου στραμμένα στον Ανώτερο Εαυτό μου. Κοιτάζω τον Εαυτό μου στα μάτια και του χαμογελώ. Ο Θεϊκός Εαυτός είναι εδώ. Και έτσι είναι. 2α Θέση [Αυτιά-Κρόταφοι] Υπάρχει ένα ήσυχο μέρος μέσα μου γεμάτο εμπιστοσύνη, γαλήνη και απλότητα. Εκεί ξεκουράζομαι. Λευκό ιριδίζον Φως με καλύπτει ολόκληρο/ολόκληρη. 2β Θέση [Αυτιά-Μάγουλα] Υπάρχει ένα ήσυχο μέρος μέσα μου γεμάτο εμπιστοσύνη, γαλήνη και απλότητα. Εκεί ξεκουράζομαι. Ο Θεϊκός Εαυτός είναι εδώ. 3η Θέση [Πίσω μέρος της κεφαλής] Η συνειδητότητά μου ανοίγει συνεχώς. Ενεργοποιώ την εσωτερική ανώτερή μου αντίληψη. Στέκομαι γυμνός/γυμνή μπροστά στο Σύμπαν. Βαδίζω το μονοπάτι του Θεϊκού μου Εαυτού. Ανοίγω τον νου μου στην Ανώτερη Διάνοια και ο Θεϊκός μου Εαυτός έρχεται σε μένα. 4η Θέση [Alta Mayor και κορυφή κεφαλής] Δέχομαι όλη την ενέργεια και την προστασία που μου φέρνει το Σύμπαν. Γεμίζω όλη μου την ύπαρξη και βρίσκομαι σε αρμονία και ισορροπία σε όλα μου τα επίπεδα. Φέρνω το υποσυνείδητό μου στην επιφάνεια κι επιτρέπω στον εαυτό μου να θεραπευτεί. Φέρνω την αιτία στην επιφάνεια και τα αποτελέσματα εκλείπουν. Το Θεϊκό Φως είναι εδώ. Ο Θεϊκός μου Εαυτός είναι εδώ.
1
5η Θέση [λαιμός] Εκφράζομαι δημιουργικά σε όλα μου τα επίπεδα, με το πνεύμα, την καρδιά και το σώμα μου. Αφήνω το εγώ μου να πέσει. Χρησιμοποιώ τη δύναμή μου θετικά. Εκφράζομαι δημιουργικά μέσα από την εμπιστοσύνη στον εαυτό μου. Εκφράζομαι δημιουργικά μέσα από την βαθιά μου ελευθερία Εκφράζομαι δημιουργικά μέσα από την ψυχική μου ισορροπία Εκφράζομαι δημιουργικά μέσα από την επιθυμία μου για επικοινωνία Εκφράζομαι δημιουργικά μέσα από την αγάπη μου για δημιουργία. Είμαι ελεύθερος/ελεύθερη. Ο Θεϊκός μου Εαυτός βρίσκεται εδώ. 6η Θέση [Θώρακας-Ανοσοποιητικό] Απελευθερώνω τη φυσική μου υγεία. Είμαι απόλυτα υγιής. Τα κύτταρά μου λειτουργούν σε αρμονία με το Πνεύμα και υλοποιούν το Σχέδιο του Ανώτερου Εαυτού μου. Βρίσκομαι σε απόλυτη ευθυγράμμιση σώματος, ψυχής και πνεύματος. Βρίσκομαι σε πλήρη ισορροπία και ο Θεϊκός μου Εαυτός είναι εδώ. 7η Θέση [Καρδιά] Η καρδιά μου είναι ανοιχτή, δίνω αγάπη και δέχομαι αγάπη. Ανοίγω την καρδιά μου και κάνω χώρο σ’ αυτήν και συν-χωρώ την ενέργεια των λαθών και της κριτικής μου με τον όρο να ισορροπήσει, ώστε μπαίνοντας στην καρδιά μου να είναι ήδη ισορροπημένη. Ανοίγω την καρδιά μου και κάνω χώρο σ’ αυτήν και συν-χωρώ τους ανθρώπους με τα λάθη και την κριτική τους, με τον όρο η ενέργειά τους να ισορροπήσει, ώστε μπαίνοντας στην καρδιά μου να είναι ήδη ισορροπημένη. Ανοίγω την καρδιά μου, αγαπώ και αποδέχομαι όλα όσα είμαι στον εαυτό μου και στους άλλους. Μέσα από την καρδιά μου αγαπά και συν-χωρεί ο Θεϊκός μου Εαυτός, που είναι εδώ. Και έτσι είναι. 8η Θέση [Ηλιακό Πλέγμα] Εμπιστεύομαι, δέχομαι και αποδέχομαι χωρίς συμβιβασμό. Χρησιμοποιώ τη δύναμή μου χωρίς βία. Αποδέχομαι την ευθύνη των πράξεών μου και άρα τη δύναμή μου. Είμαι εδώ ελεύθερος και δυνατός/ελεύθερη και δυνατή. Είμαι Εγώ. Διαχειρίζομαι την ψυχική μου ενέργεια με σύνεση και προσοχή. Κυκλώνω τον εαυτό μου με ένα φωτεινό διαμάντι, αυτό με προστατεύει και διαλύει κάθε ενέργεια που δεν χρειάζομαι. Είμαι εδώ ελεύθερος και δυνατός/ελεύθερη και δυνατή. Είμαι Εδώ. Παίρνω το σπαθί του Αρχαγγέλου Μιχαήλ και κόβω όλες τις συνδέσεις που δεν με αφορούν πια. Ελευθερώνομαι. Είμαι ελεύθερος/ελεύθερη. Είμαι Εγώ. Αποδέχομαι την ευθύνη και ταυτόχρονα τη δύναμή μου. Είμαι Εγώ. Ο Θεϊκός μου Εαυτός εκφράζεται στη Γη μέσα από μένα. Και έτσι είναι. 2
9η Θέση [Ηλιακό Πλέγμα – Καρδιά] Απελευθερώνω τα άλυτα συναισθήματά μου, επιτρέπω στην καρδιά μου να τα μεταλλάξει και η θετική εμπειρία έρχεται σε μένα. Χρησιμοποιώ τη δύναμή μου με φροντίδα και σύνεση. Εκφράζω το Έλεος και την Αγάπη. Ο Θεϊκός μου Εαυτός είναι εδώ. Κάθε τροφή, φυσική και πνευματική, που μπαίνει στο σώμα μου το θεραπεύει και το στηρίζει Κάθε τροφή που μπαίνει στο σώμα μου έρχεται να υπηρετήσει το ανώτερο καλό μου. Μεταλλάσσεται σε φως και με βοηθά να πραγματώσω το Θέλημα του Θεϊκού Εαυτού μου στη Γη. Και έτσι είναι. 10η [Συκώτι – Σπλήνα] Εμπιστεύομαι τον εαυτό μου, εμπιστεύομαι τη ζωή, εμπιστεύομαι τους ανθρώπους. Δέχομαι ό,τι μου φέρνει η ζωή με χαρά και παίρνω θετικά μηνύματα από τα βιώματά μου. Αναπτύσσομαι και ολοκληρώνομαι μέσα από την Αγάπη. Καθετί που κάνω το κάνω με χαρά. Γελώ και το Σύμπαν γελά μαζί με μένα. Είμαι η προσωποποίηση της Χάρης και του Κάλλους, της Δύναμης και της Συμπόνιας. Εκφράζω τον Θεϊκό μου Εαυτό σε κάθε περίσταση. Ο Θεϊκός μου Εαυτός είναι εδώ. Είμαι εδώ! 11η Θέση [Χάρα] Αποδέχομαι τη μοναδικότητά μου. Είμαι επαρκής και γόνιμος/γόνιμη. Απελευθερώνω τη θετική μου δύναμη και γίνομαι δημιουργικός και χαρούμενος / δημιουργική και χαρούμενη. Τα αγαθά της Μητέρας Γης είναι άφθονα για όλους. Όλα τα αγαθά έχουν γίνει και για μένα. Ευγνωμονώ για ό,τι μου φέρνει η ζωή και συνειδητοποιώ τα μηνύματα. Δέχομαι το άλλο φύλο. Δέχομαι και αποδέχομαι και τιμώ τη σεξουαλικότητά μου. Βρίσκομαι συνδεδεμένος/συνδεδεμένη με την Πηγή της Ζωής. Στέκομαι γυμνός/γυνμή πάνω στη Γη. Η Μεγάλη Μητέρα μ’ αγαπά και με κρατά στοργικά στην αγκαλιά της. Εγώ και η Μεγάλη Μητέρα της Ζωής είμαστε Ένα και γεννώ τα παιδιά της. Ο Θεϊκός μου Εαυτός είναι εδώ. 12η Θέση [Ρίζα] Η ζωή με καλωσορίζει. Απελευθερώνω τη φυσική και πνευματική μου υγεία. Είμαι ευγνώμων και χαρούμενος/χαρούμενη γι αυτή τη ζωή. Βιώνω θετικά και ολοκληρώνομαι, για το Ανώτερο καλό. Γειώνω τον Θεϊκό μου Εαυτό. Εγώ Είμαι εδώ! Προσδιορίζω την ύπαρξή μου μέσα στο άπειρο καθήμενος/καθήμενη σ’ αυτό το κέντρο. Εγώ Είμαι το Παν και το Έν και όλη η Γη, όλη η πλάση έρχεται να με καλοδεχτεί. 3
ΘΕΣΕΙΣ ΠΙΣΩ 13η Θέση [Ώμοι] Ο προστάτης Άγγελός μου είναι εδώ. Με κρατά στοργικά από τους ώμους και μου χαμογελά. Αφήνω τα βάρη να πέσουν από πάνω μου, δεν τα κρατώ πια. Αφήνω τις ευθύνες που δεν μου ανήκουν να πέσουν από πάνω μου. Επιτρέπω στους φόβους, τις ενοχές και τις ευθύνες να πέσουν από πάνω μου. Δεν τα χρειάζομαι πια. Στέκομαι όρθιος/όρθια. Είμαι ελεύθερος και δυνατός/ελεύθερη και δυνατή. Ο προστάτης Άγγελός μου είναι εδώ και η χαρά μεγαλώνει τα φτερά στους ώμους μου. Ο Θεϊκός μου Εαυτός είναι εδώ. Και έτσι είναι. 14η Θέση [Νεφρά] Αφήνω την ανάγκη της εξουσίας να φύγει από μένα. Επιθυμώ να μην εξουσιάζω και να μην εξουσιάζομαι. Είμαι ελεύθερος/ελεύθερη. Επιτρέπω στην οργή, τον θυμό και την πίκρα να φύγουν από μένα. Αφήνω την Ουράνια λιακάδα να με αγκαλιάσει. Ζητώ βαθιά κάθαρση και επιτρέπω στον Θεϊκό μου Εαυτό να με καθαρίσει, σύμφωνα με τον Νόμο της Αβλάβειας. Ο Θεϊκός μου Εαυτός απομακρύνει και τα τελευταία ψήγματα σκουριάς από πάνω μου. Αφήνομαι με εμπιστοσύνη στα χέρια του Πνεύματος. Και έτσι είναι. 15η Θέση [Οσφύς] Επικοινωνώ με το σώμα μου. Δέχομαι. Κάθε στιγμή επικοινωνώ συνειδητά με τα κύτταρά μου. Αναγνωρίζω την νοημοσύνη των κυττάρων μου και αντιλαμβάνομαι τα μηνύματά τους κάθε λεπτό. Επιτρέπω στη νοημοσύνη του σώματός μου να εργάζεται απρόσκοπτα, μέσα σε Αγάπη και Ειρήνη, Έλεος και Φως. Ανοίγω και δέχομαι. Μένω ανοιχτός/ανοιχτή σε κάθε είδους επικοινωνία, σύμφωνα με τον Νόμο της Αβλάβειας. Βρίσκομαι κάθε στιγμή ανοιχτή προς τον Θεϊκό μου Εαυτό. Είμαι ένα φιλόξενο κύπελλο γεμάτο με το Νερό της Ζωής. Το προστατεύω και το μοιράζομαι με όλη την ανθρωπότητα. Είμαι εδώ! Επικοινωνώ με το σώμα μου. Δέχομαι. Δίνω και παίρνω αβίαστα. Είμαι Ένα με το Σύμπαν. Είμαι Ένα με την Πηγή της Ζωής και είναι η Πηγή της Ζωής που εκδηλώνεται μέσα από μένα. Όποιος συνδέεται μαζί μου, συνδέεται με την Πηγή της Ζωής.
4
16η Θέση [Κόκκυγας] Είμαι εδώ και γειώνω την Θειότητά μου! Ελευθερώνω τη ροή του Θεϊκού μου Εαυτού προς τη Γη. Παραμένω ευθυγραμμισμένος/ευθυγραμμισμένη με τον Θεϊκό μου Εαυτό και γίνομαι διαυγής για να περάσει και να συνδεθεί μέσα από μένα με τη Γη. Εγώ Είμαι εδώ! Εγώ Είμαι εδώ! Εγώ Είμαι εδώ! 17η Θέση [Γόνατα] Αφήνω τους φόβους μου να φύγουν από μένα. Βαδίζω με θάρρος στη ζωή μου. Στηρίζομαι στα πόδια μου και ομολογώ την Αλήθεια μου χωρίς φόβο και πάθος Αντεπεξέρχομαι σε όλες τις συνθήκες της ζωής μου με χαρά και αισιοδοξία Λυγίζω μόνο τόσο, όσο να είμαι εύκαμπτος/εύκαμπτη στα χέρια του Πνεύματος. Στηρίζω την εκδήλωση και η εκδήλωση στηρίζεται σε μένα.. Είμαι σταθερός/σταθερή. Ο Θεϊκός Εαυτός μου είναι εδώ! Και έτσι είναι. 18η Θέση [Αστράγαλοι] Η Γη είναι το σπίτι μου, της ανήκω και μου ανήκει. Σαν στο σπίτι μου περπατώ και βιώνω με ασφάλεια τα πάντα. Η χαρά βάζει στα πόδια μου φτερά. Έχω επάρκεια αγαθών κάθε στιγμή. 19η Θέση [Πατούσες] Στηρίζομαι στα πόδια μου. Βρίσκομαι σε ισορροπία. Χορεύω στη Γη στο ρυθμό της καρδιάς της. Στηρίζομαι στον εαυτό μου. Μπορώ. Το Πνεύμα με συντροφεύει σε κάθε βήμα μου. Αυτά τα πόδια γειώνουν τον Θεϊκό μου Εαυτό. Αυτά τα πόδια φέρνουν τον Θεϊκό μου Εαυτό στη Γη. Ας είναι ευλογημένα Όπως επάνω έτσι και κάτω. Περπατώ στη Γη συντροφιά με το Πνεύμα. Κάθε μου βήμα είναι ένα χνάρι του Πνεύματος στη Γη. Κάθε μου βήμα χαϊδεύει τη Μητέρα Γη. Έχω αφθονία και επάρκεια αγαθών κάθε στιγμή και η χαρά, η χαρά των αγγέλων, βάζει στα πόδια μου φτερά. Αγαπώ και είμαι εδώ. Και έτσι είναι. Εγώ Είμαι εδώ! Εγώ Είμαι εδώ! Εγώ Είμαι εδώ!
5
